「分手后挽回会让女生怎么想」女生想分手了怎么挽回

今天给各位分享分手后挽回会让女生怎么想的知识，其中也会对女生想分手了怎么挽回进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后想挽回女友要怎么做
• 2、分手后想挽回女友该怎么办？
• 3、分手后想挽回女友该怎么办呢？
• 4、女朋友说分手怎么挽回让她感动？
• 5、女朋友说分手怎么挽回让她感动
• 6、分手后如何挽回女友最有效

分手后想挽回女友要怎么做

一、冷静分析 分手之后，你要冷静地分析你们在这段感情中促成分手的原因有哪些，想一想平时女朋友究竟纠结什么，对你发了什么脾气，你仔细想一想，本来你们的感情好好的，怎么突然就面临了分手。可以想一想之前女朋友是为什么跟你在一起，她是看中了你哪一点，是不是后来这一点没有做到位，让她觉得有落差，想想女友在感情前后的变化，想想你做的是不是和以前不一样了，是不是之前会好好的哄她，现在却不会了，以前会抽出更多的时间陪她，现在却不会了，总之，自己好好回想一下，你自己就能找出很多原因。 二、适当妥协 分手后想挽回女友，很多人会用强硬的话让对方回来，例如：“明天之前给我一个答复”“能不能好好跟我说话”等等，你想一想，本来对方就不喜欢你了，你再用让人不舒服的语气说话，那能有什么结果呢，这是很多人在挽回过程中都会犯的一个错误。如果你想挽回女友，你需要去当她的树洞，做一个倾听者，让她倾述她的不满，而不是让她来执行你的任务，毕竟在这个时候你是没有主动权，为了挽回，你要为对方妥协，适当的妥协，才可以为挽回打下基础。 三、 吸引力为你赢得主动权 想要让她重新爱上你，就要让她重新被你吸引，你要好好的收拾一下自己的着装，每一次在她面前出现都要时刻保持绅士的风度，只有重塑你的吸引力，她才会被转移注意力，她才会突然觉得，好像这个人也没有原来想的那么差劲，只有这样她才会有继续跟你交流的欲望。要把自己变回之前追求她的时候，带有强烈喜欢她的感觉，让她感受到有人在意她。否则一切努力都是白费。分手后想挽回女友，重塑你的吸引力才能掌控主动权。 分手后想挽回女友要怎么做2 一、分手后适当进行冷冻 没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。 冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家?有没有强迫改造对方?有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休?好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。 二、冷冻期内改变自己 当你在对对方解释或者哀求他回到你身边却得到他不耐烦的回应时，你就应该选择冷冻这段关系。注意，是冷冻情感不是完全切断联系，冷冻你对他的投入，包括情感，金钱，以及时间，但是如果他不反感可以保持联系。那么，在这个冷冻期，你该做些什么呢? 提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。复合大师康纳也说过：“想让自己过的更幸福，你得先想办法变成一个更好的自己。”如果，你是个强势的女人，而他已经对你的强势感到厌倦，不如试一下那些比较温柔的打扮，例如穿暖色系的连衣裙，搭配一双同色系的细跟高跟鞋，头发弄成浪漫的大波浪，再化一个淡妆，当你以这样的形象再次出现在他面前时，就等着看他惊艳的表情吧!而如果你是性格比较怯懦的`男人，可以尝试一些比较有男子气概的打扮。如果你感觉自己不够时尚，可以看一些时尚杂志，慢慢的，你就能琢磨出一种最适合自己的打扮风格。 提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。 三、微信联系的说话技巧 在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子? 在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，例如说“最近发现了一家很有趣的餐厅”之类的话，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。 在消息中避免和对方有对立的观点。在分手时候，对方往往会说出你身上的一些缺点，但是有些男人想要抹去在对方心里的不好印象，或者不同意对方的观点，就会通过微信和对方争执，但是，就算你争执赢了，你会失去一个女朋友，得不偿失。所以想要挽回对方的心，就要和对方建立共同点，在短信中透露出其实你是认同她的观点的，你意识到了自己的确实是在某一件事情上做得不对，这样往往会降低你们之间的矛盾，有时候一句话能够解决的问题，为什么花上好几天去和对方争执不断呢? 建立二次吸引，让对方主动想要联系你。对方不回复你的微信信息，可能往往是对方看不到你的改变，就如挽救爱情大师康纳所说：“挽回最有效的方法就是二次吸引。”对方不回复你的信息，那么，朋友圈就是你们之间联系的桥梁，但是，这不是要你在朋友圈里面装作苦苦可怜的样子，或者是散发出负能量。而是积极进行自身建设，丰富自己的生活，改正自己的缺点，就如对方分手时候嫌弃你夜不归家，生活颓废等等，这样你可以早上在朋友圈发工作的照片，睡前牛奶的照片等等这样往往会引起对方的好奇心，觉得你的改变是有诚意挽回的，从而主动想要了解你的近况。 分手后想要通过微信联系对方，挽回对方，首先，你得知道自己的问题在哪，然后针对问题去改变自己，提升自己的价值，切勿做一些哀求，纠缠对方的行为，否则，只会让对方更加反感你。联系对方时也要隐藏自己的需求感，把对方当成普通朋友看待，这样，对方的戒备心也不会那么强，挽回也容易点

