「情感导师心灵治愈」情感人生导师

今天给各位分享情感导师心灵治愈的知识，其中也会对情感人生导师进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样将情感心灵的创伤彻底抹去？
• 2、八种方法让你快速入眠（可以试试这8个方法）
• 3、帮助别人的人（为什么都喜欢帮助别人）
• 4、心灵鸡汤治愈人心的经典说说（46条）
• 5、很治愈的情感心灵鸡汤经典语录
• 6、心灵鸡汤治愈心灵的经典励志说说句子

怎样将情感心灵的创伤彻底抹去？

01 觉察过去的伤痕

心理调节的第一个步骤就是“自我觉察”，了解自己在成长历程中曾发生的事，并用现在的眼光去检视，回顾心理历程很重要。

从心理学的角度来看，使一个人特别愤怒或过度受伤的“情绪过激”反应，通常与小时候的原生家庭有关。

人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场审视过去所发生的事情。

“看见”即疗愈，真实的看见，是一切疗愈的开始。

02 了解自我防卫的三种型态

人际互动时，有三种自我防卫的型态，了解这三种型态，分析自己属于哪一种，然后清楚地知道问题出在哪里？

第一种是“讨好型”

以“讨好人”来保护自己，这种人总是笑嘻嘻的，保护自己的方式就是甜言蜜语，主动上前和人握手、打招呼。

用“只要我乖，人就爱我”的内在誓言，

希望天下所有人都爱他。

但若是一直采用同一种方式面对问题而没有弹性时，就会出现状况。每个人应该不断成长，学习用更成熟的心态与方法去解决问题。

第二种是“攻击型”

在人还没有指责他之前，先凶狠的指责别人，与每个人保持距离。

用这种方法可以隐藏自己的软弱，不轻易被人刺伤，但付出的代价太大了，因为他内心其实很需要爱，却用攻击的态度拒人于千里之外。

第三种是“隔离型”

既不攻击也不讨好别人，只是把自己隐藏起来，保持遥远距离，冷眼旁观。

其他类型

有的人是“电脑型”，凡事用逻辑分析，过度运用理性，以隔离感情的方式保护自己，不和别人互动，也不把心事告诉别人，似乎离群索居，很难与人深交；

有的人是“小丑型”，虽然表面上嘻皮笑脸，却从不开放自己的内心世界，他可以把你逗得哈哈笑，可是根本不分享心事。如此一来，虽达到保护自己的目的，但享受不到与人心灵相契的喜乐。

03 写情绪日记更了解自己

除了了解上述基本的心理防卫方式之外，我们还可以多看书，多听有关人际、心理的演讲，也可借情绪日记与生命线分析，更深入了解自己的情绪及与他人之间的心理互动。

尝试写“情绪日记”，

仔细思索生活中到底有哪些事会让你有情绪过激的反应。

把这类事情记录下来，借着情绪日记，可以帮助我们省察、思考，对于自己的成长、心理复建很有帮助。

04 运用生命线回溯过去

追溯记忆中悲伤或快乐的事件和过去的家庭历史，可以做生命线的分析或心理历史的分析，方法如下：

在纸上画一条横线，左端写零岁，右端是现在的年龄。线的上方记录生命中较喜乐、有建设性的事件，下方则写下曾受伤害的历史。

05 找到一个安全的人保守秘密

情绪性或经验性上的学习远胜过只在知识性上的学习。当你在回顾时，身旁最好有个安全的人，这个人是很了解你的朋友，也是可以让你做真正自己的人。

这个人可以是亲人、朋友，也可寻找专业心理咨询师的帮助。当我们能真正倾听、接纳、了解彼此时，便在其中获得医治。

而这种心灵相契、具矫正性的情绪治疗经验，是心灵医治过程中最重要的一环。

06 改变生命密码，重塑自我

大部分的创伤都可以通过正确的方法，比如通过：冥想、内观、特定的疗愈释放法等来疗愈自己。

但有一些比较深沉的创伤，则需要借着专业辅导帮助你走出伤痛，你可以加入某些值得信赖的疗愈课程或者团体（如工作坊），共同来进入疗愈，有人同行便不觉得那么孤单，也更有力量面对难题。

