「情感挽回过程中的禁忌行为」情感挽回干货

今天给各位分享情感挽回过程中的禁忌行为的知识，其中也会对情感挽回干货进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、原谅对方，挽回摩羯男的禁忌行为，忌讳什么呢？
• 2、感情挽回的十大方法，挽回的十大禁忌
• 3、分手后怎么挽回：挽回过程中要避免的错误行为
• 4、挽回爱情时最忌讳这些行为
• 5、分手后挽回最忌讳什么

原谅对方，挽回摩羯男的禁忌行为，忌讳什么呢？

分手之后由于不舍得，因为爱，因此耗尽各种各样方法去挽回。实际上挽回男友是有许多事儿不可以去做的，一旦干了那麼情感就基础没有螺旋的空间了，因而挽回摩羯男的禁忌及其挽回摩羯男的黄金期就是你迫不得已了解的

1.不要像悍妇一样

摩羯男喜欢是指优雅一般的女性朋友，而非悍妇一般，喜爱又哭又闹的女子，因此无论什么时候都应维持最贤惠的一面给摩羯男看。因为我们很在乎女孩子的品牌形象，假如恋人因为感情出了点问题也一哭二闹得话，那样摩羯男便会彻底地舍弃这份感情，避而远之。因此想要挽回摩羯男，千万要注意自身形象。

2.不必没有原则的谅解另一方

想要挽回摩羯男得话，那还是一定要有自己的原则的。由于看待不一样的人就需要有着不同的心态，摩羯男是属于那种自制力尤其差，她们一旦被太放肆得话，就容易做出一些不可挽回蠢事来。所以这时候那你也想让摩羯男了解你的态度，才也不会轻易的就失去摩羯男了。

3.不必为对方寻死觅活

摩羯男喜欢自立自强，并且能客观居上的女孩子，假如你会因为跟摩羯男之间的情感不足而寻死觅活得话，这类模样不但不会触动摩羯男，反过来还是把摩羯男越推越远。希望他们自己爱的人是一个能够和他们旗鼓相当得人，即便是情感出问题了，想要挽回他们也是应当用这种气魄才可以。

4.不必错归最理想的挽留机会

想要挽回摩羯男，最怕的就是一拖再拖，最终直到摩羯男也没有耐心了，因此这份感情就没有一点旋转余地了。由于摩羯男并不是一个喜爱推迟解决问题的人，他们其实对于感情还是有一些看重的，若是在两人刚出了点问题的时候就能积极的去处理，那样摩羯男可以很快原谅一切，两人依然会重归于好的。

感情挽回的十大方法，挽回的十大禁忌

挽回过程中，这些行为就是一种“毒药”！

在感情出现问题分手之后，许多人的第一反应是不想失去对方，不想就这样结束，于是自己开始尝试着挽回。

但对于大多数人来说，谈恋爱可能都是第一次，更何况是挽回爱情的方式了，于是，在挽回对方的过程中，很容易就会犯一些错误，导致双方情绪升级，让情况变得越来越糟糕。

一般来说，在分手挽回的过程中最容易出现的，并且会造成恶劣影响的错误有以下五种：

① 据理力争

挽回对方的第一步，就是要解开彼此之间的误会，这恐怕是许多人的第一个想法吧。于是就开始不停的向对方解释，试图把曾经所做的一切任性的点都“合理化”，或者把所有的解释都围绕对方提出分手时指出的问题，想着问题解释清楚了，对方的气就可以消了，两人就会重归于好。但是实际得出的结论是，对方并不会把你的解释放在心上，因为你现阶段的行为只不过是挽回我罢了。

事实上，很多时候，对方最后的爆发只是压S骆驼的最后一根稻草，两人的矛盾早在相处中不断积累，各种各样的问题让TA决定放弃这一段感情，这时候TA只想恢复自由身，不再受到你的压迫。

所以，这个时候不断的解释是没有多大意义的，因为对方压根就不想听，也不想知道，甚至在你解释的时候对方会觉得你特别讨厌，这样的你的情绪也会受到打击，因为你的解释变得很苍白，很无力。对于挽回来说，没多大用处。你会陷入自我怀疑阶段。

