「刚和女朋友分手在朋友圈怎么挽回」分手了怎么挽回朋友圈

本篇文章给大家谈谈刚和女朋友分手在朋友圈怎么挽回，以及分手了怎么挽回朋友圈对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、分手了想挽回怎么发朋友圈
• 2、分手了怎么发朋友圈挽回句子
• 3、分手了怎样发朋友圈挽留她
• 4、分手了怎么发朋友圈挽回
• 5、跟女朋友分手后怎么通过发微信挽回女朋友?
• 6、和女朋友分手了怎么发朋友圈挽回

分手了想挽回怎么发朋友圈

分手了想挽回怎么发朋友圈

分手了想挽回怎么发朋友圈，很多人都是在一时冲动下说分手，因此很多人希望通过朋友圈挽回一下自己的恋人，但是朋好友圈不可以乱发，是很有讲究的，下面我带大家简单了解一下分手了想挽回怎么发朋友圈。

分手了想挽回怎么发朋友圈1

1、控制发布频率

有些人每天发好几条朋友圈，生怕前任看不到自己。你放心，TA要是不想看到你，TA就屏蔽你的动态了，你发再多TA也看不到；TA要是想看到你，TA会点进你的主页去看你都说了什么。

淡定，不要发一些凌乱的东西，这样做除了显示出你情绪极其不稳定，完全没有任何积极作用。

保持每周发布3-5条即可，每10天包含一条收集心疼指标的内容，例如加班到很晚，拍一张空荡冷清的办公室照片，配文“又是忙碌的一天，自己忘记吃饭，也没有人再提醒我了吧”；

每两周发布一条收集旧情指标的内容，例如拍一张你们“老地方”的照片，配文“这里还是老样子，什么都没有少，却又像少了一切。”

2、精选发布内容

什么是好的内容呢？显示你生活充实的内容就是好的内容，但是频繁的派对狂欢并不会显示出你生活充实，只会显示出你的空虚。

很多人在这个方面有误区，认为展示自己人缘好、有人陪，就会抬高自己的价值，就会刺激前任想要争取复合，其实很多人都是这样被前任删除拉黑的，前任不是认为你很随便或有新欢了，就是认为你故意刷存在感。

你可以发布参加公益活动、公司拓展训练活动、和朋友的户外活动的照片，或者与长辈领导的合影，配以充满活力的文字，传达你积极的生活态度。

3、他拍照取代自拍照

九宫格大头自拍照配鸡汤文已经过时了，不只是你的前任，就连你的朋友都会无言以对，礼貌性地点个赞就算了。

想要引导互动，你最好展示别人给你拍的照片，一方面更加灵动，另一方面也会引人联想——这是谁拍的？

一两张半身或全身照片，配上当时的感慨，会引人驻足，如果你们有共同的朋友，朋友和你的留言互动你的前任也能看到，TA会产生主动留言说点什么的冲动。

4、巧妙分享心情

有些人从各种平台刷到伤感的鸡汤觉得颇有共鸣，于是随手搬到朋友圈，想让前任看到自己的怨念，然而这种方式绝对不会博取到前任的同情，反而给人留下一种矫情、怨天尤人的感觉。

如果你分手后曾发过类似朋友圈，赶紧删除，不要假想前任能共情到你的感受，TA只会觉得你在用影射的方式抱怨TA、批评TA。

如果你一定要表达自己落寞的心情，分享一部电影简单说说自己的解读也可以，总之不要让人觉得你没来由地低沉，一看就是还沉浸在失恋的情绪中。

严格执行以上4点，你的朋友圈就能在挽回中起到助推作用，当然，发朋友圈只是一个辅助环节，你不能想着仅仅靠发一些朋友圈就能自动使前任回心转意，制定完整的挽回计划还是必要的！

分手了想挽回怎么发朋友圈2

首先，你的明白，你需要向挽回对象传递什么？在我看来，你需要传递给对方“三种状态”。

一、自给自足的安全感

你是一个独立的人，你不是一个依赖别人才能生存的人。

你有自己的生活、工作，有自己的.朋友，你有自己独立的生活，而依赖别人的人给别人的感觉是一种附庸和拖累，独立，意味着可以自给自足，让他不会觉得你们分手后，你的世界塌了就一直纠缠他。

