「男人要分手挽回」男人要分手挽回说不想伤害我

今天给各位分享男人要分手挽回的知识，其中也会对男人要分手挽回说不想伤害我进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、男友提分手，怎么挽回？
• 2、男人要分手怎么挽回
• 3、男朋友提出分手该怎么挽留
• 4、男生主动说分手然后又想挽回
• 5、男人提出分手怎样挽回
• 6、男朋友下定决心分手，我要如何去挽回他呢？

男友提分手，怎么挽回？

当男女朋友在谈恋爱的时候发现男朋友提出了分手，女生想要挽回的时候，就要针对性的了解男朋友为什么要提出分手。绝大部分的男生提出分手的理由都是因为遇见了一个更适合自己的人，才会毫无保留的想要和女朋友分手。男生的分手理由非常的多，如果是因为女生性格不合适，女生就应该针对性的考虑改变一下自己的性格，这样才能更好的和男朋友在一起。

男朋友提分手

和男生在一起交往的时候，绝大部分的分手都是女生提出来的。但如果发现是男朋友提出分手的时候，大部分都是因为男生难以忍受女朋友的小脾气，才会有了分手的想法。恋人之间如果是因为女生比较作的情况时，就要及时的和女朋友说明原因。不要等到对方长时间的付出感情以后，才又和女朋友提出分手，长时间在一起，女生会非常的重感情，所以不愿意和男朋友分手。

情侣分手的原因

不管是男生提出分手，还是女生提出的分手，都要提前做了解。了解分手后的原因要明白，如果男朋友是遇到更适合的人，即使想要挽回对方，在日后男朋友依旧心有不甘。与其去苦苦哀求挽留对方倒不如放手，这对于两个人而言就应该考虑到彼此之间没有缘分，不适合在一起罢了。一味的强求在一起，要想到强扭的瓜不甜。

想要挽回男朋友

女生在和男朋友谈恋爱的时候，如果意识到男朋友都重要，就不要轻而易举的发小脾气。长时间的发小脾气，会让任何一个男性都难以忍受和女朋友在一起，男生的想法非常的简单。如果爱女生不用女生挽回男朋友，都舍不得和女朋友说分手。但如果男生已经不爱了，两个人再强求在一起，相看两生厌也不会有任何的结果。

男人要分手怎么挽回

男人要分手怎么挽回

男人要分手怎么挽回，一个男人一旦变心，甚至想要跟你分手，他就会有各种奇怪的表现，比如无视你的存在!很多人说自己分手前没有征兆，无非是不愿相信罢了，下面我整理了男人要分手怎么挽回。

男人要分手怎么挽回1

第一：有尊严的离开

男友要求分开的时候，离开要体面，做到不吵不闹不纠缠，你可以一个人伤心流泪，可以跟好友诉说，但是不要刚分手就联系对方，让对方觉得你的爱廉价，最起码要跟对方一个月以上不联系，离开的时候要注意自己的仪容，不要哭得狼狈不堪，在他心目中保持最后的美好形象。

第二：偶尔互动，保持神秘

分开之后一段时间，可以选择主动或者被动联系对方，但是语言方面需要注意，不能发生一些过于亲密的事情，也不能在语言上有暧昧现象，如果对方问你有没有遇到新人，你可以回答：有几个相处的不错，但是还在观察期，要保持恰当的神秘感，不能再像以前那样跟他无话不谈，制造出距离感让他感到不适应，让他对你产生好奇，这个阶段是需要好好把握住度的，不能太过，保持距离感是吸引对方的基础。

第三：自我投资与价值积累

男友离开你肯定是有原因的，我们更多的是需要从自身找问题，可以在分开的这一段时间内提升自我价值，注重自身的投资，让自己变得更加优秀，改掉自己的一些坏习惯，找到两人的矛盾点，让自己以新的姿态出现在他面前。

一个致力于投资自己的女生是会让男生欲罢不能，可以说投资自己是一个稳赚不赔的事情，懂得自我提升的重要性，永远保持价值，下次见面会给对方一种新的感觉，可以颠覆你在男人心目中的负面形象，让他渴望再次认识你。

