「失恋后说分手了还能挽回吗」分手后挽回分手了怎么挽回

本篇文章给大家谈谈失恋后说分手了还能挽回吗，以及分手后挽回分手了怎么挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、分手后可以挽回吗
• 2、分手后还可以挽回吗？
• 3、分手后还有办法挽回吗
• 4、男友说分手了我想挽回有可能吗
• 5、分手了还能挽回吗？
• 6、说分手了还要挽回吗

分手后可以挽回吗

分手后可以挽回吗

分手后可以挽回吗，具体情况具体分析，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，谁也无法插手两个人的决定，下面是分手后可以挽回吗，仅让大家参考。

分手后可以挽回吗1

挽回本来就是把不可能的事变为可能！你觉得你会挽回吗？你的挽回方式对吗？你是怎么挽回的？死缠烂打，讨好保证，道歉认错，低三下四

如果你采取过以上的挽回方式，那么你不能挽回那是很正常的，盲目挽回百分百是失败的，同时也暴露了你的需求感。专业不对称的情况下，挽回的失败的可能是很大的。所以你挽回失败不等于不能挽回了！

虽然我不知道你第一次挽回失败原因是什么？是时机不适宜，还是方式错误。但是我能肯定的你现很担心挽回的再次失败。

不过能挽回，挽回失败了说明你们还是可以联系的，既然对方还保留着你的联系方式，那也意味着对你还是心存希望的。

但是因为挽回失败过，那么对方对你的防备会更加强烈。那你要怎么做才能挽回呢？

指导：

第一、对自己有信心

很多人会不停地问我：“对方决绝提分手，我们还能复合吗？”“我们挽回率有多大？”、“他还能不能回头？”......为什么你这么没有信心，其根本原因就是因为你在这段感情中一直处于一个低位，没有自信。

如果连你自己都对这段感情没有信心，那对方又怎么会回到你身边跟你继续相处下去呢？只有积极的心态更具吸引力。

第二、从朋友做起

为什么要用这种态度？因为暴露需求感是挽回的大忌！如果你的需求感过于明显，那么自己很容易胡思乱想，会做出一些死缠烂打等举动。只有当你调整好自己的心态，把对方当朋友，去降低自己的需求感，才能温水煮青蛙将挽回慢慢推进。

当他没察觉你有什么目的时候，自然会放松对你的防备心理，那你就有更多的机会和对方进一步交流和接触，为自己的挽回制造更多的机会。

分手后可以挽回吗2

在分手的时候，没有想太多，觉得分手是没什么的，觉得分手了反而没有吵架的烦恼了。可是，当真正的分手后，才又感觉那么的孤独和无助，在分手后不久又后悔了。

当分手了，后悔了，想挽回了，那么还有机会挽回吗？其实，当说了分手，想挽回是非常难的。大部分情侣，在分手后是不会再回头了，是不可能再次走到一起了。即使分手后还有些放不下，但若想复合，那却是非常艰难的。

分手的那一刻起，两人已经有了隔阂，心中已经有了伤痕，这种裂痕是很难再愈合了。在分手后，感情是不可能再回到当初了，无论多么的努力，感情是很难回到以前了。

都已经分手了，何必再挽回了。以前不知道珍惜，分手了再后悔已经没有用了。分手后，应该做到不打扰不联系，分手了，就各自安好吧。

分手后，应该好好反省，这一次感情到底失败在哪里。反省了，也许下一次感情就不会再出现类似的悲惨结局了呢。

分手后可以挽回吗3

分手后最好的挽回方式：断联

分手后，多数人都会对往日的恋情，表现出留恋或者不甘，想要去挽回。但分手后马上就去挽回的成功率，通常都很低，尤其是真性分手。所以，“断联”是多数想要挽回对方的失恋者，所采用的一种方法。

但是，这种方法也并不是灵丹妙药，如果做的不好，并不会挽回恋情，只能与心愿背道而驰。

所以，别以为“断联”就能挽回恋情，你还需要做好这“三事”。

第一：调整好心态。

很多想要通过断联去挽回爱情的人，可以说绝大多数，都不是心甘情愿采取这个方法的。通常都是在朋友的建议下，或者一些专业人士的指点下，采取的这个方法。所以，进入断联后的心态调整是很重要的。

很多失恋者，在断联后心情都不会平静，不是心里怨恨对方，责怪对方的无情，就是后悔自己没有好好把握住爱情，失去了对方。再不然就是期待着尽快和对方和好如初等。

有这些心态，实际上只能证明，自己并没有放下过去，也没有放下对方，这些心态都是消极负面的，只会让自己的心情越来越差，沉浸在失恋的痛苦中。

所以，要及时尽快的调整好自己的心态，让自己真正的进入断联状态，就要控制住自己不要和对方有任何形式的联系，也不要去窥视对方的`社交账号，打听对方的情况。

这些行为都会干扰自己的心情，让自己无法平静下来，既然断联，就要让自己的心态平和下来，和过去的自己与过往告别。

第二：用心提升自己。

任何恋爱的失败，说到底，其实都是被分手者在对方心里失去了吸引力，或者是产生了厌恶等负面心理，从而让对方下决心，断绝恋情。

所以，在断联期间，被分手的人，需要做的是重新思考下自己在恋爱中的失误，自己的缺点，从而重新认识自己，改变自己。

改变自己最重要的方式，就是自我提升，提高自身价值，让自己拥有被对方二次吸引的条件。提升自己的方法有很多，比如进行体育锻炼，改变自己的身材，参加各种学习培训，提升自己的文化技能，看书学习，增加自己的内涵等等。

