「分手后不敢挽回女友」分手后不敢挽回女友了

今天给各位分享分手后不敢挽回女友的知识，其中也会对分手后不敢挽回女友了进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后怎样挽回女友
• 2、分手后如何挽回女友
• 3、分手了应该怎么挽回女友
• 4、分手后想要挽回对方，但是又没有勇气，怎么办？
• 5、如何挽回女朋友，分手后挽回女朋友的方法

分手后怎样挽回女友

1、化解她对你的怨气

两个人分开，肯定是因为一些矛盾没解决所致，反思自己的过错，总结一下，避免下次再犯同样的错误。即使不是你一个人的问题，你揽下来是显示出你的担当和成熟，不代表客观上真的全是你的过错。很多不成熟的男生在感情里尤其计较对错，这是雷点，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的问题，你以为你让女生意识到她也有错就会反思回头吗？女生会觉得你在指责抱怨她，推卸责任。即使是真性分手，你也要先安抚对方的情绪，再谈问题的解决。如果是因为女生对你失望分手的，其实还相对好挽回，对你有排斥有怨恨也是有情绪波动；不敢有期待，内心深处也是有渴望的。如果女生还愿意跟你说话，哪怕语气冷淡，哪怕针锋相对，哪怕骂你，你也不要当真，不要被刺激到，这是女生化解“怨气”的过程，本质上是一种情绪而非客观事实。这时候你作为一个成熟男人，应该冷静对待，避免争吵，不要比她的情绪还高，激化矛盾。矛盾并不是说简单的一两句话就能解决的，你要通过行为去改变证明自己。很多男生说想要变得成熟，但挽回中每一次单一的思维模式和情绪化的行为就轻而易举暴露出他们的不成熟。

2.言行一致

很多人觉得言行一致是一种意愿，其实更多是一种能力。没有“自制力”其实也是言行不一的表现，女生看到你说要做一件事无法兑现，就会慢慢失望。比如你对自己说，明天要早起，到第二天6点你把闹钟掐掉继续睡；比如你说睡前不玩手机，下了决心后没看几分钟又开始刷朋友圈；比如你计划一个月提高情商，但是开始一周后你就因为不能快速看到成果而放弃。不让人失望确实要付出很大的努力，我们谁也做不到百分百不让人失望。所以挽回初期不要承诺太多，不要让对方产生过高的期待。也要真的尽全力去做到不让对方失望，这是女生所看重的“态度”。言行不一致是一种感知能力和交付能力存在偏差的问题，长期以往得不到矫正，会让人觉得你“眼高手低”。觉得“只要自己怎么样，就能如何如何。”是一种自以为是的体现，需要树立正确的自我认知——你的行为才代表你是什么人。人的靠谱程度和可预测性是很有关系的。无法做到言行一致的男生很难得到女生的信任，也无法成为她心中值得依靠的人。你在她心中的价值会急剧下降，以后有什么事都不会想到你，也会找你了。所以要做到言行一致首先调整认知偏差，然后脚踏实地一步步去做。

3.被拒绝多少次也别放弃

厚脸皮是挽回中很优秀的品质。厚脸皮其实代表的是豁达乐观，不要像一个“怨妇”一样去挽回。这时候你需要有穷追不舍的精神，开始的时候女生可能会厌烦，但你坚持到一定的时间，女生才真的觉得你有诚意而不是三分钟热度。男生可能无法理解，当你死缠烂打的时候她会很烦，但你因为拒绝就放弃，女生会更加失望，觉得你口口声声说的爱她也不过如此。女生生来就会“废物测试”，会为男生设置重重关卡，大多数男生心里都有一定的时间成本，如果超过了就会放弃，而你最终想要放弃的时间，往往还差一步女生就会松动了。所以这时候知乎上会有很多类似“为什么男生被拒绝后就不追了”的问题。追求女生尚且需要“三顾茅庐”，挽回一个对你失望的女生“千顾茅庐”也不为过。但坚持不等于骚扰，前面我说的很多男生不知道怎么做，每一步都刚好踩在女生雷点上，这就是能力问题不是诚意问题了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。

