「跟女生说分手后咋样挽回」如果女生说分手,说什么才能挽回

本篇文章给大家谈谈跟女生说分手后咋样挽回，以及如果女生说分手,说什么才能挽回对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、和女友分手后想要挽回应该怎么做呢？
• 2、分手后怎样挽回女友
• 3、主动和女朋友提的分手怎么挽回
• 4、我和女朋友提的分手，但是现在后悔了想挽回，该怎么做？
• 5、分手后如何挽回女友最有效？
• 6、和女朋友分手后怎么挽回三种挽回女朋友的办法

和女友分手后想要挽回应该怎么做呢？

序言：很多情侣在谈恋爱的时候都会因为一些小事而发生争吵，但是有的人性格比较倔强，就会非常执着这件小事，最后闹得不可开交而分手。但是分手了之后又非常的后悔，想要挽回对方。挽回对方也是有技巧的，不要去惹怒对方，要学会站在对方的角度去看待问题。

一、挽回对方

如果真的想挽回对方，一定要用正确的方法，不管你的内心是怎么想的，首先你要确保还能够联系的上对方。现在很多人分手之后，都会选择删掉对方的所有联系方式，甚至是拉黑对方，所以如果你想挽回女友的话，一定要先找到能够联系到本人的方式。你可以在聊天的方式下试探对方对你的态度，如果对方对你不理不睬，那你就不要去锲而不舍的主动追求下去了，这样也不会得到自己想要的结果。

二、正确对待感情

有些人非常心急的想挽回对方，但是对方却不能够轻易的原谅你，那么你可以试着先在旁边观察他的反应，以朋友的方式跟他先相处着。如果你们真的还有感情的话，那么就有复合的可能，如果对方对于这段感情没有任何反应的话，你也不要过度的去纠缠。想要挽回一段感情基础是非常重要的，也是挽回这段感情过程中的护身符，你可以跟女友一起回忆曾经在一起的浪漫时刻，让女友唤起对这份爱的美好回忆。

三、化解矛盾

在分手之后想要挽回女友，但是又怕丢掉尊严的话，可以把握分寸去挽回对方，如果得不到回应就要停下来，不要去打搅别人的生活了。分手后你要仔细的考虑到底是因为什么问题才导致这种情况的发生，要正确的去解决问题。很多原因是因为价值观念不一样，所以才会发生矛盾，你要学会用不同的角度去看待问题，这样才能够化解矛盾，从而挽回对方。

分手后怎样挽回女友

1、化解她对你的怨气

两个人分开，肯定是因为一些矛盾没解决所致，反思自己的过错，总结一下，避免下次再犯同样的错误。即使不是你一个人的问题，你揽下来是显示出你的担当和成熟，不代表客观上真的全是你的过错。很多不成熟的男生在感情里尤其计较对错，这是雷点，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的问题，你以为你让女生意识到她也有错就会反思回头吗？女生会觉得你在指责抱怨她，推卸责任。即使是真性分手，你也要先安抚对方的情绪，再谈问题的解决。如果是因为女生对你失望分手的，其实还相对好挽回，对你有排斥有怨恨也是有情绪波动；不敢有期待，内心深处也是有渴望的。如果女生还愿意跟你说话，哪怕语气冷淡，哪怕针锋相对，哪怕骂你，你也不要当真，不要被刺激到，这是女生化解“怨气”的过程，本质上是一种情绪而非客观事实。这时候你作为一个成熟男人，应该冷静对待，避免争吵，不要比她的情绪还高，激化矛盾。矛盾并不是说简单的一两句话就能解决的，你要通过行为去改变证明自己。很多男生说想要变得成熟，但挽回中每一次单一的思维模式和情绪化的行为就轻而易举暴露出他们的不成熟。