② 向对方承诺，向对方保证

有一部分人为了挽回对方，常常会出现一些这样的承诺和保证——我再也不打游戏了，我会空出时间来陪你的。我再也不和别的女人眉来眼去了，关于异性的朋友我会第一时间跟你说。我再也不抽烟\喝酒了，我会戒掉它。我再也不打你了，我会对你好好的。等等，你是否觉得很熟悉，你是否觉得这个人说的就是你，你是否也在做这类型的事。

别傻了，这些承诺和保证听着很诱人，实际在分手之前，这些承诺和保证已经出现过无数次，从来没有兑现过。小时候的听那个《狼来了》听第一次有人信，听第二次也许还会有人信，可是第三次，就没有人再相信了。

这种情况下，行动永远比说的更有说服力。要真正的去改正，把那些不良的习惯都遏制在摇篮里，不再出现。

但也有一些同学会担心。我已经在改变了，他怎么知道。我要怎么告诉他。好，停止你的行为，不要试图去告诉对方，因为你的告诉带有很强的目的性，对方认为你的改变只是为了当下挽回而去做的，就像当初答应过后，三天就打回原形了。相信我，不要去做这些蠢事。你只能侧面的去让对方知道你真的努力去改变了。例如你当初真的很穷的，但是宁愿待在家里玩游戏也不去工作的，分手后你真的变了，把工作认真的做好，定了个小目标在努力的实现等等。对方会因为你的改变而给你重新的打分，重新的评判你这个人的价值。

③ 不愿意正视被分手的事实，不愿意走出来

曾经有个女的，在和男朋友分手之后，依然每天查他的岗，询问他交友的情况，最后男朋友在忍无可忍的情况下，拉黑了她所有的联系方式，这才追悔莫及，她来找我说，只要他能把我的联系方式加回来，我不会再去查他岗，我会接受被分手的事实的。

其实在分手之后，许多人都难于把自己的角色改正过来，依旧以对方的男朋友\女朋友自居，各种关心对方、分享有趣的东西、谈论彼此之间的感情。殊不知，在分手之后，对方已经恢复自由身，正在享受这种不被约束的时光，而这时最不愿意的就是和前任有过多的纠缠，特别是涉及情感的问题。

所以同学们，当你遇到这种情况的时候，不要去自我评判他是不是不再爱你了，只不过现阶段不再想跟你谈论感情罢了，这时属于正常的行为的。正视被分手的事实，自觉的走出来，这样比死守着情侣的关系要强得多，也为将来要挽回的道路减少障碍。

④ 死缠烂打

这一点是大部分人在挽回过程中都会犯的问题。自己不愿意被分手的事实，不愿意接受自己不再被爱了，认为对方并不是真正的要和自己分手，于是通过各种途径的纠缠（例如连环夺命CALL、蹲点、短信轰炸、深情流泪等）。

实际上，这样的行为不仅不能挽回，还会让对方产生负面的想法，认为自己分手的选择是正确的，也会给你的形象造成恶劣的印象，增加了挽回的难度。因为在挽回过程中，如果你的负面印象过于重的话，是需要打消对方对你的负面印象才能进行二次吸引的。

所以在分手之后，不妨给大家一点时间和空间，思考这段关系，思考彼此之间的相处模式，比那些分手就慌慌张张的死缠烂打要有用得多。

⑤ 寻求身边人的帮助

分手之后想挽回的心情是可以理解的，但是通过身边的好友来助力挽回的，无疑就是切断了两人复合的可能，毕竟没有人希望自己的感情被他人来指手画脚的，没有人希望自己的感情被曝光在所有人的面前。这样即便对方有想跟你重新在一起的心，也因为你的这种行为而退却了。

