「挽回分手前的三个阶段」分手后三个阶段

本篇文章给大家谈谈挽回分手前的三个阶段，以及分手后三个阶段对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、挽回前女友最佳的时期和最佳的方法？
• 2、网恋的女朋友分手了怎么挽回三个步骤帮你解决
• 3、挽回男人的最佳时间（把握分手挽回的三个最佳时期）
• 4、分手后想挽回，走好哪几个阶段，前任才会把你捧在手心？
• 5、了解挽回的有哪几个阶段，让爱情稳定保鲜?
• 6、挽回前任需要三步，就能让他重新爱上你，你知道是哪三步吗？

挽回前女友最佳的时期和最佳的方法？

分手挽回阶段一、疯狂期

情侣刚分手的时候心灵是最敏感的，而且行为也相当不理智，一般会把这个阶段称为疯狂期。分手后的情侣在这个阶段是最痛苦的，往往会做出一些过激的行为，例如疯狂地打电话给对方，不分昼夜地满世界寻找他，甚至是通过自残来引起对方的注意……在这个疯狂阶段做出不理智的行为，会进一步破坏感情关系。因此在这段时期什么都不去做，调整好自己的情绪再想办法挽回对方

分手挽回阶段二、断联期

分手后一个星期，两人的情绪开始冷静下来了。这时仍然不适宜主动去找对方复合，因为在挽回之前必须要找到感情问题的根源，找到解决办法才能增加挽回的几率。断联时期并不是完全隔绝对方，而是尽量不要主动去找对方。过好自己的生活，改正自身缺点提升魅力，为以后挽回男友做好铺垫。

分手挽回阶段三、接触期

如果你能够成功吸引到前男友的注意，那么就可以进行下一步挽回计划了。这段时期没必要刻意断联，而是友好地与对方互动，缓和两人之间紧张的关系。这个阶段要注意的是，千万不要着急去提出复合，这时候一定要忍住，挽回男友的核心是吸引，而是主动去追求。

　分手挽回阶段四、机遇期

经过一段时期的接触，如果对方不排斥与你约会见面，那么这就是挽回复合的关键了。这时候不要刻意地展示自己的优点，自然地与对方相处，让他感受到你的改变，并且逐步吸引对方，就像初相识一样。

分手挽回阶段五、谨慎期

双方都互相有复合的意思，但是又害怕重蹈覆辙，因此这段时期会表现得相当谨慎。如果没有进一步行动，那么你们只能一直保持着暧昧的关系。这段时期千万不能主动提出复合，还是那一点：挽回男友的核心是吸引。对方一直与你保持暧昧但是又不提出复合，这时候应该怎么办呢?可以通过后撤试探他(后撤挽回男友的方法)。先冷落他几天，看他有没有反扑的意思，如果他真心想要复合，会趁着这个机会向你袒露心声的。你也可以接着这个机会，向他提出一些要求，对复合以后的感情回升有所帮助。

分手挽回阶段六、复合期

一路走来你们的关系一直都很好，可以尝试与对方复合。复合初期两人关系也许还会有些别扭，但是只要按照大家商量好的方法去解决感情问题，并适当给予对方情绪价值。你们的感情会变得越来越好。

网恋的女朋友分手了怎么挽回三个步骤帮你解决

;     网恋的女朋友分手了该怎么挽回?但凡恋爱都会经历热恋、矛盾、分手、和好几个阶段。前三个普遍会出现，而最后一个就要打一个未知数了。网恋分手该怎么挽回是大多数网友的心声，下面就带你来了解几个网恋分手挽回的方法。

      网恋的女朋友分手了怎么挽回

      适时复联，从朋友做起;重新建立信任感;分手后的二次吸引都是可以的。一份感情如果你投入足够多，那么这份感情早晚就会有回报。如果没有回报，那是因为你没有找到征服对方的方法。相信有志者事竟成，网恋根本就不是问题，努力地爱着，真诚的付出一定会挽回属于你们之间的爱情。您可以每天给对方发“早安”和“晚安好梦”。毕竟，大家都是在网恋。除了热烈的问候，你不能在她面前展示其他物品。早安和晚安好梦会让您感到自己仍然对TA感兴趣并且对TA还在意。让TA体验您的存在。因为相处过矛盾，使得对方对你有了心理防线，你不消除，她是不会重新接受你的。你还想跟他在一起，得改变一下自己，提高自身的情感能力，做一个风趣的人。并改变相处方式，通过一些沟通技巧，重新吸引对方建立信任感和安全感，并引导对方好好爱你。越早挽回越容易成功。

      适时复联有助把握机会

      如果您真的爱她并且不能放心对方的话，那么网恋分手之后想挽回也不是没有可能。那怎么挽回网恋?挽回的前提条件是你还能联系到对方。如果她删除了您，您的挽回更加困难。由于双方都在I网上对彼此有过了解，因此您并没有真正了解双方的日常生活。如果您无法彼此联系，一切都是徒劳的。断联最佳时期一般为21天，不要害怕被拒绝，复联其实很简单，无非找个让她重新通过你的理由。你连复联的理由都找不着，那你怎么挽回她呢?

