「分手后怎么挽回她的朋友」分手后怎么挽回她的朋友呢

本篇文章给大家谈谈分手后怎么挽回她的朋友，以及分手后怎么挽回她的朋友呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、分手后成了朋友，该如何去挽回？
• 2、分手后怎么挽回女友
• 3、分手后挽回对方的三种方法
• 4、分手了应该怎么挽回女友
• 5、分手后如何挽回女友最有效

分手后成了朋友，该如何去挽回？

分手后成了朋友，在这种情况下，想要挽回，必须摆正自己的心态，不要再从分手的情侣开始求复合，可以从一个朋友的角度深入到对方的生活中，从自己的一言一行、一举一动中再一次获得对方的关注，从而达到挽回的目的。

其实两个人分手后还能作为朋友，已经是一种很好的结果了。许多情侣在分手后如同仇敌一般老死不相往来，再也不会有任何的交集和瓜葛。许多人说将前任从自己的联系里面去除，才是对前任最好的尊重，也是对自己最好的尊重。但是真正的毫无联系的人也是寥寥无几，许多人在分手之后。还约定要做彼此的朋友，但这种朋友确实是没有办法像正常的普通朋友一样心安理得，问心无愧。因此来看，当成为朋友之后，可能也是想要为这一段感情有一点点退路。

想要挽回，首先要做到的一点便是反思一下，在恋爱中两个人存在的问题，特别是关于两人分手的原因。如果是因为某些具体的原因导致了两人的分手，那么就应该先将这个问题解决掉，否则就算是能够复合，最后的结局依旧是再一次的分手是重蹈覆辙，因此来看，先将分手的原因找到并且解决掉最关键的问题，在去寻求对方的谅解和回头才是正确的顺序。

再者，曾经是情侣，也就非常了解对方的喜好和兴趣，投其所好，从来都是追求一个人最正确的打开方式，认真的将对方的喜好记在心中，并且付诸于行动，让他看到你的诚意和行动，才能够从内心深处接受你看，敞开心扉再次的接纳你。这样的挽回才最有效，最有意义，也才有可能有一个美好的结果。   

分手后怎么挽回女友

挽回女朋友五个步骤

第一，不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

第二，做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。



第三，跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

第四，冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。

第五个，真诚

俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。

挽回的核心在改变，真诚的核心是愿意去改变你的行为和方式。不是因为你想去挽回那个人，而是因为经过你的反思后，你觉得在感情当中不应该犯这样的错误，你的改变和选择也并不是你的牺牲，而是你经过认真思考后，选择了一个自己真的想要的、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

