「change情感咨询」免费情感咨询

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本文目录一览：

• 1、什么叫阶段变化理论？
• 2、男人爱上男人怎么办？，
• 3、国际上有哪些权威的心理学类期刊
• 4、雅尼change想表达什么
• 5、Nothing's Gonna Change My Love For You表达的是怎样的情感?

什么叫阶段变化理论？

1982年，心理学家创建了“阶段变化理论”（Trans-theoretical model of change,Stages of Change

Theory，SCT），经过Prochaska等人的充实，于1992年形成了比较完整的理论体系。SCT理论认为，行为改变可以分为6个阶段，它们分别是：

阶段1：无行为改变打算（Pre-contemplation）：也许一个人意识到了某种行为的健康危害，但因为各种原因，没有要改变它的想法；也许一个人根本没有意识到某个行为的健康危害，所以根本也不可能有要改变这个行为的打算。

阶段2：打算改变（Contemplation）：干预对象已意识到了自己某种行为问题的严重性，也已经清楚改变行为所带来的好处，但也很清醒要改变现状自己所要付出的代价，已考虑要改变这种行为。在此阶段，干预对象开始产生要改变行为的情感体验（Self-reevaluation），在内心中对行为改变进行权衡，出现矛盾的心态。但不久，干预对象就会进入下一阶段。

阶段3：准备改变（Preparation (Getting

Ready)）：干预对象已完全意识到某个行为问题的严重性，已决定要在下个月改变它。有的人已经打算加入减肥培训班、购买有关减肥的书籍、主动向医生咨询等。甚至一个人已经开始部分地尝试某种行为，如肥胖者已开始尝试去散步，但还没有全面实施有效的减肥行为（减少油炸食品和高糖食品的摄入、进行有效的体力活动等）。在此阶段，人们已经完全放弃了不打算进行行为改变的想法（Self-liberation），并做出严肃的承诺要进行行为改变，并且也已完全相信自己有能力改变当前的行为。

阶段4：行动（Action）：干预对象已采取全面的行为改变的行动，但改变后的行为还没有持续超过六个月。如肥胖者已全面开始实施减肥计划：每日平衡膳食、不吃油炸食品和油料作物、每天进行有规律的中等强度的运动、每天监测体重变化情况等，但这些行动还没有达到六个月以上，还不能认为已经达到了减肥的理想标准。

在此阶段，要采取以下措施已使干预对象巩固其行为改变，

1）采取强化管理（Reinforcement management），如可以对其行为改变的行动进行

奖励和表彰，既可以是物质的也可以是精神的；

2）帮助其建立关系（Helping relationships），如可以为干预对象建立社会支持（如

社区、家庭成员、同事的支持等）、帮助其建立自助互助小组等。

3）防止其出现反复（Counter-conditioning：alternatives for

behavior），如试图放弃爱吃油炸食品的习惯等。

4）控制环境刺激物（Stimulus control ：avoid high-risk

cues)，如家庭成员不再购买油炸食品和含糖食品，避免为干预对象提供行为反复的机会。

阶段5：保持（Maintenance）：干预对象已经达到行为改变的目标，并且已经持续六个月以上，如肥胖者的体重通过持续半年以上的减肥行动已使体重开始有规律的下降，此阶段重要的是要不断增强干预对象的信心。

阶段6：终止（Termination：Exiting the Cycle

of Change)： 一些成瘾性行为可能有这个阶段。在此阶段，人们建立了高度的自信心，克服了由于行为改变而引起的不良情绪体验，如沮丧、焦虑、无聊、孤独、愤怒、或紧张等，他们已经能够抵挡住任何诱惑不再回到过去的不健康的习惯上去。研究表明，经过这个阶段，他们就再不会复发。

男人爱上男人怎么办？，

你喜欢上了最好的哥们。但你那哥们又是一个最烦 感gay 的人。我认为你还是不要说，你都说了他是你最好的哥们。他也当你是最好的哥们。但他是个特烦感这样的【Gay】的人。你跟他就没希望，所以你应该放弃这段 爱；放弃了爱你还有友谊。要懂 的取舍啊。

国际上有哪些权威的心理学类期刊

1 Journal of personality and social psychology 人格与社会心理学杂志 美

Journal of Personality and Social Psychology publishes papers in all areas of personality and social psychology and emphasizes empirical reports, but may include specialized theoretical, methodological, and review papers.

