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「挽救婚姻经历」婚姻情感挽救

admin 婚姻挽回 2022-10-28 16:28:08 72 0 挽救婚姻经历

本篇文章给大家谈谈挽救婚姻经历,以及婚姻情感挽救对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览:

如何挽救自己的婚姻

如何挽救自己的婚姻

如何挽救自己的婚姻,婚姻需要靠两个人来维持,但在婚姻生活中,总是很容易出现很懂问题,而当婚姻逐步走向破碎时,不想就这么结束的人就需要采取方法来挽回这段婚姻,下面为大家分享如何挽救自己的婚姻,一起来看看吧。

如何挽救自己的婚姻1

1、及时沟通

及时沟通是解决问题的有效方法之一。如果夫妻双方沟通不到位的话, 很容易引发婚姻危机。沟通的目的是让对方了解你的内心深处的想法、愿望、感受,避免不必要的争吵,以更好地和谐相处,让你们的婚姻可以走得更加的长远,更加的平稳。

2、尽量避免冲突,琐事莫争,能忍就忍。

婚姻里大多数人都会因为一些鸡毛蒜皮的小事,闹到不可开交的地步,最后走到离婚的程度,说起来有点让人不信,但是好多原本一家和睦的家庭,都因琐事而引发无休止的争吵,后来却各奔东西。但提起离婚的原因,却回答不出所以然,或是说出来的就是一些小到芝麻还小的小事,但最终就是让他们离婚了,所为一个婚姻中的两人,千万不要因为一点小事就争的面红耳赤,都是一家人嘛,一人少说一句,不就什么也没了。俗话说:忍一时风平浪静,退一步海阔天空,你有何乐而不为呢?

3、抓准时机及时道歉

在婚姻中,不管谁对谁错,你一定要记得先道歉,即使是他/她错了, 你也不应该跟他/她吵起来。毕竟,争吵只会加速你们婚姻的解体。道歉的最佳时机是矛盾发生后的第二天,如果吵架后立即道歉,他/她可能正在气头上,不会接受;时间久了道歉,他/她可能觉得没有必要了, 这件事也成为你们婚姻的伤疤。因此, 第二天是最佳时机,让他/她冷静下来, 思考原因,分析对错,此时你再道个歉,那么僵局就很容易打破。

4、学会包容对方

有些夫妻婚后试图改变对方,让对方的一切都和自己一致,但是结果不但改变不了对方,还让双方的心离得越来越远。面对双方存在的差异时,理智的选择是包容对方,还要注意改变自己性格及习惯中的某些缺点,甚至可以在生活爱好及习惯上适当迁就对方,不仅可以消除许多磨擦,而且能促进夫妻关系和睦。

5、努力改变自己

挽救婚姻需要有良好的心态。婚姻里无论是得意,还是失意,总是夹杂着酸甜苦辣。当你经历了婚姻,你就会明白,在经营婚姻的过程中,应该努力的`去完善自己,让自己能更好的融入这个家庭。你会改正缺点,努力提升自己原有的优点,让对方看到你的改变。

6、咨询专业人士或者专业的网站

中国有句俗话叫做:当局者迷,旁观者清。一个身在婚姻漩涡中的人,怎么能看清方向呢?又如何能做出正确的判断呢?所以这时候就需要寻求专业人事做婚姻咨询,毕竟他们有足够多的经验可以帮助你挽救婚姻,就像是医生一样可以对症下药。但需要注意的是,在这个鱼龙混杂的网络时代,这方面的骗子很多。所以你若想要咨询怎样挽回自己破碎的婚姻,一定要找权威认证的专家或者网站,这样才能少走弯路,少花钱,就挽回一段婚姻,一个家庭。

如何挽救自己的婚姻2

1、立即行动

如果想挽回自己的婚姻,就不要再犹豫下去,要立即行动起来。不要因为担心失败踟蹰不前,最后让自己后悔。

2、做好自己的角色

很多时候婚姻之所以出现问题,都是因为夫妻两人没有承担好自己应尽的责任,造成彼此不满意。

3、加强沟通

夫妻都只关心工作,日常生活中缺乏交流,很容易给婚姻生活带来裂痕。只有主动地进行沟通,才能发现婚姻问题的关键因素和解决措施。

4、愿意改变自己

婚姻出现问题时,无论是哪一方的过错,都要有一方主动地去妥协,愿意为对方做出改变。

5、尝试分居

一段时间的分居可以让夫妻双方冷静下来,从而更好地思考婚姻的意义,对夫妻两人都会有积极明显的意义,但是也要注意保持沟通。

6、不要随便放弃

经过自己的努力,但是仍旧看不见维系婚姻的希望,这个时候也不要气馁,也许你离成功只有一步之遥。

如何挽回婚姻

有以下几种方法可以参考:

