「情感导师安然」安然安安分手

本篇文章给大家谈谈情感导师安然，以及安然安安分手对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、我到底带不带男朋友见父母？
• 2、跟老公没有共同语言，不沟通，怎么改善关系？
• 3、31岁男，已婚三年多，发现自己喜欢上了别人？很苦恼
• 4、婚姻里不信任，老公总是猜疑我有婚外情？
• 5、老公出轨坦白求原谅，但我不知道怎么沟通
• 6、因为争吵，他说要分手。已经快2周了，我期间一直在想挽回 对方无动于衷？

我到底带不带男朋友见父母？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

其实，你和你男朋友的考虑都没有错，只是各自站的角度不一样。

你认为，两个人目前才交往不久，还没到见家长的地步。并不想带一个不百分百确定的人去见自己的他们，这是很正常的。

毕竟，见家长是一件非常正式的事情。而且恋爱没到谈婚论嫁的地步，很多人都不太喜欢和父母交代太多，这也是算是一种自由吧。

目前，你的问题是，和他恋爱你是愿意的，但如果把他当作未来结婚生子的人，即使你感情上可以接受，但是理性上还是拒绝的。因为他的工作给你一种不安感，这种不安直接影响了你是否决定要和他共度一生。

而他认为的呢：既然他是你男朋友，那么你的父母过来呢，他理应出面接待的。不管你们能不能走到最后，至少你们现在在一起，那他就不能装作不知道、不露面。这对他而言，他不是抱着“见父母”的心态去接待你的父母的，只是作为一个男朋友的责任和义务去见面的。

也许他想给你的父母留一个好印象，毕竟他是抱着和你走到最后的想法在一起的。

所以，见与不见不是应不应该的问题，而是你们如何去达成一个共识。

就我的建议，既然他愿意甚至主动要求去接待你的父母是非常难得的。而且，也可以让你的父母考察一下他，也许他们对你男朋友很满意，这对于你们日后的交往不是很有利吗？你也不用在日后真走到见家长的时候才考虑到他工作不稳定这个问题。

既然这个问题已经发生了，那就不要逃避，直面问题并解决问题才是最有效的。

祝好！

跟老公没有共同语言，不沟通，怎么改善关系？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

很多时候，夫妻的一方在面对婚姻中的问题时，总希望对方按照自己的意愿去改变。而事实往往会适得其反，不管你怎么说，对方都无动于衷甚至变本加厉。这个时候，两个人之间的感情通常都受到了一定程度的损耗，渐渐地失去沟通的意愿，逐步发展成没有共同语言。

那么这种情况要如何改善关系呢？

1在自己身上动工

你无法改变你老公，但你能改变自己。

这并不代表问题在你、或你做错了什么，也不表示你的老公没有责任。而是要将你专注放在你有能力改变的你自己。

不要用同情的角度来看待自己，这会使你陷入自艾自怜当中。也不要被引诱，使自己疏离了两人关系，即便你的错只占3%。

试着想象一下，把自己想成对方，跟你结婚后的感觉。

反省自己的沟通方式是否容易伤人？是否带着自私、咄咄逼人与骄傲的态度进入婚姻？反省以上这些要点，找出根源，去面对并且处理它。

把焦点放在“我们有能力改变的地方”，当你变得不同与成熟之时，你的配偶就会靠近。

2寻求了解他的感受

你也可以了解他看事物的方式，可能他成长在一个不善于表达爱的家庭中、也可能愤怒是原生家庭解决问题的唯一方法、或许他深怕二度伤害而不愿沟通、或许他有满腹的愧疚、挫折与压力。

