「情感导师冰雨」情感导师雨哥

今天给各位分享情感导师冰雨的知识，其中也会对情感导师雨哥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、伍佰冰雨歌词
• 2、华仔的歌《冰雨》《恭喜发财》《爱你一万年》歌词
• 3、《冰雨》歌词说的什么意思？
• 4、怎么让自己不生气
• 5、冰雨这首歌表达一种怎样的感情？

伍佰冰雨歌词

伍佰专辑:纯真年代

我只要…

词曲：伍佰

你想开什么样的车子

你想住什么样的房子

你想穿什么样的衣服

你想要什么样的牌子

你想要用多久的坚持

换取心中理想的消逝

你想你是不是会觉悟

世界完全不照你意思

追寻着它若没有它就没意义

追寻着它若有了它也没意义

追寻的意义在于追寻那追寻

呼吸的快乐就是呼吸那呼吸

我只要和我相爱的人在一起

死心塌地

我知道我幻想的都不可以

没有关系

一生你吃多少条茄子

一次你要多大的面子

一辈子你想要有多少个孩子

一棵树要多少片叶子

纯真年代

现在你是不是一样感觉被伤害

所有的童话故事都已不再像昨天

关灯这样的日子依然没有改变

真心只有剩下一丁点

相信的意义正在那进出之间

心情的好坏变成来去无限

我也有想过是距离将它浓缩

时间变得紧迫

你觉得应不应该

抗拒莫以名状说不出来

隐藏在平静后面那份忍耐

我时常没有顾忌大声把它喊出来

这样又好像变成是谁的错

轻松我看着天空

明明就很沉重何去何从

能回头我早回头

我还在等待什么

我要我要我要跳进水里面

那里有个永恒青春的小孩

寻找遗失已久纯真的年代

有没有下雪我干嘛感动

未来朦胧眼耳朦胧

你想我要什么

躲在里面我要很久不出来

纯真年代

像个小孩

Ha Ha Ha

两个寂寞

词曲：伍佰

一样的想我

一样到以后

是我窥见你的心

我不能说

触动了自我

用一样的温柔

晴雨交替的日子里

想陪你走

不能停止从你世界的滑落

明明知道你我是两个寂寞

相爱不能聚首爱情又是什么

没有你的日子我不好过

清清楚楚在面前是两条路

看着你我愈走愈远愈模糊

我们伸出了手却碰不到你我

我开始怀疑我心破了洞

想你是这么做

我猜的透

只能想像彼此的拥有

两个人的寂寞都保留

Cherry Lover

词曲：伍佰

我对你动了情移了心

不经意的话都说不停

彼此间的空气没有动静

我在等你给我答应

你圆润的嘴角好似在笑

叫我可以继续往前跑

可是你说不好他你没忘掉

我心酸酸地在哀号

You are my cherry

cherry lover You have a chrry heart

You are my cherry cherry lover

好不好把他忘掉吧

我想你的时候像小河流

心弯弯地泪都快要流

你想我的时候像暴风过

每一通电话都讲很久

想恨你的时候都不敢做

如果没你日子怎么过

你讨厌我的时候却一直念我

其实酸酸地在说爱我

这不是个相逢游戏

追赶跑跳可惜了美丽

还好我有超强的勇气

但是我早不属于我自己

cherry 好好爱我

cherry 相爱不容易

请你给我个回答

让我当你的唯一吧

海市蜃楼

词曲：伍佰

墙上画雨点朵朵

风中沙卿卿我我

绿洲的树都烧了火

我的眼睛看不到我

救救我轻轻说

我不是在一个海市蜃楼

眼前的恐慌就是生活

没听错

用言语将我抹去

飘回我应有的大地

眼前的混乱就是生活

别胡说

飘回我应有大地

没听错别胡说

救救我救救我

冰雨

词曲：伍佰

天空的雾气已开始在累积

心中的顾虑也慢慢消失去

我来的时候受过风的折磨

你说你要走你已经消瘦

相同结果相同理由

早就已经发生过

不同的我可以接受

注定面对生命安排

站在最远孤独的角落

这个时候开始下起冰冷冷的雨

落在身上却感不到一丝丝凉意

美丽的人儿呀我就要消失去

不要问我为何总有眼泪的痕迹

彩虹

词曲：伍佰

慢慢掉下来

满天的棉絮飘在我俩中间

我看着你一闪闪的不见

是微风吹进我屏息的眼

慢慢走过来

移动的树都转到我的背面

将我遗忘那无声的夏天

要回忆起我必须再一遍

光线的尘埃

急促的舞动关于你的形容

若下起雨它变成了彩虹

若我哭泣它飞上了天空

有时候我会想起你

想起你我心颤抖不已

你现在好吗没有我好吗

还是你已经有了另一个家

有时候我想忘了你

那必须将我自己一起抽离

没有痕迹的脚步

我才会变孤独

将你挂起来

你是我心中的温柔的弧线

是阳光穿透水滴的美艳

我坚信不是偶然的相逢

七色彩虹