1、把问题摆到明面上来,解决问题最重要的要先找到问题,如果连问题出现在哪儿都不知道,挽回婚姻简直就是在做梦。

2、学会倾听,学会倾听自己的伴侣,一方面是为了表示对他的尊重,让他觉得你很在乎他,一方面让他觉得你跟他是互补的。

3、适时给他温暖,挽回婚姻的时候想要留住对方的心,就要让他觉得他需要你,适时给他温暖,了解他的需求,让他感受到你对他的真心。

4、找情感专家指导,很多人喜欢找自己的闺蜜和家人求助,但是这些人会因为情感上的偏差缺乏客观的判断和指导,所以最好的办法就是找情感专家给予指导,因为他们会更客观,方法也更科学正确。

5、重塑自己的形象,想要别人改变对自己的看法,就得改变自己的形象,变得更好才能重新吸引伴侣的目光。

怎么挽回婚姻破裂

婚姻破裂挽回的方法

婚姻破裂挽回的方法,大家都清楚婚姻是两个人最慎重的决定,我们不能因为遇到困难就停止不前,感情中出现问题不可怕,我们及时去解决他就可以,那么大家知道怎么挽回婚姻破裂吗,一起来看看!

怎么挽回婚姻破裂1

挽救婚姻方法一、一起建立积极的经验。

平均而言,幸福的夫妇每一个负面的比例为20个正面例子。当然,在冲突期间所有的婚姻都会发生这个比例可能会降低,但总的来说,好的应该超过坏的。这些积极的经历不一定是一个盛大的假期或浪漫的大姿态。与你的配偶在各种层面上沟通,从大问题到快速“我爱你”,都会让你的伴侣感到欣赏和认可。不做这些小的“连接投标”可以让你走上毁灭的道路。

花时间在一起认识时刻也是有帮助的。人类有一种不好的倾向,就是忽视我们生活中积极的东西,只记得消极的东西。对你的时间一起积极表达谢意,将会帮助你记住那些积极的经历。留下一点提醒你对另一个人的'爱。在你的配偶的钱包中贴一张便条或发送一封性感的电子邮件。为明天提供她或他的午餐,或者做一件你知道他/她讨厌的事情让你的配偶吃惊。这些小东西可能看起来很俗气或者太小而不能有所作为,但它们是连接你们两个人的重要方式。

挽救婚姻方法二、多沟通、了解对方内心想法。

婚姻中的夫妻,因为彼此缺乏沟通,所以有时做法便如小孩一般优质。比如他们会为了找寻些许存在感,而刻意去和他人表现得暧昧,以此来吸引另一半的眼球。在遇到问题时,他们想的不是如何沟通,去解决问题去爱对方,但自己的所作所为却是给对方造成了无尽的伤害。

这个时候,其实沟通要胜过一切无用的作为,遇到问题时,不妨坐在一起,讨论问题出现的原因,并不断反思自己,好让这份感情在反思与经营中逐渐升温,冰释前嫌。

挽救婚姻方法三、共同创造仪式。

仪式可以是你和你的配偶之间的共享经验。这种共享体验非常重要,因为它促进了你与这个特定人有亲密熟悉关系的感觉。仪式不必精心制作,但它们应该是可靠的,并允许你和你的配偶连接。对这些仪式有意为之,并保持神圣。除非真的是紧急情况,否则不要跳过它们。请记住,你的婚姻是一种投资:你会抛弃你的投入。

尝试在工作结束时给你的配偶一个拥抱,并询问他或她的一天。传达一些关于你如何看重你的配偶的内容,比如“当你从工作中接我时,我真的很喜欢它”或者“你很高兴拿到晚餐。”想想你在约会时可能经历的所有仪式。你必须安排一段时间去看彼此,计划一项活动,准备好看到对方,并以不常规的方式与对方互动。看看你是否可以将一些回馈到你的日常交互中。开始一个“约会之夜”的传统。这不一定是高压。这只是你们聚在一起花时间欣赏对方的时候。

