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「分手了如何挽回第二天」分手第二天就想找回他

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分手了第二天可以挽回吗(分手后想要挽回)

近来有位咨询者小李说了他的故事,听后令人唏嘘。

小李和他女友小婷是工作认识的,同居了两年,也是打算奔入结婚殿堂的。

他们在一起经常磕磕碰碰,吵架的次数比较多。不过每次吵架都能很快复合。

通常吵架的话,小婷都会撂下一句话:分手。然后跑到闺蜜家住几天。

吵架期间,小婷不会主动联系小李,只是会通过朋友圈刷一下存在感,小李看到后就带着礼物去闺蜜家哄小婷回去,这样,两人又恩爱如初。

经历过很多次的“吵架分手带礼物接回家”,又有一次因为小事吵架了,小李突然觉得每次低声下气去求她也不是办法,这样的爱情也不是他想要的,所以就这样不了了之,两人最终彻底分手了。

我们说分手是要抓住机会,做正确的事,挽回就会很简单。就像小李一样,只要跟从前一样的操作,就能挽回,他错过了那一次机会,也就错过了小婷。(当然,这里说句题外话,小李的问题重点倒不是挽回,而是如何处理好长期关系)

那分手后有哪些时间点是比较重要的,咱们今天来好好捋一捋:

小鱼说挽回

第一、分手之后立马挽回

前面我们说过,分手分为假性分手和真性分手,但不管哪种分手,立马挽回都是最重要的。

假性分手: 通常情况下,假性分手是可以立马挽回的,所以你错过了刚分手的这段时间,你很可能就会一直错过她。

真性分手: 很多人错误地以为,都已经真性分手了,她现在最讨厌我,一点都不想看到我,我挽回也没用,还是先冷冻吧。

这么想就大错特错了,首先你没有相关经验,你不能断定是不是真性分手,而是想当然地认为对方讨厌自己,就这么简单的错过了最佳机会。

其次,就算是真性分手,咱们来比较下有作为和无作为哪个更好:

有作为: 最起码让对方看到你对这段感情的不舍,只不过你没有将矛盾解决,后续如果可以解决,也不是没有复合的可能。

无作为: 分手了就直接没有联系了,白瞎我这些年的感情,早知道早也该分手。

看到没,分手后立即挽回其实是个很好的机会,不要错过。这里强调一下,这时候的挽回千万不要低姿态地跪求她回来,挽回不是盲目地讨好对方来达到挽留目的。

小鱼说挽回

第二、对方释放机会信号时

一个人的感情不可能是一成不变的,就像潮水一般有起有落。

所以,就算是真性分手,她理性思考下决定跟你分手,但不代表她不受感情困扰,不会惦记你的好。你跟她在一起这么久,总有让她感动的瞬间,总有值得让她回忆你的地方。

正常情况下,我们把分手的情感分为四个时期:

刚分手:这个时候更多的是各种情绪交织,悲伤难过等,情绪比较激烈。

开始回忆:因为长时间习惯和你一起的生活,离开分手后的情绪困扰,就开始了对你的回忆。

美化期:下意识地觉得前任还不错,甚至脑补出一个“虚假”的记忆。

平稳期:这个时候开始进入了正常的生活,心情也已经平复。

我这里来区分时期,并不是说时间是一层不变的,根据每个人的感情基础不同,每个时期所占的时间可能长可能短,但有一点是相同的,那就是无论哪个时期,你都可以逮到对方给你机会的时候去挽回。

问题在于你怎么准确地判断到这个信号,及时抓住机会。你可以通过微信的朋友圈,也可以通过她的闺蜜好友透露给你的重要消息等等。

这里有人会问了,那万一没有机会怎么办?

