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本文目录一览：

• 1、感谢老师的感谢信
• 2、女孩子一般会喜欢什么样的男孩？
• 3、声优 神谷浩史和福山润的声音怎么区别?
• 4、蒸苹果和生苹果哪个更营养

感谢老师的感谢信

随着个人的文明素养不断提升，我们越来越经常使用感谢信，我们在写感谢信的时候要注意态度要真挚。还是对感谢信一筹莫展吗？以下是我整理的感谢老师的感谢信8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

感谢老师的感谢信 篇1

敬爱的朱老师：

您好！

这一年来，您总是尽心尽力地给我们传授知识。晚上，连星星和月亮都安详地进入了梦乡，可您家的灯却还亮着。每天早上，您竟然起得比我还早。

我身体差，从小体弱多病。由于这个原因，学习成绩赶不上。加上自由散慢惯了，对学习也不重视，各方面都随随便便的，不严格要求自己。升上三年级后，我进入了您的班，您看出了我的缺点，多次耐心地找我谈心，使我认识了自己的缺点。于是，我认真改正。首先，您要求我要练好，要把写得端端正正。以前，我连自己都看不清自己写的。在您的教导下，我经过努力，终于把写得端正了。您为了鼓励我，在我的家庭作业本上写上了a+。您知道吗？这小小的一个a+，给了我无穷的力量，使我信心百倍，也使我对学习越来越感兴趣了。

我的作文也是很差的，常常写几句话就算完成了。您发现后，总是循循善诱地给我讲解，教我怎样把作文写好。我的写作水平一次比一次提高了。现在，我的作文每次都被您挂在教室后面让同学们学习，我心里是多么的高兴啊！老师，我每一点一滴的进步，都离不开您对我的教育。

老师，感谢您为我付出的心血，我决不辜负您对我的期望，长大以后一定要成为祖国的有用之材。

祝您工作顺利，身体健康，桃李满天下。

你的学生：

xx年x月x日

感谢老师的感谢信 篇2

尊敬的郑老师：

您好!

经历过一些事，我深有体触的是“心态的改变，会带来你周围环境感觉的不同”。经过这一年，我心态有明显的提高，很多小学初中坚信的道理，在高中三年的半信半疑下，重新得到一种信任。这信任来之不易，三年的怀疑以至于我产生了“山重水复疑无路”的感觉，在一年不知不觉中突然“柳暗花明又一村"。思维上的豁明带给我取之不尽用之不竭的勇气。在人生这场马拉松比赛中，唯有勇气和自信才是弥足珍贵的。此外一切的结果，荣辱不过是另一条路的新起点罢了。

老师，我为拥有您这样一位老师感到温暖。每每想起，内心仿佛一束阳光照入。要知道，理解，赞赏，包容，这三种可遇不可求的情感，您都曾给予过我。两三年前，小王子对那株虚荣的玫瑰的情感，我不理解。现在，我似乎有一些明白。共同岁月的"朝夕相处”，彼此参与彼此生活的体验，铸就了一份超越时间的情感。这或许也是同学情很是亲切温暖的原因吧!

老师，不怕您笑话，有一段时期我的脑海里总是浮现一些自杀而死的文人的姓名。《老人与海》的作者被称为硬汉的海明威吞枪自尽，写过《热爱生命》的杰克也选择了自杀这一命运。当年，我被他文章中涌动着的热些沸腾深深动容。《瓦尔登湖》的译者徐迟在80多岁的高龄上吊而亡。

“面朝大海，春暖花开”的海子最为惨烈。他选择了卧轨。我不解，阴郁，沉默。后来，我买了一本书《苏菲的世界》-----适合青少年品读的哲学史教材。阅读这本书治愈了我的沉郁，因为我在此书中体会到一种情感----绝望。更深层次的打击冲消了阴郁的情感。好在，还有绝处逢生的短语，一下子让我从地狱来到天堂，不，应该说凡间。很多人觉得青少年中有一种为赋新词强说愁的感觉，因为他们缺少阅历，缺少打击，讽刺，白眼。然而，很多情感我确实能在文章中与作者一同体会。很多名著似乎叙述的故事不怎么奇特，但故事所能延伸的情感能让千千万万的人得以认同，共鸣。这就不难理解，在鼓吹感性大于理性的年代，歌德的《少年维特之烦恼》，成百上千的人阅读后选择了自杀。

老师，我相信阅读，相信自己，相信未来。之所以写这封信，是希望您能分享我的思维和情感。祝工作顺心!