      重新建起信任感是必经之路

      男女交往，只有彼此信任才能够融洽和谐相处，那么彼此的信任感体现在那些方面呢?给对方彼此独立的空间。我一直认为好的感情不是总黏腻在一起的，而是要保持距离，并且拥有自己独立的空间和时间的，即便两个人是男女朋友，但是也绝不能剥夺对方独处的时间，因为你们始终是两个人，相爱的人就要懂得彼此尊重，而且这也是你对对方信任的一种表现。情侣的信任往往体现在如果你察觉到对方有什么异样，但是发觉他似乎还不想对你诉说的时候，那么你就静观其变，不要咄咄逼问，我感觉这也是信任的一种表现。

      二次吸引是感情添加剂

      分手后的二次吸引，气度质和态度等的改变能二次吸引到前任，让他对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样成功率会大大提高!想要让对方重新被你吸引，就需要彻头彻尾地做一个改变，从0开始，用另一种心态去对待对方。其实这个时候是有一定的难度的，需要花更多的心思去营造两个人之间的关系。所以除了让自己变得更好，没有其他的捷径。当然，想要吸引到对方，就需要抓住一些机会，让对方发现你的好才能实现自己的心愿。

      网恋的女朋友分手了该怎么挽回?但凡恋爱都会经历热恋、矛盾、分手、和好几个阶段。前三个普遍会出现，而最后一个就要打一个未知数了。网恋分手该怎么挽回是大多数网友的心声，下面就带你来了解几个网恋分手挽回的方法。

      网恋的女朋友分手了怎么挽回

      适时复联，从朋友做起;重新建立信任感;分手后的二次吸引都是可以的。一份感情如果你投入足够多，那么这份感情早晚就会有回报。如果没有回报，那是因为你没有找到征服对方的方法。相信有志者事竟成，网恋根本就不是问题，努力地爱着，真诚的付出一定会挽回属于你们之间的爱情。您可以每天给对方发“早安”和“晚安好梦”。毕竟，大家都是在网恋。除了热烈的问候，你不能在她面前展示其他物品。早安和晚安好梦会让您感到自己仍然对TA感兴趣并且对TA还在意。让TA体验您的存在。因为相处过矛盾，使得对方对你有了心理防线，你不消除，她是不会重新接受你的。你还想跟他在一起，得改变一下自己，提高自身的情感能力，做一个风趣的人。并改变相处方式，通过一些沟通技巧，重新吸引对方建立信任感和安全感，并引导对方好好爱你。越早挽回越容易成功。

      适时复联有助把握机会

      如果您真的爱她并且不能放心对方的话，那么网恋分手之后想挽回也不是没有可能。那怎么挽回网恋?挽回的前提条件是你还能联系到对方。如果她删除了您，您的挽回更加困难。由于双方都在I网上对彼此有过了解，因此您并没有真正了解双方的日常生活。如果您无法彼此联系，一切都是徒劳的。断联最佳时期一般为21天，不要害怕被拒绝，复联其实很简单，无非找个让她重新通过你的理由。你连复联的理由都找不着，那你怎么挽回她呢?

      重新建起信任感是必经之路

      男女交往，只有彼此信任才能够融洽和谐相处，那么彼此的信任感体现在那些方面呢?给对方彼此独立的空间。我一直认为好的感情不是总黏腻在一起的，而是要保持距离，并且拥有自己独立的空间和时间的，即便两个人是男女朋友，但是也绝不能剥夺对方独处的时间，因为你们始终是两个人，相爱的人就要懂得彼此尊重，而且这也是你对对方信任的一种表现。情侣的信任往往体现在如果你察觉到对方有什么异样，但是发觉他似乎还不想对你诉说的时候，那么你就静观其变，不要咄咄逼问，我感觉这也是信任的一种表现。