The journal is divided into three independently edited sections.

Attitudes and Social Cognition addresses those domains of social behavior in which cognition plays a major role, including the interface of cognition with overt behavior, affect, and motivation.

Among topics covered are the formation, change, and utilization of attitudes, attributions, and stereotypes, person memory, self-regulation, and the origins and consequences of moods and emotions insofar as these interact with cognition.

Of interest also is the influence of cognition and its various interfaces on significant social phenomena such as persuasion, communication, prejudice, social development, and cultural trends.

Interpersonal Relations and Group Processes focuses on psychological and structural features of interaction in dyads and groups.

Appropriate to this section are papers on the nature and dynamics of interactions and social relationships, including interpersonal attraction, communication, emotion, and relationship development, and on group and organizational processes such as social influence, group decision making and task performance, intergroup relations and aggression, prosocial behavior and other types of social behavior.

Personality Processes and Individual Differences publishes research on all aspects of personality psychology. It includes studies of individual differences and basic processes in behavior, emotions, coping, health, motivation, and other phenomena that reflect personality.

Articles in areas such as personality structure, personality development, and personality assessment are also appropriate to this section of the journal, as are studies of the interplay of culture and personality and manifestations of personality in everyday behavior.

2 Psychological bulletin 心理学公报 美

《心理学公报》（Psychological bulletin双月刊）由美国心理学会（American Psychological Association）主办并出版，是享誉国际的心理学领域顶级期刊。研究及评论心理学的最新发展情况。所载论文既反映了心理学研究领域的最新发展，同时也成为沟通心理学所属各研究领域、心理学与相关学科关系的桥梁。研究内容涉及实验心理学的社会影响、心理学的目标建设，大脑不对称的视觉空间频率模式、精神分裂症的社会认知、宗教和心理治疗过程及心理治疗成果方面的实验研究。

Psychological Bulletin publishes evaluative and integrative research reviews and interpretations of issues in scientific psychology. Primary research is reported only for illustrative purposes.

Integrative reviews or research syntheses focus on empirical studies and seek to summarize past research by drawing overall conclusions from many separate investigations that address related or identical hypotheses. A research synthesis typically presents the authors' assessments of

the state of knowledge concerning the relations of interest;

critical assessments of the strengths and weaknesses in past research; and

important issues that research has left unresolved, thereby directing future research so it can yield a maximum amount of new information.

Both cumulative and historical approaches (i.e., ones that organize a research literature by highlighting temporally unfolding developments in a field) can be used. Integrative research reviews that develop connections between areas of research are particularly valuable.

Manuscripts dealing with topics at the interface of psychological sciences and society are welcome, as are evaluations of applied psychological therapies, programs, and interventions. Expository articles may be published if they are deemed accurate, broad, clear, and pertinent.

Methodological articles that previously were submitted to Psychological Bulletin should now be submitted toPsychological Methods. Original theoretical articles should be submitted to Psychological Review, even when they include summaries of research. Research syntheses should be submitted to Psychological Bulletin even when they develop integrated theoretical statements.

3 Psychological review 心理学评论 美

《心理学评论》（Psychological Review季刊）由美国心理学会（American Psychological Association）主办并出版，是心理学最富盛名的期刊之一。旨在对科学心理学进行理论上的探讨和研究。刊载在心理学各个领域取得重大理论成就的研究性文章，也涉及某一特定领域的非主流理论的系统性评价。

ISSN: 0033-295X，季刊，1894年创刊；2008年影响因子为11.765

期刊网址：

Psychological Review publishes articles that make important theoretical contributions to any area of scientific psychology, including systematic evaluation of alternative theories. Papers mainly focused on surveys of the literature, problems of method and design, or reports of empirical findings are not appropriate.

