「福建挽回情感要怎么咨询」福州情感咨询

本篇文章给大家谈谈福建挽回情感要怎么咨询，以及福州情感咨询对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、如何挽回情感，情感挽回三步走策略
• 2、情感挽回：如何才能挽回一段珍贵的感情呢?
• 3、要怎么挽回情人
• 4、如何挽回感情？

如何挽回情感，情感挽回三步走策略

最近在幸知平台接到了太多关于情感挽回的咨询。

爱上了穷小子的富家女，爱的死去活来，违备父母的想法，却突然被对方分手；

一直在家里说一不二的女王，不明所以，无奈地看着老公搬出家门，被老公坚决离婚；

婚前千挑万选的公主，看重的就是对方的可靠和细心体贴，却突然被反转，对方不想继续婚姻；

还有相濡以沫几十年的夫妻，一方出轨，另一方无法放手，仍想痛苦的挽回……

在这些形形色色的挽回中，想要挽回的这一方大都会纠结、挣扎、愤怒、恐惧、左右为难，而且他们差不多都会问这样两个问题：“老师，你说他对我还有感情吗？我们还能回到曾经的美好吗？”

听起来，挽回方想把这样的两个问题作为挽回的前提。

如果在挽回情感中的你，也有这样的两个疑问，并以此为前提，那么可以说你已经走进了情感挽回最致命的两大误区中。

首先：他对我还有感情吗？

能问出这样的问题来，说明你自己在这段情感中存在着三个致命伤。

第一个致命伤：你不懂得你的爱人。

你跟他在一起这么久，曾经那么亲密，可是你并不了解他。他对你有没有感情，你自己居然不知道，要问一个旁观者。那对于他行为背后的动机、需要，你究竟能读懂多少呢？

对方对你体贴周到就是对你有爱有感情，对方对你愤怒、指责就是没感情，你是这样解读他的吗？

如果在一起这么久，你连他行为背后的内心都不了解，看不到、读不懂，那你们的关系走到了今天这个需要挽回的地步，也就在情理之中了。

第二个致命伤：你不懂得什么是挽回。

你的爱人走了，你想要挽回，这是你自己的选择，所以你要自己承担这个责任。如果你要挽回的并不是他，而只是他的对你的好，那么，你要知道的是你能给对方的有什么。

“我把我自己都给了他，我拒绝了那么多人而选择了他，我是那么的单纯……”很多时候，挽回者会这样表达自己的付出。

可是，仔细再品味这些话，你把自己当做了什么，商品吗，用你自己去交换别人对你的照顾和爱吗？那当对方有需要的时候，你又用什么来满足对方的需要呢？

所以，挽回前你先要想清楚这个问题，你为什么要挽回他，他有什么样的需要，你有什么样的资源去挽回对方。

第三个致命伤：你不懂得什么是爱。

人在情感的成长历程中，通常会经历三个阶段。

第一个阶段：共生期，这是孩子六个月之前的情感依附状态。

这个时期的情感，孩子是分不清你和我，自己和母亲的，孩子全然的依附母亲而生存，但他不知道母亲跟他是不一样的个体，以为自己一张嘴，奶头就过来了，他会感觉一切都是理所当然的，自己只要饿，只要不舒服，就会被满足。

这跟恋爱最初期时的恃宠而骄极其相似，当然，有些十指不沾洋葱水的大男人还嫌老婆没有照顾好他而诸多挑剔也是处于这个阶段。

第二个阶段：依赖期。

孩子六个月后，开始慢慢有了我和你的分别，渐渐知道妈妈跟自己不是同一个个体。但是因为自己太弱小了，能力也没有发展起来，所以自己的需要得靠父母和养育者来满足。

而父母对孩子这些需要不可能做到全然的给予，于是，孩子就受到了限制。父母满足了孩子，孩子就会很开心，但是，父母不满足孩子，孩子就会愤怒、委曲，甚至会怨恨，会有各种各样的情绪。

目前很多情感中的爱恨情仇都是因为两个人还处于依赖期这个阶段。

第三个阶段：独立期。

自己的需要依赖别人才能满足，实在是很不爽，不自在，于是开始增长自己的能力，学着自己自足。

经济独立，成为社会人，拥有社会资源；生活独立，能够照顾自己，安排自己想要的生活；情感独立，自己能为自己的情绪负责，自己有自己放松的方式，亲密关系只是情感需要的一个美好的部分，而非自己的全部世界。

在这种状态里的感情，是相对平等而均衡的，而且是一种互利的交换关系。

依赖期走向独立期通常会经过一个叛逆的过渡期，这个时期，为了摆脱对被依赖者的束缚，依赖的一方会有很多维护自己和冲撞被依赖方的行为。因此，所谓叛逆，并非通常意义的坏事情，反倒是开始有自己独立意识的开始。

