「失恋要经历七个阶段情感咨询评价」失恋的六个心理阶段

今天给各位分享失恋要经历七个阶段情感咨询评价的知识，其中也会对失恋的六个心理阶段进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、失恋要经历七个阶段是什么？
• 2、情侣在分手之后，会经历哪七个阶段？
• 3、失恋会经历什么
• 4、真正的失恋，分几个阶段？
• 5、在失恋后经历哪些必经的阶段才能忘记痛苦？你有什么看法？

失恋要经历七个阶段是什么？

第一阶段、伤心欲绝

失恋的时候，那是相当痛苦的，每一天都会失魂落魄，都会特别的绝望和悲伤；不想去想失恋的事情，可是满脑子都是对方的样子；心中的痛苦，也只有失恋的人，才能真正的去体会。好像脑袋之

第二阶段、颓废不堪

失恋的第二个阶段，什么也不想做，什么也不想干；总是想着失恋的不幸，想着爱人的残忍；为了想忘记对方，借酒浇愁；每一天喝得伶仃大醉，什么也不管；在这个时候人颓废了，没有了梦想，看不到任何的希望。

第三阶段、试着淡忘

失恋的第三个阶段，在这个时候，痛也痛过了，折磨自己的生活已经历过了；所以在心中想着的，那就是想尽一切办法，把对方忘掉；只要心中想起了对方，那么就会想办法淡忘。

第四阶段、克制自己

失恋第四个阶段，当试着淡忘对方的时候，对方那优秀的形象，依然会不经意间出现；所以就得要克制自己，不要突然之间又沉醉在过去的一点一滴之中。

第五阶段、振作精神

失恋第五个阶段，在这个时候，因为心中也没有那么疼痛，也不再那么的想念了，所以心中就会把爱情看透，就会振作精神，就会觉得人生路上，事业才 是最重要的东西；就是在这个阶段，很多的人化悲痛为力量，所以最后都成就了一番大业

第六阶段、偶尔想念

失恋第六阶段，在这个时候，已经不会天天想起对方，但是也并没有完全放下；因为经过了心灵的洗礼，经过了事业的奋斗；把心爱的人，也慢慢的淡忘了，但是当自己孤单的时候，寂寞的时候，依然会想起对方。

第七阶段、彻底释然

失恋的第七阶段，在这个阶段，因为心中已经放下一切，所以想着对方心中也不会难过，更不会痛苦了，所以把一切都看开了，看透了，就算是见到了对方，心中也不会难过，也不会痛苦。

情侣在分手之后，会经历哪七个阶段？

第一阶段：焦虑。第二阶段：纠结。第三阶段：心碎。第四阶段：痛苦。第五阶段：告别。第六阶段：振作。第七阶段：走出失恋。

失恋会经历什么

失恋会经历什么

失恋会经历什么，失恋在一对情侣中并不少见，很多人因为各种各样的原因导致分开，那么失恋的两个人刚刚开始都是会很痛苦的，下面我分享关于失恋会经历什么的文章，一起来了解一下吧。

失恋会经历什么1

失恋第一个阶段：震惊与不信

这时的人第一反应是不相信，不能接受分手这个事实。会寻找各种证据证明爱情依旧存在，但虽然趴伏在地上，最终抓得满把的，却都是旧日爱情蜕掉的躯壳。

失恋第二个阶段：愤怒与中伤

这个阶段失恋者被背叛的怒火在胸中燃烧，它放任自己尽力地去恨那个人，恨不得将他碎尸万段，以解心头之恨。其实，“被分手”时愤怒是正常的，这种情绪不要闷在心里，可以写一封信，尽量在信里将对方的缺点错处全骂遍，写完了再把信撕个粉碎，丢到垃圾桶的深处。

失恋第三个阶段：挽回与哀求

当愤怒过后，心中剩下的满是悲凉，经营爱情不容易，你可能会想丢下自尊丢下一切来挽回，然而最终的结果只会让自己更加忧郁、痛苦。其实一旦分手就不要努力去挽回，对方既然提出分手，就表明了对这段感情的态度，你再努力也无法改变他不爱你的事实。

