「情感修复挽回私信我」情感挽回真的能挽回吗

今天给各位分享情感修复挽回私信我的知识，其中也会对情感挽回真的能挽回吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、老婆出轨怎么办（老婆出轨后如何修复感情）
• 2、教你如何挽回感情
• 3、我老婆坚决要跟我离婚，我怎么样才可以挽回这段婚姻呢？
• 4、抖音私信怎么挽回感情的人可信么
• 5、情感专家挽回是真的吗，感伤评论引来情感导师的私信
• 6、情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）

老婆出轨怎么办（老婆出轨后如何修复感情）

出轨的婚姻怎么修复？老婆出轨 ，原因是多方面的，但不可否认的是，丈夫负有很大的责任。比如不能满足她的需求，包括物质、心理、生理需求。才让她转而投入别人的怀抱。在得知她出轨后，到底应该怎么办?认识自身的问题，学会提升自己的价值，重新达到吸引老婆注意力的效果，同时带领她一起感受生活的精彩和快乐，这才是挽留老婆最积极有效的方法。那么具体应该如何去做呢，兄弟们请仔细看下面的分析。

首先做一个简单的自我介绍，大家好，我是金牌导师秋叶，伊果情感创始人之一。从业情感教育行业八年，旗下有二十余名持有心理咨询师资格证的情感咨询师。主要为兄弟们解决四大板块情感问题：挽回女友、狙击真爱、异地恋、恋爱脱单，教你通过实战挽回、追到喜欢的女生，获得真爱。每一段破裂的关系都有修复的可能，重要的是你要找对方法。术业有专攻，情感问题处理也一样。

如果你也有婚姻方面的情感困惑无法解决，又或者是不知道该如何维护你们的婚姻，那么朋友，请私信我，跟我们一对一的咨询，咨询师给根据你和她的情况进行分析，手把手的教你挽回、维护好你们的婚姻。我经手的所有案例中，我总结出了两点最常见的老婆出轨的原因，这些原因很现实又很悲哀，希望今天看到这篇文章的兄弟们可以想想在你的婚姻中，是不是像我说的一样?

出轨的婚姻怎么修复

很多人的婚姻从一开始就没有爱，有的是因为父母之命，有的是因为家族利益，有的则是因为年纪到了，还有的则更加现实：一个图财一个图貌。为什么有的婚姻会从浓情蜜意到冷若冰霜?男人和女人是两种完全不同的生物。男生在追求女生的时候，无比殷勤，关怀备至，等“得到”后激情就会褪去，感情也慢慢归于平淡;而女生在一段关系刚开始的时候，对男生没有太深的感情，可随着关系的推进，就会越爱越深，恨不得掏心掏肺倾尽所有。与此同时，她渴望得到的也越来越多。这是个很真实的现象：女人越来越在乎，男人却越来越冷漠。女人自然就会产生极大的落差感，进而满腹委屈，伤心绝望。就像日剧《昼颜》中所说的那样：结婚就是用失去热情来换取安稳，过了三年，丈夫只会把妻子当成冰箱一样对待。

打开就有吃的，坏了也不去维修。很多生活中微不足道的小事都可以表现出你对她的“无爱”。比如：她做饭时不小心烫伤了，切菜时不小心划破了手，而你却无动于衷，毫不在意，对她还不及对小动物的关心;又或许在她辛辛苦苦为你做了一顿晚餐，收拾了家务后，你不仅不会感谢，不但不会体谅她的辛苦，反而不停地嫌弃挑剔。这的确不是什么天大的事，可这却暴露了你对妻子爱早已所剩无几，而被爱，恰恰是女人最在乎的事。之前有个学员找我挽回时，跟我讲述过这样一件事：在一次妻子满心欢喜的期待周年纪念，自己却把这件事忘得一干二净，妻子费尽心思在家里准备了烛光晚餐，自己却跟兄弟们打牌到天亮。

