「成都倒计时情感咨询」成都情感专家免费咨询

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本文目录一览：

• 1、如何处理自己的负面情绪，保持心理健康？
• 2、旅游活动策划的方案
• 3、疫情期间举办婚礼是一种什么样的体验？
• 4、友谊会败给时间吗？
• 5、父母对你的催婚到底是为了什么？
• 6、如何克服紧张焦虑心理

如何处理自己的负面情绪，保持心理健康？

第一情绪的早期识别。有压力的时，并不是所有人都了解自己的情绪状态，有时家人和朋友往往会看的更明白，最近一段时间不怎爱笑，愁眉苦脸等表现。所以，情绪的早起识别需要为自己找面镜子，通过身边人的反应或评价，来反思自己。

第二，接纳情绪。如面对一场突如其来的考试，你问学生紧张吗？很多学生都会说紧张，这是很正常的情绪反应。遇到事情之后有情绪反应是正常的，没有反而不正常，接纳情绪是体验到并且承认这些情绪的存在，当自己接纳了情绪后，不为自己的负面情绪感到羞耻、自责或担忧，这样会对之后生活影响较小，反之则更会为情绪所困扰。

第三，转移情绪。如果我们有负面情绪，可以采用转移的方式，如通过瑜伽、打球等体育锻炼的方式，让我们我们的大脑产生更多的多巴胺，从而使心情愉悦而减轻压力。

第四，排解情绪、宣泄情绪。我们鼓励用心理表达，把情绪表达出来，减少对身体的影响。用语言表达负面情绪也起到了宣泄作用。

第五，放松情绪。放松情绪的方式有很多种，如把自己融入到大自然中，感受阳光的温暖、空气的清新等也可以通过呼吸或肌肉放松训练，让自己处于放松的状态以减轻压力。

第六，调整情绪。用积极乐观的思维看待问题，寻找可以让自己接受的角度，远离消极的情绪。如现今职场压力越来越大，摆脱职场压力首先要学会换个角度看问题，就会有不一样的感受。

情绪像是一座火山，随时可以爆发，如果一直在内心压抑着，不把这些负面情绪发泄出来，它会以另一种形式存在，如过分压抑情绪的人可能存在胃肠不适、心脏不适、头部不适等现象，但经过检查，可能也不会检查什么问题，这就是躯体化的症状，是一种心理防御机制。

旅游活动策划的方案

为了确保事情或工作科学有序进行，时常需要预先制定一份周密的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是我帮大家整理的有关旅游活动策划的方案，欢迎阅读与收藏。

有关旅游活动策划的方案1

一、活动背景

1.活动原因：

时值清明时节，春暖花开，正是一年一度出游的好时机。校园里，集体春游、自费旅游已成了大学生们多彩生活的一部分，同学们也可以通过旅游了解不同地区的风景和气候。此外，我们也希望通过此次活动增加干事以及会员们之间的交流，增进感情。

2.景点基本情况：

神农山，位于河南省焦作沁阳市城区西北23公里的太行山麓，共有八大景区136个景点。主峰紫金顶海拔1028米，矗立中天，气势雄浑，三大天门较泰山早154年。这里曾是炎帝神农辨百谷，尝百草，登坛祭天的圣地。也是道教创始人老子筑炉炼丹、成道仙升之所。

面积102平方公里，是国家5a级旅游景区、全球首批世界地质公园、世界自然基金组织a级优先保护区、国家级重点风景名胜区、国家级猕猴自然保护区、中国摄影家协会创作基地、儒道佛文化名山、中国城市第一媒体旅游联盟举办“首届中国旅游品牌景区”总评榜当选“xx年中国最具实力景区”。因炎帝神农氏在这里辨五谷、尝百草、设坛祭天，故而得名神农山。

二、活动目的及意义

大学，一个充满青春与活力的激情世界，旅游既丰富了我们的课外生活，又陶冶了我们的情操。

春天是一年中最美的季节，是学生踏青春游的好季节。通过踏青春游活动，让学生亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展学生的视野，进一步感受神农山的美丽景色。同时通过爬山活动，进一步培养我们的环保意识、集体意识，加强干事与干事、会员与会员、干事与会员之间的交流和沟通、相互了解，让彼此的感情得以升华。