分手后想挽回女友该怎么办？

情侣在相处的过程中总是免不了争吵和怀疑，在互相磨合的过程中有些情侣因无法坚持而分手，但是分手后很多男性朋友无法释怀这段感情，日日夜夜被悔恨和思念折磨。很多男人拥有的时候不珍惜而失去的时候追悔莫及又想要挽回女友，那么分手后想挽回女友该怎么办呢？我们从分手的情景以及主动提分手的人来看如何挽回对方才是上策。

从分手的情景分析，分手后想挽回女友该怎么办？－挽回女友

1、女性主动提分手

如果女性是在和平的心态下提出分手，那大多数都是经过深思熟虑的，当女性的失望累积到了一定的程度，觉得自己不被在乎、看不到未来的时候就会完全放手。这个情形下的分手是比较棘手的，但是男性要明白一点：女性在刚分手那一段时间是特别容易纠结和动摇的。想要挽回就必须要趁热打铁，仔细分析自己是什么原因让女友失去了信心。

这样情形下的挽回是必须要花心思的，多拍一些曾经去过的地方的照片给她看，唤起曾经甜蜜的回忆。并且平时要非常关注她的生活，关注她所有的动态，在她心情低落需要人陪伴的时候出现。

常常带着她心爱的礼物出现，为她多做一些改变、用实际体贴的行动渗入她的生活，告诉她现在的你是用心想要给她好的生活。当然一开始不一定会马上成功，因为女孩心里会有一些犹豫和害怕，但是男性朋友要坚信只要坚持长时间的付出肯定能够挽回女友。

2、男性主动提分手

男性提出分手之后再挽回会让女性内心充满怀疑，确实一朝被蛇咬十年怕井绳，反复的行为会让人无法接受。男性在这种情况下一定要迎难而上拿出真正的诚意，讲出合乎逻辑、符合现实又能让两人接受的复合理由，然后告诉她心里的愧疚，这只是第一步的挽留。女生在这个情况下一定会躲得远远的，这个时候不要过于心急，先给她一些空间进行思考。

在这段时间里不需要天天出现在她面前，但是一定要在微信、QQ上每天给她发一些暖心的话语，并且最好是打通她周围的闺蜜，了解她目前的真实感受。等女生的情绪稍微稳定一些再约她出来见面，或者提前打招呼然后出现在她身边。

这样的情景下千万不能急需要慢慢磨，要让女生感受到你的悔意以及爱她的决心。平时聊的话题千万不要只是表达对她的爱意，要关心她的生活和工作，有的时候还可以为她出一些小主意，要重新建立起她对你的依赖。

当她愿意和你一起约会的时候也不能过于心急的确定恋人关系，在约会过程中要以她的感受为主，要让她感觉到舒服，然后在恰当的时机里提出复合。这样的过程其实就是女生考验男生的过程，不需要你做太多惊天动地的事情，只需要耐心的培养依赖感和安全感即可。