2.言行一致

很多人觉得言行一致是一种意愿，其实更多是一种能力。没有“自制力”其实也是言行不一的表现，女生看到你说要做一件事无法兑现，就会慢慢失望。比如你对自己说，明天要早起，到第二天6点你把闹钟掐掉继续睡；比如你说睡前不玩手机，下了决心后没看几分钟又开始刷朋友圈；比如你计划一个月提高情商，但是开始一周后你就因为不能快速看到成果而放弃。不让人失望确实要付出很大的努力，我们谁也做不到百分百不让人失望。所以挽回初期不要承诺太多，不要让对方产生过高的期待。也要真的尽全力去做到不让对方失望，这是女生所看重的“态度”。言行不一致是一种感知能力和交付能力存在偏差的问题，长期以往得不到矫正，会让人觉得你“眼高手低”。觉得“只要自己怎么样，就能如何如何。”是一种自以为是的体现，需要树立正确的自我认知——你的行为才代表你是什么人。人的靠谱程度和可预测性是很有关系的。无法做到言行一致的男生很难得到女生的信任，也无法成为她心中值得依靠的人。你在她心中的价值会急剧下降，以后有什么事都不会想到你，也会找你了。所以要做到言行一致首先调整认知偏差，然后脚踏实地一步步去做。

3.被拒绝多少次也别放弃

厚脸皮是挽回中很优秀的品质。厚脸皮其实代表的是豁达乐观，不要像一个“怨妇”一样去挽回。这时候你需要有穷追不舍的精神，开始的时候女生可能会厌烦，但你坚持到一定的时间，女生才真的觉得你有诚意而不是三分钟热度。男生可能无法理解，当你死缠烂打的时候她会很烦，但你因为拒绝就放弃，女生会更加失望，觉得你口口声声说的爱她也不过如此。女生生来就会“废物测试”，会为男生设置重重关卡，大多数男生心里都有一定的时间成本，如果超过了就会放弃，而你最终想要放弃的时间，往往还差一步女生就会松动了。所以这时候知乎上会有很多类似“为什么男生被拒绝后就不追了”的问题。追求女生尚且需要“三顾茅庐”，挽回一个对你失望的女生“千顾茅庐”也不为过。但坚持不等于骚扰，前面我说的很多男生不知道怎么做，每一步都刚好踩在女生雷点上，这就是能力问题不是诚意问题了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回来，就不要在乎什么面子不面子的问题。你想想，你的爱都没了，要面子还有什么用。

4.给对方制造浪漫的感觉

不要觉得有的女生大大咧咧，看起来不在意这些，但所谓的“少女心”指的就是女生对浪漫和仪式感的追求。生活中有很多能让女生感到浪漫的小细节可以挖掘，不管她是否接受，你要传递到，展现你越来越懂得浪漫和体贴。恋爱的时候你应该能感觉到，女人比男子更看重节日。偶尔你也忘了的节日或生日，女生都会记得，给你送上小礼物。也是希望你能这么对她的。现在她送你东西的念想可能断了，但你要有这样的心意，即使对方不要，你也要有你的态度。态度比实际东西东西有没有送出去更重要。不过这种可以暴露需求感的做法不一定适用于其它男挽女的情况，一般女生对你失望分手是可以的，因为本质上女生对你即使爱恨交织，还是有感情的。如果曾经不懂得制造温馨浪漫的场景，那么现在开始来做还来得及。买礼物要懂得“投其所好”并且坚持，不需要太贵重让她有压力，让她感受到你因为她而做出的改变，让她感觉到有人挂心她，这也是一种幸福。对方有所松动或者开始真的考验你的时候，就是你挽回的突破点了。

主动和女朋友提的分手怎么挽回

主动和女朋友提的分手怎么挽回

主动和女朋友提的分手怎么挽回，不是所有的情侣说分手之后，真的能够潇洒的放弃，有的人在提出分手之后，会后悔，会想要挽回。来详细了解主动和女朋友提的分手怎么挽回。

主动和女朋友提的分手怎么挽回1

一、男生主动提分手后的心理变化

一般女人提出分手之后，心理无非是想要男人来挽回自己，或者是如何重新让男人爱上自己。而男人提出分手之后的心理变化可谓是多姿多彩，当自由的快感消逝后，产生的是寂寞和空虚，寂寞空虚后才会有挽回的想法。