三、活动开展

1.时间：于xx年4月2号上午08：30启程;于xx年4月2号下午18：30返程。

2.地点：河南省焦作沁阳市神农山。

3.活动单位：郑州大学羽毛球协会。

4.管理方面：以领导小组为核心，并由部长、干事所组成的领导小组进行统一管理，分为四组，每小组8人左右，便于领导管理。

5.饮食及其他方面：由于本次活动的人数比较多，食物和自身用品皆由本人自带。如：带合适的干粮，如面包，饼干等，带1—2瓶饮料，带小零食1—3种，不宜太多;有相机的，可以自带相机，不过要注意保管好;每人自带一个塑料袋，以便装垃圾，同时自备一块塑料布或者一张大报纸，以便休息;身穿舒适的运动鞋，以便爬山，还要准备游戏时的用品，每个同学要记得带上学生证。

6.活动流程：

(1)预定的时间(07:00)提前十五分钟在校门口集合，由会长清点好人数，然后再乘车到达神农山脚下。

(2)预计09:20能够到达神农山脚，由会长收好学生证，统一购买门票。

(3)游览佛道合流圣地——云阳寺、清净寺，登神农步道，观赏神农山风景，观看比泰山早154年的三大天门，祭中华第一坛——神农坛，观五大美人松之首——白鹤松，领略中华绝岭——白松岭，走一线天，经云阳河看天然奇石，至青龙口，下午6:00返校。

四、经费预算

从会费中拿出100元用来应对临时出现的情况。车费以及门票等费用，届时将由会长按照与旅行社商定后的价格统一收龋

五、活动中应注意的问题和细节

1.在活动前加强安全教育，告诉大家一切行动听从组织者指挥，不准随意离开队伍单独行动。

2.往返前认真清点人数。每个小组由部长担任组长，以负责小组的相关事宜，小组成员要互相记住各自的电话号码，以备需要保持通话;每个同学都要听从会长和小组长的统一安排，登山时注意行路安全，切勿过分嬉戏打闹，队伍要有序地行进，同学间做到互相照应。

3.在购买食品时一定要注意看食品信息，确保食品安全。

4.审查学生的身体状况，对身体不适或患有疾病的同学劝其不参加此次活动。

5.文明行事，不得随意破坏公共设施;保护环境，严禁学生攀摘花草树木和乱仍垃圾;自己的垃圾袋一定要仍在指定位置，返回时清理好环境卫生。

6.带上一些必要的应急物品。还需带上创可贴、晕车药等常用药;女生记得带遮阳伞或者遮阳帽，水须多带。

7.定点返回，离开时必须集合人员，各组组长一定要清点本组人数，确保大家都安全后坐车返回。

六、安全应急预案

(一)发生车辆交通事故怎么办?

1.要维持好队伍秩序，不要慌乱，互相检查是否有成员受伤;

2.如果有成员受轻伤的，则应及时地予以正当处理(如用创可贴进行伤口包扎等);如果伤势比较严重的，负责人要立即通知就近的医疗卫生单位，请求派出救护车和救护人员。

3.保护现场，立即报案。事故发生后，应尽一切努力保护现场，并尽快报公安110或交通事故122报警台，请求派员赶赴现场调查处理。

4.立即联系调动其它车辆，终止本次出游活动，组织成员安全回校。

(二)发现成员食物中毒了怎么办?

5.设法催吐并让食物中毒者多喝水以加速排泄，缓解毒性;

6.立即将患者送医院抢救，请医生开具诊断证明;

7.留有中毒事物的样品，以作追究食品销售单位责任的证据。

(三)在旅游活动中，遇到歹徒行凶、诈骗、偷窃、抢劫等怎么办?

1.保护人身及财产安全。负责人及时将同学们转移到安全地点，在保证人身安全的前提下力争追回钱物;如有成员受伤的，应立即联系院方组织抢救。

2.进行安全报警。负责人在保证安全的前提下应立即向当地公安部门报案，并积极协助破案。报案时要实事求是报告事故发生的时间、地点、案情和经过，提供犯罪嫌疑人的特征，受害者的姓名、性别、伤势及损失物品的名称、数量、型号、特征等。

3.负责人要安定同学们的情绪，维护队伍秩序，提高大家的警惕性。力争使活动按行程计划进行，实在不行，则要组织大家安全返校。

(四)若因路滑，同学摔伤了怎么办?