没有安全感的人才会纠缠和依赖别人，而独立的人，则意味着、没有你，我也能活得很好。

你发的朋友圈，可以是你和朋友的聚会，可以是和你工作相关的内容，也可以是一个人独立去做一件你以前不会去做也不敢去做的事。

二、不断成长

如果你变得再优秀，对方不记得你这号人，也没有什么用。所以，在朋友圈保持一定频率的“刷脸”，

不断加深你在对方心目中的印象，这里频率很重要，不要每天发个5、6条，这样会让人感觉审美疲劳，对你更加讨厌。

我的建议是、每 3 天左右发一条朋友圈是非常合适的。

对方不会遗忘你，也不会觉得你每天很无聊。（如果之前你很少发圈，发圈间隔时间请扩倍）

如何科学的自行评估自己的挽回成功率和挽回时长，我们在文末公众号的文章里已经分享过很多啦！

三、重塑自我价值

重塑自我价值，是挽回的关键。

重塑自我价值，指的是重塑一个人额气质、阅历、视野、审美等综合素养。

1、不传递负能量

比如抱怨别人怎么怎么样，不要去指责社会怎么怎么不公，等等。不要去放纵自己的负面情绪，比如失望、绝望、痛苦、难过等等。

你看以去发一些正能量的内容，比如说、“学会从过去的经历里吸取教训，是最大的成长！”

2、朋友圈要言之有物

挽回时发朋友圈，特别需要谨慎，因为对方可能会通过你的朋友圈去判断你现在的情况，所以，你发的每一条朋友圈都需要精心去设计，不要再去发自己吃了什么、去了哪里，这样只会显得你很无聊和轻浮。

比如，你可以发一张工作照，但展示的是你工作能力和实力的证明。你发一张图书馆的照片，是你能让自己静下心来阅读和成长的传递。

任何一个内容，都是向对方传递你某一方面的信息，而且是积极向上的信息。

这里要注意、配文要精简，不要说太多话，尽量在对方手指滑动的那一刹那，就能看到你想说的核心内容。

3、传递改变

你发朋友圈要有明确的目的，想向对方传递什么？

任何分手都是有原因的，原因是什么？

需要你花费时间去梳理，然后根据梳理的结果，去设计内容，这些内容要针对对方的心理来设计，比如说，对方嫌弃你不注意形象，那你就可以发一些着装和化妆都很好的照片；

如果对方嫌弃你胖，你可以发一些运动的照片；如果对方觉得你脾气差，你可以发一些读书的照片，比如读曾仕强的《情绪的奥秘》。

你要知道自己为什么而发朋友圈，而不是乱发。

有很多人问我，发朋友圈的频率是怎么样的？

其实没有一个固定的标准，可以一天发两条，也可以两三天发一条，如果非得给一个标准的话，那就每隔3天发一条吧。

曾经有学员对我说、“老师，我觉得去展示一些朋友圈太虚假了，完全不是真实的自己，我更想做真实的自己。”

非诚勿扰的嘉宾乐嘉，曾对一名坚持做自己的男嘉宾，说过下面一段话，让我印象深刻、

“我花了十年时间才悟出这个道理，年轻的时候，一直觉得我要做最真实的自己，管你们怎么讲，我就是我，根本不想为他人的言语而活。

但是我很多年以后才发现，我犯了一个严重的错误，那就是我混淆了一个概念，最真实的自己，不代表最美好的自己，有时候真实的并不那么美好。

非要坚持自己身上并不那么美好的东西，来表达自己的是真实的，这是为什么呢？”

是啊，有很多人不懂得顾及他人感受，完全以自我为中心，难道一定坚持这样的自我吗？

有的人情绪控制能力差，脾气火爆，动不动就发表，为什么不去让自己变成一个情绪稳定、温和的人呢？

如果你现在正面临着感情上的棘手难题，试了很多方法都没有效果，可以看下文末寻求帮助！

情感上暂时出现了问题，并不可怕，也绝非你感觉的无药可救！只要采用了系统的科学方法，成功挽回自然不是什么难事！

分手了怎么发朋友圈挽回句子

分手了怎么发朋友圈挽回句子

分手了怎么发朋友圈挽回句子，分手了应不应该挽回是每对情侣分手互殴都会纠结的问题，有些人分手后舍不得又或者是还爱着的时候，都会选择挽回对方，下面分享分手了怎么发朋友圈挽回句子相关内容。

