「分手复合挽回的聊天记录」分手求复合聊天记录

今天给各位分享分手复合挽回的聊天记录的知识，其中也会对分手求复合聊天记录进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手后想挽回的话，发什么消息可以挽回对方
• 2、分手求复合的话
• 3、分手复合挽回1000字（从分手到复合）
• 4、分手后想复合该怎么说话？

分手后想挽回的话，发什么消息可以挽回对方

不知道你有没有这样的苦恼：

你们分手了，你很想给他发消息，很想告诉对方自己的想法，但是你又害怕让对方厌烦，所以，你不停的纠结："我到底可不可以给他发消息呢？"

针对这个问题，我可以很肯定的告诉你——

可以发！分手后当然可以发消息，你甚至可以去拥抱对方，甚至是复合，都行，但是前提是你要懂得怎么去发消息，要懂得如何去一步一步的达到你的目的。

发消息，可不是简单的打开对话框，敲上几个字就能完成好的。

这是一场彼此的 "技巧VS心态VS需求把握度" 的博弈，你如果不能处理好这三者之间的关系，那么你发的消息，最后都会一步一步把你们的关系逼向难以挽回的局面。

就像，总有小伙伴给我留这样的言：

"我找他认错，不停的求他，剖析彼此的问题，也决心改正了，为什么他不肯信我？还说我纠缠他？"

哪怕就算你确实改变了，提升了，可是对方还是不肯相信，还反感的认为这不过是你的欺骗。

为什么会这样？

这是因为，你希望对方看到你的转变，对你改观，于是你带着这种强烈的目的去跟对方发消息。而你的目的性越强，你就越会发现，你的情绪没有办法平稳下来，你会不知不觉的跟对方说：

"不要离开我"

"不要这样对我"

"我知道错了"

······

这些话最大的问题来自什么呢？

问题就在于，你发的这些消息，传递到对方大脑里时发生了转变。对方的理解和你所表达的意思，不在一个维度上。

在他看来，你的这些话是把要承担的责任，推给了他，将一种"你必须对我负责"的态度，强行塞给他，同时把连带着的不稳定的负面情绪，也传递给了他。

这种带着"转折"和"否定"的句式，和你隐藏着的焦虑情绪，在你看没什么，但是在对方的解读里就是：

"不要离开我"————你必须和我在一起

"不要这样对我"————你必须要给我个好的回应

"我知道错了"————我都知错了你必须原谅我

有没有感受到一种浓浓的压迫感？

如果换位一下，你是他，他是你，那你能不能接受这种沟通方式？？？

你要知道，大脑的潜意识对信息的反应是很直接且简单的，它很难去压制人反面的想法，潜意识对带有"否定性"的词语，也无法识别。

理解不了？那我再打个很简单的比方：

"千万不要去想一头粉色的大象"

