「情感咨询师小霖」情感咨询师小霖是谁

本篇文章给大家谈谈情感咨询师小霖，以及情感咨询师小霖是谁对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、人生四大快乐是什么？
• 2、海派甜心有哪些演员
• 3、分手后想做朋友的女人，分手后和前任做朋友的人
• 4、《海派甜心》中的男女主角分别是谁演的？
• 5、女生恋爱技巧和经验，都会用这8个恋爱小技巧

人生四大快乐是什么？

古人云:“人生四大喜事:’久旱逢甘露,他乡遇故知,洞房花烛夜,金榜题名时’。”

“久旱逢甘露”

海派甜心有哪些演员

【每集片长】：周末版约90分钟

【制作单位】：可米瑞智国际艺能有限公司

【制作人】：柴智屏

【导演】：林合隆

【总监】：陈倩如

【编剧】：安婕 杨碧凤 蒋家骅 陈虹洁 罗茜妮

【首播日期】：华视 11月1日，八大综合台 11月8日

【播出时间】：华视每周日晚间十点，八大综合台每周日晚间八点

【集数】：14集（每周更新1集，已更新至13集。预计1月份更新完毕）

【语言】：国语

【接档】：紫玫瑰

【下一部戏接档】：星光下的童话

【音乐提供】：金牌大风音乐文化有限公司 台湾索尼音乐娱乐股份有限公司

【电视小说】：麦田出版社　薛海（假名林达浪）【罗志祥 饰】——纯情少年第一次初尝恋爱滋味，却因为失恋 薛海(林达浪) 而变成嚣张的海派王子，明明想要折磨你却又停不下对你的爱，这到底是谁的错？

20~26岁，富可敌国的企业小开，人称海派王子。

薛海，含着金汤匙出生的企业第三代，薛董事长六十岁那年终於盼到的儿子，备受宠爱的他，随著父母的离世，两个年龄大到可以当妈妈的姐姐更是对薛海疼爱有加！在一般人眼中，薛海是个个性单纯、害羞腼腆，涉世未深的大男孩。这跟当初取名薛海，这个念起来就非常大气的名字，完全背道而驰！其实都是因为两个姊姊太过小心翼翼过度保护他的结果，却导致他个性内向害羞，更对外面的世界一无所知。然而纯真的大男孩也想看看外面美丽的世界，也十分希望有朝一日自己能够拍拍长大的翅膀，到个魔掌伸不到地方去大肆呼吸一下自由的空气，体验一下清静的国度，融入一般人的生活。于是在某天高声宣布，为了学习独立与自主，决定到杭州去念书！但为了避免薛家雄厚的家世背景引来绑票等等的危机，大姐想起薛海从小看到大的顽皮豹…「达浪！达浪！达浪达浪达浪达浪达浪～达达达浪…」当顽皮豹的音乐从电视里传来，灵光乍现！就这样帮薛海取了个假名「林达浪」，并叮咛他走贫民路线。

而接下来，「达浪」遇见了一个如梦似幻的甜美女孩，只是「甜心」似乎没有那么甜……还非常的呛，动不动就给他个过肩摔！可是天真的达浪抱着广结善缘的胸怀，依然不怕死的接近那令人闻风丧胆的「甜心」，相处过后，达浪发现甜心其实没有那么可怕，还有着不为人知的可爱的一面！慢慢的，甜心的甜渐渐地在达浪心里发酵，产生了他从未有过的感觉，「难道这就是恋爱吗？…」

很不幸的，这爱情也像普天之下的爱情一样附带著极大的悲伤…幻灭使人成长，于是，达浪长大了！他做回原本就该属于他的身份，豪门小开薛海，人称海派王子！因为他花钱从不手软，极尽嚣张花俏之能事，就怕人家不知道他有钱、他帅、他很多妹，他是海派王子！但身边的妹再多，却怎样也填补不了心里的那个洞，能补那个洞的只有一个人…

陈宝茱 陈宝茱【杨丞琳 饰】——我是真的爱上那个靦靦害羞的穷小子，只是命运让我们分开，再遇到外表跟你长的如此相像的你，却成了另一个讨厌的家伙，到底要远离你？还是该爱上你？

20~26岁，广播电台人气DJ-甜心小姐。

甜美的笑容、甜到让人心头爬满蚂蚁的声音、随风飘逸的长发、大到像漫画女主角的眼睛，你走上前去跟她搭讪，以为她会像志玲姊姊一样给你一个爱的拥抱，没想到她却给你一个…过肩摔！！你吃痛的倒在地上，看著阳光下依旧甜美的笑容，纳闷的问著「甜心！你…」她会再赏你一个飞踢，请你安心上路，还不忘补上一句「我叫陈宝茱！！！」

没错！甜心确实是虚有其表，除了有个很俗的名字，骨子里的她根本是个不折不扣的野丫头，个性非常男孩子气，很活泼、有正义感、有自己的原则，而且会柔道！但也因为他时常看不惯就打人，让外人以为她空有一个甜心形象却其实不好相处，其实内心十分渴望得到关爱，直到遇见达浪，她才能轻松自在的展现自己的样子…

甜心的爸妈长期在杭州定居，是靠著炒股票赚大钱的土财主暴发户，感情不睦的一对夫妻因此对宝茱缺乏关心，甜心妈更因为甜心爸念念不忘初恋女友，而认为男人不可靠，靠钱才重要！瞧不起穷人，一心想要甜心嫁入豪门。这样的成长背景也让宝茱变得愤世嫉俗，个性孤僻，没有朋友，那都是对外界的武装，从来就没人看到宝茱的活泼、正义感与内心脆弱的部分，直到碰上那个到底是无知还是不怕死的惊世骇俗丑不啦叽香菇头，宝茱才感受到什么是真正的温暖！达浪锲而不舍的关心问候，与自然不做作的憨厚笑容，都让宝茱感动不已，「我真的喜欢上这个丑不啦叽香菇头吗？…我一定是昏了头！！」宝茱越来越不懂自己的心…

三年后，当达浪出现在她面前，却说自己不是达浪！？看这个讨厌的家伙穿那恶心的粉红色西装，他以为自己是顽皮豹啊！？而且不是达浪的话干嘛还冒充顽皮豹！？还有他对自己颐指气使不客气的态度，甜心当下就想给他来个过肩摔加飞踢，但…有没有搞错，这只顽皮豹是我的老板！？甜心恨不得躲得远远的，但他真的太像达浪了…甜心理性的头脑，彻底输了还对达浪有所眷恋的心，只好继续和这个假达浪纠缠不清。但两人越相处，甜心的感觉就越混乱，到底眼前的这个人是谁？？？