第四：抓住机会让男人再次爱上你

爱情是有保质期的，想要男友重新爱上你，在改变自己的同时，还需要抓住跟男友相处的机会，在开始的时候，可以通过社交平台来展示自己的变化，慢慢消除两人之间的隔阂，可以互相接触，增进感情。在进行这一步的时候，一定不能急于求成，不然很容易前功尽弃，在挽回过程中，要懂得把握规模，不能表现出挽回的紧迫性和过于旺盛的复合需求，必须要做到循循渐进，井然有序，这样才可以重新建立稳固而深刻的情感联系。

第五：扩大情感寄托对象

扩大自己的情感寄托，减少自己的占有欲，可以让对方感觉到轻松，有压力的爱情保质期很短，多交一些朋友，多跟亲人朋友交流，可以弥补情感需求上的空缺，从而降低自你对他的需求感，从而掌控挽回中的主动权。

男人要分手怎么挽回2

挽回男友1、改正你的缺点

异性相吸，同性相斥，一开始你们谈恋爱的时候，也许他是被你某些方面所吸引而在一起，在相处久了后，你不好的一面也随着爆发出来，他就会开始开始厌倦，会以累了，困了，不想耽误你等等原因为借口跟你说分手。

挽回男友2、给男友合适的爱

男友累了，我们是应该去哄他，多陪着他说说话帮他放松心情吗？不一定，也许他需要的是一个人的安静，而不是你的“叽叽喳喳”；男友累了，我们是应该不管他，让他自己倒头睡上一觉吗？不一定，也许他需要的是你的陪伴，哪怕你不说话，静静地看着也觉得很舒服……不要以为最好的就是他需要的，他需要的才是最好的'。

挽回男友3、不能太在意

越想得到的东西，越不能太在意。太在意只能让自己陷入被动，我们其实可以这样看，失恋算是一种提升自己的契机，在变优秀之后要做的就是让自己的生活状态和消息传到前男友的耳中，让他对自己刮目相看产生二次吸引效果。

最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情开始破裂，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心。

男人要分手怎么挽回3

男朋友要分手怎么挽回第一步：有尊严地离开

无论分手这件事有多纠结，但是如果想要前男友主动回来求复合，这一次你就一定要干净利落地断然离开。所谓断然离开，就是不吵不闹不纠缠。你可以眼角带泪，让他知道你舍不得这段感情。安静地离开，不要再偷偷观察他有没有要挽回你的意思，也不要哭着细数回忆，这样会让对方觉得你烦。尽快收拾好自己，离开时客气地跟前男友说声谢谢，给他留下美好的回忆，这一点很有用。

男朋友要分手怎么挽回第二步：完全切断联系

第一阶段，你潇洒地离开多多少少会让他感觉到诧异，因此他日后主动联络你是有可能的。切记，刚分手的时候如果他打电话给你，是想知道你过得好不好，而不是想跟你复合。所以你的态度不能表现得欢欣雀跃，而要客气而冷漠地回应，要简短并且主动结束谈话。如果你们在公事上有联络需求，那么就只跟他说公事，私事他不问，一句也不要提。这样做的目的是要让他知道你已经接受分手事实并且开始新生活了。

男朋友要分手怎么挽回第三步：回复友谊互动，维持恰好神秘

这一阶段该如何跟前男友相处呢?你还是被动但可以偶尔主动，尺度仅限于语言暧昧，但绝对不能接吻或发生关】系，要不然会变成炮】友。如果他问你一些有没有人追求之类试探性的话题，标准回答是：“是有几个不错的朋友，但是还在观察中，你知道我现在考虑得比较多。”

要保持恰当的神秘感，不能再像以前那样跟他无话不谈，制造出距离感让他感到不适应，让他对你产生好奇。这一阶段是最难熬的时期，但是一定要把握好尺度，不要对他表现得很热切，营造神秘感、保持距离感，也是重新吸引前男友的一种方式。

男朋友要分手怎么挽回第四步：复合谈判的艺术

这一阶段是挽回男友最关键的一步。如果你们之间互动良好，像普通朋友那样相处，慢慢地，就会一起吃饭、看电影什么的。你也可以跟他继续暧昧互动，但是要注意的是，千万不要让自己沦为炮】友的人选。你们的行为只能限于牵手、拥抱，但是如果一开始就接吻，或者对你毛手毛脚的，你一定要拒绝，你这样做会让他对你产生敬佩，会重视这段感情关系，不会把你当做炮】友。

