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「牵恋情感挽回指南原声」情感挽回全指南

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怎样用一句话挽回一段感情 挽回爱情的句子

把分手想得太简单了。分手是关系的决裂,代表着你们之间有不可调和的矛盾,就是因为解不开了,才一刀两断。这样的情形,你想用一句话挽回一段感情是不现实的。

分手后听得最多的话是什么?“我知道自己错了,我会改,你别离开我。”“我不能没有你,没有你我会死的。”……像这样的哀求性话语,分手时是听得最多的。

分手的感觉无疑是非常痛苦的,难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意,都会说很多认错的话,但是这些话往往没有一点效果,最后对方还是头也不回地离去,因为这都是一些没有说服力的话,你是怎样知错?你怎样保证你会改?所以想要在分手后挽回一段感情,说认错的话是没有用的,要说的是一句能够打动对方内心的话。

“在分手之后的一段时间,我终于知道自己以前错得是有多离谱了,让你和我在一起的时候受尽了委屈,你选择和我分手是正确的选择,我能体会你现在的心情,我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事,我能做的就是我真正改变给你看,等我。”

为什么要说这句话?首先如果你在对方提出分手之后还一直去否定ta的决定只会增加你们间的矛盾点,并且你还一直向ta认错道歉是不能增加ta对你的好感度反而让ta更加讨厌你,ta决定和你分手就表明ta对你整个人都是否定的,你需要做的就是站在ta这一边,赞成ta的决定,并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对ta很好的承诺,不是随口说说,而是让ta看到你的实际行动。其实这一句话就好比给前任一个心锚,当你做到说的那样时候,ta对你整个人都会有所改观,甚至还会被改变后的你所吸引。

其实想要真正挽回一段感情,单靠一句话是远远不够的,你跟对方说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路,你接下来要做的就是如何走终点。

首先你需要做到就是说完这句话后消失在ta面前一段时间,如果你与ta一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的,想要ta看到你巨大的变化就必须断联。在断联期间必须要找出自身在亲密关系相处中的不足,看看是否没给对方足够的安全感,是否没有给到ta愉快的体验,是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。

其实你之所以被甩,根本原因就是你的吸引力不足,可以通过改造自己的形象去提升外在的吸引力,并且多去见识外面的世界,尝试各种精彩冒险的活动丰富自己的生活,再去结交多点有趣的朋友提高自己内在的吸引力。一句挽回感情的话再加上你的实际行动才能真正挽回你的爱情。

挽回情感,情感挽回的100种方式

我们在一起一年多,我27岁,他30岁,感情还不错,但是相处过程中经常发生一些小矛盾,大概就是你说的对于恋爱的需求不同,他会经常要求我上进,或者是对未来更有规划。而我总会抱怨他没时间陪我,也不太会哄我开心,非常理性的一个人。

这次吵架分手的原因其实就是,我最近有一个很重要的考试,关系到我工作的职称,但是因为我前一天着凉了,第二天考试的时候发烧,然后后来成绩出来我没过,就跟他说了。他非但没有安慰我,还指责了我一顿,我们就吵起来了,然后他提出了分手,说我们不合适,不是一类人,无论我怎么挽回,他只有一句话,就是不合适。

其实我们相处一年多了,也有很多开心的时候,我怎么也想不通,为什么就不合适了?十二,你能帮我解答一下吗?”

Answer:

1. 你们为什么会分手?

看完你的描述, 其实你俩分手的本质,是彼此不了解对方在恋爱里的需求是什么。

从曼丽亚角度 :在亲密关系中情感需求比较强,所以容易患得患失,需要伴侣给予更多的陪伴才会觉得伴侣爱自己,需要自己。

从帕格马+斯托吉角度 :在亲密关系中追求“细水长流”+有价值的一段感情,所以与伴侣相处过程,非常理性,凡事更考虑适合不适合,而不是喜欢不喜欢,也不会有过多的情绪宣泄或者情感表达。

所以从不同的恋爱人格,可以看出你们彼此对于这段感情的需求不一样,你要的是他能够多陪伴你,多照顾你的情绪;而他认为你们不需要有太多情绪的表达,现实因素和物质因素没有干扰你们的话,就可以正常走下去。

而这一次考试事件之所以会吵架, 是因为你希望他能够安慰你,站在你的角度理解你支持你 ;而在他看来,你在考试前生病,从而影响了考试进度, 这是对自己不负责,对这段关系不负责。

所以你觉得他不爱你,凡事只论对错。当然,他也认为你不懂他,不为你们未来着想。

2. 男人说的不合适是什么意思?