何言风 何言风【李威 饰】

24~27岁，宝茱的学长，广告公司创意总监。

年轻有为，虽然家世普通，但是凭藉著自己的努力以及才华，虽然年轻，却爬上了一定的位置。人很温和、也很nice的男生，彬彬有礼中那抹灿烂的微笑，往往迷倒很多女生，体贴人意的标准新好男人典型。

是宝茱高中柔道社的学长，传授宝茱柔道技巧等，并是唯一能制止她的人，其实心里对宝茱一直存有学长对学妹以外的不同情感。友达以上，恋人未满八个字就是两人的写照，若有似无的暧昧，旁人雾里看花，他们自己也搞不清。言风不像其他那些围绕在「甜心」身旁的男人，他真诚地对待「甜心」这个朋友，很瞭解她、也很看透她，当「甜心」在与达浪的爱情中败阵，陪在甜心旁边等她失恋复原的言风，清楚知道，「甜心」是他这辈子放不开的感觉。

薛波 薛波【方芳 饰】

55岁，薛海大姐，薛家大当家，严格保守的女强人。

身为薛家长女，负责打理薛家相关产业，自小就承受很大的压力，对自己要求也很严格，却不懂得如何放松，是个凡事以责任为优先的完美主义者，面对事物讲究规则和秩序。

薛波传统而老派的性格在面对感情的时候也是一样，认为谈恋爱也该按照规矩来，而过多的规矩彻底地压垮薛波的桃花运，因此多年来，她的感情生活始终乏善可陈，交过的对象，也只有初恋男友一个人。即使已和初恋男友论及婚嫁，但父亲临终前郑重的把薛海托付给二个姐姐，一方面不想拖累男友，薛波终究还是选择放弃婚姻，专心扶养弟弟长大，薛海过得好，就是她最大的成就。

莫莉 莫莉【吴亚馨 饰】

20~26岁，浙大三大美女之首，是薛家世交浙大校长之女。

优雅的气质、绝美的外貌，再来一段翩翩舞姿，简直迷倒众生，是所有男生心中的女神。而莫家与薛家两家人常有往来。第一次在学校遇见薛海，莫莉对他的印象，就是那双腼腆害羞的眼神跟微笑，也就是这个笑容，让莫莉原本只是想拉拢薛海，让死对头陈宝茱在学校没有朋友，可是由于父亲交代要多照顾薛海，跟他多次接触下，却渐渐地在心中留下不灭的痕迹…

没想到暴发户女却偏偏跟薛海越走越近？莫莉心里颇不是滋味。凭她天生丽质，哪一点比不上陈宝茱。幸好！只有她知道薛海的真实身分，莫莉自信的认为，薛海总有一天会来到她的身边，她相信幸运女神一定会对她微笑的！

薛沛 薛沛【向语洁 饰】

38岁，薛海二姐，风韵犹存的餐厅老板娘。

薛海的二姐，是个很好说话的人，爱好和平，不喜欢看到别人争吵，因此当强势的大姊又为了薛海长大不再顺服听话的事情烦恼时，薛沛就得负责担任劝解的角色。并且是薛家唯一结过婚又离婚的人，常以已婚妇女的立场发言。在情场上打滚多年的她，经验老道，常扮演着薛海的感情咨询师。薛海遇到任何需要跟大姐争取的事，最喜欢拉好说话的二姊当战友，但无辜的薛沛却常常因此成为薛海的替罪羔羊，是个溺爱薛海的姊姊。

王玉兰【王月 饰】

48岁，宝茱妈，拆散宝茱和达浪的幕后黑手。

王玉兰，当年和宝茱的爸爸结婚了，但某天偶然发现他内心一直默默的惦记著曾经一度论及婚嫁的初恋女友，甚至仍收藏著两人之间来往的情书、日记和照片，从此埋下两人婚姻的阴影，长达20年。也因此影响著陈母的个性跟价值观，认为男人不可靠，靠钱才重要，因此一直希望宝茱能够嫁个有钱人。

电台台长【谢丽金 饰】

热情直率的电台台长，什么事都爱凑一咖。

身为电台的大家长，平常喜欢在办公室里巡来巡去，了解大家的工作情况。在宝茱进入电台工作后，对宝茱的优秀表现赞誉有加，所以当宝茱面临疑似被资遣的危机，第一时间立刻跳出来为宝茱说话，挺身而出。

陈润发【文帅 饰】

52岁，薛波的初恋情人，一表人才，善用心机搏同情。

大姐的初恋情人，表面风度翩翩，其实是个城府极深的人！自己所开设的贸易公司遇到财务困难，盯上家世显赫、经营有方的女强人薛波，利用薛波对自己的痴情与信任，无所不用其极想从薛波身上骗得周转资金！

王野倩【邵庭 饰】

20~26岁，浙大三美女之一，艳丽性感的她号称全校男学生眼中的玛丽莲梦露！拥有傲人身材的她总是让男人口水不止，女人忌妒不已！高中跟宝茱同校的她，以为自己不见的东西是被宝茱偷走，於是总是不给宝茱好脸色，常常附和著佳佳，对宝茱冷言冷语。

李佳佳【娜娜 饰】

20~26岁，浙大三美女之一，她是三人中最常发话的，个性高傲且冷酷，标准大小姐个性的脾气，忍耐不了身为暴发户女儿的陈宝茱竟然敢不把她放在眼里，因此总是看宝茱不顺眼！不容被忽视的强烈自尊心，让佳佳处处排挤宝茱！

巴双【江齐霖（青鸟飞鱼 七零） 饰】

20~26岁，薛海浙大同学室友，头脑简单的小气鬼。

薛海来到杭州念书后，第一个认识的男性朋友，跟薛海同一个宿舍房间，是个穷人家小孩，凡事节省的像只铁公鸡！但是并不是因为生性小气，而是因为自己没有，所以给不出去，看到同是穷人家的薛海，自是生出一股「同是天涯沦落人」的知音感。常会与达浪分享一些日常起居的节省妙招！当达浪需要支援或是倾诉窗口的时候，也会好意的想给予点意见建议，只是往往他的建议，都不太好用。跟伍科常一搭一唱，一个说东，一个讲西，谁叫他们一见面时，就超拜把的：「你五颗？那我八双拉！」

伍科【刘锐（青鸟飞鱼 虎虎） 饰】

20~26岁，薛海浙大同学室友，头脑精明的点子王。

跟薛海、巴双同一个宿舍房间，只是，薛海那藏不住的富家味，也许瞒的了头脑较简单的巴双，但是却瞒不了伍科，伍科观察力好，对于同住在一起的达浪任何一点富家公子的想法跟口吻，头脑精明的他总是会觉得怪怪的，「有点问题」是他的口头禅。

