「挽救婚姻有成功的例子吗?」最经典的挽救婚姻方法

本篇文章给大家谈谈挽救婚姻有成功的例子吗?，以及最经典的挽救婚姻方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、哪些方法可以挽救婚姻
• 2、婚姻挽救的成功率到底是多少？
• 3、如何成功挽救婚姻
• 4、怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）
• 5、如何挽回感情，挽回婚姻的成功案例

哪些方法可以挽救婚姻

哪些方法可以挽救婚姻

哪些方法可以挽救婚姻，两个人走到结婚这一步不容易，相信每个人都想要长久美满的婚姻，但是婚姻的破裂是有很多原有的，下面分享哪些方法可以挽救婚姻，一起来看下吧。

哪些方法可以挽救婚姻1

（1）丰富自己的业余生活。无论是参加舞蹈课，学习如何玩乐器，还是学习绘画，这不仅可以让你有一种联结的方式，而且可以创造一个伟大的创意。学习这些新技能会让你为自己感到自豪，并为对方而自豪。

（2）玩一些游戏。棋盘游戏正在卷土重来，他们可以成为与你的配偶结合并玩得开心的好方法。当然有经典（拼字游戏，大富翁等），但也有一些很棒的新人。尝试乘坐机票，卡坦定居者或从前的时间。你不必只扮演你们两个。让你的朋友一起玩每周或每月游戏之夜！

（3）创建环聊夜。结交一些共同的朋友，然后聚在一起玩游戏之夜，晚餐聚会，电影或其他有趣的活动。这将让你在一起玩得开心，感受社交和更新！您也可以与朋友和（他们的）朋友分开环聊。

（4）一起阅读一本书。一起阅读一本书，不管是同一本书还是从字面上看。这可以给你一些话题，并开放你可能没有的话。您可以阅读关于时事，育儿策略，历史书籍，甚至只是一个令人兴奋的小说的书籍！

如果你喜欢电视或电影，请看对方的最爱。去看新电影或谈谈你最喜欢的节目中发生了什么。你会有共同点谈论你热爱的事情。

（5）一起去一个地方。如果可以，一起旅行。它甚至不必出国;你会惊讶于你可以在自己的后院找到什么冒险。任何能够让你走出家门的东西都可以做到，真的。这将创造新的体验，你可以分享和结合。

（6）为对方烹饪食物。轮流为对方烹饪美味的晚餐。如果你们都是可怕的厨师，请一起上烹饪课，或者获得一些在线帮助。这对你来说是一种粘合的方式，也很适合忙碌的时间表（你必须吃，对吗？）。

哪些方法可以挽救婚姻2

挽救婚姻的方法：

1、找到婚姻破裂的原因。

婚姻问题就是由生活中的小事积累起来的.，就是因为一些小的习惯，但因为问题太小了，所以你没有在意，但是，你的不在意，是在一点一点的挑战对方对你的容忍度，等到对方不想再忍受了，就爆发了。

2、表现改正的决心。

你想要挽救婚姻，那对于那些你不在意，而对方又屡次提醒过的细节，就是你要改正的。而且不能是答应的好好的，但是依然我行我素。你要让对方看到你要改正的决心，让对方看到你的行动，光承诺，而不付出行动是不可能的。

3、有效沟通。

想要挽救婚姻，沟通就要是有效的。如果不能达到解决问题的目的，那也不过是浪费时间。沟通也不是一次就能成功的，而是要经过多次的交流，循序渐进，才能够达到挽回的目的。在沟通的时候，你要先反省自己的错误，这样对方才会更有耐心听下去，你们才能够继续交流。