1.迅速察看摔伤成员的伤势，如果情况轻微的，则可用备用的药品加以处理;如果摔伤严重，应及时把受伤同学送往就近医院进行医治，并配有同学予以照顾;

2.向大家说明情况，要求大家提高警惕性和注意力，谨防路滑，小心摔倒。

(五)如果登山过程中发生了火灾怎么办?

1.组织成员有序地就近取水，第一时间内把较小的火源扑灭;

2.及时报警119或者可以先向景区管理人员求助;

3.倘若火势实在很大，无法进行简单扑灭，负责人则要及时组织成员迅速撤退到安全的地点，清点人数和财务确保人身安全;

4.若有成员受伤的，应视伤势而定，及时做出处理办法，或者进行就地抢救或者送往就近医院。

七、活动负责人及主要参与者

组织者：郑州大学羽毛球协会会长以及各部部长。

参加者：郑州大学羽毛球协会xx级干事以及部分同意参与出游的会员。

有关旅游活动策划的方案2

一、活动主题背景：

本次活动的主题是为了突出：蓝墨轩文学社并不仅仅只是一个文学艺术团体，更重要的是为了表明：蓝墨轩文学社在一定程度上，是所有喜好文学艺术之士的共同家园。于此，爱在蓝墨轩，爱让我们成长，爱让我们彼此的梦想聚集在一起，倾注希望，放飞梦想，一同远航。

二、活动目的：

对内：联络社员、社务、以及读者等，增进情感上的交流，促进文学、艺术等方面的发展;对外：宣传蓝墨轩文学社，打造品牌，树立形象，扩大影响力，提高知名度。

三、活动时间：

20xx年2月14日

四、活动主题：

爱在蓝墨轩。

五、主题元素：

歌曲联欢、嘉宾驻唱、情诗朗诵、真情告白、游戏娱乐等。

六、活动地点：

蓝墨轩文学社YY频道：xxxxxxx

七、活动预期目标：

目标一：通过活动，增进社员、社务、以及读者之间的感情交流;提升文学爱好者的创作、工作等各方面的积极性。

目标二：通过活动，树立蓝墨轩文学社的优良形象，发展蓝墨轩文学社的文学地位。

目标三：通过活动，扩大蓝墨轩文学社正面的影响力，提升蓝墨轩文学社的知名度。

八、工作安排：

(1)主持人：君子兰、兰馨

(2)现场场控：饮花前

(3)字幕：千念

(4)接待：苏摩等

(5)参与者：特约嘉宾、普通游客、社员、社务、读者等。

九、活动当晚具体安排：

(1)19：30：暖场，主持人到位，由场控负责音乐，(曲子尽量以柔和为主)

(2)19：55：主持人宣布活动进入倒计时，场控负责音乐(曲子以激烈急迫为主)字幕开始刷字。

(3)20：00：主持人宣布活动正式开始，宣读开场词，由蓝墨轩文学社社长致欢迎词。

(4)20：10;播放不能到场的嘉宾录音，(场控在主持人报出嘉宾名字及不能到场后播放录音音频)字幕同时播放嘉宾信息。

(5)20:15：正式开始活动由社内社务献唱。

(6)社务再演唱过程中如有特约歌手到场，接待及场控做好应急处理，原则上有礼貌的掐断社务演唱，并对特约歌手致以欢迎，邀请其及时演唱。

(7)21：00：进行现场真情告白活动(主持人注意随机发挥煽情、场控放《婚礼进行曲》或《今天你要嫁给我》等歌曲。注意音量调节到不影响主持及告白人说话为好)

(8)21：20：进行配乐情诗朗诵。

(9)主持人及场控做好煽动鼓动现场气氛的作用，可适当的进行游戏来活跃现场气氛。

(10)要求所有活动工作人员、献唱社务在活动当天下午进行彩排，活动进行中YY必须保持在线状态，便及时沟通调整，并调整活动栏目顺序。

(11)22:00：活动高潮和活动延续。

十、活动策划负责人：

君子兰、兰馨、饮花前等人。

十一、此外，蓝墨轩文学社特招募：

接待、字幕组、场控、驻唱歌手等YY工作人员，有意者请报名加入;蓝墨轩文学社YY工作组，群号：xxxxxxx

十二、本活动策划未尽事项会在实际工作展开后予以及时更改。

十三、本次活动最终解释权归蓝墨轩文学社所有。

有关旅游活动策划的方案3

一、活动主旨

为营造健康积极的校园文化，提升同学们的精神文化品位，加深相互认识了解、培养同学之间互亲互爱、增进感情，加强班级团队凝聚力。通过爬山，可以让同学们在紧张的学习氛围中释放出来，陶冶情操，感受美好的自然风光，释放青春的活力，使同学们认识到青春的美好，要珍惜这美妙的时光。

