「过多纠缠分手怎么挽回」过多纠缠分手怎么挽回他

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本文目录一览：

• 1、感情中，分手后过度纠缠被拉黑，该如何挽回？
• 2、已经纠缠过了怎么挽回？
• 3、已经纠缠过了怎么挽回，这四步让你的挽回不再艰难

感情中，分手后过度纠缠被拉黑，该如何挽回？

理性的纠缠不清与不理智的纠缠不清是不一样的，理智的纠缠不清是了解这么做不益于挽留，同时对风险性有预计的，宣泄情绪也不能超过自身跟对方自己的底线界限。而最理智的纠缠不清，便是误认为自身纠缠不清和宣泄情绪是在挽回。

现在我想要挽回，便是让自己活得真真正正保持清醒，整理好心态去思考问题。假如你有下列个人行为，那你就是在纠缠不清而非挽留修补你们之间的关系：

第一主要表现：你一直找他要个表述，想要个称心如意的回答

很多人都说不愿挽留，又持续跟前任纠缠不清，给自己托词无非就是：“我必须要一个了断”“我想要将这件事搞明白，讲清楚我便离去”“只想让ta把欠的还给”……也有很多人都觉得碰面才可以有一个了断，实际上无非是想见他了而已，想在你看你的眼神里，再感受一下还能否有可能会，想要一个充足的描述。

对于这种状况，我只是说一句，终止纠缠不清，重视自己，你越是把集中注意力在一个人身上，你就越无法保持清醒自身，将自己踩踏的跟一滩烂泥一样，丢弃自已的自尊，最终什么都没剩，你图什么呢?人的本性里有一点很贱啊，你越是轻易得到的就会越不懂得珍惜，越无法抓过的就越有兴趣，能get到我的点了吗?

第二就是用“劝服”“讲理”的形式，妄图能让对方和好如初

分开注定会历经一场唇枪舌剑，我们都是为了所谓的公平公正。如果已经宣泄过什么，立刻终止就行，也无需分手。你和对方说我对以前的情绪不稳定感到抱歉，对他以前的付出给予了充分肯定，对于他的不够表明原谅。以后依旧可以保持联络，像朋友一样。

假如我们分手之后吵得很厉害，早已拉黑删除，可能还需要迫不得已分手一段时间，可是分手以前，你能发了“种籽信”，表明对彼此的认同和感激，给自己以前的想法和情绪不稳定表示抱歉，给与祝愿。顺利的话能够尽快加回微信，尽量不要被拉黑时，或是在另一方印像最坏的情况下分手。这一是源于“晕轮效应”，分手时最后的印像还会影响复仇联盟时的第一印象。

绝大多数状况，都还没完全拉黑删除，也就不用分手了，以前吵的尤其剧烈的状况，能够有一周左右冷暴力的时间也，一般的只需减少联络工作频率，用“三三三闲聊规律”，三天上下联络一次就行了。这时候不能出现负面情绪和情绪化的信息了，对方也有，那你知道抓住，掌握的好，那便是真真正正把握了挽留黄金时期，能在短期内复合型。

第三便是每时每刻关心另一方动态的，太在乎ta的回

我讲了好多次和前任聊天，不要在乎他是不是回应，只需自己没有疏忽大意。可是遇到前任确实没有回复的现象，大多数人都会奔溃。分开了上一任一般都不愿有很多的纠缠不清，就算你怀着十分友善的心态，等来的或许全是冷淡和没有回复。但是要想联系他是分手后的强迫不理智，浓重的爱情是难以被阻拦的，只能日日日日夜夜钻入你的内心。

一时冲动一时爽，爽过一下就可以了，想和好还是得整理好自己的情绪，不要一直不理智自毁长城了。挽留一定要掌握一个黄金时期，分开时长越少，就越好挽留，仅仅挽留后更为需注意中后期感情维护保养，处理你们之间的难题，防止一错再错。大多数人感情的问题，挽留的落败，全是患得患失代价。记牢。你不是一个人在努力。

已经纠缠过了怎么挽回？

其实恋爱是两个人彼此磨合的方式，两个人，都在寻找找到彼此都舒适的方式。倘若你与你的男友在感情分裂之后，你还想对他进行挽回而且已经纠缠了一段时间，那么可以试试下面方法：

