「情感上的难以挽回男友」教你如何挽回男友感情

今天给各位分享情感上的难以挽回男友的知识，其中也会对教你如何挽回男友感情进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、挽回男友最有效的方法
• 2、怎么挽回男朋友情感
• 3、男人分手基本挽回不了？因为你陷入哪几大致命误区？
• 4、为什么女生挽回男友那么难，你有过什么难忘的纠结情感吗？
• 5、分手之后怎么去挽回男朋友的心
• 6、男人不可能复合的原因，为什么男人提的分手更加无法挽回

挽回男友最有效的方法

挽回男友最有效的方法

挽回男友最有效的方法，夫妻之间都难免会出现一些矛盾导致彼此分开，人一旦下定决心离开是非常难以挽回的，因此挽回不是一件可以一步登天的事情，以下分享挽回男友最有效的方法

挽回男友最有效的方法1

第一种：理智

很多较为理性的女孩，在刚分手的时候，还是会心态崩溃甚至会自甘堕落，其实这都是正常表象，人毕竟是情感动物。可是相对于男生的这种客观的小动物而言，他宁愿一个人听着歌曲伤心落泪、追忆舔伤，会理想的全当是从来没有人来过似的。

当分手了，其实你可以理智回忆之前的点点滴滴，让自己重新回到当初最美好的视角，想着往日孰是孰非，而且也可以为以后的感情发展更加的深思熟虑。

假如本来另一方就是说花心大萝卜，那么你应该感到很幸运，因为会有更优秀的人在等着你，而不必由于不甘或是爱得没有自身再去挽留，那样只会让你深陷困境无法自拔，那么也很难让自己重新拥有幸福和快乐。假如另一方确实是个好老公，以致于你感觉跟他一起非常合适，之后找不着更强的，那么你自己也会更加有自信继续前进下去。

第二种：冷处理

很多女孩总是惯用死缠烂打的方法以求取男朋友的大量抚慰，甚至拿自己的生命来做威胁，“你不爱我，我就去死”这类的过激言行的行为层出不穷，我认为那样做的话，只会让他觉得更加看不起你，甚至被你吓跑，不敢再靠近你。那样的你就会一直在感情里低贱到尘埃，挽留了也只有是个“感情奴婢”低三下四的，你认为会有用吗？

专业的提议是运用一个月的时间来做冷处理（注意：并不是不解决），让你能更深入的走进自己的爱情，分析在这些情感里，你努力了哪些，你哪儿必须要去改善，并表示决心，期待可以挽留。千万不要认为这是像在写检讨书，从男生的客观角度大多会关心这种行为。

我这些年也接触过很案例，在很多的实际情况里面我得出，刚提出分手的男人，女人前一个月不碰面，以短消息的方法去沟通和交流，每一周一至两个信息内容去表达你的态度和改变，那么远远会比极端化、没有逻辑性的挽留方法大很多。

第三种：讨好型

在之前的短消息里就要做好伏笔，待时间成熟后，以一个全新的姿势和性情出现在他的眼前。全新的你必然是他喜爱的你，由于拥有以前的情感，你知道他喜爱哪些、讨厌哪些，会有相对性的掌握。

根据他的兴趣和喜好来，你要的非常符合大家的期待，不必再像之前那样低贱的挽留，你的改变是促使这段感情再一次升华，那么之前的分手只是你们的一次历练，通过这次历练让你们更加坚信彼此的选择，进而更为珍惜。

挽回男友最有效的方法2

1、推翻过去。

推翻过去不是为了真正推翻过去，而是为了以一种绝望的姿态和过去的告别，然后开始新的生活。这是挽回男朋友的绝妙方式。找出过去你们之间的矛盾，一一解决，就是推翻。针对两个人感情中的问题，找出关键矛盾点，然后解决。推翻过去是为了更好的携手共度未来。需要注意的是，挽回男友不是一个人默默推翻过去，而是让对方看到你的姿态，看到你愿意改变的心。

2、打好怀旧牌。

你们可以适当地约会对方，也可以有意无意地约会对方，也可以有意无意地约会对方，也可以有意无意地约会对方，也可以有意无意地约会对方，也可以有意无意地约会对方。因为打好怀旧牌最重要的是在不经意间引发对方对过去的怀念，你要做的就是抛砖引玉，点到即止。因此，这个动作需要自己把握好程度。怀念过去，不要引起对方的反感。