来，你现在告诉我，你的脑海里想到的是什么？

是不是一头粉色的大象？

类似的还有"不要去想一片黑色的树叶""不要去想你现在要挽回的人"，当你看到这样的要求时，潜意识里是不是就出现了"黑色的树叶"和"挽回的人"？

我来告诉你， 这在心理学中叫"粉色大象效应"，讲的是人大脑的潜意识和暗示。就像我刚刚给你的暗示一样， 在你跟他发的消息中，也带着一些不是你本意的暗示。

你越是不想要对方的坏态度，对方越是"粉色大象般的"不给你好态度。

你越是不想让对方不回复你的信息，对方越是"粉色大象般的"不回你信息。

所以，尽管你上述的话，是想从侧面表达你希望对方和你在一起，好好对你，原谅你。

但是，当你以"否定式"的表达传递给他的时候，他的大脑反应且接收到的，是另一面的意向—— 你要对我负责，我要的是一个好的回应，你必须要理我。

所以这不能怪他，只能怪大脑没办法把你"转折"和"否定"下表达的意思，从侧面反应出来。

不仅如此，信息的传达，也会跟随情绪的变化而变化。你在发消息时，发的不仅是消息的内容，还传递着你的情绪。

因为大脑潜意识对情绪的接收和信息接收也一样。你传递的情绪是焦虑有压迫感的，对方接收的也是焦虑和压迫感；你传递的情绪是积极轻松的，对方接收到的也是正面积极轻松的。

如果分手以后，如果你的情绪没有处理好，那么你给对方发的任何信息，都藏着你的情绪，然后在消息传递的过程中，反映在对方的大脑里。

所以，你所有的信誓旦旦的保证，传递给对方的都是"纸上谈兵"，因为你的情绪会狠狠地出卖你。

当你在伤春悲秋时，你传递给对方情绪，就是伤春悲秋。至于伤春悲秋背后的真实原因，是因为爱他，在乎他，还是别的什么，抱歉，他的情绪接收不到。

所以，我希望你能牢记"粉色大象心理效应"，不要再带着负面的情绪，不要再用具有否定与转折式的表达方式，带给对方压力。

一旦你发的消息让对方有压力了，对方很难再跟你继续聊下去。他只会觉得你在强迫他，纠缠他。导致你发的消息要么被他绝情的"怼回来"——"别给我说这些！我们早已经分手了！"要么直接被他删除拉黑。

你看，挽回时，难得建立的沟通渠道，就因为沟通技巧的不成熟，白白的断送了。

所以我希望你在发消息之前，一定学会正确的表达自己的意思，正确的传达自己的情绪，这才是一个有效的沟通基础，才能创造一个彼此舒适平衡的沟通环境。

怎么做呢？

就像我在最开始提到的，挽回时的聊天，说到底就是彼此的博弈，是能不能建立有效沟通的一个过程。

而我上面提到的那些错误表述，其实都属于无效的沟通，你发再多消息，都只会把对方越推越远，断送沟通的机会。而有效的沟通，会拉进彼此的距离，让彼此的沟通舒适而平衡。

而想要做到有效沟通，你可以从下面这三个方面入手：

综合我上面提到的"心理效应"，在发消息时，你可以少用"不要""但是""别"这类否定、转折式的词汇。

可以多用一些积极的，加强正面感受的语气助词，比如"哇""呀"；能用叠词表达就不要用单个词，比如能说"嗯嗯"，就别只发个"嗯"，能说"哦哦"，就别只说"哦"，甚至发一些表达正面意思的"表情包"也可以。

在情绪方面，多表达你积极的想法，展现你快乐有朝气的一面，让他觉得你并没有受到分手的影响，让他从你的言语和行为上体会你积极的变化，而不是你强行灌输给他。

比如，你可以时不时的展现你热情的生活状态，吃了一些好吃的呀，去哪里玩了呀，又交了哪些朋友呀。展现这些积极热情的状态时，他就会觉得分手对你来说好像不值一提，那么他对你的防备心也就会卸下来。

当他的防备降下来了，你可以时不时跟他开开一些朋友间的小玩笑，活跃下气氛。你还可以找他求助，问一些他擅长的问题，然后借机夸夸他，赞美他，给他提供情绪价值。

总之你要让他感受到跟你聊天是轻松的，有氛围的，而不是压迫和被命令的感觉。这就是沟通技巧的直接体现。

有很多小伙伴挽回时控制了自己的情绪，结果发消息给对方的时候，一遇到对方态度不好，就情绪崩了。

比如，有位小伙伴找我，说她自己做了很久的心理建设，情绪已经平复下来了。可是在跟对方聊天时，还是忍不住情绪又激动的爆发了，为什么会这样？怎样才能真正的控制自己的情绪呢？

这位小伙伴，就是典型"心态影响了情绪表达"。

因为，当你的心态不稳的时候，你发消息时的情绪和节奏很容易被对方带着走。

本来你已经做好了情绪控制，想着好好跟对方沟通，传达一下自己原本的意思，结果对方一对你不耐烦、对你冷淡，拒绝跟你聊天，你就急了，"上头"了。当你一急，你就忘了原本要讲的话，又开始语无伦次。

