「情感挽回21天」21天挽回法

本篇文章给大家谈谈情感挽回21天，以及21天挽回法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、为什么一定要断联21天
• 2、挽回感情能等多久
• 3、男人分手21天定律
• 4、分手后21天，前女友来找我
• 5、怎么样挽回一段感情？

为什么一定要断联21天

为什么一定要断联21天

为什么一定要断联21天，分手是很常见的问题，很多人分手后会选择断联，而且有一个是叫做断联21天法则的，我和大家一起来看看为什么一定要断联21天的相关资料。

为什么一定要断联21天1

很多人在分手后都特别不习惯，因为伤心和不舍，大家都处于一个尴尬的处境，你想去哄他，他连哄的机会都不给你，你害怕就此他就开始不喜欢你，以后也不想和你聊天，不想和你在一起，会渐渐淡忘了你。就是因为这样的心态，导致很多人到了最后都失去了挽回的机会，你逆位思考一下，当一个人在气头上的时候，你和他说什么他会听你说，你说什么他都听不进去，你以为你的突然改变会让他对你改观，这么短时间，他不会相信你的。

所以在爱情里面，你要懂得把握分寸，这是最重要的，在对方和你处于尴尬期的时候，你先退下来，其实不是什么都不管了，而是给对方一个从新接受你的过渡期，两个人的火气都缓和了，才可能让他再一次注视你。其实断联就是在制造不可得性，以前他是你的，你是他的，大家都非常安逸，不要以为他跟你提出分手，他就可以马上忘记你，他也是一个人，他不是神，不可能完全没有一点感觉

只是因为他提出分手，所以他会比你多了一点心理上的准备而已。所以你要制造你的不可得性，你要让他出乎意料，他既然觉得你一定会非常伤心难过，因为每一个人都是会高估自己的，他会在心里认为你很在乎他，所以他提出分手对你来是说是足够震撼的。如果你现在去纠缠跪舔，他会沾沾自喜，因为和他想的一样，你很爱他，他得到了这个反馈，他就会变本加厉对你态度更加差，所以为什么在刚分手的时候

你需要断联就是因为这一点，他的内心其实是比较期待你伤心和去抱他大腿的。男人既然这么自负，你就偏偏不要按照他的想法来，这样他的内心会出现落差感，为什么你没有按照他理想中的来走，为什么你好像没有事一样，分分钟还能够跟他谈笑风生，这样他估计摸不着头脑，甚至怀疑自己是不是在你心中不重要。你就是要创造出这样的感觉给对方，他对你越好奇越好，越猜不到你越想猜，这样他的注意力又会回到你的身上了，你的吸引力又开始增长起来，有时候越是不刻意自然的做法，越能够引起对方的注意。

为什么一定要断联21天2

并不是一定要断联21天的，断联10天也可以的。

男人在被分手后有很多话想说，无论是跟女人说“我真的真的好爱你”，还是“你会后悔失去我”，无论他们想要乞求还是责怪，他们其实最想得到的是一个分手的答案。男人分手后所有的挣扎于痛苦，只是为了得到一个答案。

这就是为什么断联会让男人们绝望的原因，断联后他们将失去了寻找答案的途径，他们也将无法从给他们造成心理伤害的来源得到寻求安慰的机会。

不管你们的分手是由什么事情引起，分手的根本原因都是矛盾的爆发。而在矛盾的累积过程中，她对你的负面情绪也是不断攀升的，当她的负面情绪达到峰值，就引发了你们的.分手。所以初分手阶段，是她对你负面情绪的高峰期。

在负面情绪高峰期，她对你的所有情绪都是厌恶憎恨，这个时候你没有办法跟她沟通，你越是联系她，她越是讨厌你，因为她的负面情绪来源就是你，所以你连呼吸都是错的。

负面情绪会因持续刺激而攀升，同样会因为冷冻和遗忘而消退。这就是挽回先断联的原因，适度断联，可以停止刺激她的负面情绪，让她对你的反感随着时间而逐步下降，直至消退，为挽回奠定基础。