男性在挽回女友的时候一定要记得保持分寸感，逼迫式的挽回只会让女生越躲越远。不要想着用强硬的手段挤进她的心里，而要用小桥流水式的关怀进入她的生活，给她的生活带来依赖感和安全感，才能够重新开始。

转载请注明原文出自续缘情感！

分手后想挽回女友该怎么办呢？

情侣在相处的过程中总是免不了争吵和怀疑，在互相磨合的过程中有些情侣因无法坚持而分手，但是分手后很多男性朋友无法释怀这段感情，日日夜夜被悔恨和思念折磨。很多男人拥有的时候不珍惜而失去的时候追悔莫及又想要挽回女友，那么分手后想挽回女友该怎么办呢？我们从分手的情景以及主动提分手的人来看如何挽回对方才是上策。

从分手的情景分析，分手后想挽回女友该怎么办？－挽回女友

1、女性主动提分手

如果女性是在和平的心态下提出分手，那大多数都是经过深思熟虑的，当女性的失望累积到了一定的程度，觉得自己不被在乎、看不到未来的时候就会完全放手。这个情形下的分手是比较棘手的，但是男性要明白一点：女性在刚分手那一段时间是特别容易纠结和动摇的。想要挽回就必须要趁热打铁，仔细分析自己是什么原因让女友失去了信心。

这样情形下的挽回是必须要花心思的，多拍一些曾经去过的地方的照片给她看，唤起曾经甜蜜的回忆。并且平时要非常关注她的生活，关注她所有的动态，在她心情低落需要人陪伴的时候出现。

常常带着她心爱的礼物出现，为她多做一些改变、用实际体贴的行动渗入她的生活，告诉她现在的你是用心想要给她好的生活。当然一开始不一定会马上成功，因为女孩心里会有一些犹豫和害怕，但是男性朋友要坚信只要坚持长时间的付出肯定能够挽回女友。

2、男性主动提分手

男性提出分手之后再挽回会让女性内心充满怀疑，确实一朝被蛇咬十年怕井绳，反复的行为会让人无法接受。男性在这种情况下一定要迎难而上拿出真正的诚意，讲出合乎逻辑、符合现实又能让两人接受的复合理由，然后告诉她心里的愧疚，这只是第一步的挽留。女生在这个情况下一定会躲得远远的，这个时候不要过于心急，先给她一些空间进行思考。

在这段时间里不需要天天出现在她面前，但是一定要在微信、QQ上每天给她发一些暖心的话语，并且最好是打通她周围的闺蜜，了解她目前的真实感受。等女生的情绪稍微稳定一些再约她出来见面，或者提前打招呼然后出现在她身边。

这样的情景下千万不能急需要慢慢磨，要让女生感受到你的悔意以及爱她的决心。平时聊的话题千万不要只是表达对她的爱意，要关心她的生活和工作，有的时候还可以为她出一些小主意，要重新建立起她对你的依赖。

当她愿意和你一起约会的时候也不能过于心急的确定恋人关系，在约会过程中要以她的感受为主，要让她感觉到舒服，然后在恰当的时机里提出复合。这样的过程其实就是女生考验男生的过程，不需要你做太多惊天动地的事情，只需要耐心的培养依赖感和安全感即可。

男性在挽回女友的时候一定要记得保持分寸感，逼迫式的挽回只会让女生越躲越远。不要想着用强硬的手段挤进她的心里，而要用小桥流水式的关怀进入她的生活，给她的生活带来依赖感和安全感，才能够重新开始。

转载请注明原文出自续缘情感！

女朋友说分手怎么挽回让她感动？

第一，真诚道歉以求挽回

如果你们是因为一时的争吵而导致的分手，那么复合的几率就很大了。所以你需要用你真诚的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行为来求得女友回心转意。你需要多多哄哄她，买一些礼物或者说一些甜言蜜语让她气消就会好了。道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。

很多兄弟的感情走到最后往往只能以分手而告终，这个结果肯定是有一个根本原因：对女生的吸引没有很彻底，导致感情的根基不牢固。对于恋爱感情这块的技巧方法小编也是之前看了一本把妹的电子书--恋爱攻心操控术，学会了以往很多根本不懂的技巧方法，从而彻底的改变了自己。现在的自己对于撩妹这块可谓是得心应手，靠几轮的攻心聊天就能拿下妹子让她彻底爱上自己。对于有需求的兄弟也可以学习下，上网查下就能找到这个电子书的，恋爱攻心操控术，也不需要钱直接就能学习，关键是里面的方法能拿来直接实战。