3、狂刷存在感。

永远不要让自己与对方的生活完全分离。经常出现，多刷存在感。情感变化很大，忘记一个人并不难。因此，为了挽回男朋友你必须在他的生活中狂刷存在感，绝不能让他忘记你。狂刷存在感的方式有很多，总是无意中出现在他面前，在他的社交软件中不断出现等等。

4、每天改变自己。

二人长期在一起感情会变得很重要的一个原因是因为厌倦，也许他并非不爱你，而是因为产生了某种审美疲劳。因此，要想挽回男友，就必须不断提升自己。这一提升倒不是说让你在短短的时间内成为另一个人

谈吐和知识都在飞跃进步，提升就是从之前与男友感情存在的问题入手，提高你对这段感情的.认识和理解。要想挽回这段感情，就要勇敢地面对以前的各种问题。找到问题，对症下药。

5、无招胜有招。

这个招数其实有点冒险，但是当你不知道该怎么做的时候，不妨试试。无招胜有招的意思是让一切顺其自然，顺其自然并非不作为，只是你们之间不再是一张白纸，所以有很多方法你不可能像对待白纸一样去追求这个人，你已经有了先入为主的概念，所以此时应该改变策略，最好是顺其自然的润物细无声。

挽回男友最有效的方法3

一、挽回男友最有效的举动

现在的你可以与他换个角色，每天都会与他通话，每天都去关心他都去照顾他，如果说今天的天气很冷，你可以提醒他多穿一件衣服，今天的天气如果有雨你也要记着让他带伞

利用这些生活中的小细节，利用这些曾经他为你做的事情，或许会让他觉着现在的你已经改变了，而且你已经是一个能够照顾别人，也能够懂得包容别人的女孩子，在这个时候如果他的内心中还有你的位置，自然也会对你有所回应的。

不要去对他死缠烂打，如果说现在的他对于你是比较失望的，而且也正在与你分手之后的痛苦期，那么在这个时候我们最好的方法就是让他有一个冷静的时间，好好的想一下，你们之间的事情只有想清楚了，对于两个人来讲才是最好的。

二、挽回男朋友的个方法

把自己变得比与他在一起的时候更加的优秀，更加的漂亮。

让他看到现在的你比他更加的想要挽回他想要继续你们这段感情，如果说他的内心中还有你，自然也会想办法去与你接近的。

你们分手的原因，如果是因为你的出轨那么想要挽回他，最好的办法就是让他看到你是真心悔过的，让他看到你的真诚。

虽然说我们是一个女孩子，但是我们也可以去接他下班，或者说是在他加班的时候去为他送夜宵，在这些生活的小细节上去感动他。

每个人都会有一段痛苦的过去，虽然说在这个时期之内你会感觉到相当痛苦，但是就经历了这些，会让你成长，会让你更加懂得去爱，如果遇到这些问题，可以私信并关注我们，我们会一对一免费分析情感问题。

怎么挽回男朋友情感

怎么挽回男朋友情感

怎么挽回男朋友情感，男朋友的离开是因为失望攒够了，男人变心常常是因为情感上的需求，都说强扭的瓜不甜，背叛就像一根扎在心里的刺，怎么挽回男朋友情感，答案在你心里。

怎么挽回男朋友情感1

有一句说的很好，越想得到的东西，越不能太在意。对于男人更甚，他们就是偏向于追寻一些不在意他们的人，越得不到便更想得到。

方法一：更多的去关注自己，在意自己

要知道太在意只能让自己陷入被动。不如就先放一放。我们其实可以换一种方式来看待分手，失恋了也算是一种提升自己的契机呀。既然对方提出了分手，也就说明在感情方面，我们所做的还有不尽人意的地方。因此失恋后，我们必须迅速的走出阴影，并在此期间将所有的注意力放在自己身上，思考在上一段感情中的失败之处，然后找机会重新来过。 所以在我看来，若想是要挽回前男友，不如先花时间治疗自己。在尝试走出阴影之后，冷静的思考在感情经历中的失败之处。分手不会没有原因，即使是由于一件小事而分手，我们也应当明白分手的根本原因。知道是哪些问题致使两人的感情走向下坡路之后，就要不断改进自我。自己性格是否太固执?那就要适当的学会妥协与接受劝解。是否过于娇气?那就要适当学会自立与自强。 是否太过斤斤计较?那就要学会宽容与谅解。先从自己身上找原因而不是关注对方的原因。

方法二：保持积极的态度重新吸引对方

当然，如果想更好的重新吸引到男友，我们最应当做的，是在重新出现在他面前时，给他一种想要重新追回来的心态。所以，之前就要努力的完善自己，让自己变得更加具有魅力。然后以一种全新的面貌走向男友的面前。同时在跟男友重新接触的同时，心中一定要告诉自己，对方和我们一样心念旧情，这样就能有一个更加积极的态度。 爱情是你情我愿的，若是采取消极的态度，即使能够挽救爱情，那样重新得来的感情也并非美好。保持积极的态度，就当成一种全新的恋爱经历，多保持一种暧昧的阶段，让男朋友慢慢的重新爱上自己。其实男生本就是这样，在分开后才会更懂得珍惜。 若是不想让美好的感情成为过去，那就用一种积极的方式去应对，重新找回真挚的爱情吧!