接下来,十二想和你聊一下:你男友分手的时候说的那句不合适,是什么意思?

其实“男人说的不合适”,通常情况就是他对你的感情淡了,觉得相处起来不舒服。

恋爱并没有那么多的条条框框,多数情况就是觉得和你相处很开心很舒服就在一起,不开心不舒服了就分开,虽然你们相处了一年多,有过开心,但是他意识到你们对于恋爱的需求不一样,做不到很好的沟通,开始有了矛盾,争吵的次数多了,他就会觉得疲惫,然后选择分手 ,这种及时止损的行为不过是人性的本能而已。

归根结底,对方会有这种想法还是因为你们之间感情积淀不够深,其实如果他是真心爱你的话,不论如何他都会有解决的驱动力。

而他选择直接放弃,就说明对方觉得没有必要在你们关系上浪费时间。

所以你也可以理解为,对方所说的不合适,几乎约等于他在告诉你,他没那么喜欢你了。

3. 该如何挽回?

既然已经知道对方的言外之意是什么意思,所以你要去分析他不喜欢你的原因。

世上没有无端的爱,也没有无端的厌倦。 除了这次考试的事情以外,你可以回想一下在之前的相处过程中对方是否有给你提过一些建议,而你又是如何处理的。

就拿这次你们的矛盾来分析:

他觉得你没有认真对待这次考试 ,是对“你们更稳定的未来”是不负责任的表现; 而你考虑的是考试失败了你很难 过,可对方并没有安慰你,因此你们产生了矛盾,双发的需求都得不到满足。

所以在沟通过程中,你是否可以先站在对方的角度,先尝试理解对方:

1)亲爱的,我知道你是为了我好,这次考试没有过,影响到了我升职加薪,也影响我们之前的计划,这件事情让我很愧疚。(表达自己意识到了自己的问题,影响了俩人的计划)

2)可是亲爱的,也希望你理解一下,毕竟生病这个事情是不可控的,我也不想发烧影响了考试。(解释考试失败的愿意,对对方提出需求)

3)不过幸运的是,这个月月底还有一次考核机会,最近我会好好复习,月底过了你要带我去吃好吃的。(提出解决方案,给双方一个台阶下)

如果当时把责怪对方的话,换成这个内容,两个人对彼此的怨气会少不少。所以当你明确了背后的原因,就往所在的方向去积极的改变,改变自己的沟通方式。

不论如何,对方即使说了不合适也不要绝望, 两个人的相处就是一个不断磨合的过程 。这个过程中或许有不少意外的插曲,但更重要的是如何在这些插曲中谱写出美妙的乐章 —— 在每个意外中做出正确的选择,你们之间的感情也会历久弥坚。

20200916 提问二:

“十二老师你好。我和前男友恋爱六年,十天前他突然提了分手,八月初他还说七夕节给我准备一个我绝对喜欢的礼物。分手那天白天我们还一起约会晚上就分手了,他说他想了很久但是一直不知道如何解决我们之间的问题,而且没感觉了没爱了,逃避解决不了任何问题,所以就提出分手了。

分手前我们五年异地,但是会偶尔去找对方,因为异地我没有安全感所以一直让他每天固定时间给我打电话。他说过不喜欢像是完成任务,我觉得我可能让他太累了。

最后出去的那天他说手机没电了一直关机我觉得可能是怕我看到他和那个女生的聊天。他不知道我知道那个女生的存在。

分手两天前那个女生发了九张和他在一起做的事情的照片,文案是爱心和他的微信名,他点赞了。他从来不发微博但是我们分手那天他发了微博那个女生点了赞。

分手一个周我没有找他,第七天我找他说了我明白以前我不太懂怎么维护感情,给了他很多压力,他说我没必要反省一段感情不可能两个人都是完美的。我说我理解他的决定,以后还是朋友可以聊聊天之类的。

两天后我找他,他隔一夜回的,我们闲聊了几句。我想挽回他,但我不知道他和那个女生在我们分手后有没有继续发展,那个女生喜欢他是肯定的,刚好我们感情平淡这个女生就出现了。

我现在有每天努力运动让自己变回原来的样子(和他在一起五年我长了30斤),我想变得更好让他看到我的改变,我想挽回她,我该怎么办?请你帮帮我谢谢!”

