「分手半个月没有挽回」分手半个月没有挽回了

今天给各位分享分手半个月没有挽回的知识，其中也会对分手半个月没有挽回了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、前男友分手一个月后表达他后悔了，但是没有和我提复合。怎么回事？
• 2、分手了都有半个月了我还是舍不得已经没法挽留了，可是早晨起床还是会心痛的感觉，心跳的很急促？怎么调节
• 3、分手已经半月了，还是没法振作起来，怎么办？
• 4、男友和我分手快半个月了，心里还是有丝不舍，但没想去挽回，是不爱了，还是不甘心？？
• 5、如果提出分手，对方却没有挽回，是不爱了吗

前男友分手一个月后表达他后悔了，但是没有和我提复合。怎么回事？

当他与她分开时不会很难过，只有分开一段时间后才能慢慢反应过来，然后就会开始怀念这个女孩的好，这就是后悔的点，但是男生的自尊心真的是很强的，而且对待感情也是很理智的，他会认为已经分手了，就算再怀念女孩的好也不能说和好，男生都是很要面子的。这时候就说明他们并不够成熟，一个成熟的男生，他会放下自己高傲的自尊，主动求和。一段感情总是需要有一个人愿意在适当的时机对对方放低姿态。

如果你的前男友又回来向你表达他后悔了，但没有提出和你复合，也可能是考虑到叫你说出来，他可能怕他说出来以后你不同意，他觉得很尴尬，何况又是面对面的，他不知道怎么和你解释好，如果你喜欢他，你可以给他一次机会，如果不喜欢，那就直接断了。

这是一种不想要承担责任的心理。

感情中，主动做选择的人，主动要求在一起的人，会感觉自己承担了大部分在一起的责任。

如果是他主动提复合，那么你们复合后，相处的不好，他可能都不好意思提分手，毕竟是他把你挽回回来的，又怎么好意思再次分手。

除非女生肯低头吧，这样的男生基本上开始都是默默忍受到一定程度实在忍不了才爆发的。这个时候在火气上，虽然火消之后也会难过也会有点后悔，如果很爱那个女人的话恭喜你他真是很好的男人，不然的话可能因为自尊心的原因很难开口提复合的事情。

分手了都有半个月了我还是舍不得已经没法挽留了，可是早晨起床还是会心痛的感觉，心跳的很急促？怎么调节

什么事情都往前看，总是回头。你还过不过日子了？都知道没法挽回了。就放松心情，去寻找你的真正另一半。有缘千里来相会，没有缘份的话，你怎么挽回都不会有结果的。

分手已经半月了，还是没法振作起来，怎么办？

失恋否定自我——挽回被拒绝——陷入更深层的自我否定。

焦虑是会循环扩大的，不断地否定，就更想去证明自己，不知不觉间，前任的话语就成为了自己价值的唯一判断标准。

当来自外部的刺激直接冲垮了你的理智，使你的内在心理调节系统崩溃的时候，绝大部分人会放弃自救，陷入“我不值得被爱”的死循环中。

其实你的问题是可以解决的，完全可以摆脱失恋后的焦虑情绪，过上新的人生。无论是挽回，还是放下寻求新生活，都是可能的。

我不会建议你“每天照镜子给自己加油”“要有发现自己闪光点的目光”“想想那些爱你的人”，这种心灵鸡汤般的说辞谁都会说，但听得再多，你依旧会感到无力，根本无法让你振作起来。

只有通过科学的方法，以心理学为基础去调整自己，才能让你走出困境。

准备好纸和笔再往下阅读。请放心，你可以很轻松地做到。唯一要注意的是，确保不被打扰，至少要有30分钟以上的时间认真思考后再回答。

A、请回想你上一次产生焦虑的情景，你身处怎样的环境中，在做什么？

B、以1-10分，1分最低，10分最高为标准，给当时的焦虑强烈程度打分。

C、当时你联想到什么，根据相信的程度，用1-10分给你所联想到的事情打分。

D、为了防止预测变成现实，你有做过哪些努力？

E、尝试对该情景的作出不同解读，按照相信的程度，从1-10分打分。

F、验证你的想法，建立新的思维链接。

以我的那位学员为例，她在分手后经历多次纠缠最终被拉黑，遭到多次拒绝后，她是抱着死马当活马医的心态来寻求指导的。

在我辅导她的时候，她的焦虑到达了顶峰。

后来不仅加回了好友顺利复合，并且在上个月已经成功订婚了。其中和她自身的努力和价值提升有关，但是重拾自信、摆脱焦虑才是她真正迈出的有力一步。

当时我就是给了她前面5个问题，她的答卷是这样的。

A、和前男友在共同好友的生日聚会中碰面，全程零交流，想去打招呼，因为害怕被拒绝而作罢。

B、焦虑程度9分，虽然被拉黑好友后不敢再联系，已经断联两个月。

C、联想到打招呼被无视，和其他朋友谈话不理我，把我当空气，相信程度8分。

D、没做过努力，虽然后面有几次聚会，但都以有事为理由推掉了，想见面但怕尴尬，更怕失败，因此也没加好友，不知道是不是还被拉黑着。

E、不同解读就是他可能会碍于朋友的面子，和我聊几句，或者可以顺势提出加好友被答应。相信的程度分别为2分、1分。

由问题C的答案可知她被一直拒绝后产生了阴影，即使有机会接触，并且在经历过充分断联后，想接近仍然不敢接近，相信程度8分可见焦虑程度之高，没打满分大概是因为忍住了断联期间没有主动联系。