为什么一定要断联21天3

男人分手21天定律

1、断联10天

在他提出分手的时候，你一定要干脆利落的答应，不要一哭二闹三上吊，告诉他，你接受分手这个结局，然后转身离开，不要流露出丝毫的留恋。记住要点，不要哭也不要吵，假装淡定接受。你干脆的答应分手会让男人懵圈，也会让他产生好奇。这10天，你一定不要跟他有联系，要彻底从他生活里消失。他在这个时间段往往会觉得分手了很自由，你就给他自由，让他彻底放松。

2、改变自己假装偶遇

分手后的10-16天里，你一定要去做一个全身性的改变，包括外表和内在。外表你可以换一身从未尝试的衣服，做一个美美的造型。内在你可以多读恋爱相关的心理书籍、聊天技巧课。然后再有意无意地跟他偶遇，不需要做什么，只需要淡淡看他一眼，什么话也不用说，然后离开就行了，他喊你你也不需要答应。

3、恢复联系

在分手后第17天，你们就可以开始恢复联系了。你可以随便找个借口，比如说想拿回你的东西，或者是让对方把他的东西拿回去。可以适当的给予关心和语言上的关怀，把他当作朋友一样相处就行，该聊天聊天，不该说的话不要说，不要做僭越情侣身份的行为。这时候一定要控制自己，不要说出任何求复合的话，也不要透露出你有这个意愿，假装自己已经完全放手、想开了。

4、彻底断联

当他看到你的改变，也渐渐习惯跟你产生联系的时候，突然间断开联系，你随便找个理由，或是出差或是深造，还可以说你父母不让你见他等。此时男生完全懵了，感觉到自己被抛弃，当他还沉浸在你的改变中时，你的抽离会让他加深他对你的感情，然后对你进行情感投资。当投资达到一定量的时候，就是他主动挽回你的时候，这时候就是复合的时候了，但是不要一次就答应，也不要死咬着不答应，看你们的感情进度了。

挽回感情能等多久

她是真的不爱你了

表面上看是她在为你着想，替你考虑，但是事实上她是希望你能尽快也招到自己的幸福 不要再苦苦纠缠 心里不想有对你太多的愧疚

还有一种可能就是她有苦衷 她的苦衷让她选择了放弃你

但是这个可能比较小，大多数出现在偶像剧里面。

建议你及时收心、冷静、思考。把心思多花在事业上，就算是要等她，也不能淡忘了你的事业。

男人分手21天定律

作为一个接触过很多婚恋情感案例的情感心理咨询师，来聊一下这个关于“男人分手21天定律”，主要探讨的是男生在分手这块的心理状态，下面我会详细解析到。

1.男生刚分手一周的状态。

如果分手了，这段感情是男生主观想要分手的话。那刚分手后，他这个状态就是完完全全的放飞自我。你懂那种感觉吧，就像困在一个牢笼里面的鸟，困了很久很久，对外面非常的渴望。你已经天天想要去看看外面的世界了，这个时候这个笼子突然打开了。

这会是一个什么感觉，就是从此之后我自由了，我重获新生了，我想干嘛干嘛嘛，没有人找我了，没有人管我了。对，更没有女朋友烦我了！因为通常男生之所以想分手的感情，就是因为在这段感情当中。被控制得太严重，有很多需求没有被满足。

另外而且有很大一部分是因为两个人的感情不行，相互理解不到对方“那个点上”。男生常常对女生的分手语里面通常都会说我对你没有感觉了。我对你没有感情了。这里面的感觉和感情无非就是新鲜感，还有两个人没能共同的成长和进步，对方也并不能理解这个男生。

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这下分手可是解放了，之前压抑的需求全都可以去做，可以没日没夜地打游戏，跟哥们朋友通宵达旦的喝酒。之前被女朋友管的，那些不让他做的事儿，通通都可以做。甚至有一些男生，因为他觉得他这个时候已经单身了，就开始去撩别的小姑娘。另外也有那种压抑这么长时间，想换个地方透透气，换份工作，或者是去一个别的地方旅旅行，去一个没有人认识自己的地方，去徒步和去做点别的。总之就不想留在之前那个环境当中，想要跟之前的所有做一次告别。

分手两周后，男生的心态。

再过这种自由自在的日子，大概也为维护在三周左右，基本上该体验都体验过了，当这一切都变成常态之后，男生又会感觉好像也没太多意思了，就开始琢磨开始想起这些的事了，和想起以前的感情了。想起以前感情当中美好，感情当中的点滴，那种两个人陪伴的幸福感，对方的贴心以及稳定。