第二，真心悔改以表决心

如果你的女朋友是因为对你感到失望而提的分手，那么想要挽回的你要做的就不只只是道歉那也简单了。但是，这种情况也不是没有挽回的可能的。要想让她回心转意，最好的方式就是用你的真心悔改加上实际行动来挽回，当然，用实际行动来证明才是重点。要知道，女生一旦对男朋友感到失望，那么就不是三言两语就能挽回的。所以你需要拿出行动来表示自己的心，慢慢的让她看到为她做的改变。这是一个爱情长跑，要有耐心哦！

第三，通过闺蜜间接说情

对于女生来说，闺蜜是一个很重要的存在，一般感情的事都会和闺蜜说，所以你可以先通过她闺蜜了解她现在对你的看法。如果了解到你女朋友现在对你依然念念不忘，那么你挽回的她的可能性就很大了。通过说服她闺蜜来帮助你挽回女朋友，如果她闺蜜愿意帮助你，那么作为中间人的闺蜜可以发挥很大的作用。有时闺蜜的三言两语就可以让你女朋友改变想法，再让其帮你约女朋友出来好好谈谈，制造一些表达心意的惊喜，这样以后，挽回女友就指日可待了！

第四，通过她父母来劝说

如果你们的感情已经发展到见过父母了，并且她的父母对你也是满意的，那么你就可以通过她父母的帮助来挽回这段感情。但首先你要说清你们分开的原因，表明自己的感情立场，会主动道歉来求原谅。这样只要她的父母还是希望你们和好的，那么你们就是有可能重归于好的。女孩子大多数都是听父母话的，让她父母去做你女朋友的工作，当然，你的表现才是重点，毕竟解铃还须系铃人，通过自己的实际行动来感动她，说再多都不如行动实在。

女朋友说分手怎么挽回让她感动

也许我分手的时候没有太多的感觉，我觉得我终于解脱了，但是当我真的只剩下一个人的时候，我真的觉得我不愿意放弃，想挽回我的女朋友该怎么办?下面小编就和大家分享一下女朋友闹分手怎样挽回让她感动?一句话感动她回头!

分手的时候

     女朋友闹分手怎样挽回的话

1.说实话，分手我有太多的不情愿，毕竟，我们有那么多的故事，那么多精彩的片段，能不能再给我们一次机会，让我们再爱一次。

2.分开的日子，我想了很多，一路上，我发现我有很多地方做得不够好;如果我们能复合成功，我会好好对待你，爱你。

3.在我们在一起的日子里，你给了我太多美好的回忆;让我知道，除了我自己，我还需要更多的关心和理解，我真的希望我有机会弥补你。

4.自从我们分手后，我终于意识到没有你我是多么的孤独和无助，回忆起我们的过去，让我意识到我以前是多么的不珍惜。

5.你走后的每一天，我总是用眼泪洗脸，想着我们的爱，想着一起度过的岁月;感慨万千，绝对不舍。

6.分手后，爱，如此悲伤;心，如此无助和绝望;想想你的日子，心痛无法呼吸;这让我明白，爱你，我真的全心全意。

分手的时候

7.以前没分手的时候，总觉得一切都那么平淡，可有可无;那天，我们分开后，我意识到你对我有多重要，但现在我没有机会了。

8.两个人在一起很久了，一切都觉得无所谓;但是当我们分开的时候，我们意识到两个人在生活中已经联系在一起是多么的痛苦。

9.我一直在努力改变你想要的生活，希望能给你幸福;但是当我在努力的路上，你已经走了，让我不知道该怎么办。

10.多年来，我已经习惯了你在身边，你给的温暖，你的品味;当我们分手，你转身离开时，我知道我对你的爱有多深。

当然，女朋友闹分手怎样挽回不仅仅是说话，说话要做，否则即使你感动她回头，你也会再次分开。

分手后如何挽回女友最有效

分手后如何挽回女友最有效

怎么样分手后如何挽回女友最有效，分手后如何挽回女友最有效的方法分三大步四小步，分手后想要挽回女朋友?挽回最忌胡思乱想,只按着自己的想法来,不顾对方的感受,自以为是对方会感动却让她觉得反感和厌烦。