失恋第四个阶段：游戏爱情

这个阶段的你可能会对过去爱情的信仰不屑一顾，转而积极寻找替代品，急于想和一个陌生人恋爱，以证明自己已经走出分手阴影。然后平静下来，继续生活，再爱上下一个人。

失恋会经历什么2

失恋要经历哪些阶段

第一阶段：情绪期

当你听到对方分手或者自己决定分手的时候，你会经历愤怒、恐慌、失落等等。目前容易被情绪牵着鼻子走，做冲动的事。有的人会抽很多烟，喝多了，乱扔东西，这是不可取的。要做到正确，请合理发泄内心的情绪，用跑步、举重、打球等运动代替发泄行为，防止自伤和物品丢失。

第二阶段：无畏期

还是会受到情绪的影响，但是没有以前那么强烈了。目前觉得无所畏惧，分手就分手。对我的生活似乎没有任何影响，甚至感觉像以前一样轻松，没有被打扰。但是，这一切都是暂时的感觉。现阶段要做好失恋的痛苦准备，稍微改变一下生活方式，尽量和以前不一样，避免情绪带来的`心理惯性。

第三阶段：痛苦期

心中的空虚感逐渐凸显，负面情绪消失，随之而来的是痛苦，人会不由自主的开始思考对方的好。这个阶段要做自己喜欢的事情，通过取悦自己来分泌大量的多巴胺。当然，你也可以吃一些甜食，比如巧克力。事实证明，减压最简单的方法就是甜食。

第四阶段：后悔期

很多人开始觉得应该后悔。如果他们更有耐心，更善于沟通，更有耐心，有话要说，他们就不会这样了。大多数人后悔的时候都会感觉到，所以可以把自己犯的一些错误写在纸上，避免以后的爱情生活中重蹈覆辙。其实后悔期也是一个转化期，可以让你对感情更加客观理性。

第五阶段：麻木期

经历了负面情绪，无所畏惧，内心痛苦和后悔，分手一段时间后，内心会感到麻木。生气了，难过了，所有的极端感受都经历过了，内心的负面体验渐渐淡去。现阶段要体验活在当下意味着什么，通过对未来的规划来展望未来。

第六阶段：康复期

随着对方的渐渐远去，心里只有一丝涟漪。虽然还是会想起对方，但是没有了之前的冲动，我的内心已经不再可取。到了这个阶段，可以逐渐清空过去，然后迎来更充实的生活，让曾经被对方占据的时间全部放在自己身上。通过旅行、运动、阅读等有益的活动，加速内心的愈合。

第七阶段：在成功时期，一切都将迎来新的开始

经过以上六个阶段，内心残毒已经消除，破茧成蝶。通过思考，我体会到了爱情的真谛，逐渐接近了幸福。此时此刻，内心应该感谢对方的出现和任何美好的经历，感谢对方成为自己的爱情导师，指引未来的情感道路。用感恩迎接下一段美好的爱情。

真正的失恋，分几个阶段？

第一阶段、伤心欲绝

失恋的时候，那是相当痛苦的，每一天，都会失魂落魄，都会特别的绝望和悲伤；不想去想失恋的事情，可是满脑子都是对方的样子；心中的痛苦，也只有失恋的人，才能真正的去体会；好像脑袋之中，装得满满的，其他的任何东西都装不下；在这个时候不知道自己要干什么？也不知道自己为什么活着；那种想忘，可是才下眉头，又上心头的体会，这一个阶段，是真正的品尝到了。

第二阶段、颓废不堪

失恋的第二个阶段，什么也不想做，什么也不想干；总是想着失恋的不幸，想着爱人的残忍；为了想忘记对方，借酒浇愁；每一天，喝得伶仃大醉，什么也不管；在这个时候，人颓废了，没有了梦想，看不到任何的希望；好像觉得活着就没有任何意义，把自己当成了一个废人，任别人践踏，也觉得无所谓。