呵呵,还能咋办,躺平呗,等她主动来找你复合?开个玩笑。

如果真碰到没有机会的,你就主动找机会联系她,可以以一些之前你们比较熟悉的约会项目找她等等。

小鱼说挽回

第三、改变之后

如果你真的在走这一步,也确定要靠这一步挽回,那我得真诚地告诉你,不能指望一步登天,得有耐心和毅力。

因为在你变得足够优秀之前,你有很多的困难要度过:比方说,前任的身边出现了很优秀的追求者;你的前任正在和谁暧昧不清;锻炼身体的时候实在起不来等等。

你会碰到一项又一项的困难,这些困难都可能让你最终以失败而告终。

但你放心,当你因为挽回一段感情而变得足够优秀的时候,迎接你的不仅仅是一段坚定的感情,更可能是一个光芒万丈的自己。

所以,加油!

分手了怎么挽回

分手了这样挽回:

1、第一步:暂时性断联

顾名思义,暂时断开所有的联系,但不是吵架、撕破脸让对方拉黑你,而是平静下情绪,暂时放下你们的感情。

一段感情,走到分手这一步,就已经说明了你们之间是存在问题的,这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你,切勿“作死”,不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰,切勿死缠烂打,去到对方工作的地方乞求讨好,这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手,说明他已经否定你了,如果你还不断联系他,试图说服他复合,只会加重他对你的否定心理,对你产生厌烦感,原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到是,带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。

这段时间里,你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么,反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的,并且努力地改正不足,解决问题。

并且好好的收拾自己,不管是外表还是内在,你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃,自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

2、第二步:恢复联系

在这个阶段里,最重要的动作是,联系感的建立。那我们如何建立联系感呢?好好想想,你能关注他动态的渠道有哪些?

比如,QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等!真的太多了,毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久,你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上他。

你们已经分手有一段时间了,你也没有再去打扰对方的生活,你在忍受完第一阶的痛苦后,你自己的心志也会相对应的成熟些,但是你想要复合的迫切感从未减少,反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感,不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思,不然,他不仅对你有抵触心理,你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难!

那我们要如何去正确的表达出来呢?你要怎样做,他才会感受到,你还爱他呢?这时候的你,要好好利用朋友圈和你们的共同朋友;关注共同朋友的近况,制作一起出来见面的机会,在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

在你们一起存在的群聊天对话框中,你可以时不时发表情与他互动,比如,发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略,对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段,切记不能操之过急,循序渐进,将对方带入感情升温的佳境。

3、第三步:建立舒适感

这一个阶段,是相当重要的阶段,放在挽回的第三个阶段,正是因为它是重中之重。

要知道,分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适,而是你给到对方的舒适感!

分手,说明你没有给对方提供情绪价值,你做什么都让对方不舒服,让对方反感,甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利,那么你的第三阶段,就要改掉以往的坏脾气、坏习惯,坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题,没关系,有老师在,老师在给每一个委托人做咨询,制定挽回计划前,我们都给委托人做心理侧写,我们肯定知道你的问题所在。

所以,建立舒适感,意味着改变你自己,提升你自己,控制好你自己的情绪,给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中,感受到你的改变和你提供的舒适感,那么基于感情基础,对方还是很乐意吃“回头草”的。

4、第四步:感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著,那么在第四个阶段,你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式,而且对方会完全流露出,很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢,你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”!

把你们的线上互动,移至线下。

疯狂的制造约会机会,你要做的就是与对方发生肢体上的接触,不管是牵手,还是发生关系。这些肢体接触,都能让对方知道你的决心。

人都是自私的高级动物,人不为己天诛地灭,你要挽回他,就必须是主动的一方。

要记住,你是场控,挽回的节奏是你来控制的,要不要复合是你说了算,不再是他。

5、第五步:维护感情

挽回走到这个阶段,恭喜你,你们可以复合了。我还是要恭喜你,可以选择拒绝复合了。

因为基于前四个阶段,此时此刻的他不再是你跪求的对象,不再是你等待回复的对象。你才是觉得复合与否的关键人,你说了算!