婚姻挽救的成功率到底是多少？

一下子就到了十一点，忙忙叨叨也没做什么，写点儿啥呢、？

工作文吧1！

婚姻挽救的成功率到底是多少？

婚姻挽救行业如火如荼，陷入婚姻危机、被离婚的人像热锅上的蚂蚁，团团转，翻遍了各种挽救公司，真的看花了眼，不知道选择那家好。

对于口袋里没什么银两的人来说，婚姻挽救，动辄几万块起步，可谓是大出血了，从性价比上，确实是要精挑细选。

其实，还有一个最可怕的原因就是：

如果选择不好，将会错过最佳婚姻挽救的阶段，到时候损失的可不止是那几万块钱咨询费！

搞错了方向，对方对你越来越恨，越来越无法挽回，你到时候哭都没有眼泪！

而市场上琳琅满目的婚姻挽救公司，他们的广告声称挽回率99%，还打包票不成功就退费之类的，这些广告可信吗？

他们的成功率到底如何呢？

作为客户，我总不能一家家去试吧？

实际上，作为业内人士来说，婚姻挽救的成功率其实是个伪命题。

因为，只要你不同意离婚，在我国，95%以上的婚姻基本在一定时间内（短则八个月，慢到两年内内）都是离不了的。

也就是说，你不用挽救都是成功的。

而婚姻挽救公司，服务期大部分是三个月内。

在中国现行的法律下，95%的人，3个月内绝对离不了婚。

那是说婚姻挽救公司就一无是处了吗？就不需要了吗？

那不是的，她存在还是有她的价值的。

不过，我的婚姻咨询行业的朋友，但凡在医院、高校工作的同行，他们养尊处优，是不会从事这类工作的，劳心劳累不说，最主要是，这个行业急需规范，而且隐藏了职业伦理风险！

因为，这有可能会违背另外一个人的意愿。

比如，说个极端例子：老公是个矮矬穷，还出轨，而老婆突然有一天醒悟了，找到真爱了，提出离婚，老公的这种挽救是出于私利，本性自私，为了占有优秀老婆而挽救，他并非为了给到老婆高质量的爱而挽救，这种行为本身就不光彩，如果他学会了婚姻挽救的技术和手段，拖住优秀老婆，表面上是帮助老公挽救了婚姻，实际上，损害了老婆的利益。

我们在家事法庭，每天都见到这种类型的男士/女士，自己寄生对方，一点没长进，各方面条件都很差，一旦离开对方，可能连对象都找不到了，所以就死赖住对方。

这种行为，是卑鄙的。

不应该被鼓励的。

大家都知道，中国迂腐传统的道德观里，其实是鼓励婚姻挽救的。

所以，婚姻挽救公司也有利用传统道德作为工具、在道德上合理化甚至美化自己，实则是不顾另一方利益来牟利的嫌疑。

谚语都有：“劝和不劝离”、“宁拆一座庙、不拆一桩婚”，这些迂腐陈旧的思想，在老一辈、落后地区、文化保守的地方还是主流呢！

当然，在大城市、一线城市、90后这批人的群体里，这些思想早就过时了。

实际上，现在的婚姻挽救公司，良莠不齐。

有些不择手段挽救，但也有些是比较科学、道德的地进行挽救的。

最近审理的几个离谱奇葩的离婚案件里，我们就有讨论过这个问题。

我挑最离谱、最奇葩的案例的来讲：

A男与老婆这是第三次婚姻，他欺骗隐瞒了第二段的婚姻，骗取了现任老婆结了婚。生了孩子以后，被老婆发现撒谎，愤然提出离婚，他人前人后都在不停的说要挽救婚姻，法官也被打动，给了他两次机会（两次都没有判离婚）。