即使他的做法不对，但还是要去了解“为什么”，才能开始下一步。

3邀请，但不要给两方压力

你正在努力改变自己，并了解配偶，现在就要开始邀请他们进来。

这份邀请，不能把它搞成像一个“最后通牒”、带着压力与充满反讽的操弄手段。你要邀请配偶靠近你，吸引他一同来移开两人之间的屏障。

除此之外，邀请也可以是共同建立“界线”、“要求”以及“饶恕”。

邀请时，我们不要想去掌控最后的结果。老公的回应将左右你接下来的选择，也不要试图去控制他如何回应。

要尽量以他的立场来想像：若你是对方，什么样的邀请能使你欣然接受，并让你乐意一起在重新建立那份亲密的联结呢？

只要你仍在婚姻当中，就要不断继续邀请！

当你自己先做出改变，并诚心邀请对方一起时，我想他是不会不理解这份心的。

祝好！

31岁男，已婚三年多，发现自己喜欢上了别人？很苦恼

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

我们并不排除婚后遇到今生挚爱的情况，只是在精神或者肉体“行动”之前，先去找到自己婚姻问题的症结，治愈那个拧巴的自己。

有一个心动的人，或者心动的念头，不是什么邪恶的事情。可怕的是，我们任由这个念头发展，把心动当成逃避亲密关系的理由。

如果在剖析自己的内心之后，发现那个人真的是自己的今生挚爱，那么请先给伴侣一个交代。

真正成熟又独立的人，会用责任感把自己拉回原处。不敢面对真实自己，现实问题的人，才会选择用另一个人去拯救自己。

解决问题的钥匙，不在别人手里，而在我们心里。

事情结果的好坏，取决于你如何约束自己的心态和行为，明白自己在关系中的需求是怎样的，并且为自己的选择负责。

从你的描述中，可以感受到你目前状态的矛盾和纠结，一方面，自己无法控制地对女生产生了好感和喜欢，也因为对方而改变自己；另一方面，因为和妻子现有的婚姻中的责任感和道德感，使你不能做出越轨的事情。

可能你需要先弄清楚自己的需求是什么？她和妻子能够给你的东西是什么？

也许，她给你带来了新鲜感，活力，向前的动力，积极的能量。假设你离婚和她在一起，你们的关系起初非常好，但在三五年甚至更久之后，那些她吸引你的地方，你还会记得吗？你们的关系会一直甜蜜如初吗？

也许，你可以回忆一下，自己和妻子是如何相识，相恋，相知，相许的？当时的她，有哪些地方吸引着你？你也为她魂牵梦萦过吗？

当你想要做某些选择时，需要考虑好结果和代价是什么。

我们会被新异和有魅力的人吸引，这是很正常的，是人之本性，但人的可贵之处，在于知道在本性之外，还有理性和道德的两把尺子。

人之所以要对婚姻负责，并不是因为我们不会爱上别的人，而是即使会对别人动心，也会先“向内求助”。

所谓对内求助，就是要反思自己，到底对伴侣哪些点有了反感，是哪个时间节点令我们生厌。伴侣身上的这些特质，是一直存在还是在哪个特定时期激化了我们内心的矛盾。

同时，也要问问自己，外面的肉体或者灵魂，到底哪里吸引我们，到底是伴侣真的做得不好，还是我们把对自己的失望投射到他们身上。

希望我的回答可以帮到你，祝好！

婚姻里不信任，老公总是猜疑我有婚外情？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

★ 婚姻关系中的信任危机，需要长期地沟通和安全的行为来解决，而不是朝夕可以改变的。

从你的描述中，可以看出你目前状态的痛苦和无措。一方面，老公对你的信任程度很低，让你感到委屈和无奈，另一方面，对方提出的离婚，自己又舍不得孩子，感到为难和纠结。

可能你需要先明白的是，老公对你的怀疑可能是一直存在的，是否自己从来没有给足对方安全感，这样的问题也从来没有沟通过？即使沟通过，但也没有做到取得对方的信任，可能每次争吵都会拿出来讲一遍。

因此，不管婚姻的走向如何，一定要将问题试着解决，尊重自己的清白，也给对方一个交代。可以好好地和老公谈一谈，表达自己一直以来的感受以及对感情的看法，同时让对方也尽可能地坦诚地自己的想法，将内心敞开。

一次的沟通无效，可以创造条件多次沟通，直到彼此将问题梳理清楚，明确各自的心意是怎样的，再谈接下来的问题。

★ 思考清楚目前能做的事情是什么，想要挽回的婚姻，是否对自己未来有利，对孩子有利。

冷静下来，认真地思考挽回婚姻的目的是为了孩子吗？孩子在现在这样的家庭环境中成长会健康和快乐吗？破碎的婚姻，能够维持多久？其中的意义有多少呢？离婚后，你的得失分别有什么，自己是否愿意为了得到某些东西，而失去关系呢？