这个时候在男神的回忆里面肯定是美好多过于不好的，女生可能有一些小毛病，但也不是说一定要分手了。在这个情绪的引导下，男生慢慢的开始，至于之前分手的这个决定是不是错了？自己这么做是不是很狠心？是不是不该分手？

再往后男生顺着想，我在想要不要去找女生联系要不要复合？如果要是我主动提复合了，会不会还没有面？你说会不会拒绝我？这里男生会有一系列的心理活动和权衡利弊。

分手后21天，前女友来找我

手七天定律是指什么？下面关于分手21天法则以及男女分手后的一些魔鬼定律，一起去了解了解，看看其中到底有什么玄机吧。

楚雄罗曼奇摄影工作室

一、分手七天定律

为什么说分手七天定律呢？首先现在人上班很多都有周一综合征，因为周末放假放松了，其实在恋爱上是一个道理，当我们之前还是在一起甜甜蜜蜜时候，但是突然因素导致两个人分手。

刚开始的周一周二是非常难熬的，因为沉浸在悲伤中，但是到周三周四就会好一点点，因为前两天堕落了，后面慢慢的清醒过来，一到了周五又开始了难受，因为想起了曾经周末时候一起的浪漫甜蜜，两个人的约会。

而这个周末自己是孤单的，没有人陪，这时候在心理上就会产生失落感，也是极度的想要跟对方复合，因为一个周了，其实该冷静的冷静了，伤心了有些东西也就明白了，不能失去，所以这时候复合是最容易的。

二、分手21天法则

一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，这对分手后的情侣一样适用。其实说的21天就是一个新的习惯形成的时间。

如果你不幸分手了，那么如果你能够坚持一个人21天，其实对于跟对方分开的这个习惯就已经形成了，当然这段时间也会让你倍加清醒，自己究竟需要的是什么，是真的不再回头还是觉得应该去挽回对方呢？

这个取决于你们之间分手的具体因素是什么。但是在这21中一定要好好的调整自我，让自己清楚明白自己在21天后自己应该如何去抉择，是走是留。

三、男女分手的魔鬼定律

1.在生活中，在一起时候各种看不上对方，各种让对方改这儿改哪儿，真等到你的心平静了，达到他的“要求了”，根本就看不上他了。人总是要让对方改变，改变后的对方，你配得上吗？

2.要知道，女生通常说一万次分手也分不掉，而男生说一次，那就是不会回头了。

3.经常甩人的人，其实永远都想不到有一天他会被甩的更惨，那时候的痛哭流涕，生不如死都是曾经的报复，不是不报，只是你还没有遇到而已。

4.异国异地分手的可能都成为一个定律了，以前两个人的信誓旦旦，在现实面前其实变得再也不重要了，各自有各自的考量，有多少人可以无私的放弃自己的思维跟从不确定的你，去过着未来不确定的生活。

5.绝对要让还有远离自己的爱人，也不要给机会彼此之间熟悉，知道有这么个人就行了，不然，太多的前车之鉴，大家都知晓，到时候后悔都晚了。

6.男人道歉越快，说明真心越少，因为对你说话做事都是不过心的，如果真的对你好有自

处女座走出失恋阴影的大排名:第四名

处女男就是心思特别细腻，太在乎细节才放不下的，明明是过去了很长时间的事情，可是处女男还是会因为一件小事情联想起两个人有过的曾经，有句话说物是人非，大概处女男是非常能够领域这句话的深刻要领吧!明明不再是恋人了，可是一言一行之间已经习惯了对方的存在，处女男有比较严重的强迫症，精神洁癖。能从细节上的点点滴滴，感知到对方和自己之前发生的种种就更难忘记了，这是很容易让处女男反复收到失恋伤害的呢!