他在婚姻挽救公司缴费十多万，有专人辅导他挽救濒临的婚姻。

我们在介入时发现A男谎话连篇，还有转移隐瞒财产的倾向，嘴上说很爱很爱老婆，实则房产、车辆都登记在父母名下。

我们做了一个假设（这是第三次起诉，这次99.99%法院叛离婚）离婚的话，你会给女方什么财产？

他真的是一分钱都不肯出，说房车都是父母的，年收入几十万，孩子抚养费只肯付每个月两千块，而且，他还要求分割女方和姐姐在老家共同出资建的一栋农民自建房。

妥妥的渣男一枚。

法官架不住他屡次的请求，安排了三波共六个咨询师尝试调解劝和，6个咨询师见了他以后，都建议法官无论如何得叛离婚，因为：这样的婚姻如果劝和，

那是害了女方！

可是，婚姻挽救公司还在给他提供服务。

假设婚姻挽救公司教导的是让他自我调整，自我修正，给到对方真正的爱，职业伦理上是可以的。

但是那太过于理想化了，如果那样的话，就有可能招揽不了这单大生意。

而，开公司、做企业，主要目的是为了赚钱。

所以，这种业务很容易陷入伦理困境。

不止高校心理老师、医生不从碰这一行，很多心理从业者由于考虑职业伦理问题，也绝不涉足这个领域。

哪怕薪水再高，赚再多钱，自己再穷，也不涉足。

当然，还有其它的一些伦理问题。

说远了，跑回来话题。

一个警察朋友也问我，挽救的成功率到底是多少呢？

他曾在派出所做过婚姻调解。

其实，婚姻挽救成功率，分好几种情况：

在社区、在婚姻咨询室、在妇联来咨询的：挽救率较高，百分之七八十，三年内离不了婚。

而在婚姻登记处，那么挽救成功率大概就是30～40…%左右。

因为，都带了离婚协议去到婚姻登记处了，双方也是折磨、思考了很久了。

但是，仍然有很大一部分人，忘记带某一个证件啊、协议谈不好、或者被逼的没办法被胁迫离婚、或者比较犹豫不决，被咨询师、或者婚姻登记员劝一劝又想再观察观察。

这类人为数不少。

来说说法院：

法院也分诉前诉中和开庭后

诉前和好率最高，高达百分之三四十，走入诉讼的话，原告决心更大，尤其是原告花了钱请了律师，成功率约在10%，第二次起诉成功率微乎其微，一千例里面有三五例例外吧。

不过，也要看环境、具体的情况具体分析。

如果是在内地，老一辈人那里，家族亲友都会过来劝解、阻拦，有些人迫于现实压力、给或者意识到自己的问题（过于挑剔、倔强）、或者对方真的痛改前非而放弃离婚、回归家庭。

我们希望是后两者，而不是前者。

前者，如果迫于现实压力而留在婚姻里，维系着质量并不高的婚姻，是非常残忍的、不人道的。

现实生活中，尤其是我们父母辈的，六零后、七零后的，虽然不爱对方甚至已经互相厌恶，或者有一方有严重的人格障碍、心理障碍，但还是不离婚，仍然维系着已经死亡的婚姻，不敢、不能追逐真爱，这样的人比比皆是。