分手后挽回对方的三种方法

分手后怎么挽回的方法情侣分手，可能只是因为一件小事而产生分歧，进而引发争吵，最终分手。而分手之后想要挽回的话，主要的解决办法有以下三种：通过短信电话等间接的形式和对方进行交流，找对方身边亲近的人为你说好话以及付出行动为对方准备惊喜。如果情侣在分手之后不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流，这样的话同样也避免了尴尬。另外，想要挽回已经分手的另一半，要多请朋友们帮忙，在中间进行劝说，并且传递你们之间的想法。还要付出行动为对方准备惊喜，一定要做好对未来的规划与打算，如果你真的想挽回这段感情那么一定要安排详细的计划去把对方追回来。 通过短信电话等间接的形式和对方进行交流很多人都是因为抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到最后造成了分手的局面。所以在分手期间不好意思向对方开口的话，可以通过短信电话等间接的形式和对方进行交流。你既然想把对方追回来，就不要再去顾及面子之类的事情了。多向对方示弱，把当初分手时的错误揽在自己身上，才有可能把对方追回来。 找对方身边亲近的人为你说好话对方身边的亲人朋友是很好的助力，你可以借助他们来向你的另一半表达自己的想法。而且你还可以多听一下他们的意见，这样才能更成功的把对方追回来。另外，毕竟分手了，可能会不好意思与对方见面聊天，这种时候对方的亲人朋友就起了传话筒的作用。对方的亲朋好友的支持与帮助是推进你们和好如初的关键。 付出行动为对方准备惊喜一定要做好对未来的规划与打算，如果你真的想挽回这段感情那么一定要安排详细的计划去把对方追回来。不要做没有计划的行动，那么成功的几率会降低很多。你需要弄清楚你们为什么吵架，为什么对于那件事有了分歧，为什么就这样分手了，分析一下双方的性格，然后再积极地去寻找解决办法并且做出实践。你一定要精心为对方准备礼物，可以是她一直想买的东西，也可以是一束花，你要努力的去追回这段感情，让对方明白你还是在意他，爱他的。 分手后挽回对方的三种方法2 一、意识到并承认错误 1、在一段感情里，分手都是有原因的，大多是因为自己的陋习，犯错而导致对方对自己失去了信心，选择与你分手，这时的你不要歇斯底里，也不要痛不欲生，以死相逼对方，这样只会更加坚定对方离开你的决心，你应当痛定思痛，好好反思自己的错误。 2、刚失恋的时候，每个人的`心情都是无比痛苦，想要用酒买醉来麻痹自己，这样并不能解决问题，只会愁上加愁。此时应该树立正确的观念，那就是开始充实自己，让自己变得强大起来，让他/她对你刮目相看。 二、改变自己，持之以恒 “当你说我配不上你，我开始换发型，换风格......这一次我一定要赢“。 改变自己，从头开始，查漏补缺，制定计划表，按时实现计划，在强大自己的同时，自己也会得到一定的满足感、成就感。改变并非一朝一夕就能有成果的，可以从一些小事做起，例如：跑步、健身、看书、收拾房间等等，改变自己，任何时候都不算晚，但是要注意的一点就是，一定要持之以恒，坚持不懈！！！ 三、切勿急躁 大多人忍受不住失恋的痛苦，在自己并未改变之时，迫切地想要对方回到自己的身边。说出一些不能兑现的承诺，这样只会显得自己不够成熟，适得其反，有一个词非常适用于这时候的你——延迟满足。 “延迟满足”的官方释义指的是甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向， 以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、 协调人际关系、 成功适应社会的必要条件。 “延迟满足”简单来说就是把自己的欲望控制住，待到你真真正正的改变自己、强大自己，再去实现自己当下的想法。 四、重新认识 蜕变后，便是让他/她重新认识你了，这时最好自己不要直接去联系他/她，可以巧妙地通过他/她身边的人，让他/她知道你的变化及你的心意仍未变。让他/她看到你改变，看到你的成熟，强大，他/她会再给你一次机会的！ 分手后想要挽回对方并不是不可能的事情，通过“意识到并承认错误→改变自己，持之以恒→切勿急躁→重新认识”这些方法，定会让你事半功倍，让你们重归于好，但要切记，自己选择的路，跪着也要走完！

