「分手后还能微信聊天怎么挽回」分手了还微信聊天

今天给各位分享分手后还能微信聊天怎么挽回的知识，其中也会对分手了还微信聊天进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、分手了还有联系方式想挽回该怎么做？
• 2、分手了没删微信偶尔还聊天，可以挽回这段感情吗？
• 3、跟女朋友分手后怎么通过发微信挽回女朋友?
• 4、分手后还能正常聊天，有多大挽回的机会？
• 5、异地恋分手后，如何通过微信挽回？

分手了还有联系方式想挽回该怎么做？

一定要冷静

首先你一定要冷静，分手后要成功挽回对方的话，最重要的就是分手后这段时间，也就是冷静期，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

2，查找分手的原因

找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的;你们的感情跟双方的家庭是否有关系;彼此的性格;现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

3，向承认错误

承认你做错了，即使你并不认为你是错的。既然提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。前女友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。惹怒女人的男人，道歉是应该的。可是，这个道歉也要讲究方法，不是全部的道歉都是在闹分手时管用的。首先，你要明白自己错在哪里。若连自己错在哪里都不知道，就只是一味地向对方道歉，这种举动只会让对方觉得你根本是在敷衍她，觉得她无事生非而已。

4，近因效应的处理方法

通过消除负面预判，两个人的联系恢复正常。如果二次吸引成功，他明显表示出对你的兴趣，并且有意愿约你出来，此时就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。所以复合约会中，你不能提起过去那些不快的事情，最好也不主动提起感情，主要营造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。　

5，自我改造

感情出现问题证明你自身存在问题，改正缺点， 外在改变形象很重要，换一种风格去打扮自己。思想性格上也要进行改造，如果是内向悲观的就要改变，变成乐观外向的，改造时要从外到里彻头彻尾的改变，把自己改造成一个自信，有能力的人。

6，回忆甜蜜时光

既然你们能成为恋人，说明你们之前是有很多美好回忆的。每个女人都是一个恋旧的人，只要她还能和你交谈，那么你就还有希望。你可以把你们以前经历的一些事情慢慢的再和她回忆一遍，引起她对以前的怀念。

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分手了没删微信偶尔还聊天，可以挽回这段感情吗？

分手了没有删除联系方式，而且还经常的聊天，也是有一定的机会可以去挽留对方。当对方愿意跟你进行沟通的时候，就证明了在他的心目当中也没有忘记你，我们不要那么的着急，可以选择慢慢的让对方再喜欢上自己，当我们感觉到对方同样为自己着迷的时候，就可以去提出和好。而且我们也是要让对方看见自己的变化，我们应该要仔细的去想一想，当时分手的原因是什么，然后再去进行改变。

一、该如何挽回这段感情？

我们应该要让对方知道，我们一直都在喜欢着他，而且平时在聊天的时候也可以时不时的去关心他，即使是我们感觉到对方对自己爱答不理，但也可以坚持去给他发信息。因为这样会让他形成一种习惯，当你突然不给他发信息的时候，他就会感觉到有一些空虚。那么在这个时候提出促进关系，对方也会选择同意。但是你一定要让对方看见你的变化，如果说你们俩是因为某一种原因分手的，那么，在相处的过程当中，就一定要让对方感受到你不会再出现以前的情况。

二、错误的挽回方式。

有一些人在跟前任聊天的时候，只要感觉到前任对自己比较好，就会选择去非常急切的想要跟前任和好，但在这个时候也会有一种打草惊蛇的现象，会让前任不那么的高兴。还有就是大家不要总是表现的自己非他不可，如果我们总是表现出很需要对方的样子，就会让对方恃宠而骄，不再珍惜。

三、总结。

在谈恋爱的过程当中，我们不能够一味地付出，不能够总是去主动，否则就会让对方觉得你非常的卑微，而且也不会珍惜你。小编推荐大家有的时候可以选择欲擒故纵，这样也能够让对方感觉到他随时会失去你，像这样他就会更加的珍惜，而且也会把你放在心上。

跟女朋友分手后怎么通过发微信挽回女朋友?

