「情感心理咨询故事」情感心理咨询故事有哪些

本篇文章给大家谈谈情感心理咨询故事，以及情感心理咨询故事有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、视障心理咨询师的故事："人生的意义就是成为更喜欢的自己"
• 2、求心理小故事（100字左右）带结论。谢谢！
• 3、免费情感心理咨询（11个男人的心理咨询故事）
• 4、谁能提供心理咨询的一些案例
• 5、心理咨询故事：我就是现实版樊胜美，家庭的枷锁使我喘不过气...

视障心理咨询师的故事："人生的意义就是成为更喜欢的自己"

学界的研究也有质疑的声浪，目前的研究以为视频和面对面的咨询，效果差不多。相对之下，语音咨询的效果没那么好。

语音多半是以倾诉、倾听，而非咨询的方式进行比较多。

在台湾最著名的机构，是张老师基金会，以公益性质的倾诉专线，从1969年创立至今，辅导了两百多万人（要知道台湾现在的人口也不过两千三百多万，还没一个上海人口多。

在大陆，包括壹心理在内的几个机构，有在进行倾诉的服务（有的有偿，有的公益）。

尽管如此，这不意谓语音咨询无效，因为如果我们反向去分析相关研究，这些研究说明的只是一个比率上的差异。

此外，研究者可能忽略了咨询在内在的、精神的，以及长期累积下来的效果。

记得前年，一位从事咨询的朋友谈到语音咨询，她是站在完全不信任的态度。

那时我问她：「你觉得世界上有哪些工作是盲人不能做的吗？」

朋友说了几个，比如外科手术之类特别需要眼力的行业。

跟着我问：「如果语音咨询无效，那么是不是意谓着盲人不能当咨询师？」

朋友听到我的问题，先是楞了一下，然后表示她从来没听过世界上有盲人咨询师。

我告诉她，世界上有盲人咨询师，还不只一位。

在台湾，最有名的盲人咨询师（盲，台湾称为「视障」），叫做朱芯仪。

上个月月底，台湾师范大学的毕业典礼，请她回来对毕业生演讲。

演讲中谈到她成为咨询师的心路历程，彷佛在诉说一个咨询的真理，那就是： 咨询是一个用「心」的行业。

就像有些人有一双视力良好的眼睛，却活得像是有眼无珠。

无法看清自己深陷的困扰，或是在外关系中的泥沼。咨询师通过眼睛捕捉到的信息，会随著谘访关系的绵长与进展，逐渐淡化。

并且无论你有什么梦想，无论你处在什么样的黑暗。有时即使看不到光芒，也许活下去的最好方法之一，就是舍去对外在之光的仰望。

我不禁想起电影《闻香识女人》，这部电影让我明白，原来探戈靠的不是身体，而是与另一个人的心彻底相应。

一度片中的盲眼军官想要寻死，但最后并不是恢复视力之类的神奇手术鼓舞他回下去的勇气。

终究那些外在的光，并不足以滋养我们一生。

是内心燃烧的火焰，那内在生命之火的光，反而支持我们走下去，走向明天，走向未来。

贵宾、校长、各位师长和学弟妹们，早安！

我是朱芯仪，15岁时的一场脑瘤，我不仅失去眼睛，还失去了右耳的听力、右边肢体的灵活度，我不停的问老天： 人生的意义到底是什么？

现在，我能够很肯定的说， 人生的意义就是成为更喜欢的自己。

亲爱的学弟妹，你喜欢现在的自己吗？

每周一天与学弟妹们合作，我看到大家对未来都好有想法，但是为什么不喜欢自己？

因为过去所念都不是自己喜欢的，感觉时间都荒废了; 因为家人不支持梦想，没有经济援助但又不甘心放弃;

自己想要投入，但却觉得都遇到猪队友; 打工都花时间在处理琐事，没成就感也没学到东西……都被挫折和伤害填满了，怎么喜欢自己？

回想失明后的我，最大的专长就是不用眼睛却可以发现别人自以为隐藏的很好的情绪，每次上台做特教倡导，也好喜欢这种用生命感动生命的感觉，有能力也有热忱，我确定了，我想走上心理辅导的这条生涯路。

但的确，生涯就像未知的丛林，好多猛兽不知道什么时候会冲过来、失去了方向而迷路、千辛万苦到达的地方却不是我想要的……

所以今天，我要跟你们分享一个丛林生存宝物，我这只充满残缺的小白兔就是靠着它才能化险为夷走到现在，而且愈来愈喜欢自己，那就是 接纳后，转身 。 

§ 被淘汰；就要钻出空隙

当时身心障碍甄试的学校科系中，只有彰化师大愿意开放心辅系给视障生就读，我才失明刚三年，不想离开熟悉的台北，所以毛遂自荐，好不容易师大心辅系愿为视障生打开大门。

但是，我居然落榜了，进入了师大特教系。

我好懊恼，心想转系好了，但推甄却不能转系；那就重考吧！但我却是旧教材的最后一届，好不容易争取来的机会，眼睁睁看着其他视障生开心上学去，我好不甘心！

别无选择，我只好接纳，说服自己特教系也是助人科系，好好念吧！

然后，转身，到处打主意我可以怎么学习心理，我修了辅系，但这不够，想要有更多实务磨练的经验，所以我想去一些咨商辅导机构当志工，我想实习。

但我再次踢到铁板，他们都说：「我们没有无障碍设施，抱歉！」。

真的有歧视耶！怎么会这样！我可以到处向人哭诉、可以拉白布条、可以开记者会，可是我还是无法学习到我想要的啊！

再一次我接纳了这样的现况，然后转身，不是站在我的立场，而是站在这些承办人的立场上想，他们对一个视障者会有什么担心和顾虑呢？

然后，我带着可能会遇到什么问题，对应各种解决方案的表格、拍下各种辅具的照片、直接互动示范给他们看，还有诚恳且不怕失败的态度，一扇扇大门就这么打开了。

而且，原来，那时的淘汰也不是真淘汰，它反而让我现在的咨商辅导变的很不一样，心辅教我的是一种引导的方向和尊重的态度，特教教我的则是一种有计划和技巧的协助步骤，两者合一，我所提供的辅导能提出更多协助个案的不同处方。