此致

敬礼!

xx

20xx年x月x日

感谢老师的感谢信 篇3

敬爱的老师：

您好！鲜花感恩雨露。因为雨露滋润它成长，苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔，高山感恩大地，因为大地让它高耸。我感恩，很多很多人……我最感恩的是老师。岁月的洪流不断冲刷着历史的浮生，一代代的老师们是那么尽心尽力，培养了一届又一届的学子，引领他们走上成功之路。“老师”，这两个字从心底呼唤出来，是多么的亲切。是您们让无数平庸成为辉煌，是您们把无知懵懂变为栋梁。您们的伟大，无法言表，您们的平凡，令人敬仰，您们的神圣，无字可书。

老师，您就像那钟表上的秒针，每一天不停息地随着那节奏跑呀跑呀。您在钟族里是多么地不起眼，可您却踏实肯干，实实在在一分钟也不停歇。

老师，您就像辛勤的园丁，时时刻刻都在给我们浇水，施肥，裁剪。在我们需要雨露滋润时，您出此刻我们身边；我们需要食物充饥时，您出此刻我们身边；我们需要裁剪枝叶时，您再一次出此刻我们身边，为我们付出。

老师，您就想那春蚕一样，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”。啊！老师，您为我们付出的太多了，我们难以回报。但是请相信，老师您的付出是值得，我们将不会辜负您对我们的期望的，长大以后我们定会成为社会有用的人才。

老师，您孜孜不倦地教诲，我们会一向记在心里，因为那是您最真诚的言语。老师，我敬佩您，所以，我更要感恩于您！感恩您的无私、您的辛勤和您的善良！愿您在这个喜庆的季节里，收获到同学们寄于您的每一份祝福！

祝您：节日快乐，万事如意，身体健康，工作顺利，！

此致

敬礼!

你的学生：xxx

xx年x月x日

感谢老师的感谢信 篇4

幼儿园园长、老师们：

您们好!我们是幼(二)班乐乐的父母，孩子在贵园已经学习了两年多了，在这段日子里，我们的孩子能够基本适应幼儿园生活，各方面都有了不少的进步，这是我们一家人最感开心的事，十分感谢贵园的园长和老师们对孩子爱心、关怀、辛勤的教育和帮助，一封写给幼儿园老师的感谢信。

乐乐两周岁多就送到了幼儿园，可以说孩子还在嗷嗷待哺，孩子娇惯的性格作为父母的都束手无策，送到幼儿园我们也是很不放心，但经过一段时间的观察我发现幼儿园的老师对孩子的照顾细致入微并能从幼儿教育教程方面入手，与孩子建立了深厚的感情，对老师有了依恋的情感。

孩子几年的幼儿园生活，让我感触很多：乐乐是一个淘气、胆大、不怕生的孩子。入园以来，老师们以极大的爱心、耐心、信心、责任心关心他、爱护他，用鼓励、赏识、参与等教育方法帮助他，把爱渗透到孩子幼小的心里。现如今，每天去幼儿园成为他最高兴的事情，(长假过后，也没有出现反复的情况)。作为家长，我们深刻了解孩子的点滴进步和老师的关心、照顾和教育分不开的。心中感谢汉铁幼儿园的老师们!孩子从不喜欢到幼儿园，到喜欢上幼儿园、热爱老师和小朋友，这与幼儿园的师资和素质教育是分不开的，这些都离不开园长的直接领导和老师们的共同努力。老师要求严格，对家长周到热情，经常同家长保持良好的联系沟通。幼(二)班的韩老师、赵老师和张老师一整天与孩子们相伴左右，不仅要教授教育课程，还要关心孩子的“吃喝拉撒”，工作量很大，十分辛苦，，但她们毫无怨言，总是满面笑容的把快乐带给孩子们，是他们的“好妈妈”!老师除了日常工作之外，每周还在联系本上记录本周的教学摘要及孩子生活学习情况和进步，布置家长配合教学的重点，使家长能全面了解到孩子课程学习的丰富多彩和生活琐事的点点滴滴，和孩子和幼儿园走得更近!特别是参加了本园的公开课，看到贵园的幼儿课程组织得如此生动、多姿多彩，寓教娱乐融为为一体，孩子能在轻松愉悦环境学习知识，真是难能可贵!拥有年轻心态的她们，不仅是孩子的好姐姐，更是他们的好朋友!三位老师兢兢业业、勤勤恳恳，每日将幼儿的活动场所、玩具、餐具等擦拭的一尘不染，还经常洗晒幼儿的被褥、衣物!我好动的乐乐最爱出汗了，三位老师细心的将我们准备的毛巾为孩子隔着汗透的衣服避免感冒。每次去幼儿园接送孩子，总看到她们在忙这忙那，没有歇息的时候。而我们的乐乐又一直“黏”着赵老师陪他玩耍，吃饭、甚至睡觉，做了许许多多的分外之事……