在治愈心理创伤的过程中，如果所遇到的只是些小小的不愉快，可以自己进行调整。

若是比较大的伤害，譬如曾被袭击、死亡恐惧、性侵害等，就需要找专业人员（心理咨询疗愈师）来协助。

但不管是运用哪种方法，不管曾经的创伤有多大——请你一定相信：它都可以被疗愈、被穿越。

八种方法让你快速入眠（可以试试这8个方法）

如何尽可能地保证自己有一个好的睡眠，有几点要求，必须去执行，才能看到效果，前提还是需要自律与克制。

睡前两小时不建议做任何剧烈运动了，唱歌、做情绪激动的事情（生气、赌气、怀恨等等）包括吃任何东西了。如果你的就寝时间是晚上11点，那么晚9点开始就应该自律、克制自己停止前面说到的一切，原因是因为：做了以上的事情，容易引起大脑亢奋，不易于入睡，本来就有睡眠障碍，还继续这样，岂不是更糟糕。好睡眠从养成好习惯开始。

建议下午4点到7点时间做做快走、慢跑的运动，对于睡眠的改善是有帮助的，运动能使小脑激活，到了晚上它就不再来折磨你，它也需要休息，你不运动，小脑还是处在一种半休息状态，晚上容易折腾你，尤其是有睡眠障碍的朋友。

运动的好处还能分泌多巴胺，使你心情愉悦。

有轻度的睡眠障碍，其实可以通过自律运动调整回来的，所以心理的压力不要太大，一天能睡五个小时，还达不到八小时或者七小时，不要着急，白天尽量不要睡，把睡眠留到晚上是最好的，这样的话，尽可能地给自己晚上多睡半个小时也好。半夜醒来，不要看手机，继续躺着，难以入睡的时候，你可以数数字，从一数到一百；也可以憧憬你将来的美好事情；总之不要想你难受的事情，尽量转移到自己开心舒服的事情，当你憧憬一些美好的事情时，不要过度理想化，憧憬的事情最好是你的能力可以企及到的，这样一来，你的心情肯定会愉悦一些，对于帮助睡眠是有辅助帮助作用的。

关闭房间的灯光，给自己创造一个好的睡眠环境，房间可以养些室内植物，也可以放几个苹果在你床头旁边，让苹果淡淡的香味辅助你入眠，研究表明：苹果的香气成分中含92%的醇类，6%羰类化合物，其浓郁的芳香对人的神经有很强的镇静作用，会使人精神松弛，能催人入眠。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。据说“每天一苹果，医生远离我”。

杜绝心理暗示作用，很多失眠的朋友，形成了心理暗示作用，一到晚上就担心自己今晚又睡不着，其实这种暗示心理非常强大，当然这是对于睡眠障碍的人来而论，越是这样的时候，我们越是不要过度害怕，心灵放松些，不怕它，就算睡不着，我也要顶住、熬住它，睡不着，告诉安慰自己我就少睡几个小时，不会要人命！积极地调整自己，一定可以缓解，必要的时候，可以借助中成药辅助调理自己的睡眠。

睡前看看书，其实也是一个很好的方法，建议看一些身心灵方面的书籍，不要看太多，看半小时即可，然后强制自己躺下。

把手机隔离自己，这一点是前提，不然你睡不着，习惯于拿手机刷，一刷又是个把小时，根本没完没了，手机是一定要隔离的，这一点要自觉，不为别的，只为拥有一个好睡眠，养成这样的习惯其实并不难，必须强制自己去克制。

条件允许，尽量在睡前半小时洗个热水澡或者泡泡脚，让血液循环更快，身体的组织得到减压，缓解身体不舒服的疼痛点，利于身心舒服，易于入眠。

-END-

阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。

帮助别人的人（为什么都喜欢帮助别人）

文/阿秋（国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家）

阿秋心灵疗愈公益事业者誓言：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。

一个心善的人，说到心善，或许有些笼统，心善很广义，或许你的心善是：讨好型、为别人考虑太多的一个人。

善良的人，总是对自己苛刻，但对别人总是特别的包容；

善良的人，总是介意自己做得不够好，以至于别人的一言一行都会拨弄到自己的情绪，而活在精神紧张中。

紧张的神经，又会使你特别敏感，一点点风吹草动，都足以影响到你的心情；甚至有些善良的人，因为总是觉得自己做得不够完美，而活在自责中，从而陷入到了一种死循环的状态中，比如：“反复的想自己怎么做得这么失败？说了不该说的话？我真的不应该那样去做！”等等陷入一些后悔、自责的谴责状态中，痛苦不堪。