被淘汰，如果别无选择，先接纳，然后转身，钻出一条一条的缝隙，让被淘汰的经验更成为日后发光的累积。

§ 被质疑、更加拨云见日

随着研究所实习经验愈来愈多，个别咨商、家族会谈、成长团体、班级辅导都陆续进入我的生命中。

但是，三方会谈时，如果我没有看到当其中一人说某句话，另一人隐而未说的表情、姿势和动作，我就只能针对表面的字句与他们澄清；

我的督导们也都纷纷提出忠告，他们每次在单面镜后观察时总为我捏了一把冷汗，不只一位男性个案有明显的移情，身体向我慢慢靠近，我却浑然不觉；

曾有暴力前科的当事人与我会谈更让他们紧张，不管我按求助铃的动作再怎么快，也赶不上他偷袭的速度，我开始怀疑，没有眼睛，是不是我真的没办法当个称职的心理师？

想到此，我好无力，但没有视力本来就是无法改变的障碍，我只有先接纳，以非口语为主来沟通的儿童，或有暴力倾向的我都无法合作。

但 仔细想想，每个心理师不都也有自己的限制吗？ 我有什么好无力的呢？

然后，我开始转身。这个问题应该不是我能不能当心理师，而是我要当怎样的心理师吧！

当我无意间听到北风与太阳的寓言故事时，更豁然开朗了。

对的！我不要当个像北风一样的治疗师，呼呼的吹，高高在上的观察你的举手头足，指出防卫，想吹掉身上的武装；

我要努力当个如同太阳的心理师，持续的稳定放光，让你感觉温暖舒服和信任，逐渐把一层又一层的厚重脱下，自在的踏上自我疗愈的道路。

被质疑有什么好怕的，先接纳自己无可改变的限制，转身，反而更能找到自己喜欢的样子，合适的位置。 

§ 被拒绝、变成强力磁铁

考取心理师职照的那一刻，更严酷的考验才要开始。

面对社会不是做志工或实习，当触及利益报酬时，一个萝卜一个坑，没有一个坑是我这颗奇形怪状的萝卜能塞进去的，大家都不晓得如何与一个视障心理师合作，毕业即失业，一点也不假。

找不到老板、没有人帮我投保、没有公司福利、没有底薪、更没有客源，怎么办？

我又别无选择，只能接纳，先借了半年的生活费，然后再转身，不能找工作，那就让工作来找我吧！

我开始到处放风声，不管有钱没钱、距离远或近、这个主题我会不会，只要你肯给我机会，我会阅读上百篇文章洋洋洒洒俨然是个专家、我会废寝忘食的设计脚本、我会上山下海搜集各种案例、自掏腰包请人帮我做美美的教材。

因为我要你看到朱芯仪有多好用，然后，下一次会来找我，而且还会好康道相报。

我跑遍了台湾，还一个人坐飞机去金门和澎湖，要忍受不知道下一顿会在哪里的焦虑，还没有知名度而要四处勇敢的秀出自己，要练习不卑不亢的跟人谈价码，要对抗惰性安排专业成长的充电时间，业务、行政、财务、研发、生产、执行……全都一手包。

执业七年，提供破400场次的演讲、840人次以上的个别咨商、带领420场以上的团体，并持续创作100篇以上的专栏文章。现在，我完全不需要担心没有工作，我只担心时间心力不够用。

被拒绝，是危机也是转机，接纳后转身，不能把金饭碗抓过来，就像强力磁铁紧紧把它吸过来，黏着自己不放吧！

如果你问我，为什么你能坦然接纳、甘愿转身？

我会告诉你，这是失明教我的礼物。我也曾经有好长一段的低潮，觉得没有一个人对的起我，恨老天、恨父母、更恨自己，为什么这些事是降临在我身上？

托着这样的身体，我还有可能有未来吗？

但是中西医、求神问卜、各种偏方都试遍了，我还能怎么样？我只能痛苦的接纳现实，转身开始重新面对自己，学习承认自己是视障、拿起手杖、开口寻求帮助，却走出了人生更美丽的风景。

愈能接纳，就愈快转身，愈能转身，就愈快走出自己。

亲爱的学弟妹，我希望你们不用跟我受相同的苦，就可以学习到，我们都很优秀，优秀却最害怕不如预期的来临。

但是，放下一定要立刻看到结果的执着，放松事情一定要如何发展的理所当然，如果逃不过、躲不掉也避免不了，只要学会接纳后转身。

这不是逃避也不是放弃，而是灵活变通的智慧，人生还有什么过不去的？

我是朱芯仪，我的梦想是要为全华人世界服务，我不知道还要面对多少挑战和瓶颈，但我确信，每一次的接纳后转身，都会让我更靠近梦想，成就更喜欢的自己。

学弟妹，加油！衷心祝福你们！

求心理小故事（100字左右）带结论。谢谢！

心灵鸡汤【】

寓言一：绿洲里的老先生

一个青年来到绿洲，碰到一位老先生，年轻人问：“这里如何？”老人家反问 ：“你的家乡如何？”年轻人答：“糟透了！我很讨厌。”老人家接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。”后来又来了另一个青年问同样的问题，老人家也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡的人、花、事物……”老人家便说：“这里也是同样的好。”旁听者觉得诧异，问老人家为何前后说法不一致呢？老者说：“当你以欣赏的态度去看一件事，你便会看到许多优点，以批评的态度， 你便会看到无数缺点。”

寓言二：青蛙的故事

记得在做生物实验时，把一只青蛙放在装有沸水的杯子时，青蛙马上跳出来， 但把一只青蛙放在另一个温水的杯子中，并慢慢加热至沸腾，青蛙刚开始时会很舒适地在杯中游来游去，直到它发现太热时，已失去力量跳不出来了。

寓意：

1、大环境的改变能决定你的成功与失败。大环境的改变有时是看不到的，我们必须时时注意，多警醒，并欢迎改变，才不至于太迟。

2、太舒适的环境就是最危险的时刻。很习惯的生活方式，也许就是你最危险 的生活方式。不断创新，打破旧有的模式，而且相信任何事都有再改善的地方。

寓言三：割草男孩的故事

一个替人割草打工的男孩打电话给一位陈太太说：“您需不需要割草？”陈太太回答说：“不需要了，我已有了割草工。”男孩又说：“我会帮您拔掉花丛中的杂草。”陈太太回答：“我的割草工也做了。”男孩又说：“我会帮您把草与走道的四周割齐。”陈太太说：“我请的那人也已做了，谢谢你，我不需要新的割草工人。”男孩便挂了电话，此时男孩的室友问他说：“你不是就在陈太太那割草打工吗 ？为什么还要打这电话？”男孩说：“我只是想知道我做得有多好!”

