「女友嫌弃情商低要分手怎么挽回」女友嫌弃情商低要分手怎么挽回呢

今天给各位分享女友嫌弃情商低要分手怎么挽回的知识，其中也会对女友嫌弃情商低要分手怎么挽回呢进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、女朋友要分手应该怎么挽回
• 2、女朋友生气要分手怎么挽回
• 3、和女朋友分手怎么巧妙的挽回
• 4、因为我情商太低，女朋友想要和我分手，我该怎么挽留她？
• 5、女朋友要分手如何挽回长篇大论（怎样挽回坚决要分手的女友）
• 6、因为情商低女朋友跟我分手，我该怎么办呀？

女朋友要分手应该怎么挽回

女朋友要分手应该怎么挽回

女朋友要分手应该怎么挽回，恋爱就是两个人不断磨合的过程，在相处过程中难免会出现矛盾，有些人生气的时候总是喜欢把分手挂在嘴边，下面我分享女朋友要分手应该怎么挽回。

女朋友要分手应该怎么挽回1

换个角度思考分手原因

如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

改变自己（高价值打造)

你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。其实挽回的终极目标不是在挽回她。而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。

和普通朋友一样相处

分手后女人会说，我们还是做朋友吧。为什么女人分手后还想和男友做朋友？其实，女人说这句话是顾及两人以前的情分，不想做得那么过分。但是，很多兄弟即使同意了和女人做普通朋友，但其实还是做不到。毕竟，一个深爱的女人和你做朋友的滋味并不好受，有些人会问，女人同意和我做朋友肯定是在给我机会，对，确实是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会给白白浪费。

女朋友要分手应该怎么挽回2

女朋友生气了要分手怎么挽回

1、主动道歉

道歉一定要及时，态度要陈恳，谈恋爱并不是一定要争个胜负，但是应该互相包容。当女朋友生气了，不管是不是你的错，作为男生大气一点是对的，多多的包容一些女朋友的任性。千万不能敷衍了事，因为这个时候，女生是非常看重你的态度的，因为你的态度映射出你对她的感情程度

2、给女朋友惊喜

如果女朋友在生气之下提了分手，你也可以通过送礼物的方式，让对方消气。比如她喜欢了很久不舍得买的衣服，或者是一直想去却没有去的城市。可以来一场说走就走的旅行，恋爱中是需要一些新鲜感和刺激性的，在旅途中，你们也可以迅速得到感情升温，非常适合谈心

3、适当依靠她的闺蜜

女朋友生气分手如果彻底不理你了，你也可以和女朋友的闺蜜取得联系，让她帮你转达你的关心，或者让她帮你把女哦鞥有约出来，你们可以见面好好谈，一般女生都是会认真听取闺蜜的建议的

女朋友要分手挽回的话

1、宝贝，你已经723秒没有理会我了。尽管我在上班，但我已经把自己一分为二，一个工作，另一个是想你也懊悔自己让你难过离开。我想我应该再分出一个自己，想想如何尽最大努力让你原谅我。没有你在身边我感到好不习惯，原来你早就渗透到我的每一个生活点滴中，我连每根头发丝都在想你，我可以接你回来吗？

2、Honey，还记得我们在一起那天我说了什么吗？我说我要给你买一个大大的房子，里面有你最爱的一切，厨房、健身房、大衣帽间还有猫咪的专属房间。最重要的是院子里种满你最爱的鲜花，树上还挂着秋千椅。然后我和你在里面嬉戏玩耍，最后一起慢慢变老。这是我给你的梦想，也是我的梦想，可是你离开了让它变成了梦。宝贝，我还有机会重新拥有这个梦想吗？

3、好多人都说我们是天生一对的绝妙搭档，可是我们怎么分开了呢？现实的困难很多，可是我还是想要和你一起去面对风雨。我不够完美，很多小毛病，但我最大的优点就是爱你，我舍不得你难过却让你哭了，我真是该死。亲爱的，你能给我一次机会弥补我的过错吗？

4、之前你问我喜欢你哪点，我说不出来，直到你离开我才知道，原来你哪里我都喜欢。你温柔善良又开朗大方，你古灵精怪又爱捉弄我，你喜欢四处跑，你是小懒猪不喜欢洗衣服，你是大傻子曾经很爱我。原本不觉得你的.存在有多么特别，现在发现原来和你在一起的平淡生活才是最特别的。

挽回死心女朋友战术

一、正视现实

不管分手后，你是心有不甘，还是抑郁寡欢，亦或是借酒消愁……这些状态都是在逃避“女友分手”的现实，唯有先正视处境，然后才能做出正确挽回行为。

女友提出分手，应该尽早调整自己的心态、情绪以及生活习惯，先适应没有女友的一段时间，然后思考导致女友离开你的本质原因。

二、揭示需求

女生在恋爱中的需求其实只有两点：爱+安全感。女友选择分手的本质原因，正是因为需求不足所导致的，女友需要的爱——关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰……女友需要的安全感——经济、社会地位、认同感……