所以，我希望你建立这样一个认知：情绪是不可能完全被控制住的。很多人在挽回中常说的"请控制好你的情绪"，这里的"控制"更多的是压制、抑制。

压制和抑制情绪就能让情绪消失吗？并不会！这些情绪只是被你隐藏起来，埋在了心里深处。如果下次你再遇到了类似的事，你隐藏的情绪还是会被"激活"，然后"一点就炸"。

所以，在挽回过程中，情绪能不能控制不重要，重要的是心态要稳，只有心态稳了，你的情绪才能真正的稳定，并且不被对方影响。

怎么让心态稳定下来呢？

你可以尝试从你们的沟通的身份合理化开始，比如你不要把他当成"要挽回的人"，把他当成一个"普通的朋友"。

当你把自己牢牢的锁在"普通朋友"这个身份里时，你跟他发的消息就不再是你找他"求和"，而是普通的聊天。

这样你就不会对他有"不切实际的期盼"，他回不回你的消息，作为"普通朋友"的你也没必要在意。当你你不那么在意了，心态就会稳固起来，也就不会被他的回应影响了。

当你不被他影响了，你还可以更合理的面对他不好的态度，用"普通朋友"的身份去调侃他，让聊天气氛不那么压抑。

比如我刚刚举的例子，这位小伙伴在面对对方说"没这必要"的回应时，她可以以"普通朋友"的身份调侃一句：

"咋了？不想跟我做普通朋友？那是···想当情侣吗？"

然后不等他回复，接着调侃一句："不，我不想！"来强化你的"普通朋友"这个人设。

你看，心态稳了，说话都硬气了，对方也不会有那种被命令的压迫感。

更重要的是，当你的心态稳了，你可以将刚刚讲到的那些沟通的技巧，发挥得更好。

在挽回的过程中，你会对他产生各种各样的需求，比如：

你希望他回你的消息，希望他对你态度好点，你希望他相信你的改变，你希望他像以前那样爱你，你希望你们复合······

你带着这么多的需求去跟他发消息，且不说你一两句话能不能表述清楚，就算你表达清楚了，你要对方怎么满足你？

你别忘了，你们是分手的状态啊。

所以，把握好你的需求度，跟他发消息时，多站在他的角度去思考： 如果你是他，你看到这样的消息，会不会有压力？能不能接受？想不想回复？

所以，在一开始沟通的时候，你可以只给自己定一个"小需求"，比如先让他好好的回你的消息；

然后当他能够好好的回你的消息了之后，你可以再继续定一个"小需求"，比如让他主动给你发消息；

当他做到主动给你发消息后，你可以继续定接下来的"小需求"，比如让你们的聊天变得暧昧起来······

以此慢慢的推进。

如果在这个过程中，有其中一项"小需求"他还没有满足到，那么，你可以通过你建设的"合理化的心态"，来继续铺垫，并合理化这个需求。

在这个过程中，就不要再有其他的需求了。你只有先把一个巨大的需求（比如和他复合），一点一点拆分成细小的需求，然后再一步一步的去稳固，才能逐渐的往前推进你们的关系。

你要知道"一口吃不成大胖子"，一上来就暴露你"要挽回"的强烈需求，能不把对方吓走吗？

所以啊，说了这么多，我只想告诉你，挽回时，可不可以发消息这个不用问——消息都不发，谈什么挽回？

你只需要了解，什么消息发了对挽回有用？什么消息发了对方会把你拉黑？你只有建立这样理智的判断，你才能通过发消息，来帮助你挽回。

最后，我希望你能明白，无论是挽回，还是聊天，都是一个抛弃激烈的负面情绪，找回理智，重建平稳心态，以及合理化需求度的过程。这个过程能把你从"焦虑的失恋状态"，拉回一个"正常人的状态"，这才是你挽回最积极的意义。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

