「谈了好久就分手了怎么挽回」谈了很久怎么分手

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本文目录一览：

• 1、谈了七年的女朋友决定跟我分手，我该如何挽回呢？
• 2、和女朋友谈了四个月，分手了，该如何挽回对方？
• 3、相处了一段时间之后，两个人分手了，我怎么做才能挽回这段感情？
• 4、和男朋友在一起三年了，他突然和我说分手，该如何进行挽回？
• 5、分手了，我该怎么挽回？

谈了七年的女朋友决定跟我分手，我该如何挽回呢？

谈了七年的女朋友决定跟我分手，我该如何挽回呢？

1、提高情绪管理能力。

骂女朋友，删微信，冷战等。，都是因为缺乏内在的情绪管理能力。你女朋友提到，一看到你妈妈的表情就投降，也意味着你无法处理自己内心的恐惧和焦虑，所以你会失去行动能力。所以，你要改变，首先要学会如何有效的管理自己的情绪，逐渐把这种学习变成你生活中的一种习惯。没有这个能力，所有的梦都是梦。

2、打造适合自己的三观。

挽回爱情最重要的是，你们建立了共同的或相似的爱情观、人生观、价值观。如果两个人思想不同，在共存中会有很多矛盾和矛盾，不管是说还是做。怎样才能不让女朋友和我分手？如果两个人内心的看法不一样，就是天天生活在一起，那就是距离很远。在感情生活中，共同的兴趣是一起玩，一起娱乐的基础。如果对同一件事的喜欢和讨厌是彼此相爱的保证，那么相同的三观不仅能让你们有说不完的对话，还能让你们不用语言交流就能了解对方的心思。

3、找到自己的问题，多方面改正。

你在对方明确提出分手后，也会难过一段时间，也会用直白的话来报恩。但是，如果你总是处于崩溃的状态，一天到晚都出不去，那么大家都会觉得你活该，他提出分手。作为一个男人，总要有一点宽容。所以，难过几天也是可以的。两个人走到分手这一步，一定是已经到了感情不归的地步。所以你要再想想这种感觉，回忆一下有没有她经常提到的让她无法容忍的缺陷？而你一直在回避自己的问题，现在是时候发现并改正了。

以上就是所有内容，大家可以参考和借鉴。

和女朋友谈了四个月，分手了，该如何挽回对方？

找出分手原因，分析对方为何离你而去，拿出实际行动，用真心打动对方。

一对情侣，在经过蜜恋期之后，感情就会慢慢变淡。其实大多数的人都是这样子，刚开始相处的时候，总是把自己最美好的一面展现在对方面前。等到时间一长，双方的缺点就会暴露出来。两个人在相处的过程当中，小摩擦也会越来越多。这时候才发现，原来对方并没有像自己想象的那么美好。

首先要找到两个人分手的原因。是因为性格不合，还是经济问题，亦或其他原因。毕竟能够相处四个月，而且有想挽回这段感情的想法，说明对于对方，你还是认可的。首先回想一下，自己在这段感情当中，有没有做的不对的地方？有些男人是这样，两个人在吵架的时候，会说出一些伤害人的话。那么对于对方来说，她可能觉得是被伤害到了。如果是这个原因的话，首先要跟对方道歉，把对方的这团火先给灭了再说。其次，要做出保证，不再说一些伤害人的话。

如果是因为自己的不求上进，女方才离开自己，那么也要检讨一下自己。毕竟没有一个女人，会喜欢好吃懒做，没有上进心的男人。有心挽回对方，就要对自己的事业，好好做一番规划。人穷并不可怕，可怕的是，失去了一颗奋斗的心。只要肯上心，这个社会，处处都是机会。当然，如果对方是一个爱慕虚荣的女人。那么，就另当别论了。对方的胃口太大，你永远是填不满的。

可以找到对方的好朋友，让她帮你去打听一下，你前女友有没有和好的意图。一般闺蜜之间，基本上都是无话不说的。把你真实的想法，说给她的好朋友听，让她帮忙说好话。

相处了一段时间之后，两个人分手了，我怎么做才能挽回这段感情？

当两个人分手的时候，大多数人都不愿意分开，他们会感到非常遗憾。我该怎么办？我们来看看两个人分手后，怎么挽救这段感情吧？你必须懂得拯救爱情的技巧。

1、面对现实。

在修复过程中，你最关心的问题是”我该怎么办?”这是因为你害怕再犯错误，再犯错误。你见到他的时候能保持冷静吗？即使你已经背了几十遍台词，当面对他的时候... ... 小心，不要完全束缚，这对你一点帮助都没有。你必须尽快摆脱心理束缚，冷静地面对他。

