「挽救婚姻造陷阱」挽救婚姻造陷阱的小说

本篇文章给大家谈谈挽救婚姻造陷阱，以及挽救婚姻造陷阱的小说对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎样挽回婚姻策略，怎样挽回婚姻 ?
• 2、这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用
• 3、怎么拯救婚姻危机
• 4、婚姻应该如何挽救？
• 5、婚姻挽救方法（挽救婚姻危机的四种方法）
• 6、如何拯救婚姻

怎样挽回婚姻策略，怎样挽回婚姻 ?

提起怎样挽回婚姻策略，大家都知道，有人问怎样挽回婚姻 ?，另外，还有人想问如何挽回婚姻之挽回丈夫，你知道这是怎么回事？其实如何拯救婚姻，下面就一起来看看怎样挽回婚姻 ?，希望能够帮助到大家！

怎样挽回婚姻策略

1、怎样挽回婚姻策略:怎样挽回婚姻 ?

你好。挽回婚姻的秘诀。

导致的缘由有很多，如何挽回婚姻。然后详细剖析，双方不妨心平气和地道出问题所在。不只可使其中一方尽快结束，双方开诚布公的交谈，还可改善他们的婚姻关系，从而避免了对方再次堕入的能够性。婚姻有办法挽回吗。

触及到婚姻的问题普通来说都是十分复杂的，特殊是曾经在离婚边缘的婚姻。在如许的状况下，通俗，如何挽回婚姻。会建议婚姻出现危机的夫妇采取以下的一些途径来挽回婚姻。

一、列一个清单

如何面对婚姻，表单上应该有你们全部争持的问题。那么你就曾经完成了目标，如何面对婚姻，并且在面对新问题的时候可以双博得处理问题，当你在面对这些问题可以找到成熟的处理办法。

二、废话少说

不要有更多的，挖掘或许是的言论，所以，愤恨，责备，抱怨。不要再让愤恨晋级。在争论发作之前就退出，冷静的形态。假如氛围开始紧张，那么请先冷静下来。婚姻挽回技巧和策略。

我们把这叫做“双赢华尔兹”。如何选择婚姻，双赢华尔兹的目的就是找到一个可以取悦双方的情形，在挽回婚姻的问题上。仔细倾听你配偶的担忧，当然，将本人的担忧表达出来，然后找到双方称心的处理办法，当你们意见相左的时候。

如何拯救婚姻

四、清除三种毁坏婚姻的大头

婚外情，玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的缘由。这些是健康的婚姻都应该扫除在外的。多多赞赏对方，对对方有更多的欣赏，在对方需求的时候进行协助。怎么样挽回婚姻。

五、添加你传达给对方的积极能量

多浅笑，相互拥抱，两个人要一同做一些有乐趣的事，更多的赞同，更多的笑容，用更多的时间去做对方喜欢的事情。生命中的东西都是不收费的。如何选择婚姻，你就会得到越多，你越是积极。从此俩人再无机缘，出现婚变并不可怕，可怕的是用错了挽回方式。重新去激起对方的兴味。怎样挽回这段婚姻。

2、怎样挽回婚姻策略:如何挽回婚姻之挽回丈夫

要挽回婚姻，首先要分析婚姻危机的原因，这需要冷静，全面，详细一分为二的分析，婚姻危机有自己的问题，也有对方的问题，只要这样分析出原因，然后制定策略就可以了，

3、怎样挽回婚姻策略:如何拯救婚姻

这个时候就要和自己的爱人多多沟通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。怎么样把婚姻挽回。

鼓励支持：支持他去学习技能，赞同他的勤奋、上进和提升自己的追求，双方的亲密关系和个人幸福感都会提升。

2.表达感激：主动关注伴侣的付出，表达欣赏和感激，会让亲密关系越来越好。

3.参与互动：和伴侣一起参加一些有难度的、需要共同配合的游戏活动，活动结束后亲密感也会提升。孩子的运动会，羽毛球双打就不错。如何挽回自己的婚姻。

4.公平与承诺：回顾过去的家庭工作分工。如果你的合作伙伴承担了更多的任务，积极提出对规则的修改，做出保证，分享任务并坚持执行。这主要是因为他们在分工中不受性别角色的影响，而且更公平。

