「异地恋我提出分手想挽回她」异地恋分手后怎么挽回

本篇文章给大家谈谈异地恋我提出分手想挽回她，以及异地恋分手后怎么挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、异地恋分手怎么挽回？
• 2、异地恋分手该如何挽回女友
• 3、异地恋的分手该如何才能顺利地挽回对方呢？
• 4、异地恋分手该如何挽回女友？
• 5、异地恋分手该如何挽回

异地恋分手怎么挽回？

一、掌握一个时间度

由于异地恋局限于距离和空间，所以很难出了问题立马飞奔到对方身边，虽然说双方有一定的时间去冷静，可是冷着冷着，事情就凉了。

尤其是当你们出现情绪分手的时候，又撂了狠话，所以，不要立马疯狂的找对方，和对方解释，这样只能徒增厌恶感，也不知道如何应对和接纳你。

这个时候，你需要掌握一个可以比较好的挽回的时间度，大概是在你确定你们是“真性”分手的情况下，一周到一个月左右，你最好能够重新回归到她的生活圈，或者在社交媒体上直接或间接的建立连接。

至少不要完全退出她的朋友圈，因为异地和一地是不同的，你们之间平时就很“冷”，所以时间上不能拖得太久。

二、利用不适应感

一般异地恋分手的话，开始的时候其实会产生一段时间的“不适应感”。

尤其是你们之间不是和平冷静分手，而是由于“情绪分手”的。

两个人之间的异地感情，大都依靠微信，QQ，微博等等社交软件去交流和维护，那么就意味着，你们每天都要比一般近距离的情侣习惯性的用更多的时间在这个“日常沟通”上。

所以，这样的精神交流的习惯会让人感觉“慢性中毒”，而习惯是会让人上瘾的。

那么“突然”切断的连接，其实会增加双方的不适应感。

而在随后的过程中，你和对方往往都会因为这个习惯的改变而产生一些“反应”，而这个反应会通过方方面面体现出来。

比如说，习惯了每天的早安晚安，那么现在没有人互相可以发了，一到那个时间，就可能会情绪低落。有的人会发朋友圈，来表示自己的不愉快和不适应。

所以，想要挽回的人，就要“抓住”对方的这样“脆弱的时刻”，并且针对这些表象及时的做出你的反应，如果你能够把握住这个时机，那么你们很有可能就会重新开始。

三、“见面”，真的很重要

“见面三分情”。所以，挽回的一个非常重要的步骤就是你们一定要选择合适时间见面，最好是在对方释怀的情况下。我们远距离恋爱也是为了能够有朝一日两个人一起，而远距离的最后也是要近距离解决问题的。

这个时候，如果对方还是不能释怀的话，你要想方设法去创造一个让对方释怀的时机。

也就是说，给对方一个可以和你在一起的理由，给对方一个台阶下。

因为如果开始你们之间是有一定感情基础的，那么就证明，你们之间的吸引力是存在的，而且通过了一段时间的相处，两个人是有感情铺垫才开始异地的。

所以，当你们的感情基础没有消耗完的时候，你就需要利用这个基础，去创造机会见面，让双方释怀。

这个时候，最好可以有一些机会，或者创造一些机会，让你们之间有联系。

而这个时期如果想挽回成功，那么你的沟通技巧和话术就十分重要，如果说错话，就会前功尽弃。

为了让她重新找到你们在一起甜蜜的感觉，过去不开心的部分，暂时翻篇，见面的时候其千万切忌重提旧账。同时，可以利用一些让你们有共同美好经历的场景，去唤起她的感情。

异地恋分手该如何挽回女友

异地情侣是最容易因为安全感的缺乏而出现感情危机的。当你发现女朋友想要分手的迹象时，先不要着急，也不要质问对方，正确的做法是检查自己身上的问题，是否在这段时间里忙于工作而没有经常联系女朋友，是否在聊天的过程中忽略了她的感受等。女生是最容易缺乏安全感的，尤其是当自己的男朋友不在身边时，更容易胡思乱想。要想挽回异地女友，就得提升自我价值，并且及时补充对方的安全感。