寓意：只有不断地探询客户的评价，你才有可能知道自己的长处与短处。不要萧规曹随，凡事想想清楚事出何因，多问几个“为什么？”

还有一个苹果

曾经有人讲过这样一个耐人寻味的故事：一场突然而来的沙漠风暴使一位旅行者迷失了前进方向。更可怕的是，旅行者装水和干粮的背包也被风暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一个青青的苹果。“啊，我还有一个苹果！”旅行者惊喜地叫着。

他紧握着那个苹果，独自在沙漠中寻找出路。每当干渴、饥饿、疲乏袭来的时候，他都要看一看手中的苹果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又会增添不少力量。

一天过去了，两天过去了。第三天，旅行者终于走出了荒漠。那个他始终未曾咬过一口的青苹果，已干巴得不成样子，他却宝贝似地一直紧攥在手里。

在深深赞叹旅行者之余，人们不禁感到惊讶：一个表面上看来是多么微不足道的青苹果，竟然会有如此不可思议的神奇力量！

是的，这是信念的力量！这是精神的力量！信念，是成功的起点，是托起人生大厦的坚强支柱。在人生的旅途中，不可能总是一帆风顺、事随人愿。有的人身躯可能先天不足或后天病残，但他却能成为生活的强者，创造出常人难以创造的奇迹，这靠的就是信念。对一个有志者来说，信念是立身的法宝和希望的长河。

信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你扬起前进的风帆；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能召唤你鼓起生活的勇气。信念，是蕴藏在心中的一团永不熄灭的火焰。信念，是保证一生追求目标成功的内在驱动力。信念的最大价值是支撑人对美好事物孜孜以求。坚定的信念是永不凋谢的玫瑰。

我命在我，不在天。

时间和爱的故事　

从前有一个小岛，上面住着快乐、悲哀、知识和爱，还有其他各种情感。

一天，情感们得知小岛快要下沉了，于是，大家都准备船只，离开小岛。只有爱留了下来，她想坚持到最后一刻。

过了几天，小岛真的要下沉了，爱想请人帮忙。

这时，富裕乘着一艘大船经过。爱说：“富裕，你能带我走吗？”富裕答道：“不，我的船上有许多金银财宝，没有你的位置。”

爱看见虚荣在一艘华丽小船上，“虚荣，帮帮我吧！”“我帮不了你。你全身都湿透了，会弄坏我这漂亮的小船。”

悲哀过来了，爱向她求助：“悲哀，让我跟你走吧！”“哦……爱，我实在太悲哀了，想自己一个人呆一会儿！”悲哀答道。

快乐走过爱的身边，但是她太快乐了，竟然没有听见爱在叫她！

突然，一个声音传来：“过来，爱，我带你走。”

这是一位长者。爱大喜过望，竟忘了问他的名字。登上陆地以后，长者独自走开了。

爱对长者感恩不尽，问另一位长者知识：“帮我的那个人是谁？”

“他是时间。”知识老人答道。“时间？”爱问道：“为什么时间要帮我？”

知识老人笑道：“因为只有时间才能理解爱有多伟大。”

解读生命的三组密码

蒋骁飞

心态和行为

一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响。于是他做了一个实验。

首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的线导下，这10个人皆成功地穿了过去。

然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏黄的灯光下，这些人看清了房内的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄鱼，水池上方搭着一座窄窄的小木桥，刚才他们就是从小桥上走过去的。

心理学家问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”没有人回答。过了很久，有3个胆大的站了出来。

其中一个小心翼翼地走了过去，速度比第一次慢了许多；另一个颤巍巍地踏上小木桥，走到一半时，竟趴在小桥上爬了过去；第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。

心理学家又打开房内的另外9盏灯，灯光把房里照得如同白昼。这时，人们看见小木桥下方装有一张安全网，只由于网线颜色极浅，他们刚才根本没有看见。

“现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”心理学家问道。这次又有5个人站了出来。

“你们为何不愿意呢？”心理学家问剩下的两个人。

“这张安全网牢固吗？”这两个人异口同声地反问。

很多时候，成功就像通过这座小木桥，失败的原因恐怕不是力量薄弱、智能低下，而周围环境的威慑——面对险境，很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。

绝境和奇迹

在法国一个位于野外的军用飞机场上，一位名叫桑尼耳的飞行员正在专心致志地用自来水枪清洗战斗机。突然，他感到有人用手拍了一下他的后背。回头一看，他吓得大叫一声，拍他的哪里是人，一只硕大的狗熊正举着两只前爪站在他的背后！桑尼耳急中生智，迅速把自来水枪转向狗熊。也许是用力太猛，在这万分紧急的时刻，自来水枪竟从手上滑了下来，而狗熊已朝他扑了过去……他闭上双眼，用尽吃奶的力气纵身一跃，跳上机翼，然后大声呼救。

警戒哨里的哨兵听见了呼救声，急忙端着冲锋枪跑了出来。两分钟后，狗熊被击毙了。

事后，许多人都大惑不解：机翼离地面最起码有2.5米的高度，桑尼耳在没有助跑的情况下居然跳了上去，这可能吗？如果真是这样，桑尼耳不必再当飞行员了，而是当一名跳高运动员，去创造世界纪录。

然而，事实确实如此。

后来，桑尼耳做了无数次试验，再也没能跳上机翼。

人们越来越怀疑此事的真实性。一位研究人体潜能的专家说：“此事完全有可能发生。人在遇到危急情况时，体内会分泌一种奇异的激素，此激素能激发人体所潜藏的超常能力。情况越危急，潜能越易发挥，而在平常情况下，潜能皆处于沉寂状态。”

一个绝境就是一次挑战、一次机遇，也许你会因此创造超越自我的奇迹。

人和信念

在美国纽约，有一位年轻的警察叫亚瑟尔，在一次追捕行动中，他被歹徒用冲锋枪射中左眼和右腿膝盖。3个月后，当他众医院里出来时，完全变了个样：一个曾经高大魁梧、双目炯炯有神的英俊小伙现已成了一个又跛又瞎的残疾人。