如果你无法了解和满足女友的需求，你怎么能指望她和你继续在一起呢？怎么去成功挽回她呢？

三、提升自我

无论恋爱处于何种状态，男生都应该有让女友为之痴迷的优势、强项、特长，这是恋爱中不可获取的关键。

在女友分手后，仍然要保持提升自我，更加优秀的男生，挽回女友的成功率会更大，同时也会有助于你们两人之后的恋爱关系更加甜蜜。

四、试探联系

女友离开后一段时间，且以上步骤也都顺利完成，这时就可以开始试探性联系女友了，这时应该避免提问式聊天， 而是自述式聊天，说最近自己的生活、工作之类的事情，向对方抛出话题延展性，女友通常也会顺着聊下去。

当女友开始和你继续聊天了，你就可以继续熟络，重新建立亲密度和信任度，然后成功挽回女友，让她身心回归。

挽回女友的正确做法

了解女朋友的需求，深刻反思你们之间存在的问题，以及复合之后怎么解决这些问题，因为女生是不喜欢和一个看不未来的男生的，所以你们之间一定要有一个明确的目标。如果真的想挽回女朋友，在她不讨厌你的情况下，你可以经常约她出来吃饭，经常找她聊天等等，就像当初追她的时候一样，相信她会再次被你打动的。

女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回，做错事情，女朋友生气闹分手，这是小情侣们很常见的事情，有时候很严重的话，甚至会造成两人的分手，那么下面我们来说女朋友生气要分手怎么挽回

女朋友生气要分手怎么挽回1

有一种情况哄是没有用的：你触犯了她的底线。比如，你劈腿了。

除了这种情况外，一些平常的错误，只要掌握方法，女人都可以原谅你。注意我这里用了“原谅”，跟它与之对应的应该是“道歉”，而不是“哄”。对于女人而言，“哄”意味着“用甜言蜜语包装出来的敷衍”，不少情况下，反而会弄巧成拙，被女人认为“没有诚意”。

可能你真的很有诚意，你很冤枉，但是，由于你道歉方式的不合理，甚至会助长她的“气焰”。

那要怎么办呢？下面教你几招道歉的方法。

1、表示悔意

不要只说“我很抱歉”或者“对不起”。会让她觉得你的道歉非常空洞而缺乏诚意。你需要告诉她你为什么抱歉。举例来说，如果你因为发脾气说了急躁的话，你可以这样道歉：“对不起，我向你发脾气大声说话，我知道自己有多急躁，并且深深伤害了你。

作为男友，永远不应该向女友这么说话，我感到那样做真的贬低了你。我能够想象，如果你向我那么说话，我会有多难过。你内心一定非常痛苦，对不起，是我伤害了你。”

2、承担责任

这种道歉，以“我错了”开始，然后解释你的言行在哪方面是错误的。依旧拿你出言急躁得罪女友举例来说：“我错了。我那样和你说话是不对的，我刚刚提高嗓门并不是出于爱你或者善意，我愿意为自己的错误承担责任。”

3、弥补过失

这种道歉要表达“补偿”的意愿。举个例子，你忘了你们俩的相识一周年纪念日，那你可以这样道歉：“我知道我已经把事情搞砸了，我一点都没想起咱们的一周年纪念日这么重要的日子，我算什么男朋友？我真的无法弥补自己造成的过错。

你能给我一个机会让我为你做点补偿吗？你想一想再告诉我可以为你做些什么，让你不再难过。无论做什么我都愿意，因为你值得我把最好的给你。”

4、真诚地表达改正行为的意愿

这种道歉与改正错误的决定联系在一起。比如，你为自己又一次动怒发火道歉说：“我真不喜欢自己这样，发火对咱们俩一点好处都没有。我记得自己上周才犯过同样的错误，这样的事情不该再发生了，你没有理由遭受这种待遇。你可以帮我想想办法，不要让我再重复这样的错误吗？”

当女人接受你道歉的时候，她最关心的是“你是否是真诚的？”这意味着你需要在道歉的时候，在语言上下功夫，让她感受到你的真诚。

女朋友生气要分手怎么挽回2

挽回女朋友

总有些人感慨爱情稍纵即逝，但却有的男生本身情商较低，又不太愿意花太多的时间和精力在这方面。往往对待爱情的态度不够端正就很容易导致两个相爱的人最终变成形同陌路。

男生分手后会先进入一段放纵期，尽情的享受单身生活，但冷静过后，寂寞犹在，便会想起曾经的美好，后悔分手想要挽回女朋友。那么挽回女朋友都有哪些方法呢？分手后我们该怎么挽回前女朋友？

挽回女朋友：不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的`出现在她世界里。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