如果一个善良的人，以上这些情绪若不能很好的自我消化掉，端正自己的认知，屏蔽自己过度地担忧，那么就会很容易引发心理和认知上的障碍，比如心理上的障碍就是：“觉得自己是一个不受欢迎的人，觉得自己一无是处，觉得自己很自卑，心情亦会闷闷不乐，整日开心不起来l。

善良的人，因为过度考虑别人的感受，而忘记了自己可能是热心过度了，所以一个热爱帮助别人的善良人，在帮人家忙的时候，热心过了度、帮过了头，效果往往会适得其反。

善良的人，内心深处的无私感会促使你形成条件反射，从而见到身边可怜的人，总想伸出双手，给予他人温暖和同情。

但是在现实中，帮助人，也要学会识别哪些人值得你帮，哪些人不值得你帮，要帮就帮那些知恩图报的人，如是这样，你的心善与乐于助人的精神品质，才会不被践踏和蹂躏，因为你帮助了一个会感恩的人，虽然你不求物质上的回报，但是在精神上得到了回报，你虽然是无私的，但是人活在这个世界上，其实就是一种精神上的互相馈赠，而你帮助了别人，别人的一个感谢的眼光和一个深深地鞠躬，都会让你感动得热泪盈眶。

善良的人，有部分的人喜欢追求完美无瑕疵，他们在生活中，总为别人而活，甚至可能会降低、委屈自己的身段去讨好别人。造成如此小心翼翼的讨好型人格，这跟你小时塑造的性格、心理有很大的关系 当然包括你的原生家庭，小时因缺少关爱或者认可，形成了自卑，玻璃心，加之小时可能有做过去讨好父母的事情，又或比较怕父母听话，又或者活在一个没有爱的家庭中等等，就是在这样各种各样的情况下，你的内心是讨好型的，你会觉得别人的不开心，都会很敏感地刺激到你，从而归结为自己没有做好，那么，我们该如何来改善这样一种不正确地人格缺陷呢？

其实端正自己正确的一个认知就够了。

要知道善良不是你的错，而是你由内而外展现出来的一种高贵优良的品质，别去在意别人对你的看法。既然你选择走这条路了，坚持自己的这种高贵的品质，就是做自己的表现，当一些负面的情绪来袭的时候，不要否定自己的心善，要认可自己，别否定自己的初心和善意。

在这个世界上，总有一些人不认可你，就算你做得尽善尽美了，也不可能得到所有人的喜欢，能得到大多数人的喜欢，你就已经很成功了。

-END-

文/阿秋（国家二级心理咨询师、情感导师、心灵疗愈师、心灵疗愈公益者、作家），亲，如果您此刻遇到了情感烦恼、心理疾病的困扰，欢迎私信阿秋老师。

阿秋心灵疗愈公益事业者誓言：在你最痛苦的时候，要相信这世上总有一种心灵的疗愈药会疗愈你。

图/网络

心灵鸡汤治愈人心的经典说说（46条）

一、生命如花，有着它特有的活力与规律，只有用心灵去感悟，才能真正地触摸到它的最深处。

二、一个人要懂得生命的迂回，在没有机遇时要善于储存智慧，而不可把自己看得过重。

三、遇到情绪扭转不过来时，不妨暂时回避一下，打破静态体验，用动态转换情绪。

四、我们敬畏生命的不屈不挠，更敬畏它的不着痕迹、毫不留情地逝去。

五、面对社会上的不公与残忍，我们漠视，我们已经不再有心疼的感觉。而不公落到自己头上时，我们也没有理由控诉别人的冷漠。

六、没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。

七、进门时，请脱去烦恼，回家时，请带快乐回来。

八、忘掉一段感情最好的办法是时间和新欢，如果时间和新欢也没能让你忘掉这段感情，只能说明时间不够长，新欢不够好。

九、生是人生的起点，死是人生的终点，许多时候，死是容易的，活着却很艰难的。从起点到终点，犹如画了一道美丽的弧线，生命之美被淋漓尽致地展现。

十、人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。我们的选择是，心灵要丰富，生活要简单，才会拥有真正的快乐。你快乐别人也快乐，才能获得心灵的安宁。

十一、最长的莫过于时间，因为它永远无穷尽，最短的也不莫过于时间，因为我们所有的计划都来不及完成。

十二、时间是有限的，所以不要把时间浪费在走别人的路上。

十三、太多的忧郁会让人很累，那么何不卸下，轻松走一程！ 太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！