男朋友提出分手该怎么挽留

男朋友提出分手该怎么挽留

男朋友提出分手该怎么挽留，感情从来都是两个人的事情，伴侣出轨是对爱情不忠的表现，破裂的感情始终会哽在心里，下面是男朋友提出分手该怎么挽留，仅让大家参考。

男朋友提出分手该怎么挽留1

1、真诚道歉

大多数人希望看到的是你道歉和悔恨的态度，表情不到位的对不起，没有任何用处。在对不起之后，一定要告诉对方，自己对这件事情的认识。

你要设身处地的站在对方的角度去思考，对方为什么生气了，这个原因越细越好。因为惹对方生气的人事你自己，那么，能够正确的描述自己的行为和错误，才能博得对方的好感。

2、读懂对方的需求

要读懂自己的爱人，要知道他的物质需求和内心需求。其中懂得他的内心需求是最重要的。

多给他一点关心意味着需要从他的家庭环境、工作、朋友和日常生活中多了解他的偏好并且投其所好，帮助他达到自己的小目标和实现他的小心愿。

别小瞧了言语和这些小举动的力量，这会让他对你心生感激并且产生莫大的好感，这就是你们关系好转的第一步。

3、让他舍不得离开你

示弱和撒娇，一般来说，都是女生专有的秘密武器，一个男生再怎么强硬，遇到示弱和撒娇的女生，也会慢慢的把火气消下来。再加上适当的沟通技巧，一定会让他，重新燃起对你的爱火。

男朋友提出分手该怎么挽留2

男朋友分手后的挽回技巧一：

古时候的爱情，都讲究男女之间的互赠信物，之所以如此，是因为它能给彼此带来美好的回忆。别小看物品的价值，爱中的两个人，即使是很小的物品，也会因为这份感情而弥足珍贵。

假如你真的爱他，想要挽回他，却又苦于不知道怎么跟对方说。那你可以借用电邮确保他能收到。目前QQ都是直接与微信绑定，相信即使他对你有偏见，但你给他的东西他还是会看的。因此，你要诚恳地、用心地写一封信，让对方看到你的真诚，感受到你字里行间透漏出来的深情。这样，就可以让对方静下心来思考，到底你们之间的`关系是否应该继续下去。

您可以编辑一些短信息发送给他，无论是手机，还是微信，只要确保他能收到。你们可以写下分手时的悔恨，也可以表达出你们之间的愧疚之情。

简而言之，写作的目的就是要激发对方对你的兴趣，让他们知道你心中仍然念念不忘彼此的感觉。这辈子都很难喜欢一个人，能长久的喜欢一个人更是难上加难。在你们了解的时候，没想到对方已经离开了你。但只要有机会，你绝不会再错过。

假如还想挽回前男友，怎样找借口联系他？你们能找到彼此的好朋友，大概了解情况。请他替你做个传话人。同时，他还会告诉你该怎么做才更合适。你们应该告诉对方，为什么你们不直接交谈，是因为你们害怕一旦开始说错了话会让对方感到尴尬。您希望通过这种方式，也能让他的朋友知道，您真的想要挽回他，也想要让他后悔自己犯下的错误。

男朋友分手后的挽回技巧二：

现在既然想挽回前男友，那就说明你们还爱着对方，甚至说你们分手是因为你自己。因此，你必须先找出你错在哪里，冷静地思考一下你都做了些什么，犯了什么错误让你的男友选择离开，你是否能改正这些问题，未来该怎么做，你该如何改变自己。

救男友不能用过分的方法。神话里的一哭二闹三上吊千万不能用，你这样的闹法，折腾法，哪个男孩不怕啊，他们见你这样只会觉得你不可理喻，更别说和你复合，那几乎是不可能的事。

别经常骚扰对方。别老是打电话问对方有没有复合什么的，你这样做只会让他感到厌烦，离你很远，甚至会瞧不起你的人品，特别是当你们分手一段时间后，直接拉黑你的话。

给予对方时间让对方摆脱失恋的阴影。分手双方，不论男女，都刚刚经历了感情上的大变化，情绪更容易不稳定，这个时候不要急，给对方一点时间让对方好好平静一下情绪。首先让时间抚平对方刚刚受伤的心灵，然后再想办法重新回到对方的心中。