三流的婚姻是忍受

二流的婚姻是平淡

一流的婚姻是享受

可以说，这类人的婚姻是三流的。

而长辈们总是用三流婚姻的质量标准来指导晚辈、教导晚辈。

晚辈不听话、按自己的来，挺好的。

有四流的婚姻吗？

有的，那就是语言暴力、精神暴力的家庭。

五流的婚姻，那是家庭暴力、肢体暴力。

地狱般的婚姻：对方是刑事罪犯，偷鸡摸狗、黄赌毒、骗子等等，这些可谓地狱般的婚姻。

其实，肢体暴力，在国外，也是刑事犯罪。

可是在我们国家，不是，取证都难，被法庭认定的寥寥无几。

法院处理的婚姻，大部分是三四五流的婚姻。

二三流的婚姻会在心理咨询室里出现。

三四五流的婚姻在旧社会是离不了婚的，在现代社会，纷纷解体。

以至于离婚率急剧上升。

好了，再说回来婚姻挽救。

挽救婚姻，成功率很高很高，是有法律基础的。

而且除此之外，当事人还会在挽救的过程中，极速的成长。

不但成功（或者不成功）而且还成长了。

我有一个当事人，她和老公同甘共苦十多年，白手起家后，老公觉得和她在一起总是被指责、被打压，感觉很累，于是提出离婚，她百般挽留没有用，最后下定决心寻找专业帮助。

她运动减脂，一年狂甩肉20Kg，从胖墩儿变成模特身材。以前爱指责打压贬低否认男人，经过一年多的人际关系沟通训练，越来越会表达赞美、鼓励、欣赏。

以前爱乱花钱，老公一年收入一百多万，她要花掉五六十万，现在一年花费控制在25万以内，还包括进修学费。

以前爱吃垃圾食品，后面只按照教练安排的食谱来吃。

以前从不化妆，和大妈一样，现在每天捯饬得像模特。

以前在办公室做个文员，后面努力上进变成了专业领域的讲师。

以前爸爸妈妈要她做伏弟魔、要她无条件孝顺自己，她照单全收，后面懂得了和欲壑难填的父母划清界限，不让他们操控、干涉自己的小家庭。

以前交的朋友大部分是些没事干的少奶奶，搓麻将，抽烟，不务正业。后面她提升学历，读了在职研究生，成了银行高管、海归、职业女性的闺蜜。

以前喜欢躺尸，一年后烹饪、潜水、健身、插花、制作糕点，样样都会。

她把以前的照片拿出来给新朋友，没有人相信照片里那个大妈和她是同一个人！

整个人可谓脱胎换骨。

最后，一位高富帅的台湾人，被她阳光、健康、上进迷住，两人修成正果。

这是一个活生生的咸鱼翻身的一个案例。

除了老师的悉心指导、陪伴外、这位当事人可以说是付出了精卫填海的努力。

是什么力量促使她绝地逆袭、觅得幸福呢？

很多很多的因素：

①恐惧、极度的恐惧 ：她出生在一个传统家庭，老公离开37、8岁的她，还有个拖油瓶的儿子，在国内，即使在一线城市，这种情况再婚也是难觅良缘的，想必大家身边都有女人离婚后带着孩子孤孤单单过一辈子的案例，不是她们不想再嫁，而是再嫁只有更差的男人等着她，还不如一个人过。离婚后，亲友们给她介绍过的愿意接受她的男士要么歪瓜裂枣、要么不堪入目、要么就是社会底层，看到饭都吃不下或者养活自己都难那种男人，想着自己如果不拼命努力，以后只有这种类型的男人等着自己，她惶恐至极！拼了老命也要避免这种婚姻！

②认知水平较高： 能够认识到残酷现状，能够清醒地评估自己在婚恋市场上的位置和价码，能够找到匹配自己的婚恋指导老师，不断自我激励、自我修正。明白以国内现有的文化，离婚带孩子的女人要找个能够接受自己孩子（尤其还是儿子）、接受这个年纪的女人，并且对方阶层、经济不比自己差的男人，这种可能性微乎其微，不比国外。所以果断瞄准国际婚恋市场，瞄准高学历人群，把择偶目标锁定在港澳台、新马泰华侨以及高知男士群体。

③行动力强、有毅力： 她的一系列的提升前提都建立在超强的行动力、以及过人的毅力上，一年365天，除了大年初一以外，都在全方位地提升自己。健身一直会练到想吐，隔天就去一次，风雨无阻。认识到老公无法挽留以后，迅速开始全城搜索优质男生，并且积极学习和优质男生打交道的技能。

④有一定的经济条件： 她所做的一切，都是需要一定的经济支持，无论发展什么兴趣爱好、无论找什么老师辅导，她这一年下来，光只是学费：最少都得十多万，最高三十万多万是要花的，对于经济条件好的人来说，小菜一碟，对于普通上班族，就算你有这样的魄力、行动力，未必有这样的财力。

⑤家庭条件好： 最现实的一条：不是所有女人都有钱请保姆、不是所有女人都有妈妈帮自己带孩子，她两者都有。

⑥地理优势，在一线城市、配套齐全： 在深圳生活，她找的每个行业的老师都是非常顶尖的，包括情感咨询老师，她曾经花过几万块找过外地的情感咨询老师，咨询了好几个月没有起色，后面找到深圳的专业老师，老师比较正规，经过精神科培训、心理医院进修，第二次咨询就指出她有抑郁状态，如果不借助药物，所有的咨询都是白花钱，务必去精神科开药、服药，那样的话，半个月状态就会好转，咨询才会有效果。