前段有个电影——《西游记之女儿国》，把我刚才说到的情感的几个阶段诠释得十分形象。

影片中有几段感情，悟空对师父的爱，河神对国师的爱以及唐僧和国王的爱，正好对应了情感发展的三个阶段。

大圣在这段讲述男情女爱的影片里只是一个配角，因为他还不懂得男女之爱，他还只是一个刚刚找到了妈妈和兄弟的小宝宝。

所以师父的事就是他的事，师父的理想就是他的理想，师父为他补的裤子就是他的最爱。

这个小宝宝跟师父还处在一个共生的状态，所以他并不理解师父怎么会为一个女人要放弃取经，按佛祖的安排跟师父在一起求取真经，就是他的猴生目标。

河神对国师的爱则是处在一种依赖状态中。

河神遇到国师，甘愿为她守候二十年，停止流动，但要的是国师的相伴厮守；而当国师选择去守护女儿国的国王，完成自己的使命时，河神就被激怒了。

河神感到了被抛弃，他的爱变成了一种愤怒，化成了一股怨气：我把自己的全部献给了你，你就要对我付出你的全部，你不给我，是你对不起我！

河神要让所有的人看到自己的那份被遗弃后的愤怒和怨恨，于是，他水漫女儿国，他要天下的人跟他一起进入苦海，失去生命。

唐僧和国王的爱则经历了一个过程。

电影里唐僧刚出场也不懂什么是爱，当沙僧问他：“师父，为什么大家都是成双成对的呢？”没有过感情经历唐僧只能去翻经书寻找答案。

而女儿国国王比唐僧也好不到哪去，从来没见过男人的她，把最初见到唐僧的感觉解读为中了“男人”的毒。于是，有了下面一段有意思的对白。

国王：“先祖典籍上说我中了男人之毒。”

唐僧：“我跟其他男人不一样。”

国王：“对，就是这句话。国师妈妈说男人都会这么说的。”

唐僧：“你既然不相信我，为什么还来找我呢?”

国王：“因为我想你了。你想我吗?”

唐僧慢慢地摇头。

国王：“他们说这是病，得治。”

唐僧：“得治，那你吃药了吗?”

国王：“这是情毒，无药可治。”

唐僧对男女情爱没有过体验，也没有机会去体验，所以求助经书而不得；女儿国先祖典籍视情爱为毒物，却阻挡不住国王对唐僧心中的思念和渴望。

后来两个人又共同经历了寻找国王丢失典籍的合作，在唐僧怀孕的悲喜交夹中一起抄写经书，共赴苦海的生死与共。

他们两个人也曾想过放弃各自的使命，不顾一切的在一起，但当国王想要走出女儿国，她要接受的结果就是国灭人亡，而唐僧披起袈裟的那一刻才能拯救众生。

最后，两个人都选择了彼此成全，爱还在，但却不要求对方为自己而放弃自己，这就是真正的独立之爱。

也许在现实生活中，我们做不到“爱一人等于爱众生”的地步，但是，在你的情感中，你是不是真的接纳你的爱人，你是不是真的爱他这个人，是你需要反思的问题。

要挽回，你需要真的爱他，而不是仅爱他对你的好。

其次：我们还能回到曾经的美好吗?

时间就如同流水一般，我们永远不可能迈进同一条河流，因此我们也永远不可能回到曾经的美好。

曾经的美好并不是你挽回的目标和方向，不仅因为曾经就如同流走的河水一样不会回头，还因为曾经其实并没有你想象的那么美好，否则你们的关系也不会走到现在需要挽留的地步。

我们渴望关系的美好，这是没有问题的，但我们需要的是理清当下的问题，看清自己和爱人，然后去尝试建立你们之间的美好状态。

在使用这把钥匙的时候，你还需要注意下面情感挽回的三个基本原则。

原则一：在不能跟他很好联结的日子里，一定要开始练习在没有他的时候，能把自己的日子过好的能力。

而自己的独立性越强，自己越会越从容淡定，自己越从容淡定，自己的状态就会越让别人喜欢靠近而不是远离你。

要告诉自己，得之未必幸，失之是我命，越怕越会失去，这个需要练习。

原则二：可以尝试挽回，但切勿让自己卑微。

两性关系讲究的是一种平衡，既不能恃宠而娇，奕不能丢掉自我。

这个过程里耐心是你最大的朋友，而情绪则是你最需要关照的自己。

原则三：要学会以退为进，不能急在一时一事。

很多时候，双方剑拔弩张，对方控诉激动，你急于为自己解释开脱，这未必是最好的沟通机会。此时学会暂退，既是对对方的尊重，也是给自己一个缓冲。

不断让自己尝试不同的方式，无效停下来，有效就继续。

当然了，每对爱侣都有他们独特的相处模式，所以如果你自己还是搞不定，找专业人士帮助你好于你到处找朋友家人乱帮倒忙。

最后还想再跟大家分享一个秘诀，要想把一个人留住在你自边，你只需要做两件事：

第一就是你们在一起的时候是轻松自在并且有种无可取代的状态；

第二就是你要拥有不怕分离的能力。

情感挽回，就从学习懂得和找回自己开始吧。

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情感挽回：如何才能挽回一段珍贵的感情呢?

