「情感挽回素材」情感挽回

今天给各位分享情感挽回素材的知识，其中也会对情感挽回进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎么挽回前任女朋友
• 2、挽回女情人的一封感动信
• 3、怎么刺激前女友跟我复合，怎样聊天才能让前女友跟你复合

怎么挽回前任女朋友

1、认真思考反思分手原因：

想挽回前女友，就要认真思考分手的原因，想想有没有复合的可能性，复合之后两个人是不是就能回到从前的生活状态，感情能不能和以前一样，这些都要在想挽回之前考虑清楚，如果是因为出轨暧昧分手，那是很难复合的，即便自己努力了。

2、不要死缠烂打：

既然已经分手了，心里还想着复合，想挽回前女友，但不要采用死缠烂打的方法，那不是恋爱的时候了，再死缠烂打会让对方很烦恼，越纠缠会让对方越逃离，适当控制两个人的感情距离，关心她就行。

3、保持自尊不哀求：

想挽回前任，但一定要维护好自己的尊严，如果低声下气地去求前任复合，会让前任更看不起自己，认为这样的男生不值得自己爱，女人都是不知道珍惜的，你越是爱她，她越感觉自己很了不起似的，反而感觉你这样努力地去说，去做，没有一点男子汉的血性，所以复合也不能用尊严去换取。

4、了解前任感情状态：

想挽回前任，就要清楚前任的目前感情状态，是不是已经交了异性朋友，如果已经交了异性朋友了，那就算了吧，这样的女人心里已经没有了自己，再挽回还有什么意思，何况对方已经有了男朋友，自己再挽回就是破坏对方的感情了。

5、旁敲侧击了解心理想法：

想挽回前任，就要从侧面了解一下前女友内心的真实想法，尤其是她的闺蜜那里了解清楚前女友分手后的生活，工作状态，前女友的心里还有没有自己，分手后，有没有后悔，是否已经反思过，是不是也有复合的打算，就是感觉自己是女生不愿意主动提出等，了解清楚了前女友的真实心里想法，再去努力也不晚，如果没有复合的可能性，那就不要白费力气了。

挽回女情人的一封感动信

挽回女情人的一封感动信

挽回女情人的一封感动信，爱和恨就在转念之间，变心的男人往往考虑不到自己的责任，一旦变心就是一拍两散，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，以下是挽回女情人的一封感动信的参考。

挽回女情人的一封感动信1

过去我是任性的孩子，任性的认为你只属于我，我只属于你。非常感谢你告诉我，这一个世界上谁都并不是谁的，我们都终归只是会，归属于我们自己。

心如没有栖居的地儿，到哪里均是在飘泊。太柔软的心难以敞开给人随意伤。只有背着硬实的壳，再次飘泊。

期待你讲的再见，并不是意味着再见再也不见。

我们都总在最不懂爱情的时期，遇上最纯粹的爱情。

我并没有很想你，只不过在早上醒来时，看一下有没有你发过来讯息和来电;我并没有很想你，只不过将你来电调成惟一的铃音;我并没有很想你，只不过在听音乐时，被某句歌词击中，脑中出现短暂性的空白;我并没有很想你，只不过想看看你的样子，听听你的声音;我又没有很想你，只不过每次醒来时，首先想到你……

我一直在这里，傻乎乎在这里等你。

我，只在做一件事的情况下才会想着你，那便是呼吸。

实际上世界上最快乐的童话故事，不过是，与你一同渡过柴米油盐酱醋茶的时光。

每天晚上临睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而长久的快乐。

每一次仰头看到圆圆的月亮，你没陪着我，我便会疯狂想着你。原来，孤独的情况下不可以看月亮，这是因为那会让你更孤独。

红尘有你，我只想要隐隐地可以察觉到您在我的世界中的存在，我便能信心百倍、精神振奋地去搞好每日的每一件事。我明白了，应当说我越来越明白了，爱上一个人就应当不计较投入不计较获得，义无反顾，自始至终真心实意。