第一阶段：飞鸟出笼的快感

基本上所有男人在主动提分手之后，都会有这样的一种被解放感，毕竟这是他们主动分手的，等于自己给自己做了一次主，在生活中，终于不用有一个人处处管着自己了，因此可以更加放纵，社交上也更加自由，因此，在刚分手的这段时间里，男生心里应该都比较舒服的。

第二阶段：开始有空虚感

就像小学生放暑假一样，舒服的日子，其实很快就会过去，慢慢地，男人会开始感觉自己的生活中失去另一半之后带来的那种空虚，忽然自己的生活一大部分被抠掉了一样，有许多事情，你可能已经习惯了跟对方一起的节奏，对很多男生来说，这是最难过的一段时间。

第三阶段：挽回或者向前看

最后的一个阶段，男人主动分手后的心态面临着一个十字路口，要么就是他们会感觉到了后悔，因而开始准备区挽回自己的前任，想要再续前缘，而另外一种可能就是，他们会去寻找一段新的恋情，来去促使自己忘记以前的记忆，之前的一切，等于就翻篇儿了。

二、男人主动提分手为什么又想挽回

女人提分手最终导致分手，她们会后悔，后悔是因为她们并不是真的想要分手，只是想要引起男人的重视。而男人提出分手之后会后悔，并不是因为他们只是随口说说就导致了分手，而是这几个原因。

1、恋爱刺激消失后的落寞

爱情其实也是一种持续的刺激。人长时间的沉浸其中，就会对其视而不见、充耳不闻。当这种刺激突然停止，也就是恋人突然提出分手的时候，才会感觉到强烈的不适应，进而后悔。

2、找不到新人代替更加后悔

男人分手后要想马上觅得新异性，总是会从身边熟悉的人开始寻找，不过哥们兄弟一箩筐，男女私情少之又少，想谈个恋爱都很难。研究发现，女人拥有惊人的交友圈子，只要将伤心发泄出来就会恢复得很快。

而男人因为身边朋友少，没有后备人选，也就没有人给他太多安慰，所以分手后会很困扰，更加后悔当初冲动分手了。

3、和现女友相处不融洽会后悔

就算男人分手后幸运的找到下一家可能也会后悔。比如发现现女友还不如前女友，两人相处老是矛盾重重。而且，大多数分手后男人的心中本来就总是会有前女友的影子，时常将前女友与现女友相比较，这还会导致两人之间矛盾的升级。

4、感情还在当初分手太冲动

如果两人感情很深厚，当初只是因为一点小事吵起来，冲动分手的男人肯定会很快后悔。毕竟是小事嘛，就这么冲动分手实在是不应该。

女人面对分手大都接受不了，不愿分手，要死要活的。可是，经过分手后的一段痛苦挣扎后，女人却又很快走出来，找到下一家，这时前任再来怎么追求都没用，表现的尤其绝情。

可是，男人则不同了。分手时倒是特别果断，冲动得说放弃就放弃。但一转过头，晚上一个人独处的时候总是会回忆起曾经在一起的点点滴滴又开始后悔。特别是男人分手后不像女人那样有很多立马找到下一家的机会，这种挫败感会让男人更加后悔。