5.小家独立：与老人同住是很多婚姻危机的根源。教你挽回婚姻的方法。

6.耐心地听：尽量不要打断。

7.给予积极回应：听的时候看着对方的眼睛，微笑和专注（除非对方正控诉你的出轨），可以经常点头回应。这些积极的反应能让对方说得更多、更流畅。

8.觉检验：可以时不时要求对方解释自己说过的话，澄清某些说辞，从而确认自己的推断，同时也表达了自己的专注和兴趣，并鼓励对方更加。例如，“刚才提到妹妹的时候，我觉得你有点不开心。是有什么不愉快吗？”

9.控制负面情绪：不要自行揣测伴侣的意图，更不要用挑剔和恶意的方式去解读对方说的话。

10.表述：轮到自己说时，每次只谈当前最关注的事情。同时谈几个问题容易导致主题偏离，关键问题得不到解决。如何更有效的挽回婚姻。

11.少用“但是”：你在寻求和解，伴侣的抱怨正是改善关系的线索。

12.描述而不论断：多用人称“我”来明确说明自己的感受，同时把描述内容聚焦在某一行为上，避免下一些的判断。例如，可以说“上次我送给你的礼物被你不小心弄丢了，我很难过。”避免说出“你就是从来不把我放在心上”这种判断。

沟通的时候避免对方使用指称陷阱，当一个人说：“夫妻之间”“两个人”的时候，他是在对你提要求。你要误认为这是一句鸡汤，那就会有麻烦。比如对方说：“夫妻之间要有基本的信任”的时候，他其实是在说：“你要信任我。”千万不要忽略这种埋道理里的要求！

当然，有些关系确实无法挽回。但是大多数婚姻在破裂之前，都没有真正被正式地挽回过，他们只是经历了抱怨和争吵，就结束了。试试看，大多数时候都有机会。

以上就是与怎样挽回婚姻 ?相关内容，是关于怎样挽回婚姻 ?的分享。看完怎样挽回婚姻策略后，希望这对大家有所帮助！

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用！一段婚姻，难免会有摩擦和争吵，而这些争吵处理好的话就会让夫妻感情更加紧密，如果处理不善则可能会导致离婚。那么来看看这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用吧！

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用1

怎样拯救婚姻危机？

1、休克疗法

这种疗法，是针对那种对婚姻不满意，但又不是真想离婚的情况而提出的。有的夫妻，一方对另一方不满意，总是拿离婚来说事，天天嚷嚷着要离婚。有时还弄得真像那么回事。而处于弱势的一方，也觉得郁闷，被对方弄得很烦。如果这时弱势方拿出真离婚的勇气，而对方如不想真离，就再也不会轻易拿离婚来说事了，有可能态度反而有所转变。这也可称为先＂泄＂后＂补＂法，也可叫做极端疗法，置之死地而后生，促使不满意的一方从另1个角度看问题。

2、退守疗法

有些夫妻双方都有些脾气，极可能为一些鸡毛蒜皮的事弄得鸡犬不宁，小事扩大化就是这类夫妻的特点。最后，闹得要离婚。这时，要促进婚姻危机的转化，只需要一方服软，另一方的气可能就会慢慢化解了。所以说，只要一方退1步，换个角度想一想，就可化解。如道谦，送小礼物以及主动认错等。特别是男人，更需主动迈出这1步，所谓的退1步海阔天空，对待感情切记不可太扭劲。

3、修复疗法

婚姻出现了突发性的危机，比如捉奸在床，或是发现对方有了外遇，那么夫妻关系立马亮起红灯。往往有些家庭，是建立在对爱的自信之上。出现这种糟事，一定让非过错方受不了，就非得把过错方定性为背叛的一方。过错方这时，还能怎样呢？想挽救婚姻却似乎失去了理由。所以，往往有急性出轨事发生的夫妻，离起婚来没有商量余地。对待这种危机，不可操之过急，特别是过错方，要拿出诚心，和悔改的勇气，让非过错方重塑对爱的信心。这种情况，最重要的是先别急着去办离婚，让时间来慢慢修补创伤。

4、重温疗法

婚姻出现危机，夫妻双方各执一端，必得分出1个有理没理，往往使双方的关系弄得越来越坏。离婚有时只是为了争气，离了气就消了，就马上后悔了。事实上，在未离时，出现危机，如果一方示弱采取妥协的态度，危机或可得以转化。让处于危机中的夫妻重新回想过去的恩受，来个时空回转，往往会有奇效。这种记忆和意味可以软化双方的心思，使双方重新变得宽容和怀旧起来。