高刚【陈笔威 饰】

20~23岁，浙大校草，全校女生心中的白马王子，对莫莉情有独钟。

资优生，帅气有才华，是校内的校草，女生梦寐以求的白马王子，毕业舞会要跳舞的对象，要第二个衬衫钮扣的首选！却只对浙大三美女之一的校花莫莉情有独钟，也渐渐使出追求的手段，希望能够有朝一亲芳泽，当发现心目中的对象竟然对一个穷小子十分特别时，非常不是滋味，总想方设法让达浪出糗，凡是觊觎莫莉一切人物都是他的敌人！

阿根【史振龙 饰】

20~23岁，高刚跟班，对高刚唯命是从，虽胆小如鼠却忠心耿耿。

与高刚同班，常常跟着高刚屁股后面跑，对高刚阿谀奉承。见高怕、见低踩，标准的跟班一枚，常常和高岗一起欺负达浪。

慧敏【尹崇珍 饰】

薛海秘书，看似端庄贤淑其实少脑筋。

薛海的私人秘书，外表文静娴淑，为薛海打点所有大大小小的事，虽然没出过什么大错，但常常少根筋的个性，却让薛海哭笑不得。

铁雄、小小【吴子强、陈玟煜 饰】

两小无猜的青涩青年。

为言风与宝茱高中柔道社的学弟妹，四人有机会就在一起切磋柔道技巧，铁雄常向言风讨教如何提升柔道功力并且可以帅气把妹，暗恋着脾气与宝茱相似的小小，两人就像言风和宝茱的翻版。

米雅、Jungle、咖喱【高隽雅、余晋、陈衍甫 饰】

形影不离的生命共同体。

为宝茱在冰淇淋店打工时一起工作的小朋友，米雅与Jungle是被言风领养的亲姐弟，咖喱则是偷偷喜欢着米雅，青春无敌的三个人常腻在一起，嬉笑打闹、形影不离，与言风和宝茱的感情就像家人一样，所以非常希望言风和宝茱可以和他们永远在一起。

Christina【赖亭君（巧克力） 饰】

薛海的前女友。

马教授

浙大教授，个性传统、八股。剧情大纲　「我…我…我………叫…叫……薛……海，可以跟我做朋友吗？呼～～」

香菇头、大眼镜、短裤高筒袜外加戽斗特色下巴，谁能想的到这样标准宅男居然会是个坐着金摇篮长大的企业第三代！个性内向又单纯成天宅在家的薛海（罗志祥 饰）在年纪大到可以当妈妈的两位姐姐严密保护下，既没朋友也没接触过外面花花世界的他，萌生向往自由生活的念头，所以薛海决定：「我要去杭州！！」，并且还换上一个诡异的假名「林达浪」掩饰显赫的身分，而这一去，竟彻底改变了他的人生……

「我叫陈宝茱！不准叫错我的名字，如果不想死的话……」

“When I wake up in the morning, You are all I see; When I think about you. And how happy you make me……” 一开口，便是如天籁般的嗓音，让人不禁想看看本人的样子是否也如声音般的甜美。但是！要是敢再多看她一秒钟，包准你下一秒立刻去医院报到！这才是甜心的真面目，跋扈又霸道。陈宝茱（杨丞琳 饰），在浙江大学里无人不知这号人物，声名远播全因她招招几乎能致命的柔道功夫，直到遇上那个不知死活的惊世骇俗丑不啦叽香菇头，闯进她的生命，打乱了她的一切……

「达浪！…达浪！…达浪达浪达浪达浪～～～～～达达达浪」，你知道顽皮豹的好朋友是谁喔？你也喜欢顽皮豹喔！！

因为相互喜欢顽皮豹，让个性差很大的两人，结下了曲折又奇妙的缘份！害羞的达浪想尽办法鼓起勇气和宝茱接触，希望与同是台湾人的宝茱当好朋友。宝茱见所有同学都讨厌自己，只有达浪不怕死，倒也觉得达浪特别；而且达浪傻傻的、好像什么事都不懂的样子，也常搞得宝茱哭笑不得，更燃起宝茱的正义感，激起想保护达浪的欲望，于是常将达浪「带」在身边。即使所有人都叫达浪不要靠近宝茱，达浪仍然与宝茱密切互动，两个正值青春年少的男女，逐渐互生好感……

「如果哪一天你看见顽皮豹被丢掉，就代表我不要你了…」

长时间的相处，两人渐渐发现对方的优点与可爱的地方，很自然的愈走愈近，从朋友变成了情人，感情一天比一天甜蜜，达浪还将自己最真爱的顽皮豹玩偶送给他最喜欢的宝茱，作为两人交往的纪念。但宝茱一直烦恼着达浪穷困的背景会遭到母亲的反对，果然不出所料，宝茱母亲想尽方法拆散两人，深爱达浪的宝茱暗自决定与达浪长相厮守！就在宝茱生日当天，达浪痴痴等着宝茱准备向她求婚，却迟迟不见宝茱身影，担心的达浪来到宝茱家只看见人去楼空与被丢弃在垃圾桶里的顽皮豹，心碎的达浪，再也不相信爱情……

「老天爷～～你是在惩罚我吗？为什么要跟我开这种玩笑！」

三年后，宝茱已是人气高涨的甜心DJ，却在因缘际会下与达浪重逢，「我是薛海，是你的新老板！」，「什么！你怎么可能不是达浪，明明长得一模一样！！」眼前这个穿着夸张、浑身散发好野人气息的海派王子虽然与憨厚的达浪大相迳庭，但相像的容貌却让宝茱陷入了前所未有的困惑。但新老板干么有事没事找麻烦，处处针对她啊，是想考验她陈宝茱的耐性吗？「好啊！谁怕谁！薛海，老娘跟你杠上了！」这对欢喜冤家的爱情战争可是没完没了呢！海派王子和甜心的爱情之路坎坷不断，何时才能回到真爱的本质？