挽回女朋友：即便分手，也可以合理的关心对方

比如，对方喜欢吃零食，这个时候，不妨给女友多买一点零食，爱一个人最好的方式就是使劲让她吃，吃胖了，没人要了，也就只能和你在一起了。哈哈哈，开个玩笑，其实就是在这个过程中，保持距离但也要体现出自己对女友的关心

任何事情都需要把握好一个分寸，这样才能让女友重视自己，也重视这段情感。挽回女朋友：挽回女朋友的正确方法有哪些？挽回怎么做？

每一段情侣关系中，男生都希望女朋友对自己死心塌地，永远只对自己一个人好。爱情是相互的，想要挽回女朋友的心，让她一直爱自己，就必须让自己有足够的魅力能吸引到对方。那该怎么样挽回女朋友呢？让她对自己死心塌地该从哪些方面入手呢？

挽回女友秘诀：不要每天屁颠屁颠的跟在女友身后

很多男生在挽回过程中，总以为只要自己一直缠着女友，跟着她，哄着她，对方就会回到自己身边。其实，这样的方法是一种极其不理智的行为，这样做，一方面会浪费自己更多的时间，同时还会让女友更加的厌倦自己，就感觉自己如同是一块狗皮膏药一样，怎么也甩不开

可谓是一件吃力不讨好，且不利于感情长期发展的作为。正确挽回绝情女友呢，就需要狠一点，不要任何事情都围绕在对方身边，而是给彼此足够的空间，去冷静和反思。

挽回女友秘诀：恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。

当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲，填充的项目都以上面的一些事情为主。

挽回女友秘诀：成为一个独立的人

什么叫独立的人？那就是人格独立，经济独立。能够做到这两点的人，他个人的人格魅力，是无法比拟的。能做到这两点的人，一是有卓越的能力，能够给予对方生活的保障，一个坚实平稳的肩膀

二是有高情商的人，能够和对方和平共处，还能时时为生活增添一些小情趣，让彼此之间的感情甜蜜升温。而提高自身的能力和情商，可以通过工作、生活还有为人处世等等，给自己确立一个可行的目标，坚持完成，这样能一步一步让自己得到提高。

和女朋友分手怎么巧妙的挽回

和女朋友分手怎么巧妙的挽回

和女朋友分手怎么巧妙的挽回，总有些人感慨爱情稍纵即逝，但却有的男生本身情商较低，又不太愿意花太多的时间和精力在这方面。下面介绍和女朋友分手怎么巧妙的挽回。

和女朋友分手怎么巧妙的挽回1

“我们分手吧！我觉得我们两个还是不合适。”短短的十八个字就这样决定了我们爱情的结局。听到这句话的我懵了，明明我们昨天还一起开开心心的一起逛街，我是真的不明白这句话为什么来的'这么突然，她早已没有给我解释的机会就转身离去，我没有追上去，因为追上去我也不知道我们分手的原因，不知道该解释什么、该怎么挽留她。

朋友问我这几天有没有和女朋友发生什么争执，我记得是没有啊！毕竟前两天我们都还在一起逛街，朋友就问了我一些情况，直到后来我才明白，原来是因为我前段时间工作比较忙就没有怎么陪她，那段时间的应酬也比较多，经常喝的烂醉才回家，她是觉得我不关心她，不爱她了，所以提出的分手。

可是我真的还爱她啊！所以我让朋友给我出出主意，我要挽回她，我不想因为误会就这样失去她。朋友果然就给我支了几招。

第一招：怀念过去

女友分手的原因并不是因为不爱了，而是以为我不爱她了，所以我就在朋友圈发了一些以前她为我做的菜，还有一起在游乐园玩的照片，但是她只是默默的点了赞，却没有评论，但是我不会放弃的。

第二招：重新约会

和女友在一起的时候经常缠着我说我们好久都没有约会，可是我每次都以工作忙就往后推了，我给她打了电话，刚开始没有接，但是我又打了一次，她接了但是语气冷冷的说分手了就不要联系了，我急忙说分手也要好好分吧！明天阳光餐厅我等你，你不来我不走。

第三招：解开误会

第二天她终究还是来了，但是脸上没有笑容，我借着上厕所的机会抱了一束玫瑰花，单膝跪在地上说：“小洁，原谅我好吗？我一直都爱你，总来没有改变，前段时间我太忙了没有好好照顾你，对不起。”说完她就哭了，什么都没有说只是紧紧的抱着我。

和女朋友分手怎么巧妙的挽回2

挽回女朋友：不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。

挽回女朋友：即便分手，也可以合理的关心对方

比如，对方喜欢吃零食，这个时候，不妨给女友多买一点零食，爱一个人最好的方式就是使劲让她吃，吃胖了，没人要了，也就只能和你在一起了。哈哈哈，开个玩笑，其实就是在这个过程中，保持距离但也要体现出自己对女友的关心，任何事情都需要把握好一个分寸，这样才能让女友重视自己，也重视这段情感。