方法三：更深入的了解对方的需要

当然，我们还要做的就是对感情中自身的错误进行审视，学会掌握应有的爱情责任，还有最为重要的就是更好地了解对方的需求。我们在改变自我的同时，我们还需更深入的了解对方。和现实中的行军作战一样，在爱情的战役中，我们同样需要知己知彼。在深入的了解对方之后，才会明白在感情中，对方所需求的，这样我们就能重新对感情进行深入的定义。这一点说来简单，做起来却不容易，否则就不会有那么多恋人因为相互无法理解而分开了。实在是没有头绪的，建议多去网站阅读一些著名情感作家的分析，会让自己对于感情认识有一定的帮助。 有时候我们可能就是受到他人的影响，觉得情侣就该像和谁谁谁他们一样要如何如何，却忽略了自身两人的恋爱模式，这就会把自己的感情带到一个死角里。每对恋人爱的方式都是不一样的，没有绝对的方式，男友对自己好不好，只有自己方能体会。不能受他人影响。

怎么挽回男朋友情感2

1、他为什么不想和你在一起了

分手后首先要做的就是弄清楚他为什么要和你分手，小伊遇到很多一来就说要挽回前男友，和男友分手复合的，可问她男友要分手的原因时，却说不出个所以然。分手不可能没有原因的，男友不想和你在一起，肯定是有原因的，不管是主观的`还是客观的。其实很多看似不可解决的问题，主要是一些客观因素，比如他的父母不同意，他的父母不喜欢你，你身上有些缺点对他来说是不可接受的；当然也有因为他自身的原因要和你分手的，比如他事业受挫，自以为分手是对你好，或是对你们的感情没有足够的信心，都有可能要分手。无论你要不要挽回男友，都要先弄清楚他为什么要和你分开，不愿和你在一起，你才会知道如何挽回感情，让他回心转意。

2、曾经他最喜欢你什么

分手已经成为事实，女人要想挽回前男友就别再抱怨些没用的，想办法去挽回男人的心比较重要。即便分手了，两个人曾经也在一起那么久了，感情多少都还有点，想想以前在一起的时候，各种甜蜜浪漫；两个人爱得最深的时候，他一定为你做了很多事。想想曾经他最喜欢你什么，其实就是打感情牌，他和你分手了，但并非完全对你没感觉了，抓住这一点好好利用起来，挽回男友就只是时间问题。知道他最留念你什么，然后适当在他面前展示，同时把自己变得刚好，让他主动想和你分手复合。

3、合理行动

要挽回男朋友一定要讲究策略方法，不要任意采取行动。像有些被分手后想挽回男友，但全凭自己的想法去采取挽回行动，一哭二闹三上吊，无所不用其极，根本不管男人能不能接受，愿不愿意接受。小伊认为要想挽回前男友，一定要清楚做什么对你们的感情有利，做什么会让他更讨厌你，想要远离你，不能盲目行动。尤其是他不喜欢你做什么，在这个敏感的时刻就更别做让他讨厌的事，在行动之前一定要多想想你的行为会有什么样的结果。

不要总觉得分手了要挽回前男友很难，小伊认为只要感情还在，方法得当，是可以成功挽回男友的。不要沉浸在分手的悲伤中，如果想要挽回感情就要抓住合适挽回时机，挽回的几率才会更大些，不要一直犹疑不决，不然很可能会错失挽回的机会。

男人分手基本挽回不了？因为你陷入哪几大致命误区？

男人分手基本挽回不了？因为你陷入哪几大致命误区？

一、死皮赖脸式纠缠

男人分手基本上挽回不上。那你肯定是开展了一段时间的纠缠，才会这样觉得。你清楚吗，在挽回环节中，最怕的就是在闹分手时，应用死皮赖脸的形式纠缠另一方，由于在彼此眼里，这类形影不离纠缠方法只能是一种恶性侵犯，而非关注，你是在变向提升另一方心理压力，导致更多的抵触。因而，若是你想要成功挽回另一方，最重要的就是明白理解别人，给彼此随心所欲的与此同时，也不失关注，要不然只能弄巧反拙！

