「女生分手提出后后悔要挽回」分手后女生后悔了再去挽回还有用吗

今天给各位分享女生分手提出后后悔要挽回的知识，其中也会对分手后女生后悔了再去挽回还有用吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、和女友分手之后后悔了，要如何挽回对方才有用呢？
• 2、女生执意分手有必要挽回吗，女生主动提出分手后后悔
• 3、我和女朋友提的分手，但是现在后悔了想挽回，该怎么做？
• 4、为什么主动提分手反而自己后悔想要挽回？
• 5、和恋人提出分手后很后悔，还能不能挽回？

和女友分手之后后悔了，要如何挽回对方才有用呢？

在交往的时候，很多人都很容易冲动，男生女生都是一样。比如：两个人因为什么而发生矛盾或者是争吵，就会一时冲动跟对方说分手。但是，到后面就会后悔，想要去挽回对方，这种情况是很多的。那么，接下来我们大家一起去了解一下分手之后后悔了该怎么去挽回对方。

一、主动认错

如果想要挽回对方，不管两个人是因为什么吵架，也不要去纠结谁对谁错。这种时候，作为一个男人就应该要主动认错。其实，很多女孩子都比较好哄。如果你主动去道歉，主动认个错，态度比较好一点，如果女方还喜欢你在乎你，就会和你和好。因此，低头认个错，找女朋友道歉，我的女友的原谅。只有这样，才能够更好的挽回对方。

二、让对方看到自己的真心

想要挽回一段感情，要让对方看到自己的真心。主动认错只是第1步。有时候女孩子就喜欢考验你的耐心，其实她的心里面已经原谅你了，但是还是想考验一下你到底是不是真心想要挽回这段感情。所以，可能这是一场持久战。在这个过程当中，你要有足够的耐心和诚心去赢回她对你的爱，让她看到你的改变，这样她才会回心转意。

三、做出改变

如果成功的挽回了这段感情，那么，你就要自我反省，做出改变。一定要让对方看到你真正的改变，而不是欺骗对方故意做出的假象。如果是这样的话，即使两个人现在和好了以后，还是会因为各种原因分开。所以，要把自己不好的缺点都慢慢的改掉。两个人在一起非常不容易，所以，平时不管遇到什么样的问题矛盾，千万不要因为一时冲动而提出分手，否则有些东西失去了就永远回不来了。

女生执意分手有必要挽回吗，女生主动提出分手后后悔

很多人在分手后想要挽回的时候，一直都会纠结这个高位/低位的问题，就觉得自己要高位挽回，但是对于究竟什么是高位、什么是低位，这两个概念不是特别清楚，或者说单纯就觉得高位就是要高冷、不能主动，要等着对方先开口，而地位就是纠缠、跪舔、死皮赖脸。

其实不是这样的，所谓的高低位，它是一个相对的概念，在实际操作中不存在说哪个更好、哪个不好，因为我们每个人的情感问题情感状况都不一样，选择高位还是低位实际上还是要看当下你们双方的一个状态。

我经常跟大家说的一点就是，什么是正确的挽回方式？正确的挽回方式应该是保持情绪和行为的一致性，你是高位你就一直高位；你是低位你就一直低位。

但是这里的高位不等于你什么都不去做，低位也不是让你去哀求对方，具体什么意思大家接着往下看（本篇干货满满，请大家给点耐心看完）。

一、 奠定挽回基调：情绪预设

1. 高位如何情绪预设

目前来看，后台给我发私信或者说给我评论的朋友们，女性占比较高。我发现大多数女性在恋爱过程中越来越呈现一个状态，什么状态呢？女高男低，其实这也算是咱们这个社会现状的一个缩影。

因为现在的女性吧，基本上她都有自我生存价值，她能自己挣钱、能自己养活自己，经济上和精神上都是趋于独立的这么一个状态，所以说她不需要男性给她提供任何生存价值，她不需要男人去养她，女人想要的就是爱情，就像网上现在特别流行的那句话一样，“面包我自己挣，你给我爱情就可以了”。

但是说实话，女人的这种状态吧，很多男人他适应不了。为什么呢？因为男人基因里边就带有领袖基因，这个是从遗传学角度来说的。因为远古的时期男性是要提供生存价值的，他需要不断的去跟别的男性、别的部落争夺这种有限的资源，所以说就养成了男性爱斗争、喜欢领导别人的性格。

那么现在你不需要他的领导了，你就希望在他身上获得百分百的爱情、安全感、归属感，这种状态下男人受不了，他会觉得这女孩太能作了，或者太黏着他了，受不了了，所以要跟女人分手。

