「什么样的婚姻是可以挽救的」怎么样才能挽救自己的婚姻

本篇文章给大家谈谈什么样的婚姻是可以挽救的，以及怎么样才能挽救自己的婚姻对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎样的婚姻才是值得挽救的？
• 2、什么样的婚姻还能拯救
• 3、怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）

怎样的婚姻才是值得挽救的？

怎样的婚姻才是值得挽救的？

婚姻关系评价最重要的内容之一是婚姻关系中双方的核心需求如何得到满足。很多人不知道核心需求和普通需求的区别。心理学研究发现，核心需求隐藏在每个人的内心深处，核心需求的形成来源于一个人成长过程中的严重缺失、创伤和挫折。任何人际关系的基础都是对方需求的满足，关系的持续发展取决于需求的持续满足。

当一段婚姻出现问题时，我们需要先找出存在的问题再解决。 如果你不告诉对方有什么问题的话，缓和你们的关系可能有点困难。 所有的事情，没有交流就无法解决。 如果你想沟通的话，我相信所有事情都能顺利解决。 如果永远不给对方机会，彼此两个人坐下来好好交流，只会加深你们之间的误会。 很多时候，不是对方不能理解你，而是你不能敞开心扉和对方交流。 任何感情都离不开交流。 如果一种感情彼此缺乏交流，那种感情会变得积极不幸。 为了自己的婚姻生活变得幸福，夫妇之间的交流是不可缺少的。

当你的另一半对你说话的时候，你要认真倾听，不要想你应该怎么反驳对方。 如果觉得自己做什么都是对的，觉得对方做什么都是错的话，你们之间就无法沟通了。 如果对方在和你说话，你能认真听的话，你们的关系可能会越来越好。 如果婚姻生活不好了，一定要去找问题。 如果只能找出问题来解决，你们的关系也许会改善。在婚姻中，家庭的幸福不是谁爱谁，而是谁知道谁，谁能忍受谁。 所以，当家庭发生矛盾时，必须学会平静地应对。 要变成温柔如水的女性，要控制自己的感情，不要生气，不要说粗鲁的话，不要贬低对方。 在家庭事务负担上，必须学会独立承担一些事情。

重新认识自己，维持自己良好的生活习惯，告诉他没有你我就能一样过得很好。 当你的注意力不是针对他，而是用来挖掘自己的才能和个人魅力的时候，如果能让他重新认识你，改变对你的印象，挽回就成功了一半以上。 请不要因为他有压力或者同情他而和你交往。 否则，得到的只会是对方的同情，而不是重新仰慕。 虽然也有无法顺利沟通的婚姻，但如果两个人都想给对方机会，两个人都找到结婚的问题点，并且能够改变，结婚也会慢慢变好吧。挽救婚姻和感情的方法很多，所以当两个人的感情发生矛盾时，需要好好沟通。 只有交流才能尽快解除矛盾，让两个人的感情变好。

什么样的婚姻还能拯救

在《再见爱人》中，王秋雨和朱雅琼，男方从来都不会送女生花，也从来不准备任何仪式感的东西，甚至在交流时，他总是否定女方，女方感受不到他的爱，变得越来越自卑，她觉得自己结婚后并没有因为丈夫的存在变得更好，反而变得更差了。

在他们的婚姻中，不送花，男方务实，这些都不是很严重的问题。真正的问题是：男方外强中干，一直想要当这段关系里的引领者，他害怕失控，所以想要在感情里寻找力量感，他在婚姻里的核心需求，是体现自己的价值，所以他才想要支配妻子，也很少肯定妻子。

而女方缺乏力量感，内心本身就很自卑，很缺爱，所以会把男方的控制当作爱的表现。在他们的相处过程中，女方会感知到程度很深的痛苦，因为她不被另一半支持和理解，反而总不被他认可，一次次的贬低对她内心造成了“微小精神创伤”，最终击溃了自己，也击溃了她这段婚姻的信心。

大部分的感情破裂，都是因为曾经有爱的两个人婚后相处不好——你感受不到他对你的爱，他感受不到你对他的爱，你们觉得过不下去了，感情就走向了终点。

【这些生活里琐碎的细节，其实并不是事件本身造成的伤害，而是它背后反映着的人内心的秩序和一系列的需求。】

他们的婚姻，从一开始就注定有问题。大多数的婚姻也是如此，本身就存在问题，而有的婚姻能解决问题，通过磨合让各自发生改变，最终解决问题，而有的婚姻连问题都意识不到，只是觉得痛苦，自然就谈不上改变。