分手后如何挽回女友最有效1

“挽回的三步四执行”

首先，在分手消息传来的一刹那，你最该做的只有一件事:确保能留个联系方式不被拉黑。

如果女朋友是情绪特别激动的对你说的分手，等她情绪稳定后还可以试着沟通协调一下，但是如果你的女朋友是特别冷静的对你说分手，你最该做的的接受这个事实。

能够冷静的说出分手，说明这件事她已经思考了很久，在理性分析的情况下下的狠心，一定是之前你让她失望的次数太多，她的耐心已经被消耗完毕，这个时候你仅仅辩解一两件事没有用处。

而且如果你这个时候控制不住自己，不停挽留，会让女生觉得你还是像之前一样的幼稚，甚至很多人分手以后明明可以不拉黑，就是因为被分手的一方一直纠缠，才把他拉近了黑名单。

如果对方冷静的和你分手，你可以用这句话回复她，先保证两个人以后还有沟通的机会：

＃

抱歉让你对我失望了，是我不对没有处理好这段关系，如果这是你的最终决定我理解你，我也会反思自己的错误，以后争取变得更加成熟。

我只有一个请求:

大家在一起了这么久，没必要分手搞得像深仇大恨一样，我们就不要拉黑了，我也不会去骚扰你的，只是偶尔的了解一下你最近的动态。

＃

这段话，基本上百分之百不会让你被拉黑，因为你表现得十分冷静，尊重对方，也承诺了以后不会去骚扰，她没有理由再拉黑你。

第二步，你一定要明白她为什么要和你分手，这样你才能真正的挽回和提升自己。

分手的原因，一定不会是一件事，你需要去仔细的想过去你们都因为什么发生过争吵，有哪些事情是即使发生过争吵但是两个人还是没有解决的，这可能就是你们分手的根本原因。

举个例子:

你的女朋友不会因为你错过了一个对她而言特别重要的纪念日而和你分手，如果她因为这个和你分手，那你就要好好想想之前她有没有因为类似的事情和你起过争执:她有没有抱怨过你平时埋头工作很少理她？

她有没有说过她觉得你不在乎她？或者，上次说起未来的规划时，你未来的规划里是不是没有她的位置？

认真的梳理完，你会恍然大悟：

原来这么早以前，就已经埋下了定时炸弹。

所以在第一条里，女生在分手时的表现不同我们采用了不同的应对方式:

一时冲动的分手是因为具体的某个事，只要解释清楚就好。但是如果是冷静的告知，说明问题十分严重，必须先静下心来认真的找原因。

找完原因之后，你需要给对方认真的发送一次消息，来向对方道歉。

注意，这个消息的目的，只有道歉，不谈复合。

认真的反思你过往的错误，真诚的和对方道歉，表明以后会改正，也谢谢她陪伴你走过的这段时光。

看到这条消息后，她会意识到你已经开始反思自己的错误，而且态度特别端正。渐渐的她也会转变对你的态度，不会一想起你来就是反感。

第三步，你要针对你意识到的错误，进行改正，并且让她意识到你的变化。

其实挽回里，最没有用的话就是“我以后改”，如果你每次这么说的时候都做到了，你们现在也根本不会分开。

所以不要再想着和她说几句承诺她就会回来了。

你要采取实际行动去改变自己，比如发展自己的兴趣爱好，认真开始注重形象，在业余时间坚持学习提升技能，开始认真规划理财……这些改变一定要你去做出来，用行动去证明你已经有了成长和改变。