十四、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。

十五、你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

十六、因为起起落落、转转折折之后，我们都体会到了：得意不忘形，才能马到成功。

十七、生命是什么？生命，就是从出生走向死亡的过程，这一过程有不同的量和质。

十八、时间的维度被打破了，我们只能在时间的碎片中爱和思考，每一个时间的碎片沿着自己的轨迹运行，在瞬间消失。

十九、时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，在你一出神一恍惚之间，物走星移。

二十、命运旅途中，每个人演出的时间是规定的，冥冥中注定，该离场的时候，多不舍得，也得离开。

二十一、只有我们是自己命运的主人，因为我们有能力控制自己的思想：也只有我们自己才能把握我们的人生，只有我们自己才能描绘出美丽的人生画卷。

二十二、时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

二十三、答案很长，我准备用一生的时间来回答，你准备要听了吗？

二十四、拆除砖墙容易，拆除心墙难，心墙不除，人们的生活空间只会越变越小。

二十五、人世间总有一些不管时节、不识时务的人，正是他们对时间的漠视，留下了时间的一份尊严。

二十六、活着就是莫大的幸福。放下死亡的包袱，打开自己的心扉，积极地对待生活中的每一天，你才能好好地活着。

二十七、生命还需要我们去热爱。热爱生命呢，你体会到的将是生命中更深邃的意义。

二十八、时间是最伟大的治愈师，再多的伤口都会消失在皮肤上，溶解进心脏，成为心室壁上美好的花纹。

二十九、人的生命只有一次，生命不是绵延到永远的，它有起点更有终点。

三十、生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

三十一、烦恼的转角是快乐，悲伤的转角是欢笑，失败的转角是成功。

三十二、敢于浪费哪怕一个钟头时间的人，说明他还不懂得珍惜生命的全部价值。

三十三、把时间花在进步上，而不是抱怨上，这就是成功的秘诀。

三十四、时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。

三十五、人开始时往往为梦想而忙，后来却因忙碌失去梦想。

三十六、命运从不相信眼泪，它相信的只有与之抗衡的人。

三十七、在每个死胡同的尽头，都有另一个维度的天空。

三十八、我们知道自己一定会遭到责备时，我们首先画刻自己责备自己。

三十九、每个人都有梦想。善于经营梦想的人，从一点一滴开始积累，他们认真、努力，最重要的是他们具有主人翁的意识。

四十、谁对时间越吝啬，时间对谁越慷慨。要时间不辜负你，首先你要不辜负时间，抛弃时间的人，时间也抛弃他。

四十一、当你对生活已经绝望，打算放弃的时候，注意——有人兴致勃勃地准备大干一场。只要你再坚持一下，你就会看到希望在向你招手

四十二、最大的愿望，不是赚了多少钱，也不是被多少人追求羡慕，是一家人身体健康。

四十三、去爱，就好像你从来未受过伤害；去生活，就好像这个世界是天堂。

四十四、读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会，人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。

四十五、家是心灵的港湾，它的温馨与和谐要靠我们自己来创造。下次回家时，不妨先对自己说：脱去烦恼，将快乐带回家。

四十六、感情因放弃，而更加看重，什么人只能是萍水相逢，什么人最能适合相守一生。放弃了那些：没必要的牺牲，没必要的痴等，没必要的深情，没必要的纷争，你才能活出自己的好心情！

19条治愈人心的心灵鸡汤语录

1、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。

2、如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了她，放弃如上帝般自由的心，从此心甘情愿有了羁绊。——《了不起的盖茨比》

3、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

4、世上最愚不可及的事，莫过于胸怀大志，却又虚掷光阴。

5、没人会一直顺利。每个人都曾咬着牙撑过低谷期，只跟最亲近的几个人诉说，崩溃，大哭，外人看到的还是春风满面事事称心。只有你成功的时候你才可以坦然谈论失败，而且失败会成为成功的一部分。愿你更加强大，然后终于有天，可以笑着讲述那些曾经让你哭的瞬间，那时你应该是真正放下了。

