「情感共振怎么挽回」情感挽回有用吗

本篇文章给大家谈谈情感共振怎么挽回，以及情感挽回有用吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗
• 2、女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗？
• 3、8招教你快速挽回婚姻
• 4、挽回女友情感技巧
• 5、如何挽回一段感情？
• 6、挽回爱情最感人的话摘抄

女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗

很多情侣的分手原因可能是因为性格不合。其实性格不合的潜台词就是你们目前已经无法沟通，情感也不能共振了。你们因为最初的好感而走在一起，但是在相处的时候才发现，你们两人之间无法形成有效的情感共振，最终走到了分手的地步。因此，想要真正地挽回女友，你就要学会情感共振的挽回方法。

共振其实就是在社交中的情绪交换，通过这种交换，能够促使他人和自己的情绪和思想，到达同一个频率上，能更容易去理解对方的思想。因此，你在挽回对方的时候可以巧妙利用共振，让对方产生跟你一样的情绪和思想，这样挽回成功率也能大大的增加。那么，该如何利用共振挽回爱情呢？

如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下

调整自己的心态。共振就是两个人的情绪交换，当你的情绪是低落的时候，你跟对方交流，很容易把悲伤的情绪传染给对方，这对挽回是不利的。因为当你传达给对方的都是一些负面的情绪，对方会怎么看待你呢？没错，他只会对你更加反感。因此，在挽回对方之前一定要调整好自己的心态，让自己保持积极乐观的情绪，这样才能让对方与你产生积极的共振。

了解对方的爱好。当对方没有那么抗拒你的时候，你可以尝试着去培养共同的兴趣。在培养共同兴趣之前，你要从对方的兴趣爱好入手。你需要先了解对方的兴趣爱好，了解对方平常常去哪些地方，爱做什么事情。然后，尝试着去做对方喜欢做的事，感受对方为什么会从这里得到快乐，从中找到乐趣。当你准备好的时候，就可以邀请对方出来，陪对方做这些事情，当彼此的兴趣爱好一致的时候，就很容易达到共振的状态。

站在对方角度看问题。要产生共振并不是那么简单的，人都是不同的独立的个体，在对不同的人和事上，必定会有不同的想法，不一样的想法就形成了差异。所以要懂得换位思考，站在对方的角度看问题，留意对方的的情绪变化，见机行事在相应的场景说相应的话，别把天聊死。平时多了解对方的生活习惯和爱好，尝试从这些喜好中感同身受，这样一来你可以更加了解对方，拥有更多的话题，也能更好地产生共振。

适当回忆过往甜蜜。从前恋爱时两人都会留下念念不忘的美好回忆，在分开以后想挽回这段感情就要妥当利用好这些温馨瞬间，为你们之间增加交集。两个人彼此间的温馨甜蜜就仿佛润滑剂，调节着你们的感情。例如你可以先选一个有特别意义的地方再和对方说“还记得以前那里吗，好像好久没去了不知道是不是还和从前一样”既挑起了对方的回忆，又能为邀约找到了理由。适当的在平时交流和邀约时有意无意地提起，要注意在回忆这个话题上别停留太久，当作一个跳板点到即止就行。

挽回女友的过程当中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作为普通身份的两人，相当于回到一开始两人互不相识追求对方的状态。好的状态，好的想法会让对方愿意与你交流，愿意与你分享生活点滴，你在对方心中也能够慢慢冲淡分手问题给你带来的坏印象。这挽回的路子走对了，前女友对你的感情也就能逐渐回暖，两人的复合就不会有太多的波折了。

女朋友对我失望了，让我们好聚好散，我还能挽回吗？

从你的表述分析，你的挽回几率最多二八开，挽回的可能只有20%

一个女人谈恋爱最基本的要求就是安全感，这里的安全感不是指人身安全的保护，而是指你们的未来，让她没有安全感，试想一下，如果你的另一半是个好赌成性又整天游手好闲的人，你又会怎么做呢？