孩子上了幼儿园之后，作爸妈的心里总有些不舍与担忧，不舍幼小的孩子从此就要走出亲人关爱的视线，离开温暖熟悉的家，去过一种不一样的生活;不舍幼小的他就要开始独自去面对陌生的环境，陌生的人群;担心天性善良、又顽皮他会欺负别的孩子;担心不知深浅、淘气非凡、偶尔犯混的他会让老师不耐烦;担心不会自己吃饭的他会饿着、担心生病、担心…… 不管怎样，既然那个小小的人儿都已经无可避免的要开始融入这个社会了，作父母的除了关爱、除了鼓励、除了支持，还能做什么呢!而今，当我们把宝贝交给了您、交给了幼儿园，他的幼儿园又有了“好妈妈、好阿姨、好外婆、好姐姐”他在这个世界上从此又多了一些爱他的人，孩子今后的成长路上，当作父母的牵着小人儿的手随风而行，会觉得他的另外一只手也有一些人牵着，我们家长真是既开心又安心!我们衷心感谢幼儿园韩老师、赵老师、张老师及教育过、关心过、帮助过乐乐的所有老师!感谢园长的辛勤工作，感谢园长领导出这样出色的幼儿园。

祝福老师们工作顺利、身体健康、万事如意!

感谢老师的感谢信 篇5

敬爱的老师：

您好！最近在课堂上看到您容光满面，我也替您感到快乐与舒心。您是我目前见过最好的一位导师，作为一名普通学生的我听您的每一堂课感觉就像是享受人生丰富多彩的佳宴。

您不仅是我们生活中的好导师，也是我们学习上的好教师。您是我见过的老师中最漂亮和最善良的。您是大多数教师中的极少数注重外表容貌与人气的一位老师。每天都能看到您穿着不同样的着装，可见，老师曾经也是一位极爱漂亮的淑女。每一天都能看到您温和又有点可爱的笑脸，让人看到了觉得您很平易近人与对生活很乐观与积极。所以，我觉得您就这一点就让我们学到：人生是丰富多彩的，我们时时刻刻应保持一颗积极乐观的心去面向生活，当您用真心去感受生活时，您也会觉得生活等着让你去享受它、拥抱它、亲吻它。

友情、亲情与爱情是生活的三大重要部分。老师您教会了我如何去发展纯真的友情，您还教会了我如何去争取、面对与发展真挚与忠诚的爱情，最后您还教会了我们如何去珍惜与身边的亲人的亲情。老师，您让我在这世界上学会拥有与珍惜三样很重要的感情，我作为一名学生应该好好地、深深地感谢您。和鼓励，我的写作能力由以前字数不够到现在字数超过标准要求。当您教到古文一类文篇时，我看您为我们班所付出的艰辛。您为我们一句一句地研读，每一个细节都做到念念不忘与有章可循，让我们在这类文本上的学习显得益彰，困难都能解决了。您还有一点比较让人感到您在众所教师之中的与众不同：那就是您经常给我们补充课外知识，增加我们对课内的深层巩固与对外的知识面的扩展。也许这是老师您多年积累下来的经验吧。因而让我们在语文学习上对之充满了极大地兴趣。我很感激老师您带给我在语文学习上的乐趣，因为它对我十分有益。

我相信用语言文字来表达对老师您深深地感激之情显得有点薄弱，所以我决定用我最大的努力在三年后 以实现老师心中的那个最大的期望，再过十年，我也会以实际行动来证明我对老师您的一番感激之情！

最后，祝老师身体健康，工作快乐，万事顺心，永远都是十八岁！

此致!

敬礼!