自己回家后躺在床上睡觉，这时妻子转过身来拥抱自己以祈求温暖，可是自己却很烦躁地呵斥她说“别碰我，热的要死!”如果换做你，那时候的心情，又怎么能说一句“绝望”能够表达的?所以，如果你自身才是她出轨最大的导火索，请诚实承认!她因你的错而错，那么挽回，是你的改正，换来她改正的过程!“一段感情，从无话不说，到无话可说;从秒回你的信息，到最后的冰冷不语，你们花了多久走到这一步?”我的另一个学员这样跟我讲述：他们夫妻俩在一张餐桌前吃饭，一个盯着报纸眉头紧锁，一个望着墙壁眼神空洞。妻子选择打破沉默，问自己：“你晚上想吃点什么，我去超市买。”我连眼睛都不想抬，只说了两个字：“随便。”吃什么随便，干什么随便，买什么随便，孩子去哪儿上学还是随便。后来，妻子就什么也不问了，反正都是随便。

从最初的无话不谈到现在的无话可谈，他们只用了不到3年。以前，女人还经常撒撒娇，抱怨几句。可男人不是说“都老夫老妻了”，就是原地爆炸地说“你怎么能笨成这个样子!”生活中永远说互挑毛病，充满敌意。现在，他们连架都懒得吵，更别提交流了。 我曾经看到过这样一个问题：你感到最绝望的一刻是什么?有个女人这样回答：在某个深夜，忽觉人生清苦，看到躺在身边的人，拥住他，想说一两句话。他抬了抬手，扫开她的臂膀，回一句：“几点了，还让不让人睡觉了。” 那些值得欢呼雀跃的小事，那些难过郁闷的心事，还有那些想要诉说的情话，全都在你冷漠的眼神中，生生咽了下去。

出轨的婚姻怎么修复

哀莫大于心死，婚姻真正可怕的地方，就是无爱无话可说。一段感情的开始总是吸引，厌倦却有千万个理由，也许你迟迟想不通到底是哪里出了问题，又急于挽回，以至于把问题越闹越大，趁着还有挽回的余地，老师会根据你们现在的情况迅速制定方案，稳住当前的情况，再稳扎稳打地挽回你们的感情，让你们甜蜜如初。老婆出轨丈夫该怎么办，怎么来挽留老婆的心?男人的恋爱等级必须得提升，否则他是没有带领女人的能力的。

所以，兄弟们必须仔细反省自己，从自身找到原因，从改变自己开始。

一、蜕变

（1） 外在形象的蜕变一个男人的外在，是很直接的吸引方式。人都是很肤浅的动物，第一印象就是你的外在。所以想要挽回你的伴侣，就需要把你原本很普通，甚至很邋遢的外在彻底的改变。男性的外在改变在于简约：头发可以让人有一种干练，清爽的感觉，脸上的胡子不能留，让人感觉很爽朗。衣着可以稳重一点，突显男人的雄性属性。态，言行举止的改变。

（2） 心态、言行举止的改变想要挽回就先要改变你的糟糕的心态和性格，不能是怨天尤人的态度去挽回，因为没有哪个女人会愿意跟怨妇那样的男人相处的。所以，男人想要体现魅力，就要保持良好的心态。开朗一点，爱笑，幽默，要表现的自己对于事实和生活都可以保持乐观，积极向上的态度，你的一举一动都会体现出你的素养，为人处世，成熟稳重。

（3）过精彩和充实的生活为什么会出现这种现象呢?或许是她对于你的生活倦怠了，觉得你的生活是无聊，没有激情，所以选择离开你拥抱别人。那么到底怎样的生活才能提高吸引力?很简单，精彩的生活，丰富的社交圈。你可以去参加刺激，冒险的活动，可以是攀岩，森林探险等等，这些可以突显你的男性魅力。可以多与朋友聚会，多与人交流，也可以与一些异性多约会，体现你的男性魅力。

如果你想要努力提升自己，改变自己，但却不知道该从哪里下手，那么你可以私信老师会发送一份独家定制的“男性魅力提升秘笈”给你，助你快速变成一个充满魅力的男人!