你想挽回，证明你还没有丢掉最后的廉耻，知道孰轻孰重，但你醒悟的太过迟钝，女友不是没有给你机会，可惜没能让你清醒，想让一个心寒的女人重回自己身边，这难度可想而知，但成功都是留给肯努力、去改变的人的，如果你真心想挽回，我给你几点建议：

一、冷静，认清问题

第一次分手能被你求回来，是对你还抱有期望，这次分手是对你彻底死心，你不能再用跪舔的方式去挽回，这样只会把她越推越远，你要保持冷静，认清你们间存在的问题。

二、改变，提升自己

当你冷静去思考你们的问题时，你就会认识到很多自身的矛盾，你要做的就是去改变，提升自己，比如：戒毒，改掉自己的坏脾气，努力工作等等。

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三、修复在她心中的负面形象

分手时她脑子里都是对你的负面印象，同过一段时间的不纠缠，这种负面印象会稍微弱化，但归根到底还是要你自己真正的改变，才能彻底消除她心中的负面情绪。

四、找个合适的机会旧情复燃

女人天生对感情会比较细腻，所以说她对你的感情不可能说完就忘，通过你的改变，然后用真心去打动她，她还是有机会回到你身边。

但这些过程不是一朝一夕就能做到的，你真正想挽回，要内心坚定，持之以恒的去做，才能看到效果。

8招教你快速挽回婚姻

8招教你快速挽回婚姻

8招教你快速挽回婚姻，姻中的两个人一定是相互平衡的。如果只是埋怨对方，或者太过强势，那你的婚姻就会岌岌可危。而且挽回婚姻一定要使用正确的适合自己的办法，8招教你快速挽回婚姻

8招教你快速挽回婚姻1

1、找出离婚的原因

“男人最需要自由和认可而女人最需要尊重和爱护”，不管离婚的原因是什么都离不开这最基本的两句话。作为男人就要引导女人生活并给她足够的安全感，让她觉得有一个真正的男人在爱护她

而作为女人就要甘愿做男人背后的引导者，给他精神上全力的支持和认同并给他足够的自由，让他有信心发展自己的潜能，做一个真正可以带领自己女人的男人。

2、心平气和地面对伴侣

如果对方提出离婚必然是暂时不想跟你有近距离的接触，这个时候要掌控好自己的情绪，切忌大哭大闹弄得人尽皆知，平静地同意他的离开就是。

伴侣在提出离婚时你冷静地接受，他反而会觉得自己的决定是错误的，日后复婚的可能性会更大。指出，如果你大哭大闹只会向他传递一个信息：他就是应该离开你来摆脱你这个疯子。8招教你快速挽回婚姻

3、换位思考

婚姻是两个人的事情只有共同经营才能长久。既然伴侣提出离婚一定是你身上有他难以忍受的陋习。这个时候想要挽回婚姻的你就要站在对方的立场想问题，不要只想着自己在婚姻中的付出，其实对方也很用心为这个家庭付出

任何的冲突和矛盾都是基于互相的不理解，如何能做到互相理解以及看到对方在关系中的付出，这往往是缓和关系的第一步。

4、适度打亲情牌

自己一个人单枪匹马觉得困难的时候可以考虑让家人们来帮忙。家人帮忙的前提是对方与你家人或者他家人的关系比较好，而且对方比较在意周围亲人的看法，这时候你坦诚地跟他们说明离婚的原因并表示复婚的决心。有他们的帮助，你的伴侣更会感受到家庭的重要，更容易回归。

5、认真沟通

人与人之间的矛盾有百分之八十都是由于沟通不畅导致的。你想说的没有传达给对方而对方理解的又有偏差，于是矛盾就顺应而生了。尤其是夫妻长期生活在一起卧室不见厨房见，沟通产生问题就更是经营婚姻中的大麻烦。

趁着双方冷静下来来谈谈婚姻、聊聊孩子。想要快速挽回婚姻就得主动承认自己身上的问题，表明自己愿意努力使家庭关系好转的立场。也可以一起回忆过去的美好时光，帮助伴侣找回温馨的家庭归属感。

