「分手挽回很丢人」分手真的可以挽回吗

本篇文章给大家谈谈分手挽回很丢人，以及分手真的可以挽回吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、去挽回很不好意思，觉得很丢脸怎么办？
• 2、亲手推开的前男友 后悔了 再去挽留他 很丢人吗？
• 3、主动挽回太丢脸，但是我又想复合怎么办？
• 4、赌气提了分手后后悔了，再去挽回会不会丢面子？
• 5、女生赌气提分手了 可是后悔了 再加男生微信挽留 是不是很丢人 不是故意的 也不是不爱了？
• 6、提出分手以后后悔了，再去挽回会不会很没有面子？

去挽回很不好意思，觉得很丢脸怎么办？

两个人都太过自我恋爱之所以能进行下去，靠的就是不断板正、修补关系，这就需要双方长期磨合，互相理解。而当两个人都对此不屑一顾，每次问题一出现，第一反应是找对方的不是，推脱自己责任，并感觉自己是最委屈的那个，自然会感觉累。3、对“仪式感”要求太严苛，更容易失望对关系中的形式感要求太多，制定了太多的条条框框，然后在心里暗自给对方累积“好感度”。一旦对方做出错误选择，你就会大失所望。4、管得太多也就是说，你涉及到了不该涉及的范围。很多姑娘都容易犯这样的错误：理所应当地占尽对方的私人空间，要求对方不能有任何隐瞒，每天像盯着犯人一样盯着对方的行踪，生活中尽是他的影子。一旦到这个程度，无论对方会不会对你提出抵抗，你都会有身心俱疲的感觉。5、错误的付出方式太多人把“付出”视为绝对正确了，因为自己付出的多，所以自己就毫无过错吗？这无外乎是一种道德绑架的方式，对方需要一个苹果，你给了人家一车梨，你付出了，对方却没有感知到，相当于你在机场等一艘船，能不累吗？那么，如何有效减少恋爱中的疲乏感呢？大可以从下面几个方面入手：1、充实自己，找到爱情之外其他的兴趣，认识到爱情只是生活中的一部分。2、让自己更优秀，很多时候觉得辛苦，是因为自己确实没有对方优秀，让自己更好。3、找回自信，发现自己的优点，不过度的患得患失，不神话对方，认识到他也仅仅是有缺点的普通人。稍有自信，懂得自我调和的时候，感情中的琐事细节都变成了必修题目，尽管你可能依旧为其头疼，但也有将其解决的信心和能力。4、树立正确对待感情的观念，离开谁地球也一样转，感情应该尽力，应该用心去维护，但也不要过于执着，懂得切合实际的放手，不在感情中迷失自己。让自己变得充实、优秀起来，别把时间全都放在对方身上，更不要都每时每刻想着他在哪里、在干嘛。5、扩大圈子多交朋友，很多时候缺少朋友，也是让自己在爱情中遇见问题得不到支持得不到理解，而导致觉得辛苦的原因之一。6、学会站在对方角度考虑问题，避免过于苛责对方，自寻烦恼。7、记得你的目标是什么，你是要强迫对方看起来更爱你呢？还是要对方真的发自内心的爱你？如果是后者还是少点抱怨，少点情绪。8、学习恋爱的一些经验和技巧，这不是让大家去学习套路，而是让大家不断的进行自我反思和成长，当你真正懂了一些道理之后，你会更客观的看待你们感情中出现的问题，内心会更加的平衡和坦然。同时，一些经验确实会帮助我们在亲密关系中，获得更多的幸福。9、学会沟通，很多时候两个人在恋爱中都觉得辛苦，就是两个人都不懂得沟通，或者沟通模式出现了问题，比如一个喜欢遇见问题就说说说，一个喜欢遇见问题就躲起来，那么就会激发“攻击-退避”的矛盾处理模式，结果攻击方会觉得怨气发泄不出而更加生气，回避方又会觉得处处躲让可对方还步步紧逼而更加逃避，形成恶性循环。情侣沟通的时候，如何显得不是在说教？10、学会勇敢，敢于放手。很多时候，我们在一段关系中感觉到辛苦，是因为这份关系真的已经变质了，这个时候对你最好的办法其实就是果断放手，勇敢离开，如果不然，这段关系只会让你更近痛苦和辛苦。