当你的改变取得了阶段性的成果后，你可以以朋友的身份约她出来吃顿饭，聊一下彼此最近的生活，展现出自己积极的一面，让她感觉到她离开你以后你的确发生了翻天覆地的变化。

你会发现，通过一两次接触后，对方就会对你越来越感兴趣，主动地找你聊天沟通，询问你最近的生活：因为她会好奇你经历了什么会有这样翻天覆地的变化。

只需要几次约会后，如果她还是单身，找个机会找她走心的交流一次，告诉她过去是你的不好，没能留住她在你身边，你已经做出了改变，希望她能回到你的身边。

这就是挽回的三步走：不纠缠，不停留在表面，不开空头支票。

失去真爱的感觉十分痛苦，而改变自己，挽回真爱的过程也更加艰苦。

即使重圆，仍然有裂痕，过去的伤痛总会带给彼此更多的不安全感因素。

想要消除这个裂痕不光是自己变得优秀强大，另一半也需要同步提升，所有这个过程需要大量的时间精力去调和还有很多的不可预知性，我们能做到的就是尽人事、听天命。

如何尽人事？

第一点：错误的认知

有些兄弟明明分手后还有联系的机会，甚至有的可能是假性分手，却被自己莫名其妙搞成了真性分手。

究其原因就是明明你的目的是挽回，你做的却是在继续破坏关系的事请，行为和目的出现的偏差，导致结果南辕北辙。

比如分手后的短信轰炸、家门后蹲守、大段大段的认错和表白许诺、跪舔、哭闹威胁、骚扰对方的朋友家人和生活等等，这些都只能更加严重的破坏你们的关系。

就像曾经遇到过的很多学员，他们告诉我只是想和对方进行更多沟通，并不想骚扰。

但是你们要明白，沟通是需要双向的，别人不想和你聊，你想聊，那就是在骚扰！

第二点：心态的建设（供需平衡）

很多时候有些人明明知道自己的一些做法是错误的'，但是还是要做，这点我能理解，因为我也曾经做过类似的事情（跪下来哭着求前女友不要离开自己）。

经历过的都知道，喜欢一个人根本无法控制自己的情绪，往往最后满腔懊恼，却无济于事。

“我明明对她那么好，我付出那么多，为什么要离开我？”

我们内心就会越来越觉得不公平，甚至容易出现仇视对方的想法，出现这些问题的大多数原因都是：你没有明确付出和索取的关系！

你做出某件事，对她好，造成两个人都开心，关系更亲近，那这才是付出。

你做出某件事，对她好，你自己开心，对方不开心，那就是单纯取悦了自己，这是索取对方。

而你做出某件事，对她好，你不开心，对方开心，那就是单纯取悦了对方，这是索取自己。

如果两个人都不开心，那是shabi行为，损人不利己！

不管是单纯索取对方，还是单纯索取自己，这都不是一段健康的恋爱关系，想想这个过程中你们彼此有多累，你就可以很清晰的明白我的意思，所以要明确付出和索取的关系，建设起良好的心态。

男人和男孩子的本质区别就是男人可以合理的控制自己的情绪。

这在女人眼里才是最有魅力的男人，女人不会真的喜欢一个心智不成熟的大男孩。

第三点：明确挽回的目的

通过接触大量的挽回案例，我发现，大部分被分手的原因出现在恋爱中、后期失去了自我。

也就是说要么是因为你过分的跪舔依附于对方，没有了自己的原则和框架，没有了自己的生活；

要么就是过于疏忽的行为方式，让女生感受到你的消极态度，在你们身上看不到未来。

我们要知道，既然你们曾经相爱，当初一定是因为某种互相吸引的原因。

而在长期关系过程中，彼此都拥有自己的生活、目标和自我主体，持续的互相吸引和迁就才是良好的恋爱关系，而以上两点原因，无论哪一点都是错误的。

想想女生为什么曾经喜欢你，后来不喜欢你了，那时候的你是什么样的状态，对比一下你就知道你的灵魂丢失了哪一部分。

所以我们要明确挽回的不单单是那个你曾经喜欢的女生，而是丢掉的那个内心自我。

就像神话故事中，两个相爱的人本就是一体，是被上帝分开的，我们人生的意义是寻找那个缺失的另一半。

而你把内心中的自我丢弃了，就剩个躯壳，女生上只能去别处寻找另一半灵魂了。

第四点：二次吸引

一个人没有目标，就只会成为其他人实现目标的工具！

我想任何人都不想被当成他人前进的垫脚石，当我们明确了挽回的目的，我们要做的就是从新构建自己的生活，重新找到自己的人生目标，丰富工作、生活、朋友和家人。

1.找回自我，从新吸引。

而提到吸引，你们就要明确吸引是通过什么传递的，为什么大部分的情感机构让你们频繁的构建朋友圈，因为你要对一个人产生二次吸引，需要通过视觉、行为、社交三个方面，而朋友圈是最容易直观体现这三点的。