（4） 增加时间投入你觉得娶了她，她就会很安分地待在你身边，你以为她是永远也不离开的;你觉得一辈子这么长，往后两人相处的日子多着呢，因此你很少留意她。婚姻也是一桩工作，贯穿你的整个下半辈子，你更要用认真负责的态度去打理它。婚前，你需要花费时间去了解她，好确定你的选择是对错，就正如婚后，你也需要花费时间呵护她，好稳固你们的关系。你花在她身上的时间多少，她花在你身上的时间就有多少。所以，你一旦松懈偷懒了，亲密的婚姻关系也被拉远了，真正想要挽回她，就多分点时间给她。感投入。

（5）增加情感投入女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人是情感动物，她们不可能在一个对她平平淡淡的男人身边甘之如饴。保持长期的婚姻关系，前提是你必须要投入。正如一个天平，一边的情感灌入太少了，而另一边却满满的。要想保持平衡，第一种是少的一方要增加投入，第二种是多的那方减少投入，而第二种选择很容易导致情感淡薄，关系维持不下去。婚姻是两个人合作不是一个人的战场，一个人再怎么努力都经营不好婚姻，如果此刻面对婚姻危机的你对挽回她束手无策，又不甘心错过，想要她重新回到你身边，评论私信为你们的婚姻诊断，给你们的婚姻一个觅得良方的机会。

增加安全感法则。

增加安全感法则首先要学会增加安全感，拒绝暧昧。无论男女，都有自己的生活圈子，玩暧昧的男人肯定是让女人最为痛恨的，所以想要给对方安全感就要搞清楚和其他女性朋友的关系和分界。同时要学会多陪伴，陪伴是最长情的告白，守护是最沉默的陪伴。在她需要你或者人生失意的时候多出现在她身边陪着她，守护她。如果你想轻松的、成功的挽回她，赶紧私信老师，咨询师会从心理学的角度分析你们的问题，突破她的心理防线，私人定制属于你们的爱情挽回。

2.、制造适当的惊喜爱情和婚姻都需要惊喜的调剂。比如：你可以在她生日或者情人节的时候，蒙着她的眼睛，给她惊喜。这些惊喜可以是一个蛋糕，一束花，或者她舍不得买的礼物。

老婆出轨后如何修复感情

也可以带她到浪漫的地方，在她耳边轻说：“你是我遇到过的最美的女人。”这些小小的惊喜都可以让她感到很幸福，成为共同美好的回忆。正能量去感染她。 用正能量去感染她任何短时的激情都无法替代正能量在现代婚姻中的重要性。这种正能量指的是相互宽容和相互鼓励。比如：在她遇到烦恼或做错某件事的时候，不要嫌她懦弱无能，学会宽容她，鼓励她。告诉她在你的心中她是最好的，不要放弃充满希望的人生，你们将会一起分享苦与乐，让她感觉到跟你在一起充满希望，未来是美好的。当一段婚姻没有了生机，渐渐走入死局的状态下，请先学会找原因，分析问题所在，然后再慢慢找回自我，千万不要等失去了才后悔莫及。

在日常相处的过程中，最重要的是学会观察和理解对方的需求和感受，并不会因为结了婚而放弃对自我的追求。一段美好的婚姻关系应该是让两个人变得更好，而不是以出轨来逃避自己的责任。希望在挽留成功后，丈夫能建立起自己的框架，让你们的关系更加融洽。当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。

出轨的婚姻怎么修复？如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，私信我留言，将你在婚姻中遇到的问题告诉我，我会帮你分析感情出现矛盾的原因，给你最专业的修复婚姻的建议。将与导师进行一对一咨询的机会，我们将会告诉你挽回的成功率，针对你的情况进行详细的分析,为你的爱情保驾护航。如果你的感情有了第三者的情况导师团队也会针对她和新男友制定计划，进行一步步分离，瓦解她们的关系。分开是一件非常痛苦的事情，而我们正是为你分担，帮助你解决难题的领路人，如果你现在正在遭遇情感的困惑与不解，我们会帮你分析你这段感情中所存在的原因以及后续操作方法，并且给予你课程与建议。