挽救婚姻有很多种方式,甚至有的夫妻会利用孩子试图挽救两个人的关系。实际上,挽救婚姻最好的办法是——争取机会,开始一段全新的婚姻关系。

怎么挽回婚姻破裂2

挽回婚姻的诀窍一:互相尊重,相互理解

互相尊重,相互理解,是挽回婚姻最主要的方法。想要挽回婚姻就要学会这些。这样才能让夫妻双方处于一个平衡平等的关系。人与人之间的差距本来就大,更何况男人和女人。两个人的爱好兴趣不同是很正常的事情,但是一定要尊重对方,尊重对方的选择和喜好。

挽回婚姻的诀窍二:私人空间

私人空间,就是只有自己知道的一些事情。每个人都有自己的小秘密,夫妻两个人也是一样,因为不管你们关系再好,也不是一个人不知道对方的想法。对方的心还在不在你身上不是靠对方的语言和行动来知道,所以适当给双方都留一点私人空间,这样是给对方足够的信任,不要每天疑神疑鬼的,这样对你的婚姻挽回没有好处,因为不是每一场婚姻的破裂都是由于第三者的介入,反而都是因为两个人的相处模式的影响。

挽回婚姻的诀窍三:相处模式的转变

两个人的相处并不是说要一成不变,反倒是说要多多磨合找到两个人相处起来都没有负担的相处模式,毕竟夫妻两个人要在一起的日子不是一朝一夕。多转变一下相处模式,一般来说两个人的感情问题不是特别大就不会离婚,所以对于你们的爱情和婚姻要好好经营,感情有问题早一点拿出来和对方一起商讨解决方案,一起面对感情问题。

