「挽回情感案例分析」婚姻挽回案例

今天给各位分享挽回情感案例分析的知识，其中也会对婚姻挽回案例进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动
• 2、怎样挽回情感几率大
• 3、离婚后要如何挽回感情
• 4、男子写80页PPT找情感机构拯救爱情却离婚了，究竟该如何挽留妻子？
• 5、成功挽回前女友的案例，我是如何用七个月挽回前女友的

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，爱人的心是无根的浮萍，出轨多次的伴侣不必强留，以下是怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动的参考。

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动1

怎样挽回一段感情之他

很多人挽回爱情就只关注自己想要什么，你有没有关注过，其实他喜欢什么，例如当初他为什么会喜欢你，他喜欢你绝对不是莫名其妙的，一定是有原因的，你可能从来没有深思熟虑过为什么。

你身上肯定有吸引到他的东西，可能他没有跟你分享过，在挽回前，你一定要好好分析一下，到底当初他喜欢你什么，这点非常重要，因为你能够吸引他第一次，你就有能力吸引他第二次，甚至第三次。

你可以从外表到内在分析，例如长发、长腿、美胸等等，衣着兴趣爱好，你也要综合分析，等你找到答案，你的吸引力就可以对症下药了，如果你一直不知道自己的优势，你又怎么可能会二次吸引到他呢。

怎样挽回一段感情之性格

男人很多时候不会暴露自己的真实性格，需要你靠摸索，因为他一般会隐藏起来，除非你跟他谈恋爱的时间非常长，这样的话，你一定可以分析出来，因为相处的时间久了，你才能够了解他的原生家庭。

例如他的父母是否恩爱，有没有对他造成影响，婚姻观念，找老婆的条件等等，如果你能够了如指掌，你的挽回必定会容易很多，当然你要躲开全部男人最怕的点，例如烦、啰嗦、疑神疑鬼等等。

如果你到这个时候，你还分析不出他的性格喜好，还有隐性的分手原因，那么你的挽回很难成功，核心的东西不能丢，再好的挽回套路，都需要好的战略，知己知彼百战不殆，如果不了解对手，又怎么攻下城池呢。

怎样挽回一段感情之差了什么

在两个人相处的过程当中，你们是不是缺少了什么，例如良好的沟通方式，还是缺少默契，还是因为吵架伤及了感情，无论是什么，你都要记住，你一定要弥补这些空缺，他才会考虑和你复合。

例如你们是异地恋，因为不信任而分手的，异地这个问题是一直存在的，即便是复合了也没有办法改变，所以你一定要找到关键点，例如给他足够的信任，两个人有默契的沟通，定期的相见等等。

这些问题在你挽回他的时候，他必定会问你怎样解决，因为男人在感情上也是相当理智的，所以要他对你产生一定的好感，你必须找出破解你们老问题的方法，这样对于他来说才有说服力，看到未来的希望，才更容易产生二次吸引。

怎样挽回一段感情先弄明白这三点再启动2

一、学员案例

我叫王亮，今年28岁，是一名互联网公司的项目经理。第一次见到彤彤是在一个朋友聚会上，通过朋友引荐而结识，因为所处行业有关联，所以我们沟通的很愉快，并互加了微信。随着关系逐渐熟络，我开始发动攻势，并且经过两个月的不懈努力，我成功的将我们的关系升华成为男女朋友并且住到了一起。

告别了单身生活，我对全新的情侣生活充满了热情，我下定决心一定要好好地疼爱彤彤，于是我们的所有的生活支出我主动全部承担下来，对她的要求也是有求必应，她对我也挺好，有时我加班，还会给我做营养餐送到公司。可是交往了一年以后，彤彤时不时的抱怨我理解不了她，对她也没有过去用心了，经常因为一点小事就上升为不在乎不重视，争吵和矛盾也逐渐增多。

我想和她好好地沟通，化解矛盾，可是每次都会被她怼的如鲠在喉，最后变成她单方面的讨伐，而且随着矛盾的积压，她对我的态度和感情也急转直下。有一次加班，同事开玩笑说，“亮子，怎么没见媳妇给你送营养餐啊?”我竟无言以对。心里憋屈的要命，所以下了班就喊着几个哥们儿陪我去喝酒，结果别的哥们喝多了都有媳妇来接，可唯独我，连一个关心的电话都没有。

我回到家的时候，等来的不是关心，而是一顿劈头盖脸的指责，积压已久的情绪瞬间爆发，和她大吵起来，还骂了她，她哭着跑回了卧室，反锁了房门。第二天我醒过酒向她道歉，她什么都没有说，我以为她也就像之前一样耍耍脾气，冷战几天而已，就赶紧去上班了。可是当我下班回家，却发现她已经搬走了，这时我才意识到问题的严重，我开始不停地通过各种方式联系她，但是她坚持要分手，最后把我的微信也被拉黑了。

于是我跑到她公司去找她道歉，可是她却警告我不要再纠缠她，看到我就讨厌。我感觉心痛的要命，我不明白我到底做错了什么，会让这个我如此深爱的女人这般对我，可是我始终放不下，因为我真的很爱她。就在我近乎绝望的时候，我通过朋友的推荐接触到了无月团队的导师，导师在与我进行了将近一个小时的语音沟通之后帮我分析了我所存在的问题，让我恍然大悟，于是我决心跟随无月导师的指导，挽回我心爱的女人。

二、学员问题分析

根据学员反馈的情况，存在的问题主要有以下几个方面：

1、不懂女性思维，过分依赖物质维系

感情，有“感”才有“情”，归根结底是一种心理感受，精神传递。很多兄弟在感情中都会存在同样的问题，就是忽略了对女性思维的了解，认为可以通过“买、买、买”这样的物质满足来换取长久的爱情，或者作为处理双方矛盾的杀手锏。其实物质在最开始可以作为让我们处理感情问题中屡试不上的方法，也是因为它能从一定程度上满足对方的精神需求。但是如果长期无法和爱人建立情感共鸣，缺少精神层面的交流，过分的依赖物质来维系双方感情，那结果必然是由于长期无法满足女生的心理需求，而导致两性关系的不稳固。