她谨遵师嘱，立马去专科医院开了抗抑郁药，吃了半个月后，确实大变样，不再每天萎靡不振、情绪崩溃、像一摊烂泥，也认识到，原来老公离开自己，跟自己的抑郁有关。

恢复正常后，咨询辅导才开始见效。

有同学说：可惜花掉的那几万块钱啊，钱可惜，更可惜的是被耽误的三四个月！错过了最佳挽救时间！因为她总是说改改改，可是老公看到的仍然是她每天情绪崩溃、一摊烂泥、唠唠叨叨，不懂病因病理的老公被搞得很烦，彻底死心，离开了他！

光只心理情感咨询老师很优质不说，最幸运的是，她还聘请了一位专业的法律顾问，为自己多取得了近一千万的财产。

她陷入抑郁，情绪恶化，动不动张口就骂、贬低老公，怨恨他抛弃自己，骂他是陈世美，老公被气的搬了出去后躲着他。她不明事理，和娘家人哭诉，娘家人肯定护犊子，率领舅舅伯伯一行一共七八人跑到她老公公司闹，说他没良心、抛弃发妻，要给他好看的，还说你有本事提离婚，你就应该净身出户，穿条内裤滚出深圳。

婚姻矛盾中，最糟糕的就是卷入不中立的家人，大部分都会导致矛盾升级。

他老公性格刚直不阿，觉得他们一家人欺人太甚，你不是要整我吗？老子不怕，你越整我，我越硬来。本来就非常痛恨她家人，这回也欺人太甚了。

关系僵得不可开交。

他提出所有财产平分，一千七百万的房子，卖了分钱，一人一半，每人850万。

孩子给她可以，每个月抚养费法院判多少就是多少。（因为律师告诉他，法院判就是最多5000块钱一个月，到孩子十八岁）。

她家人一听就更火了，但是又拿他没办法，因为，现在毕竟是法治社会呀，法律上就是他这样分的啊。

这时候，她服药大半个月了，抑郁好的七七八八了，情绪、思维都稳定和清晰起来，她明白，老公是硬生生的被自己的抑郁还有家人逼走的，也可以说是被自家人的愚蠢逼走的，倔强的老公现在死也不回头了，自己了解老公的脾气，只要他打定主意，十头牛都拉不回来了。

在咨询师那里哭了好几场后，她接受咨询师建议，把家人全部遣散，让他们全部回避，她亲自来处理和老公的爱恨情仇还有钱。由于她也不懂法，第一次离婚所以费劲千辛万苦通过香港银行界的一位高管朋友打听到有一种职业叫做调解员，可以帮助她更好地处理离婚官司。这种职业在香港很普遍，在深圳从业人员寥寥无几。

她最终找到了一位调解员，在他的帮助下、专业谈判下，不但节省了近十万的诉讼费、三五十万的律师费，而且，她还多拿到了近一千万的财产！

老公把房子全部给了他！

多给孩子抚养费近两百万！

这些都是他的老公愿意的情况下达成的。

自己前半生的命运已被家人搞砸（她老公一是受不了她抑郁，重要的就是受不了她家人），离婚这事也被家人越搞越砸，幸亏自己有头脑，扭转乾坤。

没有聪明的头脑、深处服务业发达的一线城市，怎么可能把事情办得这么漂亮呢？怎么可能有这么好的心理人才、法律人才呢？

⑦懂得运用各种社会资源： 发动同学、亲友给自己物色优质男士，自己主动去各种高端会所、party、商会、创客中心、参加活动，主动和优质男士互动、建立关系，过程并不顺利，在嫁给台湾老公前，也费了很多周折，还碰到了渣男，但是她并不气馁，越挫越勇。

如何成功挽救婚姻

如何成功挽救婚姻

如何成功挽救婚姻，婚姻是需要夫妻双方去共同经营、去努力的，而在一段婚姻中，会因为很多问题导致这段婚姻摇摇欲坠，这时如何去挽救这段婚姻是很多人关心的问题，下面为大家分享如何成功挽救婚姻，一起来看看吧。

如何成功挽救婚姻1

1、以“我”开始陈述，而不要用“你”。

以“你”开始的责备是导致争吵的最快途径。“你没付账单。”“你说打电话但是你没打。”“你又把事情弄得一团糟。”这些语言使人处于防卫状态、充满负面情绪，通常人们的反应会是升级争吵或者终止沟通——这两种都不是积极的结果。所以你想提出一件事情的时候，用听上去不那么数落人的方式表达。下面是些例子：

"我看见账单还没付。你介意今天下午去付一下么?"