Answer:

1. 你们为什么会分手?

抛开你们分手的矛盾先不提,但十二可以肯定的是 ,他其实就是出轨了。

从生物学的角度看男性保证自己基因能延续的方式就是繁衍尽可能多的后代,而女性个体因为生理原因没法持续生育或者一次多胎,所以传递自己基因的方式就是让后代尽可能健康的长大。

因此,在长期的相处(还是异地的情况下)里, 没有一些感官或者精神上的刺激 ,再加上女方要求男方每天固定时间跟自己联系,时间一长,男方难免会对女方感到厌倦。

此时又出现了一个和自己彼此看对眼的女性,很明显这个女生主动展示男生的照片在社交场合, 说明这个女生释放的“可得性”非常高, 这个男生当然不会拒绝一个主动示好恰好又能看对眼的女生,他也会因此而动摇。

基因让男性产生这样的思维倾向,但能不能把持的住看的却 是他的人品。

所以在这里我也想问你一个问题,他真的值得挽回吗?

如果你依然对此持肯定态度, 那么其实你从一开始就该平静的告诉他发现出轨的事实但没必要因此发生争吵。

其实男方在被发现的那一刹那,更多的是想护自己周全而不是对你发飙, 所以用冷静的态度面对他的出轨反而会让他注意自己的行为。

2. 怎么挽回?

但既然事已成定局,首先,你要做的不是去责怪自己在这六年间没维护好这段感情,因为导致你们分手的直接原因在于他的出轨而不在你。

再者说到异地恋,十二真的不建议大家,在恋爱期间异地这么长时间,并且双方还不约定一个结束异地的期限。

这样异地的时间一长,再深的感情也会受到现实的影响:

#比如今天新上了一部你们都很喜欢的电影,结果没有办法一起去看;

#比如对方生病了,没有办法第一时间照顾对方;

# 比如突然就是很想和对方一起做一顿饭,但是只能默默一个人点外卖解决......

所以长时间的异地恋,出现出轨的概率非常大,毕竟人性都是趋利避害,谁都不想找一个手机恋人。

第二就是你要展现出比女方更好的生活状态和态度 ,在他能看到的地方多多展示自己的进步,让他看到时觉得念念不忘,六年的积淀可不是说着玩的。

第三,利用好他仍然愿意和你聊天的机会 ,就用朋友的身份和他偶尔聊些有深度的话题,一方面让他对你的印象有所改观,另一方面也说不定能让女方看见而因此对他产生不信任感。

最后,你去运动这一点非常值得肯定,一定要继续保持!

20200919 提问三:

“十二老师你好,我与老公婚姻十年,我家庭条件比他家好很多,所以物质方面我帮助他很大,再加上我家里有一些资源,事业方面帮助他很多,但是他本身自己也很优秀,工作上也非常努力,凡事都做的很好,事业方面也很不错。

我们一直是我高位他低位的状态,我的性格属于说话逻辑很清晰,遇到问题我会很积极去解决,但是有时候会给对方咄咄逼人的感觉。而他性格就特别温和,很包容我,凡事都是听我的意见多,但是我俩一遇到问题他回避,不愿意解决问题。

目前现状就是,他提出离婚,说觉得我从来没有认同他,我一直在挽回,有时候我也会觉得,我和家人都在帮助你,可是你却不懂珍惜,有点“白眼狼”,但是我还是爱他,所以才来挽回。

但是挽回期间他非常的回避我,十二老师,针对我老公这种回避型人格,我该如何挽回呢,我很困惑他的行为,这么多年来我一直都觉得他太爱逃避了。所以日常生活中,我该如何和他相处呢?”