挽回女朋友：提升安全感

对于自我提升这么一个内容广泛的解释词语，很多人都知道要改正缺点找到问题，却毫无头绪不知道如何是好，挽回女友要注重从安全感下手，女生天性对安全感有着强烈的依赖。在联系慢慢恢复正常能像朋友一样交谈时，尽量保持一个低需求感的状态。

当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨加下我的助理为好友，把你的情况告诉他，他会反馈给我，我会抽时间在二十四小时之内给你回复。

因为我情商太低，女朋友想要和我分手，我该怎么挽留她？

果你们的相处过程中，你各方面做得都非常好，分手是女孩单方面的选择，这样的挽回又有什么意义呢？如果是因为你个人的望了。一年多的时间你们之间的优缺点也暴露的差不多了。这个时间她提分手想必是有备而来的。挽回的希望不大。某些行为和做法伤到了女友，当然要极力挽回，真诚道歉，用实际行动去感

审视完自己有没有哪里做的不好的地方后，如果觉得自己没有让她失望或者不是自己的原因，那么你就要深入了解一下她要分手的原因了。

营感情的事情，它跟盖房子是一样的道理，它需要你耗尽心机，一砖一瓦慢慢的抅筑起来的，唯有如此，当你的感情在经历一些大风大浪的时候，才不会轰然倒塌。是真的，你其实要看她看中什么，渴望什么。是不是没有这些就活不了。而同时你却最缺这些，并且好几年内你也难以拥有。要是这样，分手就很难避免了

是你的“初恋”吧？所以才那么想急于怎样去挽回。其实，一个人，应该明白对方要分手的原因。能够做到“拍拖”一年以上了，也说明对方，并非是朝三暮四、水性杨花的女人，还是有一定的感情基础的时，心平气和地跟你说分手，那她一定是打定主意，态度坚决。那就放手吧，你越纠缠，对方越反感。最终受伤的是你自己，不必留恋，当断则断。普天之下，一定有比她更适合做你一生的伴侣的女子，你做好自己就可以了一点希望，估计也无作用，两个人在一起一年多了，新鲜感已没有了很正常，搞清楚女朋友需要的是什么?你能否给他什么是个相爱才能走到底，一方提出不合理的要求，另一方一直勉强的去维持，这个关系绝对走不到

女朋友要分手如何挽回长篇大论（怎样挽回坚决要分手的女友）

女生主动提出分手，并不意味着她彻底不爱你，而是因为你们之间的矛盾和误会没有及时得到解决，你在恋爱过程中的所作所为让她失望、让她看不到未来。随着时间的推移，误会越来越多，矛盾越来越深，导致女生绝情地离开。

女生在恋爱过程的感情是投入型的，随着时间的增加，所产生的感情会更加浓厚，她不可能平白无故提出分手，所以我们要做的就是找到根源，找到她是因为什么放弃了这段感情。

一、分手原因

性格不合

在众多分手原因中，最常见的就是“我们性格不合”，但是仅仅利用性格不合四个字就结束一段感情，常常会让男生摸不清头脑。

那么性格不合，究竟是多么不合呢？

我周末喜欢逛街，但你喜欢打游戏；

我穿搭喜欢御姐，但你喜欢小萝莉；

我下班喜欢做饭，但你喜欢路边摊；

我音乐喜欢抒情，但你喜欢摇滚风；

我电影喜欢言情，但你喜欢动作片；

……

综上我们会发现除了父母反对等外界因素以外，只要亲密关系产生问题，都可以把分手甩锅给“性格不合”。但是你也无力反驳，纠不出任何毛病。

世界上没有完美契合的两个人，每个人都是独立的个体，性格也都是独一无二的，在这种情况下，如果想要找到一个和你百分百匹配的人的可能性是微乎其微的。

由于性格不合而分手的人，都是因为没有在磨合期找到适合你们相处的位置，并不是不爱了，只是因为找不到契合的相处模式，产生疲惫，出于自我保护，本能选择了离开。

举个例子：女生天生缺乏安全感，感情细腻，很喜欢从细节方面观察男生，也会把一些微不足道的小事不断放大，胡思乱想。但是男生的性格大都是不拘小节，大大咧咧，他们不会去观察也体会不到女生细微的情绪变化。性格的差异就会导致情侣间产生矛盾，不断消耗感情浓度。

但是性格没有好与坏之分，不能说谁对谁错，只是每个人对待感情的需求不同。你只有知道你们彼此是何种性格，才能有效解决感情中出现的问题。

我们根据情感、智力、意志把性格主要分为三种类型：情绪型、理智型、意志型

（1）情绪型：这种性格做事情容易受情绪左右，处理问题容易感情用事，受到外界事物刺激时无法控制情绪，比如吵架过程中情绪波动比较大容易冲动行事。

关于情绪型性格的人要练习平和的心态，提高自我控制能力，遇到问题时要给自己进行心理暗示，适当降低自己的情绪，及时将注意力转移，也可以学习从其他角度看问题，把问题向积极的方面引导，不仅可以释放情绪，也可以把情绪转化为有益的力量。