在分手后挽回女朋友，男生们可以利用好微信，微信朋友圈，一步步的挽回女朋友，下面就来看看分手后怎么挽回女朋友发微信，记住这几点技巧。

1、千万别问她，我们现在是什么关系。

如果你们能好好谈谈，不要问我们现在的关系如何，所以你只能成为一个话题的终结者，那会很尴尬，会破坏气氛。记住，不要急躁。保持这样，如果她真的有好主意，你有很多机会和时间来表达。当你恋爱的时候，现在谈还来得及！

2、先关心她的近况。

重新和你的前女友联系上之后，不要急着去承认另一个派对。毕竟，我们已经有一段时间没分开了。一旦你们联系上了，你就很难接受，不管你是谁，你总是需要给对方一些时间来适应。首先关心她，问问她现在的情况，她是否过得好，如果可能的话，你也可以为你以前的所作所为向她道歉，然后看看她的态度。

3、多谈自已的变化。

通过微信交流，你可以更多地谈论你最近改变了多少，比如你在健身中损失了多少，你获得了多少六块腹肌，你最近去了哪个国家，等等。更多地谈论你的改变和成长，让她感觉真的改变了很多，而不只是偶尔。

4、聊天时间不要太长，一点点叠加。

分手后，你应该给对方一段时间冷静思考，让对方对你的负面情绪逐渐减少，这样你挽救对方的机会就会增加。一段时间后，你可以慢慢地测试对方对你的态度，尽可能简单地聊天，不谈感情的事情，学会创造好奇的话题，然后主动退出聊天，让对方对你有一定程度的好奇心。

5、展现自己的转变，别发鸡汤文。

让对方觉得你因为分手而长大了，他们回到你身边后就不用再处理你那些烦人的坏习惯了。而具体的内容是一些具有正能量的东西，与你之前的状态完全相反。如果你过去喜欢抱怨，那就在朋友圈里发一些不开心的事。现在你可以发送你新养的花、植物或宠物的照片，还有你自己做的食物，旅行的美妙之处，你自己的成长见解，等等，它可以是一张照片或文字，意味着积极的能量。

分手后还能正常聊天，有多大挽回的机会？

如果你打电话给他，他会接，不要说聊的很开心，就算冷冷的也好。

如果你发微信给他，他会回复你，不要说回的很热烈，就算冷冷的也好。

如果你跟他见面，他有答应你，不要说过程中很美好，就算冷冷的也好。

你是否想过，在你们分手以后，对方没有删除你的联系方式，还愿意搭理你，已经非常难得了。

那为何我们还不能满足？为何我们要因此发脾气？为何我们要埋怨对方不领情？

难道，要复合才能珍惜吗？

当他可以给你一些回应时，同时他也在告诉自己，很想要努力的把感觉找回来，或者希望两个人的关系不会那么糟糕，至少还能给彼此留个好印象，只是目前办不到。

既然这样，我们除了学习要容易满足，也要珍惜之外，更要学会给对方时间。

01

分手后挽回前任，很多人的做法无外乎是两种：

第一种死缠烂打的要求着前任复合。

要么要一个答案，要么就是还在纠结错对的问题，一直双方争执不停。说多就变成了哀求着复合或者在一直的在保证以后不会， 这样其实是对挽回毫无帮助的。

很多人在分手之后都会不断的电话的微信短信骚扰和轰炸，祈求通过这样的方式来道歉和解释，苦苦哀求，但是反而对方却不领情，没有什么回应，有些人更有甚至到别人的楼下堵，但是最后还是不了了之。

其实这样做，反而是在关系修复中最忌讳的事情，因为这样做，是给对方分手后冷静期徒增了很多的心理压力。

一旦对方有压力，就会产生厌恶情绪，好好想一下，你们是为什么分手，那肯定是因为有一些关系问题还没有解决，如果通过强求的方式，一定是一种变相的骚扰，这样只会让对方更加的烦闷，最后避而不见，所以说，挽回切记死缠烂打。

另一种盲目做法就是断联，都企图通过时间来让前任淡忘对自己的不好。

但是时间确定能让对方只是忘了你的不好吗？不可能的，断联本来就没用，只是很多机构利用的一个招数而已，断联之后双方都放下了，你复合的目的都被自己忘了，而机构也收了钱。

有人分手以后会选择断联，但是后来挽回的过程中，还是一如既往的被前任拒绝。

其实这里涉及一个因素，就是虽然时间冲淡了彼此的负面情绪，与此同时，也会冲淡你们以往美好的记忆。

大多数情况下，断联后不要试图通过旧情分来挽回。而应该给与对方更多的情绪共鸣。很多人并不懂这个道理，一味的断联，而后面又不断唤醒对方的负面情绪，其实这都是徒劳的。这让只会让对方觉得当初离开你是个正确的选择。