Answer:

1. 老公真的是白眼狼吗?

首先,针对他这个情况,无论你们过去谁在感情中付出更多,在挽回期间,尽量不要去计较曾经婚姻的得失 ,很多人婚姻当中的争吵,都是源于计较“得失” 。既然你们已经是夫妻了,夫妻本来就是一家人,如果说两家话,两个人都会让彼此心寒。

所以不要去指责他是一个“白眼狼”,不要去跟对方说我付出了多少,指责对方不够珍惜你。 因为人在情绪状态下,也会说出一些伤人的话,比如一旦他生气了,他也会开始数落你在婚姻里的不足,这就变成农夫与蛇的故事了。

虽然目前阶段,可能你和家人都觉得你们给予了他很多物质资源的帮助,结果他觉得你不够尊重他,就提出离婚,很心寒。

但是既然你也舍不得这段感情,他在婚姻十年里也对你很包容,所以挽回期间, “指责类”的话就不可以再说了。

2. 怎样挽回 "回避型" 的人?

接下来十二来聊一聊回避型的人。

其实为什么有的人在感情中会习惯性回避?

要么源自于他过去的成长经历 ,父母曾经的争吵给了他很多的伤害,所以他潜意识会觉得只要不争吵就不会受到伤害,矛盾不会更大;

要么就是源于和你长期的相处模式 ,每一次他想和你沟通的时候,都被你“咄咄逼人”“逻辑清晰”的沟通方式给压回去了,所以长期相处形成了回避的状态。

所以无论原因是哪个,“你的那些指责”对他的杀伤力是非常大的,因为回避型的特质就是内心比较敏感自卑,很害怕受伤,因为害怕自己受伤所以遇到问题就躲起来。

所以,从你的描述能感觉到 ,其实他的内心是真的非常自卑敏感,但是也很好强。 这种自卑和敏感还有好强的心态,也会让他尽可能想把所有的事情做的尽善尽美,才能获得一点点的小自信。

可能过去相处的过程中,你给对方的理解认同很少,有时候你挑剔否定他,就会让他感觉到受伤害,可能你本身没有那个意思,只是希望两个人更好。

所以我现在给你的相处建议:

1)以后在相处过程中,一定要学会适当放权

很多人往往在生活中就忽略了这一点,意识不到放权的重要性。在婚姻关系里,家庭其实是两个人互相尊重彼此,而不是一方完全听另一方的,没有自己的存在感。

所以,你可以适当让对方找到自己的存在感,让他体会到他在家庭里有自己的话语权。

然后就是说话语气方面,你一定要注意自己的语气还有语速,可以适当放慢一些,让对方表达出自己真实的想法。

2)学会表扬他,称赞他

因为曾经相处过程中,你给对方的理解认同很少,所以从现在开始,称赞表扬对方会让他获得价值存在感。

因为他本身就是比较自卑的,在夫妻相处中又一直处于低位,所以在做很多事情的时候他会首先考虑自己会不会受到伤害。

所以,你一旦发现对方在满足你的需求的时候,一定要以表扬或者肯定的方式去认同对方的做法,表示很欣赏。

3)学会倾听

从你的描述来看,其实你老公他不是不愿意去表达自己的想法,很多时候因为你的“过于表达”,让他被迫把自己的内心的想法给埋了下去,因为他不想和你发生冲突。

所以,你们以后相处的过程当中, 最好以“互相交流”“问问题”的形式跟对方沟通交流。

比如说,可以向对方提问,问一问对方目前的感受是怎么样的。虽然他回避的这个状态一时半会儿很难改变,但是这是一个循序渐进的过程,他会逐渐信任你,也会让对方慢慢习惯和你沟通的状态

如何挽回感情?怎样做才能让对方回心转意?

这种事情没有标准。只能说,每个人所做的都是自己所愿意的。

比如,你愿意等待他,等待他回头,但是这个愿意并不含目的性。就是对方的回不回头取决在他,而等不等待,取决于你。

感情如果能够靠挽回,这个世界上也不会有分手。但是还有关于感情的另外一种机缘,就是当你回头,我依然还在。

所以说挽回感情的前提是要保重自己。做一个持续稳定的自己。就像一棵开花的树,能够自给自足。无论你回不回来,我都在。这才是正确挽回感情的方式。

而如果一心一意在于挽回的结果,也许你失去的是自我!