4.给对方制造浪漫的感觉

不要觉得有的女生大大咧咧，看起来不在意这些，但所谓的“少女心”指的就是女生对浪漫和仪式感的追求。生活中有很多能让女生感到浪漫的小细节可以挖掘，不管她是否接受，你要传递到，展现你越来越懂得浪漫和体贴。恋爱的时候你应该能感觉到，女人比男子更看重节日。偶尔你也忘了的节日或生日，女生都会记得，给你送上小礼物。也是希望你能这么对她的。现在她送你东西的念想可能断了，但你要有这样的心意，即使对方不要，你也要有你的态度。态度比实际东西东西有没有送出去更重要。不过这种可以暴露需求感的做法不一定适用于其它男挽女的情况，一般女生对你失望分手是可以的，因为本质上女生对你即使爱恨交织，还是有感情的。如果曾经不懂得制造温馨浪漫的场景，那么现在开始来做还来得及。买礼物要懂得“投其所好”并且坚持，不需要太贵重让她有压力，让她感受到你因为她而做出的改变，让她感觉到有人挂心她，这也是一种幸福。对方有所松动或者开始真的考验你的时候，就是你挽回的突破点了。

分手后如何挽回女友

导语：分手后该怎样挽回女友?怎么提高挽回的几率?人们总说女性是感性动物，但在分手时她会变得十分理智，一旦下定决心，就没有可 以挽留的余地。那是不是代表着挽回再无希望?其实不然。你们过去的感情不可能因为分手就消失殆尽，所以，你要有信心，你可以重新唤起她对你的期待。其实， 只要用对方法和技巧，挽回女友并不是一件难事。

一、角色互换

如果你只停留在自己的角色里，是无法知道对方的想法、对方的需要等等。你最需要的是来一次角色互换，你就是对方，顺着对方的角度，慢慢可以感受到对方想要的、讨厌的等等。你现在开始角色互换，为什么你们会分手?对方又为何如此去意已决?抛下自己，你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。

角色互换是我们找出问题的重要的'方法，也能让自己学会放下自己，体验别人的感受，无论是对于挽回，还是自己更好的提升，都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。

二、被动吸引

那么这个吸引力如何建立?不是光说就能出现的，对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢?在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。

与此同时，你还要反省过去的问题，你不单单要找回以前那个吸引对方的自己，更要做得更好。因为如果你还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。

三、懂得享受生活

享受生活听起来很容易，但是又有多少人懂得享受生活呢?很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。

但真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?你可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。

挽回就是一件什么事?就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回;如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。分手后该怎样挽回女友?如何提高挽回的几率，从做对的事开始。

分手了应该怎么挽回女友

分手了应该怎么挽回女友

分手了应该怎么挽回女友，在恋爱的时候有很多的人都不懂得付出只会索取，总是在失去之后开始后悔，那么在爱情中应该怎么挽回曾经女友的心呢，下面就来看看分手了应该怎么挽回女友。

分手了应该怎么挽回女友1

有多少刚在一起的情侣，就一起许下誓言，说这一辈子只许爱对方，只许牵自己一人的手，说这一辈子大家永不分离。

可是呢，没谈多久，就出现了一些小小的矛盾，接着呢，就把分手二字轻描淡写的说出来了，是的，恋爱中的情侣大多是这样的，不管是被冲昏了头脑，还是失去理智，我们爱一个人的时候倾尽所有，不爱一个人的时候翻脸比翻书还快，不过，珍惜眼前人这句话送给大家，因为茫茫人海失去了相互爱的那个人就可能找不到了。

一、前女友没放下给你机会的明显行为

一段恋情分手了，可能是冲动，可能是被迫，也可能是坚决，但不管怎样，分手过后，假如你对对方还没有死心，想要挽回，那么多看看下面的就可以知道还有没有机会。

1、你的前女友不会删除你的，除非你把她删除，否则你的前女友经常会浏览你的网络动态，无论你发布什么，你的前女友都会留下她的足迹，前女友之所以如此，正是因为她没有放下你，你的人虽然离开了，但是你发布的网络动态，对于她既有价值又有意义，她的心依旧被你占据，或许她是借助浏览你的网络动态来缓解自己的相思之苦，你的前女友当初用情越深越会如此，何况有女人难以忘记旧爱的说法。

2、你和前女友虽然分手了，但是你的前女友同意跟你继续做朋友，她不会跟你恩断义绝，可见你的前女友期望跟你藕断丝连，毕竟你们可以用普通异性朋友的身份见面，无论沟通还是交流都会名正言顺，由此可以得出结论，你的前女友意图跟你拖泥带水，让你们的关系纠缠不清，倘若发生摩擦或者碰撞，将会正中你的前女友下怀，你的前女友随时随地跟你准备着死灰复燃。