02

很多人在分手依然可以和对方保持微弱的联系，包括每天早上晚上的问候，以及平常的工作和学习，都可以在线上和对方有一定频率的沟通。

可就是总觉得这样相处怪怪的，害怕继续这样下去会让对方习惯了这种以朋友相处的方式。

因此，今天就来跟大家说一说，分手后依然可以和对方保持微弱联系的情况，应该如何挽回？

1、聊天过程中不要暴露你的需求

挽回爱情过程中，其实最好的处理方式是和前任保持常态联系。

作用在于不要让对方确确实实的把你忘了，同时能起到提醒他去看你的展示面，去了解你的近况。

当然这个聊天的节奏和是时间要控制好，表达了自己的态度却不能释放自己过多的需求感。

你要释放出你放下了，不会特别要求复合的信号，当他的戒备心放下了，你们就可以进行正常的交流了。

每个人分手的程度不一样，有的干脆消失了，躲起来不见你，这样情况糟糕一点复杂一点，而有的则两人可以继续联系，甚至对你的关心不是特别排斥和反感，这样的情况就好不少，此时你们之间保持着小小暧昧的关系在恰当不过了。

但是接触中要顺其自然，千万不能提及感情。

我说过了，不要在把对方当成你的恋人，你在联系对方，其实你想做什么，大家心知肚明，何必又要刻意提出来呢？

你不说对方也知道你是怎么想的，但是你一说出来挑明，可就不一样了，对方会本能的心里防御，一提到感情，对方一定会排斥你，对你的态度立马转变，而此时的你身处情感煎熬中，一定会被对方忽冷忽热的情绪左右，你此时也根本冷静不下来，患得患失！

想要突破防御，需要八个字，情绪定位，循序渐进！在双方的接触中以很自然的状态继进行，不要突然对方回复你几个短信，你就突然要约对方吃饭，谈谈怎么怎么样，这样做只能前功尽弃，状况进一步恶化！

很多女生提分手后，如果想挽回许多男生的第一反应，努力的去讨好对方，去付出，或者对对方提出的不足做出保证，改正错误，发誓，在不痛苦哀嚎，呵呵！

你这样做就是在不停的给自己减分，最后直到减分到0，如果让对方感到我们相处的时候你不珍惜，现在分手了，你居然……那么这样的话，呵呵，我很明确的告诉你，你会让对方觉得你不值得为对方挽留，如果在心态上和姿态上让对方高出一等，嗯，嗯，男女通用，那么你注定要失去这短感情！

2、定位对方的情绪，感知对方的感受

没有人愿意和一个不懂自己内心想法的人沟通。

你只有定位了对方的情绪，真正站在对方的角度理解他的感受，才能找到你们两个人沟通的契机，让对方感觉“你是懂我的”。

试问：谁不喜欢和懂自己的人多接触呢？当你能踩在对方的情绪点上的时候，谁不想和你多说说话呢？

这期间你可以通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方。情绪平衡在于让你无论在对方激动、平静、伤心、快乐、烦躁、厌恶的时候，都可以毫无阻碍地去接近对方。

即使因为积怨已深，对方在刚开始地时候拒绝你，甚至非常狠的拒绝，态度异常的坚决，但是也不至于让双方的关系进一步恶化……

当然，随着时间的推移，一方面你就可以逐步稳定的推进双方的关系，另一方面也可以逐步唤起对方对过往你们相处快乐的时光，开始想着你的好，开始犹豫、纠结之前对你的判断……呵呵~~

在操作的时间里，对方就会逐渐对你产生一种好奇，你到底是怎么样一个人？

这种情况下，就可以消除对你的否定态度，对你的否定态度越小，就越容易改变对你的想法！不过，在开始操作的这段时间里，需要你积极的思考与练习，需要“重新去定位情绪和感受所带来的反应"(这个大家需要仔细体会一下）。当你以这种方式从新走入对方的生活，可以想想，是怎么样的感觉？

这个时候你在以朋友身份介入，不唐突的和对方逐渐建立起新的沟通。我相信，对方就不会用那么强烈的方式继续拒绝你了，这就是一个好的开始。

3、摆脱一些负面情绪

在挽回的过程中伴随着挽回者的喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失……这些情绪的变化是正常的，其根源是对现状无计可施、束手无策所带来的危机感。

因此，马上让你情绪平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

首先不要在你哭泣或者负面的情绪时候去做一些动作，这个时间不用太长，几个小时就够了。

自己先平复一下，不要反反复复去想他为什么不理我，为什么对我这么冷漠，为什么这么心狠，不要把所有的时间和精力都倾注在对方身上，过分的关注对方。

因为你还有家人，还有朋友，这些都可以让你分散一下你的负面情绪。不要让对方牵着你的鼻子走，对方对你的任何态度，积极也好，消极也罢都是正常的，不要因为感情难受去折磨自己，而是要尽可能地抓紧时间去熟悉新的沟通方式。

要知道，你就是因为缺少有效地沟通，才走到今天这一步的。如果你认为“先挽回，后学习”也不迟，那么就会本末倒置。因为你其实是在不停的重复过去，根本就毫无意义。如果你始终无法摆脱，那么你就好好想想，你就算找到对方，你应该说什么？做什么？如果你没有把握，就最好不要轻举妄动。