1、理性思考才能打破僵局

人往往在上一段感情结束之后，会有极其复杂的情感产生，往往最对这段感情不甘的人情绪更加的复杂，他们会悔恨、会埋怨会觉得不值得。因此此时他们所做出的行动绝对是被情绪所支配，不够理性的。你也深知你之前对他种种的行为可以用得上纠缠来形容。

你的胡搅蛮缠可能让他对你越发的心灰意冷，你并没有因为你们情感的破裂而认真反思，你还是那么的不成熟。你要学会冷静思考来找寻出你们情感破裂，真正的原因，这才是突破口。

2、爱自己比什么都重要

往往女性在现实生活中，极端的情绪失控之后常常会做出非常不理性的行为，我们不是贬低女性，但其实通常在恋爱中，往往当我们纠缠对方，对方不肯回应之后，我们都免不了会想到想用身体唤醒对方对自己的记忆。这种做法绝对是极端且错误的。

你能在温存的时候得到他的人却得不到他渐行渐远的心。你这种做法不仅是在伤害你，轻贱你自己同时你也在欺骗你自己，我们首先要明白，爱自己比什么都重要。

3、逝去的缘分纠缠不如怀念

也许你在一段纠缠之后他还是无动于衷，你想他怎么可以这么狠心，但恰恰也许是他的经过理性的思考之后对你们的情感，想开了，放开了。他知道，如果回头你那么你们的情感将进入恶性循环之中，所以他不愿再对这段感情回首。

这种思想觉悟，同时也是你需要去领悟的。倘若你多次努力没有结果，其实真正答案往往只有一条，他不爱你了，也没有办法再重新爱上你。这个时候面对已失去的怀念，我们就不要再苦苦纠缠了，不如将美好的回忆停留在曾经。背上行囊，找寻我们真正的幸福。

4、通过社交圈展示你的改变

脾气，沟通，形象，都可以展示你的改变，可能你会说，那对方现在可能都把我拉黑了，怎么可能看到我的改变呢？微信可能没有，是不是还有微博？微博没有，是不是还有抖音？那假设什么都没有了，那你是不是也要明白，只有先改变自己之后，对方才能通过其他方式看见。

即使你在发内容之后，就算对方看不到，但你自己知道，你现在是正在成长和改变的，那么随着时间和频率，到后期自然也就能产生更好的效果了，为自己改变。

5、断联

既然我们已经采用了死缠烂打的方法并不管用，那么我们就要换一种方法的，例如我们可以适当的消失几天，默默的观察一下看他对于你的消失是什么样的态度，说在你消失之后，他忽然间感觉到不自在了，甚至有想要给你打电话的冲动。

那么就足以证明其实他还是爱着你的，我们再去向他表白，我们再去努力的挽回一下，说不定就能够真正的让他回到你的身边。

已经纠缠过了怎么挽回，这四步让你的挽回不再艰难

大多数男人在爱你的时候都能包容、保护、理解你。

一旦一个男人对你要求少了，即使你慌慌张张地讨好，他似乎总是在分手和不分手之间徘徊。

恋爱前，男人会想尽办法追上你，得到你，但感情确定后，男人的激情越来越弱，而女人却越来越深。

男人和女人对待感情的态度截然不同。

世界上没有完全合适的两个人，只有在相处的过程中他们才能逐渐成为合适的人。

以下是我学生的案例：

我叫小雪，25岁，在民营企业做会计。我以前叫他大叔，29岁，区域产品总监。

通过我最好的朋友的介绍，我们在万达吃了晚饭。大叔的长相一般，但不是我喜欢的样子。

后来和我相处的过程中，舅舅对我无微不至。他会帮我对工作中遇到的问题提出解决方案，也会很乐意帮我解决生活中遇到的问题。

每逢佳节，我都会收到他的鲜花，所以在过去的四个月里，我被他的温柔所感动，和叔叔成为了男女朋友。

刚开始在一起的时候，我们是那么的幸福，不可能一直分开。另外，因为当时工作不尽如人意，我干脆辞职了，于是我们开始同居。

前两个月非常好。他去上班了。晚上，我在家做饭，等他回家。

第三个月，问题出现了。大叔的工作进入旺季，开始频繁出差。

我受不了他两天不在家，出去好几天，于是开始抱怨，几次和舅舅分手。

刚开始出差回来，他会安慰我，哄我，给我带礼物。在反复出差的模式下，我越来越不耐烦，我不再做饭，对他的态度也越来越差。

即使他不旅行，回家也已经很晚了。不管是微信还是和他面对面，我都会有各种吵架的理由。当他做错事时，我会抓住他，强迫他道歉。

后来不小心偷看了他的手机，发现他在和一个女生聊天。当时我突然爆发了，于是我和他对质。

从未对我发过脾气的他非常生气。经过询问，我得知他是他们单位新来的实习生。然后我们又和好了，稳定了两个星期。

我和他约好去购物。我马上就到。我会打电话给他。他还在办公室，没走，我又挂了。

我给他发了条短信，说“分手吧！”十分钟后，我叔叔给我回电话，说：“我明天收拾行李。”