主要的目的，是让自己成为更好的自己，和以往不同的自己，呈现给别人的是一个崭新的，充满正能量、积极向上的人，消除对方对你以往的负面印象。

第三：重塑认知。

有很多断联的人，可能都会有“我什么时候能和对方复合”，或者“我这样辛辛苦苦的改变自己、提升自己，对方要是还不接受我”，再或者“在我断联这段时间，对方已经找到了新的男友或者女友，那我不是白白做了这么多努力了吗”，这些种种想法。所以，这就牵扯到了断联第三件要做的事，就是重塑自己的认知。

因为在被分手方的最初思维认知里，都是认为自己的一切努力都是为了复合，为了让对方重新接受自己而做。但实际上，这个认知是错误的，你所做的一切努力，其实都是为了自己，为了塑造一个全新的，更好的自己。

就像有些心理学专家说的一样，挽回并不是为了挽回爱情、挽回对方，实际上是在挽回自己，挽回那个在爱情里迷失了的自己。

你的“断联”，实际上和对方半毛钱关系都没有。当你真正的从心里放下了对方，放下了过往，把重心放在了自己身上的时候，能不能挽回对方，实际上已经不是那么重要了。

当你已经成了一个全新的自己时，你所拥有的的选择空间也就更大了，也许你最初想要挽回的想法也会改变。你的心态也和当初不一样了，这时你“断联”的功利心也不会那么强了。

另外，当你能坦然的面对这段恋情的得与失时，变得比以前更优秀时，你在对方眼里，也才有了重新被吸引的资本。

很多时候，分手后最好的挽回方式：断联。

只是，断联也要讲究方式方法，不是说只要不联系就能换回恋情，你还需要做到上面说的这三件事。不然的话，一味的断联，而不做出任何改变的话，那这段感情真的会彻底玩完。

当然，“断联”也只是一种挽回爱情的手段，不是所有的“断联”，都能保证挽回对方，所以不要仅仅为了复合去断联。断联其实是给自己一个，重新认识自己、提升自己的机会，这才是“断联”的真正意义。

明白了这个道理，也就不难回答自己“什么时候才能去找TA”这个问题了。

这个问题的答案其实很简单，就是你什么时候觉得自己和以前不一样了，变得更好了的时候，你再去想办法联系TA。这个时间取决于你的转变时间，或许几个月，或许时间更长。否则即使你去找TA，也还是处处碰壁，挽回也不会成功。

分手后还可以挽回吗？

分手后还可以挽回，我就是这样的例子，等下再说我的例子吧，不过我感觉真的分手后比较难挽回，具体是要看是什么样子的分手。

一、一些伤害比较大的分手，这些很难挽回，像这类的你就不要想着挽回了，挽回也挽回不了，不如各过各的比较好。

那这类一般的就是，有一方对另一方已经寒心了，这样的话对寒心的那方的伤害很大，另外一方想挽回的话就要持久了，有可能是好几年，让对方看到自己的变化，才有可能挽回成功。还有一些就是比如像打人造成的身体伤害啊什么的，还有脚踩两条船的这类伤害比较大的，就比较难挽回了。有个例子，我同事跟我说过一个他朋友的故事，在这里简称A吧，事情是这样的，A想追C，但是怕C拒绝，就去追B，后来追到B了，跟B在一起了解了很多C的事，A每次跟B在手机聊天都是聊到晚上10点后就发信息说我去睡觉了，转过头来就去跟C手机聊天，可是让A没想到的是，B和C是闺蜜，每天都在一个寝室里，后来被B知道了，B就跟A分手，然后A去追C被拒绝，A不甘心后过头来想和B和好，B不同意。就这个列子，你如果是B，你会同意吗？你觉得他们就算和好在一起还有幸福吗？答案已经很明显了。这类的就是要靠很久的时间才能打懂对方，让对方知道你的改变，属于才有可能会复合。

二、还有一些就是比如冲动后的分手，也有一些因为误会而分手的，这些就比较容易挽回

我跟我初恋就是属于这种，我初恋也是我女朋友，由于我的老婆是我的初恋，我对她比较好，也比较信任，可是我老婆是那种比较不太容易满足的人，就在我们谈恋爱的一段时间里，我们因为误会而分手了，分手后我也还是很爱她，跟她分手我都不恨她，正是因为她我才改变了很多，具体就不说了，想要看的话可以看我以往的回答，回到真题，我们因为误会分手了，分手后过一段时间，她重新谈了一个，具体也没有谈，只是单纯的发信息而已。了解的过程中觉得那男的不如我，发现了我的一些好，重新来找我和好，刚开始我没答应，后来觉得她是真心的，我就接受了。就这样，现在变成了我的老婆。像这一类的话就比较容易挽回了。