一、异地恋出现危机的原因

情感专家康纳先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们是否也是因为这种原因而闹分手呢？学会反思和审视自身的问题，可以让你更明白如何挽回才是最正确的做法。

思想的否定上。每个人都有对某件事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易让两人产生矛盾。也许是因为一件琐碎小事，也许是为了力证自己的想法是对的，也许是你们的沟通不在一个思想层次了，你们对彼此越来越否定，直至没有了共同话题。

双方猜忌。因为异地而对对方失去了安全感，对方没有接你电话或者没有及时回复你短信的时候，你开始胡思乱想，“他在做什么，是不是跟某个女生在一起？他是不是不爱我了？...”在这一系列想法的影响下，你对对方开始产生不信任。但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。

无事生非。就如第二点所说的，认为对方不在乎自己了，于是为了测试自己在对方心中的重要程度，你一直在挑战对方的框架（做人做事的原则），而对方却认为你是在无理取闹。当对方疲于应对你的测试时，就会生出分手的想法。

二、满足女生内在需求

经常看到有些情侣在闹矛盾的时候，男人一脸茫然、不知女人为何又突然发脾气，而女人通常丢下一句：“你根本就不了解我”，然后愤然离去。其实，女生到底是因为什么原因而生男生的气？了解女人的内在需求后或许你会更加明白。

足够的忠诚。忠诚是男人的筹码，也是女人需要的男性品质之一，通常忠诚的男人都是对女友专一又有责任心的，男人对女人最大的爱就是忠诚，给予自己的女人满满的安全感，让她安心和放心，只有这样，长期关系才会和谐与稳固，男人的忠诚在一段感情中有着至关重要的作用，敢于付出和承诺的男人才能使女人心甘情愿去追随的。

给予对方尊重。当女人遇到困难和挫折的时候，男人会在一旁鼓励她支持她，陪她度过难关而不会对她指手画脚；当女人做错了事情，男人会冷静地听她的解释然后选择谅解，而不是一味地教训和数落她，这些就是尊重。女人需要尊重，需要男人对自己的关怀和宽容，当发生问题的时候，男人懂得站在女人的角度看问题，会让女人感动和得到女人的认可，她也会站在你的角度给予你需要的东西。

在她需要的时候安慰她。在生活中，女人总是感性的，总是需要男人的安慰，安慰能让女人有幸福感和安全感，让她相信自己的男人深爱着自己，男人要经常给予女人安慰，这也是男人给予自己的女人爱的保证，正如挽回学院说过：“女人需要的安慰，是男人对女人的爱和理解，让女人感受到男人的爱意并深信不疑”。

三、及时挽救情感危机

恋爱是两个人的事情，而当两人因各种原因关系身处两地不得不分离时，双方都会因为缺乏陪伴而产生不安全感，导致矛盾争吵经常性发生，是比较影响感情培养的。那么面对短时期内无法在同一座城市应该如何去维护爱情呢？

彼此信任包容。很多异地恋的情侣都会因为身处两地担心这么长时间的不见面，会不会感情变得淡漠或是对方会受不住外面诱惑而爱上别人。长时间不见面无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，自身产生不安全感而胡思乱想，导致增加矛盾争吵。这个时候信任感就变得非常重要了，首先爱对方就一定要给对方一定的自由空间和信任包容。许多感情的破裂，都是因为不信任开始的，相互之间的猜疑和不信任，就会让感情走到尽头。

多和对方进行沟通。异地恋里考验人的是时间和距离，往往很多情侣都是因为长时间不能见面和身处两处而产生分手的动摇，感情不升温迟早有一方坚持不住而提出分开。而面对这种情况，平常就一定要和对方保持频密的联系，不要认为频密的联系会给对方带来烦感，实际上感情是要彼此多沟通来维系的，一旦失去了言语上的交流，感情就很容易出现矛盾。所以在对方空闲的时间里多进行沟通联系，多关心问候，多点倾听对方的心里话，这样感情才能维持下去。

