「昊泽老师情感咨询」昊泽老师情感咨询有用吗

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本文目录一览：

• 1、心眼小怎么办特别是对老婆
• 2、萨提亚是什么
• 3、我缺乏主见，容易被人影响，情绪化？

心眼小怎么办特别是对老婆

心眼不小的那就不是你媳妇了,心眼小,说明他在乎你,如果她聊天泡小伙,你什么感觉呢?换个位置想想,很多问题都是这样!

你说老婆心眼小，可能她是个完美主义者，什么事都要求完美，做事很细心是吗?你也不要着急，这时候你起着关键的作用，慢慢地好好劝劝她!转移她的注意力，把生活中的琐碎小事都转移到生活中有趣的一面中来.可能她会慢慢改变这种心态的.一两天肯定改不了的，试试吧!有个专家讲座说，人要有随喜心，遇到什么事，自己给自己有个心理暗示.把什么事往好的方面想.你可以去百度视频上看看关于心态讲座的内容!呵呵 我就说这些了!祝你成功哦!

萨提亚是什么

维琴尼亚•萨提亚(VirginiaSatir)：是美国最具影响力的首席治疗大师，被美国著名的《人类行为杂志》(HumanBehavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”“家庭治疗的哥伦布”。其著作《联合家族治疗》被誉为家庭治疗的“圣经”她一生致力于探索人与人之间，以及人类本质上的各种问题，她在家庭治疗方面的理念和方法，备受专业人士的尊崇与重视。她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系，被治疗师广为运用。

中文名

维吉尼亚·萨提亚

出生日期

1916年

外文名

Virginia Satir

出生地

美国

逝世日期

1988年

别名

萨提亚

国籍

美国

职业

心理治疗师、家庭治疗师

毕业院校

威斯康辛大学、芝加哥大学

代表作品

《萨提亚治疗实录》《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》

主要成就

家庭治疗的先驱

收起

作品集

萨提亚家庭治疗模式

萨提亚治疗实录

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基本内容

消歧义：

维琴尼亚·萨提亚（1916-1988，Virginia Satir），美国心理治疗师、家庭治疗师，被视为家庭治疗的先驱。

萨提亚模式，由维琴尼亚·萨提亚女士所创建的理论体系。

萨提亚模式是系统转化治疗模式：在国际心理治疗界具有广泛深远的影响。在萨提亚模式中，你会学习和体会到许多不同的技巧，例如家庭雕塑、影响轮、团体测温，以及用一条白色绳索展现出家庭关系图，显示个人与家庭之间的心理脐带关系。这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、当事人中心……等各派心理治疗技巧。

萨提亚

萨提亚模式极富魅力的原因：是因她“凡事皆以人为本位，以人为关怀”的信念。在注重“你和我”的同时，更关心“我们”，在这样一个被充分尊重和关心过程中，我们对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长都有了更深层次的感悟和学习，重获并掌握生命的意义，做一个身心一致的人。萨提亚模式的学习是一种心灵体验的过程。她帮助我们认识，每一个生命都有着独特的成长脉络，无论旧有的成长模式给我们什么样的经历与感受，都值得尊重和接纳，并透过新的觉察而获得更多选择。

我缺乏主见，容易被人影响，情绪化？

1.学会独立 独立思考，独立去生活 自己的事情自己完成，特别是感情上的事情一定要独立，遵循自己的心

2.学会拒绝 遇到不想回答的问题，微笑然后走开 遇到向你提出要求的人，一定要对方说出目的

3.多说多练 说话一定要沉稳有力，不要犹豫，对于“好像”“大概”“可能”“尽量”的字眼一定不要挂在嘴边 不要因为别人比自己有成就，就不敢用正常的语气和别人说话 千万不要丢了自己的形象，每天抽出十分钟的时间在镜子面前锻炼自己的眼神，一定不要让别人在自己的眼神当中看到羞涩、畏惧、无奈 要做到泰山崩于前而面不改色

4.不停的学习 只有懂得多才会有自己的想法和看法，也就是才会有主见 多跑图书馆，多到不同的地方旅游，保持一颗好奇热情的心 需要自己去做决定，而不总是依赖别人做决定，我们没有主见，有时候是因为我们太依赖别人，总希望别人替自己做决定，但是如果想成为一个有主见的人，我们需要我自己去做决定，可以从一些小事开始去训练自己去做决定

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