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。  

我老婆坚决要跟我离婚，我怎么样才可以挽回这段婚姻呢？

婚姻就像是一条船，夫妻就是站在船两端的人，如果两个人不懂得如何配合，这条船就会说翻就翻，而掉入水里的人，又怎么可能不打湿衣服呢？如果懂得配合，就能安全到达彼岸。而在配合的过程中，谁也不能心急，不能冲动，否则船只会在湖中央打转，不但会把人转的晕头转向，还会消耗体力，让人精辟历尽，当婚姻中的两个人，其中某一方幸福感消失后，就会选择退出。谁也不想跟一个只会让自己感到累的人相处一辈子，那么在婚姻中让对方伤了心，该如何挽回呢？

揪出离婚的真相

日常生活中，如果你没有照顾好你的老婆，或者没有顾忌她的感受等等，都会导致女人想要离婚。因为很多男生已经被婚姻生活中的各种平淡给麻木了，所以看不到妻子的付出。但是，当你的老婆向你提出离婚的时候，你一定要找到原因，然后让对方感觉到你对她的爱一如既往。

如果你不知道如何让前男友、老公重新爱上自己，如果你不知道如何修复你们之间濒临破碎的感情！可以关注后私信我，让我来教你怎么做，或者关注V信公众号：挽回专家亿风行

临危不乱，知己知彼

当你提出想要复合时，妻子对你大吵大闹，甚至是大声咒骂，你都要控制好自己的情绪，毕竟是你有错在先，这个时候你发脾气，只会让她铁了心的离开你一个女人在你面前还愿意抱怨你，骂你，证明你在她心里还是有一定的位置的，只是她现在对你的行为非常的失望和生气，还没有到寒心的地步，否则，一定连话都懒得和你讲。耐心探知她的真实需求，改正自己的缺点，让她看到一个全新的你，赢回你在她心中的好感度。

软磨硬泡

主动打电话发短信，多说些好话，还可以找来纸笔，一笔一划的写一封检讨书，买一束漂亮的鲜花，把检讨书放在鲜花里给老婆等，希望你的老婆此时能够感动的原谅你。如果还不行呀，那就接着发动闺蜜的力量。找几位和你老婆很铁的闺蜜，好好地和他们忏悔，先打动她们，然后让她们好好地劝说你的老婆，让她相信你还是值得再信任的。还可以拜托你的几位兄弟，让他们给你的老婆发短信，内容是“某某真的知道错了，善良的你就原谅他这一次吧”(最好每隔半个小时，让一个好友发一次，不至于造成短信拥堵，而且，还能无意中，给老婆带来惊喜)。

提升自己的魅力

当你知道了对方想要离婚的真实原因之后，就要学会改变自我。比如改变你性情中不好的那一面，或者改变你的说话方式、做事风格等等。不管你的妻子是因为受不了你的火爆性格，还是受不了你的不顾家等等，你都要朝着她想要的那方面去努力，来提升自己的吸引力。

抖音私信怎么挽回感情的人可信么

不可信。

最好不要相信所谓抖音上面的情感专家，已经失去的感情很难再挽回了。

不要到时用尽了一切手段反而人财两失，自己也颜面尽失。

现在网上有些所谓专家专门教人用不法手段来得到女生，把女生当作猎物，简直无耻可恶至极，不仅丧失了道德也触犯了法律，希望你不要轻信此类人的话。

情感专家挽回是真的吗，感伤评论引来情感导师的私信

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 宗兆洋

“逃避、懦弱，自己的女人是说放弃就放弃，你真是一点担当都没有……”在情感导师的“鼓励”下，沈阳的大强（化名）选择交纳2000元，在山东缘梦人心理咨询有限公司进行情感咨询，尝试挽回自己跟女友的感情。但最终钱花了，却没有得到任何的帮助。曾经的从业者大白（化名）透露，实际上，有些情感咨询机构利用病急乱投医的心态，设置套路诱导消费。

