「分手挽回三阶段」分手三年如何挽回

今天给各位分享分手挽回三阶段的知识，其中也会对分手三年如何挽回进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、挽回时机前任分手后的四个情感阶段
• 2、想要挽回就得早知道，分手后都会经历哪三个时期？
• 3、分手了怎么挽回，挽回3个步骤
• 4、挽回前女友最佳的时期和最佳的方法？

挽回时机前任分手后的四个情感阶段

第一阶段：情绪震荡阶段 分手后的第一周都处于情绪震荡阶段。每个人刚刚结束一段恋情时情绪都很不稳定，有时表现出喜悦，但有时又痛哭流涕。处于这个阶段的人情绪多变，你很难知道对方的真实情况，这个时候不建议你采取任何挽回对方的措施。 如果他对你仍有抵触心理、心中对你还有一丝厌恶，现在去挽回等同于火上浇油；如果他此时渴望你回到他身边，你满足了他的需求，他可能会觉得你的失去与失而复得都太过容易，又会变得患得患失。 正确的做法是和前任保持最基本的联系，别把关系搞得太僵，为接下来的挽回做铺垫。 第二阶段：极度不适阶段 分手一个月的人大都处在这个阶段，此阶段是挽回的黄金阶段。在这个时期，那些分手后一开始没什么感觉的人会开始产生极度的不适感，无法接受一个人生活的失落感。 例如：你的挽回对象是女生，因为过去你们总是两个人一起吃饭、出行和睡觉，当她出门逛街时突然觉得自己的包包好像变得比以前重了，可是装的东西却仍和往常一样，才突然意识到有你在身边的时候，你总是帮他拿着包，自己已经很久没有提过包包了。 诸如此类的烦恼和不适会让前任想起你的好，那一刻会产生对你的无比的.思念，所以这个时候就是我们重新回到对方生活的时候了。 这时你要主动与对方联系，关心对方最近的生活状态，利用对方需要你的这段时间，加强联系，直到他愿意出来与你见面，然后就可以开始尝试与对方聊挽回的话题。 第三阶段：理性冷静阶段 分手一个月到三个月会处于这个阶段。在这个阶段，理性是前任最大的特点，他会开始理性的思考你们的关系，并判断导致感情破裂的真正原因。此时的他同样希望看到一个理性的你，希望跟你坐在一起真诚的探讨你们的恋情。 你需要做的就是配合理性的他，跟他一起发现问题、解决问题，做出真诚的自我检讨，切勿感情用事。表现得太过感性只会让对方觉得你并没有认真的对待这份感情，不愿思考，从而对你心生厌恶。 第四阶段：情感涅槃阶段 分手一年以上大多处于这个阶段。此时的你若想挽回前任，难度极大，因为他已经彻底的脱离了你，不再受之前恋情的影响，已经完全做好了接受下一段全新的恋情。 挽回他，如同与他谈第二次恋爱，让感情无中生有，所以谓之涅槃。对于这个阶段的挽回我并没有什么普遍适合大家的方法，只能具体问题，具体分析，给出一对一的挽回方案。 挽回时机前任分手后的四个情感阶段2 1、知道你错在哪 想要弥补一个错误，第一步就是要知道你错在哪里了。坐下来，仔细想一想。分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。然后问问自己愿不愿意去挽回这份感情。如果你想成功，记住，你得懂得妥协和改变。 2、不要有压力 现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。 3、花时间疗伤 对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给他打电话，别短信给他，无论多想他都去看他。重点是，如果你的伤口还么有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。 4、等待3周 重新建立感情，最好打电话给他，而不是发短信，因为发信息很难判断人们的语气。而且，再好在他不可能接电话时打给他。在语音信箱留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他我的挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。

想要挽回就得早知道，分手后都会经历哪三个时期？

第1个是伤心期，因为才分手多多少少会有一些不适应，就会一直思念着对方，第2个就是回忆期，想着双方过往的点点滴滴，第3个就是归于平淡期，慢慢的走出了生活，所以如果你想要挽回，最好是在第2个阶段就去挽回。