分手后想做朋友的女人，分手后和前任做朋友的人

让我说一些不愉快的事情： 分手后还要做朋友， 你是有多缺朋友。

但是你真的因为缺朋友就想和前任做朋友吗？

恐怕不行， 你真正担心的是，和对方自此失联；你真正害怕的是，你和他，从前那么相爱那么亲密的两个人，日后成了毫无关系的陌生人。

无奈之下，我无法释怀，所以即使不能成为恋人，我也要用新的关系模式“捆绑”对方，和他接触。因为有关系总比没有关系好吧？即使从恋人降级为朋友，也是一种关系。

这应该是一次彻底的分手，但它只证明了一件事：

你对这段感情仍怀抱期待。

但坦白说，因为放不下，选择和前任做朋友真的合适吗？

情绪问题似乎没有走错路。你可以朝不同的方向继续。分手后，你的每一个决定和行为都会消耗掉两个人之间仅存的真情。一旦情绪耗尽，做什么都晚了。

所以，面对“分手后想不想做朋友”这个问题，你要做的不是简单地回答“做”或“不做”，而是先深入内心去了解这些问题。

一、与自己有关 我已经消化好分手这个事实了吗？

分手后，人会陷入很大的失落感。为了抵抗这种失落感，我们往往会下意识地去把握即将失去的东西。

比如爱情没了，有些人可能很聪明，直接黑化删除一站式服务，但有些人放不下。他们没有删除对方，而是比恋爱时更依恋对方，因为他们渴望抵抗失去。但在这个时候，两者的关系发生了变化。我该怎么办？

为了保持这种依恋和缓解痛苦，他们不会选择与前辈决裂，而是把 弱联系 作为朋友。

然而，一旦从艰难的损失中恢复过来，这种微弱的友谊基本上就没有存在的意义了，他们会从朋友心照不宣地转向 “熟悉的陌生人” 。

说白了，在这种情况下，做朋友不是因为放不下前任，而是因为暂时还没有消化分手的事实。

如果你连结束这段感情的决定都没有消化，你还是想退一步做朋友。你不仅不能解决问题，而且你为你的爱情损失选择了一个困难的应对模式： 不断挑战自己的心理承受能力和占有欲。

你以为两人的旧关系还在，其实对方已经彻底释怀，开始继续前行。他有了一个新宝宝。作为朋友，你应该心平气和地祝福他，但事实上，你特别受伤、生气，甚至疯狂和嫉妒。他没有做错什么，你们的感情是对的，但是你们的进度不同步。

因此，在这种情况下，分手后你需要的不是迅速与对方交朋友并保持微弱的联系，而是给自己一个 冷却期 ,来抵御打扰对方的冲动，并让他们 陌生化 ,等待情绪的起伏平息。

是想要真的朋友关系，还是复合的缓兵之计？

分手不是拆散两个相爱的人，而是有一个人或者双方都觉得没那么爱了。

当双方都觉得没有必要维持亲密关系的时候，以朋友的身份回归当然是个不错的选择。但是如果一方实际上根本不愿意分手呢？在这一点上，做朋友只是 复合未成 's的第二好。

扪心自问，如果你是ta的朋友，你是真的放手了，想成熟地处理这段感情，还是还有希望，想复合？

我问过不少顾问这样的问题。他们经常怎么回答？

“老师，我不知道。我还是很喜欢他，我受不了他。不知道是自己成熟了，放不下，还是真的放不下。”

其实判断这个问题的方法很简单，基本上我一说你就明白了。

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确定边界。

关系是由边界决定的。分手的本质不是关系的终结，而是边界转换。两个人到底是恋人还是朋友，其实只在于边界不同。比如说，有些事你会和恋人做，但不会和朋友做，这就是边界的不同，有些底线跨不过去。

恋人之间的边界会彼此靠近、融合；朋友之间的边界会稍稍疏远，较有分寸。

所以，你可以问问自己， 最渴望的亲密边界在哪里 。如果还有亲吻、拥抱的冲动，那说明其实你想要的不止友谊。

自我诊断完，如果真的要做朋友，那就把握好分寸感，不要时而暧昧不清，时而退避三舍，用朋友的方式对待对方，避免陷入纠缠的漩涡，影响新的亲密关系建立。

如果想要复合，用做朋友过渡，想徐徐图之，那也不要一开始就试图突破新的边界，暴露自己的需求感，因为这样会让对方建立起高防御姿态，抗拒你的入侵。

二、与他有关

他是不是一个值得的朋友，是不是对你怀有善意？

不是什么样的人都适合做朋友，特别在这个人还和你有情感纠葛的前提下。

有些人答应分手后做朋友，是不想闹得太僵，是顾念过往的情意；而有些人提出做朋友，只是想继续榨取对方身上剩余的价值，比如说把对方当炮友、备胎。

在明确自己的需求后，不妨再试着反向思考一下他的动机。

●如果是你提出做朋友，他答应了，他的考量是什么？是心里仍然放不下你，还是他情商高，为人比较nice，不想太绝情让你伤心？

●如果是他提出来做朋友，那他的出发点又是什么？是舍不得与你彻底断联，是不想承担背弃爱情的负罪感想让两人平稳过渡，还是想继续享受你提供情侣价值？

抛开情感滤镜，客观地衡量一下他的人品，他的三观，他的为人处世，和善意的人做朋友，拒绝情感压榨与剥削。

两人是否体面分手，他是否真的有做朋友的意愿？

毫无疑问的是， 不管采用什么样的方式，分手都是令人痛苦的。

区别只是，有的分手方式带给人的伤害小，如温和、体面型分手；有的分手方式带给人的创伤较大，比如冷暴力型分手。

我就接到过这样一个咨询。男生以“忙”为借口，不断冷落女生。女生受不了抱怨、质疑，男方就会指责女生“作”、“不懂事”。如果女生不主动找他，他也不会主动找对方，女生实在受不了提出分手，他沉默后接受，并暖心表示“即使做不成爱人，也能当朋友”。

女方想挽回这段感情，问我，老师，你说是不是我把感情作没了，我知道自己情绪控制力不好，折腾的他离开了我，他对我也是有感觉的，对吗，不然也不会说做朋友？

我劝女生，放弃吧，这样的男人不值得你挽回。用冷暴力逼人分手，再以做朋友为借口消除自己罪恶感，这样极度自私又不想负责的男人，十有八九变心且已经找好了下家了。他这样说，除了将分手的责任甩给你，也是将你当作备胎，万一新女友不成还有你当备胎。

女生还不信。但没过多久，她就回来告诉我，老师和你分析得一模一样。原来，两人分手没一个月，男生就迅速和其他女生在朋友圈官宣了，可笑的是，就在官宣前几天，他还和前女友聊暧昧的话题聊到深夜。

关系的构建，其实是双方达成共识的结果，不能一个人单独决定。虽然说分手方式决定了能不能做朋友，但也需要确认对方的真实需求，是否和你预期的一致。

比如说，一个想复合，一个将对方当炮友，两人的需求其实已严重冲突，真不适合当朋友。

所以，哪怕是当朋友，也需要友好分开后，明确对方的需求是否有重合部分，共同确认新关系的边界。

三、与现任有关

做朋友妨碍彼此进入新的亲密关系吗？

分手意味着关系结束，但不是每一个人都能迅速拿得起、放得下。

做朋友，看似后退一步，其实也为彼此留下一个可供腾挪的余地。

这都是人之常情，但问题就在于，除了做朋友外，双方还有另外的可能吗？

如果有一方存在这样的幻想，就会为了可能复合的前任，放弃进入新亲密关系的可能。假如她的幻想有回应，那自然好，但一旦对方已放下，她还沉湎在过去走不出来，做朋友这个选择对她来说更多的就只剩下损害。