二、活动时间

20xx年05月06日-20xx年05月07日

三、活动地点

湖南衡阳市衡山

四、参与人员

湖南城建职业技术学院土木工程系建筑工1017/18班全体同学

五、活动过程：

1、各成员于下午2：00准备好个人物品在学院正门前集合。

2、活动负责人在清点人员之后传达注意事项，和活动目的`，完毕后分若干小组。各组配1名班级干部担任组长负责本组工作。

3、开始出发，乘车前行。乘车期间各组长负责本组的安全和纪律工作。

4、预计17:00左右到达目的地，负责人和各组长维持好活动秩序。并安排好各成员的住宿工作。

5、休息，所有成员安顿好之后，各自休息，养精蓄锐。

6、爬山，凌晨2:00,，负责人清点好所有成员之后，在导游的引导下，有序进行爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。各组长切实负责，负责人做好全队的观测工作。要有一定秩序，注意安全。

7、观看日出。随后自行安排早餐。

8、集体互动，负责人视当时情况进行安排。以下为集体互动参照小游戏。

(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。

(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。

(3)成语接龙。

(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。

(5)即兴发挥。

9、午餐，负责人提前做好午餐的安排工作。

10、自由活动，原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，或其它。

11、会员感言。再次集聚，齐谈感受。

12、全体拍照留念。

13、全班统一组织下山，有序进行，注意安全。

14、回校。下午4:00在住处统一安排乘车回校，各小组组长和负责人做好安全回校工作。

15、到校。预计7:00返回至学校，并解散。

六、活动声明：

1、本活动由全班同学自愿参加。

2、活动经费由各成员支出60元，班费支出85元。

3、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从组织的安排。

4、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。

有关旅游活动策划的方案4

一、活动主题“团结互助，增进友谊”

二、活动背景时值冬天，无论是气候状况还是从同学们身心角度思考都很适合户外活动的，因此勤工部组织了这次出游活动。

三、活动目的

1。丰富大家的课余生活，增进同学之间的友谊。

2。享受生活的乐趣，为以后更好生活带给有利条件。为了大家的友谊更进一步的延续，让友谊变得更加深固。变化作文

四。活动时刻;20xx年11月12日(星期六)

五、活动地点;马鞍山

六、活动部门;机电系勤工部个性名称

七、活动成员策划书负责人为李万卓

芩暁富王安安韦海观方修良欧兴宇周海军黄泽振黄日兴陈振权廖光良覃建校韦峰陆火带罗鹏程何薇陆政成鹏梁玲蓝柳敏吴宜娟

八、活动流程

1、上午8：00在学校门口集合，预计10分之后集合完毕出发。2、上午8：10坐98路公交车到市人民医院东，再坐70路公交车前往马鞍山。

3、到马鞍山稍休息后开始爬山，同学们可观赏各大景点，合影留念。

4、中午12：00左右在马鞍山下用餐。5、下午两点左右乘车回学校。九、活动注意事项

1、活动过程中听统一指挥，不好单独行动，遇到问题可与负责人联系，不好擅自做决定。

2、衣着、鞋子要适合登山户外。3、每个人就应配备充足的矿泉水或食物。

4、准备想应药品。创可贴、止痛剂，以备突发状况。

5、记得带雨伞，以防天气有变。

6、注意安全，过马路要留意。

7、垃圾装袋，下山后群众处理，不好乱放垃圾。

8、负责人就应经常清点人数，以防有人掉队。

有关旅游活动策划的方案5

一、活动目的

围绕首个“中国旅游日”，通过组织开展“文明旅游月”活动，提升公民文明旅游及环境保护意识，引导旅游企业诚信经营、优质服务。

二、活动主题

文明旅游、优质服务

三、活动时间

20xx年5月1日至5月31日

四、活动内容

1、《文明旅游倡议书》网上签名活动

时间：“文明旅游月”活动期间

方式：国家旅游局与中国旅游网、新浪网等网络媒体合作，在网上设立《文明旅游倡议书》签名活动平台及窗口，征集网友签名，号召广大网友共同做出承诺，自觉践行“文明旅游、优质服务”理念。各地旅游行政管理部门可根据自身实际，与当地媒体合作，开展《文明旅游倡议书》网上签名活动。