分手了怎么发朋友圈挽回句子1

1、都是我的错，老是惹你生气，请原谅，我是无意的。你可以打我，可以骂我，但你不好不理我啊！

2、我如果爱你，就会发信息给你，借着移动信号，送达我的爱意，你如果爱我，就请回信息给我，顺着我来时的路，回复你的甜蜜！

3、人只有在失去的时候，才真真懂得拥有的价值。我不想你有价值，更不想失去你。

4、我喝过最烈的酒、看过最美的风景，都没能让我忘记你。

5、我要你知道，这世界上有一个人是永远等着你的，不管是在什么时候，不管你是在什么地方，反正你知道，总有这样一个人。

6、我错了！娘子温柔贤淑，持家有道，知书达理，是我不懂得欣赏，我对不起你，请你原谅我！

7、你自己先快乐，才有能力让爱你的人快乐。当然，你也不要忘记另一则金科玉律：不要把自己的快乐，建筑在别人的痛苦上！如果真正爱对方，就尊重他的选择，让他快乐。

8、就算当初我挽留，你一样还是会走，再见面还需等多久，那时候感情还有没有？

9、我爱到心也碎，我爱得好狼狈，我等到梦成灰，我等到泪相随，深情永不悔，深情不愿悔，只盼爱相随，爱却不相随。

10、最初第一次分手时我还故意和你赌气，其实我是多么不想失去你埃你的一颦一笑是如此的让我怀念，你的唇是那么的让我依依不舍，是你教会了我接吻闭眼，心与心的吻。

11、我以为我不说你会懂，没想到我们的爱还是走到了今天。我只能大声地告诉你：回来吧，我真的很爱你！

12、一直对你关爱备至，即使分手后也依然能为你分忧解愁，也完全理解你的感情经历。

13、生活在没有的你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。

14、我总会陪着你，无论在风和日丽还是在有风雨的日子里，只是偶尔惹你生气，开心一笑，不要太在意，把它当作生活的调味剂。

15、拥抱最后变成了奢求，别在爱与恨之间逗留。

16、爱你，不是三言两语。分手，更不是三言两语。

17、直到遇见了你，我才感受到自己的存在，一直舍不得离开你，虽然我知道这只是短暂的离别，但是对我而言，仿佛失去了整个世界。

18、任何时候，任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。

19、对我来说，你就是我今生全部的爱。

20、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！

21、你永远也看不见我最爱你的时候，因为我只有在看不见你的时候，才最爱你。

22、鱼对水说：你看不见我的眼泪，因为我在水里。水说：我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

23、没什么特别的事，只想听听你的声音。接通电话了却不知该说什么，或者给他打电话，他未接，可以随后附上这条消息。

24、你还欠我一个深深的拥抱，想看你说明的目光，所以我不停回首渴望，当我一个人面对夜晚，寂寞的哀伤，我该如何将它隐匿。

25、爱情的路百转千回，咱们的爱情处在北京三环的点分的大塞车，点半很快降临，愿望我们的恋情能就此一路畅通！我没有太多的花言巧语，我只有一颗永远爱你的心。我们相逢不易，你真的乐意让这段情像风一样吹过了吗？爱的愈深心愈痛，离开你是我最痛的抉择。

26、你，对于整个世界，似一颗尘埃；但对于我，却是整个世界！而如今，我失去了整个世界！

27、还不肯原谅我吗？你就划个道，设个套，挖个坑，我就往里跳，让豺狼虎豹把我吃掉！

28、依稀记得刚跟你在一起的时候，我对你说我会好好的守护着你一辈子的，会永远的陪着你，把自己的所有都给你。我现在也想继续为你付出，继续把我的所有都给你，只是没有机会了，你再也不会接受我的好了，只剩下我一个人一厢情愿。

29、虽然我一直很小心，但还是让不会计较的你不开心了。但是你能眼睁睁的看着我被你冷落吗？你肯定看不下去，因为你是最爱我的。所以为了不辜负你，我要向你道歉，对不起宝贝，我错了。