这种情况下，是绝对不要做朋友的。

你的现任或他的现任介意你们做朋友吗？

要不要和前任做朋友，其实不是你们两人之间的事，而是四个人的事。

除了你们，还有你的现任，他的现任，他们介意你们之间的朋友关系吗？

很多时候，不是两个人心中坦荡就可以的，外界的过度解读也会造成不必要的误会。

如果有了新的亲密关系，秉承着对新感情负责的态度，一定要征询现任的意见，不要拉拉扯扯，让这段早已过去的往事伤害到伴侣的感受。

弄明白这些问题，关于要不要和前任做朋友，想必你心中已有了自己的答案，也能做出恰当的选择。

有时候，分手一次，并不是坏事。和亲密之人的分离，不仅能帮你戒掉对ta的心理依赖感，也让你重新将目光聚焦于自己。一直待在舒适区、一直依靠他人，是很难成长的。

当有一天，你不再把情感问题当成是问题，而是看成自我成长的机会，就能走出禁锢你的小天地，释放自己的生命能量，将生命中不期而遇的风雷化作滋养和强大心灵的甘霖。

从此以后，不管是关系维破裂、重建，还是延续，你都能自如应对，完全承担起自己的人生。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

《海派甜心》中的男女主角分别是谁演的？

【剧名】：海派甜心

【英文】：Hi My Sweetheart

【类型】：台湾偶像剧

【集数】：目前未知 (已播出集数：5）

【每集片长】：约45分钟/约70分钟

【录制方式】：已杀青（丞琳的BLOG 说的：10月23日杀青）

【制作单位】：可米瑞智国际艺能有限公司

【制作人】：柴智屏

【导演】：林合隆

【总监】：陈倩如

【编剧】：安婕，杨碧凤，蒋家骅，陈虹洁，罗茜妮

【首播日期】：华视 11月1日／八大综合台 11月8日

【播出时间】：华视每周日晚间十点／八大综合台每周六晚间八点

【片头曲】：《爱疯头》罗志祥

【片尾曲】：《雨爱》 杨丞琳

【音乐提供】：金牌大风音乐文化有限公司 台湾索尼音乐娱乐股份有限公司

【电视小说／写真书】：麦田出版社

【主要演员】：罗志祥、杨丞琳、李威、吴亚馨

(插曲）：《执着》杨丞琳 《生理时钟》罗志祥 《爱不单行》罗志祥 《TICL TOCK》杨丞琳 主要演员

薛海(林达浪) 薛海（假名林达浪）{ 罗志祥 饰 } ——纯情少年第一次初尝恋爱滋味，却因为失恋而变成嚣张的海派王子，明明想要折磨你却又停不下对你的爱，这到底是谁的错？

20~23岁，富可敌国的企业小开，人称海派王子。

薛海，含着金汤匙出生的企业第三代，薛董事长六十岁那年终於盼到的儿子，备受宠爱的他，随著父母的离世，两个年龄大到可以当妈妈的姐姐更是对薛海疼爱有加！在一般人眼中，薛海是个个性单纯、害羞腼腆，涉世未深的大男孩。这跟当初取名薛海，这个念起来就非常大气的名字，完全背道而驰！其实都是因为两个姊姊太过小心翼翼过度保护他的结果，却导致他个性内向害羞，更对外面的世界一无所知。然而纯真的大男孩也想看看外面美丽的世界，也十分希望有朝一日自己能够拍拍长大的翅膀，到个魔掌伸不到地方去大肆呼吸一下自由的空气，体验一下清静的国度，融入一般人的生活。于是在某天高声宣布，为了学习独立与自主，决定到杭州去念书！但为了避免薛家雄厚的家世背景引来绑票等等的危机，大姐想起薛海从小看到大的顽皮豹…「达浪！达浪！达浪达浪达浪达浪达浪～达达达浪…」当顽皮豹的音乐从电视里传来，灵光乍现！就这样帮薛海取了个假名「林达浪」，并叮咛他走贫民路线。

而接下来，「达浪」遇见了一个如梦似幻的甜美女孩，只是「甜心」似乎没有那么甜……还非常的呛，动不动就给他个过肩摔！可是天真的达浪抱着广结善缘的胸怀，依然不怕死的接近那令人闻风丧胆的「甜心」，相处过后，达浪发现甜心其实没有那么可怕，还有着不为人知的可爱的一面！慢慢的，甜心的甜渐渐地在达浪心里发酵，产生了他从未有过的感觉，「难道这就是恋爱吗？…」

很不幸的，这爱情也像普天之下的爱情一样附带著极大的悲伤…幻灭使人成长，于是，达浪长大了！他做回原本就该属于他的身份，豪门小开薛海，人称海派王子！因为他花钱从不手软，极尽嚣张花俏之能事，就怕人家不知道他有钱、他帅、他很多妹，他是海派王子！但身边的妹再多，却怎样也填补不了心里的那个洞，能补那个洞的只有一个人…

陈宝茱 陈宝茱 { 杨丞琳 饰 }——我是真的爱上那个靦靦害羞的穷小子，只是命运让我们分开，再遇到外表跟你长的如此相像的你，却成了另一个讨厌的家伙，到底要远离你？还是该爱上你？

20~23岁，广播电台人气DJ-甜心小姐。

甜美的笑容、甜到让人心头爬满蚂蚁的声音、随风飘逸的长发、大到像漫画女主角的眼睛，你走上前去跟她搭讪，以为她会像志玲姊姊一样给你一个爱的拥抱，没想到她却给你一个…过肩摔！！你吃痛的倒在地上，看著阳光下依旧甜美的笑容，纳闷的问著「甜心！你…」她会再赏你一个飞踢，请你安心上路，还不忘补上一句「我叫陈宝茱！！！」

没错！甜心确实是虚有其表，除了有个很俗的名字，骨子里的她根本是个不折不扣的野丫头，个性非常男孩子气，很活泼、有正义感、有自己的原则，而且会柔道！但也因为他时常看不惯就打人，让外人以为她空有一个甜心形象却其实不好相处，其实内心十分渴望得到关爱，直到遇见达浪，她才能轻松自在的展现自己的样子…