三、主动分手想挽回该怎么办

1、保持普通朋友的距离

普通朋友，是一个很微妙的东西，太近，容易让对方感到压力；太远，容易失去把控。这个距离的把握并不容易，但是如果你做到了，你在对方的生活里面，就占有了一定的比例。

你们可以偶尔见面，吃个饭，但要做到像普通朋友一样，不频繁，哪怕思念情绪再如何发狂。

2、不要重提旧事

重提旧事的情况有两种，一是不甘心，希望得到对方的道歉或者妥协；二是希望通过这些你们一起经历的点点回忆，去勾起他对你的感情，唤回他的爱。

前者是大忌，至于原因相信大家都懂，除非你希望彻底撕破脸皮葬送自己挽回的唯一希望，否则我想你应该懂得不要这么做的理由；至于后者，如果你们处于刚分手的阶段，还没踏实做好建笼的工作，那么现在我同样不建议你这么做。

注意是现阶段，因为目前你还不适合暴露你的挽回目的，过早的让他知道你的挽回目的有害无益。

3、留下让对方可以找到你，看到你最新动态的方式

相信我，你的改变会让他看到。但是我依然建议你留下，不要太绝情把QQ手机的都删掉，这样对修复你们之间的关系不利。然后，请利用建笼阶段所做的准备工作，慢慢的让他知道你的改变。

比如在动态上时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。

情感专家 | 吕途建议

当恋爱中的负面情绪积攒过多的时候，就会让人产生想要分手的想法，分手就意味着这段感情已经走到了尽头。到底是什么让原本相爱的两个人最终走到尽头呢？

两个人在一起，更多的是需要包容与谅解，不要因为某些人或者某些事而轻易的影响彼此之间的感情，相遇不易，相爱更不易。不是所有的分手到最后都能够挽回的。

主动和女朋友提的分手怎么挽回2

挽回最佳的三个时期

刚分手一周后

恋人都有一个心理叫做不甘心，一般主动选择挽回的人呢除了对对方的留恋和爱，更多的情绪就是不甘心。

越不甘心的人就越想挽回，就会最先采取行动。

所以刚分手就闹着要复合的人大有人在，但是这个时候，挽回几乎都会失败。首先，双方在这个时候都还没有从之前的矛盾中解脱出来，也没有完全的冷静下来。这个时候去挽回就是一种把对方越推越远的行为。

对方只会觉得你不可理喻无理取闹，根本不会回头。

但是在分手一周之后，两个人都已经处在了平静的时候。

这也是对对方的思念之情最大最旺盛的时候，从两个人的生活瞬间变成一个人的时候，谁都会不习惯的'。

所以在这个时候去试探挽回，是比刚分手就说挽回更有成功的胜算的。

分手两个月后

时间可以冲淡一切，也可以沉淀一切。

在分手两个月之后，双方对对方还是有情感残缺的。但是这个时候的记忆感和思念感已经不那么强烈。

长达60天的不深刻的联系让对方以为这段感情就这样结束了的时候，突然出现在对方的生活中。第一是莫大的惊喜，第二会形成强烈的情感刺激。将拉长谈化的失去感放大再放大。

如果这个时候两个人之间还有爱，那挽回的可能性是极大的。

两个月的时间会让人有一种失而复得的得失感。

分手半年后

其实很多人绕着这个世界走了很大一圈，到头来才发现兜兜转转，不过还是回到了原点。

分手半年后，两个人几乎都已经走出了失恋的苦痛，认识了更多人，各自投入在自己的生活中。

这个时候与其说是挽回，不如说是先开口的那个人给彼此一个重头再来破镜重圆的机会。

两个人从生活中的爱恋纠缠到逐渐平淡分开，经历了刚分开时的痛苦，分开一段时间后的煎熬，之后的自我调整和自我安慰，再到现在的重识。

其实与其说是重识倒不如说是旧人重新相遇。彼此带着曾经的习惯和新鲜的一面，重新接触。

恋爱不易，挽回更加不容易，掌握了挽回爱情时最佳的时间，才能真正做好挽回这件事。

如果，你和自己的另一半闹了矛盾，而你又无力挽回的时候，不要灰心。

我和女朋友提的分手，但是现在后悔了想挽回，该怎么做？

和女朋友分手，可能是由于一时的冲动，导致你现在后悔。想要挽回，则说明你不想就此终结这段爱情，感觉有一些惋惜，所以这个时候你会后悔。而你现在又后悔了，这个时候你可以采取以下措施：