分手了应该怎么挽回女友

有多少刚在一起的情侣，就一起许下誓言，说这一辈子只许爱对方，只许牵自己一人的手，说这一辈子大家永不分离。 可是呢，没谈多久，就出现了一些小小的矛盾，接着呢，就把分手二字轻描淡写的说出来了，是的，恋爱中的情侣大多是这样的，不管是被冲昏了头脑，还是失去理智，我们爱一个人的时候倾尽所有，不爱一个人的时候翻脸比翻书还快，不过，珍惜眼前人这句话送给大家，因为茫茫人海失去了相互爱的那个人就可能找不到了。 一、前女友没放下给你机会的明显行为 一段恋情分手了，可能是冲动，可能是被迫，也可能是坚决，但不管怎样，分手过后，假如你对对方还没有死心，想要挽回，那么多看看下面的就可以知道还有没有机会。 1、你的前女友不会删除你的，除非你把她删除，否则你的前女友经常会浏览你的网络动态，无论你发布什么，你的前女友都会留下她的足迹，前女友之所以如此，正是因为她没有放下你，你的人虽然离开了，但是你发布的网络动态，对于她既有价值又有意义，她的心依旧被你占据，或许她是借助浏览你的网络动态来缓解自己的相思之苦，你的前女友当初用情越深越会如此，何况有女人难以忘记旧爱的说法。 2、你和前女友虽然分手了，但是你的前女友同意跟你继续做朋友，她不会跟你恩断义绝，可见你的前女友期望跟你藕断丝连，毕竟你们可以用普通异性朋友的身份见面，无论沟通还是交流都会名正言顺，由此可以得出结论，你的前女友意图跟你拖泥带水，让你们的关系纠缠不清，倘若发生摩擦或者碰撞，将会正中你的前女友下怀，你的前女友随时随地跟你准备着死灰复燃。 3、你的前女友在逢年过节会给你发来祝福的短信，无论是大节日还是小节气，不是复制进而粘贴，而是你的前女友自己编辑的只言片语，可见你的前女友意图引发你的注意，毕竟你的普通异性朋友会复制以及粘贴祝福短信，女人在用特别的方式表述特殊的情谊。 4、当你遇到困难，女人会从你们共同朋友那里打探到你的困难，你的前女友就会尽快联系你，她会有钱出钱，有力出力，没有把自己当成外人，她对待你的事情，相对自己的事情，上心的程度有过之而无不及，她比你还要着急，除此以外，你的前女友没有把你放下，她接长不短向你们共同朋友以旁敲侧击的方式询问你。 二、分手后挽回女友的必用绝招 身处恋爱中的人总是会被迷失了双眼，那么当清醒过来后，想要跟对方和好，下面就是一些能够挽回女友的可以用的绝招了。 1、送殷勤 在分手的前一周，女人都会特别的想念你，当然要是做了什么过分的事儿还是什么就不会有这类情况了。这个时候就是挽回女友送殷勤最好的时间，但也不能没有理由就送。 可以是早上送束鲜花，里面放个道歉的贺卡送到女友公司；也可以是下午的时候送去暖心下午茶；晚上你就出现在她面前送她回家。这样能让女生的心软一般，在送她回家离别前承认自己的错误，但先不急着说复合的事儿。这样一来二去，女友自己就会说了。 2、自己改变让女友后悔主动挽回 女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己进行包装后出现在女友面前。女友看到你的新形象，会感觉你的`不一样。在利用聚会其他女生对你的好来刺激她。所说不定她就会冒火，吃醋，这个时候就是你挽回女友的真挚话语了。 3、做朋友 可以先跟女友做朋友，从另一方面去了解女友也更能防止其他异性出现。经常跟女友聊天，让女友的生活融入你的进入。这样挽回女友是最稳也最耗精力时间的。 三、分手后聪明男友挽回女友的做法 情侣分手的原因五花八门，不管是有多么相爱，遇到事情后总是会有一些情侣不知所措，然后提出分手结束尴尬场面。那么作为男友的你想要挽回前任，下面就是一些可以用的做法。 1、如果女朋友和你说了分手，一定要冷静下来，不要被愤怒冲昏了头脑，你这个时候找女朋友理论，女朋友是不会听的，先冷处理一段时间。 2、在这段时期你要反省自己哪里做得不对，然后去改变，千万不要自暴自弃，保持平和的心态。 3、你想要挽回女朋友，就要重新吸引她，所以你一定要变得比以前更好，要有健康积极的生活，让生活丰富起来，从而吸引女朋友回来。 4、如果分手了还想和女朋友复合，那么就不要和女朋友彻底断了联系，你要时不时出现在她身边，哪怕只是你制造出来的偶遇，让她习惯你的存在，而不是忘了你。 5、和女朋友分手了，千万不要走极端，给她一定的时间和空间，而不是一味纠缠吓跑女朋友，让女朋友慢慢想起你曾经的好。 6、如果女朋友和你说分手了，你怎么努力她都不改变自己的想法，那么该放手就放手吧！不属于你的无法强求。好好经营自己，说不定更好的人在后面等着你。 情感专家 | 钟仪解析： 动不动就提分手，这是一种不把恋爱当回事的无理取闹的表现，毕竟每一对情侣的感情故事不同，所以呢出现的问题也不一样。但是我们要做到的就是珍惜现任，不要让其成为前任，因为可能你们一分手转身就找不到对方了，边走边爱是一种洒脱，而好好爱眼前人是一种负责任的行为。 分手了应该怎么挽回女友2 一、不要和她提挽回 她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。 二、做朋友 很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。 三、跟她保持情绪一致 她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。 四、冷冻断联 采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。 有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。 五、真诚 俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。 挽回的核心在改变，真诚的核心是愿意去改变你的行为和方式。不是因为你想去挽回那个人，而是因为经过你的反思后，你觉得在感情当中不应该犯这样的错误，你的改变和选择也并不是你的牺牲，而是你经过认真思考后，选择了一个自己真的想要的、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