二、把分手公开透明

男人分手基本上挽回不上。很可能是犯第二个不正确。有些时候，男友明确提出分手，你一直在挽回未果的情形下，就要用“农村包围城市”的老套，迫使男友复合型，例如将分手的事发朋友圈或是告知它的朋友家人，原意是要根据她们，劝说男友复合型，扭曲分手的态势。但你没想过到，分手本来就是两个人的事情，你一说，然后就变为公开发布矛盾，男人十分爱面子，原本他还可能和好如初，但你这样做，全天下的朋友都知道大家分手了，甚至还有人会为此吐槽他，你觉得他还会继续回过头吗。

三、忽视分手实质

有些女性急切去挽回男友，却忽略了分手的实质和未来共处，无论怎么样的分手缘故，你要是不逐渐改变现状，将所产生的矛盾彻底消除，一味的去挽回，那挽回成功概率显而易见。即使好运气，挽回取得成功，那样将来依然很有可能会再次因为这矛盾再度暴发争执，产生矛盾，最后撕破脸皮。

只会在分手这段期间，明确好末相处之道、沟通交流方式和解决问题的方法，并提高改变现状，那样挽回是没有意义的，情感才可以长久。男人分手基本上挽回不上。那只是对于一些深陷错误观念的人来讲，只要知道这些挽回认知误区并绕开他们，采用有效的形式，挽回男友并并不是太难。

为什么女生挽回男友那么难，你有过什么难忘的纠结情感吗？

为什么女生挽回男友那么难？我先回答你这个问题。

想要挽回失去的男友，证明你们的感情已经破裂。破镜重圆是很难的，尤其是男生一旦对于你这份感情失去信心。

而你真正要明白的是这份感情你到底还能够在一起不。很多男生，一旦对于感情失望基本上很难去挽回，因为男生付出真心是真的为这份感情付出真心。但是失去了，就是真的失去。很少男生愿意再去消耗自己，而是会选择下一份感情。

所以，你要明白，感情的不清不楚是男生最反感的一件事情。

那么既然你想挽回这份感情，那么你就要知道你们之间的问题出现什么地方。性格不合还是根本就不喜欢你。当我们清楚的知道问题的关键，那么你就可以对症下药。

重新追求对方，知道对方的喜好。明白对方喜欢什么。软磨硬泡。时间久了他如果真的能够回心转意，那么你们的感情也可能会有回升的余地。但是，如果真的没有希望还是要及时止损，寻找下一份爱情。

我有什么难忘的纠结的情感吗?有！

谁都会有一份刻骨铭心的爱情，我也有。当时自己喜欢一个女生，但是由于自己性格原因，自己就一直不愿意表达这份爱情。最后我们只是以一种朋友的关系相处。

我爱她爱的刻骨铭心，她也知道。由于自己的原因错失了一份美好爱情的存在。如果当时自己能够表露自己的情感，也不至于措施一份来之不易的爱情。

当时愚人节的时候，其实自己也表露过自己的想法。对方以为是玩笑，所以就一笑了之。所以在面对感情的时候，还是要主动出击，否则只能被爱情抛弃。

总结：爱情来之不易，不要失去了才去想着去挽回。而是在恋爱的时候就应该去珍惜。

分手之后怎么去挽回男朋友的心

分手之后怎么去挽回男朋友的心

分手之后怎么去挽回男朋友的心，即使挽回也可能是杯水车薪，变心的男人往往考虑不到自己的责任，不必指望男人对婚姻和爱情能有多忠诚，下面是分手之后怎么去挽回男朋友的心方法！

分手之后怎么去挽回男朋友的心1

你以为你的哭哭啼啼对方就会领情的，但是事实恰恰相反男友离开自己多半的原因就是因为自己的这一点。所以在男友提出了要和自己分手以后，首先自己需要做的事情不是无目标的去想要挽留对方，而是需要保持冷静的头脑去考虑这段感情中存在的问题。回想在恋爱的过程中，自己到底是因为什么原因导致了对方想要和自己分手，或者是对方移情别恋喜欢上了别人，但是喜欢上别人也是因为这段感情内部发生了问题。所以越是关键的时刻自己越是要保持冷静的头脑，看看是不是因为自己平时生活中太自我、任性、无理取闹等才让对方想要和自己分手；仔细的进行回忆自己在恋爱中的不足之处，并进行改正但不要向对方去承诺任何。