由问题E的答案可知她对其他结果不抱希望，做最坏的打算只因怕再次受伤。

解决焦虑情绪的关键在于尝试对那些使自己焦虑的事情提出质疑，而非直接当成事实来接受；对其他的不同解读则要有验证的勇气。

后来我建议她积极寻找见面的机会，教她在碰面的时候该如何打招呼，需要注意的事情等，并且叮嘱她不要太急于加好友，只要能聊上几句缓和尴尬就算有进步了。

她照做了，过程比想象中顺利，用她的话形容就是“可能自己前面太怕了、想太多”，并且在第二次见面时恢复了微信好友。

在这里，恢复微信好友固然是重要的，但更关键的在于，她打破了自己的负面预期，摆脱了焦虑的死循环。真正迈出一步后发现没那么可怕，就会建立新的链接，变得积极自信起来了。

以上只是一个例子，未必具有共性，这位学员的成功轨迹不一定是你们可以借鉴的，所以方法不必照搬。

但是思路是可以提供参考的，当你失恋后陷入自我怀疑时，脑袋中会不停冒出大量的负面想法，并且你一定会深信不疑。

摆脱的关键就是要以场景分类，如实地记录下自己的想象，并且考虑其他的可能性，勇于对焦虑的事情提出质疑。也许这需要你进行大量不断的练习，有时候从身边的小事做起，慢慢去收集正反馈，重新获得掌控感。

多数情况下，练习的过程是会遇到多次反复的，实话说，我也没想过她会那么顺利，在第二次就能加回好友，这与她的改变和断联不无关系，但是也得她真的拿出勇气去质疑和面对自己的焦虑，才能通过验证，实现之前完全不敢想象的结局。

男友和我分手快半个月了，心里还是有丝不舍，但没想去挽回，是不爱了，还是不甘心？？

也不是不爱·

只是，在一起久了~

倦了·累了·

找不到当初的感觉了！

所以不想回头了！

如果提出分手，对方却没有挽回，是不爱了吗

怎么说呢，这辈子大家应该都会谈恋爱吧！也许你和你的对象感情很好，从来都不会吵架，幸幸福福的过着一辈子。可是也许你和你的对象会经常吵架，各种磕磕绊绊，过得一点也不开心。所以，有时候两个人之间有了隔阂的时候就会有人提出分手。那么，如果提出分手，对方没有挽回，就说明对方不爱了吗？

这种事真的不好说，一个人爱不爱也不是仅仅凭这一点也可以断定的，爱这种事本来就是错综复杂的。也许有人说，都提出分手了，对方都不挽回，那他肯定就是不爱你了呀！试想，如果他爱你的话，怎么会舍得和你分手，怎么会舍弃你们这段来之不易的感情呢？

如果他爱你，就会在你说出分手的那一刻尽力挽回，不放手让你走；如果他爱你，就会在你提出分手的时候不停反思自己，反思是不是自己哪里做的不够好，才让你有分手的想法；如果他爱你，他绝对不会对你凶，让你觉得委屈，甚至想去分手。

所以，当你提出分手，他却不去挽回，而是默默的看着你离去的话，她肯定就是不爱你了，因为爱你的人是舍不得离去，舍不得失去你，真正爱你的人肯定会在这个时候尽力挽留你，而且挽留之后还会加倍对你好，尽量去满足你，给你你想要的一切。

也许有人说，爱是什么，爱不是分手之后的挽留，爱是对你一心一意，让你不会有分手的想法。而且，分手这种事不能轻易说出口，如果不是到了那种非分手不可的地步，就千万不要说出“分手”，你们知道“分手”这两个字到底有多么伤人吗？

也许你说出来时候是有意的，当你有意说出分手的时候，就说明你们对这段感情已经心灰意冷了，而且既然你已经决定了，考虑好了，又有什么挽回的必要呢？不是不爱你了，而是再也没有办法去爱你了，因为你好像已经不爱他了，为什么他还要厚着脸皮去爱你呢？

也许有时候你说出分手是无意，可是你知道这个无意的话语到底有多伤人吗？分手是什么，就是不再互相尊重，互相理解，从昔日的恋人变成了最熟悉的陌生人。既然你这么轻易就把分手说出了口，即使他还爱你，可是又怎么敢去挽留呢？

总而言之，怎么说呢，对于这种事就是仁者见仁智者见智，有些人觉得当你提出分手的时候，他不去挽留就是不爱你了，因为他已经不爱你了，所以想要快点离开你，想要快点摆脱你，于是就不会挽留。可是也有人认为分手这件事不能轻易说出口，既然提出了，就说明你已经不在乎你们的感觉，即使对方再在乎，再爱你，他也还是希望你找到心中所爱，找到自己爱的那个人，所以他才没有挽留，放手让你去寻找属于自己的幸福。

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