「提分手后又想挽回被拒」主动提分手后悔了挽回被拒绝了

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本文目录一览：

• 1、分手挽回被拒怎么办？
• 2、因为一时冲动提出分手，求复合时却遭拒绝，该怎么办？
• 3、与前任分手后，又去挽留，又被拒绝，但依然放不下他，该怎么办？

分手挽回被拒怎么办？

你想挽回另一半，但他严厉地拒绝你，主要是在你们相处的过程中，他对感情、对你，都有很强烈的失望感，陷入了习得性无助的状态。

习得性无助是指：当一个人在之前的经历中，感受到自己的行为没有办法改变结果，就会产生失望或绝望的心理。

也就是说，当他在感情里一次次被伤害，或是提出了对你的要求而你没有满足时，他就会觉得自己的存在无法影响到你们的感情，就会对感情失望。比如你经常发脾气、你很强势经常忽略他，等等，都会让他产生习得性无助，对你们的感情彻底绝望。

这个时候，如果要挽回，你需要做的是了解他坚持要分手的原因是什么，看到他到底为什么要离开你，他认为你们感情里存在什么问题，把问题解决掉，才能有机会修复感情。

因为一时冲动提出分手，求复合时却遭拒绝，该怎么办？

有些人在谈恋爱之后会对对方产生严重的依赖心理，一旦对方做了一些令自己不满意的举动，很有可能就会开始变得胡搅蛮缠，甚至以分手来威胁对方，这会导致对方受不了从而答应分手。可惜提出分手的人却后悔了，想要与之复合，但是对方却不买账，这时候该怎么办呢？下面就让我们一起来探讨一下该问题。

一、意识到自身的错误，并真诚向对方道歉。

谈恋爱时，千万不要一言不合就提分手，这样对彼此的感情伤害极深。你要学会换位思考一下，如果你很爱对方，结果对方却对感情不认真，动不动就以分手来威胁自己，这样是谁都会感到寒心的，倒不如分手了及时止损更好一些。一旦你能感知到对方的真实想法，你就晓得自己到底错在哪儿了。所以这时候要先主动跟对方道歉，表达出你此后不会再犯这类错误的决心。

二、如果对方不再给机会，那就从此放手吧。

当你提出想要复合时，若对方始终不松口，这个时候没必要苦苦哀求对方。有些感情逝去了，就很难再拾回来。有些人错过了，就是一生，没办法再回头。所以，若对方真心决定放下你们之间的感情，那么就不必再继续为难自己、为难对方。不要因为复合不成功而怀恨对方。说实话，对方并没有义务必须迎合你的决定，你要学会尊重对方。

三、感谢曾经在一起的时光，从此互不打扰。

如果经历了你的种种挽回，对方依然果决地放手，那么你就别再强求了。是你的，终会回头找你；不是你的，苦苦哀求也无济于事。当你阅遍人间沧桑，你会发觉一段感情的逝去，其实并非是坏事，也有可能会变成好事，因为它让你学会了成长，懂得了如何爱人。当你们在某年某月某日再重逢时，也许还可以再做朋友，再道一句简单的问候。这样的结局虽然略有遗憾，却也不失为一个新的、好的开端。

与前任分手后，又去挽留，又被拒绝，但依然放不下他，该怎么办？

在我看来，如果依然放不下前任，最好的办法就是强制自己断绝与前任的联系，让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息。只有这样，才能让自己从之前的感情中走出来，也才能让自己慢慢放下前任。

一、强制自己断绝与前任的联系

对于部分人来说，他们与前任分手后难免会怀念与前任在一起的感觉，从而会让他们产生一种放不下前任的感觉。在我看来，如果自己不想让这种感觉影响自己，那么强制自己断绝与前任的联系是最好的办法。这是因为时间能让自己对前任的感情变淡，尤其是在自己不再与前任联系的情况下，前任在自己心里就会慢慢地变得不再那么重要，使自己从放不下前任的状态中走出来。因此，强制自己断绝与前任的联系，是一种非常有效地让自己忘掉前任的方法。

二、让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息

对于放不下前任的人来说，让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息非常重要。只有这样，才能让自己真正的在各种意义上远离前任，让自己不再想起前任，从而让自己不再受前一段感情的影响，最终使自己慢慢放下前任。而要做到这一步，需要自己做好两件事，一是自己不能主动提起前任，二是自己要与前任有关的人或事断开联系，例如不与前任的朋友联系等，不参加前任在场的活动等。可以说，只要自己持之以恒，等时间久了自己自然就能看淡对前任的感情，慢慢地就能放下前任。

综上所述，当自己挽回前任后还是放不下对方时，可以强制自己断绝与前任的联系，最好让自己的世界里不再有任何与前任有关的事情或消息。只有这样，才能让自己慢慢看淡与前任的感情，从而放下这一段感情。

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