第三阶段、试着淡忘

失恋的第三个阶段，在这个时候，痛也痛过了，折磨自己的生活已经历过了；所以在心中想着的，那就是想尽一切办法，把对方忘掉；只要心中想起了对方，那么就会想办法淡忘；但是因为自己爱得深了，所以并不是很容易就能忘掉；对方的一言一行，依然会不经意之间，在脑海之中浮现。

第四阶段、克制自己

失恋第四个阶段，当试着淡忘对方的时候，对方那优秀的形象，依然会不经意间出现；所以就得要克制自己，不要突然之间，又沉醉在过去的一点一滴之中；所以就会想尽一切办法，阻止自己心中会想对方；于是就会选择一些克制自己的方法，比如远离对方的世界，比如去做一些事情，分散自己心；因为只有这样，心中才会安宁。

第五阶段、振作精神

失恋第五个阶段，在这个时候，因为心中也没有那么疼痛，也不在那么的想念了，所以心中就会把爱情看透，就会振作精神，就会觉得人生路上，事业才是最重要的东西；就是在这个阶段，很多的人化悲痛为力量，所以最后都成就了一翻大业；因为爱情的力量，那是相当可怕的，很多真爱的人在失恋以后，都混出了模样。

第六阶段、偶尔想念

失恋第六阶段，在这个时候，已经不会天天想起对方，但是也并没有完全放下；因为经过了心灵的洗礼，经过了事业的奋斗；把心爱的人，也慢慢的淡忘了；但是当自己孤单的时候，寂寞的时候，依然会想起对方；可是只是从心底一闪而过，没有那么的刻骨铭心了，没有那么在乎了；因为伤疤已经愈合了，也不会太在意了。

第七阶段、彻底释然

失恋的第七阶段，在这个阶段，因为心中已经放下一切，所以想着对方心中也不会难过，更不会痛苦了，所以把一切都看开了，看透了；就算是见到了对方，心中也不会难过，也不会痛苦；因为放下了，所以爱也罢，恨也罢，已经没有那么重要；所以看到了对方，还可以打一个招呼，送上一句祝福。

在失恋后经历哪些必经的阶段才能忘记痛苦？你有什么看法？

可能每个人在自己的一生中都会憧憬一段美好的爱情，但是在自己的一生中，可能会遇到不同的人，不止谈一段恋爱，那必然就会逃脱不了失恋的问题。失恋给人们带来的痛苦是比较大的，那么失恋需要经历哪些阶段才能够逐渐忘记这些痛苦呢，也希望失恋的人能够尽早的走出来，重新开始自己的新生活，那就让小编带大家一起来看一看失恋要经历的几个阶段吧。

一、失恋的痛苦

失恋的痛苦想必很多人都尝过了，这种滋味的确很难受，尤其是在一个人的时候就会回想起自己和对方的点点滴滴，对方对自己的好全部涌现在脑海之中。有时候失恋往往是对这种回忆的眷恋，让自己感觉到非常痛苦，像是失去了一个对自己非常好的人，有的人一旦陷入失恋之中就无法走出来，甚至会对自己的正常生活带来较大的影响，有的人甚至因为失恋而抑郁或自杀。

二、失恋必经的阶段

大家在失恋之后往往要经历一些阶段，才能够逐渐的走出来，都会按照这些阶段进行，大体可以分为4个阶段。在第1个阶段是大家是否认和不相信的，不愿意承认自己已经分手的事实。而在第2个阶段，大家已经接受分手的事实，但是却感觉到非常愤怒。第3个阶段，在愤怒自己和对方分手，愤怒对方对自己的无情之后，就会陷入悲伤之中试图挽回这段恋情。在第4个阶段，大家就会释怀或者会选择一段新的恋情来摆脱上一段恋情。

三、失恋时大家该做什么

那么在失恋之后大家该做些什么才能够缓解一下内心的苦处呢？首先大家一定不要强迫自己，允许自己哭，允许自己痛苦，允许自己发泄，将负面情绪发泄出来会很好。其次，大家可以做一些自己喜欢的事情，可以和闺蜜去逛街去吃自己喜欢的食物，去做自己喜欢的事情，让自己回到生活的轨道。

关于失恋要经历七个阶段情感咨询评价和失恋的六个心理阶段的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。