很多时候，我们不愿意离开关系的理由，并没有表面上的那样的正经和有意义，内心都有自己的小算盘，可能是你逃避的问题，或者害怕面对的问题等等。

认真地寻找解决的方法，做好准备，让自己不惧怕离开，更不会为了某些原因而委屈和妥协自己，浪费自己的时间，在没有意义的关系上。

如果你需要帮助，找柠檬心理~

祝好！

老公出轨坦白求原谅，但我不知道怎么沟通

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

从你的描述来看，老公主动坦白并求原谅，而你不知道怎么和他沟通。说明你们彼此双方都想要修复这段婚姻。

根据彼此不同的依恋关系对应产生了不同的消极行为，其实你们对彼此的感情还在，只是暂时失去了联结。

但不管是他出轨坦白也好，还是你不知道怎么沟通也好，暴露的问题是你们双方真正的需求没有被对方看见并积极回应，因而产生了负面情绪。

既然接纳了丈夫重新回归家庭，就不能一直咬着他出轨的事情不放。选择了原谅对方，不妨认真地和对方沟通一下，消除心中的芥蒂，重新开始。

最好的处理办法是，先跳出问题，彼此坦诚地向对方表达自己的内心感受和真实需求，在彼此理解对方接纳对方的前提下，积极的回应对方的需求和情绪，当需求被看见、被满足，就不会再滋生负面的情绪，更不会被情绪影响行为。

这时候，彼此才会有足够的感情和精力去关注对方，并维护婚姻，保持伴侣间的亲密关系。

因为争吵，他说要分手。已经快2周了，我期间一直在想挽回 对方无动于衷？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

一找到分手的根源性问题

其实男方一般不会提出分手，有的男生哪怕愿意采取冷暴力的方式让女生主动提分手也不愿意自己说分手，这也就意味着他们一旦提了分手，那就说明他们已经下定了决心，不会轻易被你说服。

所以这个时候，你不要急着挽回对方，你要去找到你们之间产生的根源性问题，然后把这个问题解决掉，这样你们之间才有可能再次复合。

二把自己的优点展示出来

对方能够和你交往，那么说明他肯定是喜欢着你身上的某些特质的，如果在他眼里你一无是处，那么你们就不可能交往，所以这时候你就要把自己身上他曾经喜欢过的那些优点展现出来，改变提升固然很重要，但是这需要相对长的一个时间，不定性太强了，你这时候最便捷的就是把自己原本就有的优点展示出来。

三学会关心对方

在恋爱过程中，女生往往是比较喜欢宣泄情绪的那一方，这也就导致了那些平常没有被宣泄出来的情绪在那一瞬间爆发出来，女生这时候说出来也就会好受很多，可是男生大多不一样，他们大多有事闷在心里不说话，哪怕争吵也是说不出个所以然来，所以大部分男生分手的时候女生都搞不清楚原因。

四不要触及对方的底线

每个人都有自己的雷区，你不能因为对方对你冷漠就说出触及对方雷区的话，那么很有可能导致对方对你彻底死心，你这时候就要学会去换位思考，你可以把他和你兑换立场，如果对方对你很殷勤，那你会不会觉得很厌烦？如果对方对你太高姿态，你会不会觉得他很装？只要换位思考，这些东西就很好理解了，你在挽回中也不会那么容易踩雷。

说到底只要是人都会有底线，如果你为了挽回一个人不断去触及他的底线那是一个很愚蠢的行为，就像是有的男生很注重事业，如果你为了挽回他跑到他的公司去或者老是在他的工作时间打电话给他打扰他工作，那么你就是触及到了他的底线，他绝对会非常反感你，所以在挽回之前一定要做好充足的准备，知道对方讨厌的事情并且避开这个做法，才是最有效的。

最后你需要记住，你如果真的想挽回一个人就不要做口头功夫，你要真的做出改变并且实际的解决问题，如果你的改变都是装出来的，那么对方总有一天会察觉出来，因为你不可能装一辈子，迟早会暴露，这样你累他也累，何必呢？改掉自己在性格上的缺点也是对自己好，所以你一定要有诚意，真正的变化才会让一个人主动回到你的身边，和你共度一生。

每个人都有不同的性格和思考方式，所以我也只能大致说一个大方向，不能全套照搬，要根据个人来决定方式，以防失误。

如果你需要帮助，找柠檬心理~

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