短视频下的“感伤”评论

跟女友分手后，大强经常刷短视频，为那些爱情的视频点亮了“小红心”。在智能算法的推荐下，更多的类似视频被推送到首页。3月份，在一个探讨爱情的短视频下，大强留下了感伤的评论，随后一个“情感导师”私信了他。

“私信告诉我，他们是正规公司，能帮你挽回感情。”大强加了这位情感导师的微信，他向导师讲述了自己的恋爱经历，讲了女友的离去。根据大强提供的微信聊天记录，记者看到导师经常“鼓励”大强追回自己的女友，并称两人之间的问题，导师可以帮助解决。

导师对大强有如下话语。

“一点男人气概都没有，你是一个男人，她是你的女人……”

“太脆弱，遇到事情选择逃避”

“感情最让人难过的，不是我失去了你，而是原本我可以不失去你，却没有争取”

“这些问题我们后期可以帮助你解决”

“老师接受过的对方有新欢的挽回案例不在少数，有很多都挽回成功后结婚了……”

“自己的女人是说放弃就放弃，你真是一点担当都没有……”

“她要是知道你这个样，她得伤心死，你太不值得她爱你了”

经过二十天的对话后，大强选择相信导师，交了2000元钱，签了合同，请求情感导师挽回自己的感情。

“交了钱以后，又推了另一个导师的微信给我，说这个导师会为我量身打造方案。”大强称，在添加了另一个导师后，这名导师在了解了他的感情经历后，便很少再沟通。

“这个导师说他很忙，一直在服务他的VIP客户。”大强表示，第二名导师多次暗示他，要再次交费，成为他的VIP客户，才能享受更好的服务。

在没有继续交钱后，两名导师的态度变得不一样，甚至不再联系大强，意识到有问题的他想要退费，也被拒绝。后来，这家公司的电话都无法在再接通。

4月13日，根据大强提供的该公司联系方式，记者多次拨打，均无人接通。

“根据咨询者的月收入来定价”

深圳的吴兰（化名）称，她曾被注册地为济南市的另一家情感咨询公司，用相同的套路“骗”去了6万元钱。

在网上的投诉平台，以“情感”为关键词进行搜索，有上千条结果，其中大部分投诉情感咨询机构虚假宣传、诱导消费、服务态度差等。

大白曾经在北方省会城市的一家情感咨询公司工作，半个月后她选择了辞职。她透露，在入职时，会接受为期一周的培训，“培训的并不是心理学，而是销售话术，会有相应的成套话术，对应不同的客户。”

大白称，话术分为“出轨分手”、“因现实分手”、“因家庭分手”等不同的“剧本”。按照剧本固定的流程与客户对话，最终让客户交钱。

“公司每周都会更新一些抖音的帐号，让我们去账号下短视频的评论区找客户，也有网站引流，很多的途径引流客户。”大白说，在对话时，会承诺帮助客户挽回要分手或者要离婚的对象，成功率95%以上。但这样的承诺不会写在合同上。

具体流程是先有销售员直接与引流来客户对话，了解客户的感情经历，利用话术，引导客户第一次付费下单。大白就担任这样的角色，在客户付款后，会转给公司的一些更有经验的“情感咨询师”，以各种理由再向客户收费。

“收费没有标准，你要来的多，提成也多，在了解客户感情经历的时候，你就会直到客户从事什么职业，月收入多少，根据这些信息，来收费。”大白表示，公司在培训时，给出的建议是，前端销售收取客户月收入的一半。

在客户经历了两轮收费后，情感咨询师会提供“发朋友圈”、“买新衣服”、“旅行“、“深夜谈话”、“换新发型”等方式。

“这些方式，能挽回的成功率太低了，最后没成，就会说是没有挽回的必要，建议客户开始新的生活。有难缠的客户，你也不用管，不回话就行。公司领导说了打官司，对方也赢不了。”大白认为这就是赤裸裸的“诈骗”，于是半个月后就辞职离开。

“感情不是买来的”