      二次吸引是感情添加剂

      分手后的二次吸引，气度质和态度等的改变能二次吸引到前任，让他对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样成功率会大大提高!想要让对方重新被你吸引，就需要彻头彻尾地做一个改变，从0开始，用另一种心态去对待对方。其实这个时候是有一定的难度的，需要花更多的心思去营造两个人之间的关系。所以除了让自己变得更好，没有其他的捷径。当然，想要吸引到对方，就需要抓住一些机会，让对方发现你的好才能实现自己的心愿。

挽回男人的最佳时间（把握分手挽回的三个最佳时期）

分手挽回这件事，很多人对它的认识还停留在“靠一颗真心去打动挽回对方”这个水平上。

其实不然，一个成功的分手挽回，往往需要借助强烈的挽回意愿、恰当的挽回技巧与把握分手挽回的最佳时期。

正巧，最近不少人私信我，问我分手挽回的最佳时期是什么时候？

这是个非常好的问题。

我回顾了一下我学员的案例，发现很多人的问题要么出在不知道挽回初期该怎么做，要么出在没有把握好挽回的最佳时间。

要知道，无论做什么事，都讲究一个时机。在恰当的时机去做事，才能达到事半功倍的效果。

我仔细想着，这个话题三言两语恐怕很难讲清楚，觉得还是有必要去写一篇文章铺开来讲。

不过在这之前想要说明一点，接下来要讲得是分手挽回的最佳时期，是相对的，并非绝对的。虽然它具有参考价值，但因为考虑到大多数人分手情况各不相同，因此没有办法像做数学题一样给出一个精确的时间范围。

因此，请大家以自己的实际情况为准，以下面的几个最佳时期作为参考。

一、分手挽回的三个最佳时期：

第一个最佳时期：分手后一周左右

这个时间，是“假性分手”的最佳挽回时间。

一般来说，假性分手指的是一方为了给对方施压，用这种分手的方式逼迫对方认识到自己的错误，去服软和改正。

你可以把这种假性分手，相当于是一种对你的“严重警告”。

凡是警告都是有一定期限的，只要你尽快地“服软”，做出让步，那么就有很大可能去挽回。

还有，尽管对方不是真的和你分开，但如果你没能把握好分手后一周左右的时间，去向对方承认自己的错误，做出改变的承诺，挽回对方，那么很有可能会从“假性分手”转变为“真性分手”。

但是请注意，这个时间段只适用于“假性分手”，假如是“真性分手”最好不要在这个时间段尝试复合。

因为对方这段时间还正在气头上，甚至提起离婚都不愿意。

假如此时抱着一种“我是真的舍不得她”的心态，盲目地去找对方复合，结果只能是把对方越推越远，反而适得其反。

第二个最佳时期：分手后一个月左右

在分手后的一个月左右时间里，如果导致你们分手的矛盾不是特别的大。那么是比较适合在这个时间段里进行挽回尝试的。

还有，两个人曾经的感情基础越是长久，越能在挽回的时候利用这一点。

在分手后的一个月左右时间里，一方面对方的气消得差不多了，另一方面，此时的对方开始逐渐走出分手时愤怒伤心的情绪，以一个相对平和的态度重新看待你们之间的关系，就算对方仍然坚持当时分手的决定是对的，那么此时你去找他接触，得到也不会是对方情绪过激的态度。

其实，分手挽回与谈恋爱有一个共同点，都是“好的气氛先行于一切”。

如果两个人之间沟通交往的气氛处处是针尖对麦芒，那么即便说得都是对双方未来好的事情，也会不欢而散。

在这个时间段中，只要不存在较大矛盾，平和的聊天还是基本能够做到的，这种没那么尖锐的气氛，有助于你进行挽回的尝试。

第三个最佳时期：分手后两个月左右

如果你们之间导致分手的是严重的矛盾（比如出轨、过大的积怨等），那么以上两个时间都不足以化解对方对于你的负面印象。

这第三个最佳时期，就是专门针对较为严重的分手矛盾而提出的。

这是由两方面所决定的：一方面，这样严重的矛盾需要给对方充足的时间去走出去；另一方面，既然是严重的矛盾，那么单纯地靠你去哄，靠你的爱去感化对方，这是没用的。除非你展现给对方一种“可视化的改变”，才能唤醒对方想要和你复合的念头。