亲手推开的前男友 后悔了 再去挽留他 很丢人吗？

不丢人，只要你是真心喜欢他就去追就去挽留，如果不努力爱情就会从你身边溜走。

主动挽回太丢脸，但是我又想复合怎么办？

我一个朋友问我一个问题，把我问懵了，他说“你说，分手了主动去挽回对方，丢不丢脸？”

我真的满脸黑人问号？？？

丢脸？为什么丢脸？

难道一段对的爱情对的人，不值得我们去挽回吗？

我觉得你没有勇气去面对你的错误，你没有勇气去挽回才丢脸。

因为你不想修正你的错误，你不想去改正自己面对对方，甚至不想去弥补你的过错。

有人说，“这会不会让人觉得我没有尊严啊？”

首先我要说的是，丢脸跟你的尊严完全是两码事，你觉得丢脸无非是用了错误的方式，而无关乎尊严。

为什么觉得挽回会丢脸?

说白了只有两种情况：

● 你先提出了分手，但是当你因为某个事物触景生情的时候，你发现你根本忘不了对方，甚至你还爱着对方，你想去修补这段关系，但是因为是你先提出的分手，你抹不开面子去谈挽回

● 对方提出的分手，你苦苦哀求也好撂狠话也罢，都没能挽留住对方的心，你接受不了这个现实，但又对现状无能为力，所以只能把这种怨气发泄到自己身上，认为努力挽回的自己是个白痴，挽回的这个动作特别“丢脸”

说实话来找我咨询的朋友，包括我自己身边的很多朋友，都对我说过这么一句话：

“想挽回，但是当初我那么作，现在我主动挽回是不是太没面子了？”

朋友们，真的，我特别想问问你们，是爱重要，还是面子重要啊？要不你去跟面子过一辈子呗？

我知道你们会问“可是万一被拒绝了怎么办？”

你去挽回，对方答应的几率至少有50%，你不去，对方答应的几率就是0，对不对？

而且面对一段曾经很宝贵但如今将失去的感情，现在你还有挽救的机会，这真的没什么丢脸的。

不管最后成功与否，对这段感情你是没有遗憾的，至少你为之努力过，想要尽全力去修复过，没做就悲观的想到被拒绝，说白了真的只是为你的“不够爱”找一个借口罢了。

那我们如何不丢脸的挽回呢?

1.抛弃“受害者思维”，调整自我认知

挽回中最可怕的就是 “受害者思维”。尤其当你是“被分手”的那一方的时候，你会下意识的把自己摆在受害者的位置上。原因有二：

▲ 免责，即感情破裂，不是我的错，免于自我责难▲ 可以谴责对方，即这件事的失败，都是因为对方的问题

首先我觉得大家一定要认清一个事实：一段感情出现问题，一定是两个人都有责任。

比起改变自己，指责对方确实是一件更为简单的事情。但是！你要明白你是改造不了别人的，尤其是现在的情况是，对方已经放弃了你们的这段感情，不想放弃的是你。

所以说你去指责啊埋怨啊，这些行为除了激化你们之间的矛盾，一点正面作用都没有。

我一直跟大家强调，比起怎么去消解对方的负面情绪，调整自己的情绪状态更为重要。因为现在想挽回的人是你，如果你连自我维稳都做不到，那我觉得其实也没什么必要去聊什么关系修复。

所以正确的做法是，先把你自己的认知进行一个调整，想想你们这段感情究竟存在什么问题，是舒适感破裂，还是情感供需不匹配，又或者是两性关系失衡等等，把你能想到的问题一条一条列出来，然后看看哪些自己能解决，哪些需要求助他人。

先把思路捋清楚，我们才能对症下药，对不对？

2.情绪传递保持一致+合理化矛盾

很多人都知道挽回的时候要保持一个积极的情绪价值，但却很少有人注意到情绪传递的一致性。

什么意思呢？说的简单点，就是分手前你是什么样的人，分手后你还是什么样的人。

就比如我之前接手的一个案子，一个妹子是东北的，平常性格大大咧咧的，说话也比较直，不会拐弯抹角，跟男友分手之前俩人一吵架她就开怼，后来分手了她一听要给积极情绪，好，也不怼人了，跟男方聊天全是撒娇，又是叠声词又是卡通小表情，时不时还发两条娃娃音的语音。

你们以为男方特别吃这套吗？错！男方直接回一句“你把舌头捋直了说话，吃错药了吧？”