实际上他分手的诉求是什么呢？他是希望通过这种方式来获得这个女孩的妥协。这个是我询问了了大量的男性客户得到的结果，不是我凭空猜测，他们想通过这种行为促使这个女孩能够妥协。

但是吧，这里边还有一个陷阱，就是说如果你马上妥协了，男人立刻会产生一种优越感，这种优越感会让他在心里贬低你的价值，他反而更不愿意搭理你了。

举个例子吧，有一个人之前非常穷，突然他一夜暴富了，这时他会怎么办？他会到处去炫耀，他恨不得拿个大喇叭告诉全世界，我有钱啦！就是翻身农奴把歌唱这种感觉明白吗？

这就跟男人的想法是一样的，他觉得之前自己一直是被压制的，一直是你在高位，现在你去找他求和，他就会有一种你是外强中干的错觉，觉得自己的价值是高于你的，这种想法就会让他得意忘形，反过来瞧不起你。

那么这个时候正确的做法是什么呢？就是你在恋爱中是高位，现在依然保持高位。

比如说你在挽回男人的时候，他跟你说，“你看你之前做的这里不好、那里不好”，“你太作了太能花钱了一点都不顾家”之类的，吧啦吧啦说一堆去指责你。

这时候你不用解释，你只要说一句“我没想到你是这么看的，我也没有想到你是这样的一个男人，你真让我失望，算了，我同意分手了，我也不想挽回你了，算我眼瞎，拜拜”，然后就不要联系他了。

这叫什么知道吗？这叫“高位离场”。前面我也说了，很多低位的男人提分手，实际上是对你有需求，希望你能妥协，但这个时候你偏偏不妥协，你选择高位离场，其实就是打破了他的这个心理预期，他反而会在心里有一个牵挂，一直挂念着你。

这个情绪预设一铺垫，可能确实当下双方会冷一段时间，但是后边你再去挽回再去跟他复联，很快他就会给你回应，因为还是我前面说的，他心里一直有一个念想。

2. 低位如何情绪预设

低位其实也很简单，你就把我前面说的这些倒过来用就行了，还是那句话，保持一致性。

一般在恋爱中处于低位的女性有什么特点呢？

●恋爱过程中多半处于顺服状态，依附于对方

●即使发生分歧或者男方挑起争吵，依然会顺着对方，不争辩

这种情况如果说对方提出了分手你该怎么挽回？去求对方不要跟你分手吗？错啦！我告诉你，不解释、不抬杠、不跟对方发生正面冲突，指出对方的缺点，表示完自己的态度，走人就可以。

他之前不就一直处于主导地位么，那现在还是等他来主动找你，他不找你怎么办，自己上微博上朋友圈里发几条动态，类似自己受到了伤害、自己受到了欺骗，被这样渣男渣女欺骗我之类的内容，可以了，坐等对方回复，敌不动我不动，明白吗？

很多女性朋友会觉得这种做法特矫情、特婊，我告诉你其实有时候“婊”只是我们的一个方法、一个策略，目的就是为了短期内能够挽回你的这段感情，当他跟你复合之后你当然可以不用这么绿茶，做你自己就好对不对。

二、 如何应对废物测试？

前面我说的第一步情绪预设做好，不管你是高位还是地位，只要你前面基调铺好了，这个时候男性一般都会主动联系你了，但是，别高兴的太早，他联系你不是说就来跟你复合来了，而是来给你做废物测试了。

什么意思呢？他想通过恐吓你、否定你、甚至是诱导你的方式，来满足他的一个需求，什么需求？

●如果之前你是恋爱高位：看你会不会妥协，会不会从此跌下神坛、变成依附于他

●如果你之前是恋爱低位：看你是不是真的不拖泥带水，你的潇洒是装的还是真的变了

这个时候如果说你服软了，暴露自己的需求感了，那我跟你说完了，你之前的情绪预设白做了，对方肯定会在心里给你打个X，然后头也不回的走掉了。

所以说你要怎么做才能顺利通过对方给你的这个废物测试呢？一个方法： 推拉话术 。

举个例子，比如说对方否定你之后的第一句话，你可以说“你怎么这么小心眼，你和我一个女孩较真有意思吗？你能不能有点男人的度量？”然后这个时候如果说对方继续给你负能量的话，继续说你的不好什么的，不用搭理他，晾他一会，然后说“你不要跟我说我真的累了，我想睡觉了/回头再说吧”。

如果说对方还一直打压你，那就继续重复这个过程，这就是一个推的话术，我不和你吵、不和你闹，甚至说我都不和你正面沟通，把你推走。但是这个一味的推很有可能把对方的状态推死，他可能真的就再也不联系我们了，这个时候要做什么呢？拉，把他拉回来。