5、沟通疗法

当婚姻出现重大危机，相互之间好好沟通相当重要。但出现危机的婚姻，往往没有较好的沟通机会．双方关系甚至恶化到无法交流的程度。这时，一方不愿离婚，又苦于无法传达自己的意思。可以请对方也信任对自己也了解的人，做中间人，去传达自己的意思。关键是把自己的诚心表达充分，让对方真实把握。有时，还可请德高望重的人出马，不过援助疗法成功与否，关键还要看自己的诚心和决心。

6、断念疗法

如对方有了外遇，虽然并不想离婚，但却也离不开婚外情人。遇到这种情况，你不想离婚的话，也许，就要想到怎样让对方对婚外情人断念。断念也得分具体情况而言，如对方的婚外情人，根本不可能离婚了跟对方结婚，只可能是情人关系。这种情况，你可以冒险提出与对方分居。当然，男人如果觉得还是婚姻重要，就得舍弃情人回归家庭。如果婚外情人与对方可能有结婚的企图，那你想挽救婚姻，只能发挥情感的作用，并增进感情的深度。这也许，就是一场持久战了。不过，光在家庭内用功，这似乎还嫌不够，如果让对方的情人受到制约那你的策略就会更有效。如何才能让对方断念，关键是要做到知已知彼，还能有针对性地找到好办法。

婚姻出现危机的时候确实是让人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危机时，只懂得唉声叹气，不去处理的话，那么婚姻也只能和你说byebye了。

这6个方法对于怎样拯救婚姻危机很管用2

拯救婚姻的方法

两个相爱的人能够步入婚姻殿堂是一件很困难的事，人们往往都希望自己能有一个幸福美满的婚姻家庭。但现实是残酷无比的，夫妻在生活中总会出现各种各样的矛盾，让你毫无防备，总以为自己的婚姻能够长长久久，后面慢慢发现，婚姻根本不是想象中的那样美好。彼此间的矛盾，彼此间的相互不信任，都一步步蚕食这婚姻。那么有什么办法可以拯救婚姻吗

一、沟通

缺乏沟通的婚姻是没有感情可言的，平时缺乏沟通，别说你们之间的感情淡了，就连生活中出现的一些小问题，你们都不可能解决，因为你们没有沟通。如果你们想要挽回岌岌可危的婚姻，请主动采取行动，找对方沟通，抛开自我，认真交流，找出问题所在，解决问题。

二、尊重

两个人的婚姻一旦出现问题，你们也许会忘记你们所经历过得甜美时刻，一直纠结于你们之间的.负面情感。这个时候你们开始对对方有不同的看法，渐渐的失去了对对方的尊重。当你们恶语相向的时候，你们的婚姻就已经破裂了，你应该保持积极的态度，专注你自己的情绪，要记住对方是你最爱的人，就因为如此，你们才走在一起。

三、理解

处理婚姻问题时，一味的去纠结对方的错误，自我意识太强烈对你们的婚姻没有任何的作用。你们要做的就是站在对方的角度去看待问题。两个人的婚姻出现了问题，不仅仅只有你自己感到痛苦，对方同样也会很痛苦，你们要做的就是相互理解对方，不要把一切问题都归结于对方的错。

四、信任

夫妻间如果彼此都不相信彼此了，那么你们的婚姻也走到了尽头了。如果你们在婚姻出现问题的时候选择信任对方，接受自己伤害了对方的事实，勇于承担错误，及时改正，我相信你们的婚姻一定是美好的。

总结：不要被不理智的思绪冲昏头脑，不要威胁你的另一半，更不要一坐下开始谈的时候就吵闹，这会阻碍你们的交流，从而让对方不相信你是真心想解决问题。一旦你们对彼此有信心，你们就会一直保持坦诚的交流，理解和尊重。通过这种方式解决问题后，你们之间的信任将更好的帮助你们建立婚姻关系。

怎么拯救婚姻危机

怎么拯救婚姻危机

怎么拯救婚姻危机，孕期出轨的男人是最没有责任心的，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，不要等到婚姻坍塌了才后悔，粉饰太平也只不过是自欺欺人，现在我为大家分享怎么拯救婚姻危机。

怎么拯救婚姻危机1

一、不要处处针对对方

无前提的接受是一个信念。一段健康的婚姻是需要在双方愿意下才可互相争辩。例如：我会容许我的小女人做一些她开心的事。这些说话的立场有可能降低对方的地位及造成伤害。假如你的伴侣天天也穿戴浴衣，懒洋洋的在看电视，而你一句说话也没说、没问，这样你便没有把资金投放在伴侣的幸福上。可能他心情不好、可能他病了、可能他只是懒惰。不管如何，你的沉默沉静是多么令他感觉到你的不在乎。不是只有你才有权利要求别人，你也有义务去知足对方的要求。