2020年10月，湖北警方曾捣毁一个提供“挽回服务”的情感咨询诈骗团伙。相关报道中称，该团伙58名情感咨询师都不具有专业素质，基本靠预先设定好的话术提供所谓的咨询服务，不少人甚至干过烹饪、汽修、导游等工作。警方认定，该诈骗团体通过与被害人不断联系，取得信任，收取“预约费”“服务费”后，再通过“情感分析师”与“情感导师”，与被害人组成微信聊天群，骗取被害人继续付费购买更多服务。就是这样的团伙，涉案金额高达200万。

山东千舜律师事务所的邱洪奇律师提醒，此类情感咨询服务，性质比较特殊，一旦消费者对结果不满想要退款，或者产生其他经济纠纷，维权难度比较大。“合同内容在与消费者希望得到的结果，并没有统一认定的标准，很难界定是否‘成功’。”

江苏省社会心理学学会理事、 国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师马勇曾对媒体称，婚姻家庭咨询确实存在，如果只涉及爱情部分，则被称为伴侣咨询。在很多国家，伴侣咨询行业非常成熟。但是，这是一项双方共同接受的咨询服务，非单方苦苦挽回。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者在企查查上，以“情感咨询”为关键词搜素，相关企业有2118家。有专家认为，随着社会对情感咨询需求的逐渐增多，情感咨询行业鱼龙混杂，相关部门更应加大监管力度，助推行业良性发展。

江西省心理咨询师协会常务理事张立东建议，应加大对网络情感咨询行业的检查力度，对存在虚假宣传、诱导消费等行为的机构或个人进行惩处。

找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小程序“壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！

情感挽回的十大技巧（高情商、高段位、高技巧的挽回）

老话说，一千个读者就有一千个哈姆雷特，感情也是，一千个伤心人就有一千种伤心法。

我也见过太多挽回的故事了，看到最后，我都觉得人性真的复杂，找到我的人，放下是一瞬间的事，放不下也是一瞬间的事。

很多人都问怎么才能让一个人回头？怎么才能让他再次爱上自己？

我都告诉他，挽回讲究一个字：真。

很多人在面对感情迷茫的困局时都想下意识的行动，不想去浪费时间，要去“做”一些事。他们看了大众的爱情理论，去健身，去变美，去变得更优秀，最后才可笑地发现，对方在乎的根本不是自己的身材。

可见，很多人在补救一段感情时，做的往往不是对方想要的，更不是你自己想要的。所以做到最后不禁发问：我到底在图什么呢？

我来告诉你，你在图什么。

（我这里为你准备的几个有趣的小测验，看看你到底有没有读懂对方的心理？）

（可以准备一张白纸，写下自己选择的答案）

Q1：你认为，哪种情况代表着对方已经放下了你？

A：分手时十分客气，不说你的一点坏话

B：分手时十分绝情，狠心冷漠，删除好友

Q2：你认为，分手后哪种情况表示他还在思念你？

A：分手后继续联系，见面热情打招呼，朋友圈积极点赞

B：分手后仿佛失联，人间消失，不点赞，不联系，勿cue

Q3：你认为，哪种情况下表示一个人心中有愧？

A：分手后主动向好哥们、好闺蜜打问你

B：分手后从不会在别人面前提起你，对你不闻不问

同样，分手后以下哪些行为选项，更能让对方对自己念念不忘呢？

1）A：分手后应该监督自己自我提升，变得优秀

B：分手后应该停下来，先去考虑对方需要什么

2）A：分手后两人应该紧密联系

B：分手后应该冷淡疏离

3）A：分手后应该为他改变，一味迎合他的喜好

B：分手后应该重新审视自己的需求

我们一个一个分析，先来看前三个问题。

可能我们都会下意识的选择A，觉得对方多流露出些不舍，越客气些，他越注重自己的感受，越给自己面子，越说些亲密的话，甚至俩人还做了好朋友，俩人破镜重圆的概率也会越大。