甜心的爸妈长期在杭州定居，是靠著炒股票赚大钱的土财主暴发户，感情不睦的一对夫妻因此对宝茱缺乏关心，甜心妈更因为甜心爸念念不忘初恋女友，而认为男人不可靠，靠钱才重要！瞧不起穷人，一心想要甜心嫁入豪门。这样的成长背景也让宝茱变得愤世嫉俗，个性孤僻，没有朋友，那都是对外界的武装，从来就没人看到宝茱的活泼、正义感与内心脆弱的部分，直到碰上那个到底是无知还是不怕死的惊世骇俗丑不啦叽香菇头，宝茱才感受到什么是真正的温暖！达浪锲而不舍的关心问候，与自然不做作的憨厚笑容，都让宝茱感动不已，「我真的喜欢上这个丑不啦叽香菇头吗？…我一定是昏了头！！」宝茱越来越不懂自己的心…

三年后，当达浪出现在她面前，却说自己不是达浪！？看这个讨厌的家伙穿那恶心的粉红色西装，他以为自己是顽皮豹啊！？而且不是达浪的话干嘛还冒充顽皮豹！？还有他对自己颐指气使不客气的态度，甜心当下就想给他来个过肩摔加飞踢，但…有没有搞错，这只顽皮豹是我的老板！？甜心恨不得躲得远远的，但他真的太像达浪了…甜心理性的头脑，彻底输了还对达浪有所眷恋的心，只好继续和这个假达浪纠缠不清。但两人越相处，甜心的感觉就越混乱，到底眼前的这个人是谁？？？

何言风 何言风 { 李威 饰 }

24~27岁，宝茱的学长，广告公司创意总监。

年轻有为，虽然家世普通，但是凭藉著自己的努力以及才华，虽然年轻，却爬上了一定的位置。人很温和、也很nice的男生，彬彬有礼中那抹灿烂的微笑，往往迷倒很多女生，体贴人意的标准新好男人典型。

是宝茱高中柔道社的学长，传授宝茱柔道技巧等，并是唯一能制止她的人，其实心里对宝茱一直存有学长对学妹以外的不同情感。友达以上，恋人未满八个字就是两人的写照，若有似无的暧昧，旁人雾里看花，他们自己也搞不清。言风不像其他那些围绕在「甜心」身旁的男人，他真诚地对待「甜心」这个朋友，很瞭解她、也很看透她，当「甜心」在与达浪的爱情中败阵，陪在甜心旁边等她失恋复原的言风，清楚知道，「甜心」是他这辈子放不开的感觉。

薛波 薛波 { 方芳 饰 }

55岁，薛海大姐，薛家大当家，严格保守的女强人。

身为薛家长女，负责打理薛家相关产业，自小就承受很大的压力，对自己要求也很严格，却不懂得如何放松，是个凡事以责任为优先的完美主义者，面对事物讲究规则和秩序。

薛波传统而老派的性格在面对感情的时候也是一样，认为谈恋爱也该按照规矩来，而过多的规矩彻底地压垮薛波的桃花运，因此多年来，她的感情生活始终乏善可陈，交过的对象，也只有初恋男友一个人。即使已和初恋男友论及婚嫁，但父亲临终前郑重的把薛海托付给二个姐姐，一方面不想拖累男友，薛波终究还是选择放弃婚姻，专心扶养弟弟长大，薛海过得好，就是她最大的成就。

莫莉 莫莉 { 吴亚馨 饰 }

20~23岁，浙大三大美女之首，是薛家世交浙大校长之女。

优雅的气质、绝美的外貌，再来一段翩翩舞姿，简直迷倒众生，是所有男生心中的女神。而莫家与薛家两家人常有往来。第一次在学校遇见薛海，莫莉对他的印象，就是那双腼腆害羞的眼神跟微笑，也就是这个笑容，让莫莉原本只是想拉拢薛海，让死对头陈宝茱在学校没有朋友，可是由于父亲交代要多照顾薛海，跟他多次接触下，却渐渐地在心中留下不灭的痕迹…

没想到暴发户女却偏偏跟薛海越走越近？莫莉心里颇不是滋味。凭她天生丽质，哪一点比不上陈宝茱。幸好！只有她知道薛海的真实身分，莫莉自信的认为，薛海总有一天会来到她的身边，她相信幸运女神一定会对她微笑的！

薛沛 薛沛 { 向语洁 饰 }

38岁，薛海二姐，风韵犹存的餐厅老板娘。

薛海的二姐，是个很好说话的人，爱好和平，不喜欢看到别人争吵，因此当强势的大姊又为了薛海长大不再顺服听话的事情烦恼时，薛沛就得负责担任劝解的角色。并且是薛家唯一结过婚又离婚的人，常以已婚妇女的立场发言。在情场上打滚多年的她，经验老道，常扮演着薛海的感情咨询师。薛海遇到任何需要跟大姐争取的事，最喜欢拉好说话的二姊当战友，但无辜的薛沛却常常因此成为薛海的替罪羔羊，是个溺爱薛海的姊姊。

王玉兰 王玉兰 { 王月 饰 }

48岁，宝茱妈，拆散宝茱和达浪的幕后黑手。

王玉兰，当年和宝茱的爸爸结婚了，但某天偶然发现他内心一直默默的惦记著曾经一度论及婚嫁的初恋女友，甚至仍收藏著两人之间来往的情书、日记和照片，从此埋下两人婚姻的阴影，长达20年。也因此影响著陈母的个性跟价值观，认为男人不可靠，靠钱才重要，因此一直希望宝茱能够嫁个有钱人。

电台台长 电台台长 { 谢丽金 饰 }

热情直率的电台台长，什么事都爱凑一咖。

身为电台的大家长，平常喜欢在办公室里巡来巡去，了解大家的工作情况。在宝茱进入电台工作后，对宝茱的优秀表现赞誉有加，所以当宝茱面临疑似被资遣的危机，第一时间立刻跳出来为宝茱说话，挺身而出。

配角

陈润发 { 文帅 饰 }

52岁，宝茱爸，因对初恋女友无法忘怀，最后离婚收场。

宝茱的爸爸，属于性情中人，恋恋不忘年轻时的初恋女友。而总是逃避家里出外做生意，不知如何与妻子女儿相处。常年下来变成对家庭不闻不问，没有责任心的男人。

王野倩 { 邵庭 饰 }

浙大三美女之一，艳丽性感的她号称全校男学生眼中的玛丽莲梦露！拥有傲人身材的她总是让男人口水不止，女人忌妒不已！高中跟宝茱同校的她，以为自己不见的东西是被宝茱偷走，於是总是不给宝茱好脸色，常常附和著佳佳，对宝茱冷言冷语。