男朋友分手后的挽回技巧三：

或许把自己的身价从他的正牌女友降到普通朋友的位置会让你感到不舒服或难以接受，但这是保持你们关系最有效的方法之一。别以为他跟你说分手了，还能对你温柔以待，你还能像以前那样和他高谈阔论。

现在他已决定要离开你，那么他肯定已经完全否定了你，自然也就不会再对你那么好，只会对你报以冷漠的态度。此时你若还不识相，像以前那样跟他说话，那只能让他越来越讨厌你了，直到把你的联络信息全部拉黑删除。

最基本也是最重要的，不谈挽回，不谈感情。为什麽，首先你打电话过去，男人本能地认为，你打过去的目的是想要挽回他，而此时你要是真的这么说了，那就是真心相待。

其次，如果一旦谈起挽回感情的事，就很容易被过去牵制，也很容易出现尴尬的局面，比如到分手的原因，到底是他错了还是你错了，他错了，你为什么还要联系他？

你错了，现在你提起他，他也不认真听，只是觉得你不是真的觉得不对，而是为了挽回这件事，而且，你再提起自己的七宗罪，只会加深他对你的负面印象。

如果双方意见相左，决不能同他争辩。和前任说话，你很可能会吃亏，会谨慎，会尽量避免那些敏感的话题，如果真的不幸两人意见相左，你要记得顺从他，即使你不同意，也不要反驳他，你只需要对他持友好态度即可。你们要有敏锐的洞察力，当发现一种火药味的苗头时，要及时制止它，避免发生连普通朋友都无法做到的事情。

男生主动说分手然后又想挽回

男生主动说分手然后又想挽回

男生主动说分手然后又想挽回，男人只要没有步入新的感情，就会怀念前任，爱一个人就要拿出勇气去爱，挽回一个人也同样需要勇气。下面看看男生主动说分手然后又想挽回是什么心理。

男生主动说分手然后又想挽回1

一、男人主动提分手的原因

在恋爱中，女人总是喜欢把分手挂在嘴边，一有不顺心的时候分手就脱口而出了，但是她们的分手大都不是真心的，很大一部分原因是想要引起男人的重视，想被挽回，但是男人不一样，男人不会轻易说分手，一般主动提分手只有三种原因。

1、觉得谈恋爱没意思，想要自由

有些男人在没谈恋爱的时候，超级想谈恋爱，觉得有个人和自己卿卿我我，一起吃饭逛街看电影，是一件十分幸福的事情。

因为对恋爱的向往，然后他们恋爱了。可是当恋爱了以后，随着前期的新鲜劲一过，他们才觉得恋爱原来也不过如此，不仅并没有什么意思，还经常有个人管着自己，玩游戏都玩不自在，实在是太被束缚了。于是乎他们就不想要再继续了，想要回归单身生活。

2、不爱了，所以不想再继续了

爱情中，有些人爱一个人，可以爱一生一世，而有些人爱着爱着，就没有感觉了。当男人突然不爱了，他们也会提出分手。

你可能会问他，突然之间怎么就不爱了，其实不爱就是不爱了，哪需要什么理由。也许是突然觉得，你跟他想象中的不一样，也许是在你们的相处中，爱情被岁月一点点消磨。你们之间也许发生了什么，也许什么都没发生，反正就是，他不想再跟你有牵扯了。

3、有了新欢，所以要放弃旧爱

男人在跟你谈恋爱的时候，他虽然有跟你说过，会一直只爱你一个人，和你一辈子都在一起，但是这并不代表，他真的就可以。

当有新欢出现的时候，他会把你们之间的誓言完全抛诸脑后，然后迅速跟新欢打得火热，跟新欢说那些，曾经跟你说过的甜言蜜语和海誓山盟。这时候，他的心已经完全不在你身上了，他只会想要尽早跟你分手，不要跟你有任何瓜葛，然后和新欢腻歪在一起。

二、分手的方式决定挽回的可能性

冲动的时候提出的分手，一旦冷静下来就会后悔，会想要挽回。但是有些分手是可以挽回的，而有些分手是无法挽回的。如果是以下面几种方式分手的，即使再后悔分手挽回的几率也不大。