所以，如果分手后你还有挽回的意愿，一定要抓住这几个月的时间，努力改变自身的缺点，让对方看到你确实和以前的你不一样了。这种保证，足以让对方重新去考虑和你复合。

二、挽回尝试应该如何开始？

除开假性分手需要越快越好之外，针对真性分手的挽回，除了要根据矛盾的严重性，把握好对应的挽回最佳时间，还需要遵循一定的规律，稳步进行。

所谓万事开头难，下面，我将为大家分享，挽回初期应该怎么去做：

从线上开始过渡

正如刚刚所说，挽回也是需要遵循一定的规律和先后顺序的。我建议按照线上逐步过渡到线下的顺序进行。

这个顺序首当其冲的就是通过对方的社交媒体与之发起互动，因为现代人都离不开用社交媒体来展示自我。

比如：

晚上他发了一张跑步后的图，并配文“每天健身30分钟，活力一整天。”

等过一段时间后，你就可以通过一些礼貌性的评论，刷一波存在感。

注意，为了保持循序渐进，避免死缠烂打赶跑对方的步调，一定要注意评论的内容，最好是朋友式的礼貌性回复，中间不要夹带任何暗示或暧昧意味。

这样做，一方面是保持你的存在感，另一方面也展示给对方，即便分手了，你对他的态度仍然非常好，仍然很看好他。更重要的是，也让对方无从挑刺。

比如，如果你看到人家发跑步的照片，你评论道：

“好想念以前和你一起晚上跑步的时光”，

那么对方很可能会恶狠狠地回应说：

“不用再想念了，因为不会再有机会了。”

这就很尴尬，因此，我建议你以礼貌的方式评论：“真佩服你的自律！”

对方即便想怼你，也挑不出刺来，无从下口。

在夜间发起问候

有没有听过这样一句话：

“重要的选择要在白天做，不要在晚上做。”

之所以这样说，是因为人的理性总是在白天占主导位置，而到了晚上，理性逐渐下线，感性的一面开始占据上风。

你仔细想想，你在问候对方最近过得怎么样时，你更愿意接受的是白天对方理性的尖锐，还是晚上对方感性的平淡呢？

无疑是后者。

还有，由于感性在晚上开始主导我们的思想、行为，如果你们之间的感情基础很深，那么对方更难以忍住不去和你产生互动。

更重要的是，如果你对于对方的问候和关心，是在晚上发出去的，还能暗示对方，自己在晚上总是挂念着他，始终没有放下。

以间接的方式表达关心

如果你前任对你的态度还是很尖锐，就连你的问候都恶狠狠地回应，这种情况下，建议你使用一种相对间接的方式表达你对他的关心和放不下。

举个例子，我的一位学员，她前任那年底要考研，然后她又看到男朋友在朋友圈发问：英语真题卷买哪一家的比较好时，

我建议她去知乎搜集资料，整合一下往年学长的考研英语真题辅导材料介绍，然后发给前任。

果不其然，之前她给前任发过很多消息，前任从来都不会回应。但是这次，她的前任向她表示了感谢。过了一会儿，前任又提出说吃完晚饭想不想一起在校园附近散散步。

你看，一个间接的关心举动，说不定就能重新打开两人沟通的大门。

— 注 —

因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。

分手后想挽回，走好哪几个阶段，前任才会把你捧在手心？

必须要展现出你的温柔体贴，而且最好是先冷落对方几天，同时表现的宽怀大度，最好是让你的朋友装一装你的男朋友。

了解挽回的有哪几个阶段，让爱情稳定保鲜?

了解挽回的有哪几个阶段，让爱情稳定保鲜?

分手后，你每晚都被无尽的痛苦和绝望所吞没。惦记着从前的觉得，如今怀恋极其。不甘涌上心头，又气又愧疚。自身一心一意地爱着他，全情投入到这份感情中，他怎么说不爱就不爱了，他是真的学会放下这份感情学会放下我了么？挽回一般分成五个阶段：断联、复联、造就舒适度、感情提温和指导复合型、感情维护稳定冷藏。断联代表着断掉联络，造就一段平和的时长，能让对方有空平静下来，思考你们之间的关系难题。

当一段关系到分手的阶段，就说明存在比较深的矛盾和生疏。另一方如今对你有消极印像。这时候，他只想放弃你，因此才会和你分手。此刻切忌积极去找他打微信、手机，去他家联系他，去公司联系他，纠缠拉打只能加快推离它放弃你。这一阶段你应该做的事情是思考大家联系的关键问题，矛盾和芥蒂是啥？随后下手更改，纠正自身的不足，提高自己的发展，提高自己的使用价值，提高自己的人气值。与此同时，应适当改变自己外在品牌形象，改变心情，安抚情绪，调整心情。