完整版测试题及答案可私信获取

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

分手求复合的话

一、分手之后求复合的句子

1、分手之后复合的句子，每天唯一在做的一件事情，已经不是想你，而是更想更想你。每天都不舍得闭眼睡觉，坐在电脑前，翻着我们不多的聊天记录，那些有的没的，也算是一种回忆吧，直到每天的凌晨四点，我讨厌这样的自己。我感觉力不从心，真的有些支撑不下去了，在你以为我过着自己的生活、没有打扰你的每分每秒，我都在更努力更努力地思念你，好累。

2、爱一个人，本来就没有任何错误，不管爱上的是什么人，都不该为所谓的道德、阶级、可不可以、应不应该去做理性判断，爱情本身是最美好的东西，不该有任何一丝的杂念，理性了那就不是爱情。

3、在我对的时间，遇见了对的你，但对你而言，却是在不对的时间遇见了我这个对你而言不知道对不对的我。有着一颗柔软的内心，你爱的这个男人即使再不优秀，你还是会为这四年买单，更何况，你也许对我没有一丝感觉。

二、分手又想复合的句子

1、当我们年龄越来越大，发现自己喜欢上一个人，第一反应是害怕，因为年纪越大，就越想做自己的主人。然而，感情是不由自主的，于是我们假借很多名义，工作、理想、人生，还有一些有的没的话题，只求能多靠近她一些。如果某一天，她给了你一个眼神，当这样的美好来到你面前的时候，你是习惯性地逃开我的眼睛玩起了游戏，还是鼓起勇气看着对方，告诉她：虽然我很害怕，但从一开始，我就很真心。

2、我是真的爱你，无怨无悔。纵然，你用沉默来表示一百个、一千个拒绝，但在我心头如藤缠绕的也只有那一种份不变的深情。因为我还是很爱你啊。

分手复合挽回1000字（从分手到复合）

最近收到很多私信，大家也询问我许多问题，我一直在尽自己所能帮助大家，但我不是随时都在线，所以回复也不及时，因此我将在做情感咨询这么多年的时间里的一些经验和感受分享出来，希望对处于分手痛苦中的你们有用。

一、前言：心态决定了大部分结果

很多姑娘一分手，就开始失去自信，认为做什么都改变不了他要分手的决定，但同时又不甘心就这样认输，于是在这两种极端心态中，反复纠结，消沉地活在痛苦的阴影中。

其实无论我们处于何种境地，都应该摆正心态，哪怕即将失去心爱的他，你才能游刃有余，把感情掌控在自己手中。

刚分手时

大部分人在分手后会先痛苦万分，然后死缠烂打无果，开始陷入沉思：我还要不要挽回他？还能不能挽回他？他是不是真的不再爱我，我们还有复合的可能吗？

老师一直认为，你要不要去挽回，是你必须要做的选择，你爱他你就去挽回他；你不爱了，那就走向新的生活。一旦下定决心，就要坚持自己的选择，因为游移不定是最痛苦的。

有一个方向，一个坚持的路线，才能让自己下定决心，从而有相应的行为。

决定挽回前

许多姑娘跟我聊天的时候，都有一颗想复合的心，但是却始终不相信自己能够成功，不相信他会再次爱上自己。如果过在挽回前就垂头丧气，那还不如放弃，这种心态不行。

你必须知道一个真相：万事万物都处于不断变化之中。你认为他现在不爱你了，但你却忘了曾经他是那么地爱你，从爱你到不爱你，是因为你们之间发生了很多矛盾，让他产生了质的变化。

那么你也要相信，你可以通过一些方法，改变你们之间的相处，让他从不爱你再到爱你。你始终要相信自己，相信他，兜兜转转，你们还会遇见。

只有相信，才能让你勇敢去做改变，才能让你坚定接下来要走的路，才能让你做出正确的积极的行为，这就是心态的重要性。

你们还有很多时间，只要有时间就不怕不能复合，不要总是暗示自己他不爱你了，有时候爱不爱并不是你的主观意愿决定的，这短暂的离开，如果能够让彼此的相处模式不再糟糕，那未尝不是一件好事？