（2）理智型：这种性格是非观念清晰，理论性强，思维缜密，经常用理智来衡量一切并支配行动。，这种性格往往都会取得成功，但是任何性格都会副作用，比如吵架过程中男人总是希望通过讲道理来说服女生，但女生大都是感性动物，结局只会适得其反。

关于理智型性格的人不要总想着通过讲道理的方式让女人冷静，男女思维存在差异，男生是理性动物，女生是感性动物，有时候一个拥抱，一句诙谐幽默的话更容易缓解女生心中的负面情绪。

（3）意志型：这种性格都会有明确的目标，有较强的自制能力，会根据自己的选择锲而不舍的坚持下去。

但是也有一个弊端，比如恋爱过程中女生提出他的缺点时，他只会跟从自己的主观意识，不愿意改变。

关于意志型性格的人在感情过程不需要时时刻刻都坚守这自己的原则，当别人提出问题的时候要学会自

省，如果是对你，对你们有益的事情，为何不能适当的改变自己呢？

人无完人，每一种性格都会有它的优缺点，我们现在需要做的就是管理自己的性格，发扬优点，改正缺点。

吸引力缺失

你们当初在一起是因为你身上散发出的特质、闪光点吸引了她，但同样你们的分手也是因为你的吸引力下降或者消失。随着恋爱时间增长，你们之间的新鲜感逐渐淡化，之前的优点也被缺点所取代。

那么导致吸引力消失的原因有以下几点：

（1）怀疑对方、不信任对方

男生对女生总是抱有怀疑的心态是一定没有吸引力的，你的怀疑和不信任会体现出自己的不自信，体现自己的软弱，会让女生觉得你配不上她；其次这样的男生也会经常问女生：你今天做什么了？去哪里了？有没有和男生说话？如果女生和其他男生有接触了，那么男生还会通过贬低他人来抬高自己，但是这样的行为只会让女生觉得你很幼稚，无聊，和你在一起比较压抑。

你的怀疑和不信任也会体现自身的不安全感，无意中就展示出自己的高需求感。当然需求感其实人人都有，但是过高就会出现问题，会拉低自己的实际价值，会被对方觉得你没有吸引，甚至会反感，需求感高还会让对方把握你的心理，会陷入被动。大部分人都不能明白，即使恋爱了，其实双方还是独立的个体，一定不能施加压力，要宽松的恋爱氛围才能长久 。

（2）自身形象差以及生活方式无趣

很多男生在追求女生的时候还会刻意收拾一下自己的外在形象，精心准备约会活动，但是把女生追到手之后，就回到以前怎么舒服怎么穿、怎么随意怎么来的状态，毫无搭配可言。你们当初在一起，你的外在形象和你自身的神秘感肯定是占一定比重的，可是确定恋爱关系之后你不但没有为感情做加法，反而越来越差，不断给感情做减法。长期关系是需要经营的，爱情会产生也会消失。

不是只有男生是视觉动物，女生也是；不是只有男生需要面子，女生也是。当你变得邋里邋遢，女生会觉得和你出门见朋友都是丢人现眼；当你的生活只剩下两点一线，休息日在家睡觉、打游戏，你们之间的新鲜感也会逐渐淡化。女生当初为什么会被你吸引，是因为那时的你在意形象、生活丰富多彩、幽默风趣，但是现在你凭什么吸引她？因为你不洗头，不洗澡，年龄大？

（3）直男属性

生活中有很多男生在恋爱过程中不愿意花心思哄女孩子开心，呆板无趣，不善言辞，笨拙、木讷；沟通过程中跟不上女生的思路，缺少共同话题；生活中把女朋友当兄弟；吵架的时候喜欢说教对方，讲大道理，最终只会赢了道理，输了感情。

像这种男生大多被称为直男，当然这是一个贬义词，不需要我去过多解释。但是直男也并不全是缺点，他们也有很多优点，比如有担当，有上进心，偶尔也会制造一些浪漫和感动。但是很多直男在优点还没有被发现的时候就已经被分手了。

为什么，因为他们恋爱情商、恋爱能力比较低，不懂得女生心理，在恋爱开始的时候，就利用自己的三寸不烂之舌把对方吓跑了。很多男生会觉得所谓的恋爱情商、恋爱能力都是套路，都是华而不实的东西只有自己的真诚最动人。当然，真诚固然可贵，但你的表达方式只会让真诚一文不值。