分手后如何挽回女友最有效

分手后如何挽回女友最有效

怎么样分手后如何挽回女友最有效，分手后如何挽回女友最有效的方法分三大步四小步，分手后想要挽回女朋友?挽回最忌胡思乱想,只按着自己的想法来,不顾对方的感受,自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。

分手后如何挽回女友最有效1

“挽回的三步四执行”

首先，在分手消息传来的一刹那，你最该做的只有一件事:确保能留个联系方式不被拉黑。

如果女朋友是情绪特别激动的对你说的分手，等她情绪稳定后还可以试着沟通协调一下，但是如果你的女朋友是特别冷静的对你说分手，你最该做的的接受这个事实。

能够冷静的说出分手，说明这件事她已经思考了很久，在理性分析的情况下下的狠心，一定是之前你让她失望的次数太多，她的耐心已经被消耗完毕，这个时候你仅仅辩解一两件事没有用处。

而且如果你这个时候控制不住自己，不停挽留，会让女生觉得你还是像之前一样的幼稚，甚至很多人分手以后明明可以不拉黑，就是因为被分手的一方一直纠缠，才把他拉近了黑名单。

如果对方冷静的和你分手，你可以用这句话回复她，先保证两个人以后还有沟通的机会：

＃

抱歉让你对我失望了，是我不对没有处理好这段关系，如果这是你的最终决定我理解你，我也会反思自己的错误，以后争取变得更加成熟。

我只有一个请求:

大家在一起了这么久，没必要分手搞得像深仇大恨一样，我们就不要拉黑了，我也不会去骚扰你的，只是偶尔的了解一下你最近的动态。

＃

这段话，基本上百分之百不会让你被拉黑，因为你表现得十分冷静，尊重对方，也承诺了以后不会去骚扰，她没有理由再拉黑你。

第二步，你一定要明白她为什么要和你分手，这样你才能真正的挽回和提升自己。

分手的原因，一定不会是一件事，你需要去仔细的想过去你们都因为什么发生过争吵，有哪些事情是即使发生过争吵但是两个人还是没有解决的，这可能就是你们分手的根本原因。

举个例子:

你的女朋友不会因为你错过了一个对她而言特别重要的纪念日而和你分手，如果她因为这个和你分手，那你就要好好想想之前她有没有因为类似的事情和你起过争执:她有没有抱怨过你平时埋头工作很少理她？

她有没有说过她觉得你不在乎她？或者，上次说起未来的规划时，你未来的规划里是不是没有她的位置？

认真的梳理完，你会恍然大悟：

原来这么早以前，就已经埋下了定时炸弹。

所以在第一条里，女生在分手时的表现不同我们采用了不同的应对方式:

一时冲动的分手是因为具体的某个事，只要解释清楚就好。但是如果是冷静的告知，说明问题十分严重，必须先静下心来认真的找原因。

找完原因之后，你需要给对方认真的发送一次消息，来向对方道歉。

注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。

认真的反思你过往的错误，真诚的和对方道歉，表明以后会改正，也谢谢她陪伴你走过的这段时光。

看到这条消息后，她会意识到你已经开始反思自己的错误，而且态度特别端正。渐渐的她也会转变对你的态度，不会一想起你来就是反感。

第三步，你要针对你意识到的错误，进行改正，并且让她意识到你的变化。

其实挽回里，最没有用的话就是“我以后改”，如果你每次这么说的时候都做到了，你们现在也根本不会分开。

所以不要再想着和她说几句承诺她就会回来了。

你要采取实际行动去改变自己，比如发展自己的兴趣爱好，认真开始注重形象，在业余时间坚持学习提升技能，开始认真规划理财……这些改变一定要你去做出来，用行动去证明你已经有了成长和改变。

当你的改变取得了阶段性的成果后，你可以以朋友的身份约她出来吃顿饭，聊一下彼此最近的生活，展现出自己积极的一面，让她感觉到她离开你以后你的确发生了翻天覆地的变化。

你会发现，通过一两次接触后，对方就会对你越来越感兴趣，主动地找你聊天沟通，询问你最近的生活：因为她会好奇你经历了什么会有这样翻天覆地的变化。

只需要几次约会后，如果她还是单身，找个机会找她走心的交流一次，告诉她过去是你的不好，没能留住她在你身边，你已经做出了改变，希望她能回到你的身边。

这就是挽回的三步走：不纠缠，不停留在表面，不开空头支票。

失去真爱的感觉十分痛苦，而改变自己，挽回真爱的过程也更加艰苦。

即使重圆，仍然有裂痕，过去的伤痛总会带给彼此更多的不安全感因素。

想要消除这个裂痕不光是自己变得优秀强大，另一半也需要同步提升，所有这个过程需要大量的时间精力去调和还有很多的不可预知性，我们能做到的就是尽人事、听天命。

如何尽人事？

第一点：错误的认知

有些兄弟明明分手后还有联系的机会，甚至有的可能是假性分手，却被自己莫名其妙搞成了真性分手。

究其原因就是明明你的目的是挽回，你做的却是在继续破坏关系的事请，行为和目的出现的偏差，导致结果南辕北辙。

比如分手后的短信轰炸、家门后蹲守、大段大段的认错和表白许诺、跪舔、哭闹威胁、骚扰对方的朋友家人和生活等等，这些都只能更加严重的破坏你们的关系。

就像曾经遇到过的很多学员，他们告诉我只是想和对方进行更多沟通，并不想骚扰。

但是你们要明白，沟通是需要双向的，别人不想和你聊，你想聊，那就是在骚扰！

第二点：心态的建设（供需平衡）

很多时候有些人明明知道自己的一些做法是错误的'，但是还是要做，这点我能理解，因为我也曾经做过类似的事情（跪下来哭着求前女友不要离开自己）。

经历过的都知道，喜欢一个人根本无法控制自己的情绪，往往最后满腔懊恼，却无济于事。

“我明明对她那么好，我付出那么多，为什么要离开我？”

我们内心就会越来越觉得不公平，甚至容易出现仇视对方的想法，出现这些问题的大多数原因都是：你没有明确付出和索取的关系！

你做出某件事，对她好，造成两个人都开心，关系更亲近，那这才是付出。

你做出某件事，对她好，你自己开心，对方不开心，那就是单纯取悦了自己，这是索取对方。

而你做出某件事，对她好，你不开心，对方开心，那就是单纯取悦了对方，这是索取自己。

如果两个人都不开心，那是shabi行为，损人不利己！

不管是单纯索取对方，还是单纯索取自己，这都不是一段健康的恋爱关系，想想这个过程中你们彼此有多累，你就可以很清晰的明白我的意思，所以要明确付出和索取的关系，建设起良好的心态。