所以在分手之后，这样的寻求他人帮助的行为还会让对方找到彻底离开你的理由。

感情是两个人的事情，不需要让他人来帮忙，也不希望由他人来决定你们是否适合在一起。感情是没有对错之分的，只有珍惜与不珍惜罢了。

⑥ 伤害自己威胁对方

通过伤害自己的身体，用苦肉计挽回对方的例子多的是，见惯不怪了。要么跳L要么自C，可能短暂的能够挽回对方回来。但是TA会因为受到压力和背负骂名选择回来你身边，但只是缓兵之计而已，等冷静下来，她还是想要摆脱你的魔爪的。

这是一种不健康的，也是不可取的。他回来的只是暂时的，但是心却远离你了。

⑦ 装深情，博取对方的同情心

前段时间看到这么一则新闻：一个男的跪在雪地里好几个小时，请求复合，但是女生到最后都没有出现。分手后这样不顾自尊的行为，女人会觉得这个男人不担当，脸都丢光了。深情在挽回中并不受用，只是一种自我感动罢了，你的深情只会让对方有更大的心里压力，不敢与你相恋，怕以后伤害你更深。

爱，需要自爱，才有爱人的能力。不要试图博取对方的同情心要求复合，承受心里压力过大的她是不会轻易答应的。你想想，网络博主以博取同情心出位的，但事后却发现博主只是在造故事来“欺骗”群众罢了，你是不是认为这人的思想有问题呢，对她的行为会很厌恶呢？而你装的深情是同样的道理，当挽回回来了，发现你的深情是假的，这段感情只会更加的崩坏，挽回只会更难。

⑧ 切忌送贵重的礼物

在恋爱的时候如果你有一直有给惊喜她，会送各种各样的礼物哄她开心，分手后就不要以为买点礼物去哄哄她就能挽回成功，大部分女人是不会接受你的礼物的，在她心里会有一杆秤，她认为我就这么物质的嘛，我跟你在一起就为了你的这份礼物嘛。

而在恋爱的时候你从来都不会送礼物给女友的，从来不会去花心思维持甜蜜度的，分手之后更不能去买贵重礼物来挽回，女人会觉得你是失去后才懂得珍惜，以前跟你在一起付出的一切都是白费心机，对你曾经的不满只会再度涌上心头。

基本上分手后切忌送贵重的礼物作为挽回的方式，大部分你的礼物都会被拒绝的，贵重的礼物，只会让对方的心理压力加强，对你的挽回道路增加障碍而已。（这里得排除那些物质的情侣，因为他们就好这一口，你送的礼物越贵重，对方只会越开心，越幸福。因为她会认为这样就能掌控你，牵制你，而自己的虚荣心也可以上涨。）

⑨ 需求感过强

很多分手的人都会在失恋期想起对方种种的好，从而增强了自己对他/她的需求感。需求感是什么？它指的是你对对方的依赖程度。

如果你在分手后，脑海一直环绕着当初对方的好，那你只会更加难以接受分手的事实，无法降低自己的依赖程度。有些人甚至会钻牛角尖，觉得如果我当初及时回应她的爱，那我们就不会分开了；如果我当初不跟对方斗气，不作，他是不是就会对我很好；如果我当初答应他的那个要求，是不是会更好。然后个人就进入自我洗脑阶段，就是我当初没有做好，没有好好珍惜，所以对方才会离开的，我很后悔，我好想TA，我好想告诉他/她并不是这样的，然后就进入了死循环，不顾后果的向对方解释你的行为。这种卑微的向对方挽回，事后给你的回复是不答应，造成的情绪伤害只会更大。

所以我建议，分手后你必须要接受分手的事实，重点：是“必须”。然后停止回忆对方的好，尽量分散自己的注意力。比如你可以发展自己的爱好，或者多参加一些朋友的聚会等，这都可以有效地驱赶一些负面情绪，同时缓解你挽回时着急的心理。你会变得更加耐心，愿意耐心地给予对方冷静的时间，耐心地等待一个挽回的好时机，这对挽回爱情是非常重要的。。。。。

⑩ 挽回信

知道我的人都反对挽回信的这种挽回方式的，这跟之前的“装深情”差不多意思。加上现在社会通讯这么发达，而你写的挽回信动不动的几千上万字的，你觉得对方会花费时间去看完让自己闹心的东西嘛。