要是身旁有了你，不管荣华富贵与否，我均是世界上最幸福的人。

每人的格子里，都曾有这封写好，却没有勇气寄出去的信。每人的心里，都是有一个期盼，却未曾十指紧扣的恋人。

我喜欢上你时，却哑哑巴巴地难以与你讲话，畏畏缩缩地难以直面你。

我们都，离彼此之间非常近，离快乐很远。

你爱我，我可以陪着你;你不爱我，我给你自由。这就是傻乎乎我，那一个心疼你的我。

有一次，你说爱我。那一刻，我还以为是永远。

漫步云端，跃下，空中，播放音乐;爱上了你，沉沦也似翱翔。

我所做的所有一切，我努力改变自我，均是为你。

希望，别离的别离的别离之后，我们都总是能再相聚。

假如你曾骗我，那么就一直那样骗下去，骗我一生。

假如能再见，我是说假如。请不要说再见，好吗?

其实我不敢想像，没有你，生活会是怎么样。

世界最残酷的事，并不是没碰到最爱的人，反而是碰到却最终错过了;世界最伤心的事，不是你最爱的人不爱你，反而是他爱过你后，最终却不爱你。

那一个让你落泪的，就是你最爱的人;那一个了解你眼泪的，是最爱你的人。那一个为你擦干眼泪的，才是最终与你白头偕老的人。

挽回女情人的一封感动信2

挽回出轨女人基本步骤挽回女情人最好的方法

一、案例分享

我叫王铭，今年28岁，自己开了一家小公司，公司盈利还算不错。我曾经有过一段婚姻经历，因为前妻的原因导致我对女人失去信心，我感觉所有女人接近我都是为了我的钱，直到我遇到了瑶瑶。瑶瑶是公司刚应聘的实习生，刚刚毕业的小女生浑身充满着朝气，一颦一笑都吸引着我，在她来到公司的第三个月，我开始展开了对她的`追求。

我每天都有接送她上下班，一开始她挺抗拒的，说是影响不好，每次都是在离公司很远的路口就下车了。偶尔不上班的时候，我也会约她一起吃饭看电影，就这样在我两个月的不懈努力下，终于追到了瑶瑶。本身我就很喜欢她，而且她又比我小5岁，所以，在和瑶瑶相处的过程中，我对她是百依百顺，有求必应，她也不是物质的女生，有时候我会送一些奢侈品，她还会嫌我浪费，但她越是这样我就越想对她好。

就这样，我们度过了两年的甜蜜时光，这两年里虽然有过争吵，但都是些小打小闹，哄哄就过去了。但越到后面我就越发现她和以前不一样了，开始变得无理取闹。有时候，因为一句话说的她不满意她就会大发雷霆，不让我进门。一开始我还很有耐心的去哄她，但时间长了我也不耐烦，也会对她产生抱怨。直到情人节那天，我们约好一起出去吃饭。在约会的过程中她一直在玩手机，我问她和谁聊天她就说是朋友，我说我看下聊天记录，她突然就生气了，说我不信任她。当时我看她生气了就给她道歉，我说我没有怀疑你，我只是问一下你在聊什么。

就这样，两个人在吃饭的过程中谁也没有说话。本来想要去看电影，也取消了。回到家后谁都没有提起这个事情，但是，这在我心里始终是个疙瘩，我就感觉她肯定是外边有人了，对她的态度也不好。而且一直想找机会看她手机。因为有心事，我一直都没有睡，当时她的手机就在床头放着，好奇心驱使着我去打开她的手机翻看了聊天记录，结果真的有一个男人和她聊天，而且话题暧昧，我一下就火了，叫醒她以后打了她一巴掌。

我开始质问她的时候，她说没法再继续了，她受够了和我在一起的生活，每天都在监视她，没有一点自由，而且和我在一起没有共同话题，说话完全牛头不对马嘴。吵完之后就穿上衣服走了。一开始我也很生气，也没有去追她，她的话在我耳边响了一夜，第二天去上班我发现她请假了，我开始给她打电话，她也不接，发微信也不回复，最后微信拉黑，手机直接就关机了。我知道这次她是真的想要和我彻底分手了，于是，我为了乞求她的原谅，开始纠缠她。我去她家里找她，找公司同事联系她。最后她给我发了条短信，说以后再也不想见我了，好聚好散，别逼她恨我。甚至最后把工作也辞掉了!这个时候我才知道，一切都不可能了，我真的我不知道该怎么办了......