1、争吵式分手

假使到了分手的时候，你瞪着眼睛，嘴里说着难以入耳的话语，这样的爱情，真的是不要也罢。分手与恋爱最大相同点是：这也是两个人的事情。

你如果选择以争吵的方式分手，大概可以预见你这个人的人品以及基本的道德底线，因为拥有良好品德的男人，在面对分手这一问题时，只会洒脱或者优雅的说抱歉。

2、动手式分手

“打女人的男人不是好男人！”这样的话，谁都听过。男人要是能够向一个女人施暴，最能说明的就是这个男人没什么能耐，而且品德极差。

女人为了爱情，可以在朝九晚五的生活里挤出时间来陪伴男人，可以在男人困难的时候为他付出为他加油，男人有什么理由采用这样的方式与其分手？

你的拳头要是落在她的身上，不要以情绪失控当做借口，毕竟，用这样方式分手的男人的确很渣。

3、金钱索取式分手

在网上走红过一个分手情侣的聊天图，上面有一张图让广大网友不得不谴责这个男人，为什么呢？男人在与女人的对话中，晒出了一张关于女人的账单，口红，包包，衣服等，最犀利的一个评论就是，这样的行为，配不上你所有的海誓山盟。

的确，你要是选择这样的方式与她再见，只能说明你是一个斤斤计较极其虚伪的男人，这样的男人不值得被原谅。

三、主动提分手之后怎么挽回

1、正视分手事实

当主动提出分手后，对方任何动静也没有的话，那就说明对方可能不爱你了。这个时候，你需要想的是“如何让对方重新爱上你”，而不是“如何成功挽回对方”。

于是很多人试图挽回对方，就通过无底线的死缠烂打和跪舔去感化对方，但结果往往是感动天感动地也感动了自己，却唯独感动不了对方。

2、降低需求感

很多人一旦分手，对对方的需求感就会瞬间被激发出来，变得空前强烈。对方越不愿意看到我们，我们就越想朝上贴，对方越想一个人静一静，我们就不断劝说她和我们复合。

正是这个处处暴露需求感的挽回行动，往往把事情越搞越糟，最终甚至连朋友都做不成。所以当我们分手后，最正确的做法是和对方断开1-2个月的联系。不观看一切与他有关的信息，降低我们的需求感。

3、自我提升

要知道你们之所以会分手，肯定是因为两个人都有做得不好的地方。如果不把这个问题改正，就算你们和好了，之后也会再次分手。

所以，当你在断联后，最需要做的就是改正自己在恋爱中的问题，去做自我提升。除了改正自己的错误外，你还可以做更多事情，去提升自己各方面的素质。

4、重新联系

当你对对方的需求感降低了，当你经过2个月的'沉淀，整个人发生了不小转变的时候，再去同对方重新建立联系。这个时候，想要复合自然便会容易许多。

男生主动说分手然后又想挽回2

一、挽回男友时哪些事情是不能做的

1、给对方发各种信息纠缠或示爱，希望惹他心疼

在信息发达的今天，很多人在分手之后想到的就是第一时间给对方发信息。信息的内容无非就是两种;要么就是各种跪舔求复合，要么就是不断地追问对方分手原因。这些信息我们都可以把它们归类成纠缠信息。前者看起来是在努力挽回对方，但是实际上大部分人心里想着的仅仅是先把这个问题短暂性解决了，先把对方留在身边然后再作打算。对方不是傻子，你的这种算盘对方不可能不清楚，然而在对方看来，你这种操作并不值得回头，更何况你采取跪舔这种方式，对方只会再看低你一层。

而后者看似是为了知道自己被分手的原因，但是这些原因其实在你们的相处早已暴露出来了。如果你这个时候还在这个问题上不断纠缠，对方只会觉得你死性不改，完全没有考虑到感情中出现的问题，这样一来对方只会因为害怕你们的矛盾再度激发，而选择彻底远离你。这也更说明了一件事，之前你过于沉浸在这段感情带给你的甜蜜感，却忽略了你还不够了解他的这个事实。不然，你也就知道该如何打破他的沉默，让他重新主动联系你的方法。