别傻了，你自己都不会去看文字类的东西了，为啥要让对方去看呢？你认为你的文采比得上那些小说家吗。没有的话，就否决挽回信这种东西吧。

因为它的作用性真的不大，也并不能因为你的一封信就可以把你们的问题解决掉。它只是作为一种抒写自己的情感的一种方式，也就是当作记述感情回忆的东西就好，这种东西写出来，需要观看的或者冷静的人，应当是你本人。

所以挽回信对于真正挽回来说，意义真的不大。如果你纯属想让自己的心里好受点，可以写下来，但是不需要给对方去阅读，也不需要去求证任何一种东西。

挽回的十大禁忌，个个都是致命的。这些坑是经过多人验证的，它并不适合你的挽回，所以尽量少做这类型的操作。操作挽回，并不是要求你做得多就是好事，如果你毫无计划去做的，那请你就少做少错误就好，等待一个合适的时机去挽回对方。但如果你是一个有计划的人，有想法的人，这十大禁忌就避免绕行了。

分手后怎么挽回：挽回过程中要避免的错误行为

分手的情侣很多都是因为闹矛盾，被怒火支配了思想，做了一些愚蠢的事情。也有很多分手后后悔，想要挽回的，结果因为挽回方法用得不恰当，让双方的关系更加恶劣，导致挽回以失败告终。

我们都知道，挽回是一件只能做正确事情的事，你任何一次错误的行为，都有可能延长挽回时间，增加挽回难度，甚至是直接破灭挽回希望。

那么，挽回过程中有哪些错误行为需要大家避免呢？

一、 误把冷冻当断联

冷冻并不等于断联。

冷冻是情绪上的冷冻，需求感上的冷冻，让彼此冷静下来，寻找自身问题去改正去提升自己。冷冻期间你可以不理会对方，把对TA的需求感降到最低，但是不能拒绝对方联系你，对TA不理不睬。不要因为一直冷冻变成了真正的断联，导致挽回无望的局面。

二、 暴露过高需求感   

人性本贱，对于随手可得的东西都不会珍惜。

你高度的需求TA，TA就不会珍惜你，TA习惯一回头就能看到你，便会忽视你的存在。平衡永远在于势均力敌，你的需求感过高，TA的就会减弱，距离也会越拉越远。所以适当降低你的需求感，来提高TA的需求感，这是很有必要的一步。

三、博取对方同情心   

有很多人会在分手后展示出自己非常柔弱的一面。

或时常伤心落泪，或每日茶饭不思，更有甚者会伤害自己。你有没有想过，你的这些低价值的行为，其实连你自己都看不过去，你自己都厌恶这样的自己，你觉得对方凭什么会喜欢这样的你，要对这样的你心软？这些行为，只会增加TA对你的失望，会让对方觉得你利用TA的同情心和道德观来束缚TA，增加对方的心理压力。

与其这样，还不如把自己经营好，一个人的喜欢，是建立在欣赏上面的，而不是同情。

四、无用的死缠烂打

无数的事实告诉我们，死缠烂打的这种挽回方法是最不靠谱的。

电话不断，信息不停，甚至还在对方家楼下蹲点，这些行为，都是挽回中的大忌。你在对方有着强烈否定心理的时候去骚扰TA，这样子的你，只会让对方不胜其烦，更加不想理睬你。这种自私的行为是会影响他人生活的，一个体贴的人，永远都比自私的人来得受欢迎。

五、过长的冷冻时间   

也许有很多对挽回一知半解的人告诉你，挽回需要冷冻时间。但我需要很负责地说：一旦冷冻超时间过长，对方就会开始习惯没有你的感觉，甚至在你们冷冻的时间里，对方的生活里很有可能出现其他人，一个可以完全替代你，甚至比你更好的人。