如果你选择复合,那么你要做的就是维护你们的感情,要知道,每一段感情都是需要经营的,既然你学会了怎么经营,那么后期维护也很重要。

只要我们掌握了挽回的核心技巧,在挽回的过程中提升自己,感情中低位变高位,与前任复合都不是难事。

分手后挽回的方法

来到这,想必你正在为情所困。人在困惑的时候,容易想偏,容易病急乱投医,死马当活马医。但感情毕竟不是一块橡皮泥,能任你搓圆揉烂之后,仍能保有原样。当你做错的事情、挽回的次数越多,那下一次挽回的难度就越大。就像你生病吃药,不是药吃多了就好的,吃错药,有时候连命都没有了。挽回会好一些,大不了把后路堵死,没有机会了,你也一了百了不用纠结这件事了。

但你如果真是想挽回女朋友 的,听我一劝,做任何的举动之前,先三思,考虑以下几个关键点:

你是因为很难过,不甘心被抛弃所以想挽回,还是真心爱她?

你是认识到自己的问题、愿意改变不愿继续不幸,还是给打着“挽回”的幌子,给自己找心理安慰:至少我曾经争取过了?

男人挽回女朋友的时候,总以为挽回就是改掉那些她无法忍受的事情,比如老是管她,比如以前不够关心她,比如以前对她不够大方。甚至有些男人已经经历过多次的分合,仍旧抱有这种想法。

但挽回真的就是简单的去解决那些表层的事情吗?仍旧像恋爱时的冷战或争吵过后,说些好听的话,做些浪漫举动就能修复感情?

你忘了,分手是因为两人无法相处的结果,复合是两人相互吸引的结果。如果你尚未分手时能够改变相处方式,那可能不会分手;但已经分手的人,想相互吸引,就肯定不是改变一下相处方式了。所以挽回,是要进行深度提升,在改变相处方式的同时,进行二次吸引 流程。

感情出现问题,两人都有责任。但挽回的人是你,你就得承认自己问题的同时,包容她的问题。就如康纳 所说,“从根本上来说,感情关系出现的任何问题,都是男人所造成的。别问我为什么这样说,是个爷们你就得学会承担,承担你女人所犯的一切错误,因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她,才导致她走偏走歪。要是连自己女人都不能引导到相互默契,那只能说你顶多和她一样算个娘炮”。

话虽然有点重,但道理就是这个道理。挽回就是你一个人的事情,不要推卸责任,不要寻找借口,否则你很容易中途退却。

不要为了挽回而挽回,要思考一下,挽回之后两人进入长期关系的可能性。因为生活还是要继续的,提前设想好,对于未来你会更有信心,也能给她更多信心。譬如异地恋,以后该如何结束;譬如父母不满意,你如何解决。

但不要让这些成为你不挽回的借口。你尚未挽回成功时,天气不好都可以成为你放弃的理由;挽回成功后,这些都会成为两个人共同面对的问题。“理由”无处不在,此刻消除了一个,下一刻又能找到新的;而“问题”即使严峻,却可以解决。

看了那么多,你应该开始意识到挽回女朋友并不是一件短期、简单的事情了。

你可能说,“废话,我已经做了那么多事情了,但她现在还是对我极其冷淡”。当一种方法不管用的时候,你开始寻找另一种。于是,分手后你所剩无几的机会,就这样慢慢被你亲手毁掉了。

其实方法不在多,挽回这事情也不是一个方法就一剂病除的,为什么总是强调具体问题具体分析也是这个道理,对症下药之后,还要复诊,还要病后调理,是环环相扣的。

1、刚才已经说过了,在两性关系中男人必须作主导,承担所有责任,懂得带领女人。如果闹矛盾的时候,你总是把责任推给对方;如果你总是被她牵着鼻子走,却不知道怎样引导她在无理取闹时主动认错,那你肯定是不够男人的。

2、男人是不能向女人发泄情绪的。女人才喜欢唠唠叨叨,没事找事,发泄情绪,你别说自己工作忙,压力大,如果你连自己的情绪都无法控制,你让女人怎么相信你能给予她未来?而且,一个充满负能量的男人,和天生就喜欢胡思乱想的女人一起生活,想想都是混乱而可怕的画面。