怎么才能挽回感情?

每天后台看到很多人问,我和女友分手了,我很爱她,我想挽回她,我该怎么做?

然后这种问题,往往伴随着大段大段的内容,说他们恋爱的过程,说自己有多痛苦,说自己怎么爱她,不能失去她。

基本都没说到点上。

你想挽回女友,你先要清楚你们之间出现了什么问题,为什么分手,然后解决这些问题,这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜,分手后多么痛苦。我只能说,明白你的心情,但这些信息真的没有用,90%以上都是需要过滤掉的。

分手后真正成功挽回女友的人,在心态上都能做到让这段感情自然而然,水到渠成的复合。什么意思呢?就是你越是想着很痛苦,想挽回,你会越是患得患失,也会因此做很多傻事错事,最终只会让她更害怕,觉得恐怖,不敢接近。

感情如果总是一方用力过猛,那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的,以前不在意,觉得分手无所谓,女友都是被自己“作”走的,等到分手了,过一段时间后反应过来,就后悔了,突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠,就差没在她面前跪下来了。

有用吗?没用。而且女的更是觉得,还好当时分手了,真是机智,当初是怎么看上他的。

那么,怎样的挽回方式才是正确的?

四个字,“顺其自然”。

顺其自然的意思就是,你不要太刻意去挽回,天天去找她,告诉她你有多爱她,失去她有多痛苦,承诺以后怎么做,这些通通都“不自然”。

这样只会给她带来压力。

改变这种事,口说无凭,不要通过微信或者跑到她面前告诉她,我知错了,我会改,看我表现吧。这些都没用,反而更像是作秀。

你要做的是,和她正常的、自然的接触,然后在接触的过程中,让她看到你的变化。不要低声下气,不要小心翼翼,别求挽回,该干嘛干嘛就可以了。

只要她肯和你出来约会,你就已经成功大半了。你想啊,你们之前是恋人,有过很多美好的回忆的,现在虽然分手了,人也不是机器,这些记忆没法说删就删,她也会不舍得的。

这么好的机会,你反而用来道歉,谈感情,求挽回,不就太浪费了吗?何必拘泥于这样一个形式?

女人都是很看重感觉的,你只要在约会的过程中,重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了,你们还是能见面,能一起吃饭,逛街。我知道你很重视这个机会,但真的不要给自己太大压力,不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好,只要把她以前她说你的点改变一下,就已经足够了。

举个例子,以前你陪她逛街买衣服,你总是兴趣缺缺,也不想提什么意见,见到凳子就坐,甚至就在门口附近坐坐等她,埋单才出现,这样久而久之,她自然觉得你不在意她了。现在你想改变,展示给她看,分手后有这么个机会一起出门了,她想看看衣服,你就一反常态像个跟屁虫一样跟着,换了你,你认为自己是会觉得开心还是感动?

都不会吧,只会觉得太奇怪了,很不舒服。你这种违心的改变,不是她想要的。

所以,自然一点,有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看,如果她会问你意见,告诉她哪件更好看,这样就足够了。关键在于,你们要有自然的互动和对话交流,慢慢让她看到你的变化就好。

慢慢积累这样的互动,保持愉快的约会体验,真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好?”,你这么问,她即使觉得最近和你一起很开心了,但是心里也一样会先考虑到拒绝的,因为她觉得,只要答应了,就没退路了,可能还是会重蹈覆辙。

人在做决定的时候,往往会倾向于“不选择”,因为她不知道怎么做才好,所以她更多的会选择拒绝,或者是不作为。

所以,你要做的,应该是找个好机会,挑个好日子,气氛暧昧时,贴着耳边跟她说句:“好久没吃过你做的饭了”。

注意,这里的巧妙之处是,没有谈和好,没有问她要不要复合,回来好不好,所以她没有拒绝的余地。

如果她回答“这么想我的手艺啦”,那么你顺水推舟的说句“是啊,可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。