恋爱需求所占生活比重不同

有的女生谈恋爱需要时时刻刻黏在一起，有的女生谈恋爱需要有自己的生活空间，事业心比较重，不想打破自己的生活习惯，这就是每个人恋爱所占的生活比重不同，也就是恋爱需求不同。那个需要时时刻刻黏在一起的女生，恋爱需求占生活比重大概是80%，以自我生活和工作为中心的女生恋爱需求所占生活比重大概是40%。

我们可以想象一下恋爱需求80%的女生和恋爱需求40%的男生在一起会是怎么样的呢？晚上七八点的时候，女生给男生打电话：你在干嘛呢？什么时候来陪我啊？这个时候男生回答：我还在工作呢，你先休息吧。这个时候女生就要不开心了：工作！工作！永远都是工作！工作重要还是我重要？你是不是不爱我了？男生只会无奈哄女生：宝贝，我怎么可能不爱你呢？但是这个方案今天就要完成，你要懂事一点好不好。女生依旧不开心：每次都要我懂事，那还不是工作比我重要，你就是不爱我，你和工作在一起吧，再见！嘟~嘟~嘟~~~

这个时候就体现出恋爱需求平衡的重要性了，恋爱需求在80%的男生就应该找恋爱需求在60%—80%的女生，但是如果你们之间的恋爱需求相差很大是不是就没有办法了呢？其实也不是，影响恋爱需求的因素最主要的就是需求感，但是如果想要改变对方是很难的，只能去改变自己达到平衡。如果你的恋爱需求过高就降低自身的需求感，如果你的恋爱需求过低，那么就把精力适当分一些给感情生活，提高你的需求感。

生活琐事导致感情破裂

在感情过程中相较于“出轨”和“家暴”而言，由于鸡毛蒜皮的琐事导致分手和离婚的案件高达三分之一。

很多男生会觉得这些小事不值一提，别人询问你为什么吵架的时候，你都想不到原因，其实这些不值一提的小事一直在给你们的感情埋下不定时炸弹：今天吃什么？谁做饭？谁刷碗？去哪里玩？垃圾谁倒？地谁拖？几点起床？几点睡觉……我相信因为这些事情争吵的情况不在少数，吵架之后也会很快遗忘，但是争吵的次数多了，矛盾和失望就会逐渐累积，最后一次微不足道的争吵就会成为压垮你们感情的最后一根稻草。有些人还把微小的冲突上升到价值观的层面，导致问题一发不可收拾。

在亲密关系中发生争吵是必然的，因为这是我们感情生活中不可或缺的一部分，我们需要通过一次次的争吵不断磨合和互动。但是争吵时该如何沟通，发生矛盾该如何解决才是关键。

发生矛盾及时解决，有想法及时表达，不要觉得对方不懂你，她不是你肚子的蛔虫。不要逃避问题，逃避只会升级矛盾。你们是情侣，是爱人，你们之间没有深仇大恨，所以没有必要争吵的事情尽量避免争吵，学会包容和理解，只有这样才能够建立良好的两性关系。

分手原因除了以上四点以外，还有原生家庭影响，价值匹配度不同，价值观不同，恋爱目的不同……分手之后我们要好好梳理自己的感情经历，找到导致你们分手的症结所在，只有这样才能够保证你在挽回道路上不做无用功，及时改正问题的同时进行更高效的挽回。

二、在挽回过程中我们应该做些什么？

合理控制自己的需求感

很多男生实质上是不会挽回女生的，他们认为无条件对女生好就会让女生回心转意，但是这种不计成本的行为不仅得不到回报，反而会把需求感暴露在女生面前，这种不断加大投资的行为，只是在不断榨取自己的最后价值，当然如果你还有价值那么很有可能会沦为备胎，但如果你没有任何价值的时候连备胎都配不上只会被再次抛弃。

我们要学会克制和收敛自己的需求感，挽回过程中要有自己的底线，过分的示好，不仅会让对方肆无忌

惮，还会伤害自己，最终只会让感情的天平失衡。不管是情侣还是朋友，共同付出，有来有往，才是良性的相处之态。

分手后要根据对方的态度来判断下一步的操作，如果她只是假性分手，想要通过分手来惩罚你，希望你改掉某一个问题，给她打电话发短信依旧会回复你，那么你可以偶尔地适当地表达关心和问候，但在问题没有改正之前，不要求复合，因为对方在你没有改变的时候对你仍有负面印象，这个时候提复合只会适得其反。

如果分手之后对方明显释放出拒绝的信号，那么这个时候就不要死缠烂打了，此时你的纠缠只会让她更加反感，只会不断消耗你们的感情基础，只会把最后一丝挽回希望掐灭。不要觉得对方没了你就活不下去，她现在最不想见到的人就是你，你的出现只会让她厌烦，增加她的防御心理，增加挽回难度。现在放不下这段感情的是你，如果你想挽回，就控制住自己的情绪。