所以我一直说，大家去挽回的时候就一个核心词：别装。

你是什么样的人对方太清楚了，没必要给自己套上一张面具，对方一揭穿你也觉得尴尬是吧？

但是很多朋友会问，“我做我自己矛盾解决不了啊，对方还是生我气啊，怎么办？”很简单，适当的时候为自己做出一个合理化就可以了。

对你之前的行为做一个合理化解释，转嫁矛盾，让对方把负面情绪从你身上挪走。

比如说“我承认之前我因为工作原因忽略了你，但我其实也是想减轻你的负担，毕竟跟你交往我是认真的，也是奔着结婚去的，我不想你太累，所以想尽量替你分担，但是可能我不会表达忽略了你的感受，但是并不是你说的那样不爱你……“

这种解释可能他不会当场就接受，但是这就相当于在他心里扎了一个心锚，一旦他的负面情绪消散了一点，他就会反复想起你说的这些话，为后期关系的缓和做好铺垫。

3.找回你的“晕轮效应”

心理学上有一个概念叫做晕轮效应，它指的是：当你喜欢一个人的时候，这个人好像自带圣光，和别人都不一样，哪怕站在人群中，你也会一眼看到闪闪发光的对方，说白了这其实就是荷尔蒙和多巴胺在起作用。

但当关系确立之后，距离感消失，神秘感不在，晕轮效应就逐渐失去了作用。但是我们说一个人能吸引你一次，就可以吸引你一辈子，因为这个吸引力是永远存在的，虽然暂时被你们之间的矛盾掩盖了，但只要你能在挽回的过程中找回这个“晕轮效应”，对方跟你复合的念头就会大大增加。

所以这一步你要做的，就是想想你最初吸引他的地方在哪里。

是你的善解人意？还是你的温柔体贴？是你能get到他的每一个理解点，还是你能在他需要情感关怀的时候及时提供一个精神慰藉？这些东西很容易在长久的相处中被人忽略，现在，是时候把它们重新捡回来了。

4.精神上的供给者=依赖感

有很多人说，我想找到一个“灵魂伴侣”，因为他懂我，理解我，我们可以互相依赖对方。

没错，谁都想找到一个完美契合自己的另一半，其实简单来说就是让他对你产生依赖。

那我们如何让对方对我们产生依赖呢?

所以所有依赖模式中，精神依赖，才是真正留住对方的秘诀：他在精神上无可自控地依赖你、依靠你，尽管你貌不如人，不够贴心，还总惹他生气，但他就是离不开你。

说得直白一些，如果你想“精神控制”住一个人，那么所言所行的目标就是对他产生足够的精神刺激。

这其中，涉及到三个方法：

1、 打破他对普遍女性的认知：打造特殊感。2、 间歇性强化带来的精神奖赏：可得性诱饵。3、 允许他在你身上付出：自我暗示效应。

● 打造特殊感

有一句话这样说：“想让一个人忘不掉你，要么你特别好，要么你特别差。”

这其中蕴含的道理简而言之就是：想让一个人永远的记住你，那你就要与大众的“平均值”拉开距离。

所以，需要你特地在此用心为之：怎么才能让他觉得你与其他女生不一样。

在这里，我尤其推荐一个方法：提高自己的尊严感。

有些女人觉得，事事被忍让才是对方爱你的表现。

于是，逢年过节必须收礼物、生气了必须做被哄的那一个、有事没事提个分手作一作。其实，谁也不是傻子，对方之所以愿意委曲求全，不是因为真的觉得你多有理，多折服于你，而是单纯觉得“不该跟女人计较”或者“少点麻烦”。

本质上，他们是将女性看成弱者角色，而女人也很乐意从中收取好处，更有甚者以此道德绑架，用更过格的方式，以更大的男女悬殊来相处。

而这时，你要做的，就是从中跳脱，打破他们对女性的认知，让他们在你身上恍然大悟：“你怎么能这样特别？你怎么跟其他女生不一样？”

比如，你硬撑着多拎几个袋子、吵架后用理智的思维跟他主动和解、分手后可以有良好的心态与对方建立连接，等等。

让他发现，原来你还有这样的一面，竟然是跟其他女生不同。

赌气提了分手后后悔了，再去挽回会不会丢面子？

丢面子是肯定的，但是谁又会去嘲笑你呢？如果对方真的爱你的话，他怎么可能会嘲笑你呢？如果他真的嘲笑你了，有可能你在他的心里根本不重要，如果真是这样的话我觉得也值了，被嘲笑一次能看清一个人，我觉得这样不会再有任何遗憾了，也不会像现在现在这样患得患失。