30、宝贝别哭，你的眼泪是我的珍珠，掉了一颗我都会心疼得要命，别弄丢我的珍珠，让它们在你心里发光。

分手了怎么发朋友圈挽回句子2

1、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

2、我像个拾荒者一样到处收集你的消息。

3、从一开始失去，还想挽回，可笑。

4、是我错了，我不想失去你，不想失去一个最爱我的人，和一个我最爱的人！请原谅我！

5、亲爱的，再美好的事物，也象征不出我有多爱你。

6、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑！我要上诉！我要伸冤！我要打电话！给你！

7、当你躺在别人床上的时候，别忘了那姿势还是我教你的。

8、只有这样去冷落男人，他才会更加爱你，费尽心思也想挽回你。

9、其实你在我心中很重要，惹你生气是我无心的'错，你能原谅我吗？

10、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。

11、你是这个秋天里最后一丝游离的秋风，而我恰是这秋天里随风飘落的最后一片枫叶！

12、自己选择的路跪着也要把它走完。

13、后悔是想挽回，遗憾是感到惋惜。

14、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

15、如果我能回到从前，我会选择不认识你。不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

16、我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。

17、我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉。

18、我好想挽回，可没有人给我这个机会。

19、不要走，我不能没有你，以前是我不对，请你原谅，再也不会了。

20、时间会告诉你，伴你到较后的不是旧人的手，而是伤喉的酒。

21、人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一刻善变的心。

22、表面装作无所谓，其实心里比谁都痛。

23、人呐，总是这样，到了不珍惜，失去想挽回。

24、第一眼遇见了你，那瞬间仿佛连空气都停止流动了。我知道，从那刻起我的心已属于你。

25、一个人且行且止，且思且想，不在于你身在何处，而在于你心往何方。

26、那些不能说的秘密，会不会成为我们永不见面的借口。

27、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

28、当你醒悟过来，想挽回的时候，却发现根本不可挽回，亦或者，救赎。

29、我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉，我不愿让你一个人独自承受风雨的时分。

30、没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。

31、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧！

32、放不下的，忘不掉的，想挽回的，都是最重要的。

33、我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你。

34、把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。

35、再也不会有那么偶尔的机会，遇见一个那么合适的你。

分手了怎样发朋友圈挽留她

分手了怎样发朋友圈挽留她

分手了怎样发朋友圈挽留她，变心之后的爱情只剩貌合神离，女人变心常常是因为情感上的需求，不必指望男人对爱情能有多忠诚，我和大家一起来看看分手了怎样发朋友圈挽留她的相关资料。