你外在的形象更改还会继续吸引住它的专注力，求知欲为下一步挽回做好铺垫。这一阶段的必要性是有目共睹的。这一阶段是挽回之路的根基。你反思和剖析分手的真实难题。只要查清发病原因，对症治疗，才能实现恰当高效的救护。在复联这一阶段怎样做呢？能从社交媒体逐渐，例如微信发朋友圈、新浪微博、抖音视频等，逐渐复联时切忌暴露自己要求，也别在彼此眼前表现出了挽回的想法，不然只能将对方吓退，无形之中创造出挽回之路的阻碍。但是具体该怎么做呢？

最先，你必须在朋友圈发一些积极的情绪情况，将你积极的心态传达给他，和你以前的矛盾和争执形成对比，使他下意识的意识到她跟你的转变，看见你积极主动的阳光.美好一面。我们可以通过你共通的朋友来提升你曝光度。唯有你不断涌现在他面前，才可以吸引他留意你，但是不要过于频繁，不然你能造成抵触情绪。你就可以从你分享群内正常聊天和开玩笑的，但是操纵工作频率。不必秒回，看起来你铁架子过低，别太取悦和纠缠不清他。如同有时候的老朋友一样，开个玩笑，谈起你们两个之前吃过的特色美食，可千万别提情感。

挽回前任需要三步，就能让他重新爱上你，你知道是哪三步吗？

人生不如意十有八九，不是每段恋情都能够始终甜蜜。多少人曾在失恋的阴影中徘徊，多少人曾想要最后抓住那份溜走的幸福。挽回是不能一概而论的，不同的情况需要不同的举措，就像看病一样，要对症下药。有些妹子一旦被分手，就急吼吼的采取挽回行动。其实，挽回并不是越早越好，弄清楚你们是真性分手还是假性分手，再使用与之相对应的方法，才能切实有效。

联系方式

一般情况下，如果对方并没有彻底的切断跟你的联系方式，比如说删除了你的微信和QQ。你依然打得通对方的电话，并且对方在跟你通话的时候依然还会表露出生气或者责备你的情绪，或者在社交网络上发一些有关情感的歌曲、文章、感慨，那么这就是假性分手。

相反，如果对方彻底删除了你的所有联系方式，并且把你的电话也拉入了黑名单，就算你去找他，他也根本不搭理你，把你当空气，甚至社交网络上也是一片死海，没有任何波澜。那么就说明，对方是真的想要和你分手。也就是我们所说的真性分手。相对于假性分手，真性分手其实挽回的难度系数更大。所以我们今天先来说一说真性分手的挽回方法。

真性分手

刚刚说了，真性分手的第一个特点，就是彻底断联，所以想要挽回对方，我们要做的第一步就是想办法重新建立和对方的联系。在做这一步的时候，切忌心急。如果对方是刚刚将你拉黑，那么这个时候，你千万别妄想用死缠烂打的伎俩让对方把你重新加回来。正确的做法是先等一段时间，等到对方情绪平静稳定之后，再慢慢的进行尝试。这个时间至少需要半个月，因为真性分手相对于假性分手而言需要更多的时间来沉淀。

你可以在半个月后再次向对方发送好友申请，相信这样的效果会好很多。如果这招还是不行，那么你可以写一封很长的信息，来反思自己之前行为的不足，然后表达自己想添加对方的微信留个念想。只需要知道对方是否过得好就足够了，绝对不会打扰他，然后找到一个能够联系到他的管道，例如邮箱或者短信，都可以。相信这个时候，对方在已经冷静的情况下，多少会念及你们直接的旧情，答应你的请求。

结语

在做这一步的时候，你需要先通过朋友的帮忙，测试一下他对你的反应，如果反应好，才能实施，如果不好就得暂缓一下。如何测试呢？首先让你的朋友在他的面前提到你，说最近见到过你。如果这个时候对方没有表现出特别的反感，那么你可以让你的朋友故意透露出你没有放下他，觉得遗憾的心意。紧接着，你就可以利用心锚，来唤起他对你的美好回忆了。

比如说你可以发张你吃饭的图片，而那个餐厅就是你们经常去的那家，或者放一张你收拾家的照片，然后里面假装不经意的摆着他曾经送你的礼物，或者在朋友圈里分享一些你们曾经都很喜欢的歌曲。总之，就是利用你们曾经在一起的美好点滴，唤醒他对你们之间的美好回忆。这样对方才会对你怀念，然后慢慢的重新接受你。

挽回分手前的三个阶段的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于分手后三个阶段、挽回分手前的三个阶段的信息别忘了在本站进行查找喔。