2、情感框架低，双方情感投资失衡

学员缺乏引导目标进行情感投资的能力，情感投资失衡导致学员单方面付出逐渐失效，变成理所应当。当学员无法进一步满足对方的心理需求时，就会让对方产生学员对感情出现懈怠(不比从前)的错觉，进而产生不适合的想法。目标因长期处于被动接受和主动索取一方，导致完全忽略学员价值和感受，造成分手成本过低，从而在出现问题和矛盾时，轻而易举的完成情感抽离。

3、缺乏沟通技巧逃避问题，情绪自控能力差

学员在双方出现矛盾时，没有及时通过有效沟通化解，还因为无法掌控局面进一步扩大了矛盾，而且逃避心理严重，通过喝酒来发泄自己内心负面情绪，导致矛盾积压冲突爆发。

4、错误挽回导致负面印象不断扩大

学员因为目标搬走导致情绪失控，采用了信息轰炸，电话骚扰，上门围堵等多种错误挽回方式，被目标贴上了纠缠，无理取闹，自私等标签。使得目标对学员的负面印象不断扩大，进一步坚定了的目标的分手态度，导致联系方式拉黑。

三、专属挽回方案

1、冷处理阶段：断联处理降低对方抗拒

因为王亮之前采取了很多纠缠的挽回言行，彤彤此时内心的抵触情绪是很强烈的，而且微信此时已经处于拉黑状态，所以，为了能够降低对方的情感抗拒，让王亮进行了5天的断联冷处理。并且利用断联期间完成导师团为学员制定的专属提升计划，包括外形改造、情绪控制、聊天技巧、女性思维解读、投资引导等，让学员可以由内而外的得到提升，建立自信，了解女性心理，获得掌握感情主动权的能力。

2、复联阶段：接触拉黑，导师指导聊天建立复联

断联期度过之后，针对两人的实际情况，导师帮助王亮编辑了一部分话术发给彤彤，进一步的降低对方心防，隐藏需求，缓解下一步挽回进程中对方的情感抗拒。当彤彤给予了回复之后，王亮就想急于求成，展开行动，在和导师表露自己的想法之后，被导师及时制止。随后导师开始帮助学员展开指导聊天，一是为了防止王亮出错，将双方的状态打回原形，二是为了让王亮结合我们的《三维聊天》技巧课程，通过实操学习掌握正确的沟通技巧。

这期间我们始终表现出若即若离的状态，打破了之前学员面对目标的迎合形象，重新建立互动舒适感，潜移默化的向对方传递了自己的改变。对方的回复也从最开始的缓慢简短回复开始速度提升，内容量增加，看出目标对学员的态度从缓和朝着拉升开始转变。

3、拉升阶段：传递改变拉升关系，建立二次吸引

形象提升肯定是必不可少的，外在形象的提升很容易直观的让对方产生学员确实有所改变的感觉。做好外在提升的工作之后，在良好的`聊天互动的基础上，就可以根据双方的实际情况，进行有针对性的朋友圈设计，通过冷互动传递自身改变。所以，结合目标心理，导师为学员制定了朋友圈搭建计划：内涵提升类：场景：优雅环境 内容：学习阅读;事业提升类：场景：工作环境 内容：励志奋斗;丰富生活类：场景：健身房、风景、厨艺等 内容：健身、旅游、美食;情绪稳定类：场景：独处环境 内容：平静的状态和感悟;爱心公益类：场景：宠物收容所，孤儿老人院 内容：号召和行动。

在自我搭建的同时，导师安排学员到目标的朋友圈进行有选择性的评论和点赞，目的在于引导目标同步的关注学员的朋友圈。当对方对你的某一个朋友圈进行点赞或者评论时，就说明她对这方面的内容是很感兴趣的，这也就为接下来话题互动甚至之后的邀约打开了有针对性的窗口，从而更加快速的建立二次吸引。这里需要注意的是，拉升关系期间，一定要注意度的把握，任何形式的互动都要点到为止，充分利用推拉法则引导目标进行情感投入，掌握主动权，此期间的每一处细节都会有导师团的严格把控和审核。

4、复合阶段：建立邀约，完成复合

随着双方舒适度，吸引力，信任感的逐渐提升，挽回窗口逐渐打开，导师安排学员对目标进行了一次线上的暧昧互动，进行亲密度测试。通过目标的良好反馈，导师团开始为学员制定一系列的邀约计划，并在每次见面之前都进行严格的预演准备。随着邀约次数的增加，双方的关系逐渐恢复到最初的情感热度，挽回窗口完全打开，制定最后的复合计划。

以彤彤生日为契机，导师帮助学员进行了精心的流程设计，并且提前准备了不久之后彤彤喜欢的明星演唱会的门票以及所在城市的复合蜜月旅游计划，彤彤欣然答应，两人完成复合，挽回用时27天。

四、尾记

凡事方法不对，势必事倍功半，甚至无功而返，但只要明确了方向，找对了方法，自然也就会水到渠成，爱她就不要再因为自己的盲目伤害她，爱她就大胆的迈出一步，再努力一把，不要让自己的犹豫错过最佳的实际，更不要因为自己的一错再错而与她错过一生相伴的机会。

怎样挽回情感几率大

怎样挽回情感几率大

怎样挽回情感几率大，变心之后的家庭该如何维持？既然选择了就不要回头，男人一旦变心就是一辈子外遇，时间不会消磨一切，怎样挽回情感几率大，相信你已经有了答案。

怎样挽回情感几率大1

一、首先你要调整好自己

断联一段时间，这一段时间是非常痛苦难熬的，我能理解。如果这个时候，你爱的他因为你的短暂离开而感到解脱和轻松的话，你也别伤心难过，因为我们已经下定决心要去挽回男友了。