推的时候其实你已经折磨他折磨的差不多了，因为他觉得他否定你你会发火，但是你没有，这个时候他心里肯定是觉得不舒服的。所以说这种情况下，你就可以主动的去拉他一下。

比如说你说了不想理他之后，过一会你再给他发一句，说“我想干嘛干嘛，陪我，我请客”或者“我想去XXX地方，你能陪我吗？”发这个的目的是什么呢？是你在侧面告诉对方，你现在不是真的不想理他，而是需要调节一下，同时给对方一个可得性。

一般情况下，男人有90%的可能都会接，就是说答应你后面发的这个请求，去跟你见面。但是他可能不会当下马上就答应，可能是当天、可能是第二天、也有可能是一周内，这个需要根据你们聊天的具体内容和具体情绪去判定。

这里我也要提醒大家一句，就是说这个废物测试很多情况下不是只有一轮，就是对方答应跟你做朋友、跟你恢复正常沟通之前，他很有可能会反复对你进行废测，那你要做的就是反复前面这个推拉话术，直到他服软，答应跟你回到一个朋友的状态，那么你这个阶段就算成功了。

三、 挽回关键：冷热交替

什么叫冷热交替？就是比如说时间是一个月，我这半个月从1号到15号，我对你非常好，然后剩下半个月，不好意思，我很忙，我这段时间不想理你。不要主动找他聊，偶尔发个信息不要断了联络，就说“我要睡了”“最近很忙很累”之类的，就可以了。

为什么要这样做呢？两个目的：

1. 用冷淡去衬托你的热情

不要总给对方一种热情的感觉，男人最讨厌的你知道是什么吗？就是惯性：你不能一直对他好，也不能一直对他不好。你对他太好了，时间长了他就觉得是理所当然的了，他不会去珍惜明白吗？你需要稍微交替一下，一会对他好，一会对他不好，这样他才会更珍惜你，他为才会为了获得你的好去努力、去付出。

2. 用危机感刺激对方跳出舒适区

我见过很多这样的案例，就是推拉话术成功了，两个人成为朋友了，越聊越投机越聊越嗨，但是对方就是不谈复合，你一说复合他就东拉西扯敷衍了事，他为什么会这样呢？很简单，就是舒适区待的太久了，他懒惰了。

明白吗？就是他既不想放弃你对他的好，又不想承担他该承担的责任，所以说他回避复合这个事，因为只要不明确这段亲密关系，他就不用付出任何东西，这个时候你的冷淡，就是给他的最大刺激。

甚至在冷淡的同时，你还可以借助异性好友的帮忙，去制造一个有人在追你但你还没有答应的一个假象，激发对方的危机感，当他发现他有了对手的时候，男性的这种占有欲会促使他往前迈一步，跨出现在这个舒适区，去主动和你建立一个亲密联结。

最后我想跟大家说的是，很多人一直认为一切的成功啊美好啊都是“包装”“营销”出来的，也有很多人质疑说挽回时候的这些行为都是假的，我想说这种想法是极其错误和危险的，因为这种想法的潜台词是说，只有平庸和丑陋才是正常和真实的。

但真的是这样吗？显然不是对吧，我们说一切方法论，都是为你的目的去效劳，我们去维护自己的感情、捍卫自己的感情，是非常合理且正确的一件事，没有什么好去诟病或者质疑的，尤其是女性朋友们你们一定要记住，挽回根本不丢人，丢人的是明明有能力、有机会去守护一段爱情，却眼睁睁把幸福拱手让给别人，我觉得这才更值得羞愧。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

我和女朋友提的分手，但是现在后悔了想挽回，该怎么做？

和女朋友分手，可能是由于一时的冲动，导致你现在后悔。想要挽回，则说明你不想就此终结这段爱情，感觉有一些惋惜，所以这个时候你会后悔。而你现在又后悔了，这个时候你可以采取以下措施：

第一，放下身价，主动求爱

如果你主动道歉并且积极挽回，女朋友还不搭理你的话，你可以选择主动去寻求女友的原谅，这个时候可以适当放低身价，比如买花或者去单位送礼物等。可能你当初分手的时候已经彻底伤了女友的心，这个时候你要通过时实际行动去弥补，发现你对她的亏欠，并且主动放下身价去博得女友的同情和原谅，主动像当初第一次向女友表白那样去向女朋友求爱，找到你们当初最美好的感觉，这个时候也会赢得对方的原谅。