总的来说，分手是有可能成功挽回的，具体就是要有一方做出改变，让对方看到你的改变就会成功和好，还有就是有误会一定要说清楚，不要让自己后悔。

分手后还有办法挽回吗

分手后还有办法挽回吗

分手后还有办法挽回吗，婚姻，是两个人恋爱的终点，也是另外一个起点，进入婚姻生活就要承责任。有时候分手并不是因为没有爱了，可能只是情绪激动，也有可能是积累已久的不满，下面一起来看看分手后还有办法挽回吗的内容。

分手后还有办法挽回吗1

一、挽回爱情的过程中不能做的事

1、想念对方就不要不停的打对方的电话

刚分手的人，试图挽回的那一方，总是在午夜梦回，或者是看到当时彼此之间爱情甜蜜的证据的时候，就会开始压抑不住的想对方，需要对方，哪怕是听听对方的声音，于是就不分场合，不分时间，就给对方打电话，不停不停的打，企图这样能唤醒对方曾经爱你的心，索取一点像过去一样的温暖。

但是这种方式，只会让对方不胜其烦，既然对方选择和你分手，你同意了之后还不停的去纠缠对方，就会让对方对你反感到极致，更加让你的挽回变得有难度。

2、给对方发威胁的信息

一旦遭遇分手，觉得天都塌了的人不在少数，或许这是你的真心话，或许是借此的威胁，来让对方重新回到你身边，所以总是会有人给对方发这样的信息：“你当我死了吧！” “没有了你，我活着也没有什么意义了。” “你知道的，我有多爱你，多离不开你” 这些高度暴露需求感的话语，并不是让对方顺利回到你身边的良方，反而是成为了你们之间关系压力增大的毒药。这种威胁，尤其是对于因为对你极度反感和失望才分手的人来说，只会把对方吓得立马把你拉进黑名单。

3、托朋友打听对方的近况

这种行为对于要挽回的人来说，也是一个相当不智的举动。对方和你断了联系，但是你依旧想知道对方的消息，对方的近况，来慰藉你难过的心情，尤其是对方的感情动向，来判断自己是否还有机会。但是这种举动极其危险，如果对方不知道也还好，一旦让对方知道，或者说因为对方的新动向而让你心慌意乱，而去质问对方，这样就会让你的挽回难度，直接升到最高级，还会破坏那位朋友和对方的关系，岂不是赔了夫人又折兵。

二、分手后挽回爱情应该保持什么姿态

1、扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。

这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。

在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界，没有了前任，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。

同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

2、保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。

在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。

可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：

失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。

如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，

在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。

3、接受分手的事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。

即使分手时前任有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。

并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，前任就会回来。

挽回前任第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠前任，

给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给前任一个转身的理由。

三、最有效的挽回爱情的技术

1、分手后挽回爱情宜先冷静

分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？

对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。

你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。

2、挽回心态的把握

很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。

那么，如何把握挽回的心态呢？

我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。

挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100%成功。如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。

3、分手后怎么让他知道你的改变

不管什么样的挽回，都离不开吸引。除了自我提升之外，如何巧妙提升自己的吸引力呢？

多认识一些朋友吧！比如，联系一些你能够联系上的异性朋友，和对方保持一个联系感并且进行互动。而在这里选择的对象，可以说曾经对你有过意思，或者说你认为能够追到的一个对象，但最重要的是：一定要让那个你已经“分手的”对象通过各种渠道得知你的信息。让对方知道你和这些异性能够随时产生一段新故事的能力。这是间接提高自己魅力的方法也是给对方一点危机感。

很多朋友会说，都分手了，他怎么得知我的消息呢？

1、微信朋友圈，你不联系对方，但你发和异性一起的照片。

2、共同的朋友，“听说现在谁谁谁和一个新的男/女生在一起了，走得蛮近的”，从共同的朋友口中得知。

3、朋友圈空间，把所有的东西放到空间里，只要你一更新，对方是有很大机会获得你的信息

分手后还有办法挽回吗2

分手了该怎么挽回：给对方冷静时间

刚分手的时候首先自己要冷静下来，想想这段感情到底该怎么办，不要马上就去找对方。因为这个时候大家都处在一个情绪的节点上，所以没办法好好想怎么办。至少给对方一段时间的缓冲。也体会一下没有彼此的日子，看看是否会想起对方的好，是不是想要更珍惜这段感情，分手到底是因为某件事情还是真的没有感情了。

分手后挽回最佳时间：分手一周后

这个时候两个人刚脱离有对方的日子，所有的事情都要一个人来，也是自己情绪稍微释放出来的时候。在这个时期，应该是对对方的思念之情最旺盛的时候，因为从两个人的生活变成一个人，会有很多的不习惯，然后就会想起过往的种种，那在这个时候尝试去联系对方，试探对方的想法，是有很大机会能复合的。情场高手教你怎么度过分手后那段煎熬的日子。

分手了该怎么挽回：搞清楚分手原因

如果真的想要挽回，并且以后想好好在一起的话，首先要知道导致你们这次分手的关键原因是什么，对症下药。是因为某一件小事吵架生气提出分手，还是说因为你们的感情跟彼此的家庭有没有关系，性格是否可以磨合或者其他原因等等。这些问题是否可以解决，不影响以后两个人的感情。