不必做出换微信QQ手机号码或者删除拉黑的事情，相信我，你把它删掉，你更加会刻意去记住他的联系方式。你就是删了，你也会冲动手贱脑残想找他的。

二、去运动，运动的时候心情会变好，没时间想这些。

那几天就只有在练习瑜伽散步的时候不想他，做一些他在的时候没完成的事情吧。

以前他不喜欢我做的事，现在一个人去做。就算他不要我了，我也能变成更好的自己来遇到未来更好的他。或许你还可以去之旅游、散心。从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方看看，去体味他们的风土人情，或许还能邂逅一段浪漫。你开始慢慢的习惯了一个人的生活，并且发现其实一个人也挺好的，无拘无束，一样可以过得精彩洒脱随性。

三、不断提升自己

你可以选择去学习深造等等来提升自己的专业技能

慢慢让他重温过去你身上吸引他的一些东西，唤醒他的美妙回忆，也让他对你产生捉摸不透无法控制的感觉。

感情在创始人Joney的带领之下，情感导师团队全面围绕客户，为亲情、友情、爱情等方面情感问题以及情感危机提供实战解决方案，扎实的理论体系和实践相结合的服务方式，旨在全方位提升委托人成功率。与此同时，导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。在未来的日子，感情导师团队永不辍步。

不仅汇集Joney，Michael等多位国内国际实战派情感咨询管理类领军人物，更汇聚自通过了美国ESM认证的18位专业情感导师， 奠定了感情在国内情感管理咨询的领导者地位。 感情，有时爱它，有时又恨它。但是不管是爱它恨它，人们还是离不开它，所以人一生都会有感情问题的，如果想要咨询的话，可以去网上找感情。

怎样挽回情感几率大2

一，分手后，女人还爱你的几大表现

没有公布分手消息

我是觉得女人太喜欢拿分手说事了，怎样判断她是不是真的想分手？就看看你们分手后她有没有广而告之让身边人都知道了。女生是非常爱面子，非常重视社交声望的。如果她在跟你说分手之后上向社交圈宣布你们之间没有关系了，那说明她急于表明自己单身的状态。而如果她仍然在保密，这就很有可能是假性分手。

每个女人都很擅长假性分手，拿分手要挟对方。如果她还没有把你拉黑删除，没有向别人宣布你们俩已经毫无关系，恭喜你啦！那么她就是在等你挽回。反思下对方说分手到底是想要什么，解决了这个问题就能破镜重圆。假性分手虽然频繁但是伤感情，但是对于挽回来说，假性分手并不难。关键是判断对方的意图和出发点，没有公布消息，那就是不想公布分手消息，因为她觉得你们还没有到分手的程度。

报复性消除恋情痕迹

热恋时，情侣间会送给对方一些小礼物，比如戒指、项链、围巾；甜蜜时期会一起使用相同的物品，如情侣装、情侣杯、情侣对戒；手机相册里亲密照一堆，社交软件上很多秀恩爱的动态，这些你们曾经在一起过的证明，你发现她分手之后全扔了，这就值得深思了朋友们。

你以为她是不爱了所以全扔了吗？不，正是因为还爱着所以全扔了！

为什么？因为这些物品所承载的回忆让她无法承受。爱过的痕迹跟现实的分离让对方难以面对，她留着怕睹物思人，这正是因为她放不下，割舍不掉，所以赌气似的把这些东西都快速清理掉。

爱之深恨之切，报复性的消除恋爱痕迹正是逼迫自己快速走出伤痛的一种方式。所以如果你看到她把所有这些都清理了，先不要急着伤心，这说明她还爱你，你还有机会。

频繁浏览你的社交软件

女人非常的重感情，分手分的也很拖泥带水，很多女人分手后夜不能寐，她忍受不了感情里出现的那些问题想离开你，她们不会允许自己软弱的去表达还爱着你的想法，但是嘴上说不要，身体却很诚实，她们还是会不由自己的去关注前任，比如偷偷浏览对方的朋友圈，微博，抖音，QQ空间等一切能找到你的地方。

如果你发现她还在偷偷关注你的动态，对你的行踪了如指掌，不要错过这个机会！

长时间单身

她身边有很多异性，但是却没有跟谁在一起。她也许忙碌，无暇情爱，也许觉得不合适。但是我想强调的是，女性的情感需求很大，如果长时间单身没有进入婚恋的状态，那么她一定会想起前任！很可能她一直没有放下你，所遇到的任何人在她心中都觉得没有你好。导致她无法选择别人。即便不是这个原因，长时间单身之后她也必然会怀念以前的恋爱时光，在这段时光里你的形象又被回忆的光环美化了。

介意你身边出现新异性

女人的嫉妒心是遮掩不住的。曾经拥有过，现在看到你身边出现其他人，她心里翻来覆去觉得不甘心，忍受不了你有可能牵起其他女人的手，跟其他女人走的很近。因为她仍然想占有你，仍然会吃醋，作为前任她没有理由干涉你，可是她会表现出介意，即便拼命遮掩装作不经意的问起，那也是介意，这种介意就是一种渴望跟你再续前缘的信号。

刷存在感

比如频繁的借故联系，今天要从你这拿回什么落下的东西，明天要让你帮个什么忙，总是联系你。不知道为什么总能见到她，每次还出现的光鲜亮丽，对于你的好意也欣然接受，你可不要说什么她愿意跟你做朋友，这些都是偶然和巧合。没有那么多偶然，也没有那么多分手后还能好好当朋友的前任，她不过是对你还有留恋，所以才狂刷存在感，生怕你把她忘记。这是示好，是暗示，抓住机会啊哥们