分手了怎样发朋友圈挽留她1

1、消极能量朋友圈尽量不发

你可能在网上看到很多帖子,，分手后如果想挽回对方，朋友圈的建设一定要避免自责不足的事情。

不过，这也要视情况而定。有些分手适合消极能量的朋友圈，但不多，有些分手不能发送负面内容。

比如，你们两个刚刚和平分手，当你分开的时候，你有点情绪化。但至少两个人分开的只是一个小问题。后来，事后冷静却又无比后悔。

分手不太顺利，还保留着联系。

此时，如果还想和对方在一起，就应该主动发一些朋友圈来表达分手后的依依不舍和失落，以及对前任的怀念。

这时，如果她看到你的朋友圈，她就会知道你对她还有感情。如果对方碰巧看到，她甚至会主动要求你和好。

但如果你因为激烈的冲突而分开，你会对这段感情失望很长时间，甚至你也为挽回这段感情付出了很多努力，但她还是很抗拒你。

那时候，如果你在朋友圈里发一些负面的东西，或者说了一些你认为自己是受害者的东西，就会引起他强烈的反感。

例如，我不知道没有你怎么生活，我很想你，还有一些感人的文章。

一方面会给你的普通朋友带来麻烦，然后你的前任会感到压力，另一方面会暴露你强烈的需求意识。

这些对于挽回都是百害而无一利的。

2、建立高价值的朋友圈

朋友圈中的另一个误区是，很多人认为只要在朋友圈中发送自己的动态，让对方习惯自己的存在，那么两人的关系就有可能回归。

这个想法其实关于单纯我们要知道，我们需要知道，爱的本质是两个人的吸引力。

如果他对你不感兴趣，你一天发十个朋友圈是没用的，这只会适得其反。

也有必要划分时间发展朋友圈。

分手后，如果你马上发一个朋友圈来分享你的日常生活，只会让对方觉得没有他你会生活得很好，

这会给她留下一个错误的印象，你期待着分手，并对此感到非常高兴。

掌握分手后发朋友圈的时间，用一半的努力挽回你的前任，以获得事半功倍的结果。

实质上，当两个人分手时，会有激烈的冲突。失望攒够了，也就会离开了。

但是，应该指出，这种情况不适合任何人，请不要对号入座。

一方面，这一时期可以缓解前任的消极情绪。另一方面，你有更多的时间来准备挽回和反思你们的问题。

如果你做一个改变，然后创建一个朋友圈，效果会加倍。

这样，前任会觉得你改变了很多，然后她会慢慢放松对你的戒备，然后她会对你产生新的热情。然后她会慢慢地像朋友一样相处，慢慢地温暖自己的感情。

3、朋友圈雷区

要正确控制朋友圈的频率，避免出现错误的雷区。

每天不停发朋友圈儿，三条以上都在暴露对方的需求感，这是错误的行为。

在一个合适的朋友圈子里，一周发三四次是合理的。如果有特殊情况值得发送，您可以发送更多。

朋友们不经筛选就偷偷发朋友圈是一个错误的行为。

一些关于吃、喝、玩的照片是微不足道的。如果它们被发送到动态，只会显得你的生活很混乱。

你还需要在朋友圈中选择一个好的角度。你可以从以下几个角度入手，比如动态的生活展示心情和个人价值。

这样，我们可以从各个角度展现分手后的情况。

文章内容太朴素，照片也不雅致，这不能引起前任的情绪波动。

这种朋友圈的内容最好不要发。

毕竟，每个人都喜欢漂亮的东西。如果你有条件的话，你应该把照片发得更精美一些。

形象建设要注意发送一些好看精致的图片，这也能提高他对你的青睐。

朋友圈的文案也需要精心制作，能引起互动性的最好。

如果你想通过在朋友圈中与第三方发布暧昧的新闻来激起前任的好奇心，这种方法是不可取的。

如果你只是因为信任而分手，你应该和异性朋友保持安全距离，

分手后，如果你和其他异性恋纠缠不清，想刺激你的前男友和你重归于好，他可能一直不愿意和你分开，但看到照片后他会对你失望。

分手了怎样发朋友圈挽留她2

一、分手后，一言不发

他在和你分手之后，开始也许并没有在朋友圈里大张旗鼓的说自己已经分手。甚至，可能什么都没有说，什么动静都没有。

但是，之后却开始分享一些失恋或者伤情的鸡汤文。那么，其实是代表他还放不下你。

你们之间的分手，在他看来是因为承受了些许压力和不解。这样的男人，往往是更为痴情的。

而我想要说的是，当他开始分享那些伤感的文章时，内心对于你的想念，已经到达一个高峰了。

这时候，你挽回的余地非常大。

也许，只需要如朋友般的问候。但不要提及类似关于感情的话题，就很可能让你们之间的感情重归于好。

二、分手后主动去找你聊天，这是一个双重信号。

一方面代表他还很爱你，想你。

但是还有一种可能，就是突然的单身让他觉得孤独寂寞。

特别需要注意的是，当他在半夜来找你聊天，还经常说些暧昧的话题。那可能只是寂寞，用聊天来解决一下精神上的缺口。

当前任主动来找你聊天，我们可以回复。并且要通过聊天的细节，去判断他真实的想法。

如果他真的想要复合，我们再去采取下一步的措施。而如果他只是想要解决孤独寂寞，那么请你要慎重的考虑了。

三、分手后，在朋友圈宣布单身。

如果你的男朋友，在分手之后直接的在朋友圈发了个说说，透露了自己单身的消息，而且，言语之间并没有多大的伤感。