分手了怎么挽回，挽回3个步骤

分手后想要挽回前任，这三部很重要：

一、降低需求感

我们在挽回的时候需要分清需求感的高低。需求感的高低与价值感的高低是直接相互影响的，也就是说，如果你需求感过高，不惜贬低自己只求求全复合，这种行为不但在对方心中你的价值只会变得越来越低，不值得被珍惜。重点体现在一句话：主动权永远掌握在不在乎的人手里。降低需求感，是增加对方投入的切入点，好比如，现在让他站在你面前，你苦巴巴哀求的方式他会感动吗？他会对你另眼相看吗？另一种方式是你走过去跟他说“我很爱你，可是如果你真不需要我了，我可以理解你，我也不想再打扰你，祝你幸福！”前者后者的区别就能体现让你在他心中的价值高低，更有利于你的挽回成功率。

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二、找出分手的原因，改变自己

承接上文的需求感紧接着你需要重新审视这段感情，找出分手原因。想想是否有些错误矛盾点，在他心里耿耿于怀，而在你眼里一直忽视。是因为你无法满足他的心理需求吗？还是因为你们之间没有了共同语言让对方厌倦了？是因为争吵让你们的距离越来越远？只有改变，才能让对方对你重新产生好奇心；只有改变，才能不再重复犯错。

三、制造偶遇机会，重新吸引

偶遇，是直观的吸引手段。被拉黑删除，或者对方已经不给任何回应，现在你就面临偶遇问题。偶遇做好了，是最好的挽回手法。因为，联系手段，无论怎么做都是各种媒介的。对方不能直观的看到你的改变。所以能有条件去偶遇的，我都让等偶遇了，通过见面，来直接制造重新吸引。既然说是偶遇，一定不能透露出任何让他感觉你是故意或者有意图的行为。在他会出现的地方，偶遇出现，重新展现一个全新改变的你，这好比在电话中说上成千上万的话语有成效。

但是所有的方法不一样适用于你现在的情况，方法不是盲目，而是针对你的情况适用，那么才能让你重新的挽回.

你需要更具自己的具体情况考虑使用，具体问题具体分析。

挽回前女友最佳的时期和最佳的方法？

分手挽回阶段一、疯狂期

情侣刚分手的时候心灵是最敏感的，而且行为也相当不理智，一般会把这个阶段称为疯狂期。分手后的情侣在这个阶段是最痛苦的，往往会做出一些过激的行为，例如疯狂地打电话给对方，不分昼夜地满世界寻找他，甚至是通过自残来引起对方的注意……在这个疯狂阶段做出不理智的行为，会进一步破坏感情关系。因此在这段时期什么都不去做，调整好自己的情绪再想办法挽回对方

分手挽回阶段二、断联期

分手后一个星期，两人的情绪开始冷静下来了。这时仍然不适宜主动去找对方复合，因为在挽回之前必须要找到感情问题的根源，找到解决办法才能增加挽回的几率。断联时期并不是完全隔绝对方，而是尽量不要主动去找对方。过好自己的生活，改正自身缺点提升魅力，为以后挽回男友做好铺垫。

分手挽回阶段三、接触期

如果你能够成功吸引到前男友的注意，那么就可以进行下一步挽回计划了。这段时期没必要刻意断联，而是友好地与对方互动，缓和两人之间紧张的关系。这个阶段要注意的是，千万不要着急去提出复合，这时候一定要忍住，挽回男友的核心是吸引，而是主动去追求。

　分手挽回阶段四、机遇期

经过一段时期的接触，如果对方不排斥与你约会见面，那么这就是挽回复合的关键了。这时候不要刻意地展示自己的优点，自然地与对方相处，让他感受到你的改变，并且逐步吸引对方，就像初相识一样。

分手挽回阶段五、谨慎期

双方都互相有复合的意思，但是又害怕重蹈覆辙，因此这段时期会表现得相当谨慎。如果没有进一步行动，那么你们只能一直保持着暧昧的关系。这段时期千万不能主动提出复合，还是那一点：挽回男友的核心是吸引。对方一直与你保持暧昧但是又不提出复合，这时候应该怎么办呢?可以通过后撤试探他(后撤挽回男友的方法)。先冷落他几天，看他有没有反扑的意思，如果他真心想要复合，会趁着这个机会向你袒露心声的。你也可以接着这个机会，向他提出一些要求，对复合以后的感情回升有所帮助。

分手挽回阶段六、复合期

一路走来你们的关系一直都很好，可以尝试与对方复合。复合初期两人关系也许还会有些别扭，但是只要按照大家商量好的方法去解决感情问题，并适当给予对方情绪价值。你们的感情会变得越来越好。

分手挽回三阶段的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于分手三年如何挽回、分手挽回三阶段的信息别忘了在本站进行查找喔。