第一，放下身价，主动求爱

如果你主动道歉并且积极挽回，女朋友还不搭理你的话，你可以选择主动去寻求女友的原谅，这个时候可以适当放低身价，比如买花或者去单位送礼物等。可能你当初分手的时候已经彻底伤了女友的心，这个时候你要通过时实际行动去弥补，发现你对她的亏欠，并且主动放下身价去博得女友的同情和原谅，主动像当初第一次向女友表白那样去向女朋友求爱，找到你们当初最美好的感觉，这个时候也会赢得对方的原谅。

第二，主动道歉，积极挽回

如果是你主动提的分手，那么你掌握这段爱情的主动权，无论是分手还是在一起，你都有一定主动选择的权利。这个时候你要冷静分析你和女友分手的原因，是你真的对女友无感，还是认为女友的哪一样要求或者品行超过了你的心理底线，你要清晰的认识到你当时生气的缘由，并且主动去找女朋友道歉，说明原因，然后主动道歉，去博得女友的原谅，

第三，如果对方不接受你，或已有新欢，要学会找到新的开始

在之前的爱情中，虽然你主动向女朋友提出分手，但如果对方真的已经对你们这段感情丧失信心了，或者已经有了新的男友 ，这个时候你要接受现实，你们永远也无法回到过去，你也要找到自己新的起点，因为有时候，所有美好的回忆，就想秋天一样永远无法回来，这个时候你也要找到自己新的开始。

分手后如何挽回女友最有效？

分手后如何挽回女友最有效的方法，参考如下：

1、不要说能够引起对方拒绝你的话

一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。

2、弱化你的目的性，掩盖你的意图

在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。

其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但最好自己的前任还是对自己念念不忘。

3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊

你可以利用这三个方法：

物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.

感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。

旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。

你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。

4.忘记自己的缺点，欣赏自己

美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。

和女朋友分手后怎么挽回三种挽回女朋友的办法

;     两个相爱的人争吵过后，总是会有一个冲动说出“我们分手吧”“好，分手行了吧”这类的话，当这句话一说出来，同样在气头上的另一个人就会直接毫不犹豫地答应，分手就分手。但当两个人都冷静下来后，就会发现无比的后悔，想要去挽回对方，那到底要怎么做呢?

      和女朋友分手后怎么挽回

      首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分开，要知道你接下来采取的行为会不会导致她更加厌恶或是反感，到底这个行为可不可取，因为有些女生是真的想和你分开，对于她们来说，和你分手是一种解脱，她们认为现在一个人也非常不错。所以，一定要确定女朋友对你的态度，如果你们之间只是因为误会，那就可以开始下一步了，比如诚恳地道歉并改变，努力上进，保持低频的联系。

      第一诚恳地道歉并改正

      首先不管是谁做错了事情，你先要哄好对方，而且两个人吵架分手，肯定是两方都会有过错，所以，你先道个歉，给女朋友台阶下，让她先不再生气，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么说，感觉说多了都是错，就谨言慎行，抱着她，拍她的背陪着她。(当然现在的肢体接触是需要在她也可以接受的情况下进行的)然后找出可能她对你不满的地方，而且你确实做得不对的地方，进行改正，比如你习惯直接穿外衣上床，她跟你讲了很多遍，那你就一定要改成换睡衣。比如你打扮随意，就是可以穿出去见人，那么你一定要学会穿搭，起码要做到干净整洁。