6、给彼此冷处理时间

如果你们分手前是因为经过激烈争吵而产生矛盾的，那这时候不能马上去找对方，而是需要给时间大家冷静就是给这段感情冷处理。因为大家经过激烈争吵会感到非常愤怒的，人在盛怒时是听不进任何东西的，所以这个时候千万不要去找对方，不要去继续争辩谁是谁非，这会只会更加加深矛盾

而且更不要马上就去低头认错，向对方保证承诺以后的事情，这样子只会让他越发合理化自己决定离开你的行为，因为对方潜意识会觉得正因为你做错了，所以你才来认错、所以他选择离开是正确的。

然后你们在冷处理期间需要好好反省，包括此次争吵所犯的错误，主动向对方承认错误。因为任何争吵肯定双方都有错，但是如果你要挽回婚姻，你就必须先反省自己的错误并且鼓起勇气向他承认错误。

争吵之后不要去打扰他，等到一段时间过去，双方都平静下来了再找个合适的时机，最好是在他心情不错的时候去跟他承认错误。

7、引起对方的共振

也许在你们关系好的时候，你们曾经有过各种约定，但由于种种原因并未能一一实现，所以此时你可以自己独立去完成其中一个约定。比如一个人去很久以前你们就很想去的餐厅吃饭，然后通过网络展示把照片呈现给他看

配一段话：终于来到这里，食物好吃但希望能和某某分享字句。之后当对方的怒气平复了，两人之间的矛盾也化解之后，你再找一个台阶给他，而且你找一个非常需要他出现的理由，然后再自然而然地跟他和好就行了。

8、换个方式思考彼此关系

分手后恰好给彼此一个空间时间来思考这段关系，也有了时间审视自我，看到自己的不足从而改变自己、提升自己，比如健身、看书、旅行、学一直想学的吉他和油画等等。

记住在不断提升自己的过程中还要跟对方保持适当的联系，不远不近的适当问候，让对方知道自己的改变再好好谈谈在过去那段感情中所存在的问题，安静的`分析问题所在然后解决问题，相信对方也会愿意跟冷静的你详谈。

正确的使用冷处理才能更好地挽回婚姻的主动性

但冷处理也是需要讲究方法的，最主要的就是“冷”的尺度一定要把握好，太少就会显得没有立场，太过就真的容易把事情搞僵。

所以首先第一点需要了解的就是千万不能大事小事都进行冷处理，有的小矛盾无关原则性的事情，低个头说一句好话就能解决的没必要使用冷处理这样的做法，婚姻的相处中还是需要互相理解谦让的。

但是一旦牵扯到了原则性的问题就需要认真对待了。因为对于爱情作为一种主观的情感实际上很容易影响到人们对于客观事件的判断，因此即便是在爱情中也一定要维持自己的原则。

当两人的原则有所矛盾和冲突的时候就需要冷处理来解决了，冷处理不是冷暴力而是在两人情绪都比较激动谁也说服不了谁的时候将问题暂时搁置，等到两人都冷静下来之后再慢慢商讨解决。

8招教你快速挽回婚姻2

永远不要放弃提升自我

其实提升自我不一定要你有多优秀，但是你却不能一直停留在原地，因为当你的丈夫一直在前进而你却一直在原地时，很容易会让你们之间慢慢地失去话题与交流，而夫妻之间没有话题与交流是一件很可怕的事情。

所以不提升不仅会让你失去对丈夫的吸引力，还会让你们失去了夫妻之间应有的交流。当你提升了自己的内在和外在，不仅会变淡更加漂亮，你的魅力也会得到提升，然后重新的到自己丈夫的吸引力，这样就能及时挽回你的婚姻和你丈夫的心。

了解丈夫的想法

婚姻挽回小妙招有哪些？除却一些天性风流的男性，大多数男性会选择出轨的原因都是因为自己的需求得不到满足，或者是想要逃避家庭带给他的压抑的氛围。只有当你知道了对方出轨的原因之后，你才能更高效地挽回自己的婚姻。