二、不追问是否爱

很多女人结婚后都会觉得男人不如以前爱自己了，觉得男人失信于自己。而且觉得男人说爱自己，是在敷衍自己。但是一个爱你的男人肯定不会把“我爱你”挂在嘴边，他会化爱意为行动，给女人创造更加美好的生活。因此不要过分的追问男人是否爱你，男人努力工作就是爱你最好的证明了。

三、尝试不同的改变

很多女人常会埋怨男人变了，得到手了就不珍惜了。其实女人自己也有一部分的责任，总是一成不变，而让自己的另一半在渐渐变得和以前一个天上一个地下。没有一个男人不喜新鲜感的，多改变形象，尝试各种时尚的元素，即使你老公嘴上不夸你，心里也会对你保持时刻的新鲜感的。

夫妻两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人做爱方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。请记住，创造本身就很快乐。还有一点，世上没有最好的方式，只有适合你的方式。

四、正确处理性生活

夫妻间的性生活并不是单纯肉体上的事情，它还是一种感情的交流，所以维持婚姻，要正确地处理性生活。有很多的夫妻因为处理不当导致第三者出现，一般的男性的欲望会比女性的强，这导致很多的女性往往将男性的渴望当做一种牵制的.手段，这种方法只会使得丈夫反感厌倦，不利婚姻的维持。

五、做个贤妻良母

很多时候，现在的人们都宣称所谓要男女平等，以前的那种“男耕女织”，男主外女主内思想已经落后。但是，无论随着社会的怎样发展，一个爱懂得操劳家务，温柔勤快的女人总是深受男人喜爱的。男人一天在外奔波劳碌到家后，如果能看到干净整洁的房子，吃到香喷喷的饭菜，那么他肯定会倍感欣慰。同时也为自己能娶到如此贤妻良母而自豪。

婚姻是需要夫妻两人用心经营的，当婚姻出现危机时需要及时处理，不要等到婚变的时候才想到去挽救。挽救婚姻需要把握时机和用对方法，希望以上的方法能够帮助大家化解婚姻危机并顺利挽救婚姻。

最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。

怎么拯救婚姻危机2

1、重新修复夫妻感情

许多的婚姻生活全是欠缺接受造成婚姻生活的信赖裂开。一些同学们觉得，另一方没有当担，一些同学们觉得自身的另一半不管不顾家，不关注自身。进而刚开始争执。关联的裂开来自身对另一半的否定

很多人，在婚后生活中所感受到的体会便是一味的承担。在大家婚姻生活的关联裂开后，要想挽回，就必须像盆友一样相互接受和掌握另一方的念头。

2、维护家里的权益

务必重建的婚姻生活将关注负面消息个性特点。你可以依据关注积极的品质而并并不是低落的方式变更你的婚姻生活。彻底消除负面消息。

3、依靠亲人的力量

拯救婚姻中，最先，提及小孩时另一方心态状态方能刚开始绵软了一些；次之，提及相关小孩的日常生活、教育热点问题，另一方会感觉你对小孩还是蛮关注的；再度，提及小孩时能够让另一方回忆大家之前一起相互日常生活的快乐时光。一举多得，因此何不借小孩来为自己借势。

婚姻应该如何挽救？

这个时候就要和自己的爱人多多沟通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。

鼓励支持：支持他去学习技能，赞同他的勤奋、上进和提升自己的追求，双方的亲密关系和个人幸福感都会提升。

2. 表达感激：主动关注伴侣的付出，表达欣赏和感激，会让亲密关系越来越好。

3. 参与互动：和伴侣一起参加一些有难度的、需要共同配合的游戏活动，活动结束后亲密感也会提升。孩子的运动会，羽毛球双打就不错。

4. 公平与承诺：回顾过去的家庭工作分工。如果你的合作伙伴承担了更多的任务，积极提出对规则的修改，做出保证，分享任务并坚持执行。这主要是因为他们在分工中不受性别角色的影响，而且更公平。

5. 小家独立：与老人同住是很多婚姻危机的根源。

6.耐心地听：尽量不要打断。

7. 给予积极回应：听的时候看着对方的眼睛，保持微笑和专注（除非对方正控诉你的出轨），可以经常点头回应。这些积极的反应能让对方说得更多、更流畅。

8. 知觉检验：可以时不时要求对方解释自己说过的话，澄清某些说辞，从而确认自己的推断，同时也表达了自己的专注和兴趣，并鼓励对方更加开放。例如，“刚才提到妹妹的时候，我觉得你有点不开心。是有什么不愉快吗？”