6、放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。

7、如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做小事。

8、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

9、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。而这世上所有的久处不厌，都是因为用心。

10、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。—— 卢思浩

11、牛逼的人不是不会哭，不是不会害怕，是在哭着害怕着的时候，还在往前走。不是不会遇到黑暗，而是在黑暗里，做一束光。——琦殿

12、别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。——莫言

13、长相决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。—— 胡唠

14、小孩子才问你为什么不理我了，是不是不喜欢我了，成年人都是默契地相互疏远。——玍几

15、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

16、有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。

17、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向走。

18、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。

19、每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。——梵高

治愈人心的心灵鸡汤语录

最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。

如果打算爱一个人，你要想清楚，是否愿意为了她，放弃如上帝般自由的心，从此心甘情愿有了羁绊。——《了不起的盖茨比》

永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

世上最愚不可及的事，莫过于胸怀大志，却又虚掷光阴。

没人会一直顺利。每个人都曾咬着牙撑过低谷期，只跟最亲近的几个人诉说，崩溃，大哭，外人看到的还是春风满面事事称心。只有你成功的时候你才可以坦然谈论失败，而且失败会成为成功的一部分。愿你更加强大，然后终于有天，可以笑着讲述那些曾经让你哭的瞬间，那时你应该是真正放下了。

放得下就不孤独，站得远些就清楚，不幻想就没感触，不期待就不在乎。

如果我们无法做大事，那么就怀着大爱做小事。

看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。

喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。而这世上所有的久处不厌，都是因为用心。

首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。—— 卢思浩

牛逼的人不是不会哭，不是不会害怕，是在哭着害怕着的时候，还在往前走。不是不会遇到黑暗，而是在黑暗里，做一束光。——琦殿

别人看到的是鞋，自己感受到的是脚，切莫贪图了鞋的华贵，而委屈了自己的脚。——莫言

长相决定有没有可能在一起，性格决定适不适合在一起，物质决定能不能稳定的在一起，信任决定能不能长久的在一起。—— 胡唠

小孩子才问你为什么不理我了，是不是不喜欢我了，成年人都是默契地相互疏远。——玍几

年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

有些失望是不可避免的，但大部分的失望，是因为你高估了自己。

世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向走。

这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。

每个人心中都有一团火，路过的人只看到烟。——梵高

心灵鸡汤治愈心灵的经典说说句子

心灵鸡汤治愈心灵的经典说说句子一：

1、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

2、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

3、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

4、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

5、青春仅仅是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走。

6、衡量一个人的价值:不是看他学到了多少知识，而是看他创造了多少财富;不是看他拥有什么东西，而是看他拥有什么精神;不是看他认识多少人，而是看有多少人认识他!

7、有失不戒，有益不劝，玩物丧志，人生之患。谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远都是奴隶。

8、悲观者说人生是一杯苦酒，乐观者说人生是一杯香槟，悲观者说人生是一杯清水，乐观者说人生是一杯甘露。

9、人生自我设计是必要的，没有自我设计，人生将是盲目的，自我设计是自我实现的基础，自我实现是自我设计的结果!

10、如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。

11、经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。

12、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

13、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

14、不同的信念，决定不同的命运!

15、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平

心灵鸡汤治愈心灵的经典说说句子二：

1、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

2、好好的管教你自己，不要管别人。

3、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

4、现在的将来的，最终还是会变成过去。

5、熟悉的地方没有风景;不熟悉的地方有陷阱。

6、其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

7、我用心对待了很多人也用心去偏离了很多人。

8、后之后过的不好，那就怪自己三十岁之前没好好努力。

9、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

10、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

11、不为失败找理由，要为成功想办法

12、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑

13、努力吧，飞向属于自己的明天!

14、人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。

15、人的一生也可以是那一杯香醇的酒，慢慢地享受，细细地品味，自然也可以韵出生命的味道。

16、平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告别了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。平凡不是人生这光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。

17、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。

18、打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。

19、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

20、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现的淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。

心灵鸡汤治愈心灵的经典说说句子三：

1、人生，即使追求太多，也敌不过平平淡淡的幸福。

2、人生没有如果，只有后果和结果。 少问别人为什么，多问自己凭什么。说说心情短语人生感悟

3、总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。

4、人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子。 致青春

5、人生最痛苦的事情是青春走了，痘痘还在

6、我想要把我的人生翻到最后一页，我想看谁是那个陪我一起白头的人。

7、人生朋友分三种：一辈子的，一杯子的，一被子的。得意时，朋友们认识了你;落难时，你重新认识了朋友。

8、世间繁华不仅三千，人生一世又只百年。

9、若人生只剩下一分钟 你会做什么

10、面对那些嘴贱的人就该大胆爆粗口,气急了就大胆的动手人生那么短暂,老子凭什么委屈自己给你脸。

11、我爱你却又好像害了你。 人生一大败笔。

12、就算你瘦了，变好看了，你什么都好了，不爱你的人还是不爱你。即使你再胖，再难看，再怎么不好，爱你的人永远不会嫌弃你

13、世界上有两种东西是怎样都无法挽回的，一种是过去的时间;另一种就是说过的话。

14、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

15、人活着，就是一种心态：用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧!

