「刚田情感咨询」刚田情感咨询有限公司

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本文目录一览：

• 1、情感障碍 情感解体
• 2、工作压力大，心情抑郁怎么办
• 3、我和老公性格不合，我们经常因观点不同而吵架，他还动手打我，我无法接受，请问哪有婚姻情感心理咨询
• 4、北京十大心理咨询机构排名有没有？

情感障碍 情感解体

强迫症,是不是有的时候想像什么就好像真的有什么,比如说你感觉自己的脚上有条绳子,怎么也拿不掉,结果就好像真的有,每天左脚右脚的去挣托它,结果它说什么也不会掉,自己心里很难受,很烦.感觉自己这样不对,却改变不了,又怕这样下去自己也不好,但去越是怕越是紧张就越烦.很纠结的感情吧.

其它我以前也是这样的.后来我总结就是,那时的我,青春正发肓,很多事情不会去处理,使自己太烦,还有我从小就是家里的娇女,做什么事情总会想我怎么想的,我的感觉怎么好与不好,我做件事对与不对,等等,总之,就是把什么事情都会以"我"这个字先去放在第一,所以才会太关注自己,太关注自己的身体.

后来我找到了我爱的工作,和我爱的人,我做什么事情都会想着他们,后来又有了自己的孩子,我更加把所有的精神都给了她.

所以我感觉你也应该把自己从这种自己的感觉中解托出来,把注意力放到别的事情上.给自己陪样一个爱好,慢慢就会好起来的.

别总把自己的感觉放的那么重要了,人生不是只为自己的.有的病你感觉自己有那就真的有了.如果你有信心,自己没有什么病,那么你很正常什么病都没有.

工作压力大，心情抑郁怎么办

职场工作中，工作压力如影随形。压力处理得当，能够激发职场人的工作热情。如果任由压力集聚，没有及时释放，那么会对工作产生消极的影响。那如何合理的释放工作压力呢？

01借助他人的力量

每个职场人，都有自己擅长和不擅长的内容。你让一个内向者去做推销演示，让一名外向者去和机器打交道，便会变成一场悲剧。发挥每个人擅长的技能，能够达到较好的效果。但工作中，不见得分配到的任务全是自己擅长的。

这个时候，就需要借助他人的力量，任务中擅长的部分自己解决。不擅长的部分，授权给擅长的同事、伙伴来处理。双方进行合理的资源交换，都用自己擅长的能力去处理工作任务，最终获得的是“双赢”的局面。

02适当的放弃

工作中“贪多求全”，是很多职场人陷入“穷忙”的主要原因。无止境的任务堆积，过度消耗自己的精力，工作压力巨大，最终结果也不见得美好。适当的放弃，抓住能带来80%绩效的那些20%的任务，把他们做好，工作基本也就完成。

不要妄图完成全部工作任务，一来人会过度消耗，二来会有更多任务袭来，成了“鞭打快牛”的恶性循环。适当的放弃，你的压力会得到合理的释放。

03目标的细分

很多职场人，在工作的一开始，就给自己定了一个巨大的目标。不断给自己施压，强迫自己去完成目标。但过大的目标，并且没有进行细分处理的目标，只会让人焦虑，不能催人奋进。

在完成一个巨大任务前，把任务目标逐步分解，分解到能够让人伸手够得着的程度。这样，没完成一个小目标，人会有成就感，动力会更足，同时，众多小目标的完成也最终能让大目标完成。

借助他人的力量，适当的放弃，目标的细分，尝试这3个方法，能让工作压力减轻很多。感兴趣的朋友，不妨一试。

我是向往蓝天得鸵鸟，期待你的故事。

我和老公性格不合，我们经常因观点不同而吵架，他还动手打我，我无法接受，请问哪有婚姻情感心理咨询

什么是性格不合呢，所谓的性格不合更多的是相互都以自我为中心，都想在生活中争个胜负，结果最终都失去了耐心，由争辩到达极端的情绪抵触，最终导致了情绪上的失控。打人者确实不对，无论从任何角度而言都不对，但是，这个心理无关，不属于什么心理上的问题，而是一种情绪和习惯上的失控，程度也有轻有重，轻度的失控是正常的人性和情绪，当一个人在受到极度情绪压抑和刺激后就会愤怒，会控制不住自己，而且对于夫妻之间的吵架，其实多数只是力量上的问题，如果今天你有足够的力量，可能被打的就是你爱人，你也没有吃多少亏

性格合与不合在于怎么看待，有的人认为性格爱好很相似，走进生活就会发现，相似的地方肯定有着相似的坏习惯和冲突，有着同样的分歧和看法，有的人认为性格互补好，但是互补的性格存在着极端的差别，如果处理不好，一样非常麻烦，所以性格的不合与合没有绝对的，完全在于调和

两个人如果没有去融合性格和观念，没有以这个出发点去对待，生活就会对立抵触，最终迸裂，你们的关系就是这样，完全是因为习惯上的问题，因为对生活态度和认识上的盲目，导致相互没有去思考如何引导和调和你们的相处，凡事都想以自己的想法为主，都想争胜，结果相处就越来越难

你想要改变你们的生活状态，首先要增加自己对生活情感正确的认识，学会去引导和调和你们的相处和交流，驯服是相互的，感染也是相互的，在你认为妥协他，被他驯服时，实际上，他也同样因为得到了理解，而做出让步，如果你们之间相互的感染和印象一直都是坏的，你找什么咨询师都没有用，都无法解决根源问题

幸福菩提园，幸福的迷途指引

北京十大心理咨询机构排名有没有？

北京心理咨询机构:

首都医科大学附属安定医院(三甲)，中欧国际心理咨询（专业心理机构），北京回龙观医院（三甲），北京大学第六医院（三甲）；安定门医院（综合医院），朝阳医院，301；

首都医科大学附属安定医院：三甲级别医院，有精神科，临床心理科，成瘾医学科；

北京回龙观医院：三甲级别医院；有精神科，临床心理科，儿童心理科；

北京大学第六医院（三甲）：精神科，临床心理科，睡眠医学科；

安定门医院（综合医院）；

朝阳医院（综合三甲）；

301（综合三甲）

排名不分先后，专科心理有床位，综合三甲床位少；

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