"我知道你现在有多忙，但是如果你这周末能看一下孩子就太好了。"

2、说“对不起”时不要迟疑。

这是句奇妙的话，会让你的伴侣的愤怒一下子烟消云散。事实上，有了这句话，争吵就不太容易继续下去了。你犯错误的时候应该愿意退让。固执不会改善你们的关系。

3、尝试重复对方的话。

有时人们觉得难以完全理解伴侣试图表达的内容。很容易出现误解了他人的话，并表现出愤怒或是受到伤害，与此同时你的伴侣却对此感到困惑。重复对方的话可以解决这个问题。在你的伴侣表达了他的想法之后，重复一下你对他的.解释。你的伴侣于是就能确认他的真实想法是不是如此。让你的伴侣也这么做。这样能帮助你们更好地互相了解对方的沟通方式。

如果一个人说，“你晚上出去，留我一个人在家，我有一种被抛弃的感觉。”你可以这样重复，“我听你说的意思是我晚上和小伙伴们出去，你在家觉得孤单。我能理解你的感受了。”

如果一个人说，“我每次尝试一些新的东西时，你总是没好话。”你可以这样重复，“我听你说的意思是我太爱批判了。我明白我这样做可能让你在尝试新东西时会感到犹豫。”

4、多使用肯定性言语，多表达积极的内容

研究表明，聊天中积极内容更多的夫妻之间的婚姻更稳固、持久。你每批评一次，就要说五件好事。可能起初这事不容易，但是你只要习惯了，向你的伴侣说好听的话就会成为提醒你们之间爱情的方法。

赞美他做的出色的事情。

夸他的性格，比如“你总是很乐观，我喜欢你这点。”

用些甜美的话评价他的身体。

说“我爱你。”

5、争吵的正确方式

两口子都会吵架。当它们变成人身攻击和咒骂时，就成为了你们关系的毒药。争吵时保持理智和尊重非常重要。不要尖叫、骂人、或者表达对你伴侣的厌恶。这些所造成的损伤是非常难以弥补的。

你知道伤害对方的按钮在哪;不要去按。远离它们的边界，不管你有多愤怒或不安。目标不是“伤害”你的伴侣，而是表达自己。卑鄙是做不到这一点的。

如何成功挽救婚姻2

1、把难题摆放在桌面上上去

即然难题早已出现，就没办法逃避它的存有。当你不告诉你的对方究竟是什么难题烦恼着你，你就别寄希望于能改进大家相互关系。真心实意的表述你的要求和躁动不安，不能用威协或是斥责的语调，那样你的对方就不容易锁闭心弦。应用“我”的说话方法而并不是“你”的说话方法。能够说“我很烦”，而不必说“你让我很烦”。，

2、用心聆听你的直系亲属

如果你的对方发言的那时候，要听进来，不必去你下一场的辩驳。当你可以搞清楚是啥促进他那么做，你也许可以带著新的、感情的目光去对待他。

4、对对方填满情意

要对你的对方填满情意，即便你没什么非常的难题要处理。多一点亲密的个人行为，当他提到日常生活其他层面的难题时，要表达出怜悯了解。分手之后怎样挽留最合理?10s迅速预定挽留计划方案

5、玩耍提升情感

方案某些主题活动和出游，与你的致尊关键的这位欢度“快乐时光”，这能再次点燃烂漫，给你回想到当时为什么深陷温柔乡。倘若大家的婚姻生活碰到了麻烦事，考虑考虑度再次蜜月旅行吧。在你的对方没想到的时刻与他调挑逗，这会提高他的自尊心，增加大家的烂漫火苗。

7、寻找提议

假如大家的婚姻生活遭到重挫，例如外遇，你就向专业人员寻找提议吧。

8、塑造新形象

向你的对方确保痛改前非。倘若你服务承诺少我就给打高尔夫或是少些叨唠，你就坚持不懈做下来。

9、宽容

宽容你的对方犯下的不正确。宽容是以难题中脱离苦海出去、确保长期幸福快乐的最好是方式 。最终，无论那方有过失，必须勤奋去挽回婚姻，尽量不要的完毕大家的婚姻生活。它是对自身、对小孩、对对方、对婚姻生活承担的心态。