不要轻易说分手

其实对于两个相爱的人来说，最伤害人的一件事就是说分手，虽然分手之后还会有和好的可能，但是分手之后两个人之间总会有隔阂，这个隔阂可不是轻易就能够消除的，就想镜子一样，破了之后虽然还能够再粘起来，但是粘起来后的镜子是有瑕疵的，是不完整的，所以一定要让爱你的伤心。不要轻易说分手。

面子重要还是爱情重要

其实每个人多少都有一点好面子，但是面子这个东西有什么用，只能满足一下自己的虚荣心罢了，如果分手之后还想要复合的话，那肯定要去找对方的，这样一来的确会丢面子，但是这样并不丢人。如果丢面子能够挽回一段感情的话，我觉得还是非常不错的，并且丢面子也只是在你爱人面前丢面子，比人又不知道，那这又有什么放不开的呢？如果在你眼里面子真的比爱人还要重要的话，那么我还是建议你不要去挽留了，可千万别委屈了自己。

多为对方考虑

一段感情的结束其实两个人都是有问题的，在平常的生活中一定要多为对方考虑一点，因为只有这样两个人才能够长久的走下去，如果分手之后你还想要复合的话，那么对方一定有你留念的地方，多想一想对方的好处，只有这样两个人才能够长久的走下去，要不然早晚都会分手的。

女生赌气提分手了 可是后悔了 再加男生微信挽留 是不是很丢人 不是故意的 也不是不爱了？

知道是自己赌气的其实是挽回了姚认识到这种行为的幼稚性简单粗暴性以及不成熟所以经一事长一智。不要觉得你是个女生别人就要容忍你所有的坏脾气为所欲为在两个人之间一定要学会互相尊重互相关爱不要把分手。挂在底上时不时的提起这不是撒娇和任性。这是不懂事，或者很幼稚的表现。所以。认识到问题的严重性了，而且愿意改正给自己和彼此一个机会，那就勇敢去做。或者说。再冷静冷静先不要急于挽回看看既然提出分手的男朋友会是什么样的反应他对你的宽容？底线在哪里宽容度有多少？还有他想不想挽回这段感情？否则的话，一方。赌气了，又分手了，再挽回了，可能。在以后的两个人感情发展道路上。会给男生一种错觉。所以为了你们感性的健康发展还是建议你先冷静冷静先不要急于行动。

提出分手以后后悔了，再去挽回会不会很没有面子？

提出分手以后后悔了，再去挽回会不会很没有面子？

有时候遗憾比面子更重要

只是很多人对于感情问题如果还存在着遗憾的话，提出分手后觉得后悔了再去挽回会觉得没有面子，只是我觉得对于这样的情况，我觉得面子重要还是自己的真爱重要，有些时候如果你们的感情比面子都不重要的话，我觉得你们这段感情也是很难有结果的，所以我觉得有些时候感情远远比我们的面子要重要，提出分手之后，如果你们觉得还有遗憾或者觉得后悔的话再去挽回，你们要大胆去追求，因为如果有些时候因为面子的问题而不敢去挽回的话，最终后悔的还是自己，所以我觉得有些时候，既然充满着遗憾，我觉得你们的感情就有必要为了自己的情感和自己心爱的人再去挽回一下，如果是拉不下去的面子的话，我觉得就很可惜了。

觉得后悔就大胆去追求

其实我觉得如果你们对于这段感情还充满着遗憾，而分手之后后悔了的话，我觉得就大胆去追求，因为我们人都不想让自己充满着遗憾去度过每一天，有些时候分手可能是因为你们的意见不合可能也是因为生活当中的一些小事情。所以我觉得有些时候分手可能是让你们觉得后悔的，而且也是觉得充满着遗憾的，如果你不想让这个遗憾陪伴着你一辈子的话，我觉得是要适当去挽回的，不要去在乎自己的面子问题，因为有些时候，往往要付出自己的面子去挽回自己的感情。

所以有些时候我们是要拉低自己的面子去对待自己的感情的，因为分手了之后，如果再想去挽回的话，我觉得是要一定的勇气，而且如果你没有胆子去挽回的话，就将会成为你的遗憾。

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