婚姻是两个人最慎重的决定,既然决定了这条路就好好走,不要因为遇到困难就停止不前,因为很多婚姻中的问题是可以得到解决的,只是不懂得如何去解决,到后来结局不如人意。

挽救婚姻的七个 ,如何挽救破裂的婚姻

挽救婚姻的七个

婚姻是人生的大事,不戏。

当你恋爱并走向婚姻时,在婚礼主人的誓言下,你决定保护一段感情或一个家庭,但矛盾慢慢蔓延。

当你的婚姻临近尾声时,你没有想到,当初如此甜蜜的我们,怎么就开始异梦到怒目相视的。

但是,我们不可能通过多次婚姻相应的经验。现实只能让我们在婚姻的过程中去探索,所以出现一定的危机也是正常的。

问题并不可怕,只要能掌握一些技巧,挽救婚姻还是有效的。

婚姻不同于爱情。两个家庭,工作,金钱,孩子等等在这种关系中混杂在一起,复杂程度也是可想而知的。

然而,婚姻不可能是完美的。我们只需要解决你之前更大的问题和矛盾,婚姻问题就可以解决。

爱情不易,婚姻不易。每个出生的孩子都需要一个完整的家庭。相信每个即将面临离婚的人,都在焦虑和挣扎。

今天,我们就拿出这么久的研究成果,来教你们婚姻挽回的几个技巧。

不要心烦意乱,不要气馁,优先处理好自己的情绪

面对不利的情况,每个人都会本能地产生焦虑和烦人的情绪,有时甚至会感觉有一股热血脑海,逐渐让个人失去理智。

当情感的力量占据主导地位时,此时做出的任何决定都难免适得其反。

当婚姻出现危机时,首先要冷静,尽量远离嘈杂、炎热和的环境,这些环境容易加剧情绪困扰。

将自己置身于一个相对安静、清新、舒适的环境中,以确保您拥有一个良好的客观环境。

其次,我们要放松自己。

泡一杯茶,闭上眼睛,清空脑袋,有意识地从额头开始放松,然后是脖子、肩膀和脚。

这样,我们就可以逐渐冷静下来烦躁的情绪,避免因冲动而犯下决定性的错误。

很多婚姻破裂了,矛盾一开始并没有继续恶化。

然而,当事人的非理性往往会使本来可以弥补的婚姻变得脆弱,最终伤害到两个家庭。

不提自己的错,敢承认,对方的错,不提及

虽然此刻我们可以一定的理智,但对方的情绪未必是冲动出来的。

为了不进一步本已岌岌可危的婚姻关系,我们也必须好好探查对方的心理,缓和对方的情绪。

俗话说“伸手别打笑脸人”。其实,无论多么悲伤,我们都应该努力对现实微笑。

彼此接触时,我们不应该看起来充满消极情绪,但仍要微笑,自信。

让他察觉到我们的心很软,这段婚姻还有修复的可能。

同时,在婚姻中,我们做了一些不恰当的事情,我们可以当面提出,并有勇气道歉。

为了照顾对方的情绪,不至于生气,在表达诚意时尽量不要提及对方的一些错误。

在实际效果中,我们只是反省自己的不足并告知对方,很容易引起对方的内疚和反省,为下一步相互沟通、软化对方提供良好的条件。

有效沟通,让对方把话说完

沟通是挽救婚姻最重要的事情。婚姻出现裂痕,往往是因为双方无法清楚表达自己内心的需要。

我们回顾一下,对方和我们自己,有没有出现过对方和自己中间什么都没说的情况?还是对方表达了兴趣,而我们很敷衍的推诿,打消对方的积极性?

如果是这样,从这一刻开始,我们必须改变相应的。

换一种方式想一想。有强烈的表达欲望时,被对方打断或压抑时,我们的内心是否会感到沮丧?

所以,再这样下去,对方自然就不想再和我们进一步沟通了。

当他表达他的想法时,我们穆耐心倾听,积极参与,积极响应,从对方身上发掘对方内心的需求,尽量亲自满足对方,实现婚姻。

事实上,婚姻危机是两个人的内心期望未能在一个或多个方面取得平衡的结果。

只要我们能冷静处理自己的情绪,不惹对方生气,大方承认错误,耐心沟通,满足对方内心的需要,就可以让我们的婚姻长久。

因此,适当摒弃婚姻中“人格自我”的缺点,愿意、擅长、愿意平等地对话和倾听对方。相信你的爱人会很喜欢这种方式的!

需要时刻表达自己

我们团队的一位结婚20多年的导师说,他和他的爱人十年婚姻没有经历任何情感危机,很大一部分功劳是因为他们着彼此的沟通。

在任何关系中,沟通都是我们之间的桥梁。此外,亲密关系不是猜谜游戏。许多男人和女人害怕表达他们的需求并掩饰他们。结果是因为不满意而失望,并因不满意而责备他们的配偶。自己的。

要知道你的配偶不会读心,亲密不能缺乏坦率。

学会处理彼此之间的差异

两个人相处久了,难免会有各种不同。夫妻之间在理解和能力上肯定会有差异。学会处理差异是成功婚姻的关键。

与对方意见不一致不会关系,避免冲突也不是解决办法。

如果你不理解或不喜欢你配偶正在做的事情,问问他为什么这样做。在沟通中理解清楚,不要想当然。

在这位导师的婚姻中,他们几乎每周都会花半小时到一个小时来总结这几天彼此之间在思维上的差异。更大的差异体现在对孩子的教育上。

因为他们每周都互相总结,所以这种矛盾并没有加深,反而成了他们婚姻中的剂。

婚姻问题应立即解决

导师告诉我,两个人一起生活十多年甚至几十年没有任何问题是不现实的。虽然他们的婚姻没有经历过什么大的危机,但也偶有摩擦。

他们的解决办法是,不要让厌恶的情绪变得更重,导致一方制造障碍来反抗对方,逐渐成为彼此的陌生人,甚至成为敌人。

真诚地倾听配偶的担忧和抱怨,不要发表评论。

倾听可以让你的配偶说出来。很多时候,你心里的问题,只要有人听,就能解决。

适当赠送对方礼物

他说,他们已经结婚十年了,现在还在一些重要的节日里互相送礼物。这份礼物不需要那么珍贵,但一定要温暖到彼此的心。因此,在他们婚姻的长跑比赛中,他们澎湃。虽退,爱不退。

事实上,我们还有很多来管理婚姻。如果消失了,我们仍然可以继续活下去。

导师总结

婚姻问题本质上是由于婚前两人隐性矛盾的扩大和婚后两人在沟通上未能达成一致而造成的。

每一个破碎的家庭,都不是一开始就破碎的。

破镜重圆并非不可能。和解也需要夫妻共同做出改变。他们有夺回婚姻的决心,这自然是可以挽回的。

爱情不易,婚姻不易。每个出生的孩子都需要一个完整的家庭。相信每个即将面临离婚的人,都在焦虑和挣扎。

只要用对,便能让破碎的婚姻和好如初。

在漫长相守的过程中,我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过,付出过,也妥协过,包容过。不忘初衷,希望文字可以帮到迷途中的你。

选自我的 ,傅感说。

我是傅一,爱情太芜杂,我帮你整理。

以上就是与挽救婚姻的七个 相关内容,是关于挽救婚姻的分享。看完如何挽救破裂的婚姻后,希望这对大家有所帮助!