纽约市政府和其他各种组织授予了他许许多多勋章和锦旗。纽约有线电台记者曾问他：“您以后将如何面对您现在遭受到的厄运呢？”他说：“我只知道歹徒现在还没有被抓获，我要亲手抓住他！”他那只完好的眼睛里透射出一种令人颤栗的愤怒之光。

这以后，亚瑟尔不顾任何人的劝阻，参与了抓捕那个歹徒的行动。他几乎跑遍了整个美国甚至有一次为了一个微不足道的线索独自一人乘飞机去了欧洲。

9年后，那个歹徒终于在亚洲某个小国被抓了，当然，亚瑟尔起了非常关健的作用。在庆功会上，他再次成了英雄，许多媒体称赞他是最坚强、最勇敢的人。

半年后，亚瑟尔却在卧室里割脉自杀了。在他的遗书中，人们读到了他自杀的原因：“这些年来，让我活下去的信念就是抓住凶手……现在，伤害我的凶手被判刑了，我的仇恨被化解了，生存的信念也随之消失了。面对自己的伤残，我从来没有这样绝望过……”

或许生命什么都可以缺，譬如失去一只眼睛，或者一条健全的腿，但就是不能失去信念。

免费情感心理咨询（11个男人的心理咨询故事）

前世界首富比尔.盖茨和妻子梅琳达离婚了，长达27年的婚姻生活就此画上句号。

很多人都想不明白，为什么富可敌国，感情基础也不错的两口子，会在这个时候离婚。

盖茨夫妇给出的原因就是：夫妻再也无法在婚姻中成长。

所以，离婚就是必然的结果。

对这个理由，有人疑惑，婚姻中不能成长就要离婚吗？

在婚姻中，我们到底渴望得到什么？

回答这个问题并不容易，每个人对婚姻的期望值都不相同，每个人经营婚姻的方法和态度也不一样。

再加上男女本身的特性，男人和女人对婚姻，对感情的认知，也无法在同一层面上。

就拿盖茨离婚这件事来说，我身边的男性友人，看到新闻后都很淡定，表示无所谓，离婚很正常。而女性朋友则表示很诧异震惊，不理解两人的做法，甚至质疑男方是渣男。

从这点，我们就能看出来，男人看待事情的角度和思考问题的方式，跟女人是截然不同的。

美国有一位心理学博士布兰迪，在曼哈顿开了一家心理治疗诊所，她作为女性，本意是希望通过自己的心理学知识和经验，帮助女性解决情感问题，没想到，登门求助的客户，竟然多数是男性。

这一点让她震惊的同时，更促使她展开了调研。

她想知道，为什么男性会有这么多情感问题，为什么男性比女性更积极地寻求心理帮助？

通过总结来访的11位男性的求助故事，布兰迪发现，男性在面对爱情和亲密关系时，他们的想法和渴望，跟我们看到的表面现象差距甚远。

这一结果，让布兰迪感到十分有趣，她和《纽约时报》畅销书作家戴维.兰森一起，将这些真人真事写了一本书，名字就叫《11个男人对心理师说》。

11个男人，带着11个不同的故事，走进了布兰迪的心理诊所，开始了一段探索爱情和夫妻关系哲学的旅程。

书中不仅有心理学知识，还有布兰迪作为女性独到的解读和视角。

她不批判，不指责，只是客观地将这些故事展示出来，把11个男人的真实心声表露出来，给我们揭示了男性在亲密关系中隐藏的三个真相。

01真相一：不被认可的男人，更容易成为渣男

一位事业有成的男人戴维，走进了心理诊所，他的困扰很简单，他不明白自己为什么热衷搭讪陌生女性，频繁跟其他异性交往。他已经有了一位各方面都有出色的女友，他也说不出女友到底哪里不好，但他就是喜欢不停寻觅其他异性，当这些异性对他表示出好感和崇拜之情时，他会得到极大的心理满足。