但是很多人却过于追求朋友圈建设，反而忽视了内在的改变，避重就轻，到头来就算从新产生了吸引，也很容易造成一致性断裂，俗称“见光死”，毫无意义。

2.视觉从新吸引

这是最容易被女生直观感受到的，我们很难轻易识别一个人的内心世界，但是一个人的外在变化是最容易被我们捕捉到的，从新打扮自己的外表和着装，精致的生活，培养自信从容的气质，这是最容易被女生直观发现，建立二次吸引的。

3.行为从新吸引

这里首要的就是你面对对方的态度，就像开篇的那些错误行为，根本意义来讲就是还没有从新构建吸引，就疯狂暴露需求感，这只会让女生更加反感。就像廉价商品的推销员，求你购买你会为此买单吗？

只有当你构建吸引之后，适当的释放爱意和需求，这才会提供给女生安全感，让她为此买单。

这就需要你有正确识别女生提供的窗口的能力，合理的释放可得性。

换言之，当你想买一件商品时，你才会被它提供后续的服务所吸引，这是需求感和可得性的本质区别。

这中间当然会涉及到和女生聊什么的问题，大部分人太过于在乎聊天的内容，其实这在两性接触的过程中所占比重少之又少。

同样的创业故事，通过你的表述就变成了空洞乏味的装什么，而我则能表达成我对物质层面和精神层面的追求，所以关键是谁来聊，怎么聊，这是情商的体现。

4.社交从新吸引

他人的看法很容易影响我们对一个人的主观评价，当一个人获得足够多人的认可，我就就越发的认为这个人是高价值的。

丰富自己的社交关系，甚至可以接触优秀的异性，合理的接触你们的共同好友，你的这些社交价值会很容易传递给前女友，让她产生一种离开你是自己的损失的想法，从新对她产生吸引。

以上就是挽回的核心操作，“不解释、不纠缠、不对抗”，但是每个人是不同的个体，每个人的情感经历也有所不同，想要挽回你的爱情，就需要更加具体的方式方法来对待。

世上绝对没有百分之百的成功，兴许你再也联系不上她，或许她已早为人妇......我们能做的就是做到自己该做的，尽人事、听天命。

这也是我们情感教育存在的意义，就是为了让更多的人获得改变，不想见到失去后再去挽回的这一天，改变自己是不需要理由的。

如果你对这个世界说的“不”越多，这个世界对你说的“不”也就越多。

分手后如何挽回女友最有效2

一、判断女友说分手的真假性

女人提分手，有时候也不是真心愿意分手，只是想通过说分手来刺激男友去改正一些让她不满的地方。因此，在挽回行动前，男人有必要先辨别下女友提出的分手是真性分手还是假性分手。真性分手和假性分手可以通过以下几点来区分：

能否联系上。通常，假性分手的女人在跟你分手后，是不会跟你完全断联的。或许你跟她联系时，她在电话那头对你破口大骂，要你不要再找她等等，并且语气态度均很恶劣，让你觉得不好受，但其实这反而是一件值得高兴的事，这说明至少她还是搭理你的，并且对你越容易发火也证明你在他心中还是有挺重要的位置。相反，如果女友真的要跟你分手的话，她更大可能是完全不想理你，你根本就没办法通过正常途径联系上她。

拉黑后的反应。有的女人会在提出分手后马上把男友拉黑，这时男人就容易方寸大乱，觉得这样是女友真的要跟自己断绝关系了。其实拉黑很多时候是女方赌气的表现，你需要关注的是拉黑后你再跟她联系时对方的表现，如果女友跟你大吵大闹的话，证明她更多地是想引起你注意；相反，女方的沉默与冷淡才是真性分手的表现。

