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情感心理学咨询(5个心理学情感技巧)

爱情,就像是一颗树。从一棵种子开始,历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情,还是经营婚姻,懂得一些情感心理学知识,用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。

懂得心理学的人,在生活中会展现出很高的“情商”,他们知道如何制造心动的感觉,知道如何促进深层次的交流,知道如何找到两性相处的舒适距离,知道如何付出,也知道如何建立双方的依赖感。

接下来,我们根据5个心理学定律,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。

1.如何制造心动的感觉?

心理学上有一个“吊桥效应”,讲的是,当一个人走过一个危险的桥时,潜意识里的恐惧担忧,会使心跳加快,这时候,如果对面走过来一个异性,就会误以这种心跳的感觉,是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人?答案是,当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。

如今社会竞争激烈,多数人内心或多或少存在焦虑情绪,或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受,正逐步内化进人们的潜意识,你审视当下的自己就会知道。

单身男女, 如果想要在2021年脱单,不妨在此时,对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ,这种潜意识的变化,会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候,去付出爱,付出关怀,爱情大概率就会发生。

2.如何促进两性精神交流?

木桶效应,讲的是,一个用多块木板围成的木桶,它能装多少水,取决于其中最短的一块木板,因为 无论其他木板有多长,水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展,在不知不觉中,整个社会结构正面临着重新洗牌,很多人曾经引以为豪的优势,正在逐渐弱化。

换句话说, 同一圈子内,大家做木桶的板子,都很难再分出长短! 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”,这个时候,人们对情感的观念也悄然发生变化,很多人潜意识里对另一半的期望,正逐步向心理层面、精神层面倾斜。

居家隔离,人们减掉的很多不必要的社交活动,有了更多线上交流的时间。而线上交流,精神与心理层面的交流,相比物质层面的冰冷乏味,更容易打动人心,营造出和谐共鸣的爱的感觉。

3.如何找到舒适的相处距离?

寒冷的冬天,两只刺猬相拥取暖,距离太近,身上的刺会彼此伤害,距离太远,达不到取暖的效果,直到它们发现最佳的相处距离。目前,很多人被迫宅在家里。已婚的,与伴侣朝夕相处;未婚的,与另一半见面次数减少;单身的,线上交流时间多于线下相处时间。

这个时候,很多人开始反思,什么是两性关系最舒适的距离?两性相处是一门艺术,伴侣之间,本来都是独立的个体,过于约束,双方都不舒服;没有约束,感情有变淡的风险。因此,无论是居家隔离,还是线上聊天,注意保持两个人相互舒适的距离,营造爱情的美感。

4.如何在爱情里付出?

“超限效应”讲的是这样一个故事:一个作家去参加一个募捐活动,主持人讲了5分钟,作家觉得非常感动,正想要捐款500元,但是主持人没有停下来的意思,10分钟后,作家觉得捐200就算了,但是主持人还是滔滔不绝,最后讲了半小时,作家一分钱也没捐就走了。

对一个人好,要有限度。尤其是已婚女人,每天与丈夫朝夕相处,操劳家务照顾起居,切记不要“强迫症”,苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试,付出只做一半,适可而止,这样两个人的关系可能会更好。

同时,如果是线上聊天、快递送礼物,也要注意限度,适当付出不会让对方感到压力,也会进一步增进彼此之间的感情氛围。

5.如何建立双方的依赖感?

“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”,持续对事物进行规律性刺激,会让对方养成习惯。

当下,单身男女的交流方式线上聊天变多,这个时候,就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”,只在固定时间、固定时长开始聊天,那么久而久之,双方就会养成习惯,突然有一天你不联系他,他就会对你很想念,从而建立依赖感,增进两性关系距离。

爱一个人,一半靠吸引,一半靠习惯。我离不开你,有时候并非是因为你独一无二,而是我习惯身边有你,习惯你的陪伴。单身的人,在两性相处过程中,不妨试试“巴布洛夫效应”,也许会有意想不到的效果。

以上5个心理学技巧,分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述,更深一步的阐述,我们可以相互探讨。

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一方对另一方的认知一旦产生了,就会遵循内心的想法,从各方面说服自己,而我如果一直跟他联系,在他的潜意识里就会对我产生一种预期,他对我认知的时刻刷新。

当然很多人不知道如何去做,可以找豚海心理对于两性的情感有很多经验,可以客观的分析两人之间出现的问题,帮助更好的化解矛盾,让情感更加稳固。

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看情感分析师如何帮你分析你的问题,是站在客观中立的立场帮你分析问题,不管你有什么疑问都耐心专业的解答,不是千方百计让你交钱,不交钱就怎样怎样,这样的只是为了你的钱不是想给你解决问题的。

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大多数机构都是包治,并且并且都能快速治好,不管什么问题都能%解决的,,你想身体的疾病还不能百分百治愈,何况情感问题。其实情感问题想要有个美好的结果是多种因素的,有许多是不可控,也无能为力做改变的。所以遇到什么都能解决的那就赶紧逃之夭夭吧。婚姻情感专家在线。

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不管是选择哪家机构,都需要情感求助者自己,时刻一个清醒的状态,明辨是非的能力,要不然说再多也是白搭!心理婚姻挽留。

豚海心理,是一个有温度的心理情感服务,其愿望就是“让每一颗心每个家庭都快乐幸福”,〔豚海心理〕针对不同的情感问题,细分了不同的师,更能够针对性的帮助用户。婚姻心理从。

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专业情感老师在线咨询?

专业情感老师在线咨询要找专业,靠谱的,可以通过以下几点选择:

一、要看这个咨询师的咨询风格是不是适合你

咨询师和来访者之间有一个匹配度的问题,如果你咨询一两次下来,觉得自己不喜欢这个咨询师,或者这个咨询师给你非常不舒服的感觉,你可以考虑换一个咨询师。

某业界前辈在做最初一系列自我体验时,感觉那个咨询师一直非常冰冷,导致他出现了一段时间的抑郁情绪。所以如果你喜欢一个温暖一点的咨询师,可以找一个相对抱持温和的咨询师。

二、要看咨询师是否会遵守咨询伦理设置

咨询师需要遵守行业的职业道德规范,不可以利用来访对咨询师的信任谋取私利。不能和来访者发生双重关系。也不能和来访者发生任何形式的性和亲密关系。

在临床咨询中,判断一个咨询师是否合格,首先要考虑他会不会给来访带来伤害,如果他把自己的某些现实生活中未被满足的需求带到咨询中来,那就不是一个合格的咨询师。

三、了解咨询师是否一直在坚持学习,与时俱进

心理学一直在发展当中,很多十年前的知识会被新的科学发现所替代。我们知道在弗洛伊德时代,那个时候的精神分析在发展初期,有一些简单粗暴的结论。

随着时代的发展,那些理论逐渐被完善。以前的心理咨询是来访者不了解自己,而咨询师了解,咨询师有更多的自恋。而现在越来越多的理论是来访者是最了解他自己的,来访真实的感受和想法只有来访清楚,咨询师起到启发和引导的作用,咨询师有更少的自以为是。

一个咨询师坚持学习,他的咨询能力才会越来越强,从而给来访提供更好的服务。如果一个咨询师自以为是,固步自封,那么再有名气的咨询师都会落伍。

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