还有这期间更要勇敢一些，不要害怕自己是否做错了？做对了？不要反复陷入这样的循环！静下来可以反思，但是不能想，我刚才给对方打电话应该不应该？我刚才说的某句话对不对？或者我该不该约对方出来？不要去做这些无谓的思考，对了就是对了，错了就是错了，既然做错也没设么大不了，方式不对我们改变就好了。

世间本无事，庸人自扰之！当你能控制住，把握住自己的负面情绪，那么消极的东西也就离你越来越远，在挽回的路上，我们离成功就更进一步！

许多朋友的心里陷入了万劫不复的境地，非常纷繁和杂乱，伴随着急躁，焦虑与困惑，我还是那句话，我能理解你们的心情，很理解，但是我想提醒各位，你可以有各种情绪，但是还是不要太急躁了，我之前的很多文章和回答里写出了几个步骤，但是不是一二三几天就完成的，很多朋友很着急的问我，接下来该怎么办？其实，我很打包票，其实你连一步都没做好……

有人说这个过程很折磨，试问没有痛苦和折磨，怎么能体会的爱情的甜蜜？只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易，才会彼此更加珍惜，所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的，挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式，所以你要做的是想办法去如何解决这些问题，而不是去深陷其中无法自拔，带情绪去做事，不要说去挽回感情，即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的~~

在咨询过程中，有些人打算破釜沉舟，直接发一条短信，打算说清楚，表明自己的观点说自己还爱着对方，会等着对方，想直接痛快了断，让对方直接给自己个回复，答案很明了，对方直接回绝。

自己立马陷入痛苦之中，过几天忍不住想着对方，又发信息，又打电话，对方甚至比原来更加拒绝，如此循环往复，让对方承受不住压力，而最终导致无法在交流。

有些人自己欺骗自己，假装大度，去祝福对方，其实伤心的还是自己，其实你俩之间心里各自有杆秤，对方心知肚明你这么做什么意思，其实你越这样做，越给对方施压，你的表现就越自我，总是想到了自己难受的感受，可是你又考虑到对方的感受么？你越这样的任性，对方越是抵触~~

异地恋分手后，如何通过微信挽回？

异地恋分手后，如何通过微信挽回？异地恋很难维持感情，有些异地恋情侣在分手以后会十分想挽回前任，但是又不知道如何挽回，其实方法很简单，做到以下几点的就可以了。

1.让对方随时感受到你的爱。事实上，爱和温暖不一定是面对面的。有时候，即使你在不同的地方，你的一些行为也会影响彼此的情绪和感觉。因此，如果你处于一段远距离的关系中，你会形成自己的爱对方的方式，这样对方就会一直觉得你其实就在你身边，所以即使你分开了，也不会分手。

2.建立共同目标并培养相同的偏好。有时候距离不是问题。问题是，人们的思想在不知不觉中发生了变化。有些远距离恋情始于最初的美丽，但往往以一方的心意改变而告终。因为坚定的心，任何人都不允许接近，最终关系结束了。在爱情中，距离并不可怕。可怕的是时间带来的孤独，但如果两个人有一个共同的目标，即使他们不再在同一个城市，他们也可以相处得很好。因此，维持远距离关系的适当方式是建立共同的目标。这对夫妇培养相同的偏好是非常必要的。否则，即使你与另一方分手并回到另一方，你也无法恢复这段破裂的关系。

3.时刻反省自己。有时候，对方可能因为他的疏忽而分手，所以他让对方感到不安全。此时，除了不断反省自己之外，你还应该制定一些补救措施。因为你们不能互相陪伴，所以你们必须给对方其他的陪伴方式，比如打电话和微信聊天。你们不能彼此缺席，也不能互相交谈或联系。那么对方肯定会觉得他说的是假的男朋友或女朋友，最终会对这种爱情失去信心。当时，即使他们想要弥补，甚至恢复，也特别困难。

4.挽回前任时做好自己经营好这段感情。最爱的是，当我想起你的时候，你只会给我一个信息，不是太多的甜言蜜语，而是足以让我感到温暖。不难想象在一段远距离的关系中。一对在不同地方分手的夫妇不必回到另一个城市恢复。与其考虑如何拯救彼此，不如做你自己，在这段时间内处理好这段关系。的分手不一定是一段距离关系。有时他们的想法可能会有偏差。因此，要正确认识问题，才能更好地解决问题。两个城市之间的距离不是最重要的，而是心灵之间的距离。只要你经常保持联系，即使你远在千里之外，如果你心中有对方，你周围的人也会有同样的感觉。

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