你的学生：

xx年X月X日

感谢老师的感谢信 篇6

尊敬的.陈老师：

您好！时间过得真快啊！一转眼，小学三年级就快结束了。但是我有很多心里话要对您说，今天，我就用写信的方式来传达我对您的心声吧！

在这将近一年里，您总是面带笑容地走进课堂为我们讲课，课堂上为了使我们更深刻地领会课文，您总是不厌其烦地用那朴实生动的语言来讲了一遍又一遍，还经常用一些比喻的方法和独特的教学理念给我们传授知识，让我们从中得到启发。就这样，在您精心的栽培和教导下，我们渐渐地学会了怎样写作，怎样做笔记，怎样理解课文等等……

陈老师啊!您热爱教育事业，一门心思在教坛上，您为了我们的学习成绩提高，为了您亲手播下的种子尽快开花、结果，您给予我们露水般的滋润和精心的呵护。为此，我代表我爸爸妈妈和所有的同学向您表示衷心的感谢！

祝：陈老师开开心心，工作顺利，万事如意！

您的学生：xx

20xx年4月23日

感谢老师的感谢信 篇7

尊敬的幼儿园教师：

明日就要开园，在准备送孩子上学的时候，我们念叨起了xx上学期在幼儿园的点滴趣事，回忆起大夫山公园之旅，白云山攀爬竞赛，更想起三位老师在幼儿园中对xx耐心、细致的关怀与照顾，不由得要代表孩子对三位老师致以衷心的感谢!

感谢曾老师，无论何时都能够对孩子报以灿烂的笑容，对孩子永远不急不躁——身为家长，仅仅面对一两个孩子，我们都有耐性全无忍不住呼呼喝喝的时候，何况领着十几个孩子的老师呢?曾老师对孩子的爱和耐心，不仅让孩子们喜欢，也成为我们的榜样!

感谢张老师，对孩子持之以恒的关心和爱护——我们深知，尚未能完全自理的孩子对老师和家长的挑战有多大。可喜的是，我们看到张老师在幼师的工作岗位上越来越得心应手，与孩子沟通的技巧越来越高，孩子总是嚷着张老师是好朋友!

感谢刘老师，对孩子的照顾无微不至——我们记得，午睡时“画地图”后，刘老师总是帮忙收拾清洗脏裤;我们更记得，在孩子放学离校时，刘老师仍不忘摸摸xx是否汗湿衣服，并为xx更换湿衣。这种体贴爱护，真是胜过家长! 点点爱心，滴滴温情，怎不让我们感激?由衷的说一声：感谢你们，敬爱的老师!

感谢老师的感谢信 篇8

尊敬的园长，大实验班全体老师:

你们好!

我是大实验班xx的妈妈.，孩子已入园快一年了,在这段日子里,我们的孩子能够适应幼儿园生活,各方面都有了不少的进步,这是我们一家人最感开心的事.十分感激园长和几位老师们对孩子所付出的一切爱心和辛苦。

孩子虽然来幼儿园的时间并不长，但让我感触很深.，我的孩子比以前活泼多了，也比以前爱话话了，每天回家还能给我们表演一些小节目，说一些儿歌，以前小家伙可是个金口难开的小孩，所以我觉的几位老师最大的优点就是能够用鼓励、赏识的教育方法帮助孩子，并把爱一点点渗透到孩子幼小的心里，这一点我们做家长的很佩服。

刚从市里的幼儿园转到贵园时，我们还很担心孩子会不适应，担心孩子不会去面对陌生的环境和人群；担心天性善良、又瘦又小的他会被大孩子欺负；担心淘气任性、偶尔犯混的他会让老师不耐烦；担心孩子不好好吃饭会饿着、担心生病等等。可是现在看来我的担心是多余的，大实验班的几位老师对孩子非常好，特别是马老师对孩子很有耐心，有时候想想老师们也挺不容易的，一整天与那么多孩子们相伴左右，不仅要传受知识，还要关心孩子的“吃喝拉撒”，工作量真的很大，十分辛苦，但她们毫无怨言，总是满面笑容的把快乐带给孩子们，真可以说是孩子们的