如果你面临了是以上的几种情况，那么恭喜你，你跟她一定还能复合，关键就看怎么做！

二、分手后想要与对方缓和关系，至少要做到下面这三点

1、减少你的行为目的性

主动分手方在向你提出结束关系的时候，其实是对你带着很多的负面认知的。尤其是分手短期内，你总是克制不住自己，不停的找对方，她行为心理一定都是非常抗拒的。

因为她总是觉得，你是不是还想把她骗回去，然后再伤害她一次。

因为这个时候你的目的性太强，很容易被对方识破，所以她只能躲着你，或者用什么方法去抵御你的进攻。

什么送礼物啊，死缠烂打啊，统统无效，并且这样的方式你坚持不了多久，自己也就没有信心继续下去了。

分手初期，你所有的行为目的，应该只围绕一点，就是去减少对方对你的戒备心。

断联确实是一个方法，因为经过时间确实可以让一个人客观的去重新审视另一个人。至少，如果你不知道针对自己的情况该怎么做，断联至少不会让关系恶化下去。

断联的时间也是一个技术活，这需要根据你们关系中的核心矛盾，以及你们分手的主要原因，来确定一个大致的断联时间，如果错过了最佳断联时间，很可能就断出了个新欢，那也就直接加大了挽回的`难度。

怎么去确定这个时间？一般对方可以在短时间内回复你的信息，并且愿意去满足一些你的小需求，这个时候就可以复联了。

一开始可以找一些无关紧要的话题去试探对方，比如有某某东西放在对方那里了，需要去拿，或者你能不能找个跑腿的帮我送过来。

再比如根据她的专业，或者是她工作里擅长的部分，你针对性的提一些问题，请求对方的帮助。

如果这些她都是可以接受的话，证明她对你的负面认知已经减少很多了，那么这就是比较好的复联时间点。

并且这些请求几乎没有什么目的性，也要控制频率，帮完忙，表达感谢，然后就不要再过多打扰，慢慢对方会觉得，你确实没什么目的，那也就会放下对你的戒备心。

2、反转负面印象和认知

当对方给你下了一个负面印象结论的时候，无论你说什么，对方都很难去相信你。

认知型分手也确实是分手挽回类型里比较困难的一类。

所以你必须通过具体的行为，去松动对方的认知，但这需要一定的时间才能做到一个负面印象的反转。

那么这个时期，你的行为目的核心点就是：自我价值展示。

而这个价值展示的方面，要取决于对方最在乎的那几个点，拿出你的小本本，我教你一个方法！你现在开始回忆，当时她希望你改掉哪几个点？一二三列出来，她最喜欢和欣赏你哪几个点？一二三列出来，一目了然。

缺点进行改正，优点进行提升。

这里我虽然说的简单，做起来其实并没有那么简单。

两个人会走到分手的地步，其实都是因为一个不可抗力因素——无法抵抗住惯性。

既然你选择挽回，那么你要尽可能的避免负面的惯性所造成的对你的行为的影响。

给自己一段时间，不必急于一时的结果，比如半个月左右，至少你自己要看到一些成果之后，才有价值可以展示，对吧。

自我价值展示的目的：

1、造成一定的性吸引力。

2、持续输出正向精神价值。（生活态度的转变）

3、转变负面印象认知

3、重建关系舒适感

第二步你的自我价值展示到位的话，对方对你的态度肯定会有一个质的改变，基本上已经可以秒回你的信息了，这个时候你可以试着在聊天过程当中营造一些暧昧的气氛，或者是开始进一步去引导对方去满足你的需求。

这个阶段你提出的要求，可以比之前的阶段大胆一些，当然，依然还是要坚持一个循序渐进的原则。

如果你们已经恢复每天都要聊天的状态了，或者是对方已经开始主动跟你开玩笑了，这个时间也不要单方面的提出复合的请求，至少你要看到对方的一个态度。

分手复合往往不需要一个非常明确的复合信号，两个人之间的关系和氛围到位了，自然也就重新在一起了，毕竟之前都是了解对方的。

敲黑板敲黑板！！！我还得再唠叨一句，挽回这件事，其实不光光是挽回本身而已。因为亲密关系的终极意义在于在彼此中遇见更好的自己。

挽回是挽回了，但是彼此双方都得去改变和进行新一轮的适应，在不断完善彼此的同时，发现问题，解决问题，这也是你们共同携手走向未来的意义。

如果真心实意想要挽回，却苦于没有正确方向方法，担心自己无法应对突发情况，安遇挽回团队愿意携程为你排忧解难。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

我们分析了众多案例，找到了很多挽回的有效方法。如果你正处于分手的状态，想要极力挽回，那么请学习我们在大量实践中总结出的挽回方法吧!它会使你少走弯路，快速掌握挽回秘笈。

离婚后要如何挽回感情

离婚后要如何挽回感情

离婚后要如何挽回感情，生活中，有些夫妻因为一些原因冲动离婚了。但有一方冷静下来之后，会想要复婚。对于想要挽回的一方，下面是离婚后要如何挽回感情的方法，希望对大家有帮助！

离婚后要如何挽回感情1

一、离婚的原因

离婚了我想复婚，为什么会和你离婚呢？如果婚姻不是走到了忍无可忍的地步，对方也不会选择和你离婚。先生说过，世界上没有任何一对夫妇是完全合适的。所谓的完美的关系并不完美，都是不合适的两个人最后磨合到只剩彼此都能接受的、大部分的小问题，最后才在一起。所以，婚姻中出现问题是很正常的一件事，就看你们如何对待。

1、破罐子破摔型。 这种离婚类型是非常冲动的，属于没有深思熟虑，一时意气用事做出的离婚决定，另一方可能被你闹累了，或者被你气到了，你说离婚谁怕谁，也就同意离婚了。

2、相忘于江湖型。 这种离婚类型就是比较像“七年之痒”，婚后两个家庭发生的问题磨平你对爱情的憧憬，朝夕相处之间矛盾日积月累，最后一发不可收拾，两个人没办法再一起生活，也没办法交流，彼此就像最熟悉的陌生人。