李佳佳 { 娜娜 饰 }

浙大三美女之一，她是三人中最常发话的人，个性高傲且冷酷，标准大小姐个性的脾气，忍耐不了身为暴发户女儿的陈宝茱竟然敢不把她放在眼里，因此总是看宝茱不顺眼！不容被忽视的强烈自尊心，让佳佳处处排挤宝茱！

那么帅气有才华的何言风应该是她的白马王子才对，怎么竟然跟陈宝茱如此亲密！到底是凭什么！？可恶！陈宝茱，我们杠上了！

巴双 { 江齐霖(青鸟飞鱼 七零) 饰 }

薛海浙大同学室友，头脑简单的小气鬼。

薛海来到杭州念书后，第一个认识的男性朋友，跟薛海同一个宿舍房间，是个穷人家小孩，凡事节省的像只铁公鸡！但是并不是因为生性小气，而是因为自己没有，所以给不出去！看到同是穷人家的薛海，自是生出一股「同是天涯沦落人」的知音感。常会与达浪分享一些日常起居的节省妙招！当达浪需要支援或是倾诉窗口的时候，也会好意的想给予点意见建议，只是往往他的建议，都不太好用。跟伍科常一搭一唱，一个说东，一个讲西，谁叫他们一见面时，就超拜把的：「你五颗？那我八双拉！」

伍科 { 刘锐(青鸟飞鱼 虎虎) 饰 }

薛海浙大同学室友，头脑精明的点子王。

跟薛海、巴双同一个宿舍房间，只是，薛海那藏不住的富家味，也许瞒的了头脑较简单的巴双，但是却瞒不了伍科，伍科观察力好，对于同住在一起的达浪任何一点富家公子的想法跟口吻，头脑精明的他总是会觉得怪怪的，「有点问题」是他的口头禅。

高刚 { 陈笔威 饰 }

浙大校草，全校女生心中的白马王子，对莫莉情有独钟。

资优生，帅气有才华，是校内的校草，女生梦寐以求的白马王子，毕业舞会要跳舞的对象，要第二个衬衫钮扣的首选！却只对浙大三美女之一的校花莫莉情有独钟，也渐渐使出追求的手段，希望能够有朝一亲芳泽，当发现心目中的对象竟然对一个穷小子十分特别时，非常不是滋味，总想方设法让达浪出糗，凡是觊觎莫莉一切人物都是他的敌人！

阿根 { 史振龙 饰 }

高刚跟班，对高刚唯命是从，虽胆小如鼠却忠心耿耿。

与高刚同班，常常跟着高刚屁股后面跑，对高岗阿谀奉承。见高怕、见低踩，标准的跟班一枚，常常和高岗一起欺负达浪。

马教授

浙大教授，个性传统、八股。

慧敏 { 尹崇珍 饰 }

薛海秘书，看似端庄贤淑其实少脑筋。

薛海的私人秘书，外表文静娴淑，为薛海打点所有大大小小的事，虽然没出过什么大错，但常常少根筋的个性，却让薛海哭笑不得。

女生恋爱技巧和经验，都会用这8个恋爱小技巧

我记得之前有一个热门话题是：大学里要不要开设一门教谈恋爱的课？

大家的看法都是各不相同，有的人认为需要，这样就可以在恋爱中省去很多误会和争吵；有的人则认为没必要，谈恋爱这种事情，不是与生俱来的吗？

但我认为，感情这东西，难就难在我们常常只会在意自己的感受，从而影响两个人的相处，造就“爱而不得”的遗憾。所以，在亲密关系中我们还是要把握好跟对方相处的技巧，这样才能让我们的感情长久又不失新鲜感。

接下来我就来说几个谈恋爱的时候，几个比较实用的小技巧，让你们的亲密指数蹭蹭往上涨~

1. 掌握恋爱三阶段

恋爱基本上分为三个阶段：昏迷期、焦虑期和平稳期。

在昏迷期，基本上我们会被激情冲昏头脑，荷尔蒙抵消矛盾，正所谓“王八看绿豆，越看越对眼”；在焦虑期的时候，荷尔蒙会逐渐消退，恋人之间的新鲜感和亲密感减弱，矛盾就会越来越多，争吵也会越来越多。

那么在第三个阶段平稳期的时候，情侣之间的矛盾得到了化解，情绪也找到了平衡，两个人磨合得也差不多，并且学会了理解和沟通。

这三个恋爱阶段，焦虑期是最重要的，为啥呢？因为昏迷期有荷尔蒙和激情的辅助，根本不需要做什么；平稳期说明你们的感情状态已经到了一个稳定的地步，可以细水长流。

而只有焦虑期在考验你们的感情，一旦焦虑期没成功度过，就会面临分手的结局。考验什么呢？考验你们之间是否合适，考验你们看到对方跟想象中的差异的时候，还能不能相互理解和包容。

感情只靠激情和新鲜感是不能支撑太久的，油盐酱醋茶才是生活常态。所以，掌握恋爱三阶段，学会应对激情和矛盾的双重考验，才会得到长久的感情。

2. 相互理解，各自独立

有人说恋爱最完美的状态就是：有相同的兴趣爱好，什么都能聊，什么都可以一起做。但是想要找到如此契合自己的人，是不容易的，更多的情况是：有一些相同爱好，但还是有一些爱好，你们彼此之间不能理解。

你不懂他为什么如此痴迷游戏，他也不懂你为什么追个剧能废寝忘食；你不懂他为什么半夜爬起来就为了看场球赛，他也不懂你为什么追idol能如此疯狂。

不懂没关系，不贬低、不鄙视。多一些理解，多一点空间，让对方去做自己喜欢的事情。我记得之前有个问题是：有什么办法能够让男生一秒开心？答案是，给他两个小时的自由时间。

感情张弛有度，才更容易长久。但是也有朋友会问，就算嘴上答应得很漂亮，但是根本没做到怎么办？很简单，分手就是了。

在感情中不懂得相互理解，换位思考和退让的人，是不配做你的伴侣的。

3. “月上柳梢头，人约黄昏后”

问大家两个问题；你们知道为什么浪漫的餐厅灯光一般都不会太亮吗？你知道酒吧为什么不开灯吗？

在心理学上有个效应叫做“黑暗效应”，简单来说就是，在光线比较暗的地方，约会双方看不清对方的表情，就容易丢掉戒备，从而产生安全感。从而在黑暗的场景下，双方产生亲近的可能性比光亮的地方高。

这个效应给我们一个什么启示呢？就是在你们恋爱初期，或者刚开始约会的时候，可以利用“黑暗效应”的原理，选择约会的地方尽量光线要暗，但又不失格调，这样就可以借助外部的力量来拉近你们之间的关系。