3、你的前女友在逢年过节会给你发来祝福的短信，无论是大节日还是小节气，不是复制进而粘贴，而是你的前女友自己编辑的只言片语，可见你的前女友意图引发你的注意，毕竟你的普通异性朋友会复制以及粘贴祝福短信，女人在用特别的方式表述特殊的情谊。

4、当你遇到困难，女人会从你们共同朋友那里打探到你的困难，你的前女友就会尽快联系你，她会有钱出钱，有力出力，没有把自己当成外人，她对待你的事情，相对自己的事情，上心的程度有过之而无不及，她比你还要着急，除此以外，你的前女友没有把你放下，她接长不短向你们共同朋友以旁敲侧击的方式询问你。

二、分手后挽回女友的必用绝招

身处恋爱中的人总是会被迷失了双眼，那么当清醒过来后，想要跟对方和好，下面就是一些能够挽回女友的可以用的绝招了。

1、送殷勤

在分手的前一周，女人都会特别的想念你，当然要是做了什么过分的事儿还是什么就不会有这类情况了。这个时候就是挽回女友送殷勤最好的时间，但也不能没有理由就送。

可以是早上送束鲜花，里面放个道歉的贺卡送到女友公司；也可以是下午的时候送去暖心下午茶；晚上你就出现在她面前送她回家。这样能让女生的心软一般，在送她回家离别前承认自己的错误，但先不急着说复合的事儿。这样一来二去，女友自己就会说了。

2、自己改变让女友后悔主动挽回

女生都有些嫉妒心理，所以可以完善自身，把自己进行包装后出现在女友面前。女友看到你的新形象，会感觉你的`不一样。在利用聚会其他女生对你的好来刺激她。所说不定她就会冒火，吃醋，这个时候就是你挽回女友的真挚话语了。

3、做朋友

可以先跟女友做朋友，从另一方面去了解女友也更能防止其他异性出现。经常跟女友聊天，让女友的生活融入你的进入。这样挽回女友是最稳也最耗精力时间的。

三、分手后聪明男友挽回女友的做法

情侣分手的原因五花八门，不管是有多么相爱，遇到事情后总是会有一些情侣不知所措，然后提出分手结束尴尬场面。那么作为男友的你想要挽回前任，下面就是一些可以用的做法。

1、如果女朋友和你说了分手，一定要冷静下来，不要被愤怒冲昏了头脑，你这个时候找女朋友理论，女朋友是不会听的，先冷处理一段时间。

2、在这段时期你要反省自己哪里做得不对，然后去改变，千万不要自暴自弃，保持平和的心态。

3、你想要挽回女朋友，就要重新吸引她，所以你一定要变得比以前更好，要有健康积极的生活，让生活丰富起来，从而吸引女朋友回来。

4、如果分手了还想和女朋友复合，那么就不要和女朋友彻底断了联系，你要时不时出现在她身边，哪怕只是你制造出来的偶遇，让她习惯你的存在，而不是忘了你。

5、和女朋友分手了，千万不要走极端，给她一定的时间和空间，而不是一味纠缠吓跑女朋友，让女朋友慢慢想起你曾经的好。

6、如果女朋友和你说分手了，你怎么努力她都不改变自己的想法，那么该放手就放手吧！不属于你的无法强求。好好经营自己，说不定更好的人在后面等着你。

情感专家 | 钟仪解析：

动不动就提分手，这是一种不把恋爱当回事的无理取闹的表现，毕竟每一对情侣的感情故事不同，所以呢出现的问题也不一样。但是我们要做到的就是珍惜现任，不要让其成为前任，因为可能你们一分手转身就找不到对方了，边走边爱是一种洒脱，而好好爱眼前人是一种负责任的行为。

分手了应该怎么挽回女友2

一、不要和她提挽回

她在跟你恋爱的时候，满眼看到的都是你的优点，分手的时候看到的都是你的缺点。对你的负面情绪非常重，如果你一味地提挽回，或者总是聊感情上的话题，她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态，让她感受到你并不想挽回（挽回需求感低）降低她对你的抵触情绪。