其次分手之后不要做一些自我感动的事情，你每天的“早安”、“晚安”，发自真心的关心和邀约，都是在做减分行为，你的自我付出都是你自己的一厢情愿，并不是她真正想要的，只有真正了解她的需求，有针对性的变化并且对症下药，才是正确的解决之道。

有效的改变才能够进行二次吸引

除了上文中提到导致分手的几个问题需要改变以外，分手之后的心态和相处模式也需要及时改变。

（1）心态

分手之后伤心难过都是正常现象，但是不要出现急功近利、自暴自弃的心态，挽回不可能一步到位，要相信自己一定可以挽回成功，给自己制定有效的详细的挽回计划，比如断联和冷处理期间应该做些什么，尽量详细到每一个小时，不但可以也会给自己一个清晰的思路，而且会充实自己的生活，让自己没有多余的时间去想她。

（2）找准自己的位置

挽回不可能一蹴而就，对方需要时间去重新了解你，你也需要时间去展示你的变化，所以复联之后想要达到复合必须经过4个阶段：普通朋友好朋友暧昧复合。

什么是普通朋友，普通朋友就是隔三岔五的聊一次，每次只聊三五句，有事说事，说完立刻撤退，不要纠缠，否则会让对方再次升起防备心；不要尬聊，尬聊不如不聊，否则会让对方觉得和你聊天没有意义，下次就不愿意回复你了。

其次普通朋友阶段也不要说早安、晚安，不要关心和问候，找准自己的定位。关于每个阶段的升级，主要是根据对方的态度，如果她的态度良好，那么在普通朋友阶段呆两周之后就可以尝试向好朋友阶段迈进，好朋友阶段可以适当增加聊天频率，话题也可以轻松随意一些，比如：分享日常，有趣的视频等。

好朋友向暧昧升级也是需要根据对方的态度来判断。那么怎么试探呢？比如你可以和对方说“我昨天做梦梦到你了”，看一下对方是否会有所回应，如果她正面回应并且态度良好，那么就说明你可以步入暧昧阶段。但是如果她转移话题或者回应冷淡，那你还是继续在好朋友阶段面壁思过吧。

（3）不要着急提复合

如果你还没有任何变化，或者对方还没有看到你的变化，贸然提复合，不但会被拒绝，还会被再次打回普通朋友甚至拉黑的阶段。复合不在于口头承诺，如果你们可以见面，可以牵手、拥抱、接吻，可以做亲密接触，那还要口头承诺做什么呢？

（4）朋友圈建设

对方态度冷淡还是热情和你所展示的形象是息息相关的。除了聊天以外，朋友圈的建设也要及时跟上。朋友圈做的好不仅可以消除负面印象，也可以增加挽回的成功率。而且你们现在还没有到邀约的环节，如果想让对方被你吸引，光靠聊天是没用的，你需要通过朋友圈展示出你的生活状态、你的改变以及你之前吸引她的闪光点。

朋友圈建设的内容以正能量为主，主要分为一下几个类型：

享乐型：展示丰富多彩的生活，比如：吃喝玩乐、旅游等，目的是打破平凡无趣的生活状态，适合因为自身生活没有新鲜感，而对方是追求精致生活而分手的类型

社交型：和朋友出去聚餐，旅游，目的是展示自己交际能力比较强，但是朋友的价值要高才会有吸引力，如果都是狐朋狗友，或者她之前讨厌的人，那么只会引起反感。需要注意的是：朋友圈不要出现和异性的单独合照！！！如果对方是因为缺少陪伴而分手的，这个类型就不要发！！！

文艺性：展示自己的多才多艺，比如：画画、摄影、唱歌、弹琴。不会可以去学习，充实自己的同时增加自身吸引力。

自恋型：如果之前不注意打扮而被分手，这个类型就非常有必要了，可以展示出自己精致一面。但是不要发的太频繁，建议这个类型可以一周发一次，如果朋友圈全部都是自拍，会显得比较自恋而且没有内涵。

成熟上进型：如果男生思想幼稚、孩子气、不上进，那么就可以多发一些这个类型，可以让对方看到你的认真和上进心，对你改观。可以发一些学习和工作方面的内容。如果对方是因为缺少陪伴而分手的，这个类型就不要发！！！

细心体贴型：如果是因为不关心，不懂得照顾对方而分手的情况可以发这个类型。可以展示厨艺、整理家务、有爱心、有孝心方面的内容。

阳光运动型：如果是因为之前比较宅、无聊、身材比较差而分手的情况可以发这个类型。不仅可以制造话题，也可以展示出自己阳光、爱运动的形象，主要就是展示自己运动的状态：比如跑步、撸铁、拳击、游泳等。

朋友圈不要更新太频繁，保持之前的频率就可以，如果之前不怎么发朋友圈，现在就一周一条，后期可以增加频率。不同类型根据自己需求交叉发布，不要以懒为借口，不要担心对方不会看，无论是谁对于前任都会有好奇心的，就比如你们会不会偶尔翻翻前任的朋友圈，看一下前任的状态呢？你只有做了对方才会有看的机会，你如果什么都不做，对方想看都没得看。