这种猎艳行为，就是我们常说的渣男行为。

它普遍存在于恋爱和婚姻关系中，通常犯错的都是男性。

他们明明有了稳定的亲密关系，爱人也很不错，但依然阻止不了他们见他亲密关系的边界，做出一些破坏性的事情。

当我们严厉唾弃这种渣男行为时，心理师布兰迪却通过问询和引导，发现了戴维的症结所在。

他之所以背着女友，搭讪异性，原因竟然是他需要被认可。他努力向其他人证明自己的魅力，却忘记了自我，迷失了自我。

他沉溺女色，赢得一大批女性的投怀送抱，他确实收获了内心的成就感，但同时，这种游戏花丛的生活，也让他感到空虚乏味。

所以，他走了心理诊所，渴望找到解决问题的办法。

戴维的故事，在现实生活中随处可见。

太多男人会在婚后，甚至在一段稳定的恋爱关系中，依然沉迷女色，不专一不忠诚，被贴上“渣男”的标签。

我们痛恨他们的行为，却很少思索他们为什么要做这些事情？

从心理学角度，布兰迪给出了答案：渣男行为的背后，代表了他们对爱、信任和被认可的需求。

现有的亲密关系无法满足他们的需求，他们就会背叛和出轨。

02 真相二：婚姻破裂不是激情褪去，而是能量不再

最近几年，国人的离婚率一路飙升。

40%的离婚率，让人咂舌。

我们常说，婚姻难过七年之痒，因为激情褪去，婚姻容易被鸡毛蒜皮打败。

一位已婚男性鲍勃，走进布兰迪的诊所，告诉布兰迪，他的妻子出轨了，但妻子依然爱着他。

妻子的出轨原因很简单，现在的婚姻无法让她感到激情和活力，她从外遇身上找到了久违的激情。

鲍勃渴望挽回婚姻，于是寻求心理治疗，希望采取有效的行为，重新找回妻子的激情，巩固自己的婚姻。

提到激情，布兰迪却发现了这样一个真相： 激情只是多巴胺产生的结果。

适度释放多巴胺，确实让人愉快，但释放过后，人却缺乏安全感，欲望也会减退。

为了保持激情，人们就会从外界寻找刺激，让多巴胺再次分泌。

比如，别人赞美了我们，我们就燃起了激情，但别人一旦停止赞美，我们就失去了动力。

这种激情完全来自外界，根本无法长久。

就跟刚恋爱时，对方对我们的一举一动都充满了新鲜感，他们欣赏我们，赞美我们，喜欢我们的一切，这种认可就让我们产生了极大的激情。

当时间久了，对方不再有这些表现时，激情就消退了。

所以，布兰迪告诉我们，这种本能的激情是脆弱的，长久的激情一定要靠自己来创造，而不是依赖对方。

与其说一段感情没了激情，不如说，是你自己无法从自身找到新的能量。

我们不再成长，不再发掘自身的魅力，就会丧失激情。

就如同鲍勃的妻子一样，她觉得婚姻年数已久，丈夫不再对她充满炽热的爱和依恋，她觉得自己也毫无快乐可言，于是寻求外界的刺激。

这就是饮鸩止渴。

激情的根儿，一直长在我们自己身上。

当你自己无法从自身找到能量，比如创造力，活力和动力，你就无法拥有激情，也无法给予你的爱人和婚姻激情。

03 真相三：没人能给你安全感，除了你自己

如果问女人，为什么婚后都希望丈夫把财政大权交给自己，答案多数是：为了安全感。

掌控了男人的钱包和收入，就有了自己的安全感。

事实果真如此吗？

《11个男人对心理师说》一书中，布兰迪接待了这样一对夫妻。

起初是丈夫查尔斯独自来咨询，婚前，他曾经遭遇过妻子（当时还是女友）的感情背叛。后来两人和好，但即便现在两人结婚了，他依然害怕妻子离开，他极度缺乏安全感。

妻子被他的顾虑所影响，也无法轻松享受婚姻的幸福。

查尔斯要求妻子，和他一起扮演角色，把当年他遭遇背叛的情景重新演绎一次。

一开始，妻子配合了，查尔斯也好像回到了过去，十分难过。

妻子曾劝说查尔斯走出来，不要沉溺其中。

查尔斯却忽略了妻子的感受，把自己的恐惧通过妻子的角色扮演发泄出来。

换句话说，查尔斯对妻子不信任，对自己也不信任，他心里对曾经的背叛，一点儿也没有释怀。

他没有积极地跟妻子沟通，一起打开心结，彻底解决问题。

他选择一次又一次地旧事重提，反复折磨妻子，最终妻子选择分道扬镳。

布兰迪对此感到十分遗憾，她明白这对夫妻依然深爱对方，只是查尔斯走不出自己的心理阴影区，导致亲手葬送了自己的幸福。

他一再强调安全感，希望妻子给他安全感，其实，安全感一直都是自己给自己的。

我们之所以缺乏安全感，本质是缺乏对自己的爱。

所以，我们会要求别人承担责任，要求别人好好爱我们，让我们感到安全。

事实上，没有人能保证我们的情感永不变质，没有人能彻底消除心中的不安全感。

我们要审视自己的内心，掌控自己的恐惧感，然后打破它。

《11个男人对心理师说》这本书，通过真实的对话，心理医生的分析解答，让我们懂得： 男人对待爱情时的笨拙和扭曲，男人坚强外表下的压抑和苦闷，男人如何看待亲密关系，看待激情和浪漫，如何评判强势的女人，男人到底渴望什么的妻子。