在当自己认清楚导致这段感情的危机元素之后，这个时候千万不要用热脸去贴冷屁股，这个时候可以采取我们在情感挽回中经常使用的断联复合法。尽可能的克制自己不要去和对方联系和挽留，即就是自己心里有多么的疼和难受，这段时间都要学会自己一个人忍住，断联的时间1周时间为最佳。因为在一般情况下分手后的第一周都是沉浸在失恋的痛苦当中，这个阶段的男友根本无暇自己的感受毕竟自己也正处于伤心之中；第二周的时候彼此慢慢的会处于冷静阶段，不再像第一周一样的寻死寻活，而是比较的冷静然后会慢慢的思考是什么原因导致了分手；在经过两周的折腾和冷静之后，在第三周的时候就会处于一种反思阶段，这个时期不管是自己还是对方都会想这段感情是不是自已出现了什么问题，而在这样的状况下才最容易和对方去进行联系的。

几周的.的断联复合会让彼此有个停歇的阶段，但是自己也要充分的利用好这个时间段，多去改变自己身上的缺点和以前不好的坏毛病。将自己最好的状态通过朋友圈、微博或者其他的方式传递给对方，从而二次的吸引对方对于自己的好感，也在潜移默化下让对方看到自己为他做出的改变，下定决心想要和自己破镜重圆，再续幸福美满的爱情故事。

其实，如果在恋爱当中，重视对方的心理感受，了解对方内心的需求，保持幸福不是一件很难的事情。交往的过程中，要时时牢记塑造自己，完善自己，让自己变得越来越有魅力，男友想说分手都难。即使在工作、生活当中取得了很大的成就，但请不要将这一份强势带回到恋爱当中。毕竟，强势对外，柔情对内，才能保持爱情的长久。

分手之后怎么去挽回男朋友的心2

很多时候，一份感情在不经意间就走到了尽头，然而失去之后，却发现这并不是自己想要的结果。为了未来的幸福，也为了不让自己心存遗憾，于是就有了挽回爱情的说法。不过挽回不比追求，一份濒临破灭甚至已经破灭的感情，想要继续，当真很难。尤其是对于一些女孩子而言，想要挽回男友更是难上加难。

首先，你要明白失去对方的原因在哪里

如果对方狠心离去，你一定要明白你是什么地方触怒了对方的底线。要知道每个人都有自己的承受能力边界。如果跟对方在一起，总是惹对方不开心，为了一点小事都伤害对方。也许一次两次没什么，但是时间久了，对方就会把这个作为你性格的一部分，从而默默地考察你的性格。一旦发现和你性格不合适，也许真的是说走就走。你要明白你和对方在一起是不是比什么都重要，如果是那么就忽略你们之间的那些不够美好的事情。从而想办法把你们之间的关系经营好。想办法去调整以往相处中的一些不和谐，从而使得你们的生活过的更丰富一些。这样，生活让他感觉幸福了，要挽回变心的男友就会变得非常容易。

其次，要懂得跟往事和以往的自己拜拜

有时候我们要学着直面未来，放弃过去。也许你们之间过去有太多的问题，但是要知道对方之所以难过和你分手，是因为你触痛了对方的神经和底线，让对方感觉到无所适从。既然如此就要学会让自己改变，要让自己跟以往的自己拜拜。当一个人改变自己的时候，你会发现所有的人都开始对你友善起来。其实最关键的是因为你变了。所以，对于你男朋友你也要改变自己的态度，只有你改变自己的态度，才能改变自己在对方心中的高度。毕竟很多时候男友要分手，也许是因为赌气，也许是因为想试着改变你。

最后，注重提升自己的外在美

女孩一定要对自己好一点，这个好一点除了吃好之外，还应该多读书，更重要的是要学会打扮自己。没有一个女孩会喜欢一个猥琐的男生，同理，也没有一个男孩会喜欢一个邋遢的女生。是人都会有审美疲劳的时候，仅凭他对你那薄弱的爱，是无法维持你们这段感情的。

所以只有不断的学会打扮自己，每天用一个全新的面容去爱他，珍惜他，他才会对你不离不弃，也许化妆打扮会占用你一个小时，但是这一个小时会换来一辈子的幸福，每天以一个崭新的面容出现在对方身边，他人不仅可以赏心悦目，最重要的是自己也收获了幸福。

现在都是自由恋爱，爱人都是自己选择的，如果你选择了自己的爱人，并且能够客观地看待你们之间的问题，那么你就会多一些理性。感情之中，无平静，不幸福。多一些理性，也会使得你们的感情保持合理的温度，从而不断地升温。如果你能够用心去梳理你们的过去，用真诚来感化他，知道什么对你最重要，相信一定能够让男朋友回心转意，从而挽回心爱的男友。