分手后挽回最佳时间：分手两个月

除非对方早已经喜欢了别人才和你分手，否则在分手两个月后，双方还是有情感残缺的。可能这个时候的思念不是那么强烈了，但也不会就已经遗忘了彼此。两个月没有丝毫联系的时间，会让对方也以为这段感情就这样结束了的时候，突然出现在对方的生活中，会形成一种很强烈的情感刺激，把在没有任何联络的`日子里的思念放大。如果彼此还有感情，那这个时候挽回的可能性也是很大的。

分手后还有办法挽回吗3

第一：学会退一步

很多时候你们之间产生矛盾，就是因为你们之间存在一些不同的观点，彼此都不认同各自。这些不合的观点就是导致你们关系破裂的致命点，因为你经常和你的男朋友存在争执的话，他你会认为你不理解他，给不了他需要的那一份理解与温柔。所以，你要学会退一步，尝试认同他的一些看法。

第二：学会聆听

在爱情的世界里，没有谁错谁对。最关键的是彼此相互体谅，而不是们之间争论不休。

或许你真的说太多了，你要学会聆听，聆听他的一些事情，不要太强势，因为很多男生都不喜欢强势的女生。只有学会聆听，你才能够很好地挽回你的男朋友。

第三：主动承认自己的错误

你们的关系不好，肯定是你们彼此之间都有错误，一个巴掌是拍不响。为了你们之间甜蜜的爱情，有时候承认自己错误也是需要的。

在爱情里没有绝对的错误，你主动去承认的自己的错误，会给你的男朋友一种很意外的感觉，你会认为你很懂事，你是一个值得他珍惜的人。

同时，在你主动承认了你自己的错误，他也会有感而发，也会主动承认他自己的错误。

很多时候这都是一个面子的问题，很多男生都不想自己首先承认自己的错误，因为他会觉得这样很美面子。

第四：多给对方一点空间

你要学会站在对方的角度想问题，首先你要明白你要的是挽回男朋友，而不是逼走他。

其次，你要知道你的男朋友不可能按着你感觉变化，不是你想他变成怎么样他就能变成怎么样。你得多给他一点空间，让他有自己的一份自由。

逐渐地他就感觉你很温柔体贴。这样你们的关系就会逐渐好起来，你就可以很好挽回你的男朋友，你们的关系会比以前更好，你们的爱情也会之前更加甜蜜。因为理解和空间是两个人甜蜜相处前提条件。

男友说分手了我想挽回有可能吗

男友说分手了我想挽回有可能吗

男友说分手了我想挽回有可能吗，在感情的世界里分分合合是我们常常遇到的事情，所以分手挽回的方式也是有很多的，挽回的时候也是需要技巧的，下面介绍男友说分手了我想挽回有可能吗。

男友说分手了我想挽回有可能吗1

一、男人说分手后还能挽回的表现

在恋爱中，情侣会分手是一件很平常的事情，毕竟两个人在一起相处，难免会有一些摩擦，最后会导致分手也是有可能的。是不是分手之后就没有挽回的可能了呢？其实曾经深爱的人又怎么会说放下就能放下呢？当男人提出分手后，有以下几个表现，就说明还有挽回的可能。

1、分手后，还是会和你聊天

当你们两个人，因为矛盾而分手后，你们说互相不联系，互不打扰。可能你们两个人在分手后的一个周内，都没有互相的联系。两个曾经无话不说的恋人，变得不再联系，这让你有点不适应。

你本以为男人真的不会再找你聊天，但是过几天，你会发现他和往常一和你说早安，问你一天过得怎么样。男人，如果在分手后，有这种表现，那就代表他还没有放下你。

2、当你生病时，他还是会关心你，出现在你的面前

女人在生病的时候，是最脆弱的。当你因为生病而难过，想给男朋友发一条消息时，你才恍然大悟，原来你和他已经分手了。于是，你在朋友圈中发了一条消息，似乎像是在告诉他，你生病了一般。

朋友在朋友圈中，纷纷安慰你，但是就是不说来看你。你期待着他评论你的朋友圈，但是他并没有。你以为你们两个人真的就这样分手了，难过的哭了起来。这时候，门铃突然响了，他出现在你的面前。

女人，如果男人在分手后，还会关心你，在你生病时，用实际行动来证明他自己。那就代表他还爱着你。

3、出差回来，还是像以前一样给你买礼物

分手后的你们，生活还在继续。他还会照常的出差，你也会照常的在生活中忙碌。你本以为分手后，两个人就会没有交集。因为毕竟他已经好久没有联系你了，但是在一天下班回家后，你发现他出现在你家门口，还是像往常一样在等你。

原来他刚出差回来，给你买了你喜欢吃的榴莲酥。如果一个男人，在分手后，还会像往常一样来找你，在出差后还会给你买东西，那就代表男人没有忘记你。女人，如果你也没有忘记他，那不妨试着再重新恋爱。

4、一直舍不得删除

两个人分手时，说了许多难听的话，你以为他会把你删除掉。所以每天都很忐忑，因为你知道一旦删除掉，那他就是真正的离开了你。但是女人，你发现分手后他并没有删除掉你，还是会每天的和你打招呼，或者在朋友圈中给你评论。