感情是一种会随着时间流逝而改变的东西。有些人相处久了，他们的感情会越发浓厚，可还有些人相处久了，感情就消散了。可是谁会愿意让自己视为珍宝的感情就此消散呢，所以每个人在面对即将破碎的感情时，最先想到的还是挽回。那么如何才能挽回一段珍贵的感情呢?

如何才能挽回一段珍贵的感情呢?

1.、及时的沟通

沟通交流是一段感情的基石，没有交流的两个人又何来的感情一说呢?同样的，交流也是维护感情的最佳办法，两个人坦诚相见，把藏在心里的话拿出来好好的交流。常常沟通，把彼此之间的不满和爱意明明白白的展示出来，两个人之间的感情自然而然的就会维持着一种非常良好的状态。

2、彼此尊重

我们常说，在一段感情中两个人是平等的。这就意味着我们应该尊重我们的伴侣。不论是他的穿衣风格，还是兴趣爱好，都值得被尊重。而且只有尊重人的人值得被别人用同样的态度来对待。只有感情中的两个人彼此尊重才能有心平气和的交流，才能有一段稳固的感情。

3、定期情感咨询

感情也是一门非常复杂的学科。当你处在感情受阻的漩涡中时，不妨找到第三方的专业人士进行一次情感咨询。听听看专业人士为你提供的新思路，了解一下他人给你的建议，也许你就会发现你的情感问题没你想的那么复杂。你也许就能挽回你那段宝贵的感情了。

我和我的男朋友从高中开始相恋，我们感情一直很好。后来我们上了大学，一个在南边，一个在北边。能见面的唯一办法就是视频电话。总说再深的感情也熬不过异地恋，果然我们之间的感情也出现问题了。他根本没办法给我足够的安全感，他的身边不但有各种女孩子，还对我越来越冷淡。但是我实在放不下这五年多的感情，可他连我消息也不怎么回，我却没有一点办法。我的室友发现我每天愁眉苦脸的，就让我去搜索一篇文章，石一挽心术。

她说她看到好多人学习了这篇文章都挽回了自己的感情。我半信半疑的去搜索了，里面的确有很多技巧。我也没有什么办法只能相信这篇文章了，我认真阅读了这篇文章，挑了一个最适合我的办法给男朋友发了信息。我写了一大串的话，用石一挽心术中的技巧向他诉说我的不安。我们之间的危机终于出现了转机，他愿意联系我了，还为之前冷落我的事向我道了歉。我没想到我居然仅仅依靠一篇文章就挽回了我的感情。而且我还在石一挽心术中学到了很多有用的恋爱小技巧，我和他之间的关系也越来越好了。

尤其是石一挽心术中提到的的关于异地恋如何维持关系的办法，对我来说特别适用。我原本担心我不在他身边的话，他会不会忘了我，但是现在，用石一挽心术中的技巧时不时的在他面前刷个存在感，他根本不会忘记我这个女朋友的存在。所以我特别建议和我一样苦恼感情问题的女生，去搜索石一挽心术，你真的能够像我一样，靠着它挽回你的感情。

要怎么挽回情人

要怎么挽回情人

要怎么挽回情人，生活的琐碎耗尽了所有的耐心，原谅与否端看个人选择，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，痛心之余也要重新拾起属于自己的生活，要怎么挽回情人，答就在你心里。

要怎么挽回情人1

首先，冷静的分析

很多女孩子太过要强，这种要强已经掩盖了自己真实的内心想法。你不管是双方的任何一方，在遇到问题之后，都要先保持头脑的冷静，这样做能够让自己尽量做出正确的判断。我觉得在忙于解决问题之前，更应该先分析出争吵矛盾的原因，这样才好对症下药。比如在你们发生口角的时候，是哪一句话可能重伤了对方。

其次，一定的铺垫

分析清楚之后，不一定急于去和解。有很多人意识到自己的错误，上来就和对方道歉，或者着急尽快挽回这段感情，这样做可能会欲速则不达。不如先有一个良好的铺垫，比如先做一个小小的试探，看对方的生气程度如何？再进行下一步的行动。我建议大家在挽回情感的时候，尽量当面去谈。