怎么能挽救自己的婚姻（7种挽救婚姻的最后方法）

如果你对所发生的事情感到愤怒，或对自己改变现状的能力感到无望，那么你可以知道，你的婚姻可能需要拯救。好消息是，像愤怒和绝望这样的感觉可以提供重要的线索和一个新的观点。 `

这些负面情绪会让你领悟到，可以帮助你理清在恋爱中你想要什么，不想要什么。让我们专注于利用这些负面情绪来引导你走向更好的婚姻。

我可以独自拯救我的婚姻吗？

然而，是的，一方尽一切努力挽救婚姻是可能的，如果你发现自己处于这种情况，那么你知道这样做并不能很好地表明你的伴侣对你们关系的承诺。

然而，夫妻一方可以采取一些行动来挽救这段关系。

例如，想一想你在某些情况下是如何反应的。你如何做才能以更多的同理心，爱心和理解伴侣来做出反应？

它可能会让你觉得背负着巨大的负担，所以当你是唯一一个愿意投入挽救婚姻行动的人时，一定要注意这个因素。

我怎么知道我的婚姻是否值得拯救？

当伴侣双方都愿意并能够不惜一切代价时，这是一个很好的迹象，说明失败的婚姻值得拯救。当然，不是所有的夫妻都是一样的，婚姻也是如此。

由于害怕面对分居或离婚的现实，对失败的婚姻感到遗憾，许多夫妻在回答这个问题时都很纠结。

但是，如果你们的关系没有问题，信任可以重建，你们拥有相同的价值观，并且仍然对彼此有最大的尊重，那么婚姻是值得挽救的。

当你们相爱时，爱情就像胶水一样把你粘在一起。但是，这比单纯的相爱要深得多，因为单靠爱情是无法修复一段感情的。

每一段婚姻都能被挽救吗？

离婚率在40%-50%之间，很明显，不是每段婚姻都能被挽救。但大多数婚姻可以。

因为每对夫妇都是不同的，在他们的婚姻中都有自己的一系列问题，这归结为你想要修复你们的关系的首要原因。你们在沟通上有困难吗？你配偶的家庭会影响你们的关系吗？你的伴侣是否很快就会批评你？

这些情况或多或少都是可以一起解决的。

然而，有一些情况会使事情变得复杂，比如伴侣有毒瘾，伴侣欺骗和破坏信任，或者伴侣有精神疾病。

糟糕的婚姻能被挽救吗？

你的婚姻状况很重要。

如果婚姻是有毒的，或者身体或情感上的虐待，请注意：这绝不是可以挽救的关系。事实上，在你的关系中经历虐待或有毒的行为应该指向你的退出之门。

有毒或虐待的关系不仅仅是不好的，而且是有害的——对你，对你的孩子，以及对你的未来。

至于婚姻是否可以被拯救，首先问问自己为什么你认为你的婚姻不好？是因为你和你的伴侣经常吵架吗？你对你的配偶有怨恨吗？你是否讨厌你伴侣的一些不良行为？

虽然这些都不一定指向一个“糟糕”的婚姻，但它们无疑是夫妻可以维持的一段关系的组成部分。

如何用7个步骤拯救你的婚姻

当你感到绝望时，如何挽救婚姻？

我的大多数客户都是来接受咨询的夫妻，他们对自己的配偶感到长期的愤怒，对他们的关系面临的挑战感到绝望。许多人正处于离婚的边缘。在咨询结束时，他们已经创造了长久的美好婚姻。

以下是那些想挽救婚姻的夫妇的七个步骤。

1. 把你们争吵或感到无望的所有问题列出来。

愤怒并不意味着是时候吵架了。无望并不意味着你应该放弃拯救你的婚姻而离婚。愤怒和无望确实表明有一个问题，在你们的婚姻道路上有一个障碍。

因此，首先要问自己，"什么让我感到愤怒或绝望？"