这种时候，就代表这个男人还没有放下你。因为可怕的习惯，还在和你像往常一样相处。

5、他还保留着和你生活在一起的印记

在两人为情侣的时候，肯定东西都是双份的呀！你们可能都有情侣装，有头像，有情侣背包等等。所以，如果大家想看挽回能不能成功，那就观察一下对方有没有抹掉和你一起生活的印记。

看看他的头像，看看他用的背包，看看你们一起买的东西还在不？如果在，千万别放弃哦大家，这也是成功的预兆。

6、你们分手并没有向大家公布

真的想分手的话，那他肯定不想大家再误会你们，所以他绝大几率都会在自己的朋友圈宣告的。那如果没有呢？那就恭喜你，你的机会来了！这是他还在等待呀，他也不想这么就分手了。所以，这个时候，不要怂，勇敢上吧！

二、男友说分手该怎么挽回

爱情中小吵小闹，磕磕碰碰是常有的事情，分手也是一件见怪不怪的事情了。很多时候女人说分手只是想要引起男友的关注，并不是真的想分手，而男生说分手就是真的想分手了。那男生说分手是不是就不能挽回了呢？其实也不一定，毕竟曾经有过感情，也不是轻易就能放下的，所以还是有挽回的可能的，那么到底该怎么挽回呢？

1、道歉与反思

找到现有的，没有拉黑的话微信QQ等，拉黑的话类似短信之类的都可以。给对方真诚的道歉，表现出自己的反思。态度需要诚恳但此时不能急着求复合，只说不断了联系，或者恢复朋友关系；

2、行动起来并展现出来

不论是开始做好生活规划，开始生活独立，开始做事不那么情绪化，还是对于之前感情的反思很检讨，都要快速的行动起来。并且最重要的是向他展现出来，例如通过朋友圈等。

例如：今天早起的感受，自己做饭的图片，帮助他人的感想等等，一定要让对方切实看到你的改变。

3、开始再次接触

在改变有了阶段性的成果之后，可以试着约对方出来见面吃个饭，聊一聊彼此的生活，展现出自己最近改变的成果，目的是让他感到你真的用心改变，生活或者脾气确实有了翻天覆地的变化。

通过一两次的接触之后，对方会对你重新燃起兴趣，会主动找你聊天，询问你的生活：因为人会好奇，他会好奇你经历了什么才会有这样翻天覆地的改变。

4、抓住机会，一举拿下

当进展到这一步就已经简单明了起来，趁着不断接触的机会，慢慢回顾以前的恋爱，表现出自己已经达到了对方的要求，对方看到改过自新的你，难免会被你重新吸引。

只需要几次约会，找到机会敞开心扉的交流一次，加上回顾之前难忘的时光，告诉他自己已经切切实实有了改变，希望对方能够回到你的身边。

三、挽回男友的禁忌

很多时候，女生在面对男友提分手的时候，都会惊慌失措，不知道该怎么办，虽然想要挽回，但是总找不到正确的挽回方法，甚至用一些错误的挽回方式试图去挽回自己的男友，殊不知这样只会将男友推的越来越远。所以想要挽回男友，一定要了解一些挽回中的禁忌。

1、祈求对方不要离开自己

遇到分手，很多人第一反应就是祈求对方不要抛弃自己，殊不知，恳求和表现得过于渴望是没有吸引力的，这只会让你的他离你越来越远。并且，这只会让他更加确信，离开你是个正确的决定。

2、把所有的权利给了他

表现得好像失去了他，你的人生就完了，只会让他失去对你的尊重。在已知的分手中，没人会出于怜悯回到对方的身边。因此，这种做法只会损害你挽回的机会。

3、纠缠令人窒息的感情

“我爱你”和“我真的真的关心你”不是他这时候想要听到的。这种令人窒息的爱往往只会把他推离你的身边，越来越远。

4、没完没了提出挽回

不少人在分手后，没完没了的骚扰对方，要么就是发信息说不想分手、要么打电话控诉对方凭什么分手，唠叨个不停，还有在朋友圈散布对方的主动劈腿消息，这种只会让他越走越远。

5、找朋友去调解

很多人觉得，对方要和自己分手，找朋友去沟通调解是不错的选择。却不知，情感是两人隐私的事情。对方知道了第三方的介入，就会不自觉的维护自己形象和面子，也会有意识加强警惕心。

情感专家 | 吕途建议

在爱情里，有时候分手是避免不了的，在分手之后首先要做的是冷静下来思考分手的原因，而不是一味的死缠烂打，要知道男生最讨厌死缠烂打的女生。无论这段感情到最后是否能够挽回，至少彼此曾经相爱过，这都是无法磨灭的美好。每个人都有命中注定的那个人，如果不是他也会是别人，无论怎样都不要丧失对爱情的幻想。在感情上如果你遇到难以解决的问题，我们的情感专家可以为你提供专业的帮助。

男友说分手了我想挽回有可能吗2

一、男友想分手的三个理由

1、失去新鲜感

有人说，爱旦失去了原有的新鲜感，剩下的也就只是厌烦。毕竟感情的初期永远都是甜蜜的，有时分不清是荷尔蒙在作祟还是所谓的喜欢。随着相处的时间久了，彼此的争执也越来越多，面对她的缺点，你会慢慢的.变得没有耐心，仿佛对她的爱也一天天的减少着。