不过是爱上你

词曲：伍佰

难道爱就这么沉重

以为它像轻飘飘的解脱

旋转木马情节的小说

总在华丽的瞬间从头

难道情就是这么迷惑

以为它像你纤细的指头

划过了我屏息的眼眸

怎会变成我需要去挣脱

不过是爱上你

不过想在一起

在一起不分离

猛烈的冲撞就封住了心窝

本来我就是一个人来

也习惯一个人

又何苦你要给我那样的吻

或者我醒来也不该当真

你偷走我的灵魂

你不是纯粹那么隆重

是他安排的人

我现在一直对自己这样否认

绝对我不能当作没发生

是谁在暗地里说

一个梦

词曲：伍佰

一种声音一首歌曲

一个日子一段回忆

一段恋情一段友谊

还有一个我一个你

慢慢陷入全都付出

就像跳入深深海底

真情的海今生的债

我在期待什么结局

云压下来雨泼过来

渴望躺在你的怀里

安慰我吧还来得及

为了一个梦我心底

就在我惊乱发狂胡言说话

是否你将那玫瑰

别在我俩的秘密

哦……

带着珍惜我要远离

到那天涯没有消息

再见过去如此而已

Ba la……

秘恋

静静躲在什么的后面

讲着一些天国语言

明明就是一定有什么

发生你们两个之间

没发现我都看那边

装做都看不见

Wu wu

就是会有奇怪的笑脸

收起在我转身以前

电话响起你就故意

一直跑到离我很远

根本都不想埋怨

喔 ~秘恋

就在我身边

贴着我的脸

是否只是你的对我考验

那只是耀眼

告诉我一点

我已准备好了面对面

你就是我生活的终点

我知道这样非常讨厌

所以我也不要很明显

让你知道我心被恋

慢慢的一整天

喔…我是真的爱着你

为你(为你)怎样都可以

告诉我(告诉我)是我想太多

你(你)还是要爱我

你是我的花朵

词曲：伍佰

留心脚步看得清楚

有很多可疑的因素

呼喊你让你糊涂

考验我爱的程度

高楼电梯霓虹深处

舞动在人群很拘束

拉着我不要飘走

我在你背后挡风

喔你是我的花朵

我要拥有你插在我心窝

我要保护你一路都畅通

就算你身边很多小石头

我要爱着你不眠也不休

不管你心充满多少困惑

我绝对不会对爱你放松

你是我所有快乐源头

我和你将会到达那开心乐园

一千万个理由

词曲：伍佰

站在那风吹的角落

嘲笑风儿的浅薄

世界如此的辽阔

为何只对我诉说

又不是情话慢慢说

要是细语我会懂

过去我是答应过

难道我们要哀愁

静静的捂上我耳朵

不要徘徊我身后

我都已经在漂流

难道你没有出口

我有一千万个理由

证明爱你的是我

关于那天我的远走

有个拉长的漩涡

爱你爱你的是我

离开那爱你的漩涡

等待风儿的放手

翻白

词曲：伍佰

想要问问你

你心在哪里

是否被月亮吃掉了

银色的月光

翻白了夜空

闪亮的河水晃晃动

白色的夜空

听不到你那

甜温的声音难过了

喘息的律动

浮沉的光波

拉出我爱你的初衷

呼吸停止的时刻

翻出情感的颜色

清澈的透明

伸长了树影

我的渴望就向月光流

华仔的歌《冰雨》《恭喜发财》《爱你一万年》歌词

《冰雨》歌词：我是在等待一个女孩 还是在等待沉沦苦海 一段情默默灌溉 没有人去管花谢花开 无法肯定的爱 左右摇摆 只好把心酸往深心里塞 我是在等待你的回来 难道只换回一句活该 一个人静静发呆 两个人却有不同无奈 好好的一份爱啊 怎么会慢慢变坏 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块 眼前的色彩忽然被掩盖 你的影子无情在身边徘徊 你就像一个刽子手把我出卖 我的心彷佛被剌刀狠狠地宰 悬崖上的爱 谁会愿意接受最痛的意外 我是在等待你的回来 难道只换回一句活该 一个人静静发呆 两个人却有不同无奈 好好的一份爱啊 怎么会慢慢变坏 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块 眼前的色彩忽然被掩盖 你的影子无情在身边徘徊 你就像一个刽子手把我出卖 我的心彷佛被剌刀狠狠地宰 悬崖上的爱 谁会愿意接受最痛的意外 冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍 暖暖的眼泪跟寒雨混成一块 眼前的色彩忽然被掩盖 你的影子无情在身边徘徊 你就像一个刽子手把我出卖 我的心彷佛被剌刀狠狠地宰 悬崖上的爱 谁会敢去采 还是愿意接受最痛的意外 最爱的女孩 悬崖上的爱 谁会敢去采 还是愿意接受最痛的意外 最爱的女孩 《恭喜发财》歌词：我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 我祝满天下的女孩 