2、分析这次分手的原因。

你们刚刚分手。很多人无法控制自己的情绪。他们每天都生活在悲伤，自责和痛苦中。在这个时候，如果你想挽救一段感情，错误的做法是整天给对方打电话，给他发信息，想和他面对面地聊天，但是这样的行为只会让对方感到更加无聊。剩下的情绪已经耗尽了。

3、释放你的异性魅力。

说到异性魅力，其实有很多标准。有些人喜欢可爱，而可爱属于异性的魅力。有些人喜欢高冷，高冷属于异性的魅力。当然，天生的可爱也属于。这取决于如何定义个体。从根本上说，异性吸引力的来源是我们的”可能性”他越难得到你，他就越觉得你有魅力。所以，节约的时候，我们的态度应该冷一点。

4、在分手后控制你的”得失”。

我们仍然需要冷静的态度，这就是所谓的”如果我得到它我就很幸运，如果我失去它我就会失去我的生命”。为什么这么想？在生活中，我们都能感觉到，你越珍惜一样东西，你就越有可能失去它，毁掉它，甚至毁掉它。你越努力做好，结果就越糟糕。情感上也是一样。事实上，我们的最终目标是拥有一个美好的生活，让我们的生活更有意义。事实上，工作也是人生的意义，照顾家庭也是人生的意义，拥有一群好朋友也是人生的意义。对于这件事，你怎么理解取决于你自己。

和男朋友在一起三年了，他突然和我说分手，该如何进行挽回？

看来你是一个非常重感情的女孩，你们交往三年，感情一定很深，你也一定很爱他。他要跟你分手，你要先问问原因，分手肯定有原因的，在我看来，一般分手的原因大致有三种，心里有了别人，父母的原因，还有本身的原因。

如果男朋友突然跟你提出分手，你们可以先冷静一下，不管是出于什么原因，现在他的心里也是很矛盾和闹心的。如果你现在就去质问他，不但起不到任何作用，还有可能会让他想回头的心思再次覆灭。要想挽回男朋友，首先要做到冷静，等到你们彼此都冷静下来之后，再去好好谈一谈。

其实，在男朋友跟你提出分手后，你也要好好反思一下自己，想想是不是自己做的某件事让男朋友感到反感和有压力。要想挽回这段感情，自己也要检讨一下，如果自己真的存在问题，要及时找出并改正，也是为了你以后的感情。

当彼此都冷静下来之后，你们就可以好好谈一次了，就算是分手，终归要有一个理由。如果他是因为不爱你了跟你分手，那么我觉得你也没有必要再去留恋了，既然已经不爱你，就算是你挽回他了，他也不会去珍惜你，到最后还是要分开，倒不如潇洒地离开，去寻找自己的幸福。

如果是因为父母的原因，可能是他的父母觉得你不够好，配不上他，这个时候，你要从自身改变自己。努力变成他父母眼中那个可以接受的人。如果他是因为自己的原因而跟你分手，那就证明他还是爱你的，或许是他自己有了难言之隐，不想拖累你。

这个时候你要做的就是问清原因，和他一起去解决，这个时候的他是很希望你能陪在他身边，分手也只是一时想不通而已。

如果两个人相爱，没有过不去的坎，多一些时间去陪伴对方，才能让感情长久弥新。

分手了，我该怎么挽回？

断联期可以依据以下四条不主动联系：

一、断联冷冻感情，提升价值建立自信

爆发矛盾之后，两人就再也没有联系过了，看似两人缺少情感连接。实际上冷处理既能给自己时间提升反思，也能给对方一个缓冲时间消除负面情绪，是有利于挽回的。他建议他继续保持现状，暂时不要和对方建立联系，把所有的精力用到提升自己上。追溯他在感情中失控的根源，最重要的原因还是出于其自卑心理。

二、学习高情商沟通技巧，调整表述方式

男方在恋爱中是缺少沟通交流的，两人在面对矛盾时不是产生激烈的争吵，就是冷战谁也不理谁。这对感情的发展是十分不利的，也很容易影响双方对彼此的爱意花好的他帮助他改变沟通方式。

三、朋友圈吸引注意，引导对方主动复联

在这段关系中，男方对他都是疼爱并且关注的，只不过太多的压力让自己无法面对。

在他有了明显的改变之后，花好的他建议他在朋友圈发一些感悟，并偶尔表示自己情绪低落，引起对方的注意。在发了第三条朋友圈之后，男方果然主动联系他询问她的情况，他用求助的方式向男方诉说了自己的苦恼，并征求男方的意见。

四、后撤激发男方征服欲，展示魅力二次吸引

男方在上次聊天之后，果然又主动联系了他，花好的他建议他使用后撤的方法，彻底激发男方占有欲。他照做之后，男方果然按捺不住，多次给他发信息打电话，约他出来见面。

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