看过这本书，我们就会有自己的启发和收获。

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文/鱼白

图片来源网络。

谁能提供心理咨询的一些案例

是真爱还是移情

一天晚上．我止在咨询害值班， 恢男青年探头进来，我问

他：“有事吗?”他伤了一F，只是说看看。从他犹豫不决的言谈

举止，可以看出这是一种试探。我热情诚恳地列他说：“想看，可

以进来看看。”他也笑丁’下，虽然只是心39重负下淡淡的一笑，

但我知道他、2会走进我的咨询室，因为我感到他已经接纳我了。

我仍在用眼神鼓励他勇敢—‘些，他稍微停顿了—‘会儿，终于

走了进来，问我：“可以聊聊吗?”我肯定地回答：“当然可以，请

坐下来谈吧。”并告诉他，我们心理咨询中心的任务就是尽我们所

能，帮助每一个求助者摆脱心理的压JI和痛苦。于是他坐F来，向

我讲述了他痛苫的经历和内心的苦恼。

他是一位研究生，是大学毕业参加工作两年后才考取的，现

在正处在做毕业论文阶段，还钉几个月就要完成学业了。但是他

目前十分烦燥不安，不要LA做论文，连看福、吃饭、睡觉等日常

生活都受到很大影响，生活也变得绝望了。他就是在这种走投无

路的情况下，走进了我的咨询室。

他大学毕业后，被分配到一个设计院工作，不久就认识厂一

位女孩子。这位女孩子活泼漂亮，温柔可爱，两人很快就建立了

感情并确立了关系。同事们都说他们是天生的—对，他们也陶醉

在婚前的准备中，并选定F大萎的日子。可是在一次看病时，这

位女孩子被确诊为晚期白血病，仅仅只过／—：个月，在他们商定

的大喜日期到来的的几天，她撒手离开了人世。悲痛中的他接到

了某高校研究生的录取通知书。他怀着嫁痛的心情离开厂让他时

时触景生情的伤心之地。

入校后．他全身心地投入到学习之巾、以驱赶心头悲切之情，

付周围众多女族干部不再关汝。JTJ是就征半午前，他突然发现有

—位非常熟悉的身影在眼前出现，这是一位长柏、身材酷似过去

欠友的刚刚进校的女研究生，他那颗枯竭压抑了两年多的心又兴

奋起来，并不由自主地开始时时刻刻地暗中关注这位女学生的一

切．她的举止、她的身影、她的言语、她的微笑……用眼光追逐

她的行踪，以心理关怀她的行为。“她”又在他的心里复活了，他

重又感到生活中的乐趣。他常常想主动j5自识这位女同学，可又

害伯自己太唐突使对方难以接受．反而会留下不好的印象，心里

—直处于这种想表白可又不敢表白的矛盾之中。

就在他犹豫不决之时，他忽然发现这位女生身边常出现一位

男学生、他们关系似乎不错，谈其风牛，非常融洽。他心里感到

一碎阵痛苦，可仍然不敢主动去接近这位女生。时间一天天地过

去了，他发现这位女生和那位男生的关系也越来越亲密。似乎已

向众人公开表明他们的恋爱关系。看到他心爱的女孩子即将属于

他人，他开始感到恐慌、烦操、痛苦、绝望。

讲述完自己的痛苫后，他告诉我，他来这里并不是想得到我

的同情和怜悯，而是想得到我的指点和帮助，即帮助他如何得到

这个女孩子。看来，他无疑给我出了·道难题，要我帮助他得到

这位并本认识他、且已经有了男朋友的女孩子，显然这个难题我

无法帮助他解开。可是我能帮助他恢复理智和自信，纠正他心里

底层存在严重的认知偏差，使他理性地面对生活，重树应有的自

信和坚强。

从表面看起来，他已陷入了单相思。单想思的特征—‘般可分

为两种：一种称为有感单恋，即被恋对象知道爱慕者在爱她、追

求她，只是她本人并无此意臣回绝他的求爱； ·钟称为无感单恋，

即对方对此并不知映，其幻想色彩较浓，这位研究生对那位女研

生的恋情就是这种单相思。

单相思是人渴望情爱的一种常见呐心理反应．fR这种情爱并

非建立在男女双方相恋的基础上，仪是1习M愿望的“自作多情”。

单相思片往往把自己的思想和情感都倾注在对方身上．由于得不

到对方的情感回报或者不知道对方足dj对自己有意，思想行为fF

往不再受理性的支配只受制1：潜意识小的幻想，而这种幻想又往

往与现实相混淆，造成认识失真，从而陷入长期的痛苦、访惶、苦

闷祁忧虑之中。

一般说来，大多数单相思者随着日；N刘的推移都会从实际上并

不存在的情爱中解脱出来，经过“段时间的痛拌过程，多会以各

种方式消除那种不切实际的幻想，恢复心理平衡和正常生活。但

也有少数单相思考出于无法自我排除这种欲望，有时会采取不适

当的方式解决问题，从而导致严重的后果。

从更深的层次[：看，该生的单相思实际上并不是括向这位女

研究生，而是对原来那伎女朋友的移情，是把对原来女友的深切

怀念之情转移到J一个与己并不相识，空谈木J：情感基础的他人

身上，这种单相思的情感斋求显得更6u虚幻。

基于这种心理前提．我必须采取一种迂问的策略来对付他的

要求。我对他说，请你游下心来、我们 起来分析—下你内心的

真实想法，然后我们再寻找解决问题的办法。我回避F帮助他得

到那位女学生的直接要求。

我间他：“你能否告诉我，仍；到底群众这个文学生什么呢?或

者告诉我，你为什么喜欢她?”

他脱u答道：“我喜欢她的长相，库次她的声音，事欢她的一

切。总之这次我无论如何也不能失去她Fj”

我又问他：“你了解她的性格、她的爱好、她的情感吗?你f

解她多少呢?”

“我感到我了解她的一切。”停了‘尖儿，他又说；“我不需要

去了解，我就是事欢她。”

从这些话涪中，我深深感觉到在他每一种想法的背后部有一

定院意，它们车牢地存在于他的潜意识巾、支配着他的爱恋情感，

这就是对原来女友的深深思念J他4＼自觉地用女友的长相去衡量

现实中的女孩子．真实的情况是，他所爱恋的并不是现实的这位

女学生，而是他过去的女友。他是把对原来女友的爱寄托在了这

位文学生身k，把她看做是原来女友的化身，他现在的痛苦仍然

是失去女友的痛步的延伸。虽然他自己认为是用真诚的心理需要

和亨观感受去对待那位ic学生，实际12他并石清楚自己心理期待

的倾向性，在他的幻想中把现实的“她”扣过去的“她”重叠了。

我对他说，我们现在要做的是把你心底那层隐存的思想从暗

处提到明处，这是你恢复理智与自信的关键。生老病死的自然规

律是我们每个人都无法抗拒的，我们必须正视现实、面对现实，去

追求属于自己的真实幸福。

我要求他沿着这样的思路去假设，即使他能得到这位女学生，

但是“她”相她毕竟是刁；同的，他以原来女友所乐意接受的方式

去爱这位女学生，这位女学生能永远愿意生活在一种影子下吗?我

要他重新思索这一切，并坚持以正确的方式思维，尽快摆脱痛苫

相忧伤，恢复自我。

我还教给他一些转移、升华等自我调节的方法，鼓励他重新

认识自我，走出单相思一移情的心理阴影。

经过一个多月的咨询，他的情绪开始稳定正常，学习生活也

逐步走上正轨。有一次我在路上遇见他．见他手里拿着一大扎打

印稿，我问他“忙什么呢?”他说：“正忙着打印论文，准备参加

答辩。”望着他自信的脸庞，我想；“他终于战胜f自我。”

大学城里的“梁山伯”

—天晚上、 个英俊小伙拖着沉这呐脚步来到心理咨询中心、

我友好地用呼他坐厂。他表情木呐，用颤抖的声音说：“老师，我

很痛苫，请您帮帮我吧i”

我真诚地说：‘能告诉我你为啥事痛升吗Y”

他用迟疑的眼光看着我，苫笑着说：“能．但您别笑我。”

我蝴同情的日光泞视着他，沉默丁一会儿，我关切地说：“既

然你来到中心，那么我们就是朋友，我怎么会笑你呢?”

在接厂束的几分钟交谈中，我比较委婉地向他介绍了咨询小

心的人员组成、工作纪律相咨询服务范围。听了我的介绍，他好

像减少了一些顾虑，回带羞涩地诉说／他的传伤。

“我是某校研究牛。三午前．我在 个设计院上班期间，有宰

结交了一位志同道合的女友。她性格外朗，事业心强，心地善良，

人又长得漂亮。经过半年的交往，我俩互相倾诉了爱慕之情，并

确定了恋爱关系。谁知．天仑个测风云．半年后她却被血癌夺去

了生命，恋恋不舍地离我而去。”

说到这里，小伙子泣不成声，经我百般劝解方才平静下来。

接着，他又痛若的地说：“她死后，我痛不欲生，好僚生活在

梦中，心情极度痛苦，情绪相当混乱。特别让我不能忍受的是，—。

走进我俩曾共同工作过的设计室，她的音容笑貌就立刻浮现在我

的眼前，弄得我常常望着她的设计台吃呆。单位里的同字也传言

我中了她的邪，搞不好要得精神病。好心的领导、同事部多次劝

我、可我不但不能忘掉她反而思念更甚，害得我儿乎不能t作。”

他接着说：“次年9月，我回母校读研，本想换换环境，调整

一厂自己的情绪．以便能从她的Pd影小水出来，lf想不列，到校

后，我—见到那些乐呵阿的女个、她的形象就又出现在我的眼前，

—想到她就焦烦、头疼、失眠。两年来，我不敢去跳舞、不敢参

bn集体活动，严定时连和女生同堂L课，心里都会烦燥不安，头

发昏、心发慌、比虚汗，这时我开始相信她是‘个魔鬼。长期的

情感折磨，使我孤独难忍、思念她义侣她。难言的痛客，使我几

乎丧失f学习的信心，总扣心自己完不成学业。可是‘想到年迈

的父母，又咬牙坚持下去，fU效率极低—现在义面临毕业。我论

文写不7；去，经常失眠、头疼。虽多方·求医，们结论—样f没病。

安定、谷维素等安眠健脑药吃F不少．效果县微，所以、我开始

怀疑自己真的有精神病，心里非带涌苫，老师、我真的是有精神

病吗?”