3、老死不相往来型。 一般只有对方做了严重伤害自己身心，触犯自己做人底线的事才会落到这种老死不相往来的离婚下场。这可能是对方家庭暴力，被抓奸在床，烂赌输光财产，甚至是吸毒犯罪等等。

二、自我提升

1、外在提升。 一个有魅力的女人很注重自己的外表，要懂得打扮自己，学会穿着打扮，会根据自己身材来挑选合适自己的衣服打扮自己，使自己变得更美丽也让自己的丈夫得到美的享受。我们经常在电视上看到原配暴打第三者的情节，原配穿着打扮都是很朴素的，比不上第三者会打扮取得丈夫的欢心。所以，女人学会穿着打扮自己，能够显示出自己的魅力。

2、内在提升。 一个人要想有内涵，最好的途径是多看书籍多思考。有内涵的女人是最有味道的，也是最有魅力的。当今时代，“女子有才便是德”已经行不通了。现在时代，思想也得到转变了，女人要想成为一个有内涵的女人，必须不断的学习，提升自己，使自己不断地进步，要与时俱进，做一个魅力十足的新女性。

三、案例分析之增加对方的投入

增加对方的投入包括时间投入、金钱投入、身体投入、情感投入，通过自己的孩子可以让他回家吃饭，这也算是时间投入。接下来这几点可供参考。

1、从自己做家务到一起做家务或他为你做家务转变。通过共同的参与，不仅可以增进你们之间的感情，也可以让对方意识到家庭的温馨。当他做了某些让你觉得特别暖心的事情时，要热情回应他，并给予他某些奖励。他下次就会有意识地去这些事情，因为他想要被奖励。

2、当他帮你解决了某些困难时，要适时赞美他，肯定他的能力。每一次他帮你解决了困难后，你都由衷地赞美他，他会越来越自信，并且越发乐于为你解决问题，甚至不用你叫，他都会主动问你，有没有什么事情是搞不定需要他帮忙的。

3、两人之间某些你不愿意做决定或者犹豫不决的事情，一旦交给他做决定后，就要选择相信他，不要事后抱怨。既然已经做出了选择，不管结果怎么样，都应该两人一起去承担，而不是一味抱怨。如果你每次都对他做的选择，表示欣赏和欢喜，那么他会越来越喜欢跟你一起出去。

四、长期关系维护建议

在挽回成功后，并不代表着你们之间就没有了阻碍，长期关系维护还需要你不断地去提升自我，保持生活中的新鲜感和刺激感，创造和培养属于你们的共同回忆和兴趣爱好，建立好彼此的框架。和先生说过，恋爱关系或婚姻关系里，第三者的出现都是很正常的。总会有人或多或少喜欢你们其中一方，那么你们应该做的不是想方设法“提防”，而是努力提升双方的生活品质，让第三者不能趁虚而入。

离婚后要如何挽回感情2

一、学会反思自己，找出离婚原因

当有男人的宠爱时，女人就像生活在天堂，幸福至极；受到男人的冷落时，女人就像生活在冰窖，失落备至，所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚的念头，好像只有离婚才可以将自己于这水深火热之中解救出来，因为感受不到丈夫的关爱，婚姻就失去了原本的意义了。

1、物质要求不能被满足。 所谓嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。虽然现在的女人能独立，能挣钱养活自己，但传统的结婚的.意义在女人头脑中还是根深蒂固。当女人对物质的需求不能被满足时，说明丈夫的生存能力太弱，离婚念头也就油然而生。

2、男人出轨。 女人骨子里渴望彼此忠诚的婚姻，一旦发现自己男人出轨的事实，很可能就会想到离婚来结束不真诚的婚姻。当然她们未必这样去做，但是离婚的念头一定是出现过的。夫妻争吵不休。夫妻之间小吵怡情大吵伤心，小吵可以让你们更加了解彼此的框架，大吵只会让人身心俱疲。试想一下，吵架中的两人面目无疑是狰狞的，因为两个人都力争自己是对的。当对方每次联想到的都是和你争吵的情景，自然会选择放弃这段曾经如此幸福的婚姻。

所以关于如何挽回一段婚姻关键就在于女人需要反思一下是不是自己对对方的的要求是不是太苛刻了。如果确实是自己对婚姻的期望值太高了，那么就需要降低婚姻期望值，真诚地向老公道歉。

二、提升沟通表达能力

女人总是希望老公能够懂她，因此什么委屈都埋在心里，不会主动告诉对方。男人其实很迟钝的，你不说出来他是不会知道你在想什么。夫妻默契的培养是从沟通开始的，如果你们是因为吵架而离婚，那么关于如何挽回一段婚姻的妙计之处就在于你要尝试着告诉对方你内心的想法，让彼此更加了解，从而冰释前嫌重归于好。

三、树立全新的形象

离婚后如何挽回婚姻呢？可是又是老公主动向你提出离婚的，说明他对你已经完全失望了，甚至产生厌恶。那么想要挽回老公的心，就必须树立全新的形象，改变老公心里对你的想法，这样才有可能让老公回心转意。如果你以前是一个女强人，那么就学习如何展示小女人的温柔；如果你以前非常粘人，那么就学会做一个独立的女子；如果你以前是不修边幅的家庭主妇，那么就努力提升颜值找回女人该有的魅力……总之要找出老公对你反感的原因，并努力改正它，树立全新的形象。如果老公感受到你的变化，他一定会被你重新吸引的。

四、增加联系

当你的改变被对方看在眼里时，联系也就变得容易得多。当你和他成功联系上，你可以约他，但暂时不要选择吃晚餐或看电影这些情侣常做的事，你们可以来个下午茶或者简短温馨的会面，约会时间不宜太长，一般在两个小时左右就可以了，约会期间切勿提起自己有复合之意，以免引起对方的反感，可以就孩子的教育问题、自己最近的变化、对方感兴趣的话题作为聊天内容，需要注意的时候，学会认真倾听对方，让他对你留下好印象，为再一次约会提供机会。这也为你关于离婚后如何挽回婚姻减少了一点苦恼。