这时候，你可以确定，他想要寻找新欢，甚至可能已经有了目标对象。

而这样的说说，也正是宣布他目前是单身可撩状态。

如果你的情况正是如此，我相信你一定是很难过的。

但是，在伤心之前，我也要告诉你，这同样也说明，你的魅力已经吸引不住他了。

而如果你想挽回这段感情，应该从自身开始改变。

就像那句话所说的：“你如盛开，蝴蝶自来”一样。

只有你自身的价值有所提升，散发出的魅力才能更加的耀眼和引人注目。

当然，如同你会关注他的朋友圈一样，即便是分手了，你的一切，他也都在关注。

这个时候你就要学会利用一切潜移默化的因素，去影响ta对你感觉，这样挽回爱情就变得简单了。

一、高质量的朋友圈更吸引人

优质的朋友圈展示，会让你在对方眼里成为一个魅力的人。

那么，什么样的朋友圈内容，算是优质的朋友圈？

当然是充满正能量的内容。

正能量不是说必要每天发一些心灵鸡汤类的东西，而是要分享你关于生活的`态度。

你要告诉别人你是一个乐观积极向上的人。

具体的内容：可以发自己烹饪的美食，会做饭说明你认真对待生活。可以发参加专业会议的照片，说明你工作积极向上。可以发出去旅行的照片，配以有趣又精彩的小故事。

二、有些朋友圈真的不能发

许多人分手后会在朋友圈发一些比较负面的信息。

例如：没了你该怎么办？我真的好想你。

还有一些情感类的鸡汤短文，这些都是十分错误的。

会对你们的共同朋友圈造成困扰，其次也暴露出你的需求感。

发一些痛苦流泪的自拍照，加上表达思念的句子，也只会令人觉得你的价值低下。

这些消极印象只会拖慢你挽回的进度。

所以，统统删掉！

三、注意发朋友圈的频率

刷屏，特别容易让别人拉黑你，你因为别人刷屏拉黑过几个人？

所以，不要多发朋友圈。数量有了，很难再保证质量，而且说多错多。

一般一周可以发三至四次，保证一定的更新频率。

如果这一天发生了有意义的事情，可以多发，但一定不要刷屏。

比如看演唱会，可以发一两个短视频表达自己的喜悦之情，但千万不要一直发。

四、不要更新次数太少

如果你平时不喜欢发朋友圈，但在挽回爱情的阶段，就是要逼着自己发一些高质量的东西。

分手之后两个人不会时常见面，朋友圈就是你“刷存在”和增加好感的重要方式。

千万不要错过这个展示自己的最佳机会。

总之，掌握好发朋友圈内容和频率，让你变成一个更值得被爱的人。

能够再次吸引对方的注意力，挽回就更进一步了。

爱情是美好而动人的情感，我们在其中感受着温暖和幸福。

恋爱，依靠的是包容和理解；而挽回，更多的是依靠真心以及是否了解这个男人。

当然技巧也很重要。

所以，想要复合，就必须要做好长期的准备。挽回不易，且行且努力。

分手了怎么发朋友圈挽回

分手了怎么发朋友圈挽回

分手了怎么发朋友圈挽回，在日常交流当中，人人都会使用句子这样的形式，古人说“留得青山在，不怕没柴烧”，互诉衷肠是情侣的热恋模式，一时的低谷是为了日后向高处走，下面跟大家分享分手了怎么发朋友圈挽回心情。

分手了怎么发朋友圈挽回1

1、切忌在朋友圈散播负能量

分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。

2、不长时保留动态

第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。

3、控制好发圈次数

不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。

4、回忆杀助攻

面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。

分手了怎么发朋友圈挽回2

1、关心问候。再次能得到谈话的机会想必你很着急希望能了解她分手后的生活状态，但如果自以为是的去询问对方“没了我是不是过的好不好;没有我以后是不是感觉很失落”等等，只会让她感觉你很陌生的高姿态，让她觉得你是来挑衅的.，不但没有起到让她后悔跟你分手的想法反而对你反感。显然，更需要有技巧地问候会让对方感觉到你对她的关心，对你有更多的好感“最近过的还好吗?之前听说你想要完成的计划进行得怎样了?”类似于这种的方式，尝试用关心的问候打开话题。

2、切忌回谈往事 。如果你还想利用再次交谈的机会来为往事评理说事的话，那么，你的挽回是遥遥无期了。回谈往事，主观表达看法，只会让对方感觉你在抱怨对方曾经在这段感情做过的错事，数落对方的不足，甚至对方认为，既然你觉得我这么不好，何必再对我存有好感再次联系呢?所以，切忌回谈往事，不然就真的别想挽回了，连跟你谈话的兴趣都被会磨灭。

3、适当透露未来规划，想必对方跟你分开一段时间，她也会对你有同样的好奇，到底没有她之后的日子你的生活状态会是怎样。适当透露未来规划，让她感觉你最近都在忙着为事业投入，比如“我打算今年开一家烘培店，现在计划进行了一半，还在奔波着呢”，让她感觉你到你的上进心，并联想到你们将来的生活。潜力股是最吸引女人的，所以，上进心的提升会让她重新被你吸引。