所以冷冻时间一定不要太长，两个星期的时间足以让两个人从之前的矛盾中各自冷静下来了。有可能本来你们没有什么大问题，但因为你的冷冻，造成了不可挽回的局面。

六、不专业的导师、错误的指导方法

这是最重要的一点，不专业的导师或者错误的挽回方式，不光不能够帮助你，还可能让你们的关系更加恶化，让本来还有机会挽回的感情彻底破碎，无力回天。

所以如果要寻求帮助，请一定找有多年情感挽回经验，获得大众认可的权威机构。

挽回中犯错误，其严重性远比在恋爱中犯错误来得严重，分手是因为对方已经不想再忍受你的任何错误了，这个时候你还犯错，那挽回的难度系数也就可想而知了。

公众浩：挽回有术

挽回爱情时最忌讳这些行为

挽回爱情时最忌讳这些行为

挽回爱情时最忌讳这些行为，失恋是我们人生中无可避免的一件事情，但是并非无法完挽留，很多人由于各种原因，仍然不想与另一半分开，以下是挽回爱情时最忌讳的行为，希望对大家有帮助。

挽回爱情时最忌讳这些行为1

1、不要一味埋怨对方，要多改变自己

爱情对于人们的重要性不言而喻，古往今来，有多少人因为爱情而殉情，有多少人因为想要得到一段爱情而发奋努力，这些在我们的历史中，在我们的文学作品中，在我们的现实生活中都是有例可循的。现代社会，虽然人们在以一种快节奏的方式生活着，但人们对于爱情的重视丝毫没有减少。今天，就跟大家分享一下挽回爱情的方法，希望能给正在迷茫的你一些帮助。

2、可以与对方来一场深入的交流

在知道对方变心后，很忌讳的就是一味埋怨对方的不是，认为自己在这场感情中是个无辜的受害者。其实，这种想法是错误的，爱情属于一种双边活动，两个人通过情感的交流，得到自己想要的。因此，如果对方变心，请你跟对方进行一场深入交流，在交流的时候首先反思自己的不是，然后再了解对方想的是什么，需要的是什么，这样才能根据对方的变心对症下药。

挽回爱情的方法还包括改变自己。没有人喜欢一成不变的生活，没有人喜欢一生只看到过一种风景，那样人生该多无趣。因此，想要挽回爱情，请尽快改变自己，到一个口碑好的美发店，让可爱的托尼为你打造一个专属发型；到自己从未去过的个人形象设计店，让形象设计师为你设计适合你的形象；学会一种新技能，让对方发发现你就是个宝藏女孩，无时无刻不等待着你去发掘。

挽回爱情时最忌讳这些行为2

一、挽回过程中不必说的话

1、“我们重新开始好吗”“回来好不好，再给我一次机会”

冰封三尺非一日之寒，既然选择离开，不是一句话就能挽回的。相信在下决心之前，对方已经经历了逐渐从心冷，到心死的过程。所以这样的话语毫无说服力，更不会因此而被打动。

曾经的机会给了多少，到最后下定决心分手了，还不能给个痛快。感情中受伤的是自己，现在终于鼓起勇气说了分手，仿佛还变成了坏人，被要求继续付出，承担再次受伤的风险。即使态度再诚恳，表现再深情，也改变不了分手的结果。

这些话每说出口一次，都是在消耗你的人品值，很快就会花光不再管用。

2、“相信我，这次我一定会改的”

同样的话，第一次听是感动，第二次是平静，第三次是麻木。

挽回时，这样的话我们说了多少？有的情侣，甚至是多次因为同样的矛盾分手。狼来了的游戏，次数多了，就真的不会再相信了。

而分手后你再次提起，上次分手同样的话时，对方想到的不是感动，看到的不是你这次真的改变了的决心，而是你上次也说了同样的话，一样没改，什么都没变过，你依旧我行我素，这段感情还是只能分手。

再动听的承诺，都比不上实实在在的展示改变有说服力。

3、“为什么你就那么狠心”“真的要这样绝情吗”

当发现低姿态的哀求攻势无效时，挽回者往往很容易会瞬间切换成站在道德高处指责的姿态。这其中有些是因为恼羞成怒、破罐子破摔，有些是想通过这种方式，去提醒对方感情矛盾双方都有责任，用施加压力去逼迫对方找突破口。