2、“文明旅游、优质服务”企业宣传活动

时间：“文明旅游月”活动期间

地点：各类旅游企业营业场所

方式：旅行社、饭店、旅游景区、旅游车船等旅游服务单位在其营业场所醒目位置摆放宣传品、张贴宣传画、悬挂宣传条幅，播放《“品质旅游、伴你远行”公益广告宣传片》。

国家旅游局将印制并下发一批《文明旅游、理性消费—品质旅游出行提示》宣传折页和《中国公民国内旅游文明行为公约》、《中国公民出国(境)旅游文明行为指南》等纸质宣传品及《“品质旅游、伴你远行”公益广告片》(已发放)，并将相关宣传品式样登载在中国旅游诚信网上，供各地下载、印制、发放使用。(如需下载宣传品式样，请登录“中国旅游诚信网”通知公告栏)

3、“文明旅游、优质服务”社区宣传活动

时间：“文明旅游月”活动期间

地点：重点旅游城市居民社区

方式：各重点旅游城市旅游行政管理部门组织旅游企业在居民社区，设置“文明旅游、优质服务”宣传展区，发放文明旅游宣传资料，播放《“品质旅游、伴你远行”公益广告宣传片》，开展旅游咨询和品质旅游产品线路推介。

4、“文明旅游、优质服务”媒体宣传活动

时间：“文明旅游月”活动期间

方式：各级旅游行政主管部门与当地媒体合作，通过专题报道、专栏、专访等形式，广泛宣传文明旅游，深入报道“文明旅游月”系列活动。

国家旅游局将与中国旅游报、中国旅游网、新浪网旅游频道等媒体合作，通过微博互动访谈、观点PK、互动投票等方式，开展“文明旅游、优质服务”宣传活动。

五、活动要求

1、高度重视，积极引导。“文明旅游月”活动是2011“中国旅游日”各项活动中的重点工作，各级旅游行政管理部门要统一思想，高度重视，充分发动，积极引导;以举办此次活动为契机，增强旅游行业凝聚力，引导旅游企业诚信经营、低碳经营、优质服务，提高旅游业在人民群众心目中的形象。

2、加强领导，精心组织。各级旅游行政管理部门结合本地实际，制定具体活动方案，细化、落实各项具体工作，各负其责，相互配合，确保各项工作顺利推进。

3、创新思路、确保效果。各级旅游行政管理部门充分发挥主观能动性，创新工作思路，使本次活动充分体现出旅游业的特点，确保活动取得实实在在的效果。

4、加强宣传，营造氛围。各级旅游行政管理部门要加强正面宣传引导，推动“文明旅游月”活动深入开展，充分利用电视、广播、报刊、网络等媒体，广泛宣传，营造良好的舆论氛围。

5、总结经验、及时反馈。“文明旅游月”活动结束后，各省、自治区、直辖市旅游局要对活动中涌现出来的好经验、好做法进行总结，并将活动总结于6月15日前上报我局。

疫情期间举办婚礼是一种什么样的体验？

疫情下的婚礼，说说我的一些感想与经验

时隔两个多月，终于有时间记录一下自己的婚礼

在疫情的大背景下，每一个动作都比平时更不容易。真心感谢亲人、朋友的付出，虽然仍有诸多遗憾，但回忆起来总体上还是幸福的，开心的。

婚礼前大约半个月，家里出现了疫情。爸妈整日焦虑，担心去不了我的婚礼现场。为了防止被封在家里，两人紧急做了核酸，提前自驾出发，改道暂时安全的临省，再搭乘飞机来到了泉州。好在安全到达。