我以为他只是口头说说，没想到他第二天就把衣服收拾干净了。我瞬间崩溃，抱着他哭了。

叔叔也很有耐心。他擦掉我的眼泪，告诉我他累了，想冷静下来。我真的在他眼里看不到任何希望。

意识到问题的严重性，他没有纠缠他就放了他。

我直到这里才醒来，绝望又无助；

恢复的第一步：案例分析和规划

和小雪沟通后，我们帮她分析了自己的优缺点。小雪有长相的优势，对大叔有吸引力。

小雪最大的问题在于情绪控制不好，感情不成熟。当她用简单代替新鲜时，她就不会维持她的爱情关系。

辞职后，我的生活过于单调和暴力。从甜蜜的开始到频繁的争吵，我享受着舅舅带给我的情感价值，却没有回馈他，忽略了对方的情感。

通过沟通，我们也分析了大叔的情况。他性格温和，工作成绩小，自尊心强。他需要得到爱人的认可，喜欢家的温暖。

但是在和小雪相处的过程中，她总是压抑和不满。

在分手之初，我们应该有效地调整自己的情绪和锻炼身体。

毅然在他的生命中消失几天，并利用这几天迅速提升他的魅力和情商，不仅是为了拯救他，也是为了让自己更有价值。

提升外在形象和内在价值，学会爱自己，找一份稳定的工作，让生活独立，转移注意力。

利用业余时间培养自己的爱好并相互展示，包括性格温柔、养花、瑜伽、烹饪、宠物喂养和自我修养；

调整自己的心态，学会管理自己的情绪，提升自己，改变自己，用各种方式表现出来，吸引自己的注意力。

同时，我们要为他制造危机感，让他迫不及待地去救你。让我们再次抓住机会，重振旧爱。

恢复的第二步：导师指导和联系恢复

因为学生的沟通能力无法快速提升，也无法与目标保持太长时间的联系，所以这里使用了代聊服务。

于是有了分手后的第一次接触，我们以小雪的新工作为话题展开对话，以此引导精神输入。

因为前期准备工作做得很好，重新关联相当成功，为接下来的接触铺平了道路。

从大叔的反应来看，他和小雪并不矛盾，他对小雪还是有感情的，只是他觉得他们不合适。

我们也按照即时聊天的原则及时结束了话题。我们不仅知道对方的心理状态，也不暴露自己的需求。

第三步：继续展示并建立联系感

友圈的工作。

注重发现生活中的话题，与他自然建立联系，运用“情感价值引导”改变沟通方式，进一步增进彼此的互动和亲密。

通过聊天，叔叔可以感受到小雪心态和沟通方式的变化，建立起聊天的吸引力。

复苏的第四步：“人体结构重建”的成功复合

只有面对面接触，才能让对方直接看到你的变化。

通过我们早期的努力。

对方的心理防线已经逐渐被打破，你可以适当地谈谈你快乐的过去。

你可以让他记住你过去的每一点，但语气必须基于情感，而不是抱怨和责备。

这是我们一直在为小雪强调的。

小雪按照这四个步骤以及在老师的帮助下，复合也便在意料之中了。

明确：

与男人分手的八个迹象

男人分手后的真实想法

为什么男人要和你分手

如何分辨你是真分手还是假分手

你需要掌握：

黑名单后如何回写联系人信息

●冻结期，如何进行多环节必要的压井技术

●如何在异地恋分手中重建双方关系

●快速调整思维和摆脱负面情绪的技巧

希望你拥有甜蜜的爱情也拥有爱的能力。

相信每个人在爱情中会遇到不同情感困惑。

100%的人，在老师的指导下都有所收获。有的挽回了爱情，有的邂逅了甜蜜的爱情，有的走进了婚姻的殿堂。

计划是我们教的，但爱情是真心的。

我是之雯，希望我的文章可以给在感情泥沼中的你一些帮助

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