你开始懒得回复她的信息，吵架的时候也懒得解释，甚至是有那么一瞬间，永远不想再见到她了。似乎你对她的那份喜欢，早已夭折在了路上。

2、强制干涉他的行为

著名情感专家康纳先生说过，“男人最需要从女人身上得到一份男人的尊严。”所以，若你懂男人的内心需求的话，你就会懂得在他面前示弱，给他面子，这样他才不会因为男人最起码的尊严得不到实现而对你产生反感，甚至感情上的出轨。所以，你要想让一个男人为你倾心，首先必须要信任他，尊重他，给他自由。不要干涉他做的决定和思想。甚至还应该支持他，鼓励他，多给予他在生活上的肯定和赞美！

3、以自我为中心

就是期望对方永远把你放在第一位，期待对方完全满足你被接纳没被重视的心理需求。男人天生具备雄性的尊严，他需要被理解喜欢和被需要。往往男人都是喜欢女人小鸟依人的感觉，因而能激发起男人的保护欲，他才会感觉到自已是被需要的。

二、挽回后如何稳定感情

1、期望管理

很多人在复合后，对另一半有着非常高的期待，对复合后的感情也抱有非常高的期望，有这样的心情伊姐能够理解，但如果不能做好“期望管理”，可能造成你们再一次分手。

一个人感受到幸福的程度，取决于他主观层面上的感受、对一切外界事物的解读。当你们复合后，你会本能希望对方对你比以前还要好，以此来满足自身对幸福、对爱的渴望。可是，事实往往是，他这时候对你都比不上分手前对你的好，为什么呢？因为你们经历过一次分手，让他对你在心理对你上有了一定的生疏感，这也是人之常情，如果在分手后，他对你表现的太过热情，这时候才要警惕，因为不符合正常人的心理。

在你不能理解这一点之前，也许还会产生一种感觉——高估别人的幸福度。当你挽回后，你就会很在意那些和你一样挽回了的人，这时候，你也许会焦虑，为什么他们看起来比你们俩看起来更幸福。

这种心理几乎是人本能都会有的一种幻想，认为那些比自己走的更远的人，会比自己更幸福。所以，在你理解了这些心理、这些情况多么正常的情况下，就要懂得去管理你对他，对感情的期望。

2、放宽心态，正常交往

一段感情即使挽回成功了，也好比是一面曾经碎过的镜子，虽然现在已经修补成功了，但是依旧会存在裂痕，所以感情依旧还是很脆弱的，并且分过手的人，即使后来挽回了，心里还是会有芥蒂和隔阂。

很多人都知道这个道理，尤其是主动挽回的一方，会在挽回成功以后变得小心翼翼，束手束脚，和对方相处的时候非常的紧张和不安，生怕自己做错了什么，然后再次惹得对方不开心，再次失去好不容易挽回的感情。

3、创造你们新的互动方式

分手的情侣一般有着比较狭隘和固执的互动立场，在重建关系后，要建立一种可以接近的，有回应的互动立场，这是你们今后建立更深层次连接的基础。

这个过程中，要尝试去建立一些新的互动事件，这些东西可以让你们来重新界定你们的身份关系，拓展彼此的内在体验。

三、分手后如何挽回男友

1、给予自己足够的时间去反省

给予了对方足够时间的同时也是给自己足够的时间去反悔自己的过错，去反省自己为什么会控制不了自己的情绪做出如此幼稚。

如此不理智的行为，明知道会让对方反感，明知道这样做会让自己变得更加的被动，明知道他不喜欢这样的你，你依然控制不住自己这么去做。而反省过后，最后一一列出来，你之所以做这些行为的原因，以后应该如何去避免，而不是在这里坐以待毙。

2、反省过后，改过自新

好了，当你真正的醒悟到自己在跟他相处的时候有哪些错误，自己自身存在的那些错误之后，并且一一列出来之后，就需要一点点去改变了，让自己有一个全新的面貌，如果你觉得自己在感情中总是患得患失，那你就需要学会如何去转移自己的注意力，读更多的有关的书籍，让自己的心胸变得更加的宽广。

3、增强对方需求感

女人有虚荣感男人其实也有，在不断的强调对方过去对自己的付出时，会让对方产生自己原来对明明付出了那么多的感觉。

但是提及他曾经的事情时也不要直接提及，可以在说道某件事情时带当时的事情，例如：最近某某和某某去某地了，看朋友圈他们去做，哎！对了当时你还给我，你知道当时我感动的都要哭了，回来后我还特意把这个事情记下来了！

当对方开始回复你，并开始和你一起回忆这些事情后，你就离挽回成功更近了一步。你的夸大或者有意引导，让对方产生为你在感情中付出许多的错觉，当我们在一段感情付出的比收获的更多时，那就会更希望得到反馈，这时候他的需求感也就上来了。

情感专家 | 林睦解析：

当你和自己喜欢的人分手了后，你也许很想挽回对方，只是失恋的痛苦让你倍受打击，感情中总会有一些不顺心的事情，有时候彼此之间有了矛盾，也许正因为不懂得如何去处理问题，而让两个人之间的感情破碎了，看着自己喜欢的人要渐渐与自己分离，伤心和痛苦的心情压得你喘不过气来。