男人不可能复合的原因，为什么男人提的分手更加无法挽回

男人说的不爱了，其实是累了。当你很累的时候，爱不爱的，还有什么重要的呢。

更何况， 爱不是一个一成不变的东西，爱情里那些包容、理解和耐心会被时光消磨。 那些七年之痒的夫妻，离婚的时候难道没有感情吗，不是，只是那些耐心被消磨掉之后，他们已经不愿意再去承担彼此的情绪了，他们很疲惫。

你们总把男人看的格外绝情，好像男人提个分手就是世界末日了，男人说句不可能了就是真的无法挽回了，那是因为平常都是你动不动喜欢说分手，他一旦说次分手，你才意识到问题的严重性。

说男人提了分手就没法挽回了，这太绝对了。 男人提的分手，只是蓄谋已久，厚积薄发。

不知道从什么时候开始，他就对你有一点失望了。

也许是第一次吵架吵输了的时候，他就默默叹了口气，说了句：只有我才受得了你的坏脾气。当时你觉得有这样一个包容你的人很幸福。可他觉得，有这样一个不能包容他的人，有点辛苦。

后来无数次矛盾和冲突败下阵来，都需要让他做出退让和妥协的时候，你觉得他对你真的挺好的，能对你这么好的人，应该一辈子都不会离开你吧。

而他觉得，一个总是对他提要求，让他隐忍和改变的人，可能是不够爱他所以才不想付出，可能随时会离开他。

男生比较理性，这个人如果他觉得不够好，他不会一票否决，他会再给对方机会，然后在心里给自己设置一个底线，告诉自己：如果她再这样下去，我就不会给她就会了。

从他对你失望开始，他就会纵容你的过度索取，更加包容你的错误。每次你给他一击他都一声不吭，一次次累积起来。因为他想让你突破他的承受值，他想在分手的时候分的斩钉截铁，不留遗憾。

女人在感情的前半段总是显得更加的摇摆不定，时不时假性分手，以此做筹码换取自己想要的东西，而男人看上去则坚定的多，他被迫把自己变成了一个付出型的人。 隐藏自己的情绪，总是在给你道歉，哄你开心，自己消化自己的不满。可是事实上他已经在蓄力了。

开口说分手之前，他已经先在心里跟你分手了。

他所说的不爱，不是真的不爱，是爱变成了委屈，变成了怨气，变成了一种互相伤害的武器。后期的时候你们一张嘴就吵架，根本没法好好沟通。这时候你在干什么呢？你在对比这个人跟过去的不同，找出各种"他变了"的证据，你在逼他像以前一样爱你，为你付出，而他在感受着自己那些理解、包容和耐心渐渐消失，直到达到了他设置的底线。

每个人都想在爱情中获取那些自己缺少的东西，原生家庭里缺爱，成长环境中孤独，过往经历里有阴影等等，可是对方又凭什么心甘情愿的为你补缺呢？

我常说爱情就是感性的交换，你给我足够的接纳和理解，我才会回报以同样的体谅和耐心。如果有一个人跟你说"我不会再爱你了"，那他一定是觉得你已经给不了他情绪价值了。

从你自己的角度来说，你真正应该考虑的不是他能不能挽回，而是你该不该去挽回。你愿不愿意付出比以前更多的时间和精力，去经营你们的亲密关系；你愿不愿意像他当初追你一样去追逐他；你愿不愿意改变自身的问题，满足对方的需求。

如何挽回

有人说，爱情是上天注定，不爱了就是不爱了，努力没用。我不同意。

任何时候努力都是有用的，你想要的人、事、物，都不是生来就被摆在你眼前予取予求的，永远不要给自己消极的自我设限，告诉自己这不行那不行，这没用那没用。你觉得努力没用，是因为你努力的方向没找对，或者你努力的时机不合适。

我举一个例子，是最近找到我，想挽回前男友的一个姑娘。她用了很多方法去挽回，但总是被拒绝，一度想放弃。

姑娘的前男友也是跟她好了三年，两个人经常吵架，分手的时候，男生说"咱们俩一定是八字相克，不合适就是不合适"，不到一个月他就官宣了新女朋友。姑娘当时就跟我说可能没戏了，他喜欢上别人了。