“好妈妈”，以前孩子在家吃饭每次都是端着碗追着孩子喂，但是现在好多了，听安老师说我们的孩子在幼儿园不但能好好的吃，而且还吃不少，孩子的体重也日日上升。

最后我最想说的是：谢谢园长和大实验班的几位老师，我们把孩子送到你们这里很放心，我相信在今后的日子里，我的孩子一定会在你们幼儿园健康，快乐的成长。

实验大班xx妈妈

xxx

女孩子一般会喜欢什么样的男孩？

1、自信，自然。不过分装13。

2、幽默感这个东西其实看个人，一个没有幽默感的人强行幽默，自己和对方都难受。

杨迪和肖战我猜你应该会选第二位~

2、一旦做出承诺，就会负责到底。

他可能不会主动、热情地帮你很多忙，但只要答应了的事，不管是多小的忙，他都会尽自己全力，帮你做到接近完美。

可能平时看起来有点傲娇，但他的承诺一旦出口，就会让你觉得非常安心。

3、成熟，但偶尔也会有幼稚的一面，让你觉得他很可爱。

和他聊人生时，会发现人生规划很清晰、脚踏实地：

如xx岁，通过理财存到多少钱；XX岁钱，自己全款买第一辆车；几年内，上升到哪个岗位....

自我要求严格，但不会因此否定他人不同的生活态度，更不会教导别人应该怎么做，成熟却不油腻。

有时候又像个小孩，和好朋友们一起玩游戏，输了比赛，也会垂头丧气，闷闷不乐。

不过，不会幼稚到让人讨厌，而是恰到好处，让你觉得他很可爱。

4、善于发现生活小细节，总是给人新奇感，比如知道双击屏幕小技巧的男生，大多都很有魅力~

5、不管任何场合，都透露着一股自信。

碰到大佬，不会哆哆嗦嗦。

偶遇女神，眼神不会左右躲闪。

这种自信，无关家庭背景，而是一种骨子里的坦然，面对任何人、任何事，都会挺直腰板，把自尊和对他人的尊重放在同等地位。

6、不怂。

不抗拒新事物，充满好奇，不管是自己喜欢的，还是自己恐惧的，都愿意去尝试一下。

这类男生，往往见识很广，和他们一起出去玩，会有很多新奇体验。

7、有着自己独特的个性。

不会因为别人的一句嘲笑，一个怀疑的眼神，就摇摆不定改变自己。

看似有点异类，其实只是很清楚自己想要什么：

比如大家都在打游戏，他跑步健身读书；

周末，别人睡懒觉，刷剧，他可能跑到老远的山上，看日出拍照。

虽然不是主流里那一类人，但这种酷酷的男生，其实大家都特别想和他做朋友。

8、话少能力强，超级靠谱！

平时不啰嗦，一旦你遇到问题去请教他，他总能直插要害，快速帮你解决。

9、身材匀称，没有明显的游泳圈。

不一定健壮，但一眼看去，会让别人感觉很健康、阳光。

10、看着大大咧咧，但开始做事时，就会变得超细腻。

计划制定得井井有条，行动力还超强，和他们一起做事，不管是什么事，都不用你太过操心，只要跟着他，肯定能轻松、顺利地完成任务。

11、积极阳光，很少抱怨，脸上总挂着治愈的笑容。

大学时有个男同学，有一段时间特倒霉，考研差了几分，工作复试连着被放鸽子，大家都在为他感到不公时，他反而用自嘲去安慰别人，完全看不出一丝苦恼。

这种男生不仅自己开朗，平时也特别会安慰人，成为他们的朋友，你就像拥有了一枚温暖的小太阳，生活总是暖暖的。

12、几乎没有敌人，即使是有特别讨厌的人，也只会默默保持距离，不会在背后拉踩别人。

13、不会因为自己不喜欢，就轻易地否定别人。看法客观，往往会给人落落大方的感觉

你学这个，没有任何意义。

你买的这个，我买过，质量超烂。

这个东西超难吃，你竟然喜欢吃？

不喜欢就不说，喜欢就会坦率地夸，他会尊重每一个人的三观，所以相处起来，即使有时意见不同，也会让你觉得很舒服。

14、愿意鼓励、夸奖别人的男生，大多情商很高，

15、不会频繁在朋友圈，发英语、阅读、健身之类的打卡。

但你跟他接触后，会发现他懂特别多：

会好几门语言、会弹吉他尤克里里、还会画画、摄影，并做得一手好菜...