2、没认清自己现在的身份，未及时调整自己的姿态

这一点是很多人都在挽回中会犯的通病，他们在分手后依然没有办法接受自己已经分手的事实，然后他们会在潜意识中认为自己还没有被分手，现在经历的一切都仅仅是在吵架而已，认为照旧按照之前的相处模式互动一段时间就会自然好了。但是这种自欺欺人的想法恰恰是挽回中的大忌。试想一下，如果你是对方，你自己甩掉的前任每天都以自己女友的身份来干涉自己的生活，你会愿意吗?人在分手后往往会对对方存在一种否定心理，这种时候哪怕你只是一句单纯的问候，都可能会引起对方的警惕，更不要说你这是强行进入他的生活了。

而你在做完这一切，还在享受这种盲目的自我满足中的时候，可能对方已经做下了彻底远离你的决定了，这个时候你不仅错过了挽回时机，还把自己的挽回推往了更困难的方向上了。挽回不是一件容易的事情，如果你没有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艰难。与此同时，分手后我们要勇于面对自身在这段亲密关系中暴露的问题，直面它们，才有机会升华彼此的关系。如果始终选择逃避和躲闪，就算他一时心软挽回成功，复合后的问题依旧只会越来越多。

3、找双方的亲人或好友介入，助攻不成反而变相施压

一些人觉得光靠自己无法挽回的时候，他们就会把主意打到了双方的亲友身上，在他们看来自己说的话对方可能不会听，但是亲友的话对方就会听进去，所以他们会依托亲友来给对方传达自己的信息。但是这一行为是非常错误的举动。首先你们的亲友并不了解你们之间的所有事情，我说的是所有事情，而不是你单方面的诉苦，所以他们在传递信息的时候会存在着一定偏差，这一点偏差就可能把整个信息的意思都变味了。

其次，这种行为会让对方产生出一种逆反心理。当所有人都觉得他不应该跟你分手的时候，这恰恰就是对方最想跟你分手的时候。因为你这种行为是一种社交绑架，而他反而更觉得没有一个人懂他、理解到这段感情让他多疲惫。你给出了一道选择题，而选项只有两个，一个是复合，另一个就是脱离现有的朋友圈。而无数的事例证明了，更多人会选择后者。虽然男人的兄弟喜欢劝和，而女生的姐妹却喜欢劝分。很多时候，女生分手后身边的人并不会支持她留恋，更不用说追回他。不仅觉得是在浪费更多宝贵的心血和世间，更不值得。但在我眼里，世间的感情，都没有值得不值得，只有愿意不愿意。

二、想成功挽回，一定要这样做

1、要去分析你们分手的原因

这一点是非常的重要的。因为分析分手的原因，关系到你要如何去挽回他的一个大方向，如果仅仅的因为两个人的性格不合适，经常会因为日常琐事而争吵。这些情况相对来说是比较简单的。那么这个时候你可以尝试主动联系一下对方，他怎么样都会有一点反应。但是如果你做了一些比较严重的事情而导致你们分手，对方会非常的怨恨你。那么这个时候就千万不要去纠缠他、去打扰对方。建议这个时候采取冷冻处理方式，不然你们的矛盾点只会加深。

不管是在爱情里，还是在生活中，我们通常想要忘记一个人的话都不是那么容易的事。没有经过半年以上的时间，对方还是会在自己的脑海里时而出现。道理其实每个人都懂，只是对于分手后急着要挽回的人来说，她们是因为需求感太强了(即太想重新拥抱他了)，从而导致丧失了自己的理智，因为想要快速挽回对方，而急着去做某些自认为能挽回对方的事情。但其实，越着急的人在挽回的道路上越难以成功。

2、调整好心态，改变自己

每个人都想着自己的爱情能够长长久久。但感情从来不是你希望怎样就会怎样的。必然是有什么你们没处理好的问题导致出现了TA对你说出分手这句话。当你无法面对这突如其来的打击的时候，就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢?分手后如何调整心态挽回爱情。培养积极乐观的心态。分手后很多人都会一跌不起，悲伤的情绪占据了整一个心灵。其实很多时候情绪是由自己去支配的。幸福的唯一准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时帮助别人解决它，如果实在帮不了那就远离他。