可我要告诉你，不，你的想法可能是错的。因为你在感情中只看到了表面与皮毛，你错误地觉得他外在表现了什么，他的内在也就真的是这样想的；

他外表对你不言语，不关心，你就觉得他不爱自己；他看起来分手后不缺朋友，你就觉得他一点也不孤独。这种想法，十分荒唐。

就拿分手时的态度来说，科学表明， 分手时越体面的人，反而是真的狠心 。那些假心假意想要跟你继续保持联系的人，其实是在借此减轻自己的愧疚感。他不想做一个负心汉，不想让别人对他有负面的评价。

所以， 那些在分手时给予你善意的人，基本都是“伪善”。

而那些删除你的联系方式，不会主动联系你的人，不会主动去打听你生活近况的人，默默消失在你的生活中的人，其实才对你留有念想，心里面总带着点不甘与放不下。他们用强迫冷漠与拒绝，切断与你所有的可能性。

尤其是来自 控制型家庭 的男生和女生，他们从小就不允许犯错，不允许低头，必须赢，所以他们也会急于维护自己的自尊心，感情的最后多多少少都会用“伪善”来表明自己的界限与强大。

就拿 “分手后会不会主动向好朋友问起你” 这个场景，我们来做个分析。

你按照逆向思维思考一下，他如果真的放下了你，会把自己的这份会令人不齿的小心思公之于众吗？那些能主动向自己的心腹表示对你好奇的人，其实不正能说明你于他，早已和他生活中朋友一样，可以随时提起？

你就像一个陌生人一样，他能把你的名字顺畅地念出来，不带一丝羞耻。他之所以会把自己的后背留给你，表明他早已对你不再戒备了。

所以，千万不要看感情的外表，那是最脆弱、最伪善的。

所以，回到最本质的问题上，挽回也好，修复感情也好，爱也好，悔也好，都讲究一个“真”字，剖开一层层的伪装的外壳，最珍贵的，永远是内核。

再来看看后面三个选项。

说实话，其实这三个选项不太好选，因为我们看到的其他的回答、其他的老师说的，总觉得亲密关系的修复迫在眉睫，必须注重时间感、依赖感、需求的满足等等，而且要看到他的需求，放大他的需求，满足他的需求。

确实没错，但一些事，总会被一些不太专业的人曲解、扭曲，失去他最初的真挚感和诚意。

说白了， 我们到底要不要为了拥有一个人，而去迎合一个人？

其实最后三个选择下的B选项已而是最好的回答。

分手后，我们应该努力变得优秀，还是应该先去考虑对方需要什么？

我趋向于后者，因为可以说，后者包括了前者。

遵从本心生活和自我提升完全不矛盾。 但大家可能会觉得，在感情中遵从本心就是违背社会理念，不迎合社会期待。那这个理解，多少还是浅薄的。

遵从本心的生活是内化好外界所有的信息，按照自己的心意，作出自己不后悔的选择，可以去“优秀”，也可以选择“不优秀”，可以为他变“优秀”，也可以为自己变“优秀”。

这里的优秀为什么加引号？正如前文所说的，什么是优秀的女人，什么是优秀的男人，什么是具有吸引力的女人，是什么具有吸引力的男人，这些都是外界在定义的，而这个“外界”定义的标准，又不断的变化。既然变化，我们又为什么要去认这个死理？

就像分手后很多人一定都有过身材焦虑，觉得一定是因为自己不够漂亮，大腿赘肉太多了，对方才会走得那么决绝。然后开始疯狂地塑身，就是希望让对方看到朋友圈内苗条的自己，但事实呢，对方滑到了你的朋友圈，点开图片，放大，几秒后划走。

因为你根本不知道他到底想要看到什么，你只能做一些能让自己心安的举动。

因为我们只想变“优秀”，想变得更好，更完美，病急乱投医，只想永远保持联系，想着给他写一首情真意切的长诗感化他，甚至搬出亲朋好友给他做思想工作。

这些只会徒增他的负担，你既赔了自己，又恶心地了别人。很多人都会在修复感情时犯上面那些“蠢”的认知偏差。

就拿倒数第二个选择来说：分手后我们到底应该保持距离还是应该紧密联系？

可能很多人都觉得分手后快速恢复之前的关系十分重要，不能浪费一分一秒，所以整天在前任面前刷存在感，认为这样最保险，对方也越能接受自己的重新进入他的生活中。

我见过一个女生，恳求男生就见一面，男生说什么也不同意，女生急了，想用激将法，说你怕什么呢？我机票都买了，明天到，这一下子让男生深感对方不尊重自己，对方肆意进入自己的边界，彻底厌恶。