9. 控制负面情绪：不要自行揣测伴侣的意图，更不要用挑剔和恶意的方式去解读对方说的话。

10. 精确表述：轮到自己说时，每次只谈当前最关注的事情。同时谈几个问题容易导致主题偏离，关键问题得不到解决。

11. 少用“但是”：你在寻求和解，伴侣的抱怨正是改善关系的最好线索。

12. 描述而不论断：多用第一人称“我”来明确说明自己的感受，同时把描述内容聚焦在某一行为上，避免下一些绝对的判断。例如，可以说“上次我送给你的礼物被你不小心弄丢了，我很难过。”避免说出“你就是从来不把我放在心上”这种判断。

沟通的时候避免对方使用指称陷阱，当一个人说：“夫妻之间”“两个人”的时候，他是在对你提要求。你要误认为这是一句鸡汤，那就会有麻烦。比如对方说：“夫妻之间要有基本的信任”的时候，他其实是在说：“你要信任我。”千万不要忽略这种埋伏在道理里的要求！

当然，有些关系确实无法挽回。但是大多数婚姻在破裂之前，都没有真正被正式地挽回过，他们只是经历了抱怨和争吵，就结束了。试试看，大多数时候都有机会。

婚姻挽救方法（挽救婚姻危机的四种方法）

前一篇文章说到了爱情“保鲜”的四个小技巧，如果没有运用好，夫妻关系可能还要继续紧张下去，我们还要继续采用加固措施，将婚姻进行到底。下面再梳理四条应急措施，供圈内人参考。

第一，改变消极的“自我实现预言”。

所谓“自我实现预言”就是你认为伴侣会是什么样子，对方就会真的变成了什么样子。比如最近老公工作非常的忙，不仅没有时间陪你，就连你的生日都忘记了，你于是就与他大吵一架，抱怨他没有以前爱你了。

其实呢，他最近真的是工作忙，想加班加点把工作干完拿了奖金带你去旅游。至于忘记了你的生日，也不是故意的，而是忙得今天是几月几号都记不得了。

但你如果不问青红皂白就指责老公不爱你了，老公也会很伤心，会觉得你不理解他，觉得自己的付出没有回报，久而久之，双方的距离就越来越远了。之所以出现这样的问题，不是因为你准确的预见了对方不爱你，而是你释放的信号让伴侣感到了敌意，让他下意识地采取同样的方式回应以保护自己。

这是一个潜移默化的过程，所以夫妻相处时千万不要恶意去揣测对方，不然就会掉进消极的“自我实现预言”的陷阱中，我们想象中最坏的结局很可能就变成了现实。相反，如果双方都用善意、宽容的视角去理解对方，对方必定会投桃报李，照顾你的心情和需求。

2.精准表述，认真倾听。

夫妻双方出现冲突时，及时沟通很重要。遗憾的是，夫妻之间的沟通比同事、朋友或陌生人都要困难得多。

原因在于，我们既不愿意去认真听对方说话，也不会好好表达自己的诉求，而是一个劲的倒苦水，发泄自己的情绪。

比如老公忘记了缴电费，突然停电了，你辛辛苦苦做的电子文档一下子全没了，于是你大声训斥：“你这不是第一次了，你对家里的事一点也不上心！”

老公则反唇相讥：“你对家里的事上心，吃饭了碗筷不洗，放在水池里几天了！”这样一来如火上浇油，陈芝麻开烂谷子的旧事纷纷搬出来了，要好几天才能消完气，最关键的是类似的事情下次还会出现。

那么，如何才是正确的沟通方式呢？答案是精准表述，认真倾听。精准表述就是先不发火，而是就事论事，说出这件事对你造成的危害和你的真实感受，比如老公忘记了缴电费这件事，你可以这样说：“都是你不缴电费，害我今天白白辛苦了一天。”老公听了就会抱歉地说：“对不起，我本来是准备去缴的，结果接了个电话就把这事忘了，都是我的错。”事情已发生了，吵架不能解决问题，所以理性沟通是最佳方式。