那么，请打起精神来吧，看到这里，就勇敢地做出决定，是放下还是去复合，你来按下按键。

开始挽回时

如果你能坚持下来，走上复合的路，那么此时我想你又会产生很多纠结之处：要不要断联，什么时候复联？不联系他，他会不会忘了我？联系他，又会不会给他压力？

我猜你开始决定挽回的时候，第一件事就是去上网查各种挽回方法，很多教程告诉你的第一件事就是断联。于是你开始试着去操作，但却发现结果跟自己想象中相差太多，然后就觉得方法是错的，反反复复，做一些，弃一些，始终达不到很好的效果。

既然决定了挽回，那就要坚持下去，要相信自己；既然选择相信挽回理论，那就要认真去做，认真去钻研，如果你半途而废，又怎么可能和好呢？与其反复怀疑，浅尝辄止，那不如用这些时间去寻找解决方案，坚持到底。

做任何事情，都是行为和意识的统一，摆正心态，才能做正确的事情，挽回也是这样。

二、以不变应万变，说说分手初期禁忌

不该做的事情有很多，我在这里举两个突出的例子，分手初期，最不应该做的两件事：死缠烂打和拉黑删除

死缠烂打

分手后的纠缠其实很正常，分手导致亲密关系瞬间撕裂，接受不了这个事实，用纠缠来挽回对方，其实是可以理解的。

但死缠烂打和纠缠并不一样，你应该区分。万事都有一个度，适当地纠缠可以让对方感知到你你对这段感情的重视，但过度的纠缠，就会让感情陷入万劫不复的境地。

那死缠烂打的行为有哪些呢？

不停地找对方聊天、不断给他打电话、发小作文、打听对方行踪、围追堵截、装可怜博取同情、一直道歉认错等等。

这些行为都有一个共同点，就是不断地重复做。一旦过了度，对方就会产生强烈的心理压力，这样只会加重你胡搅蛮缠，不可理喻的形象。

当然还有关键的一点，你的死缠烂打会让对方非常确定你一直在原地等着他，只要他一回头，你马上就会迎上去。这么一来，他对你会更加无所谓，因为你一直在，一直对他死心塌地，他完全可以在外面看透了花花世界再回来。

在这一点上，你失去了价值，也失去了尊严，他会更加肆无忌惮地伤害你，毫无顾忌的把你推开，反正你又不会走远。

还有些姑娘，喜欢给男人发小作文，一大段一大段的，你写得很认真，事实是对方一个字都不会看。他只会觉得你好烦，哪有时间看你这么长串的文字。这样的行为做多了，对方就会觉得你是一个彻头彻尾的疯子，歇斯底里、情绪无法自控，他就更不想跟你复合了。

删除或拉黑对方联系方式

不管你是一时冲动也好，还是受不了分手的结局也罢，只要还想复合，就别删除或者拉黑对方的联系方式，因为根本不起任何作用。

如果已经删除了，那一定要找个借口加回来，为什么呢？因为朋友圈。

分手后，朋友圈就是你们最后的联系地，只要能够互相看到对方的动态，你就能了解他的现状，就能知道他有没有新欢；他只要能看到你的朋友圈，你就无法真正地从他的世界里消失。

只要你的朋友圈处理得当，时间久了，他自然会对你好奇，想要去了解你的生活，这样他主动找你聊天的几率就大幅度提升了。

所以联系方式删不得，你删了之后，他对你的感情就会随着时间推移，逐渐减少，设想你已经很久不出现在他的生活中，这时又出现一个比你更优秀的姑娘，他会如何选择呢？我想你心里应该有数。