二、专业解析

其实，这个案例中出现的问题并不少见。在生活中，以下这些点是很多兄弟都会犯的错误，也是导致很多情侣分手的主要原因。

1、感情投资失衡，丧失框架

王铭的生存价值是是比较高的，但是面对目标的时候，因为，自身年龄的问题所以对她宠爱有加，只是一味的去付出，在这段感情中也是比较被动的。而且，在和女生发生争吵时只会一味的退让和妥协，导致没有了自己的底线和框架。若是男人没了框架，只会让女人瞧不起，没有框架的男人只会坚定女人心中远离你的决定。

2、不懂女性心理，无法满足内心需求

因为两个人年龄的差距，在沟通上学员和目标是存在问题的。两个人在一起时间久了，总会出现大大小小的矛盾，这个时候，学员也没有及时和目标沟通，没有及时发现目标的情绪变化和内心需求。时间久了女生就感觉和你在一起没有共同话题，两个人存在代沟，目标一切心理想法和需求都无法满足，久而久之女生就会厌倦。

在这个时候，女生看不到你自身的价值了，你只能通过讨好来挽留她。然而你一味地贿赂和讨好只会让对方愈加贪婪，不满足。感情的事情不是你只要努力为对方好，想尽一切办法对喜欢的人好就能收获自己想要的爱人。而是需要两性相处的技巧和方法，如果只会一味的讨好对方，只会让对方越来越厌烦，对你冷淡，吸引力下降，觉得你很无趣。

3、控制欲强，猜疑心重

两个人在一起，付出越多的人就越怕失去。王铭面对瑶瑶的时候就是这种心态，女生稍有不对就担心她是不是出轨了，是不是在和其他男人联系，好奇心驱使着你想要窥探她的生活和聊天记录，女生就会感觉是在监视，没有自由，时间久了女生就会有压迫感，有叛逆心理，你越不想让我做什么我就偏要做。

4、错误的挽回方式

两人分手后，学员并没有给予对方适当的情绪缓冲空间，反而对目标进行电话，短信的轮番轰炸，急于将对方追回，试图用各种方法留住对方，拼死拼活地放下身段迎合对方，却发现并不能重新获得宠幸，只会降低自己的格调与价值，让对方觉得厌烦难耐，快步离开。挽回感情是讲究方法的，错误的挽回的方法只会把她越推越远，加剧你们的感情分裂。

三、导师指导

通过与学员的深入沟通，我们第一时间针对双方具体情况进行分析。咨询师对两人的心理进行专业剖析，针对学员自身出现的问题，私人订制了一整套科学严谨的挽回方案，总共分为四步。

1、调整心态，破冰复合，降低抵触

在与学员了解情况的过程中，我们发现学员心态严重失衡，缺乏自信，萎靡不振，情绪一度失控，通过肖邦咨询师近两个小时的语音指导，调整学员心态，降低对目标的需求感。在确保其情绪基本平复后，我们对学员在两人感情中出现的问题，以及相应解决措施进行详细的分析讲解。学员才慢慢开始领悟到自身存在的问题，并向咨询师表示积极配合行动，努力改正，用真心换回女友瑶瑶。学员擅自做出的所谓“挽回”措施，只会盲目的暴露出自身强烈需求感，挽回的需求感越强烈，表达出的需求感越早，越容易引起目标的反感。这个等待也不是让你原地不动，守株待兔。

等待，一方面是让她情绪得到平复，恢复理智，另一方面是给自己缓冲，给自己充实的机会，去改变自己，正因为之前的自己不够优秀，所以女生才会跟你分手。如果，你变得和以前不一样了，变得更好了，女生对你的态度也一定会有改变，等到两个人的情绪回归到同一水平线上，再由我们团队咨询师设身处地去理解分析女性心理需求，在针对她真实需求进行判断，进一步恢复情感链接，继续增加挽回筹码。

死缠烂打、道歉讨好，急于将对方追回，试图用各种方法留住对方，却发现越是用力紧抱，目标抵触情绪越大，她越会离你更远。采取以退为进的方式，主动明确分手关系是为了向目标表明，学员已经接受分手事实，以及对之前行为的深刻悔悟。有利于降低后期挽回行动中可能出现的情绪障碍。