男人和男孩子的本质区别就是男人可以合理的控制自己的情绪。

这在女人眼里才是最有魅力的男人，女人不会真的喜欢一个心智不成熟的大男孩。

第三点：明确挽回的目的

通过接触大量的挽回案例，我发现，大部分被分手的原因出现在恋爱中、后期失去了自我。

也就是说要么是因为你过分的跪舔依附于对方，没有了自己的原则和框架，没有了自己的生活；

要么就是过于疏忽的行为方式，让女生感受到你的消极态度，在你们身上看不到未来。

我们要知道，既然你们曾经相爱，当初一定是因为某种互相吸引的原因。

而在长期关系过程中，彼此都拥有自己的生活、目标和自我主体，持续的互相吸引和迁就才是良好的恋爱关系，而以上两点原因，无论哪一点都是错误的。

想想女生为什么曾经喜欢你，后来不喜欢你了，那时候的你是什么样的状态，对比一下你就知道你的灵魂丢失了哪一部分。

所以我们要明确挽回的不单单是那个你曾经喜欢的女生，而是丢掉的那个内心自我。

就像神话故事中，两个相爱的人本就是一体，是被上帝分开的，我们人生的意义是寻找那个缺失的另一半。

而你把内心中的自我丢弃了，就剩个躯壳，女生上只能去别处寻找另一半灵魂了。

第四点：二次吸引

一个人没有目标，就只会成为其他人实现目标的工具！

我想任何人都不想被当成他人前进的垫脚石，当我们明确了挽回的目的，我们要做的就是从新构建自己的生活，重新找到自己的人生目标，丰富工作、生活、朋友和家人。

1.找回自我，从新吸引。

而提到吸引，你们就要明确吸引是通过什么传递的，为什么大部分的情感机构让你们频繁的构建朋友圈，因为你要对一个人产生二次吸引，需要通过视觉、行为、社交三个方面，而朋友圈是最容易直观体现这三点的。

但是很多人却过于追求朋友圈建设，反而忽视了内在的改变，避重就轻，到头来就算从新产生了吸引，也很容易造成一致性断裂，俗称“见光死”，毫无意义。

2.视觉从新吸引

这是最容易被女生直观感受到的，我们很难轻易识别一个人的内心世界，但是一个人的外在变化是最容易被我们捕捉到的，从新打扮自己的外表和着装，精致的生活，培养自信从容的气质，这是最容易被女生直观发现，建立二次吸引的。

3.行为从新吸引

这里首要的就是你面对对方的态度，就像开篇的那些错误行为，根本意义来讲就是还没有从新构建吸引，就疯狂暴露需求感，这只会让女生更加反感。就像廉价商品的推销员，求你购买你会为此买单吗？

只有当你构建吸引之后，适当的释放爱意和需求，这才会提供给女生安全感，让她为此买单。

这就需要你有正确识别女生提供的窗口的能力，合理的释放可得性。

换言之，当你想买一件商品时，你才会被它提供后续的服务所吸引，这是需求感和可得性的本质区别。

这中间当然会涉及到和女生聊什么的问题，大部分人太过于在乎聊天的内容，其实这在两性接触的过程中所占比重少之又少。

同样的创业故事，通过你的表述就变成了空洞乏味的装什么，而我则能表达成我对物质层面和精神层面的追求，所以关键是谁来聊，怎么聊，这是情商的体现。

4.社交从新吸引

他人的看法很容易影响我们对一个人的主观评价，当一个人获得足够多人的认可，我就就越发的认为这个人是高价值的。

丰富自己的社交关系，甚至可以接触优秀的异性，合理的接触你们的共同好友，你的这些社交价值会很容易传递给前女友，让她产生一种离开你是自己的损失的想法，从新对她产生吸引。

以上就是挽回的核心操作，“不解释、不纠缠、不对抗”，但是每个人是不同的个体，每个人的情感经历也有所不同，想要挽回你的爱情，就需要更加具体的方式方法来对待。

世上绝对没有百分之百的成功，兴许你再也联系不上她，或许她已早为人妇......我们能做的就是做到自己该做的，尽人事、听天命。

这也是我们情感教育存在的意义，就是为了让更多的人获得改变，不想见到失去后再去挽回的这一天，改变自己是不需要理由的。

如果你对这个世界说的“不”越多，这个世界对你说的“不”也就越多。

分手后如何挽回女友最有效2

一、判断女友说分手的真假性

女人提分手，有时候也不是真心愿意分手，只是想通过说分手来刺激男友去改正一些让她不满的地方。因此，在挽回行动前，男人有必要先辨别下女友提出的分手是真性分手还是假性分手。真性分手和假性分手可以通过以下几点来区分：

