「思漫情感挽回渣男」我让渣男痛哭漫画

本篇文章给大家谈谈思漫情感挽回渣男，以及我让渣男痛哭漫画对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、怎样挽回一个渣男的心。我跟他做了一次，后来他就偶还想，我就拒绝他，怎样才能让他真正喜欢我？
• 2、如何挽回分手的男朋友
• 3、如何挽回对象（渣男），劝分手的就不要回答了
• 4、分手如何挽回男朋友最有效

怎样挽回一个渣男的心。我跟他做了一次，后来他就偶还想，我就拒绝他，怎样才能让他真正喜欢我？

如果他是一个真正意义上的渣男，与其花费心思去报复他，不如让自己过得更快乐、更幸福。因为你比对方更幸福就是对渣男最好的报复，一个很渣的人不太可能获得真正的幸福。但题主描述细节太少，不知道说他“渣”的依据是什么。如果是因为“他主动找到你，让你喜欢上他之后他却开始变得冷漠了”，那不建议你简单粗暴地因此将对方就贴上“渣男”的标签，并且开始憎恨对方，报复对方。因为这不光消耗你自己，如果在报复的路上走太远还会让你因此难以再次信任他人，从而阻碍你和其他人建立亲密关系，最终远离幸福。他对你的态度变化可能有很多方面的原因，比如发现其他更喜欢更适合自己的对象从而移情别恋；或者在和你越来越亲密的过程中发现你们并不合适等等。弄清楚你们之间关系转变的深层原因，从而理智决定这段感情是努力去争取还是洒脱地放手于你更有益。当然题主现在是喜欢对方的，如果你真的对这段关系的结束不甘心，可以找他认真谈谈，了解一下他情感变化的原因，如果是你自身的问题，可以有针对性地去做调整和努力；如果是他的原因，你也可以对他重新考量，看看是否还值得你坚持去挽回他，就算放弃，我想你也不会再有什么遗憾。认真深入地审视你们的关系，寻找变化的真实原因，并想办法去改善这个过程本身就会让你得到成长，能让你更加成熟有效地处理情感问题，所以不管结局如何，都是对你有益的。

如何挽回分手的男朋友

如何忘记前男友？如何放下前男友重新开始？

“他对我并不好，我知道该忘记他，但我总是停不下来想他。我很想他，应该怎么办？”