了解女生思维方式，进行有效沟通

男人来自金星，女人来自火星，男生和女生的思维存在差异，如果只站在自己的角度看问题和沟通，只会产生矛盾和争吵。

那么男生和女生的思维差异具体体现在哪些方面呢？

（1）看待事情的思考方式存在差异

男生的思维具有聚焦性和逻辑性，女生的思维具有发散性，男生会把复杂的问题简单化，而女生会把简单的问题复杂化。举一个最简单的例子：给对方打电话但是无人接听，男生会认为女生在忙，稍后再联系就可以；但是女生就会胡思乱想，男生是不是出去鬼混了，是不是生病了，是不是出车祸了，然后就开始一系列的短信电话轰炸，直到男生回复为止，如果男生一直都没有回复，那么等待男生的就是腥风血雨。

（2）看待事物的思维形态存在差异

男生是理性的动物，女生是感性的动物，看待同一件事情的时候，男生会从线索进行分析然后得出结论，但是女生会更偏向于感情方面的选择。从追剧方面来看，男生更喜欢推理悬疑一类的剧情，但是女生或更加偏向于充满爱恨情仇的剧情，例如韩剧，简直就是大部分女生的最爱。

（3）看待争吵的事情态度存在差异

关于这一点，我相信大家都很有感触。面对争吵女生看的是人，是男生吵架时候的态度，而男生吵架时看待的是事情本身。吵架过程中女生会把具体的事情抽象化，衍生为男生爱不爱自己，而男生会把抽象的事情具体化，一定要分析出孰对孰错。最后只会爆发世界级大战，我相信肯定有很多男生因为这一点吃过亏。

在聊天过程中，女生注重的是分享自己当下的感受，但是男生注重的是如何解决问题。比如女生和男生抱怨自己今天和朋友吵架了，抱怨朋友哪里不好，她当下只是想得到男生的安慰，让男生顺着她一起吐槽，但是男生却会在了解事情原委之后，分析女生哪里没有做的不好，不但没有缓解女生的情绪，还会让女生觉得男生不关心她，不疼她，不懂她，最终只会产生误会和争吵，最后男生还会觉得女生无理取闹，不断升级矛盾。

这样的解决方式对于男生来说是合理的，但是对于女生来说是不合情的，你的回答只会让女生对你产生负面情绪，失去和你沟通的兴趣。

所以在挽回过程中，想要和女生进行有效的沟通，想要为女生提供正向的情绪价值，就必要要了解女生的思维方式，顺着她的思维去解决问题，而不是和站在自己的角度和女生发生正面冲突。在亲密关系中，无论是热恋期还是挽回期，懂得换位思考都是至关重要的。

挽回过程中做好情绪管理

最后还是提一下情绪管理，贯穿整个挽回过程的除了二次吸引，还有心态和情绪，如果不懂得控制自己的心态和情绪，即使你懂得再多的挽回技巧也是没用的。在挽回过程中，对方的态度肯定是变幻莫测的，不要因为对方的行为而打乱自己的情绪和节奏，否则只会功亏一篑。

比如断联的时候，对方改了签名，发了新的状态，换了新的头像，你就意淫她是不是要开始新的生活；复联的时候，对方回复了你信息，你就开始长篇大论，表达爱意和关心，暴露需求感；对方不回复你，你就开始胡思乱想，患得患失，自暴自弃；即使对方答应复合了，你会想她是真心和我复合的吗？她还爱我吗？她是不是不想我纠缠她所以敷衍我的？不断揣摩对方的心思，最后不但什么都猜不到，还会影响自己的情绪，打乱挽回步骤。如果你因为胡思乱想做了一些错误的操作，只会增加挽回难度，得不偿失。

所以在挽回过程中学习女性心理解读和情绪控制是非常有必要的，俗话说知己知彼，百战百胜。当你能够理解对方的心理，并且能够控制自己的情绪，那么挽回过程中也就不会自乱阵脚。

那么产生情绪波动时，如何舒缓情绪呢？换位思考、向朋友倾诉、行为发泄（运动）。我们要学着控制自己的情绪，做情绪的主人，而不是情绪情绪控制你。

最后祝大家都可以挽回成功，加油！

我是雨宸 ，一枚婚恋情感咨询师，专注于解决你的情感难题。咨询可以直接在文章底部留言，我会一一解答。

因为情商低女朋友跟我分手，我该怎么办呀？

如果不想分开的话，和女友好好沟通一下，请女友给自己个改变的机会，当然不论女友给不给机会，自己还是做一些改变，比如换位思考、替他人着想，学会共情以及讲话的艺术等，一个情高的人是受欢迎的，对恋爱也好人际关系也好都是有益处的。

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