而离婚并不代表着你们之间的关系就断得一干二净，通过共同的亲朋好友等等参与朋友圈活动，也可以增加你们之间的联系，让对方看到你全新的一面。增加联系其实也是增加对方投入的过程中，通过一起尝试从未做过的事，不仅可以让对方看到你身边的闪光之处，更让你们的关系更加紧密。

离婚对一个女人来说打击是很大的，容易被情绪控制，可能会做出一些不理智甚至伤害自己的行为。如果离婚后对人生很迷茫，不知道应该怎么办，又不知如何挽回一段婚姻，挽回那段那么真挚的婚姻，找不到未来的方向，那么就需要寻找专业的建议和指导。

男子写80页PPT找情感机构拯救爱情却离婚了，究竟该如何挽留妻子？

河南一名男士报名参加了一家情感机构，这家心理专门帮助顾客解决情感纠纷，挽回情感。而杨先生刚好有这一需求，原因是他的老婆要和他离婚，他爱自己的老婆，不想离婚，但又不知道该怎么做才能挽回老婆的心，两人重修于好。网上无意中得知一家心理机构，杨先生就花了5800元报名了活动。

杨先生将自己和老婆之间的情况写了一份达到80页的ppt。通过这份文档，我们可以得知杨先生对自己的老婆满满的爱意，而情感机构看了这份文档后，也对他表示，杨先生并没有原则性的过错，杨先生的情况并不少见，机构里也有很多成功挽回情感的案例，可以帮助杨先生救回这一段濒临破碎的婚姻。

情感机构专门派出了一名老师和杨先生进行了情感上的对接和培训。机构老师每天都会和杨先生进行现实情况的交流反馈。按照机构的说法，杨先生每天学习“油腻”的话术，比如“除了长得帅，我最大的优点就是不自恋”等超级“接地气”的情话，也就是所谓的“土味”情话，让当事人不能接受的话语。网友们对此纷纷议论，甚至评论了其他的“土味”情话，例如“你在医院输什么液，想你的夜”等一系列经典情话”。情感机构这一做法也没能挽回杨先生和他老婆之间的爱情，两人最后还是离婚了。

杨先生事后认为情感机构欺骗自己的，便投诉了这家机构。对于杨先生的投诉，市场监管部门的反馈是情感问题和一般等价商品不同，没有办法进行肯定的评估。因此，机构和杨先生并没有达成和解。在生活中出现了情感问题，我们应该积极面对问题，找出合理的方法，而不是盲目照搬他人的做法，听信一些情感机构的观点。

成功挽回前女友的案例，我是如何用七个月挽回前女友的

我记得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的样子，我和她之间的“连接”已经出现了“裂痕”，或者说这种“裂痕”其实早已经隐隐约约有“征候”了，当时因为工作还有一些其它杂七杂八的原因，没有采取积极正确的处理方式，直到八月底的某个星期一早晨，我睁开眼看到一条未读消息，点开后才知道因为我的“拖”，我们的感情成了一场“事故”，那一刻真实的状态是有点懵，脑子一片空白，有点浑身没力气，可能那一刻我才真正意识到事情的严重性，意识到这下完球了……

（以下是信息的全文）

沐,昨晚我没睡好, 一直到凌晨3-4点。我问我自己: 为什么我想一个人呆着。我想, 我是不爱了。这么多年, 眼泪和经历让我习得的分寸感和处事风格, 只是因为我知道: 生活, 没有倒带的机会。有些事情, 一旦发生就不可逆。结果从发生的那一刻, 就已经注定了。不管我们, 主观上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾经很努力地, 想要去经营好每一个和你的瞬间。在自己最难过的时候, 我都没有对你说过一句难听的话。最后2个星期, 我举止跟以前不一样, 是因为在不舍和你的出现之间, 撕扯了自己, 也耽误了你。人活一世, 我们每个人都有自己的修行要完成, 课要补。你救不了我, 我也救不了你。只有两个相对完整、独立和成熟的灵魂, 才有机会, 一起快乐地分享人生。与其向外, 抓取资源来救自己, 还不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全来找我了。那不是你会喜欢自己的样子, 也不是爱情该有的样子。如果你继续这样, 终有一天你会恨我, 也会恨自己。也别等我了, 这对你不公平, 也逆转不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未来, 不是浪费在我身上。我相信, 终有一天,你会喜欢上那个积极去“创造” 生活和幸福的自己。你上次说, 如果我跟你分手, 你会杀了我。从来没有一个男人跟我说过这种话, 我就当玩笑话听了。为你付出的时候, 我其实很快乐。对你, 虽然有受伤和失望, 但我只有感恩。两个萍水相逢的人, 能欣慰地看到对方, 因为自己的存在, 变成了一个更好的人。也许, 这就是我们留给彼此最好的礼物。祝你一切安好, 沐。

当时的状态挺不好的，但还是以“老司机”的本能驱使自己先冷静下来，打开窗户抽了根烟，看着外面马路上的车辆人群在我眼皮子下来来往往，走走停停，那一刻真希望自己还没睡醒，这一切都是个梦，后来强打着精神，去浴室冲澡，水从头顶洒下后的几秒钟，眼泪一下子就淌了出来。