我肯定地说：“既然你做了全面检交。各项指标都很正常，这

就说明你的确没有病，更7；会是精神病。这一点你应该相信。”

他说：“没病，我怎么会是这个样子，难道我真是中了她的邪、

是她的灵魂在伤害我2”

我说：“不．听了你的诉说后，我认为N；的不良情绪反应是心

理原因所致。从心理学上讲．你现在的症状属1：焦虑症。”

他问：‘什么叫焦虑姬?”

我解释说：“这是—种以焦虑反应为主要症状的神经症。焦虑

反应是人面临应急压力时的一种正常反应，在正常人身i：也常发

生。但正常人是在面临现实的、明确可辨的威胁或危险情景时才

产生紧张不安、担惊害怕等体验，实质上是人在应急时身心唤起

状态的表现。如面临升学考试，突闻火灾、地震报警等场合时入

的反应。而有焦虑症的人不仅在上述正常情况下会产生焦虑，在

没有明确可辨的现实威胁时同样也会产生焦虑反应。焦虑反应又

分为内心体验和与植物神经系统异常活动有关的身体症状两方

面。心理体验主要是——种难以言说的紧张感，混合着担心若急、坐

立不安、害怕惶恐这佯一些成分，好像灾难即将降临似的。躯体

症状表现为交感神经过度兴奋的症象和运动性不安。如心悸心慌、

手足发抖、内分泌失调等。另外，患者大多有睡眠障碍，多表现

为入睡困难和早醒或睡眠谅解。”

他问：“这种病能治吗?”

我说：“只要你有信心并与我配合、是完全可以治愈的。”

接着，我给他介绍了焦虑症的成问及治愈于段。经商讨，

同意和我配合，接受治疗，

77一，／J1冈援1m的羔思坡勺文丫侵g9的怂惧心期．我向他

介绍了森团疗法和放松什法及基本原理，并向他解释了森田所倡

导的“顺其自然，为所当为”的道理，同时教他如何做放松训练。

要求他白本周起。必须走出封闭的自我，学者带“病”参加集体

活动，土动和男女同学交任，坚持做放松训练。两周后，他的不

良情绪稍有好转，这增强了他瘫愈的信心。我给他安慰和鼓励，并

希望他能坚持按要求做下去。

第二，我从改变他的不良队知入1；．帮他分析病出，使他情

出：L1)他的—·系列不良情绪反应是心5B原因所致而非牛5g原因。他

的抉虑是精神交互作用的结果tgIJh r他的精神活动趋了内向，平

常习惯内省，对自26k体和精神方面的活动容易注意，对身体祁

心理方面的不适、不快或异常过分撤感、过分关注。所以女友死

后，他对失去心亡人的不良情绪体验4J内心深处压抑太久，既怀

念她又想忘却她的矛盾冲突长期不能解决．使他陷入姥虑不安进

而山现恶件循环。②他错误地把围焦虑反应研引起的—般件头痛

看成是精神病。②愉快地生活、 r作、学习，是对已故女友的最

好怀念。④女友既然死／．就不可能毛灵魂存人，单位向事的中

邪之说是迷信说法，没有科学道理，假特有灵魂存在，爱他的女

友九泉之下也不情愿他消沉到这竿地Ij，定会希望他过1：幸福的

生活。

第二，鞭从改变他的行为入手，借助系统的脱敏疗法，教他

如何进行系统脱敏练习，帮助他克服强迫件问忆和勺异件相处的

恐惧。训练一段时间后、他的病情明显好转。

第四，征得他的同意，我借助催眠疗法农消除他的睡眠障碍。

经过五次催眠治疗，他的睡眠障碍得到缓解，这使他对彻底治愈

更有信心。

经过近三个月的咨询和治疗，该1：的焦虑症基本痊愈并顺利

毕业。离校前，他到咨询小心向我告别，挎着我的f1深情地说：

“老师，是您点燃丁我牛命的火处，我会水运记作您的。”我柏扣

他的肩笑着说：“是你自己点燃厂扔；生命的火炉。要记住，你心中

的太阳水运属于你。”

心理咨询故事：我就是现实版樊胜美，家庭的枷锁使我喘不过气...

我们第一次沟通是在2021年1月5日，之前默默存在彼此朋友圈，从未聊过天。

那次沟通结束后已接近凌晨，她说时间已经很晚了，我最后还想再说三点：1.其实我二十几岁就有抑郁症，靠吃药看心理医生扛过来，但从那之后身体一直不好；2.我现在每天晚上睡觉都担心明天醒不来，所以就算已经躺床上了但发现自己衣着不得体，就会马上起来穿好衣服，我就怕自己哪天没醒过来别人发现我时议论我邋遢；3.我想再找你沟通，一般隔多久一次合适？

“可以一周一次”，我说。

“我希望两天一次，我现在很需要这样的咨询。”她说。

后来她大概保持着每两周或四周找我一次。这次的沟通，能明显看到她的成长变化， 这当然主要是得益于她的努力践行，生活是最好的老师。 同时她每到临界点便约我沟通梳理，并在梳理方向、明确功课、校准频率后，再回归到生活中践行，也形成很好的助缘/推动力。

生命的每个阶段都像是一个小阶梯，如果我们保持一定的觉知/敏锐度，就会知道当下阶段最重要的事/挑战/功课，并在恰当时刻进入下一阶段。

以及，以行动为导向——我们是以内心地图去看世界实景，没有谁的地图比别人的更“真实”或更“现实”。

而在行动中与现实接壤，以现实为镜，可以纠正偏差。

这次她讲的是家族课题，她几乎是挣扎着讲出来。我反馈给她：“你讲述的时候我感觉脖子仿佛被绳索套住吊起来，喘不过气，挣扎，窒息，浑身无力。”