当时我和老公都还在上海没有回去，爸妈两个人在泉州玩了将近两周

后来复盘，再晚两天，真的就被封住出不来了。

我的一个伴娘妹妹，也是提前好几天就出发。她们让我在婚礼上有了娘家人，不至于孤单一人，真心感动。

大概就是还有很多爱我的亲人没能到场，很多人直到婚礼前一天还在想办法。

本来特意订了大大的婚礼套房，幻想着婚礼前夜，爷爷奶奶，伯伯姑姑叔叔，姨姨舅舅，哥哥姐姐，弟弟妹妹们能聚在一起，热热闹闹地吹气球，布置房间。聊聊天，说说笑笑。可惜……

之前在小红薯上吐槽时，有评论建议可以云婚礼，后来想想这确实是一个好办法，虽然亲朋好友们不在现场，但至少也能同步分享这一快乐。

我在婚礼前一天测试了几个平台，最终选择用微信里的直播。一是方便，不需要安装其他app，二是不想泄露自己在其他平台的账号哈哈。

说一下，微信直播方法超级简单，开播，分享到家族群里就行了。我当天是用自己的微信全程开播。推荐准备的有：

一个带三脚架的云台

一个充电宝！

一个伴娘（或其他朋友）负责全程跟拍

我的伴娘妹妹很给力，基本上跟到哪拍到哪（新娘几乎是完全顾不上的），到酒店后就用三脚架支起来放到舞台下。

友谊会败给时间吗？

个人观点。友谊有可能败给时间。人与人之间的友谊。或者说是交往是需要经常见面来维系的。如果时间久了，见不到面。渐渐的。原来特别好的友谊。也就淡去了。总不见面，甚至隔了很久再见到的话。两个人。都会觉得没有什么可谈的了。经常不见面，经常不在一起聊天。两个人的观点。就可能发生变化。观点和思维已然改变了。那友谊可能就会。逐渐的淡漠。

友谊有可能会败给时间。也当然不是绝对的。也确实有一些生死之交的友谊。不会败给时间。但是生死之交的友谊，每一个人遇到的都不多。大多都是平淡生活，当中的友谊。这种友谊。时间久了都会败给时间的。

很多人想当年叱咤风云。身边有很多朋友。甚至可以说。都是酒肉朋友，整天在一起吃吃喝喝。觉得建立了很深的感情和深厚的友谊。但是大多都经不起时间的洗礼。慢慢的随着年龄的增长。随着自己势力的褪去。能保持友谊的人也越来越少了。所以说这些友谊就没有经得起时间的考验，也就是败给了时间。

还有很多友谊也是建立在互相利用的基础上。这些友谊也会随着时间。渐渐的就消失了。身边就有这样的一个朋友。在当年。她总跟我们炫耀他的朋友多。都有着深厚的友情。遇到什么事情前呼后拥的。来一帮人帮忙。确实让人感觉。当年的他很风光。你要说他有权吧，他也没有。但是却真的有一帮人围绕在她的身边。渐渐地随着年龄的增长。这些人就逐渐的一个个散去了。如今看着它孤零零的一个人。她自己也觉得很寂寞。也不知道什么原因，他那些友谊。就没有了。其实他那些友谊都是一些酒肉朋友之间构成的友谊，根本不是真正的友谊。所以所以他那些友谊经不起时间的洗礼。

说来说去话题扯远了。其实我想说的就是。任何友谊。都要经常沟通。经常联系。友谊才能维系的更好。如果你长时间都不见面。甚至连微信聊天也很少。慢慢的对某些问题的看法，两个人观点就不一致了。久而久之可能再到一起。聊天的话题都找不到了。所以我觉得任何友谊都应该建立在经常沟通或者联系。的基础上。这个友谊才不会败给时间。

父母对你的催婚到底是为了什么？

每一个做父母的都希望自己的儿女，有一个很完美的婚姻，有一个甜蜜的婚姻，那是人生的一个完整。如果这个社会很多人都不结婚，那这个社会就会灭亡的，婚姻也是如此，它不仅仅是繁衍后代那么简，更多的是两个男女结合在一起，两个人一起生活。有福同享，有难共当。这样的人生才会有趣，才会快乐，才会生活的幸福。

但是现在的年轻人，只是为了自己的享受，两个人为了一纸婚姻而遵守诺言，耽搁了自己享受，另一方会干涉自己的自由，因而造成很多人都不想结婚。现在的社会形势也逼迫很多人恐婚，女孩子要求的条件很高。很难找到合适的。彩礼的压力也特别大。而现在的离婚率也特别高。这些原因叠加在一起，很多人就不想再步入婚姻的殿堂了。但王凯对婚姻已经失去了信心。