挽回的方法也很简单，对方想要什么你就给对方什么，比如你的吸引力不足，就提高吸引力；他觉得呆在家里太压抑，就换一种相处方式等等。让丈夫满足了需求，你和他的相处就会减少矛盾。

主动求和

当你在挽救婚姻时，幽默和自嘲是主动求和的最佳方法。若是自己做了错事，要主动请求对方原谅。一般来说，矜持是女人的天性，如果女方应主动一些，放下你的臭架子，给男方赔个笑脸，说句好话。

男人也会因为你的求和觉得愧疚。愿意和你好好相处。当你们和平相处了，你的婚姻就挽回成功了。

挽回女友情感技巧

挽回女友情感技巧

挽回女友情感技巧，激情减退之后只剩一地鸡毛，挽回爱人的心是一件艰难的事情，面临这个问题的选择往往只有两种，咽下的碎玻璃只会划伤自己，以下是挽回女友情感技巧，欢迎阅读分享！

挽回女友情感技巧1

1、认同对方的选择

认同对方的核心就是要按照对方的说法来，因为这时候即使你不按照对方的说法来，他也不会给你好脸色，所以就算你不断地恳求对方，也不如这时候顺着他去思考。

但是即使他跟你说了分手，你也如我说的一样同意了分手这一点，你们也不会真的因此而分手，反而会让对方觉得你很大气，甚至会重新对你产生好奇。

所以如果对方跟你说：你走吧，不要再来找我了，那么你就同意他的说法好了，企图说服只会让他更加讨厌你而已。

2、不要用过往经历去挽回

想要分手就说明对方对你的印象已经有一定的问题了，你在过去的交往交流中一定给对方留下了不好的印象，这时候如果你再提起之前的经历，对方就会下意识的抗拒跟你交流，甚至回因为回想起跟你的不好的过去而增加对你的防备。所以这时候不再提起从前，而是让对方感受到你的无所谓，你的积极向上和乐观的心态，反而会让这段感情有所转机。

3、可以成为普通朋友

分手的时候对方会说，我们还是做朋友吧，其实对方可能是因为顾及到你的心情，不想做的那么过分，但是很多人即使能够答应对方做普通朋友，但心理上还是没有办法做到。

其实我们能明白，跟相爱过的人做朋友是一件非常困难的事情，但是这时候一定要把自己的位置摆在普通朋友的位置，不要冒进，不能像还没有分手之前那样去相处，不然只会把两个人的关系往更差劲的方向发展。

挽回女友情感技巧2

一、挽回爱情之前可以先了解共振

什么是共振？共振就是在社交中，双方的情绪交换。在和人互动的时候，可以感受到他们的情绪，而且你们之间能感受到一种共同的情绪，这种交换情绪的体验，就被称为是共振。例如在和别人交流，一起聊天的时候，你找了一个让对方感到有兴趣的话题，让你们开始交流愉快，把你的思想传达给对方并且让对方感受到你愉快的情绪，而且她对你也有所回应，这就说明你们之间已经产生了情感共振。

那么，在挽回中，她拒绝跟你交流，拒绝跟你一起，你又该怎么和对方产生情感共振呢？

学会在对方的角度去看问题。要和对方产生共振，就要懂得对方的想法有哪些。一件事情，对于不同的人，都会有不同的看法，因为看法不同，想法不同，才会产生差异，产生和对方无法沟通的事情来。所以要和对方产生共振，就要懂得在对方的角度去看问题，去尝试爱上对方所喜欢的东西，只有深切的了解了对方的想法，那么在找话题的时候，在尝试产生共振的时候，才能更快的找到话题，共振成功。

回去共同去过的地方回忆甜蜜。恋爱的时候，两个人通常都会留下了很多的甜蜜足迹，那些甜蜜美好的悸动，都会让你们之间的感情升华。所以在分开之后，要想挽回，就要善于利用这些甜蜜。重游故地，能够让你们回忆起过去的甜蜜，回忆起在一起的美好，一点一点的动摇她分开的决心，反思你们之前那么甜，为何现在却变成了这样，利用这种情绪共振，来修补你们之间的爱情。在故地重游的时候，还能提前安排一些小惊喜，让对方感受到你的重视和关怀，减少你们之间的摩擦，也能让你的挽回，向前跨一大步。