这些指责话语从道理上说也许没错，感情矛盾确实不能把责任都归咎于某方。但挽回者忘记了，解决矛盾的办法，不是只有复合，而这更不是对方想要的处理方式。

这么做得到的结果往往是，对方同意继续当坏人，而你以受害者自居，感情也彻底告终。

分手要体面，不是说说而已，忍得住那句最狠最伤人的话，挽回就还有希望。

4、“分手就别做朋友了”“删好友吧，免得心烦”

如果让挽回者票选分手后说过最后悔的话，相信这句会是第一名，足以让人一秒后悔。

不论是气话，还是话赶话，说出口的一刻，是真正下定决心不再联系，却往往在脱口而出后的一秒马上后悔，真正离不开这段关系的，终究是自己。

既然还是想复合，还想挽回，就不要自断后路。漂亮的话谁都会说，很轻易就能说出口，但覆水难收，后面想挽回，会增加很多难度。

二、挽回爱情的小技巧

1、分析感情处于哪个阶段

确定挽回之前，一定要正确的分析感情现状，处于哪个阶段。

如果是假性分手，就不要断联7天以上，然后不断的发朋友圈，甚至错误应对前任的消息——这个时候即便前任说一些绝情的话，其实只是在发泄压抑，然后莫名其妙的你们就变成了真性分手，这样的例子数不胜数。

记住，你想要的是挽回，就像纠正错误之前，你需要认识到错误，才能改正错误，如果你都不承认不认识到错误，那谈纠正就是虚妄之言了。

还有种看不清楚事实的错误行为是，在应该冷静面对前任的时候，作出了纠缠和死缠烂打。

挽回的目的是满足你的欲望，但是想要成功挽回，你得满足对方的需求，他现在需要的是冷静，是一个人的空间，那么你不断深情告白深情哭诉，发动亲朋好友劝说和礼物轰炸，不断的道歉和跪舔，你感动了自己，却恶心了他人。

所以，挽回不能光满足你的'需求，而是要满足对方的需求。

对感情关系的现状要树立正确的认知，对症下药，才不至于好心办坏事，破坏自己的大好挽回机会。

挽回，不是盲目的断联冷冻，或者去联系对方就可以概括的。

不依据实际情况行动，自然适得其反，事倍功半，甚至竹篮打水一场空。

挽回，要实事求是。

2、树立正确的挽回心态

爱情幸福的关键，不是谁对谁好，爱的本质是平衡，是你对他好，也要引导他对你好，是他对你不好，你也要引导你对他不好。有些人和和美美过完一生，有人刁刁打打吵吵闹闹过一生，都是因为做到了平衡，或者用流行的话说，他们势均力敌。

势均力敌的道理，我相信大家都懂，然而实际操作则是另一回事，让很多人感到无从下手。

尤其是作为挽回的人而言，往往处于分手失恋之痛中，难以自拔，总是觉得对方绝情不可理喻，感觉自己受到了莫大的伤害，处于弱势，总是忍不住想告诉他人，自己的真心受到了伤害，甚至忍不住去哀求对方，哀求对方心软回头。

然而，爱情不是同情，同情不是爱情，这样挽回来的感情关系，注定是无法持久的，因为是不健康的，是错误的感情。这样的感情注定会让人疲惫，心累，会再次彻底分崩离析，而且，比前面的分手更难挽回。

爱的本质是平衡，平衡的关键是投资，或者说，情感的本质就是投资。

时间对所有人都是公平的，每个人都只有24小时。你在他身上多投入一秒，你自己就少了一秒。

你想他一秒，你的未来就少了一秒，你会感觉自己为他拥有，感觉你自己属于他。

所以，你想要挽回对方，想要对方更爱你，那你就要学会引导对方对你投资他的时间、精力、金钱。

我们毕竟是感情的动物，感情难以控制，对他的爱无法控制，但是你的行为还是你自己决定的，你每天视奸他的生活，还是认真过好你自己的生活，都是由你决定，第二种方式无疑对挽回更有利，更让你实现自己的目标。