当然在恋爱中情侣，也可以利用“黑暗”来制造你们之间浪漫和谐的气氛，因为有研究发现，如果一对同居的情侣，在吵架前调暗屋内的灯光，就可以减少吵架的机率。

因为昏暗的场景往往会给我们安全感，而且这个道理古人早就发现了，“月上柳梢头，人约黄昏后”正是这个道理，所以赶紧把这个小技巧用起来吧，甜甜的恋爱少不了。

4. 恋爱初期不要着急把“该做的事都做了”

咳咳，我说的“该做的事”并不是开车哈，别激动~

很多人在恋爱这件事上“久旱逢甘霖”，这不好不容易找到男/女朋友了，可不得把之前珍藏的“情侣之间必做100件小事”拿出来，一条一条地来，恨不得一两个月的时间全部做完。那么问题来了，这些事情做完，你发现你们没事情做了，你们之间的新鲜感也就过了，之后呢，该怎么办？

物极必反的道理大家都明白吧，用力过猛的结果最后只会得到个寂寞，所以谈恋爱的时候，节奏不宜过快，适当地放慢节奏，适当地保持一点距离感，给你们双方一个思考和休息的时间。

而且情侣间能做的远远不止这100件事，很多事情都会随着你们交往的深入而被开发，所以沉住气稳住恋爱节奏，轰轰烈烈可能是昙花一现，而细水长流才是长久之道。

5. 充分了解对方的真实想法

不知道大家知不知道有一个实验叫做“疤痕实验”。在这个实验活动中，心理学家征集了10名志愿者，然后他们分别被安排在10个没有镜子的房间，通过化妆，将他们变成一个面部有丑陋疤痕的人，最后观察不同陌生人产生的反应。

实验的结果是，人类对于自身错误和片面的认识，会深刻地影响他们对外界的感知。简单来说就是，你是怎么看待自己的，别人也会怎么看待你，这就是错误和片面的认知，你根本不知道别人想的是什么，就把自己的想法强加到别人的身上。

其实很多时候我们在恋爱的时候也会出现这一点，矛盾的中心就是“我以为你知道我在想什么”。所以，在感情中，你一定得知道对方真实的想法。

与其去猜测你在对方心里是一个怎样的形象，还不如直接问清楚他的感受。不管是好的还是坏的，对方眼中的你，和你自己眼中的你，很可能完全不一样。

6. 不要把你的对象和别人的对象作比较

有句话说得好，人比人气死人。

你觉得你男朋友在你加班的时候给你做好宵夜在家等你，非常的体贴；但是你看到你闺蜜的男朋友，天天开着车接送他上下班，你瞬间心里就会不平衡，然后觉得你的男朋友没本事不好了。

你觉得你的女朋友娇小可爱很甜美，但是看到你兄弟的女朋友细腰长腿很迷人，你心里瞬间就会不满足，觉得别人的女朋友哪哪都好，自己怎么没找到一个这样的女朋友。

拜托大家醒醒啊，多问问自己你想要的对象是什么样子的，如果是你想要的，不管别人的对象比你的好，还是比你的对象差，只要是你想要的，你牢牢抓紧就对了。

千万别比较，别折腾你们的感情，别追求对象的完美。这世上根本没有完美的伴侣，只有适不适合你的伴侣。

7. 用“小要求”实现“大目标”

我们每个人对自己的伴侣都会有一个要求和期待，但是如何让对方知道我们的要求，这可是一个技术活。

比如说，你们刚在一起时，你就告诉对方：“我希望你可以做一个满分男友”。一般人多少都会咯噔一下吧，多少分算满分？如果我满分是不是她也能当满分女友呢？那我做错事的话，是不是就完蛋了？

这样一开始，你就在对方心里留下了一颗随时会爆炸的地雷啊，那他还能跟你全心谈恋爱吗？

但是，换一种说法就不一样了。比如，你想让对方多陪陪你，不是说“你每天晚上必须要跟我聊天”，而是说“你能每天晚上对我说晚安吗？”我觉得只要是个求生欲满分的男生，都不会只跟你说一句“晚安”就结束了吧，总得有开始和结束啊。

久而久之，对方就会习惯跟你每天说话，分享生活，你就达到了你最根本的目的。

所以，在我们提要求的时候，利用“登门槛原则”，先用一个对方不用花太多精力就可以达到的小要求，去替代太过不切实际的大要求，然后再通过日常的递进，最终去实现你想要的。

如果对方连最基本的要求都不愿意达到的话，那你可就得好好地想想你在他心中到底是一个怎样的地位了。

8. 要在爱中学会不断成长

感情久了，就一定会回归平淡，没有那么多的惊喜和浪漫，多了些生活中的烟火气，但我们正是要在这种“烟火气”中学会珍惜彼此。

但人的天生就有寻找新鲜感的本能，过于稳定的生活会很容易让人厌倦和疲惫。那么这个时候，你们两个人的任何一点进步和改变都能够成为你们感情的催化剂。

比如说你们两个人在相爱的过程中，不断地充实自己，去读书，去旅游，去社交，那你们之间永远都不会缺乏安全感，因为你们一直都在创造自己的新鲜感。

这个过程就好像是你刚开始画一幅画，当你没有灵感的时候，你就会停止作画，当有灵感的时候又添上几笔。那么对于欣赏这幅画的人来说，就会保持长久的吸引力。

当你们两个人永远都在进步的时候，你们就有无限的可能，有无限的新鲜感。

小结：虽然谈恋爱很容易，但是相处却很难。我以上给大家分享的这些小技巧，说白了不过是纸上谈兵，真正的相处之道和恋爱中的小技巧只有你们两个人清楚。

但不管怎么样，我还是希望这8个小技巧，能给大家的感情带来一些警惕。记住，好好珍惜那个爱你的你也爱的人，不要让你们的感情因为一些小事而消逝。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散程度。

2.TA对你通常是强势的还是依赖的？

3.你通常是怀疑的还是信任的 ？

4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？

5.TA的爱好与癖好 。

6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。

7.TA和父母的关系状态。以及父母的性格。

8.你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）

9. TA喜欢看的书电影的类型。

10. 一些特殊的小动作。比如说话的时候爱转眼珠 等。

11.花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。

12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。

13. TA平时的闲暇时间的安排。

14. TA朋友的性格。

15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。

16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？

17. TA 最讨厌的事情

18.出去旅游之前TA会做计划吗？

19.通常谁会先跟谁争吵。

20.TA穿衣打扮的风格

21.TA情绪波动的频率。

22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？

A.安全感

B.控制欲

C.占有欲

D.认同感

E.默契感

F.归属感

23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？

这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

关于情感咨询师小霖和情感咨询师小霖是谁的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。