当天跟领导请了个假，我认真问了自己下面几个问题

1 她是在闹脾气么，还是说真的就完了？ 答：我了解她。不是在闹脾气，用现在的话来说，就是真性分手。 2 我该怎么办，是想办法把她“留”住，还是忘了她？ 答：我要挽回，我不能没有她。我很清楚自己要什么。 3 我们之间出现了什么问题，为什么她那样的决绝，我想弄清楚。 答：关于这点，我当时是没想透彻的，以至于在前期挽回她的过程中，走了很多“弯路”差点弄丢她。 4 我自己能搞定这件事情么？ 答：大概能，emmm，应该能，不，一定能，当时我这样告诉自己。（事实证明，我确实做到了，不过其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步该怎么做 答：必须行动起来！（事后证明：分手后的急躁心态，我的很多“骚操作”差点让别人“趁虚而入”）

看看我当时都干了些什么吧

1 文字轰炸，电话轰炸 刚开始就WX上面就一直道歉，回忆我们“曾经的美好”往往我发十来条她“冷漠”的回复，越是这样，我越是解释、反思、回忆，最后夸张到为了她写了一个四五千字的小说，我想她一定看到了，再到最后，我发现我的信息发不出去了，好了，我被拉黑了。最开始一直打电话，中午饭点儿打，不接就一直call，时常call七八个没不接才罢手，下班时间更是疯狂，从六点call到七点都没人接，她越是不接我越是打，这样持续了两天，直到第三天，我每次拨过去话筒里传来一个声音：“你好，你拨打的电话正在通话中，请稍后再拨。”好的，我明白了，我电话被拉黑了。电话被拉黑就短信，一晚上发过去几十条短信，少则几十字，多则几百字，从未等到她任何一句回复（后来她告诉我短信也拉黑了）后来她的领英，猎聘，包括在行业内的所有信息我都在网上找了一遍，甚至她大学时候的同学录都被我在网上找到了（真的是佩服我自己，当时确实有点癫狂） 2 去单位，家门口蹲人 我必须找到她，跟她解释清楚，给她承诺，当时就这个念头，她们公司门口有 家星 8g，有那么一段时间，我几乎每天都在那家星8g打卡，带着笔记本边处理工作边制造“偶遇”中间也确实碰到过几次，但都不同程度的知道了不少尴尬，中间过程就不描述了，反正最后一次她直接告诉她同事“这个人我不认识，我们走”后来考虑到对她工作有一定影响，我就转换了战场，选择在她家小区门口附近守着，直到她后来“警告”我，不要让她对我最后仅存的好感丧失掉，然后我才消停。 3 找人传话，说好话 我和她有共同的朋友，找她闺蜜解释，求帮助，我们的感情她闺蜜是一直见证者，中间她闺蜜也确实帮说过不少“好话”直到有一天她闺蜜对我说：“你放过她吧，她不会和一个三十几岁还不懂去爱的男人在一起的，你们好聚好散”那一刻上海秋天的风吹在我脸上，我的脸却 想 被寒冬的风割到面颊一样，火辣的感到疼，一个人坐在地铁通道口，靠在墙角，走时留下一垃圾桶盖的烟蒂。 4 找朋友诉苦，网上找方法 知心朋友一次两次会替你分析分析，给你一些建议，大多时候 回 劝慰你几句，告诉你放手吧，这样可以轻松一些诸如此类的，网上的什么真性分手，断联，价值展现，种子信等等，有用吗？可能唯一有点用处就是给了点能“挽回”的信心，其它的在我看来，挺不靠谱的。 5 情感机构 好吧，我确实后来去找了几家情感机构，大多数都是不客气点的说些“有用的废话”然后一步一步让你交钱，感觉挺讽刺，我心想着我都能给你上课了，你还给我收费，后来彻底断了这个念头，又回到了最开始的地方。

经过这一圈折腾，我终于放慢了脚步，认真思考我们的问题，挽回她是一定要挽回的，也许当时是我太不习惯没有她了，开始变得急躁，以至于“最后病急乱投医”事已至此，我开始认真思考我们问题的症结，只有找准了问题，我才能找准病灶，用对药，让她回到我身边来。

让我们现在回到最开始，回顾下彼此的成长环境，看看问题出在哪里？

我小时候出生在一个农场，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花间跳来跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐树上在聒噪的叫唤：“知了知了”；秋天，父母在果园里收获着一年的汗水；冬天，雪从树杈上掉落在地上的声音。缺少了童年的玩伴，父母的长期陪伴，留给我的是农场里的一年四季和外公送给我一摞一摞的书，在某种意义上讲，我的童年少了很多该有的“喧闹”，这种环境下成长的我有与自己独处的能力，另一方面却丧失了与人共处的先天习得机会，所以在某种意义上我是“缺爱”的，而缺爱在某种程度上会造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索爱”而不懂得如何去“输出”爱，所以在后来的感情中遇到波折就在所难免了。

这种童年塑造出的性格有个有意思的现象是我在上大学后发现的，就是比较容易获得异性的喜欢，但感情往往不长久，现在想来原因很简单，就是不懂的如何去爱，去经营感情，反正那时候也所谓，不行就重启下一段感情，反正谁又能爱谁有多深呢，我也没觉得她们有她们说的那么爱我，就这样一直到工作多年后，基本上也没把这件事当回事。

说来有意思，我的这种“自私”导致我在以往的感情中总是有所“保留”，或者说建立了一种“防御机制”总觉得反正“你”总有一天会和我分手，何必把自己搞的那么伤呢，这种心态就像一个“死循环”一样，越是缺爱，越是渴望被爱，但自己又不主动“付出”爱（这已经形成一种无意识的行为）事实证明，这种行为确实避免了很多不必要的“麻烦”与“纠葛”虽然很多人确实也不值得你那么上心？anyway，直到一个偶然的机会，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一个恒星一样，把我这颗随时准备“逃逸”的流星捕获到她的轨道，那是爱的力量，我知道我逃不脱了。