挽回并不是一件容易的事情，尤其是当对方已经对两个人没有信心的时候，你更需要唤起对方的信心，在挽回的过程中，尽量不要让对方感受到负面情绪，情绪太大会让对方积累更多的负面印象。挽回最重要的是要调整好自己的心态，心态调整好，才更能理智和冷静的看待两个人之间的感情。如果你的感情已经出现了问题，你可以咨询专家，专家会针对你的情况，制定有效的解决方案。

分手了还能挽回吗？

可以的，只要不是原则性问题，都可以挽回的，但是挽回之后要怎么相处，还要看具体情况。你好，分手了，你可以这样做：一，分手了，你要先调整好自己的心态，不要去想分手的事，不管是谁提出的分手，都不要去纠缠对方，更不要死缠烂打，这是挽回爱情中的大忌。二，分手了，你要反思一下，你们之间的问题出在哪，是不是自己哪里做的不够好，让对方不喜欢了，如果是的话，那就改掉自己的缺点，让对方看到你的改变。三，分手了，你也不要去打扰对方，更不要去纠缠对方，你要做的就是让对方看到你的改变，当对方看到你的改变之后，就会对你重燃希望，然后主动找你复合。如果你不知道怎么做，可以私信我。

说分手了还要挽回吗

说分手了还要挽回吗

说分手了还要挽回吗，女人变心常常是因为对丈夫的失望，出轨只有零次和无数次，出轨的男人是不懂得承担责任的，转身离开的时候毅然决然，说分手了还要挽回吗，相信你已经有了答案。

说分手了还要挽回吗1

第一、回忆下你与他在一起的点点滴滴。如果还存在爱情，那么回忆肯定是甜蜜的多于痛苦的，如果你回忆都是痛苦的，那么这篇文章不用继续往下看了，可以很确定的说，这段爱情不值得挽回，如果重新在一起，那就是重新再经历一次痛苦，与其长痛还不如短痛，早点抽身离开，重新开始新的生活。

第二，虽然大部分分手的原因都是吵架，但是还是要理性分析下当初分手是一时冲动还是长期矛盾积累爆发的结果，首先要分析一下原因，看其有没有触及自己或对方感情的底线，然后看着个矛盾是否能调和。

什么样的矛盾不能调和呢，例如，你们因为一方想结婚后生孩子，而另一方却想着结婚后要丁克享受生活，这种观念上的差异导致的分手很难挽回，生活态度观点的不同决定了以后不能很好的在一起生活，即使是调和了以后还是会爆发出来的；那么可以调和的情况就是生活上的小矛盾，例如，因为某一次对方回家晚了，你生气争吵，那么就要看你能不能接受调和这个矛盾所付出的代价。

第三，你想挽回是因为太爱对方，还是因为不甘心？有时候分手想挽回，并非自己是深爱着对方，而是因为不想让对方过上新的生活。比如说，某个男的分手后看到他前任身边有好几个男人围着她转，心里不是很滋味，就想着重新复合。其实这种复合的心理就是“自己得不到的幸福，别人也休想得到”，不愿意和别人分享自己过去曾经拥有的幸福，当两个人真正复合了，以前的矛盾还是会激发出来，周而复始。所以如果你想挽回对方自己的心理仅仅就是因为这个原因，那么请对自己狠心一点，干脆完全切断能够获取对方现状信息的`一切来源，眼不见为净，相信经过一段冷静期后，自己心里会慢慢地想通了。

第四，你应该挽回爱情，还是接纳自己？要么挽回爱情，过上现实的生活，勇敢面对与化解你们之间过去的矛盾，努力整合，要么接纳自己，即使无法挽回爱情，却能过上充实的生活。就像前面说的那个女孩子。一年后，她告诉我，以前离不开前男友是因为觉得自己需要找一个“父亲型”的爱人来保护自己，现在她愿意进行各种尝试，因为她觉得自己已经有足够的能量去面对不同的可能性。

说分手了还要挽回吗2

我的一个闺蜜玲玲，在大学的时候喜欢一个男生。玲玲是一个内向的姑娘，刚开始，看到我们都在谈恋爱，都有自己的另一半。宿舍里，就她一个单身的人。她平时也不爱说话，不爱和人打交道，长相也一般，所以，至今也没有一个人来追求她。这让她发自内心地感到自卑，常常觉得自己不如别人。但是我觉得她这样的性格，很大一部分都是来源于原生家庭的影响。从小家里家教严格，无论玲玲做什么事情，都得不到家人的认可。而且，家里也因为她是个女孩子，从来都不允许她和男孩子一起玩耍。所以导致了玲玲内向不敢说话，且自卑的性格。

玲玲因为内向不爱说话，就喜欢把心事都记录在日记里。有一天，有人在班级里无意间看到了玲玲的日记本，里面全部都是玲玲暗恋这个男生的一切。这个看日记本的人又刚好是那种大嘴巴，从来藏不住话。所以很快班里的人就都知道了，包括那个男生。大家都觉得平时玲玲这个人虽然内向，但人还是挺好的，就想为她完成这个心愿。于是大家就天天去找那个男生说，让他和玲玲在一起。那个男生觉得，反正自己也没对象，被别人这么天天说也怪不好意思的，就索性和玲玲试试吧。于是就写了个纸条给玲玲“我喜欢你，我们在一起吧”。这给玲玲激动地一下子说不出话来。她怎么也没想到，自己喜欢的男生居然要和自己在一起！