很治愈的情感心灵鸡汤经典语录

在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录具有短小简约，不重文彩的特点。究竟什么样的语录才是优秀经典的语录呢？下面是我为大家整理的很治愈的情感心灵鸡汤经典语录，欢迎大家分享。

很治愈的情感心灵鸡汤经典语录 1

01、 我把你嵌在一滴泪里，幻想千年后是琥珀，我不敢低头，怕那颗泪坠下，碎了你碎了我，碎了千年的梦，让我一生守护你!

02、 如果你喜欢我就发条短信给我，如果你中意我就打个电话给我，如果爱我的话，那就保持沉默吧。

03、 送你一杯温热的咖啡，送你一双和暖的红手套，送你一条美丽的花围巾，送你所有冬日里能带给你的温暖，亲爱的，送你我的一片心!

04、 蓝蓝的天空飘着雪花，漂亮的皮鞋漏着脚丫，你我的相识是个神话，请您温柔地回个电话!

05、 我是那样爱你但是不能和你在一起，我是那样思念你但是还是要装得不在意。

06、 看著你(你)的眼，我看见了大海，蓝天;更看到了美丽的未来!

07、 如果你执意骗我，请骗我一辈子。直到我生命的最后一天，都让我认为我是你唯一的爱人。

08、 荏苒岁月覆盖的过往，白驹过隙，匆匆的铸成一抹哀伤。

09、 孤独不是与生俱来的，而是由你爱上一个人的那一刻开始!

10、 愁损翠黛双眉，日日花阑独凭。——史达祖《双双燕》

11、 有美人兮，见之不忘，一日不见兮，思之如狂。-佚名《凤求凰。琴歌》

12、 襄阳古道灞陵桥。诗兴与秋高。千古风流人物，一时多少雄豪。——完颜寿《朝中措》

13、 太大的衣服另有一种特殊的诱惑性，走起路来，一波未平，一波又起，有人的地方是人在颤抖，无人的地方是衣服在颤抖，虚虚实实，极其神秘。

14、 也许一个人痛，任凭旁人说什么做什么，都是没有用的。我们只能自己救自己。我希望，这个末夏，所有的阳光把你的心房全部照亮了。再也不悲了，再也不伤了。

15、 而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿》

16、 不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

17、 相思相见知何日?此时此夜难为情。-李白《三五七言》

18、 因为我所想要的全部，都落在你身上

19、 不遇天人不目成，藐姑相对便移情。——吕碧城《浣溪沙》

20、 朋友是什么?朋友是久别不见聚会时的情调，是聚会时蓦然喝出的酒香，是开怀时郝然袒露的畅笑，是交谈时抑制不住的飞扬。朋友--有你才有精彩!

21、 爱情永远不可能是天平。你想在爱情里幸福就要舍得伤心。

22、 千古盈亏休问。——王沂孙《眉妩》

23、 假如可以的话，我愿意花去生命中的每一分每一秒陪着你。

24、 我能做的不多，但你需要的时候，我总是在的。

25、 其实，我一直都在你身后，就差一个回头。

26、 幸福就是一个人陪你无聊，难得的是你们俩个都不觉得无聊。

27、 总在下雨的时候想起你，想起与你一起在雨中散步的情景，抹不掉的是那份甜蜜，忘不了的是你的微笑。

28、 假如人生不曾相遇，我还是那个我，偶尔做做梦，然后，开始日复一日的奔波，淹没在这喧嚣的城市里。

29、 缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在有缘相会的时侯好好珍惜那短暂的时光。曾经相遇，总胜过从未碰头。

30、 挥挥手跟过去告别，为了不必再难过，刻意去删减这个容易叫人悲伤的季节。

31、 亲爱的，你知道吗?当我们相视而坐的时候，那一刻是世上最美丽的瞬间，就算给我个村长我也不当!