她说，“是的，我是挣扎着讲出这些话。我不明白自己为什么要经历这些，要被家人这样对待。我感觉快把自己掏干了，为家庭把心和肺都掏出来了，可是还不够。”

她自小被迫懂事，要带两个年幼的弟弟，父母外出务农一做就是一整天。她个头还没灶台高，拿个小凳子垫在脚下，在炕台上伸长小手做饭给弟弟吃。

上小学时，背着牵着两个弟弟翻山去学校。她坐在教室听课，频频扭头看窗外操场，两个弟弟在教室外面眼巴巴等着她。

在家挨打的永远是她。妈妈的责罚来的毫无征兆、毫无缘由，做错事挨打，没做错事也要挨打。她年纪尚小，不能理解，被打的哇哇大哭。

“我们山里，成年人都有很多怨气，父母之间，乡邻之间。大人的怨气会往我这个孩子身上撒，我很恐惧。”她说。

长大后，她习惯了付出，习惯了赚来的钱给弟弟，习惯了拆迁房子得来的二十多万分给上门讨的弟妹一半，弟弟信用卡还不上，把卡伸到她面前，“替我还”。

她说自己“就这样一直过来了，直到结婚后仍是如此，因为这个在夫家很自卑，抬不起头。”但是家人仍然瞧不起她，议论时说她，“应该，活该，她蠢（愚善），没用场。”

但是她对家人无自我的爱和付出竟然已成深层信念：“我在街上看见一件衣服适合姨子，就拍照发给她，让她过来买衣服。等她真的过来，我就算请假也要花两三天陪她逛街买衣服，直到她买到心满意足。”

她从来不认为这样的家庭模式有什么不对， “直到电视上看到樊胜美 （电视剧《欢乐颂》中的人物） ，又翻了很多网友的评论，才知道原来社会中有很多我这样的人，才知道忍受是不对的。”

“我不明白，我家人这样对我也就算了，但是为什么同事、朋友也是这样？你上次鼓励我去交际，但我现在都不出去交朋友了，宁愿一个人。”她说。

“你不需要这样，这样会消耗你的能量。你可以明智地选择滋养你的人事物，远离消耗你的人事物。”我说。

“所以我选择了你，跟你交流就很滋养我，可惜生活中你这样的人太少了。”她说。

“你习惯性的讨好模式，会吸引那些享受被讨好的人，她们会被你吸引而来，甚至变本加厉。而那些不习惯被讨好，真正平等待人的人会因为被你讨好感到不自在而远离你。”我说。

“我之前都不觉得自己在讨好，我认为自己只是下意识迎合身边的人。”

“我们的心智模式会投射在生活方方面面，你潜意识的不配得、低自尊模式会让你讨好他人，并不太相信自己值得平等的关系，不敢做自己。你真正要做的不是放弃交朋友，而是放弃以迎合的方式交朋友，你下次尝试以做自己的方式、真诚地去交朋友。那些需要迎合/讨好的人会自动远离你，而你的同类人会靠近。这需要一个过渡期，请你在过渡期仍然要坚持做自己，并相信自己值得真正的友情。”

我继续说，“更重要的是，你被原生家庭养成的模式牵引着，无力逃脱。开始是你妈妈将这模式的枷锁套在你脖子上，但后来是你自己往脖子上套，不断增加砝码，越套越紧。”我接着说，“既然你可以自己套上这枷锁，当然也可以自己取下来，你是自己生命的主人。

你选择今天跟我讨论这个课题，说明你已经准备好了面对，也有了足够的力量去面对——你之前是逃避这个话题的，甚至不敢碰，就像它是一团黑色的漩涡。那时我对你的提醒也是和家族划清界限，保持距离，保存能量，保护好自己。你还记得吗？”

说到这里，我内心很感动：“这是你可以看见并嘉许自己的部分，你真的在成长，在你的生命内在层面。”

她这几年也持续在学习，践行功课，某次诵读《了凡四训》时意识到——如果我不拼着命去为弟弟解决问题，也许弟弟会更有独立和担当。或许他不会犯更大的错误，也许会逐渐开始为家庭承担起责任。

她逐渐开始意识到自己对家人毫无保留的付出和爱，不仅让自己身心疲惫，也许从更深层对家人也未必是好事。

是的人性是复杂的。并不存在一方牺牲换来另一方的收益，但是可以让双方都承担责任，都获得最佳利益。

随着我们探索的深入，逐一捋清她当下阶段到了面对家族课题的原因，并梳理了这个阶段的功课。

我提醒她不必急于走出这个阶段，“并没有一个规定性的时间来说明每个阶段有多长，要看你内在的节奏。而你越是接纳、允许、陪伴自己，你越是充沛地浸润在功课践行中，就越容易走到下一个阶段。关键是，你践行的过程，也是点滴收回力量，点滴穿越的过程，这个过程本身就很美，很值得你像品味美味的蛋糕一样细细去品味。这也是爱自己。”

“我理解”，她分享自己这两年来践行的转变，“我后来已经开始学着爱自己了——之前根本不知道什么叫爱自己，怎么爱自己。

我之前用焦虑把自己折磨的死去活来，后来我放过我自己了，我不能想未来，就活在当下，不折磨自己。

我现在觉得每天醒来无疼痛，身体没有不适，我能去小区走一走，晒晒太阳、吃一颗苹果，我就很幸福了。我吃的不多，给自己煮一碗青菜蘑菇面，我就觉得非常美味丰盛了。

因为身体原因我不能工作、没有收入，之前我会很焦虑，不能允许自己。但现在我放过自己了。身边人不理解我，她们会阴阳怪气讽刺我经济不独立，之前我会伤心，但现在我不会了。”

她这两年真的践行了很多，如果我们愿意俯下身，生活就是最好的老师，生活即训练场。这两年她面临诸多课题的穿越，大家族，小家庭，工作，身体，心灵... ...也许外人看起来兵荒马乱，或平平无奇，但她内在在经历着革命，她走在自我超越、拿回力量的路上。

我说，“你的选择很明智，你内心很知道什么对自己是真正重要的。不用太在意她们说的话，她们不知道你的生命内在发生着什么。”

“是的，她们不知道我的内在正在经历一场革命。”她笑着说。

沟通结束后，我微信给她发了一朵绽放的花。

“我现在的感觉就像这花儿一样。”她说。

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