玲玲想了想，不能错过这次机会，就答应了。两个人刚开始在一起的时候很好，虽然男生对玲玲并不是很热情，也没有表现出任何喜欢玲玲的举动。他们两个的感情，就只是玲玲在单方面付出而已。因为玲玲感受不到男生对自己的爱，所以每当两个人发生冲突的时候，玲玲都会顺嘴提起“你是不是不喜欢我？你是不是喜欢谁谁谁，我们分手吧”。刚开始男生忍了，但是两人一吵架，也是好几天不说话，男生也不会来主动道歉，都是玲玲先低头。后来因为玲玲每次都是说这种话，还每天疑神疑鬼的，总觉得男生不喜欢她。虽然玲玲的猜测是对的，女生的第六感也是很准的。但是每段感情都经不起一次次地折磨。有一次吵架，玲玲又开始质疑男生爱不爱自己。男生毫不犹豫地跟她说了分手，就这样两个人分手了。

大家都知道是为什么分手，玲玲已经折磨的男生感觉每天和她在一起很累。本来不想提分手，却逼迫自己只能分手。所以玲玲分手后就开始痛哭流涕。我劝她这样没用的，让她尽可能走出来。分手后，其实男生有点内疚，觉得自己在这段感情中，确实没有怎么真心付出，而且还甩了女生。于是就想和玲玲做个朋友，经常尝试和玲玲说话。但玲玲总是冷冰冰地离去，一句话也不回应。断联的这段时间，玲玲奋发图强，每天沉迷于学习中，让自己忙碌起来，完全忘记这个人。这一切男生都看在眼里，男生从分手后就一直观察玲玲的一举一动。

后来没有想到的是这个男生居然真的喜欢上了玲玲。刚开始两个人在一起的时候，男生都对她没有感觉。现在都分手了，而且玲玲也不理他，只是自己在忙碌。这样的玲玲居然被人喜欢上了。于是，男生展开了对玲玲疯狂的追求。玲玲因为在这段感情中受的伤害，不想在和他在一起了。但是后来这个男生坚持不懈，追求了玲玲整整两年的时间。男生还发动了身边两人的共同好友催促两个人的感情。由于时间过去的久，玲玲好像真的看出了这个男生对自己的用心。于是答应了男生的追求。

这一次完全不一样了，玲玲在感情中处于高位。而男生对玲玲也是一如既往地好，和之前两人在一起完全是颠倒了。现在玲玲的感情，是所有人都羡慕的，男生对玲玲的照顾，超过了所有我们见证过的情侣。每一个细节，男生都做得很到位，相信只有一片真心才能做到这个份上。现在他们很幸福，已经订婚了，马上要结婚。他们两个真的是我们见过从校服到婚纱的幸福恋人。

故事的开头，我们都并未想到，玲玲一个普通的女孩，可以真的和自己暗恋的人在一起。刚开始男生并不对玲玲有好感，甚至会反感。但是，故事的结尾，却让自己喜欢的人喜欢上了自己。这个故事告诉我们，只要自己奋发图强，懂得不断努力和恋爱技巧，是可以用自己的魅力去吸引男生喜欢上自己，并主动展开追求的。所以，男生说分手后，只要能够利用合适的方式方法，也还是可以挽回的。

说分手了还要挽回吗3

我觉得应该挽留，除非你早就已经想要分手。

在一段情感生活当中，提出分手的人未必是真的想要分手，而拥有选择权的人也未必真的拥有决定权。当被提出分手时，挽留才是每一个人内心深处最迫切的愿望。

被提出分手应该挽留，否则在很长一段时间内内心都会有遗憾。

我和我的初恋谈了四年恋爱，两个人走向分手的时候，我依旧还沉浸在这段感情之中。当听到分手这两个字的时候，我第一反应是不相信，第二反应是尊重她的想法。

我没有选择挽留，这份让我掏心掏肺的爱情，就这样莫名其妙的走进了结局。在之后的很多年时间里，我都有些后悔，内心总有一些遗憾存在，我时常会想起曾经，想起如果我选择挽留，那段感情又该是怎样一个结局。

可是生活从来都没有如果，我的选择也只能让这份遗憾一直在我心中沉淀。

每个人的人生都会有遗憾存在，可是在爱情中，我们应该努力做到更好。

这其实就是一个选择题的问题，当被提出分手之后，摆在你面前的只有挽留或不挽留两个选择。如果你还不想结束这段感情，那挽留是唯一的路。

其实在死之前对方提出分手也未必是真的想要分手，或许只是一次试探，或许只是需要你在某个方面做出让步。如果对方真的想要分手，你挽留或不挽留没有意义，可如果这是一次试探，你的挽留或许能让这段感情重新走向正轨。

人在生活当中总是会遇到很多选择，每一项选择都会给生活带来影响，或正面或负面。我们自己做出的选择，后果也必须由自己来承担。

爱情值得被珍惜，当感情已经走到了分岔口，我想还是应该出口挽留。

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