第二，主动道歉，积极挽回

如果是你主动提的分手，那么你掌握这段爱情的主动权，无论是分手还是在一起，你都有一定主动选择的权利。这个时候你要冷静分析你和女友分手的原因，是你真的对女友无感，还是认为女友的哪一样要求或者品行超过了你的心理底线，你要清晰的认识到你当时生气的缘由，并且主动去找女朋友道歉，说明原因，然后主动道歉，去博得女友的原谅，

第三，如果对方不接受你，或已有新欢，要学会找到新的开始

在之前的爱情中，虽然你主动向女朋友提出分手，但如果对方真的已经对你们这段感情丧失信心了，或者已经有了新的男友 ，这个时候你要接受现实，你们永远也无法回到过去，你也要找到自己新的起点，因为有时候，所有美好的回忆，就想秋天一样永远无法回来，这个时候你也要找到自己新的开始。

为什么主动提分手反而自己后悔想要挽回？

被分手的人尝试了各种补救挽回的方法都没能阻挡分手。自己也就死心了。对于已经死心的人是不会后悔的。所以，提出的人是主动的，才会后悔自己的决定。被分手的人是被动的，没有做过对不起的事，也就没有了后悔。也许先提分手的那个人是爱得比较深的那个,很患得患失,没安全感,像很多女生用“分手”来试探男的爱不爱他，结果真的分手了，和她想的不一样，就后悔了。也或许情况相反，有些被爱的人，一直被爱，对方爱你迁就你，让这个人有高高在上的感觉，不开心就提分手，结果人家同意了，他却后悔了。

你自己提出的分开可能只是赌气或者一时冲动，其实更深层的是因为你认为你们不会真的分开。你心里是认为你们爱情牢不可破，不管怎么吵架怎么说分手都不会最终分开。所以你并没有认识到说出口的分手会产生怎样严重的后果。太多的情侣，闹着玩说分手结果对方已经做好了准备。而主动提出分手的一方却没有一丝心里准备。本以为只是玩笑，结果假戏真做了。

事情过去后，自己也冷静下来，才觉得后悔。如果自己喝女朋友的感情基础很好，建议男方放下面子去和女方解释和沟通，让女方能原谅男方。其他建议不管是恋爱还是结婚后的男女双方，在发生口角是要有底线，不得在言语上伤害对方，侮辱对方及双方的父母和亲人，男方不得动手打女人，有一次就有二次三次了。两人要多沟通和理解及包容和关爱才能长久。

其实冲动说分手的人不一定也想要分手，只是想要对方为自己退一步，可惜换来的只有是一厢情愿.分手后你更多的是不甘心，你觉得是自己的错误，不应该矫情的去尝试放手的滋味，大张旗鼓的离开都是试探，而真正的离开是小心翼翼的。你难过的原因感觉是自己的错而错过了最好的他，其实你们都没有错，只是有些感情并不是只有一方错。

和恋人提出分手后很后悔，还能不能挽回？

在我看来情侣分手都是可以挽回，挽回方法有以下三点作为参考。

自我反省

自我反省两人相处的过程中，列出你认为的三个缺点，然后询问你周围的人的意见，看看他们的看法是不是和你想的一致，如果一致，就需要改正。在改正的过程中，你会慢慢进步，慢慢长大，慢慢让身边人感觉到你的不同，变得更加理性，更加成熟，这样的你才能拥有在此吸引你的前女友的魅力。

自我提升

一段好的感情不会让你迷失自我，它会让你变得越来越好。通常情侣分手后都会后悔，会认为是自己的错没有珍惜对方，导致对方和自己分手。边后悔边想着挽回。

但通常痛哭甚至跪地挽留效果都不太好，在我看来最好办法，就是也让对方感到后悔。

让对方觉得和你分手的决定是错误的，让对方想要再次和你在一起，这样的才是挽回的好办法。那么要怎么做呢？怎么做才能让对方后悔？

很简单，只需提升自我，反省自己的缺点，然后改进它，提升自己的外在形象，多打扮自己，提升自己的衣品，让自己穿着帅气、干净利落。锻炼身体，提升自己的体态。如果你能按照这样来改变自己，再次追回对方的概率就会大增。

主动出击

最后就是应该大胆主动出击把她找回来，大吵大闹的分手往往不是真心的，真正的分手通常是安静的，悄无声息地消失在人海，不会给你任何机会。

对方并没有把你拉黑处理，或者不再见你，你就还有机会。

当你自我反省后，并且找到解决的矛盾的办法，变得更加优秀，更加成熟具有魅力后，你就应该主动去认错，并且给她可靠的承诺，让她再次信任你，你就还能挽回她。

以上代表个人观点，欢迎有其他看法的网友一起探讨。

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