异地恋的分手该如何才能顺利地挽回对方呢？

许多人对异地恋并不乐观。毕竟，他们爱上了一部手机，无法得到应有的情感归宿。许多夫妇因此而分道扬镳。显然，他们相爱了，但他们仍然不能在一起。如果他们不想错过，他们应该做些什么来挽救他们的远距离前男友？

1、要找到分手的原因，

找回异地恋的前男友，我们需要知道爱情结束的背后一定有原因。也许一方缺乏安全感，维持这种关系会使一方感到压力，并对对方产生怀疑，等等。只有找出根本原因，我们才能找到正确的补救办法，做出根本性的改变。事实上，失恋并不可怕。可怕的是，你把失恋的问题当作阻碍你前进的绊脚石，而不是垫脚石。

2、理顺心态，

尤其是异地恋本身，使大多数人不乐观、缺乏安全感等缺点，很多人觉得难以挽救。所以你需要坚定你的信念，相信你可以康复。现在只是暂时的分离。减少需求感，让对方觉得你已经放弃了它。只有这样，你才能增加对方的好奇心，慢慢地投资于你。

3、与生活交汇，建立异地恋人。

如果没有交叉口，维护起来真的很困难。学习如何找回你的远距离前男友。你可以与对方达成一致，以实现你的目标，制定计划，共同努力实现你的理想，养宠物，等等，以建立交集。交集不仅可以让异地恋人拥有相同的话题，还可以一起享受结果，增加彼此感情的厚度，增加对方对这段关系的投入，减少分手。

4、自我提升

事实上，自我提升不仅是康复后才需要做的工作，也是我们一生都需要做的工作。你需要专注于自己，从一开始就考虑你的问题。如果你是女人，你需要把自己打扮得更漂亮，吸引男人。如果你是一个男人，你需要建立一个成熟男人应有的气质，那就是更加英俊迷人。我们应该尽快丰富我们的生活圈，参加更多精彩有趣的活动，结交更多的异性朋友。

异地恋分手该如何挽回女友？

如果你们之间总是这样频繁的分手复合，那么对于你们双方的伤害也是非常大的。你女朋友的态度这次非常的坚决，说明真的想和你分手了，挽回的话，还是按照之前的方式去挽回就可以了，毕竟你们分开过两次，应该是有一些经验的。但是挽回之后不要在分了，在分了就真的没有可能挽回的余地了。

异地恋分手该如何挽回

1、坦然面对异地恋的痛苦

所谓异地恋，就意味着你们必须承受异地分离的相思之苦，不能时时刻刻陪伴在身边，不能随时随地的关心和照顾。

既然如此，那就学会坦然和接受，正面迎接这些困难，好好经营感情。

如果你既接受不了异地的痛苦，又无力改变异地的现状，那我劝你早点分手，切莫一边谈着恋爱，一边又抱怨哀叹，过不好眼下的生活。

2、给彼此留下空间

虽然异地恋的两个人只能靠手机来维持联系和情感交流，但也不必黏得太紧，保持双方都感到舒服的聊天频率，不要因为恋爱而影响对方正常生活，产生压力。

3、信任并且提供安全感

比如你需要公开你们的恋爱关系，划清和异性的暧昧，不做令对方误会的事情，给对方提供足够的安全感。

同时也需要学会信任对方，不疑神疑鬼，坚定彼此的真情。

4、制造共同记忆

虽然两个人每天的生活不太一样，但依然可以设定些共同目标一起完成，比如看同一部电影、同一本书，拍摄异地恋创意照片等，主动创造一些共同记忆和话题，更好的维持感情。

此外，异地恋分手想要挽回对方，最重要的还是强大自己的内心，不要患得患失。

想办法揣摩出对方的心理想法，抓住合适的时机与对方恢复联系并升温感情，让对方看到你们美好的未来，看到你的真心和诚意，对感情重拾信心。

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