4、吸引对方

如果你想要成功的挽回对方，那么成功挽回的关键就是二次吸引对方。在分手这个特殊的阶段，你该如何二次吸引对方呢。首先你需要控制自己的需求感，不要再对方面前暴露出来，与此同时你还需要提升自身的价值，让你自己有重新吸引对方的资本。当你们分手后你们两人见面的机会会减少很多，那么该如何去吸引对方呢。第一个你可以在公共网络平台上展示你自己的新生活，让对方在不经意间看到你的改变;第二个就是跟对方聊天也是能够起到吸引对方的作用的，但是如果处理不好也会让对方逐渐远离你。所以在跟对方聊天的时候必须要注意以下几点:

5、不说废话。

分手之后对方很可能对你产生抗拒的心理，因此你不能随便找一个话题或者是理由就去找对方。跟对方聊天的时候一定不能废话连篇，如果你这么做只会令对方反感以及增加对方的压力。另外说太多废话也会降低你的价值甚至会暴露你的需求感，令你处于感情的低位。

6、你不能随意切断对方的话题。

不要随意的切断别人的话题是交际交往中基本的礼仪。可能你会有很多话想跟对方说，你来不及等对方讲完你就想要向对方倾诉。但是你切断对方的话题的时候会令对方感到不适，另外也会错失机会跟对方拉近距离。每个人都喜欢能跟自己产生共鸣的人聊天，因为跟这样的人聊天会觉得很舒服，如果你能够抓住对方感兴趣的话题再展开交流，他对你的好感度才会上升。

7、不要传播负能量

著跟对方聊天的时候需要聊一些正能量的事情，因为每个人都喜欢跟正面积极的人相处，你只有展示一个发光的你时，对方才有可能被你重新吸引。

跟女朋友分手后怎么通过发微信挽回女朋友?

在分手后挽回女朋友，男生们可以利用好微信，微信朋友圈，一步步的挽回女朋友，下面就来看看分手后怎么挽回女朋友发微信，记住这几点技巧。

1、千万别问她，我们现在是什么关系。

如果你们能好好谈谈，不要问我们现在的关系如何，所以你只能成为一个话题的终结者，那会很尴尬，会破坏气氛。记住，不要急躁。保持这样，如果她真的有好主意，你有很多机会和时间来表达。当你恋爱的时候，现在谈还来得及！

2、先关心她的近况。

重新和你的前女友联系上之后，不要急着去承认另一个派对。毕竟，我们已经有一段时间没分开了。一旦你们联系上了，你就很难接受，不管你是谁，你总是需要给对方一些时间来适应。首先关心她，问问她现在的情况，她是否过得好，如果可能的话，你也可以为你以前的所作所为向她道歉，然后看看她的态度。

3、多谈自已的变化。

通过微信交流，你可以更多地谈论你最近改变了多少，比如你在健身中损失了多少，你获得了多少六块腹肌，你最近去了哪个国家，等等。更多地谈论你的改变和成长，让她感觉真的改变了很多，而不只是偶尔。

4、聊天时间不要太长，一点点叠加。

分手后，你应该给对方一段时间冷静思考，让对方对你的负面情绪逐渐减少，这样你挽救对方的机会就会增加。一段时间后，你可以慢慢地测试对方对你的态度，尽可能简单地聊天，不谈感情的事情，学会创造好奇的话题，然后主动退出聊天，让对方对你有一定程度的好奇心。

5、展现自己的转变，别发鸡汤文。

让对方觉得你因为分手而长大了，他们回到你身边后就不用再处理你那些烦人的坏习惯了。而具体的内容是一些具有正能量的东西，与你之前的状态完全相反。如果你过去喜欢抱怨，那就在朋友圈里发一些不开心的事。现在你可以发送你新养的花、植物或宠物的照片，还有你自己做的食物，旅行的美妙之处，你自己的成长见解，等等，它可以是一张照片或文字，意味着积极的能量。

和女朋友分手了怎么发朋友圈挽回

这样的，如果说你和女朋友分手了，说明你们之间有一定的不合适的地方。如果想挽回对方的话，必须先解决或者处理你们之间的隔阂和矛盾点，然后再去用你的真心和真情去换回对方的回归，并不是在朋友圈儿里挽回对方，这种方法只是一种消极的状态，没有真诚，也没有真意，如果你想好了，就去诚恳的向对方道歉，表达自己的真心和真诚，并让对方给自己一定时间来观察自己，从而使真正意义上改邪归正。aqui te amo。

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