嫁一个好男孩 两小口永远在一块 我祝满天下的小孩 聪明胜过秀才 智商充满你脑袋 我祝尊敬的姑奶奶 三十六圈的比赛 气不喘面容不改 我祝三叔公的买卖 生意扬名四海 财运亨通住豪宅 大摇大摆乐天替你消灾 恭喜发财要喊得够豪迈 恭喜发财 我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 我祝大家笑口常开 用心把爱去灌溉 明天呀我们更厉害 我祝全世界的无奈 跑得比那黑人更快 岁岁年年出人才 大摇大摆乐天替你消灾 恭喜发财要喊得够豪迈 我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 恭喜发财 《带你一万年》歌词：

《冰雨》歌词说的什么意思？

歌曲创作者提过《冰雨》表达了对爱情的迷惑。男孩等待着一个深爱的女孩，尽管心中已经感觉到爱人的移情别恋，等候的结果可能是自己的伤痕累累，却还在痴痴守候。

期待着她的回归，表达了对这份痴恋的无助与无奈，就像被冰冷的雨淋湿身体，在冷酷之中默默期待。

扩展资料

冰雨是刘德华五部曲中的一部，该歌和孤星泪、男孩女孩、偷回忆的人、别说爱情苦组成一个完成的故事，是刘德华为过去的爱情所创作的一首歌曲。

据说当时刘德华和初恋女友喻可欣已经分手，而冰雨所属专辑《爱在刻骨铭心时》的五首歌曲的MV合成一个故事，是刘德华怀念旧情，向喻可欣表达心意。

填词是刘德华表达个人想法的一个主要途径，他的早期填词作品集中讲爱情，冰雨就是其中的代表作。

《冰雨》是刘德华自己作词的作品中大众传唱度最高的一首歌之一。此时，他的填词风格已经渐渐成型。苦情，深情，直白，词中的故事和画面趋于完整，再也不是当年凌乱的意象拼贴。

怎么让自己不生气

答案为什么人会生气？ 生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。 生气的原因是什么？ 有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气，例如去年某某人欠你钱，你一想起来就生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。当您生气的时候，赶快找个地方跟自己对话，甚至来个争论，帮助你更了解自己的想法和价值观。 生气的反应强度 您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！ 愤怒，越压越大 当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快……怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。 怎样才能不生气？ 工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难……或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。 肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。 表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？” 安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。 匿名 回答采纳率:25.6% 2009-08-15 07:27 检举调整你的自己的心态 给自己一个假设的情景 但就是真实的 你可以想想 你在生气 而别人呢？莫生气中“别生气我不气 气出病来无人替” 试想一下 你生气 气的是你 还是他？而你的生气 对他造成了什么损失？他会同情你、安慰你吗？ 当碰到不顺畅 的时候 转移一下你的方向 不要去想这件事 用另一件让你开心的事情去填补你的不开心 我经常这样的心态去面对。而我的原则洽洽就是：别生气我不气 气出病来无人替”所以，想想不值得。就不再去想。这也是人的长寿秘决。每天用积极的心态去面对别人 别人回报你的多半是积极的东西 而不是消极的东西。你的不高兴 或者经常性的消极 会让许多朋友 离开你 因为你没有权力把消极的东西带给别人 所以，只有把心放轻松。每天用积极的心态去面对，再消沉的人与愿意与你交往。而积极的东西也是会传染的。当每个人的心态好了，矛盾少了。你还用去生气吗？ 回到从前 回答采纳率:26.4% 2009-08-15 07:29 检举性格,习惯 叶落知秋 回答采纳率:6.2% 2009-08-15 07:33 检举我想你先看看下面几点