挽回阶段，在初期无法引导他对你投资的情况下，务必先减少你对他的投资，及时止损，让你的感情不再流血，否则，你的血流干净了，到时候他主动回来了，你也把握不住。

三、逆转死局的攻心计

1、找好切入角度

你不是要挽回，而是像和老朋友寻求意见一样，欢迎前任“吐槽”。

这段感情自己没有经营好，希望对方给你一些建议，指出自己的哪些地方不足。从这个角度切入，只要你们之间没有什么深仇大恨，对方是愿意告诉你的，至少比你直接去认错有效得多。

还有一个好处，这个过程也能让他冷静下来，“吐槽”你其实就是在把自己从“当事人”的视角抽离出来，能更好的审视你们这段关系。

2、回忆包装

走到这一步，你最大的优势，是你比其他人更了解他，你们的回忆，就是最好的粘合剂。记住一个原则，别去回忆事情本身，要回忆当时的情绪体验。

比如，去年国庆节，我跟你去三亚那几天，我把你防晒霜弄丢了，你当时是不是觉得我特别笨……

3、让对方感受到你在改变

要改变前任对你的感觉，你先得让自己有改变，你不需要让自己变得完美，你只需要让他感受到你做出了改变，哪怕只是体现在细节上。

所以这个时候，最好的策略就是让他感觉你与之前不同了。只有当他看到你，已经有所调整了，那许多对你固有的印象才会被断开。

感觉变了，人的思考行为也会改变。

4、给对方一个预期

这也是最重要的一个步骤，给对方好的预期。

你拿一碗白饭跟人家说，我以后会对你好，这是没有人相信的，你自己也不会信。

很多人都倾尽全力告诉对方，我以后会对你多好，或者我要对你做出多少补偿。这样做，还不如给一个真心诚意的承诺，给对方一个信心，但不要脱离自己的能力范围。

最后，你必须做好后会无期的觉悟。因为不管你用什么方法，挽回都不会是100%成功的，所以，在你行动之前，请做好已经失去的准备。

分手后挽回最忌讳什么

分手之后最忌讳的，就是依旧跟对方保持联系。 这种联系有可能是双方面的，也有可能是单方面的。毕竟在分手的时候，被分手的那一方，一时半会儿肯定接受不了，伤心痛苦在所难免。就好像一辆全速前行的车，你突然踩了刹车，想让它停下来，那它也需要一段距离才能真的停得下来，这是惯性使然。 感情里也有惯性，也需要一段时间来疗伤，才能完全的接受分手这件事。真正的分手，就像一辆彻底停下来的车，你需要彻彻底底的跟对方断绝了所有的联系，让他在你的生活里消失得无影无踪，你所有的一切都与他毫不相干。 可如果你做不到，在分手之后依旧跟对方保持联系，那么只会让你的痛苦又多了几分，让你忘记对方的时间，无限的延长。 比如刚刚分手时，你想不通对方为什么要把你甩了？心中各种的不甘心，愤怒，悔恨等等交织在一起，因爱生恨，你有多爱他，此刻你就有多恨他，恨不得冲上去能将他手撕成八块。 这种时候，如果你没有把他拉黑，还保持通话，那么结果就是互相谩骂，恶毒攻击。可问题是你这么做，除了将你们之前的美好消灭的一干二净之外，对分手这件事来说有用吗？你之所以跟他还想保持着联系，不过是心存幻想，只可惜这些幻想都变成了攻击，最终的结果只会更惨烈。 再比如，很多人选择和平分手，甚至会承诺说，分手之后还要做朋友。但这真的只是一种美好的想象，你们曾经是那么亲密的情侣，如今却要做普普通通的朋友，先别说这种角色转换是不是很别扭，而且之后也是后患无穷。 即便你们做了朋友，各自也都开始寻找新的恋爱对象，这时候你看到对方的新女朋友或者男朋友，妒忌或者怨恨还是有会油然而生，甚至会不自觉地拿自己跟对方新找的去做比较，心里各种的不舒服。既然已经分手了，就别再做朋友了，满世界那么多人可以做朋友，真的不缺这一个。 又或者，还有一些人在分手之后，不舍得删掉对方的联系方式，有事儿没事儿还要翻一翻对方的朋友圈之类的社交软件，特别想知道人家现在怎么样，如果人家过的日子滋润又快乐，心里会很气愤，觉得对方分手后一点都不难过。 若是对方发了和其他异性在一起的照片，那就更是愤恨不已了，认为对方跟自己分手没几天就另觅新欢，肯定从前不是真心爱自己的，随之有了各种的.猜测和愤愤不平。有句话叫做眼不见为净，这种做法真的就是给自己找不痛快。 其实分手就是分手，即便心里有很多不舍得，可还是要来个彻底决断。把对方在自己生活中所有的痕迹都抹去，不看，不听，也不问，这样的你才能更快的走出分手的阴影。 生活依旧充满了各种可能，干嘛要对一段逝去的恋情念念不忘，坏了自己的心情呢？分手了就别再联系了，这是放过对方，也是在放过自己。 