所以，要想培养健康的心态，就必须找些积极向上的事情来做，分散注意力让自己不要想着分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，让自己的心情开朗起来。把时间精力用在提升自己的身上。恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。

所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在对自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。挽回分手不久的男友，最不能做的就是着急挽回，纠缠哀求，先降低自己的需求感，把注意力多放在提升自己价值的事情上，以普通朋友的方式去对待对方，这样，他对你的好感度才会再次提升上来，这时，挽回男友的几率才会有所提高!提升自己的恋爱等级。有时候，恋爱等级的不高，就无法知道和揣摩对方在想什么，想要的又是什么，而这个时候往往就不知道如何跟对方交流和回应对方。

所以要是想跟对方相处的融洽，就要提高自己的恋爱等级。你要做的就是学会去研究细节，就是通过观察对方的行为和动作，在经过自己的分析，并作出对自己有利而他又能接受或愿意的回应。任何挽回都离不开自我提升，然而，很多女生在挽回之路上根本没有指路明灯。真的需要你无限压低姿态全面改变吗?不是的，实际上他爱上你，和你在一起，便说明了你自身有他心动的闪光点。所有的分离都是因为相处模式出了问题，而男方长期看不到好转的方向，才导致说散就散。因此，真正需要改变的，是阻碍能走向未来的相处模式的那个自身心结，这点发生了改变，而他有机会感受到，便会自己回到你的身边了。

男人提出分手怎样挽回

男人提出分手怎样挽回有很多，可以找专业的重归于好情感咨询师进行咨询了解，以下建议可供参考：

1、逐步建立友谊，在恋爱的时候两人建立的信任已经被打破了，挽回对方时就要再去修复信任，信任对于女生来说是一件大事。想让女生知道可以再次相信自己，那就要值得被女生信任；

2、自信地面对女生，要通过一段时间去改造自己，提升自己的外形、性格和生活方式。之后要在约会时大方地把这些表现出来，展示自己的魅力。不要表现得畏畏缩缩，让女生觉得自己还是以前的怂样，这样的话想挽回女生基本不可能；

3、被动吸引，吸引力不是光说就能出现，对于前任来说，自己的吸引力已经严重不足，当初自己是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了，在交往过程中是不是自己抹灭了那个亮点，反省过去的问题，不单单要找回以前那个吸引对方的自己，还要做得更好。因为，如果自己还是以一个过去的姿态出现在对方面前，还是用过去的相处方式和对方相处，那么对方只会觉得自己一成不变，做不到二次吸引对方，也更不要谈挽回了。

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男朋友下定决心分手，我要如何去挽回他呢？

男朋友下定决心分手，我要如何去挽回他呢？感情中有时往往会遭遇被分手的事情，很多人被分手就会很难走出来，并且想要去挽回对方。尤其是女生，女生在感情中往往十分感性，在被分手后就会很想挽回，但男友决心分手时，女士其实可以通过以下几点来尝试挽回男友。

1.及时抽身。当一个男人和你分手时，最好的方法就是及时抽身，把我们的目光从这段关系中拉回来。例如，许多女性在分手后喜欢发送悲伤的短信和悲伤的朋友圈。他们哭到天亮，但当他看到这些朋友圈时，会为他的分手辩解。原本他以为会伤害你，但因为你的纠缠他就会把这件事合理化。所以在被分手时要第一时间离开他。

2.分析分手的原因。请注意，一定要是内在原因，而不是表面上的。分手绝对不是一个人的原因。也许分手的原因就是自己本身导致的。我们必须坦然的去面对分手这个事实，并且面对可能是我们自身导致的分手。当被分手时，我们不应该只看到了另一半的不足，而忽略了其实我们自己也可能存在错误，所以就要好好分析导致分手的内在原因。

3.二次吸引。这也是最重要的一步。重建你们的情感框架，因为之前的框架已经被打破了。所以就要重新建立起对方对于你的感觉，要让他看到你的改变和不同，增加彼此之间的新鲜感。虽然在这个问题上没有具体的方法，但因为每种关系都不同，但是每个人想要复合的心都是一样的。方向是对的。你所做的每一步至少对你的整个复合计划是有效的。你要明白，复合绝对不是为了挽回某人，而是为了挽回你的幸福。

关于男人要分手挽回和男人要分手挽回说不想伤害我的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。