明知道他不是适合的人，明知道他会让自己受伤，但总忍不住想他。事实上，忘记前任不是一件容易的事情。

更准确地说，试图完全忘记某人，这是不可能的。

当你投入所有的情感和精力，没有得到反馈，无力再投入想离开却舍不得。听过很多建议，停止翻他朋友圈，做志愿者，旅行，培养兴趣爱好等等。

这些做法，都只让自己更加孤独，甚至会让自己更想他。有一段时间还跟朋友开玩笑，估计只有脑子受点伤失忆才能忘记他吧？

你的思想、行动仿佛都被他控制，你的家人和朋友对你开始厌烦和躲避。你好累，需要减轻压力。

因为过去的不尽人意，所以你总是特别容易受伤。分手后你戒备心很重，开始逃避和退缩。你不知道该如何忘记前男友？你不知道他怎么会变成这样？他值得吗？

什么人不值得？

他会羞辱、贬低你，经常对你撒谎，让你产生自我怀疑，很难爱自己。

可能最开始他是你理想中的白马王子，但随着时间流逝，他开始暴露自己的本性。他开始在身体上或精神上虐待你，他疯狂地出轨和背叛，甚至对你家暴。

他会让你相信错的是你，他会让你为自己的错误自责。他变成一个自私，不懂体贴你的男人。批评、打压、言语贬低，使你失去所有自信和自尊。

但你需要知道的是，这些不是你的错，不是因为你不够好。

或许你会自欺欺人，很容易被他控制想法。总以为他这次会有所不同，他会试图说服你他已经意识到错误，而你会相信他已经变了。

但根据我的总结，大多数惯性伤害和打压你的男人都很难改变。

在这样消耗自身能量的关系中，直到最后别无选择，你或许已经不是害怕他是渣男，而是无法接受这样的结局。

这样的前男友，不值得你再花费更多的时间和精力。

为什么无法忘记伤害你的前男友？

对你来说分手很痛苦，即使你将失去一个曾经给过你糟糕回忆的人。

你无法忘记那种心碎的感觉，无法忘记早晨醒来时的无所适从。醒了，睁开眼睛，看着身边空空的位置，你意识到你们分手了。

其实，忘记前男友就像一场斗争。一场美好时光与不幸时光的斗争，而你则把自己变成这场斗争的牺牲品。

即使他对你不好，但这场斗争会让你大脑分泌一些化学物质，影响着你的情绪。同时他对你情感上的打击，会变成他操控你心理的工具。

他让你感到自己的不足，不配得到其他人，不配得到更好的，让你觉得没人再要你。因为你没得选择，所以你只能捆绑在他身上。

尽管他总是在虐待你的身体或精神，但你依然害怕会让他失望，很怕打破这种所谓的“平衡”。

你知道他不再是你的，你也知道他或许不适合你。但你害怕这种变化，一直躲在安全区的自己，突然被暴露在不安全的环境里很不适应。

因为不管他对你再糟糕，他给过你很多特别的回忆，所以你放不下。

当一个人成为你日常一部分，养成你的习惯。他突然从生活中消失时，这是一个巨大的变化。研究表明，分手戒掉一个人跟戒掉毒瘾类似，大脑里的反馈是相似的。

改变对每个人来说，都是困难的。因为你需要克服懒惰，克服借口，克服外界的诱惑和影响。尤其是当你需要放弃一个渣男时，这会对你的心灵造成伤害。

如何忘记前男友？

前面我们已经说到，想要完全忘记一个人不现实。因此普遍意义上的忘记，都是通过转移注意力到自己的生活上，用新记忆来摆脱旧记忆。

记忆就像汽油，如果你喝了就会生病。但如果你把它变成燃料，它会给你带来信心、能量和信念，使你摆脱伤害。

我们无法改变痛苦的处境，却可以通过摆脱无能为力的状态，来提高自己面对痛苦的能力。

如果你想要忘记前男友，应该先遵守3条简单的规则：

规则一：为了忘记，你必须记住

除非是你意识不存在的东西，否则你永远无法忘记。忘记就是这样，你越想忘记，越会记得。在你记住自己要做的事情之前，你永远无法忘记需要做什么。

因此你唯一能做的，就是记住前任的性格缺陷以及他不好的地方，以此来替代你记得的其他回忆。

回想下你正在想什么？自责，相信他会改变（但实际上他不会变），害怕他忘记你等等。这些都只会增加你忘记的难度。

所以我建议你记住，耳朵听到的，眼睛看到的，他对你所做的事实。不要有太多的内心戏，也不要靠幻想去美化他。

用事实来代替不安，用事实来引起自己的反感。你要允许这种反感，才不会自欺欺人。

厌恶是一种强烈的情绪，当你感到厌恶时，你不会想要知道什么让你感到恶心，只会想要尽快忘记这种感觉。

规则二：了解断联的要点

断联可以为你创造空间和时间，让你获得更大的视野。疗愈自己，重新定义和建设自己。

起初你可能只会专注于断联意味着不能联系他，而不是专注于如何断联最有效。这会让你有种，被剥夺自由和惩罚的感觉。

这就像忌口，有些食物你不能吃。如果你专注于忌口会更健康，那你会因为迫不得已，越来越想要吃那件食物。

直到你再次忍不住，吃了这件食物，损坏了健康又花费很多钱治疗，对此感到厌恶。你感到筋疲力尽，那你很快就会对这件食物失去兴趣。

当你把注意力转移到花费很多钱，你会记住这件食物，但你不会再碰。

同样的，记住前男友会影响你的情绪健康。你不再关注是否忘记他，而是记住他会给你带来伤害，这让你不敢去跟他联系。

矛盾是所有苦难的根源，当你把注意力放在记住他对你的不好，而不是要不要联系，你就不会产生矛盾心理。

规则三：这不是擦除，而是淘汰

试图用橡皮擦在头脑里把前男友擦除，这不仅不合理，还会有反向效果。因为你的完美主义，会毁了你的生活。

你总想着完全地把他忘掉，但事实上忘记他就像开关，每当想要忘记他，你都要想起他。

因此不要强迫自己去忘记他，让他成为你的过去，是你的回忆。哪怕是痛苦的回忆，都只是一段回忆。

你要做的是创造新的美好回忆，来淘汰过去的记忆。

当你遵守三个规则，如果你正在调整情绪，寻找治愈关系的方式，可以按照下面建议去做：

a.首先需要承认自己的脆弱，接受现实

b.彻底摆脱为你带来痛苦的人事物

c.避免回忆美好时光，避免自我怀疑

d.走出去，运动、散步都可以，通过调整荷尔蒙的分泌降压

e.写日记，表达自己的正确感受

f.专注于改善健康、人际关系和财富

g.不要告诉任何人你想前男友了

h.制定严格断联计划，把自己摆在第一位

i.写下他对你所做的所有不好事情，将其贴在桌面，一周后烧掉它

j.跟朋友聚会、郊游等等，去做以前没做过的事情

k.学会爱自己，尽可能掌控自己，跟自己约会

l.拥抱全新的自己，想起前任时多想想他对你的不好

最后，学会原谅自己。不要压抑自己的情绪，允许自己好好哭一场释放压力。如果他给你发短信，这会给你带来负面影响，那么最好就是忽略它。

记住：不要再让自己被虐待！

如何挽回对象（渣男），劝分手的就不要回答了

我曾经也有过这种想法，我努力的让自己改变穿衣风格，让自己变得优秀，然后想尽何种办法接近他，的确我成功让他回到我身边，可我们不到1个月还是分手了，如果他真的是渣男怎样都留不住，我只是想讲我得故事给你听，类似相同的经历，就像我前几天还去见了他，同样的他有女朋友也不会避讳的想约我出去，到喜欢还是报复都无所谓，因为你不在他心里，没有劝分手，也没有什么鸡汤言，更好的自己是给更爱自己的人看的，照顾好自己才是最重要的

分手如何挽回男朋友最有效

分手后挽回男友的有效时间

一、假性分手：一个星期内挽回。

如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。

二、真性分手：一个月之内挽回。

真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。

挽回前男友绝招

1、不要放弃自己的自尊。

很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。

2、留下缓冲时间。

很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。

3、冷静期之后，重新建立联系。

在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。

4、让对方感受到熟悉而陌生的你。

如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改变。

颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。

二、内在的改变。

内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。

三、二次吸引注意事项

什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。

挽回男友之如何正确地断联

一、是否有必要断联

不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。

二、如何断联才是正确的

断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。

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