二、做朋友

很多时候她跟你提分手的时候，都会说：我们还可以做朋友。在分手的时候，女孩跟你说这句话，就是在给你机会。但很多男生就会想，让我们做朋友还不如让我去死，我怎么能跟我心爱的女人做朋友？但是这是一次非常好的机会。

三、跟她保持情绪一致

她在跟你说分手之后，无论她是怎么说你的不好，你都要跟她保持情绪一致，她说分手，你就说ok，咱们就说分手。她说再也不见，你就说行，再也不见。她说滚，你就说行，咱就滚，一切顺着她的情绪来。

四、冷冻断联

采用这个方式的时候一定有一个前提，就是她不接你的电话，联系方式也删除了，不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你就要采取冷冻断联，不跟她有任何的联系，从她的世界当中消失。

有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联，我不就是彻底没有戏了吗？还怎么挽回？”如果你不这样，你继续纠缠、继续哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长她就不想和你联系，之后不会和你有任何的联系，这样的挽回几率几乎为零。

五、真诚

俗话说一两重的真诚，大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的，或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子，你是什么样就照出什么样子。

挽回的核心在改变，真诚的核心是愿意去改变你的行为和方式。不是因为你想去挽回那个人，而是因为经过你的反思后，你觉得在感情当中不应该犯这样的错误，你的改变和选择也并不是你的牺牲，而是你经过认真思考后，选择了一个自己真的想要的、内心认同的一个抉择。所以你不是为了某个人去改变，而是经过这个人之后选择了改变。

分手后想要挽回对方，但是又没有勇气，怎么办？

如果你想复合，但你们都不想主动，你们的爱情真的会随着时间的流逝而彻底结束。想复合却不敢，是不是怕对方想复合就不回复？那到底该怎么办？

一、分手后，感觉很压抑

有些女生在分手后会陷入自暴自弃的境地，尤其是前男友话太多，攻击能力明显的时候，那么女生就会缺乏安全感，对自己缺乏信心。然后，他像一只小乌龟一样，躲在自己的世界里，失去了理智。分手后怎么走出来？一旦心中产生了救赎的想法，各种否认和负面情绪就涌现出来:“我们分手的时候，他那么讨厌我，那样说我，或者就是那样，他一点都讨厌我”。

二、担心对方冷漠

这是很多女生在恢复过程中非常容易失去自信的关键原因。我给他们发信息，打电话，分手后怎么和好。当他对一件事漠不关心，和他聊天的时候，我说十句，或者马上说一句不容易。我在自言自语，像个傻瓜。其实女生的思想都是理性敏感的。不管中国女纸有多强大，如果被爱的人拒绝了，她会觉得丢脸，没有勇气再“伸出手”。尽管有救赎的情况，但你无法改变对方对自己的态度。但是你需要明确一点:如果你做出了挽回的决定，你已经把自己置于被动的位置，那么你必然会受到

三、担心恢复没有实际效果

如果过去有过一些赎回，但最后的结果是不成功的，那么在再次赎回的情况下，我的心里会有一些担忧，我害怕我不会再成功了。但是，其实很多已经康复的人，对于如何康复并没有合适的认知能力和方法。他们都是按照自己的想法恢复的，所以失败就成了大概率的事情。也许你救了不一定会成功，但如果你连救都不救，那么我们俩终究很难有结果。

四、勇敢地迈出第一步

很多情侣分手后没有那么坚定，但还是想复合。毕竟他们相爱了这么久，他们真的爱过对方。不是他们忘记了就能忘记。这个时候两个人都因为面子想复合，但是两个人都不想复合，但是又不敢主动开口。所以很多情侣分手后就成了陌生人。所以一定要勇敢地迈出第一步。不好意思，你可以想到文字中的复合表情符号。想复合不回复，可能没希望了。但如果对方回复，说明他也在考虑复合。

五、做好心态建设

还在犹豫要不要复合却不敢行动？别紧张，没什么大不了的。最坏的结果就是想复合却不回复。如果不回复，也不用太担心。可能他还在考虑怎么回复你，也可能他觉得你们不可能复合了。其实这也证明了他不是对的人。勇敢地去争取下一个真爱。