邻居王凯是一个头脑灵活，机智聪明的帅小伙，大学毕业之后很快就和女朋友进入了步入了婚姻的殿堂。开始两个人你恩我爱特别和谐。但是在婚后。随着小宝宝的到来。两个人的生活压力开始增加。本来王凯的家庭条件就不好。结婚的时候。女朋友要的彩礼也很多。加之又买车买房，而且买车买房都是付的首付，后面还要分期付款还贷。王凯的老婆觉得自己自己嫁给了王凯。而且又添了小宝宝。就应该在家里有一个特殊的地位。王凯就应该顺应他，好好的照顾他。自己想买自己想吃什么就应该买什么。但是王凯的实际情况在那里，每月很多的房贷车贷都压在身上。不得不忙于工作。为此两个人矛盾逐渐升级，最后不得不离婚。

离婚之后。王凯专注工作。很快得到上司的赏识。不多几年就把自己的车贷房贷，一切贷款都还清了。这时他的父母也对他进行了催婚。但王凯对自己的对婚姻已经失去了信心。觉得还不如一个人自由自在，随心所欲。一直又过了好几年。最后王凯迫于父母的压力，还有七大姑八大姨的劝说之下。很快相亲成功。又一次顺利的结婚了。现任的妻子温柔贤惠，很懂得体贴王凯。现在小孩都5岁了。

现在的王凯对父母的催婚。不由得感慨万千：

1，一个人的生活，虽然没有压力。但很多时候一个人生活是孤寂的。两个人在一起，尤其是生病的时候，可以互相照顾，那才是最温暖的事情。

2，两个人有小宝宝之后，生活带来了很多的乐趣，可以说生活之中就有了奔头。总是想着以后为儿子积攒下一些财富，自己工作起来更卖力。

3，以后自己老有所依，不至于在孤单中慢慢老去，会儿孙绕膝生活很有魅力。

以上这几条是王凯是对幸福自己婚姻的一个总结。我觉得他也代表着老一辈父母都会有这样的心理状态，所以才会进行催婚的，每一对父母都希望自己的儿女有一个完完整整的人生，有一个完美的人生。那才是对自己儿女有的一个交代。所以才会进行催婚的。父母一生不易，都是为了儿女着想。不要因为父母催婚，而对他们有所不敬，要好好的理解自己的父母！

如何克服紧张焦虑心理

一、积极与他人交往

自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当你积极地与他人交往，你的注意力就会被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀乐，心理活动就会变得开朗。另外，通过与他人交往，能多方位认识他人和自己，通过比较，正确认识自己，由此调整自我评价，提高自信心。

二、提高自我评价注重自我激励

自卑心理是由于自我评价过低而导致的一种心理失调，那么，对其克服的重要办法，就是提高自我评价，注重自我激励。要对自己进行全面正确的分析，要多看自己的长处，要经常回忆你过去的成功经历，借以激发你的自信心，而对自己过去失败的事例，要进行重新归因，不要将失败的原因过多地归咎于自己。当你面临情况感到信心不足时，要不断地进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功”；“不要怕，我错了别人也不会去笑我，他们也有失败的时候”；“人人都能干，我为什么不能干？”、“我一点儿也不比他们差”；“以前比这更难的事情我都能干好，何况这点事情”。经过这样一段时间的锻炼，自卑心理是可以减弱甚至消失的。

三、增加成功的体验

自卑感通常是由于自我表现中遭受挫折和失败而引起的，所以，成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑感是非常重要的。要懂得循序渐进的克服困难，锻炼自己的能力。刚开始的时候，要选择那些自己力所能及，把握较大的事情作为突破口，力争首次行动成功。首次行动的成功意义重大，它打破了以往的局面，使情况发生了转机，大大地增强了自信。另外，不要忽视小小的成功，因为任何的成功都会提高人的自信，随着成功体验的不断增加，自卑感便会逐步被自信心所取代。人的自虐心理当你要对别人说“不”的时候，是不是感到很内疚？你是不是时常对自己的言行感到惭愧不安？你是不是总认为别人比自己高明？如果是，那么你是一个自虐心理的人。

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