There is no upper bound on the length of Psychological Review articles. However, authors who submit papers with texts longer than 25,000 words will be asked to justify the need for their length.

Psychological Review also publishes, as Theoretical Notes, commentary that contributes to progress in a given subfield of scientific psychology. Such notes include, but are not limited to, discussions of previously published articles, comments that apply to a class of theoretical models in a given domain, critiques and discussions of alternative theoretical approaches, and meta-theoretical commentary on theory testing and related topics.

4 Behavioral brain sciences 行为和脑科学杂志 英

BBS is the internationally renowned journal with the innovative format known as Open Peer Commentary. Particularly significant and controversial pieces of work are published from researchers in any area of psychology, neuroscience, behavioural biology or cognitive science, together with 10-25 commentaries on each article from specialists within and across these disciplines, plus the author's response to them. The result is a fascinating and unique forum for the communication, criticism, stimulation, and particularly the unification of research in behavioural and brain sciences from molecular neurobiology to artificial intelligence and the philosophy of the mind.

5 Psychological reports 心理学报告 美

6 Journal of consulting and clinical psychology咨询心理学与临床心理学杂志

7 Perceptual motor skills 感知与运动技能 英

8 Psychological medicine 心理医学 美

9 Journal of cognitive neuroscience 认知神经科学杂志 美

10 Journal of experimental psychology.Learning,memory,and cognition 实验心理学杂志.学习、记忆和认识 美

11 Journal of abnormal psychology 变态心理学杂志 美

12 Developmental psychology 发展心理学 美

13 Psychosomatic medicine 身心医学 美

14 Journal of experimental psychology.Human perception and performance实验心理学杂志.人类知觉与行为 美

15 Personality and individual differences 个性与个体差异 英

16 Psychophysiology 心理生理学 英

17 Annual review of psychology 心理学年度评论 美

18 Behaviour research and therapy 行为研究和治疗 英

19 Pharmacology, biochemistry and behavior 药理学、生物化学和行为 美

20 Journal of applied psychology 应用心理学杂志 美

21 Journal of memory and language记忆与语言杂志 美

22 The Journal of child psychology and psychiatry allied disciplines儿童心理学、精神病学及相关学科杂志 英

23 Journal of affective disorders 情感紊乱杂志 荷兰

24 Cognitive psychology 认知心理学 美

25 Psychological science 心理科学 美

26 Cognition 认知 荷兰

27 Health psychology 健康心理学 美

28 Brain research 大脑研究 荷兰

29 Perception psychophysics知觉与心理学 美

30 Personality social psychology bulletin 个性与社会心理学公报 美

31 Vision research视觉研究 英

32 Psychopharmacology bulletin 精神鞠理学公报 美

33 Journal of studies on alcohol酒精研究杂志 美

34 Psychology and aging心理学与衰老 美

35 Brain and language 大脑与语言 美

36 Memory and cognition 记忆与认知 美

37 Journal of psychosomatic research身心研究杂志 美

38 Journal of experimental psychology. General 实验心理学杂志.总论 美

39 International journal of eating disorders 国际进食障碍杂志 美