能否联系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不会跟你完全断联的。或许你跟她联系时，她在电话那头对你破口大骂，要你不要再找她等等，并且语气态度均很恶劣，让你觉得不好受，但其实这反而是一件值得高兴的事，这说明至少她还是搭理你的，并且对你越容易发火也证明你在他心中还是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的话，她更大可能是完全不想理你，你根本就没办法通过正常途径联系上她。

拉黑后的反应。有的女人会在提出分手后马上把男友拉黑，这时男人就容易方寸大乱，觉得这样是女友真的要跟自己断绝关系了。其实拉黑很多时候是女方赌气的表现，你需要关注的是拉黑后你再跟她联系时对方的表现，如果女友跟你大吵大闹的话，证明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默与冷淡才是真性分手的表现。

身边的人是否知道你们分手。你可以通过她的朋友圈，或者她的亲朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你们分手了，她身边的人却都不知道，朋友圈动态也没有分手的痕迹，那证明她很有可能是在给你机会挽回。反之，如果分手后她马上昭告天下，那你们就是真性分手了。

朋友圈动态。当她跟你提出分手后，你要留意她在社交软件上发表的动态，如果她总是发些很情感很强烈的心情状态，又或者各种或抑郁或励志的文字，那也可能是假性分手，发这些不正常的动态也是为了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真实状态。

二、闹分手时的话语艺术

道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。

态度一定要真诚。别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。

道歉理由要充分。很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。

对未来要明确。当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。

三、还你礼物时的应对技巧

分手后，如果你的女友要归还之前你送的物品给你，也就是表明要把这些情感交集切断。面对这种情况，该怎么做呢？相信很多人面对这种情况，都会表现得不知所措。那么该怎么应对才是聪明之举？

把握时机，提升自我价值。前面已经暂时拒绝对方，对方在短时间内不会再提及这件事，接下来，就要抓紧时间进行自我提升了。改造和提升成为自身建设，当中包括外形改造和内在改造。外形改造的意思就是要让自己变得比以前更有吸引力，判断标准就是分手之后，周围的人都觉得你比之前更漂亮了或者更帅了。因为人是视觉动物，只要到达这样的效果，你的前任看到你才会感觉到耳目一新，从而动摇对方分手的决定。另一方面，你的内在改造也需要提升，例如：思想层次，恋爱等级，待人接物能力等等。当然，你的生活质量也是不能忽视的，分手之后需要构建自己精彩的生活。这样才能让对方产生“TA变得这么好，我当初的分手是不是错了？”的想法，从而产生后悔的感觉。

利用情感交集进行联系测试。当你的价值提升上去之后，就可以找到合适的时机用之前这些情感交集进行联系测试，比如你可以说：“之前放在你那里的那个东西，你方便拿一下给我吗？”这是一种无需求联系。所谓的无需求联系，就是没有任何需求感的，合情合理的联系。适时进行无需求联系，对方才不会产生反感的情绪。这样的邀约测试成功几率都是很大的，因为你要取回你的物品，你们见面之后你表现出低需求，可以聊一下近况。对方看到你的改变，价值提升了，想法才会开始动摇，你的挽回机会就来了。

面对闹分手并且要归还你东西的女友，先不要着急，也不要慌乱。想判断好女友说的分手是真性还是假性，然后按照操作步骤一步步进行，把握好挽回的良机，引起对方内心情绪的波动，这样。你挽回对方的几率才会更高。

分手后怎么挽回她的朋友的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于分手后怎么挽回她的朋友呢、分手后怎么挽回她的朋友的信息别忘了在本站进行查找喔。