三、如何解决被对方拉黑删除

被前任拉黑删除的原因有很多，先搞清楚你是什么原因。

你死缠烂打，已经影响了对方的生活，你给他带来了很多负面情绪，恐惧、厌烦、压力这些东西让他喘不过气，所以删除你。

你跟他聊天的时候，说错了话，导致他生气，或者是你的朋友圈的内容引起了他的不适。

他还爱你，却跟你无法相处，用这种办法来逼自己放下

如果是第二种可能，那么你就要从你们之前的聊天和相处中找问题，解决问题，在回来尝试跟对方沟通，加回来就不再是难事了。

如果是最后一种可能，当然这种可能比较小，你什么都不用做，只需要做好自己，如果他真的还爱你，自然会回来加你。

所以在生活中，最常见的还是第一种情况，那么我们就重点来说一说。

死缠烂打导致被拉黑删除，该怎么做呢？

如果对方已经把你拉黑删除了，那么现在立刻安静下来，停止你的纠缠和骚扰。现在他也许只拉黑了你一种联系方式，你若是继续纠缠，到后面可能连你的电话也一并拉黑了。

所以不要再作，不要纠缠，不要被自己的情绪毁掉你们最后的机会，到那个时候，神仙也帮不了你了。

如果你现在正在纠缠对方，那么立刻止损，别再犯傻了，你的纠缠换不回他的心，还有可能随时都被拉黑。

如果你发现自己已经被删除拉黑了，不要着急，更不要换一个号码再打给他。删除拉黑也并不是一点好处都没有，它可以让你冷静下来，仔细回想感情的问题在哪里，你甚至可以摆脱出来，给自己一个翻身的机会。

被删除拉黑后，不要贸然再去加他，因为对方不用看都知道你的用意，你的目的太过于明显，他知道只要通过了你的添加请求，他又会陷入无穷无尽的困扰之中，所以他不会轻易通过。

那该怎么办呢？如果你们有共同的好友，可以通过他们来侧面展现自己的变化，可以出现在共同朋友的聚会，可以制造偶遇等等方式，总之就是要在他可见的范围之内对你产生印象，那么这样操作之后，过一段时间你再去加他，成功率就会高很多。

在这个期间，你必须做好自己，再好好建设自己的朋友圈，千万别懈怠下来，朋友圈也要及时更新，因为你添加他好友的时候，可以设置允许好友查看十条朋友圈，等他看到验证消息，就可以通过这些了解你的变化，如果你变化真的很大，他通过的概率会很高。

四、如何去复合？

别暴露自己的需求感

这一点很关键，尤其是他刚通过你的好友申请的时候，不要着急去跟他聊天，甚至可以搁置他几天，你越着急，越容易暴露自己的需求感。

放心，他不会再次删除你，因为他对你已经产生了些许好奇了，本能会促使他探索好奇，开始重新注视你。你只要忍住自己的强烈的需求感，控制住情绪，别着急，等他主动开口，第一步就已经成功了。

能量守恒定律告诉我们，当你越在意的时候，越容易失去，当你不再害怕失去，对方反而会害怕你的离开。

努力做好自己的事

什么是“自己的事”？不是给他发消息道歉，不是去找他见他，你围绕的中心并不是对方，而是自己。

比如，你的职业规划，你的兴趣爱好，你的家人朋友，一切围绕的中心是你自己，做好这些事，才能让自己更独立，更成熟。

刚分手的时候，伤心难过是可以理解的，但是你不能就此低沉下去。要知道，你越是消极，对方越是觉得你没有价值，就会更加有恃无恐地伤害你。

所以从挽回开始后，你就要重新拾起兴趣，更要努力工作，闲时可以跟朋友一起聚会，把生活的重心放在自己身上，每天认真打扮自己，尝试不同的穿衣风格，做好身材管理。

刚开始，消极的心理让你排斥做这些事情，但请相信我，只要你开始去做了，你就会发现这些事给你带来很多好处。

你会发现你更重视自己的感受了，思想变得更加成熟了，明白了生活的意义，要让自己活得更加有价值，于是你的注意力从对方身上转移开，你突然发现，有没有他也不太重要了。

有了这样的心态，当你不再以他为生活的全部时，对方反而会开始不淡定，他会开始有意无意在你面前刷存在感，或许还会跟你制造偶遇，如果你给他一点点反馈，他甚至会有事没事给你发消息。

