「周小鹏情感心理咨询」情感专家周小鹏的个人简历

今天给各位分享周小鹏情感心理咨询的知识，其中也会对情感专家周小鹏的个人简历进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、周小鹏婚史几段
• 2、对于一段无法自拔的感情，我应该放弃么？
• 3、异地的情侣怎么维护感情？
• 4、爱上一个已婚女人，无法自拔，怎么办

周小鹏婚史几段

周小鹏婚史二段。第一段是和瞿玮。第二段是和周鹏。周小鹏,优质情感领域创作者,婚恋心理咨询师,爱情保卫战的导师。

对于一段无法自拔的感情，我应该放弃么？

放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

异地的情侣怎么维护感情？

一，沟通。

在恋爱关系中，沟通是非常重要的环节。而在异地恋期间，良好的沟通不仅能够维系双方的感情，更能促进彼此的感情升温。

很多热恋中的情侣，恨不得24小时黏在一起。但在感情上来说，这是个大忌，过度的亲密接触会消耗双方的激情，导致爱情的保质期变短。

而体现在异地恋中，长时间频繁的沟通，同样也会消耗双方的激情，有时候甚至会给对方带来强烈的压迫感，导致对方产生逃离的想法，最终反而走向分手。

首先，日常的早晚安问候，然后在这基础上，根据双方的时间来安排。

鉴于大多数情侣都是使用聊天软件进行沟通，所以在大部分时候可以发送文字或语音，隔一两天进行一次视频通话。

二，约会。

异地恋中的情侣，要想保持双方的感情，约会是必不可少的一环。

约会也是最有学问的，一次好的约会经历，能让情侣双方回味许久，让两人的感情更加坚固。

反之，如果是一次糟糕的约会，很可能会导致双方心生嫌隙，重则当场分道扬镳。

异地恋中的情侣，更需要也更应该在约会时给对方准备一些小惊喜。

在日常的沟通交流中，可以收集对方的一些愿望或者想法，然后根据实际情况做好相应的准备。

同时，约会最起码保持在一个月最低三到五次，约会时的地点和流程也不要千篇一律，尽量多设计一下浪漫温馨的场景。

最后，祝各位爱情甜甜蜜蜜，有情人白头偕老。

爱上一个已婚女人，无法自拔，怎么办

放弃。

你是知道，这种没有结果的关系，只会让你带来越来越痛苦。

但你的感情和理智是冲突的，理智让你离开，感情想让你继续，内心矛盾，人就会痛苦。

当人内心痛苦的时候就会启动心理防御机制，来保护自己，无法自拔的感受，属于自骗机制中的一种，你会产生这种想法：“她有自己的苦衷，她是爱我的。”“我和她是有希望的。”“我可能以后再也见不到这么好的人了。”以此来说服自己，继续下去，以得到感情上暂时的安慰。

所以，想要结束这段孽缘，从中抽身，走出来。就要打破自己的心理防御，走出感情的舒适圈。

给你三个建议：

1、好好工作

忙，是治愈一切胡思乱想负面情绪的良药。

用工作和学习，填充你的生活。

在错的人身上浪费心思，是无意义的内耗，不如用这些精力去挣钱，去提升自己，然后你会遇到更好的人。

2、情绪化解

不要再压抑自己了，发泄才能让情绪真的过去。

与其靠自己想通，来平复心情不如直接去痛痛快快地发泄。

去打打拳击，篮球，把气都散出来；去K歌飚高音把不满和委屈都喊出来；去发泄屋尽情去闹去砸去疯，把不满都发出来；和三五好友聚一聚，聊一聊，把心事说出来。

乌云散尽，自然就是晴天。

对于感情这点小事，当情绪过去了，你也就能走出来了，然后找回阳光和自信。

3、换种爱法

感情上的“无法自拔”并不是错的。

这说明你对于感情，对于爱是忠诚的。但只有对的人，才配得你这份真心。男人对于感情的态度，多是被动的，但当你走出来后，当你更帅，更有能力，更阳光自信的时候。

你要换种爱法，去主动爱一个值得的人。

当然，所有的感情变故，都会让人有不同程度的心理创伤。有些人能够通过积极的自我调整，快速走出来，但有些创伤严重的，就需要专业心理咨询师进行心理干预和疗愈。

我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~

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