40 Journal of educational psychology 教育心理学杂志 美

41 American psychologist 美国心理学家 美

42 Professional psychology, research and practice专业专理学，研究及实践 美

43 Child abuse neglect 虐待与忽视儿童研究 英

44 Neuropsychology 神经心理学 美

45 Organizational behavior and human decision processes组织行为与人类决策过程 美

46 Behavioural brain research 行为大脑研究 荷兰

47 Journal of applied behavior analysis应用行为分析杂志 美

48 Perception 知觉 英

49 Behavior therapy 行为治疗 美

50 Psychological assessment 心理评价 美

51 Journal of abnormal child psychology 变态儿童心理学杂志 美

52 Journal of counseling psychology咨询心理学杂志 美

53 Journal of personality assessment个性评估杂志 美

54 Journal of traumatic stress 创伤应激反应杂志 美

55 Cognitive neuropsychology 认知神经心理学 英

56 Ethology 行为学 德

57 Ergonomics 人机学 英

58 Journal of experimental child psychology 实验儿童心理学杂志 美

59 Law and human behavior 法律和人类行为 美

60 Sex roles性别作用 美

61 Journal of vocational behavior职业行为杂志 美

62 Journal of personality 个性杂志 美

63 Addictive behaviors成瘾行为 英

64 Journal of experimental social psychology实验社会心理学杂志 美

65 Journal of comparative psychology 比较心理学杂志 美

66 The International journal of psycho-analysis 国际心理分析杂志 英

67 Cognitive therapy and research 认知治疗与研究 美

68 Clinical psychology review 临床心理学评论 英

69 Journal of sport exercise psychology运动与训练心理学杂志 美

70 Educational and psychological measurement 教育与心理测量 英

71 British journal of clinical psychology英国临床心理学杂志 英

72Journal of experimental psycholoy Animal behavior processes实验心理学杂志.动物行为过程 美

73 British journal of psychology 英国心理学杂志 英

74 Behavior research methods,instruments computers 行为研究方法、仪器与计算机 英

75 Social psychology quarterly 社会心理学季刊 美

76 European journal of social psychology欧洲社会心理学杂志 英

77 Infant behavior development 婴儿行为与发育 美

78 Neuropsychologia神经心理学 英

79 Journal of pediatric psychology 儿科心理学杂志 英

80 Behavioral neuroscience 行为神经科学 美

81 The Journal of social psychology 社会心理学杂志 美

82 Cognitive science 认知科学 美

83 Journal of clinical child psychology临床儿童心理学杂志 美

84 Biological psychology 生物心理学 荷兰

85 Psychobiology 心理生物学 美

86 American journal of psychology 美国心理学杂志 美

87 Brain and cognition 大脑与认知 美

88 Language and cognitive processes 语言与认知过程 英

89 Memory 记忆 英

90 Scandinavian journal of psychology 斯堪的纳维亚心理学杂志 英

雅尼change想表达什么

雅尼change想表达：作者对于爱情的惆怅与无奈。

《改变》（Change）是一首凄美又让人动情的歌曲，歌手演唱把这首追忆爱的悲怆、苦涩的歌曲演绎得淋漓尽致。歌词很直白的表达了作者对于爱情的无奈踌躇之情，加上歌手动情的表演，把自己完全置身于歌唱的情感之中，以致泪流满面，使观众同她一起共鸣。

《改变》是一首很值得分享给朋友听的曲子，特别感染人，值得单曲循环。

歌手介绍

雅尼是新世纪音乐的代表作曲家和演奏家，他的《夜莺》、《和兰花在一起》、《费丽莎》、等许多作品都给人留下深刻印象。雅尼是个真正用心灵创作的作曲家，为了从心灵深处挖掘出创作的灵感，常把自己关在与世隔绝的环境中。

雅尼的音乐透着灵感，也透着情感，像似把我们的心灵与神想通。他的乐曲能触动着我们的心灵，即使乐曲已经停止，优美的旋律仍在我们心中不断回荡。

Nothing's Gonna Change My Love For You表达的是怎样的情感?

nothing's gonna change my love for you ,直译过来就是“没有什么能改变我对你的爱“（大部份都译作“此情永不移”），再加上它的歌词，我可以很肯定地告诉你这不是暗恋，这是恋人之间的一种承诺。为了梦想要向前去奋斗的恋人，在分开之前许下承诺，无论如何一直爱着彼此的承诺。它描写的对象比较像是学生之类的。—这纯粹是我的个人看法。 至于版本嘛，westlife的比较抒情，方大同的加了点RMB风格，比较符合流行乐。这就依照个人喜好了。

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