分手之后姑娘就开始挽回，找到我之前，已经用过不少办法了，包括断联，朋友圈建设，道歉认错，后来知道对方找了新欢，情绪一下子被激起来了，去骂对方是渣男，要挟对方不复合的话就去跟小三对峙。

我看过姑娘的聊天记录之后，完全能理解为什么姑娘说挽回的那么难了，她的挽回经常让人很不适，非常用力的贬低自己，吹捧对方，有时候攻击对方打压对方，她的努力就是完全用错了方向。

其实挽回一个人，跟追一个人，有共性，那就是找准对方的需求，满足对方的需求。不同的是，挽回的时候，必须要先过分手矛盾这一关，后期的挽回才能被顺利的推进下去。这姑娘为什么很努力的去挽回，给男生道了很多次歉，不断地服软，也没有用呢，因为她没有给到对方他现在想要的东西，没有过分手矛盾这一关。

比如说他需要你接纳他决定的时候你不接纳，他需要你给他时间冷静的时候你缠着他，他需要你理解他苦恼的时候，你光道歉。他作为男人当然也需要你粘着，缠着或者你跟他道歉，但不是现在，你明白吗，现在他需要什么你得搞清楚。

大部分男人提分手后是一种什么心理呢？

逼自己放下。

一哥们曾经跟我说过：我跟前女友分手的时候，不知道因为惯性还是什么，我特别的舍不得，会反复想起她。可是转念一想，我跟她再在一起的话，也不会幸福，所以我再想她，也没有去挽留过她。但是我还是放不下，说到底，还是希望真的把疙瘩解开吧。

看这哥们给我发的信息就能看出来，男生的内心远没有他表面上那么无情，对于感情他很纠结，感情里受到的那些委屈，他还是希望对方能明白。

其实我一直觉得男人的自我防御机制就是逃避。他不想去改变一个女人，更多的是想直接找到一个合适的女人，因为这会让他们的生活少掉很多麻烦。

姑娘以为前男友官宣一个新欢就是早已出轨，但是后来经过一个共同朋友的打探，前男友只是经过家里安排相亲，很快牵手了一个新的女生，他急于把这个女生发到朋友圈，就是为了给姑娘看，让姑娘早点死心，他就真的会少很多麻烦了。

很多男人都是这样，分手以后很快就能找到下一任。他不是真的出轨的话，就是进入了一段"反弹关系"而已。他其实没有什么所谓的新欢，这段反弹关系里的另一个女生说到底就是你的替代品。她不是跟你很像，就是跟你类型完全不同的女生，为什么他会急于找一个女生去恋爱呢？

因为治疗上一段情伤最好的办法，是时间和新欢。他用这种方式，想自己给自己解开这个疙瘩，过去这道坎儿。任何人在这段脆弱的时间里，都希望能有一个新人来安慰自己。

这时候你想挽回的话，你所要解决的问题与这个新欢一点也没有关系。你跟他说一句"我错了"太浅薄，因为你根本就不知道自己到底哪里有错，就像姑娘说的，前男友觉得她幼稚，觉得她只是为了挽回而挽回。

我给姑娘的建议是， 把他不能释怀的那个点，跟他解释透前因后果，来龙去脉，少一些情绪化的表达，多一些自我内心的解读。

姑娘跟前男友僵化的关键点，是姑娘指责前男友早就出轨，所以当时就是从这个点切入的。

帮对方疏导情绪的时候，光道歉没用，你得让他知道你为什么误会，你为什么道歉，你为什么当下没有控制好情绪，这样的道歉才是走心的道歉。

这样的给予才是真正的从对方角度出发，看到他目前真正的需求。切忌随心所欲的想给他什么就给他什么，他不需要你嘘寒问暖时，你偏去嘘寒问暖，那就成了骚扰了。

就算是感情升温到了一定程度，也不是所有的时候跟对方提复合都能成功。什么才是合适的时机呢？上个月底我和团队小伙伴做过统计，分手后的1-2个月的时间内，是分手后的回味期，82%的情侣在这段时间内能复合。

提出分手后，一般都会经历5个时期，逃避、愤怒、回味、消沉、最后逐渐进入一个接受的时期。

逃避

不愿意面对分手事实，不想提起任何关于前任的事儿

愤怒

记忆反刍，想起过去的情感创伤，对前任产生愤怒的情绪，认为对方伤害了自己

回味

负面情绪已经基本消化完毕，想起前任身上的好，心锚被触动，想起一些跟对方共同的美好回忆

消沉

发现感情一去不复返，有的人会一蹶不振，消沉，认为自己感情失败了，感觉被否定被打击，工作生活大受影响，心态一时难以调整，失去信心

接受

开始接受事实，生活逐渐步入正轨，有时会阵痛，但是已经能控制和隐藏好情绪，逐渐接受。

姑娘在一开始对方拼命逃避，和对她负面情绪较重的时候，挽回都起了反效果。经过实践证明，在男生的回味期，复合率是最高的，而在消沉期，他最容易接受一段新的感情。大部分人在分手后1-2个月的时候回味最多，不过也是因人而异。