身边的人是否知道你们分手。你可以通过她的朋友圈，或者她的亲朋好友去得知女友是否真的要跟你分手，假如你们分手了，她身边的人却都不知道，朋友圈动态也没有分手的痕迹，那证明她很有可能是在给你机会挽回。反之，如果分手后她马上昭告天下，那你们就是真性分手了。

朋友圈动态。当她跟你提出分手后，你要留意她在社交软件上发表的动态，如果她总是发些很情感很强烈的心情状态，又或者各种或抑郁或励志的文字，那也可能是假性分手，发这些不正常的动态也是为了刺激你，而朋友圈一片空白才可能是真性分手后女人的真实状态。

二、闹分手时的话语艺术

道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。

态度一定要真诚。别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。想想，若你是爱她的，想挽回她的，就必须要放下自己自以为高的身价，眼睛直视着对方，发自内心地真诚向对方道歉，而不是一句，“算了，是我的错，那你可以原谅我了吧？”若你这样说的话，不仅不会得到女友的原谅，相反还会让你们的关系更加恶化，因为你并没有看到自己的错误，更别说是用心去改正了。你只是利用一句敷衍的话来停止你们之间的争吵，让她感觉自己是在无理取闹而已。因此，若你想得到对方的原谅，道歉必须要发自内心，只有真正意识到自己的错误并有心去改正，才会得到对方的原谅。

道歉理由要充分。很多时候，当男的向女的道歉时，女的通常都会问对方，“错在哪？“若你此时回答不上来的话，那你给对方的感觉就是你的道歉纯粹是为了敷衍她而已。因此，当你决定向对方道歉前，必须要做好功课，用笔用本子一点点地记录起自己的错误点，当她问起你错在哪时，你就可以清楚地向对方说出自己的错误之处，并且得到对方的原谅了。因为对方这样问起你并不是故意刁难你，她要的只是一份用心的对待和回应而已。

对未来要明确。当你知道自己的错误点后，难免也要回应对方提出的，“以后要怎么做“的问题。其实，当你列出自己的错处时，就已经有心去为这些错误点去想补救的措施了，因为你是在挽回，挽回的不仅是她的人，更是她的心。挽回的成功与否就在于你有否让她看到你们未来的希望，她是否能安心地把自己的一生付托给你。因此，这个错后改正，并且给出承诺很重要。

三、还你礼物时的应对技巧

分手后，如果你的女友要归还之前你送的物品给你，也就是表明要把这些情感交集切断。面对这种情况，该怎么做呢？相信很多人面对这种情况，都会表现得不知所措。那么该怎么应对才是聪明之举？

把握时机，提升自我价值。前面已经暂时拒绝对方，对方在短时间内不会再提及这件事，接下来，就要抓紧时间进行自我提升了。改造和提升成为自身建设，当中包括外形改造和内在改造。外形改造的意思就是要让自己变得比以前更有吸引力，判断标准就是分手之后，周围的人都觉得你比之前更漂亮了或者更帅了。因为人是视觉动物，只要到达这样的效果，你的前任看到你才会感觉到耳目一新，从而动摇对方分手的决定。另一方面，你的内在改造也需要提升，例如：思想层次，恋爱等级，待人接物能力等等。当然，你的生活质量也是不能忽视的，分手之后需要构建自己精彩的生活。这样才能让对方产生“TA变得这么好，我当初的分手是不是错了？”的想法，从而产生后悔的感觉。

利用情感交集进行联系测试。当你的价值提升上去之后，就可以找到合适的时机用之前这些情感交集进行联系测试，比如你可以说：“之前放在你那里的那个东西，你方便拿一下给我吗？”这是一种无需求联系。所谓的无需求联系，就是没有任何需求感的，合情合理的联系。适时进行无需求联系，对方才不会产生反感的情绪。这样的邀约测试成功几率都是很大的，因为你要取回你的物品，你们见面之后你表现出低需求，可以聊一下近况。对方看到你的改变，价值提升了，想法才会开始动摇，你的挽回机会就来了。

面对闹分手并且要归还你东西的女友，先不要着急，也不要慌乱。想判断好女友说的分手是真性还是假性，然后按照操作步骤一步步进行，把握好挽回的良机，引起对方内心情绪的波动，这样。你挽回对方的几率才会更高。

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