二、利用共振挽回爱情的前期要点

有些人在分手以后，还能像普通朋友一样聊聊家常，可是一旦提到感情的问题，想要挽回对方的时候，对方就会沉默以对，无论怎么说对方都无动于衷。那么，当你遇到这种情况的时候，该用什么方法去挽回对方呢？这个时候，利用共振也许能帮得到你。

著名情感专家康纳说过：“共振其实就是在社交中的情绪交换，通过这种交换，能够促使他人和自己的情绪和思想，到达同一个频率上，能更容易去理解对方的思想。”因此，你在挽回对方的时候可以巧妙利用共振，让对方产生跟你一样的情绪和思想，这样挽回成功率也能大大的增加。那么，该如何利用共振挽回爱情呢？

调整自己的心态。共振就是两个人的情绪交换，当你的情绪是低落的时候，你跟对方交流，很容易把悲伤的情绪传染给对方，这对挽回是不利的。因为当你传达给对方的都是一些负面的情绪，对方会怎么看待你呢？没错，他只会对你更加反感。因此，在挽回对方之前一定要调整好自己的心态，让自己保持积极乐观的情绪，这样才能让对方与你产生积极的共振。

了解对方的爱好。当对方没有那么抗拒你的时候，你可以尝试着去培养共同的兴趣。在培养共同兴趣之前，你要从对方的兴趣爱好入手。你需要先了解对方的兴趣爱好，了解对方平常常去哪些地方，爱做什么事情。然后，尝试着去做对方喜欢做的事，感受对方为什么会从这里得到快乐，从中找到乐趣。当你准备好的时候，就可以邀请对方出来，陪对方做这些事情，当彼此的兴趣爱好一致的时候，就很容易达到共振的状态。

三、如何利用共振顺利挽回感情

虽说好马不吃回头草，分手后绝不回头，但你有没有想过，感情是美好的，不回头真的只适用于一匹马，对人来说挽回是很重要。或许很多人会以为挽回只是苦苦哀求，死缠烂打，但你要知道低声下气永远不是挽回的'关键，问题才是。只有解决彼此间存在的问题，让双方情感产生共振，在同一频率上挽回爱情才能指日可待。

站在对方角度看问题。要产生共振并不是那么简单的，人都是不同的独立的个体，在对不同的人和事上，必定会有不同的想法，不一样的想法就形成了差异。所以要懂得换位思考，站在对方的角度看问题，留意对方的的情绪变化，见机行事在相应的场景说相应的话，别把天聊死。平时多了解对方的生活习惯和爱好，尝试从这些喜好中感同身受，这样一来你可以更加了解对方，拥有更多的话题，也能更好地产生共振。

适当回忆过往甜蜜。从前恋爱时两人都会留下念念不忘的美好回忆，在分开以后想挽回这段感情就要妥当利用好这些温馨瞬间，为你们之间增加交集。两个人彼此间的温馨甜蜜就仿佛润滑剂，调节着你们的感情。例如你可以先选一个有特别意义的地方再和对方说“还记得以前那里吗，好像好久没去了不知道是不是还和从前一样”既挑起了对方的回忆，又能为邀约找到了理由。适当的在平时交流和邀约时有意无意地提起，要注意在回忆这个话题上别停留太久，当作一个跳板点到即止就行。

挽回女友的过程当中，以情感共振的形式，可以拉近分手后作为普通身份的两人，相当于回到一开始两人互不相识追求对方的状态。好的状态，好的想法会让对方愿意与你交流，愿意与你分享生活点滴，你在对方心中也能够慢慢冲淡分手问题给你带来的坏印象。这挽回的路子走对了，前女友对你的感情也就能逐渐回暖，两人的复合就不会有太多的波折了。