分手后挽回最忌讳什么2 挽回情感之分手后的禁忌做法 1、死缠烂打 因为一般分手了之后，最让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果对方已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰对方。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让对方更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。 2、感动式挽回 在分手之后，很多人都抱有一种心理：她只是生气了而已，我做一些事情感动她，她就会原谅我了。这种心理不能说是错误，但是你要分情况使用，如果你们只是假性分手，那么感动式挽回是有一定效果的，但是如果是真性分手，那么就可能会产生反效果了。因为真性分手往往是因为原则性的问题而分手，比如说她不能接受你身上的某种缺点。这种时候，你要挽回情感、挽回女友，最好的方式是作出改变，用实际的行动去证明给女友看，你已经改变了。否则这一次即使你可以侥幸挽回成功，下一次她同样可以因为同一个问题跟你分手。 3、自残、自杀威胁她 在生活中，见过太多这样的例子了，女孩说要分手，男孩就要死要活的，要么跳楼要么拿刀子自残。你可能短暂的挽回女朋友，迫使她不敢离开，毕竟谁也不想背上这样的骂名。但是她也从此开始担心害怕和你在一起，然后想方设法的摆脱你。一遇到感情问题就想不开的男孩尤其要注意一下，凡事要冷静冷静再冷静。感情只是生命的一部分，你还有很多。 分手后挽回最忌讳什么3 分手后如何让他忍不住联系你 1、及时的情感冷冻，降低自身需求感 当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。 2、心态比方法重要 说到挽回感情，心态比方法更重要。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。挽回的目的是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。 3、专注自我价值提升 情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。 4、 自身价值提升 （1）外形改造 我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想挽回爱情的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。 （2）内在改造 内在的改造其实也很简单，例如，当男方的内在需求仅是那份尊严时，冷战中女方稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。 分手挽回的聊天禁忌 1、太多质问的话 女人喜欢以废物测试来考验男人是否爱她，两个人在一起的时候这种废物测试可能还会有点效果，但是分开后就不要再以这种方式才测试对方了。例如：“你为什么要抛弃我，难道你不爱我了吗？”“你是不是因为不爱我才离开我？”“你真的不爱我了吗？”这些都是错误的挽留爱情的句子。 2、和他人做比较的话 当你感觉对方没有之前爱你爱得那么炽烈，这时候你肯定是满脑子空白并不知所措，想说一些话来刺激对方试图挽回。你想来想去只想出了伤害他的话，你试图唤醒他对你的挑战欲，最后你选择了说其他人的好，然后把你心爱的人却说得一无是处。 3、旧事重提 也许你在编辑短信的时候会写着写着把你们之间的旧事又重新提起来了，又开始计算这段感情里谁对谁错，谁付出的多，试图感动他让他觉得，看我以前对你多好，你对我多不好！ 分手后怎么发朋友圈吸引他 分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。 分手后的朋友圈怎么更新好 想要挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。你要明白，分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

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