你永远猜不到，他到底还隐藏了多少技能。

16、时刻保留一丝神秘感，不会完全将自己暴露给别人，让人对他有强烈的好奇心。

17、玩的时候，比谁都起劲，堪称气氛之王；学习、工作时，又会异常专注，有一种无形气场，让你觉得他魅力爆表。

和这种男生成为朋友，既能玩，又能学，简直不要太宝藏。

18、温柔。这点就不多说了，这世界上，几乎没有人可以抵抗温柔的男生。

19、颜值很能打。靠「帅」，就能给别人留下深刻的第一印象。

不过比起帅，更受欢迎的是，又帅又有内涵。

而阅读，是由内到外改变一个人，最简单高效的方法。当你的认知眼界和思维格局在不断提高时，整个人的气质魅力也会呈指数级上升。长久交往中，有趣的灵魂，温文尔雅的谈吐，这些内在魅力才能让你真正走进他人内心，不然只能算作有颜无「值」。

20、面对朋友的请求，表里如一。

要么不帮，要么全力帮，不会因为面子，就强迫自己明面上敷衍地帮你，结果还在背后抱怨。

单靠真诚两字，他就能征服很多人。

21、有原则。

不管是工作，还是爱情，想要什么都会通过实力去争取。

如果达不到，就会想办法努力提升自己，而不是无底线跪舔。

有原则，又有实力的男生，你说能不受欢迎吗？

22、有风度，确保自己的利益不受侵犯时，也不会让别人难堪。

柔而不拖沓，硬而不尖锐——就是对这类男生最好的概括。

23、长得不一定帅，但是很多小细节，会让你感觉他很有教养、很温暖。

和他一起出门，他总会在你有需要时，掏出一包纸；走路时，会主动走在有车一侧；打车时，会帮你开门让你先进。

不管是对待男生还是女生，都如此绅士的男生，人缘往往都会非常好。

24、界限分明。

不会和异性暧昧不清，朋友就是朋友，不会有任何越界的关心，一旦有了对象，就会非常专一。

25、擅于互动，总能让人感到开心的男生，也会非常受人喜欢，就像现在你点了个赞，就能让黛西开心上好久~

26、非常尊重朋友的个人空间。

比如有人想加你微信，他会先征询你的意见，再决定推不推给对方。

27、不会随便说随便。

和他一起出去玩，或者吃东西，每次都会给出自己的推荐。

但他并不会固执地坚持自己的想法，相反他很会照顾别人。

比如有些人不能吃辣、或者处在特殊时期，不能喝冰的，他一旦知道，就会主动放弃自己先前的决定，征询大家意见后，换一个更适合的方案。

28、有一门能让人眼前一亮的特长。

ktv里，能展现动人婉转的歌喉。

或者是打游戏，能轻松带你躺赢。

当然，也可能是会跳搞怪的眉毛舞。

...

不管是什么，总之有自己的亮点，且敢于展示的男生，都会很受欢迎。

29、不会把「朋友的帮忙」认作理所当然。

朋友帮他搬了家，会买几瓶饮料，请一顿饭，或者其他忙，不管大小，他都会主动给予回馈，不会让别人白帮。

声优 神谷浩史和福山润的声音怎么区别?

作为声控党来说，每位声优的音质都有特别之处，没有完全相同的两种声音。

因为我是润迷，就先说润咯，润的嗓音偏高，以少年音见长的，基本在鲁鲁修这个角色之前，都是用的高声线，从鲁鲁修发掘出低声线后，役了很多为人熟知的角色，比如陆生，还有很多中声部的角色，比如陬访，雪男这类。润润应该说是很强悍的变声系男cv，哈哈，不过看他event的视频等等就知道生活里这孩子说话语速超快音调也比较高的。用一个字形容他的声音，就是润，润润妈妈真是起了个好名字~~

娘娘我个人觉得挺细的，比较婉转，娘娘配音实力也很强这个不用说，不过具体说他俩的区别也说不上来，总之多看多听就能识别了。

蒸苹果和生苹果哪个更营养

熟苹果营养价值更高

苹果一般都选择生吃，很多人不仅仅是因为生吃方便，更多的顾虑到水果中富含维C，熟吃会损失掉这些维生素，很可惜。其实大可不必担心，其实苹果中的维生素C含量真不高，还不如很多蔬菜来的高，其实很多人不知道，苹果熟吃的营养价值更高，尤其是对于牙口不好的幼儿和老人来说，熟吃其实更适合。熟苹果所损失的主要是怕高温的维生素如维生素C，而矿物质、膳食纤维并未损失，抗氧化物质的损失也不大。对于日常维C 含量比较低的苹果来说，蒸熟或煮熟吃并不可惜。

蒸苹果。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。

苹果

生吃：通便降脂能防感冒

熟吃：保养胃肠还能止泻

营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物。美国的一项科研成果表明，每天吃一个苹果可以有效预防癌症。

生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助通便排毒、降血脂、防感冒等作用。

熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。

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