如何挽回一段感情？

曾经有一段美好的感情，两个人分开了，不知错在哪里？可至今还念念不忘，因为曾经真爱过。那是感觉最幸福的日子，从来没有过的感觉。如何才能挽回一段感情，让心爱的人回到自己身边？

在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。

如何才能挽回一段感情

经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。

如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人最好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

多想想自己能为对方做些什么，每天做些体贴的小事。而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给他留几句爱的叮咛，为他整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给他写信倾诉自己的心事……

如果自己过去欠下了一份情债，那么要采取一种合适的、理想的方式，来回报对方的爱意。那么对方就会觉得，你是个重情重义的人，值得继续深交，爱你之情便会倍增。一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

挽回爱情最感人的话摘抄

挽回爱情最感人的话摘抄

挽回爱情最感人的话摘抄，摘抄下来的句子值得反复品味，摘抄本是一本本厚厚的思想积淀，好词好句是文章的精髓，好词好句是作文的点睛之笔，挽回爱情最感人的话摘抄，摘抄是人生的习惯。

挽回爱情最感人的话摘抄1

1、只要你为我流泪，我就能为你而活。

2、原谅我，我会为你纠正一切，你是我生命中唯一的一个，别丢下我一个人！

3、推心置腹的爱情需要经历那么多磨难，但在这个混沌的世界里，你我依然相爱。虽然你对我很残酷，但我还是放下尊严，放下个性，放下执拗去挽回，因为我放不下你，放不下我们刚刚准备绽放的爱情。

4、我太紧张了，所以给你写这个。我不知道等待我的是什么。亲爱的，我多么需要你，多么想为你努力，让你幸福。现在有多少人能像我一样宠着你？我怕你以后不开心。我想用一生的时间把你当宝贝，照顾你，让你幸福。

5、相信你的爱情，很容易找到一个高大的人，却不容易找到一个爱自己，爱自己的人。

6、不知道你当初怎么了。我从头到尾都没变。每次听到看到你，情绪都会很无奈。我希望你能给我机会和你重新开始。

7、从你离开的那天起，我就一直相信你会回来。所以我等你。我之所以一直在等你，是因为我相信，从我们相遇的那一刻起，就注定是一场灾难。只有一个问题需要解决，那就是我们在一起。

8、你叫我照顾我一辈子，你却食言了，不过没关系，我会等你，等你履行诺言。心里有一滴泪。什么时候回来擦干？

9、我总是在那里，从不走远。每当你需要我的'时候，我都会在你身边。

10、不敢奢望太多。我只想把当下当做永远，把当下当做成为回忆，一点一滴。

11、唱着悲伤的歌，看着你心爱的女孩。心为你伤，歌为你唱，心为你伤。我只想你开心，对不起！

12、如果你想离开我去获得幸福，那么我愿意放手，只要在未来，你过得比我幸福，这样才不会浪费我的狼狈离开。

13、放下你是最痛苦的事，但我必须放下，因为你觉得和我在一起太累了，所以我愿意放下你。

14、你不让我联系你是因为你想让我放弃吗？如果这是你内心的想法，那我就帮你。

15、离开我是你想要的自由。我愿意帮助你，但是请不要让我知道你以后不会幸福，否则我会觉得我的放手不值得。

16、因为我的原因伤害了你，我活该你离开，但我只想说，你能不能再给我一次机会，给我一次改过自新的机会？

17、请原谅我的错误。如果你不能原谅我，就打电话骂我。我甚至会接受你的责骂。

18、对不起，我真的尽力了。你知道我的祝福吗？请原谅我的存在。

19、所有的人都只能在失去你的时候才懂得珍惜。失去你的时候，我也明白这个道理。

20、我对你为我所做的一切感到非常内疚，所以给我一个机会做一个体贴的人。

挽回爱情最感人的话摘抄2

很多女生选择分手是因为和你在一起积累了太多的委屈和失望，等有一天终于忍受不了也就离你而去了。所以不论你们是为何分手，首先要做的就是让她重新对你抱有希望，让她信任你，只有当女生全心全意的相信你，你们的感情才会变成最初的样子。