失控

要识破处女的失恋“伪装”往往需要一定的时间。因为处女也是擅长做“风平浪静”的表面工夫的。所以作为处女朋友的你，不要奇怪这样的事情——为何看起来好好端端的处女，就因为路边橱窗里飘出了一首歌而停住了脚步呢？为何她的眼泪已经止不住地流下来，却还说是沙子入了眼呢？很大的可能性是，失恋的伤痛已经积聚得太久，太重，终于要爆发出来了。

删除前任的号码和一切消息

对爱情投入很多的处女座,分手之后很长一段时间都无法接受对方已经离开自己世界的事实,可是,该如何面对这段失败的情感?那就删掉吧,删不掉记忆,删掉可以删掉的一切,对方的号码,微信,qq,微博,还有一切简讯。不再被提醒就会慢慢忘记了。

理性应对

处女座是完美主义者，他们追求纯真的爱，不会怀念已经变心的恋人。对于情变一开始显得难以接受，过分自责。但一旦找到对方过失之处就会恢复理性。他们不会因为情变或失恋而令到恋爱态度改变。他们不会忘记恋人伤害他们感情的事。

处女座失恋会怎样

心理学分手21天 处女座男女怎么走出失恋

受伤表示会成长该鼓掌

失恋的处女座，不可避免会有段情绪低潮期，但理性的他们并不会让这充满负能量的生活持续太久。他们深知，真爱不一定能白头到老，眼前这人即使再怎么挽留还是可能会在未来某天，丢下曾经的承诺自顾自地走掉，何不忘了那伤感的结局，在逝去的感情中多多反省，提炼出成长的力量，为永不放弃希望的自己鼓掌。

人生里又一个败笔

追求完美，吹毛求疵是处女座的特性。多数的处女座都很谦虚，但也因此给自己造成很大的压力。失恋了对于处女座而言，不代表什么，就是人生里又多了一个败

怎么样挽回一段感情？

一段亲密关系走到尽头，肯定是两个人的失败。这个时候再来讨论谁对谁错已经没有意义了，看的就是这段感情还是不是的你留恋，想不想要继续下去。如果想，那么要做些什么才能够挽回情感？怎么做才能增加成功率？在对方抗拒的情况下如何挽回这段情感？这些才是你要搞明白的。

首先要做什么才能挽回感情，这个问题答案也很多，在知乎上一搜，各种各样的详细攻略都有，关键在于是不是和你。如何去判断这种挽回方法是不适合你的感情呢？首先你要搞清楚你和你的恋人是什么样的性格的人。

伊思情感的创始人Joney经过多年的研究整合，将人用两种思维方式区分开来，一种理性认知（以下简称LB）、一种感性认知（以下简称RB），任何人都不可能是单一的某种思维模式，正常情况下都是两种思维模式都存在而一种思维模式占主导。

如何分辨恋人是哪种思维模式的人呢？

LB的人一般逻辑清晰而有道理，注重规矩条理，喜欢将所有事情都画一个规范，眼光犀利、能轻易的看穿事件的本质，却不太爱开口说自己的感受。从这里我们可以看出，理性思维模式的人有两个关键词，控制、规范。

RB的种人一般喜欢表达自己的感受，希望别人能肯定自己，情绪反复波动大，来的快也去的快，很在意当下的感受，喜欢跟着感觉走。从这里不难看出，感性思维模式的人关键词是感受、倾诉。

在这一框架之中，你仔细去辨别，看看你和你的恋人是哪一种思维模式的人，然后针对你恋人的思维模式上固有的地方做攻克。只要能被观测，那么就能够被缓慢的影响。

怎么做才能增加成功率？对此伊思想说的是：第一，坚持。只有坚持下去，你才有获胜的可能。第二，控制好自己的负面情绪。在挽回中我们一定要学会控制自己的负面情绪，一开始肯定不会顺利，一旦被这些不顺利的负面情绪淹没，你就会想要放弃。第三，坚持自己的原则。不能为了挽回对方就无底线的放宽自己的原则，不然即便是你挽回成功，这段感情也长久不了。

怎么在对方抗拒的情况下挽回这段感情？适当的使用抽离、断联、暧昧、暖心等等招数，给他厌烦的时候抽离，降低她对你的负面印象，在他抗拒的时候退让，创造舒适的安全区，让他放下戒心。

不同的人适合不同的挽回方法，不同的性格有着不同的挽回技巧。想知道更多的挽回技巧可以关注我们【伊思爱情顾问】，每天都有案例与技巧更新。帮助更多的人挽回恋情，还有免费领取的恋商提升课，学会之后再也不用担心挽回成功后旧疾复发！

关于情感挽回21天和21天挽回法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。