第三，为伴侣提供安全感。

为什么一段亲密关系会走到尽头？原因是多方面的，可能是无休止的争吵，可能是漠不关心，可能是家庭暴力，也可能是第三者介入，但归纳起来只有一个原因，就是双方都没有从对方身上获得足够的安全感。大多数情况下，不是对方不给安全感，而是我们索求安全感的方式出了问题。比如，你明明想让老公多在乎你一点，但话一出口却变成了指责：“你宁可看电视都不帮我带孩子，这日子没法过了！”其实，他可能不是不想帮你，而是没有想到具体要怎么做，你一批评，他觉得委屈，可能连家都不愿意回了。

所以，用指责的方式索取安全感是万万不可取的，在互相指责埋怨中，双方都感受不到对方的爱，更加没有安全感，关系自然越来越糟糕。我们要纠正错误的沟通方式，用行动给对方提供充足的安全感之后，感情才可能恢复如初。

第四，为彼此付出。

如果认知上达成了共识，行动上愿意去做，抛弃以往相处的坏习惯，为伴侣无私付出，也鼓励伴侣付出，夫妻感情就有修复的可能。

比如老公喜欢看足球赛，并为此熬夜影响了第二天上班，甚至还迟到。你为此与他大吵大闹，结果夫妻冷战几天。

如果你换一个方法与之相处，陪他看看，然后准备夜宵。老公看到你真心付出，内心定存感激之情，一定想办法回报你，这在爱情上叫“互惠定律”。借此机会，你与他商量，挑选几个重要的比赛看一看，不要熬夜看通宵而影响身体与工作，这样老公也会欣然接受，化解了不必要的矛盾冲突。

因此，正确的付出方法还包括在沟通过程中控制情绪，不随便发脾气，不指责对方，心平气和的说话，营造良好的家庭沟通环境很重要。

所以，如果双方都还珍视这段感情，愿意和对方携手走下去，那就主动承担不起引导对方的重任，多一点耐心，这才是你在亲密关系中最有价值的付出。

如何拯救婚姻

这个时候就要和自己的爱人多多沟通多多聊天，多多包涵等等都可以挽回。

鼓励支持：支持他去学习技能，赞同他的勤奋、上进和提升自己的追求，双方的亲密关系和个人幸福感都会提升。

2. 表达感激：主动关注伴侣的付出，表达欣赏和感激，会让亲密关系越来越好。

3. 参与互动：和伴侣一起参加一些有难度的、需要共同配合的游戏活动，活动结束后亲密感也会提升。孩子的运动会，羽毛球双打就不错。

4. 公平与承诺：回顾过去的家庭工作分工。如果你的合作伙伴承担了更多的任务，积极提出对规则的修改，做出保证，分享任务并坚持执行。这主要是因为他们在分工中不受性别角色的影响，而且更公平。

5. 小家独立：与老人同住是很多婚姻危机的根源。

6.耐心地听：尽量不要打断。

7. 给予积极回应：听的时候看着对方的眼睛，保持微笑和专注（除非对方正控诉你的出轨），可以经常点头回应。这些积极的反应能让对方说得更多、更流畅。

8. 知觉检验：可以时不时要求对方解释自己说过的话，澄清某些说辞，从而确认自己的推断，同时也表达了自己的专注和兴趣，并鼓励对方更加开放。例如，“刚才提到妹妹的时候，我觉得你有点不开心。是有什么不愉快吗？”

9. 控制负面情绪：不要自行揣测伴侣的意图，更不要用挑剔和恶意的方式去解读对方说的话。

10. 精确表述：轮到自己说时，每次只谈当前最关注的事情。同时谈几个问题容易导致主题偏离，关键问题得不到解决。

11. 少用“但是”：你在寻求和解，伴侣的抱怨正是改善关系的最好线索。

12. 描述而不论断：多用第一人称“我”来明确说明自己的感受，同时把描述内容聚焦在某一行为上，避免下一些绝对的判断。例如，可以说“上次我送给你的礼物被你不小心弄丢了，我很难过。”避免说出“你就是从来不把我放在心上”这种判断。

沟通的时候避免对方使用指称陷阱，当一个人说：“夫妻之间”“两个人”的时候，他是在对你提要求。你要误认为这是一句鸡汤，那就会有麻烦。比如对方说：“夫妻之间要有基本的信任”的时候，他其实是在说：“你要信任我。”千万不要忽略这种埋伏在道理里的要求！

当然，有些关系确实无法挽回。但是大多数婚姻在破裂之前，都没有真正被正式地挽回过，他们只是经历了抱怨和争吵，就结束了。试试看，大多数时候都有机会。

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