写出一个清单，列出你们一直在争论或放弃的所有问题。在你的清单上包括那些与你的配偶有关的问题，以及那些让你恼怒和沮丧的问题。

2. 把注意力转移到自己身上。

回到你的清单上，问自己："关于这个问题，我想要什么？"或者，"我关心什么？"

要确保你不是在写你希望你的配偶做什么不同的事情。如果你一直在写 "我希望他……"，你还没有转移你的注意力。只列出以"我想……"开头的短语。

例如，写 "我希望他们不要再这么乱，自己打扫卫生"，重点放在你的配偶身上。这样写："我想找到一种方法，使我花费时间的空间，如厨房和我们的客厅，变得更加整洁有序"，重点是你自己。

试图改变你的伴侣只会引起防御心理。这种策略将使你一无所获。

相反，用你的精力来弄清楚你想要什么，然后用不同的方式来得到它，在最好的意义上成为 "以自我为中心"。当配偶看他们可以以不同的方式来获得他们想要的东西时，他们会在拯救关系方面取得进展。

您还可以使用可视化技术来帮助您实现前两个步骤。想象使你闭上眼睛，更深入地看到你潜意识的想法和理解。

3. 消除负面情绪。

你们给对方的负面垃圾是完全没有帮助的。

对彼此的负面评论只会损害积极的关系。所以，不要再批评、抱怨、责备、指责、愤怒、讽刺、挖苦或冷言冷语。也不要再提高嗓门或怒气升级。保持冷静的状态。

如果你们中的任何一方开始变得激烈，应尽早退出争论。冷静下来，这样当你们再次接触时，你们只会平静地、合作地交谈。

如果良好的互动与糟糕的互动的比例是5:1，那么婚姻通常能维持下去。

但你是想生存，还是想茁壮成长？如果茁壮成长是你的目标，那就以百万分之一的比例为目标吧。这意味着不要泼脏水。

4. 建设性地表达你的关切，并合作地做出决定。

在敏感对话中保持建设性的一个简单方法是，从以下三组潜在的句子开头中挑选。

"我觉得……"

"我担心的是……"

"我想……"

了解对方的顾虑对于你们两个人开始做我称之为双赢的华尔兹是至关重要的。

双赢华尔兹的目标是达成让你们双方都满意的解决方案。不要再以达到自己的目的为目标。而是要让你们双方都对你们的行动计划感到满意。

要跳双赢的华尔兹，注意到你们之间的差异，这可能会因为你们开始争吵或感到无望而变得明显。表达你潜在的担忧。询问并列出你伴侣关心的事情。对你的配偶有同理心。

然后，制定一个行动计划，以回应你们双方的关切。

5. 消除毁坏婚姻的三个因素。

外遇、上瘾和过度愤怒——不用菲儿说，相信你也知道这是破坏关系因素。它们在健康的婚姻中是不允许的。

如果你沉溺于这些破坏关系的习惯之一，请把这些习惯从你的生活中剔除。如果你的配偶是那个有问题的人，试图学习如何挽救婚姻可能是一个错误。

要么建立一种新的婚姻，让这些事情不发生，要么就结束这段婚姻。

6. 从根本上增加你与伴侣分享的正能量。

生命中最美好的东西其实都是免费的。你给予的积极因素越多，你得到的就越多。

7. 回到基本问题上来。

学习成功婚姻所需的技巧。

你希望在没有接受驾驶培训的情况下开车吗？找一些关于婚姻的书籍和课程，学习婚姻伙伴关系的沟通和冲突解决技巧。

你会发现你的愤怒和绝望消失了，帮助你把你的婚姻转变为爱的成功。

如何挽回感情，挽回婚姻的成功案例

你首先得看这段感情值不值得挽回，能够挽回婚姻的前提是，双方的感情不曾有实质的断裂，彼此之间还有爱和在乎，这样你去挽留肯定会成功。如果只是你一头热，另一头都结冰了，挽回后也是凑活过，没意义，等把你也凑活凉了，彼此又浪费了大好青春。所以不要盲目迷信成功案例，别人成功，并不等于你也会成功。

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