3、男人不能毫无原则,不是说不能哄女人,而是在哄完女人之后,要表现出你的无兴趣指标。

其实你们会分手,最直接的原因是你做的那些事情,一开始让她对你有了坏的联想,渐渐到后来,她对你不再有任何联想,也就是绝望。也就是说,当你分手后不断纠缠时,她联想到的是“我付出那么多却得不到回报,很累”“吵架之后的心碎”“他根本不懂我的无奈和伤心”。你越是不断逼近,她这种负面联想就越强烈。到最后,你做的事已经无法引起她的恋爱,她渐渐麻木的时候,她的大脑直接就形成了对你的负面认知:无论你做什么事,都是不好的。

那怎么办呢?

接下来,我要告诉你一个重要的观念。 那就是挽回的时候,每一次她主动联系你,都是一个机会。 如果你把这次机会捉住了,你就抓住了挽回的关键。

譬如说,她不知道受了什么刺激,或许是翻开了某本一起看过的书,或者一首你们的定情歌曲,或者从哪里了解到你的近况,总之她想到你,并且主动联系你了。此时,她对你的联想,有了一刹那,就是那么一刹那是积极的。你要做的,就是对她进行正确的引导,扩大这一点点的积极的联想。

具体应怎么做呢?

在回答这个问题之前,你先好好想想, 你真的有那么了解你的女朋友吗?

在吵架的时候,你们都很生气,觉得对方无法理解。一开始你忍着不出声,后来她咄咄逼人的时候,你忍不住回嘴了,两人的争执更激烈。其实此时,你只要继续保持沉默,然后等到她质问你为什么不做声时,说一句话,“嗯,是我的错”就足够了。

因为一旦你这样说,女人就会心软。她跟你闹不是想和你分手,她只是希望得到你更多的关注,希望你能了解她的想法。你一旦认错,无论错在不在你,她都会迅速平静下来,因为她错证明你对她包容,她会理亏;你错,证明你开始意识到自己的问题了,她就会考虑给你机会,而不是继续和你闹。

在挽回的时候,你可能做了很多连自己都要感动的事情,满心期待她也是这样的。我有个学员告诉我,分手之后,他花了很多钱租下一个高级餐厅,通过朋友把她约到了那里,还找来了所有的共同朋友,在朋友的见证下,在餐厅的荧幕上播放了他制作的一个视频,里面说了很多话,都是特意去设定好的。然后他捧着99朵玫瑰在后台出现,跪下向她求婚,让她再给她一次机会。连他本人都感动哭了,但姑娘却犹豫了,不接受。走下台后,还跟他说,我们回不去了。

男人在挽回女朋友的时候,很大的一个误区是:光想着自己怎样才会被感动,却忽略她需要的是什么;希望不断去刺激她情绪波动,却忽略产生的联想是积极还是负面的。 只有采取正确的方式,站在她的角度去考虑和设定方法,才能刺激她的情绪,产生积极的联想。而像那些疯狗式的纠缠、不断的送花送礼物设计浪漫桥段、尝试说服她接受你乱七八糟的逻辑、找父母找朋友找同事去求情等等,当然也会刺激她的情绪,她会觉得很烦、压力很大、你很讨厌,当她联想到和你相关的任何人事物,她就会想到“烦”了。

这是你要的吗?