怎么能挽救自己的婚姻(7种挽救婚姻的最后方法)

如果你对所发生的事情感到愤怒,或对自己改变现状的能力感到无望,那么你可以知道,你的婚姻可能需要拯救。好消息是,像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `

这些负面情绪会让你领悟到,可以帮助你理清在恋爱中你想要什么,不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。

我可以独自拯救我的婚姻吗?

然而,是的,一方尽一切努力挽救婚姻是可能的,如果你发现自己处于这种情况,那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。

然而,夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。

例如,想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心,爱心和理解伴侣来做出反应?

它可能会让你觉得背负着巨大的负担,所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时,一定要注意这个因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救?

当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时,这是一个很好的迹象,说明失败的婚姻值得拯救。当然,不是所有的夫妻都是一样的,婚姻也是如此。

由于害怕面对分居或离婚的现实,对失败的婚姻感到遗憾,许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。

但是,如果你们的关系没有问题,信任可以重建,你们拥有相同的价值观,并且仍然对彼此有最大的尊重,那么婚姻是值得挽救的。

当你们相爱时,爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是,这比单纯的相爱要深得多,因为单靠爱情是无法修复一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救吗?

离婚率在40%-50%之间,很明显,不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。

因为每对夫妇都是不同的,在他们的婚姻中都有自己的一系列问题,这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗?你配偶的家庭会影响你们的关系吗?你的伴侣是否很快就会批评你?

这些情况或多或少都是可以一起解决的。

然而,有一些情况会使事情变得复杂,比如伴侣有毒瘾,伴侣欺骗和破坏信任,或者伴侣有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救吗?

你的婚姻状况很重要。

如果婚姻是有毒的,或者身体或情感上的虐待,请注意:这绝不是可以挽救的关系。事实上,在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。

有毒或虐待的关系不仅仅是不好的,而且是有害的——对你,对你的孩子,以及对你的未来。

至于婚姻是否可以被拯救,首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好?是因为你和你的伴侣经常吵架吗?你对你的配偶有怨恨吗?你是否讨厌你伴侣的一些不良行为?

虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻,但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。

如何用7个步骤拯救你的婚姻

当你感到绝望时,如何挽救婚姻?

我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻,他们对自己的配偶感到长期的愤怒,对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时,他们已经创造了长久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。

1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。

愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题,在你们的婚姻道路上有一个障碍。

因此,首先要问自己,"什么让我感到愤怒或绝望?"

写出一个清单,列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题,以及那些让你恼怒和沮丧的问题。

2. 把注意力转移到自己身上。

回到你的清单上,问自己:"关于这个问题,我想要什么?"或者,"我关心什么?"

要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在写 "我希望他……",你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。

例如,写 "我希望他们不要再这么乱,自己打扫卫生",重点放在你的配偶身上。这样写:"我想找到一种方法,使我花费时间的空间,如厨房和我们的客厅,变得更加整洁有序",重点是你自己。

试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。

相反,用你的精力来弄清楚你想要什么,然后用不同的方式来得到它,在最好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时,他们会在拯救关系方面取得进展。

您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛,更深入地看到你潜意识的想法和理解。

3. 消除负面情绪。

你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。

对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以,不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。

如果你们中的任何一方开始变得激烈,应尽早退出争论。冷静下来,这样当你们再次接触时,你们只会平静地、合作地交谈。

如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1,那么婚姻通常能维持下去。

但你是想生存,还是想茁壮成长?如果茁壮成长是你的目标,那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。

4. 建设性地表达你的关切,并合作地做出决定。

在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是,从以下三组潜在的句子开头中挑选。

"我觉得……"

"我担心的是……"

"我想……"

了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。

双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。

要跳双赢的华尔兹,注意到你们之间的差异,这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。

然后,制定一个行动计划,以回应你们双方的关切。

5. 消除毁坏婚姻的三个因素。

外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说,相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。

如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一,请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人,试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。

要么建立一种新的婚姻,让这些事情不发生,要么就结束这段婚姻。

6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。

生命中最美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多,你得到的就越多。

7. 回到基本问题上来。

学习成功婚姻所需的技巧。

你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗?找一些关于婚姻的书籍和课程,学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。

你会发现你的愤怒和绝望消失了,帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。

关于挽救婚姻经历和婚姻情感挽救的介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。

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