32、 那些美丽的小鱼，它们睡觉的时候也睁着眼睛。不需要爱情，亦从不哭泣。它们是我的榜样。

33、 一个生灵与另一个生灵的相遇是千载一瞬，分别却是万劫不复。茫茫人海中，相遇是缘起，相识是缘续，相知是缘定。

34、 一幅画，一次瞬间的回眸，就在那次画展上，那个眼神，温柔的流转，还是那干净的皮鞋，一尘不染，俊朗的眉宇性感的唇，悄悄走近，牵手一段浪漫。

35、 旧时心事，如梦似真，愁上眉梢，痴一回，醉一场，何日方尽休，雪不解其愁，梦难留，叹万古空花，痛思红尘恋，此情意难尽。

36、 爱情就如一杯牛奶咖啡，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在底面，模模糊糊地把你倒映在咖啡里面。

37、 这一次相遇，美得彻骨，美得震颤，美得孤绝，美得惊艳。

38、 人生是一场相逢，又是一场遗忘，最终我们都会成为岁月里的风景。

39、 不明白，别人都说痛苦的记忆可以随着时间慢慢改变，可它在我心里，总是在这样的深夜，悄悄袭上心头，不断的蔓延，不断的重复。

40、 望游云，望孤雁，望你所在的方向。却只是一抔黄土，几缕青烟。蛰伏在心底的记忆，时而不堪寂寞地在心海泛起几片浪花。

41、 思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。

42、 如果我是玫瑰我将给你芬芳，如果我是太阳我将给你阳光;如果我是钻石我将给你永恒;如果我是你的爱我将给你我的全部。

43、 相遇，心绪如白云飘飘;拥有，心花如雨露纷飞;错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清。

44、 如果，我们不曾相遇，故事的结局是否还会被所谓的曾经而支配?如果，我们不曾相遇，命运的轮盘是否还会运行着最原始的轨迹?如果，我们不曾相遇，未来的日子里是否就不会再有那么多的如果了?

45、 错过，是为了下一次更好的相遇，如果相遇，我会更懂得如何珍惜。今生的错过，是为了来世更美的相遇。无论以怎样的方式相处，在灵性的面前所有的生命都彼此支持、充满力量地连结在一起。

46、 窗外的雨还在下，但似乎没那么洒脱，那么痛快了，变得扭扭捏捏起来了。晚风夹着雨丝深深地在漆盲的夜空悠转，裙摆在飞舞，似乎又在吹乱了我的伤。

47、 牵起久远延绵的心事，撩拨着看似安然平静的心湖。视线凝眸处，一片潮湿，透着温热。许久不曾悲伤，却也无法快乐。快乐如风逝，忧伤已平常。

48、 世界上最甜蜜的事，就是在喜欢你的`每一天里被你喜欢。

49、 爱一个你不爱的人，就像在机场等一艘船。

50、 他们说距离产生美，但我还是更喜欢你在我身边。

很治愈的情感心灵鸡汤经典语录 2

1、此时情重，源为心痛。

2、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。

3、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

4、上一次微笑着入睡是什么时候？

5、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

6、离别和失望的伤痛，已经发不出声音来了。

7、多谢你的绝情，让我学会死心……

8、命里有时终须有，命里无时莫强求。不华不虚行磊落，千金难买一安心。

9、夜离殇花断未池央，庭楼雨前雾茫茫，玉脂泪三行淡墨笑花枯离别唱，抚琴舞弄身姿凉，醉洒泪颜妆。

10、这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

11、既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！

12、我以为你是在我心中的天涯海角，结果我轻轻地伸手触碰，我俩之间那不坚实的联系也就无声地碎了。

13、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……

14、物是人非事事休，欲语泪先流。

15、祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。

16、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪——于是变为凡人。所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂！

17、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。

18、我在怀念，你不再怀念的。

19、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

20、一个人只要不再想要，就什么都可以放下。

21、我们的青春如此无奈，太多的回忆变成了伤怀。

22、明月楼高休独椅，酒入愁肠化作相思泪。

23、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。我和我的影子独处。它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你^原来——我和我的影子——都在想你。

24、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

25、我也不想掉死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？

26、爱那么短，遗忘那么长。

27、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

28、有的伤，注定要埋藏在心里。

29、和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。

30、人不是因为遇到一个人而改变自己，而是你内在很想改变，你会注意到那个可以改变你的人，只有在那一刻，你的耳朵才能够听到远方的呼唤。无法从焚心般的欲望解脱出来，便无法得到内心的喜悦和平静。

31、童话已经结束，遗忘就是幸福。

32、鸟儿尚成双，相依对唱忙。怎奈伊人泪两行。

33、如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我……

34、感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

35、一段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐……一个人并不孤单，想一个人才孤单；有伴的人在狂欢，寂寞的人怎么办？我知道天空里两片云相遇就会化成雨，两颗星相遇就会碰出火花，我们的邂逅会是怎样的结局？

36、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈…但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受……

37、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

38、我爱你，没有什么目的。只是爱你。

39、诺言的“诺”字和誓言的“誓”字都是有口无心的。

40、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

心灵鸡汤治愈心灵的经典励志说说句子

生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。一起来看看关于治愈心灵的励志 句子 吧。下面是我给大家整理的心灵鸡汤治愈心灵的经典励志 说说 句子，供大家参阅!