      第二不颓废，不断进取

      想要和女朋友复合，那就一定要让她看到你在积极的向上，努力上进，而不是颓废郁郁欢欢，生活得一塌糊涂。如果正是因为你之前非常懒惰，不爱运动，那么现在的你需要放下手机，放下那些你一直沉迷其中的游戏，开始恢复正常的作息，早起早睡，并且可以尝试去跑步，健身，做一些有氧运动，不仅锻炼身体，还强身健体，或者可以选择打篮球，足球，游泳这些，并且一定要拍照发朋友圈，让她看到你积极向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，还可以发自己又学会做一个菜，可乐鸡翅(她非常爱吃的)，然后可以配一个文案，“学会了她最爱的可乐鸡翅”。

      第三保持低频的联系

      通常女朋友在与你分手后，都会拉黑你，这时先不要紧张，你肯定有她的电话号码，可以保持每天发一些你关心她的话语，比如她总是会忙于工作忘了吃饭，那你可以每天提醒她要按点吃饭。她快来姨妈了，那几天前就发消息提醒她让她不要吃冰的，吃辣的，当然如果可以直接送饭和送热水肯定比口头上这样关心她会更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的话，就一定要有行为上的关心。

      两个相爱的人争吵过后，总是会有一个冲动说出“我们分手吧”“好，分手行了吧”这类的话，当这句话一说出来，同样在气头上的另一个人就会直接毫不犹豫地答应，分手就分手。但当两个人都冷静下来后，就会发现无比的后悔，想要去挽回对方，那到底要怎么做呢?

      和女朋友分手后怎么挽回

      首先分析女朋友的心思或是想法，她是不是也非常后悔同你分开，要知道你接下来采取的行为会不会导致她更加厌恶或是反感，到底这个行为可不可取，因为有些女生是真的想和你分开，对于她们来说，和你分手是一种解脱，她们认为现在一个人也非常不错。所以，一定要确定女朋友对你的态度，如果你们之间只是因为误会，那就可以开始下一步了，比如诚恳地道歉并改变，努力上进，保持低频的联系。

      第一诚恳地道歉并改正

      首先不管是谁做错了事情，你先要哄好对方，而且两个人吵架分手，肯定是两方都会有过错，所以，你先道个歉，给女朋友台阶下，让她先不再生气，并且好好的哄她。如果你不知道到底要怎么说，感觉说多了都是错，就谨言慎行，抱着她，拍她的背陪着她。(当然现在的肢体接触是需要在她也可以接受的情况下进行的)然后找出可能她对你不满的地方，而且你确实做得不对的地方，进行改正，比如你习惯直接穿外衣上床，她跟你讲了很多遍，那你就一定要改成换睡衣。比如你打扮随意，就是可以穿出去见人，那么你一定要学会穿搭，起码要做到干净整洁。

      第二不颓废，不断进取

      想要和女朋友复合，那就一定要让她看到你在积极的向上，努力上进，而不是颓废郁郁欢欢，生活得一塌糊涂。如果正是因为你之前非常懒惰，不爱运动，那么现在的你需要放下手机，放下那些你一直沉迷其中的游戏，开始恢复正常的作息，早起早睡，并且可以尝试去跑步，健身，做一些有氧运动，不仅锻炼身体，还强身健体，或者可以选择打篮球，足球，游泳这些，并且一定要拍照发朋友圈，让她看到你积极向上的一面，把自己的日常在朋友圈分享，还可以发自己又学会做一个菜，可乐鸡翅(她非常爱吃的)，然后可以配一个文案，“学会了她最爱的可乐鸡翅”。

      第三保持低频的联系

      通常女朋友在与你分手后，都会拉黑你，这时先不要紧张，你肯定有她的电话号码，可以保持每天发一些你关心她的话语，比如她总是会忙于工作忘了吃饭，那你可以每天提醒她要按点吃饭。她快来姨妈了，那几天前就发消息提醒她让她不要吃冰的，吃辣的，当然如果可以直接送饭和送热水肯定比口头上这样关心她会更好，所以，如果慢慢的她可以再次接受你的话，就一定要有行为上的关心。

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