2、价值提升，重塑魅力，二次吸引

情感稳定的情侣，会携手并进，共同提升自我价值。而最终没能走到一起的两个人，因为感情投资失衡或其他原因，彼此之间产生差距，价值愈发不匹配，终有一天，价值问题带来了差距，彻底打破了这段感情的平衡，于是两人分道扬镳。爱情是平等的，没有谁总是付出的那一方。卑微，将是导致你无法挽回爱情最大的原罪，因为这样的话，你将所有爱情的主动权交到了对方手中，你只会处于被动。

条件好的妹子周围肯定不会缺乏人追求，正因为她身边追的人不少，所以一定要在各方面都做好。通过，询师对学员进了更加深入的了解和沟通后，贴合目标性格及偏好类型，针对学员实际情况，对其进行整体形象改造。自身形象气质明显提升。提升自我，出发点是由内而外的帮助学员，重拾再次吸引目标的魅力，内涵修养和外在改变，虽然不是一天两天的事情，但是贵在坚持。

如果，你每天都见一个人，你是很难发现对方的变化，但若很久不见，再相见时，对方的所有变化都会暴露在你眼前。所以，在改变提升自我期间，和目标断开联系的原因。重新站在她面前之时，尽可能大的展现出自己的改变，带给她足够的冲击力，就能够在第一时间内重新吸引到她。在得知学员公司有一场年会，我们顺势鼓励学员积极参与。一方面有助于调整自身心态，缓解情绪压力;另一方面也为后期朋友圈搭建后提供部分有利素材。

在对学员进行相关服务培训的同时，我们针对学员摄影技能进行技术指导，辅助其通过积极性图文分享日常生活动态，展示自己积极向上的心态，间接暗示目标，学员已走出分手阴影，重回生活正轨的态度。同时学员需要对目标动态进行适时性点赞、评论和关心。保证自身存在感的同时，要让目标感受到学员充实积极的生活模式，看到学员的改变，向目标传递学员的默默陪伴与支持，从而激发目标对以往回忆的怀念，重新建立舒适感。

3、把握机会，制造共鸣，一举挽回

在这次约会过后，目标对学员态度明显发生转变，接下来的几天目标经常在朋友圈发一些自拍照和情感方面的文章，复合窗口比预期的要大。在学员每次反馈两人进展情况时，咨询师都会对两人心理、情感进行实时性深度剖析。见两人情感已达稳固，我们立即针对双方实际情况，展开最后的专属挽回行动。

我们根据学员提供的目标资料，了解到目标是一个喜欢刺激和浪漫的女生，针对这一点我们为学员制定一套详细的挽回计划，学员在两人曾经定情的西餐厅重新布置了一番。然后，在目标不知情的情况下让其闺蜜对目标进行邀约，当女生如约而至时，学员读出针对女孩心理所写的话，女生感动万分，答应再给学员一次机会，就这样，历经34天，在两人在众多朋友的欢呼声中相拥在一起，重归于好。

怎么刺激前女友跟我复合，怎样聊天才能让前女友跟你复合

首先我来跟你们说下——如何定义前女友。

你没有看错，我就是想跟你们科普一下"前女友"的概念。

很多人都把前女友当现女友了，对人家"为所欲为"，可前女友是已经跟你暂时没有关系的姑娘，你必须先正视现有身份和边界，才能和对方建立起基础的舒适度。有了舒适度，才能建立一个正常的沟通。

在感情里，很多人把对方当成了救命的药。把救赎人生这件事放在了男女关系上，把被接纳，被认可，被相信，被爱这些本身应该自己进化出来的特质，完全附庸于一个恋人之上。明明是自己的缺陷，却总想拿着亲密关系找救赎，拿着感情去推卸责任。这真的太可笑了。但是往往却不会被人认识到。