心灵鸡汤治愈心灵的经典励志说说句子精选

1、人生，即使追求太多，也敌不过平平淡淡的幸福。

2、人生没有如果，只有后果和结果。 少问别人为什么，多问自己凭什么。——说说心情 短语 人生感悟

3、总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。

4、人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子。— 致青春

5、人生最痛苦的事情是青春走了，痘痘还在

6、我想要把我的人生翻到最后一页，我想看谁是那个陪我一起白头的人。

7、人生朋友分三种：一辈子的，一杯子的，一被子的。得意时，朋友们认识了你;落难时，你重新认识了朋友。

8、世间繁华不仅三千，人生一世又只百年。

9、若人生只剩下一分钟 你会做什么

10、面对那些嘴贱的人就该大胆爆粗口,气急了就大胆的动手人生那么短暂,老子凭什么委屈自己给你脸。

11、我爱你却又好像害了你。 人生一大败笔。

12、就算你瘦了，变好看了，你什么都好了，不爱你的人还是不爱你。即使你再胖，再难看，再怎么不好，爱你的人永远不会嫌弃你

13、世界上有两种东西是怎样都无法挽回的，一种是过去的时间;另一种就是说过的话。

14、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。

15、人活着，就是一种心态：用情感看世界是一场悲剧，有理智看才是一场喜剧!

心灵鸡汤治愈心灵的经典励志说说句子经典

1、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

2、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

3、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

4、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

5、青春仅仅是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。人生最要紧的，不是你站在什么地方，而是你要朝什么方向走。

6、衡量一个人的价值:不是看他学到了多少知识，而是看他创造了多少财富;不是看他拥有什么东西，而是看他拥有什么精神;不是看他认识多少人，而是看有多少人认识他!

7、有失不戒，有益不劝，玩物丧志，人生之患。谁若游戏人生，他就一事无成;谁不主宰自己，永远都是奴隶。

8、悲观者说人生是一杯苦酒，乐观者说人生是一杯香槟，悲观者说人生是一杯清水，乐观者说人生是一杯甘露。

9、人生自我设计是必要的，没有自我设计，人生将是盲目的，自我设计是自我实现的基础，自我实现是自我设计的结果!

10、如果不想在世界上虚度一生，那就要学习一辈子。

11、经常不断地学习，你就什么都知道。你知道得越多，你就越有力量。

12、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

13、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

14、不同的信念，决定不同的命运!

15、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平

心灵鸡汤治愈心灵的经典励志说说句子推荐

1、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

2、好好的管教你自己，不要管别人。

3、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

4、现在的将来的，最终还是会变成过去。

5、熟悉的地方没有风景;不熟悉的地方有陷阱。

6、其实，生活并不需要这么些无谓的执著，没有什么就真的不能割舍

7、我用心对待了很多人也用心去偏离了很多人。

8、后之后过的不好，那就怪自己三十岁之前没好好努力。

9、别说别人可怜，自己更可怜，自己修行又如何?自己又懂得人生多少?

10、福报不够的人，就会常常听到是非;福报够的人，从来就没听到过是非。

11、不为失败找理由，要为成功想办法

12、拼尽全力赢高考，苦尽干来齐欢笑

13、努力吧，飞向属于自己的明天!

14、人的生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。

15、人的一生也可以是那一杯香醇的酒，慢慢地享受，细细地品味，自然也可以韵出生命的味道。

16、平凡是一场惊险搏击之后的小憩，是一次辉煌追求之后的沉思。平凡是告别了无知的炫耀的狂妄之后的深沉。平凡不是人生这光的暗淡，不是生命之火的熄灭，不是超然物外的冷漠。

17、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。

18、打开人生的第一页日历，就如掀开一张崭新的图画，岁月的年轮在春天的脚步中增长，生命在风的呼吸中升华。

19、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

20、人生路漫漫，生命的价值在人生之路中体现的淋漓尽致，它的意义不在于能活多少天，而是在于你怎样选择你的人生，这一辈子做了个怎样的人。

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