话说回来, 挽回女朋友时,要根据你们情况处于的状态、发生过的事情,采取对应的方式去处理。

我把挽回阶段分成了七个阶段。

阶段1,你们在某一次摩擦过后,她突然不叫你昵称了,或者当你叫她宝贝、甜心、老婆的时候,她态度冷淡。或者声称要和你分手。而你无动于衷,没有及时采取任何修补举动。

阶段2,你意识到她在冷淡,开始疯狂的去作挽回。她会因为你的话而流泪,会难过,会和你一起追忆过去。最后会说“没有信心了”“我们回不去了”“我给过你太多机会了”。

阶段3,你继续你的疯狂攻势,她开始不耐烦,几番劝告、警告之后,开始躲你,偶尔不接电话或者不回短信。

阶段4,疯狂的挽回举动她仍旧不为所动,你开始平静下来,跟她沟通,一边说想和她做朋友,一边用各种技巧来刺激她。此时期有两个特点,一是她仍旧愿意和你联系,聊天较为和谐,但聊感情和挽回是雷区;二是你的平静是假装的。

阶段5,她保持朋友应有的距离,态度忽冷忽热,有时主动给你发信息,有时候又不回你信息,你无法接受,会提一些超出朋友界限的要求。闹翻之后,她把你联系方式拉黑。

阶段6,你尝试采用冷冻的方式,告诉她你已经放弃,想让她来主动联系你。

阶段7,你一时忍受不住情绪主动打破冷冻去联系她,告诉她想了那么久还是无法忘怀,提出做好朋友。她没有理你。

不同的阶段,要采取不同的方法去操作:

在分手的第一阶段,立刻承认所有问题都是你的错。 这样做的好处,是让本身对立的两个人,回到了同一阵地上。要知道,当人在失去理智的时候,你不断的解释、甚至和她争吵,她只会启动战斗模式,更加不理智。更何况她还是一个女人,她认为自己的男朋友本来就该迁就和包容自己的,无论错在谁那。

所以,不要给她发什么“你今晚的表现让我太失望了”“我觉得我们有必要相互冷静一下”。你只要跟她说,“宝贝,是我错了。”哪怕她继续说对你很失望的话语,也不要因此而乱了阵脚,尽量在一条短信内给她稍微解释一下这件事,并且把所有的责任揽在自己身上!

然后第二天,尝试用一些理由把她约到一个安静的地方。其实这种阶段下,都属于假性分手,只要不要逼得太紧,又能让女孩明白,“他的一切反常都是因为太在乎我了”,她就能理解了,因为她也是因为太在意才会粘你、才会想时时刻刻知道你在哪、才会介意你的交友、才会在意你说的每一句话。

危机消失之后,可以在挽回学院上泡上一个月,专门学习一下男人长期相处的那些技巧。

在分手挽回的第二到第四阶段,立刻停止一切疯狂的行为,从朋友做起。 你要明白,挽回是非常“记仇”的,你做的每一件错事,都会不断累积起来,不断加深她对你的负面印象。哪怕一开始她还喜欢你,觉得你们俩走不下去了,但她并不那么确定,她还在犹豫。但你一去纠缠、发疯,她就确定了。谁喜欢和一个疯子交朋友呢?

而且当你每恶搞到下一个阶段,等于你的挽回难度就越大了。

所以不如就保持朋友的关系。明白什么叫朋友吗?就是你无权过问她现在和哪个人在吃饭,也管不了她什么时候回复你的短信。朋友也不会经常和她聊感情的事。在一定程度上,保持朋友关系,能够降低她的防备心,但如果你反反复复,她就会不相信你,认定你是为了挽回撒谎。这样更容易引起她的反感的。

正确的方式是,就像一个普通朋友那样,聊聊最近在忙什么啊,有什么打算啊,总之是一些无关痛痒的事,绝对不聊感情。你要做到言行一致,让她知道,你是真的放下了,就像一个朋友那样保持着互动。然后如果期间出现她情绪不好、受挫的时刻,捉住它,那也是一个机会。不是说告诉她你在挽回,而是在她向你求助时,带她去一些好玩的地方帮她转移注意力,给予安慰和陪伴。

接下来,你要进行提升。

无论你处在哪个阶段,是第一、二到四阶段,还是五到七的阶段,如果你不想沦为一个备胎的话,你都要进行深度提升,实现二次吸引流程。 因为分手之后,你能和她争吵沟通联系,你也愿意默默给予关怀,她愿意跟你聊天、见面,但是她同时也开始和别的男人接触。也就是说,她不再把你当成第一人选了。此时,你必须增加你的直接价值和附加价值,让她感觉到你的不一样,你生活精彩、开心积极、有魅力。你可以在这段时间里做好这些事:

1、改变一下自己的外在形象,发型啊,穿着啊

2、把自己的生活安排得满满的,一方面转移注意力,另一方面也在为第一点作题材储备

3、去做一些你很想做、但一直没去做的事,譬如梦想

4、表现自己积极的生活态度

5、和一些高质量异性去合照

6、多去一些有趣、有亮点、或者让人很想去的地方,然后拍一些照片,表情愉悦的

7、建设朋友圈、QQ空间、微博等网络平台,而上面1-6点都是很好的素材

8、如果有共同朋友的话,就要利用起来,不是去找他们劝说,而是组织聚会。从没有联系她,到“无意”中重新出现到她的世界。你只要自然的展示出自己的社交能力就可以了。

9、当你真正提升了之后,她主动联系你的时候,她已经感觉到你的改变了。你可以趁机把她约出来,更直观让她感受你的变化,这时候,她会有正向的联想,二次吸引会启动。当她的态度好时,你甚至可以带她去转场两三次,就像当初追求一样,肢体接触,亲吻,发生关系,那么你们的第二次关系就开始了。

但是,如果情况已经恶化到分手挽回的第五阶段以及五以上的阶段,她把联系方式都拉黑了,建议不要自己做任何反应,找专业导师指导。因为这说明了三点:

1、她现在对你的反感达到了一种极致;

2、你的恋爱等级太低了,根本不懂得怎么去做任何一件正确的事,哪怕瞎猫碰上死耗子,你朋友圈展示后出现了一个机会,你也不懂得进行下一步;

3、你的挽回机会已经不多了,不能再浪费掉了。

我再强调一下, 挽回是有黄金期的,最佳的操作期是分手一个月之内。 一旦错过这个时期,挽回难度会增加。所以,好好考虑是需要的,但不要犹豫不决;方法技巧是需要的,但要对症下药,按阶段采取不同方法;有情绪会难过我能理解,但你是一个男人,不要像一个娘们经常反反复复,唉声叹气的。

女生腻了分手了要怎么挽回昨晚才分的?

挽回步骤一:给对方冷静时间分手后首先要冷处理,切忌马上回过头去找别人,要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间,去“体会”没有你的日子里,究竟是会更加珍惜自己,还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。比如分手后他不接你的电话,不回复你的短信,或者不愿意与你见面,甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。留住与他交集的机会,否则连交集的机会都失去了,就真的不可能成功挽回了。挽回步骤二:分析你们分手的原因分手后想挽回的,分析你们当初分手的原因是最关键的,只有找到原因才能对症下药。想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决,好好沟通。当然,还要考虑你们的感情是否还可以恢复,如果真的你们合好了,你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的,不要今天和好了,过两天又要闹分手。挽回步骤三:努力提升自己往往分手时他不是不爱你,只是那一刻他感觉不到你的爱,以至于令他放弃这段感情。所以分手后只要让他看到你的改变,他会体会到这段感情弥足珍贵,分开了在一起会让你们看到更好的对方。比如他以前因为你任性妄为或乱花钱而分手,那你就为了他改变,改掉自己的臭脾气,学会生活节俭。如果你对这段感情还抱有希望的话,不要放弃,提升自身才是挽回男友最好的方法。挽回步骤四:把握时机挽回爱情分手后想要挽回的,最好用实际行动证明你对他的心。比如向他兄弟打听关于他的近况,但要装作是不在意或者你听他主动跟你讲。暗暗观察他的行踪伺机而动。如果发现机会大胆去做,用你的真心感动他,让他知道你的心里一直有他。以上是挽回男友的四个步骤,挽回是一个循序渐进的过程,切勿操之过急。只要你做好前期的准备,与前任在一起相遇的时候施展你的魅力,他就会重新被你吸引,从而重新回到那你的身边。

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