如何判断对方有没有开始回味呢？

几个建议：

1. 通过跟对方沟通的反馈，例如是否主动跟你联络，联系的频率，联系理由的正当性

2. 通过第三者视角的观察，例如共同的朋友的反馈

3. 通过对方一些隐性的表现，比如给你的社交软件点赞

4. 适当释放需求，观察对方的反应，比如邀约是否能约出来

还是以姑娘的前男友为例。

在分手后的一个多月的时候，姑娘还是坚持朋友圈建设，可是前任从来没有点过赞，但是姑娘偶然间登录QQ空间，发现对方大量的浏览足迹。当时我告诉她，他忍不住频繁视奸前任的社交软件，就是开始回味的标志。

他不断去刷前任动态，或者频繁去翻看以前的照片的时候，他的大脑在一遍遍帮他回忆，强化他的记忆，他对前任的思念就处在一个最高值上，这时候他对前任的需求感最强。

姑娘其实在前期的铺垫当中突破性不大，对方一直不温不火，甚至还会去跟别人相亲麻痹自己，但是在发现这个细节之后，进展的很快。

在回味期的时候约会非常的高效，我提前给你姑娘做了一个当面沟通的大致注意事项，有这么2个重点

第一， 反向的深度沟通

所谓反向的沟通，就是以对方思维方式主导的一种交流方式。本身你的直接输出可能会给对方压迫感，但是到了这一步感情矛盾肯定会聊到，避无可避的情况下你可以用"我能够理解你的心情了，如果我是你的话……"来开头，主动为对方进行合理化的描述，从而达到一个引导对方深入交流，深度沟通的目的。

可以这样说：

我能理解你的心情了，如果我是你的话，我面对当时那种情况会更生气，你也知道我的脾气，我不可能比你表现的好。你不是自私，你把好的东西都留给了，你自己承担着我给你的坏情绪，当时你觉得我不理解你，对不对？

第2， 正向激励式自述

做一个积极的自我描述，呈现自己的心态改变，可以这样跟对方说：

我从小爸妈工作很忙，就不怎么关心我心里在想什么，遇到你以后，你真的给我很多温暖呀。都说谈恋爱使人成长，我就感觉你教会了我很多，我从你身上学到了很多，以前太幼稚啦，不知道怎么才是对你好，你看我这段时间有没有长进？我觉得我也开始关心别人心里在想什么了呢。

姑娘后来跟我反馈说，那天的氛围真的很和谐，对方不仅说了很多的心里话，还坦白了最近的情感状况，说"相亲的女孩觉得都不对，都没有你好，我是不是被你下蛊了？"

其实前男友的这种想法，有一部分也归功于他的相亲对象们。分手后找了新欢必然会不断的把新欢和前任做比较，在相亲市场上见到的新欢们，基本上不可能迅速的对他付出，而这时候姑娘的坚持不懈就能极大的满足他，让他觉得自己以后遇不到这么相爱的人了，继而产生了复合的心思。

所以说啊，说男人提的分手挽回不了，太片面了。很多男生提了分手也会后悔。你觉得他难以挽回，是因为你知道他受的委屈更多，你觉得他彻底寒心了。

可你也要知道，当初以为他不会提分手的人是你，现在以为他挽回不了的也是你。你还是用自己的主观意识判断对方的想法，是不是对他也太不公平了？

你以为他不会离开你的时候，就更加安心的作闹，压榨他；现在你以为他不可挽回了，又想心安理得的离开对方吗？

我觉得，欠了对方的，早晚要还。对方的心结，只有那个系上结的人能解。我从来不觉得感情要随缘，那些说着"过去了的就让他过去吧"的人，其实都是不敢面对挫折的胆小鬼罢了。他是不是渣男，他有没有忘了你，他还能不能挽回，都得靠你自己一一去验证，时间帮不了你们，新欢也帮不了你们，只有你们自己能帮彼此。挽回就是一次互相救赎的尝试，无论成功与否，至少它能帮你们化解恩怨向前看，别再给自己泄气了，勇敢点吧。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

关于情感上的难以挽回男友和教你如何挽回男友感情的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。