第三，做相关咨询

现在每个人的情感关系和个人信息都非常的公开透明，所以我们在遇到问题的时候，不妨去找一些专业的人士做情感咨询。邀请第三方公正客观的介入，你们的情感当中帮忙分析，可以，你一个人先去也可以，等两个人关系缓和之后共同去。我们要知道挽回也是讲究策略的，什么时间该做什么样的回应下来的一步应该怎样继续进行，如果有专业的人帮忙，可能事半功倍。

要怎么挽回情人2

【学会更好的相处方式】

你可以尝试结识更多的朋友、与更多的异性交往。这样做并不是让你移情别恋，而是扩大自己交往的圈子，开阔自己的视野，学会与人更好地相处方式。当你学会与人相处，减少依赖心理，掌握自信和独立的态度，让自己变得更有魅力，挽回情人就不是那么难的事。

【保持若即若离】

想要挽回情人，切忌去纠缠，也不要给他想要挽回的意思。你就对他保持若即若离的距离，可远观不可亵玩焉。有距离才会产生美，距离也是一种尊重，这样你对于异性才有魅力，才能保持神秘感。

【合理控制输出】

在恋爱中，两个人的价值不对等，你如果总是低姿态，属于较低价值的一方，在与对方相处的过程中，不断输出。这样的你，给人很容易得到的感觉。你的'低姿态、过多输出，让别人觉得你是随手可得的，人家自然不会珍惜你。你要懂得合理控制自己的输出，避免消耗自己。

【为对方减少压力】

你不要有托付心态，总是以爱的名义去绑架对方。把生活重心转移到自己的身上，努力学习，好好工作，让自己的每一天过得充实起来。不要老是盯着对方，有着太高的期望值。你做好自己喜欢的事情，分散自己的注意力，不去纠缠对方，他的压力就会减少很多，你的挽回才有希望。

【一点点慢慢深入】

人和人的关系，只能一点一点慢慢地深入和发展。凡事都要有一个过程，急不来的。你的急躁和焦虑都没有用，每天花些精力调整好自己的心态。挽回也是一个长期的过程，你要有耐心，做好打持久战的准备。只要你能做好自己，结果就不会太差。

要怎么挽回情人3

01、找到你们之间的问题所在

最初在一起的两个人肯定是互相吸引的，如果走到分手，想必两人都有问题。此刻要做的就是先找出自身的问题在哪里。恋爱中处理矛盾的方法，消化情绪的方式，以及对对方的态度等等都会影响感情。只有先反思自己，才能发现感情的问题出在那里，这是挽回前男友的作为重要的第一步。

02、主动像对方示弱道歉

分手的时候两个人心中都有埋怨和委屈，想要继续这段感情，那么主动道歉是缓和当下气氛最好的方式。只有你认错了，对方才能试着放下心中的委屈不甘，等到对方的态度逐渐缓和平静之后，在跟他进一步接触才有挽回的希望。

03、巧妙的让对方看到自己

女生在恋爱初期还懂得重视自己，可是后来所有的精力都在男生身上，其实感情真的需要双方都用心经营。女生要知道，要先学会爱自己，才能有能力去爱他人。挽回需要创造二次吸引，通过各种方式来自我改造，这个改造的过程中不仅仅是外貌气质，还需要内心充分的提升。

如何挽回感情？

一、认真思考分手的原因

想要挽回，不妨静下心来，排除杂念，认真思考分手的原因。不要一味地指责对方，也不要一味的检讨自我，站在公正的立场，冷静分析，找出问题所在。如果分手原因是不可调和的，例如劈腿、过度拜金等，那还是别再浪费时间了。即便你使出浑身解数，也不可能有好结果，反而会丢掉自己最后的尊严。

二、真诚道歉，切忌操之过急

如果分手真是因为你的原因，不妨大度一点，真诚向她道歉，态度要诚恳，可也别过于谦卑。女孩都有一颗骄傲的心，她可不希望男人会为了讨好女人而没有底线。别急着让女孩重新接受你，受伤的心，需要时间来抚慰。

三、改变自己

体贴她，对她好，为她改变自己，把她认为你不好的缺点都尝试着去改变。就像女生要挽回前男友一样，还可以从形象上改变一下，没有哪个女孩子不爱帅哥，这是铁的事实，特别是你原本是不太注重外在的，当你突然改变形象后出现在她面前相信会让她非常意外。

四、适当打感情牌

两个人在一起了很长时间，没有感情肯定是不可能的。挽回她最有效的方式就是适当的打感情牌，回忆一些你们过去的温馨时刻，唤起她心中对你的深情。只是，这样的方式不可常用，偶尔使用一次，才会获得好的效果。

五、给挽回赋予仪式感

既然两个人的挽回已经水到渠成，那么就给这段新的感情增加一个仪式感。你可以选择写一封复联信，有时候面对面不好意思说出来的话可以用文字的形式寄托到这些信封里，尤其是在信息技术如此发达的现代，如果对方能够收到一封手写的载满心意的信件，一定会非常的感动。

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