如果她回答“下次吧有机会的”,那表示时机还没到,再加把劲增加多点回忆和体验吧,节日的小感动也是必不可少的,比起挽回,更像是追求了,但又比追求有优势,因为你们有感情基础啊。

当然这个只是挽回女友的常规处理思路,感情状况千差万别,大家还是要根据自己的情况调整做好,关键是,思路和感觉,融入你实际情况去考虑分析,走出适合自己的挽回之路。

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简介:本书立足于两性关系修复,分为恋情挽回和婚姻修复两大主题篇章,并针对“第三者”现象设置了特别篇。

“不被任何东西打败的恋情”针对恋情中出现的危机,结合热恋、失恋、复合三个阶段的不同情感状态,找出导致亲密关系停滞不前的死结,解读恋爱中的典型负面心态,从根本上提升恋情质量,使恋情更长久。

“长久的婚姻,就是让对方一次又一次被你吸引”以“婚姻修复”为主题,将婚姻划分为不同类型,从个人生理与心理特点、家庭矛盾、社会压力出发,多方位寻找威胁婚姻安全的因素,并针对婚姻会遇到的各种症结,为处于婚姻不同阶段、不同状态的夫妻提供相处妙招,让婚姻经营变得简单、有章可循。

如何挽回感情挽回爱情,如何挽回感情的方法

对于一段感情无法自拔的时候,你会发现,就算你遍体鳞伤,你也不愿意离开对方。对于爱情的执着,很多人都是身不由己。不过在爱情面临破碎的时候,去挽回也是很多人的心中所想。如何挽回感情的方法? 学习过以后,你会知道自己心中应该究竟怎样去对待这段感情。面对那个让你心动不已,面对那个让你为他频频去冲动的人。任何时候你还是想着和对方在一起,然而每一段感情都会有他最终的结局,这其中会存在很多因素。只要你用心去挽回,相信每个人一定能够有所感知。时光会让那个人有所改变也会让两个相爱的心更近一些。挽回感情的同时,也要去掌握一些正确的方法,文章中会帮助那些正在有情感困惑的人,共同来了解一下吧。

一、 如何挽回感情的方法?

可以口头上先答应对方确定分手。能够有这样的做法,也是让你在权宜之后做出的最好选择,如果对方坚持分手的话,你就应该像时间这样,虽然是口头上答应了,但你也要继续去行动。用你的爱去感化对方,用你的情去感染对方的心里。

两个人闹得不可开交时,肯定对于任何人来说见面都是一件十分尴尬的事情,此时你可以通过手机的聊天软件对于对方每天去问候,当你坚持的时候,你会发现那个人也会非常感动。一个对自己有所牵挂,一个对自己心心念念的人,任何人一旦遇到了都会去珍惜,因为他们知道谁的感情都是很不容易。

二、 挽回恋情的有效方法

给予对方空间刚开始相爱的时候,或许你们之间已经存在了一种依恋感,当你让对方感觉到你的依恋已经变成一种负担的时候,你会发现两个人都非常痛苦。学会坚强的长大,或许刚开始长大时会非常痛苦。不过未来的路还需要自己去走,当你成长起来的时候,或许对方也会对你有不一样的看法。

适当的去和对方表示联系,让那个人对你还是念念不忘。只有让这个男人从内心开始牵挂你,那么你们的挽回也会变得更加简单。

对于一个人感情从未放弃的时候,你会发现分离是一种撕心裂肺的痛,既然还爱着对方,那么就让对方重新回到你身边。

有的人在感情中之所以不愿意去妥协,就是因为感觉自己的做法对,对方的做法错。那么此时你也要知道,爱情是两个人共同维系,而不是一个人坚强的逞强。面对情感的失去,如何挽回感情的方法? 一定要来认真学习一个能够轻易说出分手二字的人,对于感情并不是说不够重视,而是内心真的无法去接受那个人的做法。那么此时的你就一定要学会自我调解,毕竟两个人之间的相处也是需要一定的时间去磨合,只有你慢慢去了解那个人,知道那个人为什么这样做。才能够在最了解对方的情况下,去确定下这个人是否适合你。爱一个人不要轻易的说放手,要知道这对于你们两个人来说是一件人生中的大事,一定要慎之再慎。

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