好像扯得有点远了，说下她吧，她是CD人，跟我同岁，巧合的是我们连生日都只差一天，她在美国、德国、台湾反正很多地方都呆过，是看过世界的人，和她一个偶然的机会认识，到后来我们发现彼此其实在同一个城市同一个区，甚至住得都很近，我们从一开始就建立了很好的连接，时常从晚上十点多打电话打到次日六七点，两人好像有说不完的话，在一起的时候都觉得很舒服，我们都是独处习惯了的人，但彼此在一起的时候从未觉得对方的存在是“突兀多余”的，她会为我准备好喜欢吃的水果，承接着我偶尔的“坏脾气”我们甚至从未吵过架，在很多一段时间里，我就像一个海绵一样，被丢进爱的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度觉得我们的相处模式就应该是这样，可怎么可能呢？

在和她相处的过程中，我犯了一个看似挺低级，但其实被挺多人忽略的问题，爱一个人不是说每告诉她我有多爱多爱你，也不是说每天带她去高级餐厅，给她买各种包包化妆品，这些东西重要吗？重要，但是决定性的么，未必，这里还是涉及一个需求的问题，但对大多数人来讲，如何爱，怎么爱，其实是一个系统性工程，或者说是一个生活方式、沟通方式的问题，就是你要足够的敏锐，稍微用点心就可以发现对方的需求点，而不是一刀切的用一个模式去处理问题，比方讲，如果她下班其实已经很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不顺心，有强烈的倾诉欲望，然后就一通抱怨，这种事情偶尔为之可以，但如果成了常态，可能换谁谁也遭不住。

我们从一开始选择爱一个人，或许是因为她的外貌、性格、气质、说话的方式，但这种爱是有“保鲜期”的，其实我们爱一个人，潜意识里是希望自己的爱能“投射”到自己身上的，爱这个人，同时希望自己被爱，至于怎么爱，我后知后觉到有效的沟通，情绪管理能力，对方的需求，彼此价值的提供、对事情的处理方式，同情能力很多很多点都要考虑进去，当然，如果对方的需求很简单，比方说只需要你提供她经济上的保障，这样的案例不在考虑范围之内，我想其可“替代性”就更强，你大概也不会为了这样的人费心熬神。

好了，长话短说，她是一个让我把心收住的女人，她给了我“纯粹”的爱，我彻底的放下了我的“防御机制”但因为自己不懂如何爱，平日里恩爱的两个人，在毫无分手迹象的情况下，留给我的是一封让我陷入深深思考的分手信，当我意识到这些问题后，加上在此期间我恶补相关“亲密关系学”类的知识，我开始了我的“挽救”行动，大致可以分为以下阶段：

1 重建联系

在电话拉黑、微信拉黑、拒绝见面的情况下，我重新申请了一个微信号，用我的小号尝试加她，大概表达了两个深爱过的人，不应该以这样的方式从此消失在彼此的世界里，或许换个方式相处。

效果：成功加上她的大号

分析：此时已经分手快三个月了，彼此的负面情绪消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理应该都可行（当然这是建立在彼此还有感情的基础上）

2 建立沟通

最开始加上微信的时候，我没有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在沟通的过程中我会很注意频率和节奏，甚至说话的方式和语气，最开始的时候她可能爱你霸道总裁式的“随性”觉得你和别的男人不一样，但自己要反思现在你的“立场”和“地位” 你可以霸道总裁，但现在你是“弱势群体”你得变通，所以你可以幽默，温柔，适度的体贴，尽量让聊天语境呈现一个轻松愉悦的状态，当然这需要你自己用心捕捉对方的情绪变化，注意节奏频率以及方式，这挺重要的。

3 破冰行动

在建立沟通的阶段，我觉得时机差不多了，尝试过“升温”，但发现对方的态度骤然起变，所以此后我有所收敛，但这种状态挺可怕的，一旦彼此习惯了这种状态，我还真如当初说的那样，被人发一张“朋友卡”，所以我在降低需求感的同时，借工作上需要她给出建议，约了一次见面，她勉强答应，其实很多时候，能坐在一张桌子上，事情一半就成功了，当然我还是如约“请教了”她的看法，但更多的是恰到好处的“关心”

4 价值“弥补”

其实这个过程，我没有很刻意去展示什么，因为弄明白了她对我最不满意的点是什么，所以在后来的沟通接触中，我会用心在这些地方注意，坦白说，我们都有自食其力的能力，我秀什么生活态度，健身，搞个她不存在的“竞争对手”挺傻B的，我好奇为什么那么多机构要通过“晒”来展示价值，也许对有些人有用，但并不是对所有人有用，每个人的需求不一样，应该是缺什么补什么，而不是“十全大补”你的那些名表名车，跑步健身也许反而会让人觉得假，帮倒忙。

5 感情升温

如果你找准了问题的症结，然后在这方面得到提升（之前的价值不会平白无故的消失）对方会有种“哎？好像ta确实跟之前不太一样的感觉”加上有之前的感情基础，这个时候可以像最开始那样循序渐进，具体节奏自己把控，但总体上会比最开始进展快很多。

6 和好如初

恭喜你，以后记得珍惜，别再犯傻了。

从2017年8月带2018年5月和好，我在“浪费了”三四个月的情况下，前后历时7个多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因为中间的心路历程自己清楚，用一句话说就是“不死也扒了层皮”但凡我有一丝放弃和再傻几次的心态和行为，这段关系就彻底结束了。

不累是在这段时间里，磨炼了自己的内心，学习了很多，挽回了一段“无法替代”的感情，所以还是很值！

后来的日子里，时常有朋友或者朋友的“朋友”找我“诉苦”问我怎么办，有时候十一二点了还在发信息打电话，这个时候我往往看看未婚妻，问，咋弄？她回答：“你现在名声打出去了，这是你的福报，也是对你的惩罚，去看看怎么回事。（后置人工狗头）”

“时时浮尘拭，勿使惹尘埃” 我们应该时常惊醒自己，不要偷懒，尤其是对爱。

闲来无事，把这段经历分享出来，希望你们都能成为彼此“无法替代”的那个唯一。

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