咱些大男人，被分手了千万不要盲目怪谁，我们男人在感情里遇到问题了，第一时间就是找一些"外挂"解决问题就行。你别丧，也不用丧，坚持坚持，大概率妹子都能回得来。

下面我就教大家一些实用的聊天干货。

有粉丝给我留言，说宸哥你说的招数太抽象了，你说完了我还是不知道该怎么做，那么今天我就结合一个案例，给你们细说，到底每一步你应该怎么去聊。

这是我呕心沥血跟了四个半月的案子，今天粗略了整理出来一些重点细节，你们一定要看到底，很多话术可以直接套用拿去破冰。

想挽回的这个男生呢，今年28岁，在一个二线城市的税务局里做个普通公务员，每月工资七八千，据说一年的薪资和奖金福利等林林总总加起来收入有十五万左右。我介绍这个情况呢，是因为这个男生说前女友跟他分手是因为他没钱。

我当时问：那她收入很高吗？他说对方是小学教师，两个人是相亲认识的，算是门当户对吧，因为看对了眼儿很快就进入热恋状态，同居了已经有一年半了，对方说过很多遍"公务员工资太低你还整天玩游戏，什么时候能还完房贷？"，最近频繁吵架，对方提了分手，他觉得对方是比较现实的女生，是因为经济基础不够好才跟他分手的。

这个男生刚开始的时候看不清现实，一度把分手的问题归在对方头上，认为对方不满意他的现实条件才提出的分手，其实很多男生都有这种论调，嘴上说着"女人都很现实，如果我现在是王思聪她肯定不会这么容易离开我"，心里却痛得要死，一边骂一边卑微的去挽回一个拜金的女人，你何必呢。

这不过是你自己给自己找的借口，在人们的择偶观里，物质价值固然占有部分的比例，但是你也清楚，情绪价值才是彼此结合最重要的因素，想要挽回对方，你首先要扭转自己的观念，不要因为情绪原因而在对方面前否定你们的感情。

比如父母反对的爱情，没有父母你们就真的能在一起吗？比如没有房子的婚姻，有了房子就能获得幸福吗？当然不是，每一个分手都有它背后的深层次原因。

这个男生的情况，是比较典型的情绪积累型的分手，

1.从性格特点方面分析：

男生

男生是家里的独生子，从小被溺爱，小康家庭，父母经济基础也不差，不会对儿子有过多的要求，考上公务员足矣。父母对孩子过多的溺爱和包容，造成男生较为情绪化，自私，性格里多少有一些霸道，在亲密关系中他会不自觉的将情绪化的负面影响带给对方，同居磨合时因为生活琐事两天一小吵，三天一大吵。

女生

重点说一下女生的性格特点。

这个女生性格比较内向，交际圈子很小，对生活品质的细节要求较高，没有得到满足的时候就会钻牛角尖，这样的女生只会对伴侣显得刻薄，但是对同事朋友等等的都很宽容，其实她本质上是隐忍型的。

女生从小是跟爷爷奶奶带大的，童年父爱母爱都是缺失的，其实比较缺爱，这种生长环境下，女生容易形成一种不安的人格，对亲密关系的信任感很低，会有什么表现呢？一个是可能经常猜忌和怀疑伴侣，另一个就是拼命想抓住现有的东西满足自身的安全感。

刚开始跟男生同居的时候很多事她都会忍，忍受对方的自我和情绪，但是人都是这样，交往得越深就越暴露本性，暴露自己的真正需求。

说实在的这个男生的条件，还蛮经济适用的，符合女生的择偶条件，但是女生的根本需求是什么？ 是安全感。

男生从小被宠惯了，确实比较幼稚，很少主动去换位思考理解女生的想法，他表现出一点懈怠的样子，比如不刷碗，玩游戏不上进等等的，不安型的女生就会无限的联想，联系到以后自己将为这个男生做牛做马一辈子。

她想让男生通过更多的付出来证明他爱自己，但是双方都不能找到一个和谐的沟通和解决问题的方式。

2.从矛盾集中点分析：

女生嫌男生不做家务，不体谅她

女生认为男生沉迷游戏不求上进

女生觉得男生还贷不积极，没有未来规划

如果这个女生真的非常的物质，她不会通过相亲选择一个门当户对的人。双方分手的时候女生的态度已经很冷漠了，只有男生在一个劲的问东问西，问她"你是不是觉得我条件不够好？""你是喜欢上别人了吗""你觉得我没什么出息？"