1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。

在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

2．增强理智感，学会克制自己的怒气。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

5．聆听音乐可以调节情绪。

情绪容易兴奋、激动，所以，建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

多参加集体活动，多和其他人交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。 冰雨 回答采纳率:12.9% 2009-08-15 07:36 检举 保持深呼吸！ 〃夜晨ヾ 回答采纳率:13.1% 2009-08-15 07:38 检举 答案为什么人会生气？ 生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。 生气的原因是什么？ 有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气，例如去年某某人欠你钱，你一想起来就生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。当您生气的时候，赶快找个地方跟自己对话，甚至来个争论，帮助你更了解自己的想法和价值观。 生气的反应强度 您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！ 愤怒，越压越大 当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快……怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。 怎样才能不生气？ 工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难……或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。 肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。 表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？” 安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。 匿名 回答采纳率:25.6% 2009-08-15 07:27 检举调整你的自己的心态 给自己一个假设的情景 但就是真实的 你可以想想 你在生气 而别人呢？莫生气中“别生气我不气 气出病来无人替” 试想一下 你生气 气的是你 还是他？而你的生气 对他造成了什么损失？他会同情你、安慰你吗？ 当碰到不顺畅 的时候 转移一下你的方向 不要去想这件事 用另一件让你开心的事情去填补你的不开心 我经常这样的心态去面对。而我的原则洽洽就是：别生气我不气 气出病来无人替”所以，想想不值得。就不再去想。这也是人的长寿秘决。每天用积极的心态去面对别人 别人回报你的多半是积极的东西 而不是消极的东西。你的不高兴 或者经常性的消极 会让许多朋友 离开你 因为你没有权力把消极的东西带给别人 所以，只有把心放轻松。每天用积极的心态去面对，再消沉的人与愿意与你交往。而积极的东西也是会传染的。当每个人的心态好了，矛盾少了。你还用去生气吗？ 回到从前 回答采纳率:26.4% 2009-08-15 07:29 检举性格,习惯 叶落知秋 回答采纳率:6.2% 2009-08-15 07:33 检举我想你先看看下面几点

1．对暴躁易怒的危害性要有足够的认识。

在生活中我们常常看到，有些人因为一些不足挂齿的小事而发怒，做出不该做的事，引起恶性斗殴，甚至导致人命案子的发生，最后锒铛入狱，事后常常后悔不已。所以发脾气并不能使问题得到解决，反而会增加新的矛盾。

2．增强理智感，学会克制自己的怒气。

增强理智感，可以使我们遇事多思考，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处理。一旦发觉自己出现了冲动的征兆时，及时克制，加强自制力。

3．学习一些帮助自己克制暴躁脾气的好方法。

在家进而或在课桌上贴上“息怒”、“制怒”一类的警言，时刻提醒自己要冷静。

俄国文学家屠格涅夫，曾劝告那些易于爆发激情的人，“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈”，通过时间缓冲，帮助自己的头脑冷静下来。在快要发脾气时，嘴里默念“镇静，镇静，三思，三思”之类的话。这些方法都有助于控制情绪，增强大脑的理智思维。

转移，当发觉自己的情感激动起来时，为了避免立即爆发，可以有意识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的注意力，把思想感情转移到其他活动上，使紧张的情绪松驰下来。比如迅速离开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者干脆到操场上猛跑几圈，这样可将因盛怒激发出来的能量释放出来，心情就会平静下来。

灵活，有很多事情是可以有多种处理办法的，遇事要灵活行事，不要那么僵硬，有时可以退让一下，给对方改变主意和态度的机会，选择方法要考虑事情的效果。

也可以用一个小本子专门记载每一次发脾气的原因和经过，通过记录和回忆，在思想上进行分析梳理，定会发现有很多脾气发得毫无价值，会感到很羞愧，以后怒气发作的次数就会减少很多。

4．换个角度考虑问题，体谅他人感受。

做人应当有一点儿“雅量”，即容人之量，要“待人宽，责已严”，不要动辄指责怪罪别人。因区区小事而对同学发脾气，是极不礼貌的行为。你发了火，泄了气，痛快了，可这种痛快是建立在别人的痛苦之上，如果把你调个位置，有人对你大发脾气，你会怎么想？所以，一个时时想着别人，处处体谅别人的人，即使自己心中不快，也不会迁怒于人，更不会把自己的不愉快强加给别人。

5．聆听音乐可以调节情绪。

情绪容易兴奋、激动，所以，建议平时有时间多听听节奏缓慢、旋律轻柔、音调优雅、优美轻松的音乐，对安定情绪，改变暴躁的脾气也是有帮助的。

多参加集体活动，多和其他人交谈，了解他人，理解他人，也了解自己，从而正确地对待自己。 冰雨 回答采纳率:12.9% 2009-08-15 07:36 检举 保持深呼吸！ 〃夜晨ヾ 回答采纳率:13.1% 2009-08-15 07:38 检举

冰雨这首歌表达一种怎样的感情？

时间是最完美的断点，经年累月里的呼唤，濒临成绝迹的海，你说你是海，要淹没我的荒芜，在辽阔的无垠里。我是你黑夜里的寂寥，每一次的叹息，都被一次次袭来的潮水吞噬在无尽的黑暗里。

关于情感导师冰雨和情感导师雨哥的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。