其实，婚姻的幸福，是那些有爱的能力的人才拥有的。

比如情商高，和伴侣产生矛盾后总能让化解，还让彼此都开心，不伤害彼此的感情；

再比如，很会表达爱，总能时刻让伴侣感受到你对他的爱，他在你身上能得到自信，觉得自己是一个很好的人，从而更喜欢和你相处；

再比如，很会示弱，把自己放在较弱的位置上，让另一半心甘情愿的照顾自己，激发他的价值感，让他乐在其中，觉得你很需要他。

这些都是能力。而当你不具备这些能力时，婚姻出现问题几乎就是必然。

归根结底，幸福靠经营。反思自己的问题，去提升自己，让自己拥有经营婚姻的能力，才能真正幸福。

有创造幸福能力的人，才配得上幸福。希望每一个人，都能拥有爱的能力，经营好自己的婚姻。

怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）

如果你对所发生的事情感到愤怒，或对自己改变现状的能力感到无望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `

这些负面情绪会让你领悟到，可以帮助你理清在恋爱中你想要什么，不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。

我可以独自拯救我的婚姻吗？

然而，是的，一方尽一切努力挽救婚姻是可能的，如果你发现自己处于这种情况，那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。

然而，夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。

例如，想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心，爱心和理解伴侣来做出反应？

它可能会让你觉得背负着巨大的负担，所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时，一定要注意这个因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时，这是一个很好的迹象，说明失败的婚姻值得拯救。当然，不是所有的夫妻都是一样的，婚姻也是如此。

由于害怕面对分居或离婚的现实，对失败的婚姻感到遗憾，许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。

但是，如果你们的关系没有问题，信任可以重建，你们拥有相同的价值观，并且仍然对彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

当你们相爱时，爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是，这比单纯的相爱要深得多，因为单靠爱情是无法修复一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救吗？

离婚率在40%-50%之间，很明显，不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。

因为每对夫妇都是不同的，在他们的婚姻中都有自己的一系列问题，这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗？你配偶的家庭会影响你们的关系吗？你的伴侣是否很快就会批评你？

这些情况或多或少都是可以一起解决的。

然而，有一些情况会使事情变得复杂，比如伴侣有毒瘾，伴侣欺骗和破坏信任，或者伴侣有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救吗？

你的婚姻状况很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身体或情感上的虐待，请注意：这绝不是可以挽救的关系。事实上，在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。

有毒或虐待的关系不仅仅是不好的，而且是有害的——对你，对你的孩子，以及对你的未来。

至于婚姻是否可以被拯救，首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好？是因为你和你的伴侣经常吵架吗？你对你的配偶有怨恨吗？你是否讨厌你伴侣的一些不良行为？

虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻，但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。

如何用7个步骤拯救你的婚姻

当你感到绝望时，如何挽救婚姻？

我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻，他们对自己的配偶感到长期的愤怒，对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时，他们已经创造了长久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。

1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。

愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题，在你们的婚姻道路上有一个障碍。

因此，首先要问自己，"什么让我感到愤怒或绝望？"

写出一个清单，列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题，以及那些让你恼怒和沮丧的问题。

2. 把注意力转移到自己身上。

回到你的清单上，问自己："关于这个问题，我想要什么？"或者，"我关心什么？"

要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在写 "我希望他……"，你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。

例如，写 "我希望他们不要再这么乱，自己打扫卫生"，重点放在你的配偶身上。这样写："我想找到一种方法，使我花费时间的空间，如厨房和我们的客厅，变得更加整洁有序"，重点是你自己。

试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。

相反，用你的精力来弄清楚你想要什么，然后用不同的方式来得到它，在最好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时，他们会在拯救关系方面取得进展。

您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛，更深入地看到你潜意识的想法和理解。

3. 消除负面情绪。

你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。

对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以，不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。

如果你们中的任何一方开始变得激烈，应尽早退出争论。冷静下来，这样当你们再次接触时，你们只会平静地、合作地交谈。

如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1，那么婚姻通常能维持下去。

但你是想生存，还是想茁壮成长？如果茁壮成长是你的目标，那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。

4. 建设性地表达你的关切，并合作地做出决定。

在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是，从以下三组潜在的句子开头中挑选。

"我觉得……"

"我担心的是……"

"我想……"

了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。

双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。

要跳双赢的华尔兹，注意到你们之间的差异，这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。

然后，制定一个行动计划，以回应你们双方的关切。

5. 消除毁坏婚姻的三个因素。

外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说，相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。

如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一，请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人，试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。

要么建立一种新的婚姻，让这些事情不发生，要么就结束这段婚姻。

6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。

生命中最美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本问题上来。

学习成功婚姻所需的技巧。

你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗？找一些关于婚姻的书籍和课程，学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。

你会发现你的愤怒和绝望消失了，帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。

关于什么样的婚姻是可以挽救的和怎么样才能挽救自己的婚姻的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。