于是到此刻你才逐渐明白，你现在的模样就是他最初爱上你的模样，你却在感情中沦陷了，变得敏感多疑，于是吵架争执变多，矛盾越来越多，感情越来越淡。

当你回到当初的模样，你对他的吸引力自然而然也会回来，要相信，他会重新爱上你的。

尝试新的领域，给感情注入新鲜感

很多姑娘尝试了把生活的重心放到自己身上，但是依旧不能挽回对方，感情也不能更进一步，这是怎么回事？

其实重心移回自己身上，只会让对方对你产生短暂的兴趣，他会好奇你为什么这有这些变化，所以才会探索你，当探索到深处时，发现你的本质还是没有变化，两个人之间的矛盾依然没有解决，那么他就会再次离开。

所以，你必须要尝试新的领域，提升和改变自己，从行为上来说，如果你是一个从来不做饭的人，那么你主动尝试和学习一下，说不定对方会很喜欢你这个变化；

从相处上来讲，如果你以前是很霸道的性格，从不懂得包容他，那么你就要调整一下自己的性格缺点；

从沟通上讲，如果你们之前总是无效沟通，那么现在的每一次沟通，都要认真思考，如何做到有效。

全方面提升自己之后，你就要主动去跟对方产生互动，只有互动了，你才会发现，你的情商提高了，你比之前更能处理感情的问题了，沟通能力也提升了不少。

所以改变也好，提升自己也好，真的没有那么复杂，先从一件小事做起，万事开头难，第一步踏好，后面的路才好走。

学会正视自己的问题，合理归因

两个人相处，必定会产生矛盾，当矛盾产生的时候，我们本能地会把问题推给别人，但其实感情走到分手的地步，两个人都有自身的问题，当矛盾出现，合理归因，先客观分析，再感性对待，你们之间会相处得更加融洽。

在感情中，多审视自己的问题，先解决自己的问题，才有能力解决双方的问题。当对方发现你们之间的问题荡然无存，你又变得更成熟，更有魅力了，他难道不会动心吗？

即使他立马不会动心，但他的心已经开始摇摆了，接下来你需要做的，就是持续给感情添一把火，主动制造见面，让对方产生强烈的冲击感，像当初暧昧时那样去聊天吧，你会收获一个新的爱人。加油。

分手后想复合该怎么说话？

分手后的一段时间，如果前任再次跟你联系，你又不想放弃这段感情，这时候一定要抓住二次吸引的机会。然而，很多朋友都不懂得分手后想复合该怎么说话，如果逼得太紧，前任可能直接拉黑你，不逼的话，又无法实现复合，那么小编今天就教大家分手后想复合的说话技巧。

说话技巧一、千万别提往事

过去对你们来说是一段喜忧参半的过往，如果你将话题引导到过去，在任何情况下，或多或少都会提醒前任在曾经那段时间内发生了什么不好的事情，那么，那些不愉快的过往就会不经意地出现在脑海中，影响你们的复合之路。

因此，过去的事就让它过去的，此时你们更应该多聊聊未来，或者你们没有联系的这段期间，各自发生了什么事等等。

说话技巧二、不要互相打断

当谈话进行的时候，人们往往会受到主观的控制，想表达自己的意见。在这一点上，你应该保持沉默，倾听对方的意见。

我知道你们很久没见，你有一肚子的思念想要告诉对方，你想强调自己在这段时间里有多么想念对方，或者自己有多放不下这段感情关系等等。

但越是这个时候，越要沉住气，你过分逼迫对方并不利于复合，对方既然愿意跟你聊天，说明你们还有机会，你越着急就越难抓住机会。

说话技巧三、不要质问对方

或者你对这段感情关系的突然结束感到耿耿于怀，甚至还有问题想跟对方争吵。但明显此时不是适合争吵的时候，让你们的关系恢复到最初，像普通朋友一样相处自然，当你们能够回归到一个舒适的聊天氛围，你们就有机会再一次点燃爱火。

分手后想复合该怎么说话是一门艺术，操之过急是大忌，你更应该抛弃掉过往的所有回忆，像重新追求一名心爱的人一样，再一次尝试追求对方，这样才有挽回感情的机会。

关于分手复合挽回的聊天记录和分手求复合聊天记录的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。