聊天记录惨不忍睹，女生已经没有任何的回复了，但是还没有把他拉黑。

大部分的分手问题都是源于无法互相理解。 这个男生因为突然被分手，心理上承受不了所以说了很多的自以为是的猜测，而这正是女生所不能接受的。

相当于误会对方，往对方身上泼脏水。

一开始女生最在乎的就是，男生根本理解不了她生气的原因。

女生急于获得物质生活的保障，以及不断督促伴侣为了生活积极向上，本质上都是因为缺乏安全感。说白了就是不相信男生能给她永恒的爱。必须要一直看到生活在向前走才能给自己燃起更多的希望，才会认为彼此会越来越好。

她生气的原因是男生总是体会不到她的恐慌感，理解不了她的情绪从何而来，总是把她的愤怒归结于拜金、现实等的原因，所以到最后她决定分手了，连解释都懒得解释了。

她从同居了逐渐深入了解之后，就已经认为这个男生很幼稚，不够成熟有担当，一直在用自己的方式跟对方磨合和协调，一次次失望积累下来，发现双方都不会处理冲突，导致情绪问题就像滚雪球一样越滚越大。

不过呢，从分手的时候女生依然在隐忍不发，我能判断出来，她现在对男生情绪很大，情感需求也很大，也就是说她现在什么也不说，看似是心死了不想跟你说什么了，其实正是因为她还没放下，对男生的感情没放下，且对男生给她的伤害也难以释怀。可以说对这个男生现在是又爱又恨，很生他的气，很想远离这个人。

通过聊天破冰，有这么三个要点

缓和对方的情绪

激发感性的情绪

用对方能接受的方式表达需求

1. 缓和对方的情绪

对方现在负面情绪很大，所以先缓和对方的情绪为主。

我知道男同胞们都很会哄女孩了，迟到了讲个笑话，生气了买个包，撒谎了脸皮厚一点都能糊弄过去。不过呢分手以后这些都没有用了，因为对方的负面情绪是长久以来积累起来的，你做的这些努力都不在点子上了，所以你做再多也没有用。

而跟这个女生破冰的点就在于给予她真正的理解。

必须要让对方知道，我知道以前自己的问题出在哪里了，我能理解以前我们起冲突的时候你是怎么想的了。当然你不能冲上去就跟对方一顿解释，破冰的第一条信息很重要，必须要先铺垫一下自己的来意，放松对方的戒心，这样她才能看的进去你的信息。

对方的聊天记录不方便放出来，我的指导话术给你们分享一些：

从我的话术里，其实可以总结出来，这个真正的理解包括：对她过去心境的理解+对她目前处境的理解+一个合理化的铺垫

对她过去心境的理解

即描述过去主要矛盾发生时，对方的情绪变化的原因，例如:当时我们俩因为那些乱七八糟的小事儿吵架的时候，我根本没有考虑到你的感受，原来你那时候不是介意那些鸡毛蒜皮，介意的是我乱发脾气。

对她目前处境的理解

即接纳她的决定，尊重她发泄负面情绪的权利，例如：我知道你现在不想看见我，我也能接受你提分手这件事，因为我舍不得你再生气，我能理解你现在也很不好受，所以你想骂我什么，你一定要骂出口，不要憋着不说，对这样的我生气，也是应该的。

一个自证式的铺垫

即通过让位的方式给对方宽心，比如：你不用担心我会缠着你，我不会的，我会尊重你的决定，咱们可以以朋友的身份继续地相处，就当你是帮我度过分手期吧等等。

通常情况下，这种自证的话术，可以被对方接受，女生本来就没有拉黑对方，在发了很多这样的软话以及重新联系的借口之后，对方基本可以跟男生进行简单的交流了。

但是中间出现了一点意外，分手以后女生搬回了家，父母亲看出了问题。因为是相亲认识，之前也有走动过，女生的父母就问了问是怎么回事，然后男生就把所有的问题都推在了女生的身上，具体就是跟女生父母说"是她非要跟我分手"，导致女生的父母给了她压力。然后女生的情绪就反复，继续冷淡了起来。