如何挽回女朋友，分手后挽回女朋友的方法

文｜WeGo_老王

挽回女友和挽回男友不同，因为很多时候挽回女友先要解决情绪，然后才是具体问题。顺序不对就成了“直男”，吃力还不讨好。

“分手吧！”和“分手吧”是不同的。

当一个女生语气平和，异常冷静地和你说分手，那么她是认真的。 她不是想要你哄，你怎么想，改不改，变成怎样都和她没关系了，至少她这一刻就是这么想的，拖泥带水死缠烂打只会增加她的厌恶，后面挽回就更难了。

当你根据她的情绪状态，判断出分手认不认真，下一步就可以采取对应的方式去挽回了。

假性分手千万别断联。

她提出分手不过是为了引起你注意，分手是为了被挽留，如果你没有分手的打算，那么平静地接受她的负面情绪反扑，即使她会把你推开，还是要坚持抱过去，温柔地对她道歉。

安抚好她的情绪后，再和她讲道理，具体的问题如何解决，摆出你的态度和诚意。

很多人以为假性分手无所谓，既然是假的，晾她一会，等消气了再去找就没事了。

她不就是作，想做点什么事情引起我注意吗？就不能惯着她的脾气，否则以后越来越任性，还怎么过日子？

诚然，过于放纵女友的任性，不利于后续关系的平衡，但如果女友在气头上，你还不去处理好她的情绪问题，可能就没有“后续”了。

退一步说，就算这次事件能过去，你以为自己“赢了”，背后的代价也是惨重的。

因为在提出分手时她本来只是一时冲动的愤怒，看你没反应，自己消解掉那些负面情绪后，逐渐就会转化为对你的失望，接下来就是怀疑。

怀疑你的感情是否真实，怀疑继续下去有没有价值，会不会有未来。

一次本来可以轻松解决的小矛盾，以伤害长期关系稳定的代价去修复，就算后来你们仍在一起，关系也变味了。何况在亲密关系中，真的不用加入那么多条条框框，守住底线固然重要，可底线也没必要设那么高，忽略包容，就没有任何温情可言了。

当然也不是让你每次都哄着解决，只是要注意先后顺序，先安抚好情绪，充分照顾感受后再讲道理。

讲道理也不是以高高在上的姿态提要求，不是要你去表达“刚才哄你是我大方，其实我没错，是你不对”。

只要就事论事地说出自己的感受，不指责，不提出要求。

她可能会嘴硬，但道理还是能听懂的，毕竟不想分手，也许她比你想象中的要更珍惜这段关系，只是不得要领，才用错了方法。

作为男人，懂得包容女友的情绪，学会引导才是最重要的。

真性分手就相反，别纠缠。

就算你强行留住她多说几句话，表达你的不舍、改变的决心等，这些通通没用。

她的诉求就是分手，除此以外都听不进去。

别妄想先想办法稳住，博得同情，留住关系再吸引。如果事情能不通过分手解决，她是不会主动、冷静地提分手的。

每个女生在真性分手前，都会经历过n次的假性分手，可能是现实就表现出来的，也可能是脑补中模拟的。

这次是n+1，你看到的是1，看不到的是背后n次失望的累积。

所以平静、理性地接受分手，表达对过去感情的感激和歉意，能握手言和，在最后印象上留个体面才是关键。

接下来就是一段日子的断联，时间长短看你们问题严重程度。

断联期间要做的事情很多，梳理感情问题，解决分手矛盾，积极正向的改变，还要为复联做好准备。

尽管时间未必很长，但再次出现时，你必须要保证自己和之前相比已经有了某些方面的明显变化，她才会重新注意到你。

先以朋友身份正常交往，再拉近距离，让感情升温，才是按部就班 的 挽回复合过程。

当你判断关系已经比较亲密，可以随时随地单独邀约出来，彼此的相处过程中舒适度都有保证的时候，就是升级关系的机会了。

把握好机会，在气氛正好的时候顺势提出在一起，很大概率会成功的。

当然不是贸然提出，如果你感觉还没有相当把握，那就别试了，容易打回原形，甚至后面相处更尴尬。

所谓把握，重点看你们相处过程是否融洽，她有多大程度愿意和你单独在一起，以及过去导致你们分手的问题是否已经得到解决，你是否已经有了真正意义上的改变。

提出复合必须是有把握成功的，而不是抱着侥幸心理，碰碰运气，挽回从来都不是死马当活马医。

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关于分手后不敢挽回女友和分手后不敢挽回女友了的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。