每个女生在亲密关系中的行为模式都是不同的，主要分为四种类型：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋。如果在童年时代，女生常常被照看的人陪在身边，并且总是可以得到需求满足，就会成为安全型依恋。

但是如果女生在需要被照看的时候没有人在身边，就可能发展成为回避型依恋，逐步学着独立，在感情上与他人保持距离。如果女生在童年时需求一直得不到满足，就会形成焦虑型依恋，会一直缠着或不停监视与自己关系亲密的人，确保他们不会离去。那些在童年被看护人以某种方式伤害的女生会形成矛盾型依恋，他们害怕与他人亲近，却也渴望有人可以对自己好。

除安全型依恋外，其他三种类型在亲密关系中常见的表现就是粘人、习惯冷暴力、情绪变化大、容易指责男生的行为。所以针对不同类型，我们在挽回过程要通过不同的重建方法，直击要害取得重建对方的信任感。

安全型依恋女生在一段关系中是充满自信和信任的，那么当她们选择离开一段关系无非是两种原因：你做了一些事情让她彻底失望、你们之间矛盾的累积。面对这两个问题你首要要搞清楚，你的哪些行为踩重了对方的雷区。针对问题向对方做出解释和道歉，并且让对方感受到“我已经认识到了自己的不足，我会用实际行动去改变，希望你可以看到我的改变再给我的改情一次机会。”

焦虑型依恋女生是最容易重建信任感的，因为她们习惯性的期待亲密关系中伴侣对自己的关注。但是困难的地方往往是如果你没有很好的捕捉到对方的心理变化，很容易忽视了对方，从而让对方失去对你的信任。所以你们分手的很大可能是她没有在你这里获得想要的需求，或者你的付出并不是她想要的。

想要挽回这类型前任，你需要明确的向对方表达自己的爱，学会“回应”对方并给对方营造出保障感和安全感。和上面做法不同这里我们建议把精力投放于前期承诺和保证，因为如果我们把时间花在自身塑造上，很可能错过挽回时间。

回避型依恋女生在一段感情中最容易封闭自己的感情，也许有些时候她明明很难过很委屈。但是她们不会表达自己的想法而你也不会去开导，于是你们开始冷战。她的一句“没事”，你就真的以为没事。当她们提出分手的时候，也许你会非常诧异，你认为你们根本没有什么原则性的矛盾，但是为什么她却突然就要分手，分手后还如此冷漠和绝情？

其实这只是她的伪装，她对这段感情还有期待但是她的性格让她选择逃避，认为自己自动回避是保护自己不受伤害最好的方式。通常这个这个时候我们建议学员要循序渐进的使用情感共振法，如果挽回过于猛烈很容易让对方感到压力把对方吓退，学会观察对方的动态和心情，不经意间的行为和语言。

例如：对方发了一条情绪低落的动态，你要及时去安慰让对方认为“你原来一直都在关注着我，你原来是懂我的。”情感共振法可以很好的激起对方柔软的内心，开始回忆和你美好的时光。懂得在对方的角度去看问题，尝试爱上对方所喜欢的东西。

矛盾型依恋女生很容易在一段感情中摇摆不定，她可能常常把分手挂在嘴边，让你感到难以接受，也可能让你怀疑“她到底喜不喜欢我？”所以针对这种类型的女生想要重建信任感，就需要做好持久战的准备，学会理解她对你的突然冷漠，学会理解她对你的突然热情。

这需要你本身建设好自己的心理，不要因为她的摇摆不定，干扰你的挽回之路。通常持久关爱法，是指在日常生活中表现出对对方的关心和在乎。到此你应该比较清楚的知道，为什么女友分手后会变得这么绝情，也明白之前和你相处中让你不解的一些行为。感情是一件需要相互理解的课题，当我们在感情中犯了错不要害怕。只要我们明白错在而出，如何去改正，就有可能挽回破碎的爱。

关于情感共振怎么挽回和情感挽回有用吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。