所以我为什么建议“冷淡疏离”的沟通？因为冷淡疏离也是一种联系，一种尊重彼此空间感的联系，一种不要打扰彼此边界感的默契，一种默许对方可以拒绝自己的承诺，一种让对方心软的高情商做法。

但这不是不让你去联系，而是让知退进，尊重对方的“回避心理”，给他选择的机会，他可以找你联系，也可以不找你联系。

心理学表明， 当一个人可以自由选择的时候，说服他的效果会越好。 这放在挽回里就是，当你给对方他可以选择，他可以决定，反而他能回头的概率越大。

就像我跟那个女生说，在晚上的时候给男生发一条这样的信息：

不好意思，之前是我欠考虑，我好好思考了一下，觉得自己这样确实过了，我让你难受了，我想了一下如果我是你看到别人这么逼自己，我真的会觉得很窒息，也很恶心。你放心，我不会再烦你了，我也不会逼你了，因为我觉得现在的自己真的很糟糕。

果然，对方的态度立马好转，也表达了谅解，至少没那么排斥这个女生了。最后的最后他们也复合了，男生跟那个女生说，那天你跟我说的那些话，让我一下觉得这个小姑娘长大了。

再说说最后一个选择：挽回时，应该去一味迎合他的需求，按照他的喜好来，还是应该去好好审视自己的需求？

很多人在挽回时总告诉我，我好累。

每听到这句话，我就觉得问题不简单。挽回是双向奔赴的过程，为什么会有身心俱疲的感受。

每次我细问，我都会发觉这个问题背后隐藏着根本的问题： 他不知道自己要什么 。当一个人不知道自己想要什么时，就会觉得特别累。

我见过一个来访者，她年龄不小，离婚后想挽回上段感情。在沟通过程中，我发现她特别想得到我的肯定，我一指出她的问题她就否认。我觉得她非常难沟通。有一次我问她，你真的知道自己想要什么吗？你为什么想要他回来呢？

她突然愣住了，不知道说什么。

我帮她回答了这个问题： 你想要被爱。包括你在和我沟通的过程中，你特别想让别人爱自己、认可自己、接纳自己。

这句话仿佛扎进她心窝子一样，她也不再和我针锋相对，开始示弱，她说实话跟你说吧，因为我们家重男轻女，所以我一直想要最好的，但因为我失去了最好的感情，所以我特别痛苦，觉得自己必须争一口气，可我就是不知道自己到底在争什么。

我告诉她，现在的你应该先去弄明白，自己想在那段感情中重新获得什么。

不用说，肯定是爱了， 但爱有很多种，认可的爱，尊重的爱，归属的爱，自我成长的爱，还有理性的爱，感性的爱，每一种又可以细分成很多感受需求：理解、包容、呵护、崇拜、敬仰、平等...

而当她知道自己之所以觉得累，是因为觉得自己觉得现在这样的自己太屈辱、太屈尊，处于心理低位，太没自尊了，这让她觉得丢人，认为自己在对方眼里就是没有价值的人时，我又鼓励她。

我鼓励她说我看到了你很多的价值，你有的经济可以独立，你的社会地位不低，情感价值的暂时稀缺，怎么能说明你没用？你现在应该先去把自己的自尊感提高，看到自己的优点和魅力，你才能安心走下去。这才是最重要的。

看到这里，你懂应该如何让一个人重新爱上你了吗？

要记住，感情的挽回，永远没有最终的答案，永远没有一个万能的模板。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

情感修复挽回私信我的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于情感挽回真的能挽回吗、情感修复挽回私信我的信息别忘了在本站进行查找喔。