当时男生也很慌，一面对突发状况的时候没有忍住，把前面几次破冰的努力都给破坏掉了。接下来的几天里，男生发了很多的道歉信息都没有得到女生的正面回应。但是我们找到了一个突破口，这个女生比较害怕父母亲给她的压力，所以我让男生说起要去她家解释的事儿。

女生立马就回复了，然后男生再开个玩笑打个马虎眼，把话题引到一些朋友间的日常聊天里，女生瞬间好像被给了一个台阶下，也没有再怪对方。

如果你不知道怎么切入话题，可以在日常生活中多收集一些聊天素材，想想当初追女生的时候，聊天气、聊爱好、聊工作、聊朋友、聊新鲜事儿，总之别聊感情，别急着提复合，先聊一段时间，可以参考一下我的其他文章，听一下我的课程。

2.激发感性情绪

其实女人是比较容易被感动的，这仍然是铺垫舒适感的一部分。在挽回的过程中，女生总是会因为一点点感动的积累，而想起对方过去的好，一心软就容易动摇。

这个女生在一所百年老校工作，一次学校搞校庆赶上她大姨妈（也是这个男生比较用心还记得对方的日子），然后男生跟对方聊起，当时下雨，对方身体不舒服的比较厉害，这时候其实比较需要人在眼前。

这时候男生又有点神经大条了，不过这个机会他还是抓住了。

其实聊天也是特别讲究时机，如果你在对方心烦意乱的时候发信息过去，很大可能对方是爱答不理的，但是对方这时候正好需要一个人的时候，你的出现就像是救命稻草，这就是满足需求的时机性的把握，给对方制造一种特定的感动。

这有点类似于追求"吊桥效应"，在特定的情况下，比如摇摇晃晃的吊桥上，一个人因为恐惧害怕掉下去而心跳加快，肾上腺素飙升，就会以为这是心动。

这个女生痛经是生理因素，碰到校庆淋雨看似是一个偶然，但这也是这个男生坚持不懈的聊天和关心，所等来的时机，唯有把握住每一个时机才能不放过任何一次让对方产生感动情绪的机会。

3.用对方能接受的方式表达需求

在中后期的时候，两个人的感情状态已经有点回到过去的感觉了，期间男生提出过一次让女生搬回去，但是被女生拒绝了，因为男生说的是"想睡你了"。

当然你们对前任肯定会有性需求，但是呢，如果你把这种需求不加掩饰地拿来当邀约借口，那么对方只要没有精虫上脑，肯定难以接受。

最好的表达方式，自然是要考虑到对方的感受，用得对方最能接受的方式来表达自己的需求。

比如这个男生，我给他的建议是，"学了新的菜式，想让你来尝尝"。其实邀约到家里，确实有点欲盖弥彰的意思，但是呢，女生同意了，因为这种给予式的表达，比那种索取式的表达更能让人接受。

你说"我很想你，你可以来见我吗"，不如说"想你了，但是如果你不想见到我，就当我没说，不用回啦"。

这个男生复合的过程中，其实反复了很多次，两个人的状态都是忽好忽差，纠缠了四个多月才正式的复合了，好在最后的结果还是好的。

有些时候复合就差临门一脚，但是仍然能被你们搞得功亏一篑，说到底还是方式不对。这个表达方式呢，是因人而异的，不过"从对方的角度出发，让对方感觉舒适"是不变的原则。

有些时候你们的方向没有问题，你们也知道找什么话题，但是却一开口就搞砸，其实还是自己的情绪和心态作祟。

我常说，挽回就是解决彼此的情绪问题，破冰的过程尤其如此。对方反复的时候，你绝对不能反复，对方在闹脾气的时候，你就记得不变的原则，就是主动去给对方解决情绪上的问题，这个绝对不会有错。

依我的经验，爱情就是互相妥协，挽回的过程给一个人带来的成长非常大，一次次处理对方情绪的过程，就是你发现自己问题的一个过程。希望你们每个人都能更有耐心，千万不要害怕反复，因为破冰只是一个修复亲密关系的开始而已，漫长的挽回路上，靠的不仅是聊天，还得有更多付出才行。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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