「女生挽回男生情感课程」女挽回男的挽回计划

本篇文章给大家谈谈女生挽回男生情感课程，以及女挽回男的挽回计划对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、女人怎么挽回男人的心，挽留爱
• 2、成功挽回男友的方法有哪些
• 3、分手如何挽回男朋友最有效
• 4、女人怎样挽回情感
• 5、怎样挽回要离开的男人
• 6、女生要怎么挽回男生

女人怎么挽回男人的心，挽留爱

失恋后，你需要挽回的不是对方，而是你自己！

来讲解一下“两性情感中的吸引”和“挽（逆）回（袭）的正确姿势”。

PS：因为要学会“逆袭挽回的正确姿势”，就需要理解和明白“两性情感中的吸引”。所以，蜗牛哥没有直接讲解“逆袭的正确姿势”。

一、经营长期情感关系主要靠的是：吸引

在两性情感中，不论是感情的萌芽，还是长期甜蜜关系的维系靠的基本都是：吸引。

而男女之间不断产生的吸引，主要又是靠彼此提供的“价值”来维持的。

当然，其他影响长期情感关系的因素也有。

比如：结婚之后的家庭孩子、社交圈关系的融合、共同财产利益等等，都是会影响男女之间的情感关系，但这都不是本次需要讲解的，所以蜗牛哥在这里就不赘述了！

另外，这里说到的“价值”是相对“需求”来说的一个概念。

【概念解析】：

（1）需求：关于需求，小伙伴们可以参考《马斯洛需求层次理论》，比如生理需求、安全需求、情感需求等，而其中情感需求是影响两性长期情感关系很重要的一个因素。

（2）价值： 根据生物进化论来看，动物最基本需求所对应的两大价值分别是：生存价值和繁殖价值。

而就人的“需求”来说，可以是针对“生存安全需求”提供的价值：金钱、房子、车子等等，这些基本都是满足人生存需求的价值。

也可以是针对“情感心理需求”提供的价值：新鲜感、安全感、舒适感、存在感等等。

（比如：女生在一段感情中，特别需要安全感，而男生经常去泡夜店，那就无法满足女生的情感需求，这段关系就很难维持了！）

还可以是，满足种族生命延续的繁殖价值：长得帅基因好，身体强壮，高智商精英人士等。

其中，能满足对方“需求”的价值，则被称作是“高价值”：比如女生钟爱的帅气多金。否则就是“低价值”：比如大家嫌弃的矮穷矬。

当然，也只有高价值的东西，才能产生吸引。

因为我们每个人的“需求”不尽相同，所以，想要获得的“价值”也就不一样。

比如：富家千金女和一般家庭的女生，对金钱的认识和需求，明显就不在一个层次！

所以，归根到底，我们还是要了解对方的各种需求，然后对症下药，提供给对方所需要的“价值”，才能更好的去维系彼此之间的感情！

当我们“一厢情愿”提供的价值，长期内不能满足对方的期待和需求时，那就没得玩了！

好比：对方一直想睡觉，你却硬是让人家吃饭，那对方肯定就不乐意了！

另外，影响情感吸引的因素还有：

（1）在情感中的姿态和框架：两性相处中你姿态和框架越低，那么你在这段感情的掌控权越低。

（2）在这段感情投入的心血和精力：你投入的越多（时间、金钱、心血精力、情感、身体等），你对这段感情看得越重，你也就会越被动。

（3）男女之间内心深层的强力情感连接：这个点属于最深层次的情感连接，要说的很多，蜗牛哥会放在以后讲解。（蜗牛哥之前有写过一篇浅层次联系感的文章，感兴趣的小伙伴可以移步【历史文章】阅读）

......等等

PS：关于两性感情中的吸引开关和需求的详细分析，蜗牛哥会在以后的推文中做详细的讲解，敬请期待！

二、想要立马挽回对方的心？别傻了！

所以，当你想要去挽回一个人，并维系住长期关系的时候，那就需要你提供满足对方“需求”的“高价值”来“重新吸引”并留住对方！

而当你放低自己的姿态和尊严，去挽留、去祈求、去纠缠对方的时候，你的价值就是低的，根本无法产生情感吸引。而且，你纠缠越多，对方越会排斥和嫌弃你，自然就不可能让对方回心转意了！

另外，这里也体现了人的一个天性：越是容易得到的东西，越不会去珍惜！因为你越死缠烂打，证明你的可得性越低！

即使在某些特殊的时候，你放下自己的尊严，祈求对方留下来了。但如果你还是一直不知道去提升、改变自己，并学习如何与对方相处，以及学会爱的能力的话，对方最后还是离开你！

总之，不论是面对假性分手，还是真性分手，当你想要去挽回一个人的时候，就需要做好二（重）次（新）吸引。

【概念解析】：

（1）假性分手：你们之间还存在一点点的情感吸引，而且对方还处在暂时性的犹豫、迟疑、或观望你的变化当中。偶尔还会跟你有一些交流互动，并对你带着一点点的关心，让我注意身体。

（2）真性分手：你对对方没有任何的吸引力了，甚至出现厌烦、排斥你的状况。

三、努力提升自己，高价值逆袭

所以说，想要挽回对方，就要停止一切纠缠和祈求，努力去提升你的价值和魅力，并以“高价值身份”逆袭才是王道！

这也就是蜗牛哥在之前“社交思维核心”文章中提到的：关注自己，回到自己！

当然，蜗牛哥在这里也不能保证你的二次吸引一定会成功，但这是最好最有效的思维方法。而且，当你慢慢提升自己以后，你会发现那个曾经让自己“依依不舍”的人，会渐渐淡化在你的世界里。

当你不断地去提升和改变自己各方面价值的时候，你的“需求”也会发生变化！而最后，你也会发现自己并不会再像当初那么需要Ta。

（这里，小伙伴们不需要问太多为什么，因为和蜗牛哥一样的人，都是这么经历过来的！）

时间会冲淡一切，当你回首往事的时候会发觉：再多的无法释怀，都已经化作你成长的印记！另外，在感情的世界里，我们都要明白这样一个事实：并不是你“不离不弃”，对方就会“生死相依”！

到这里，请小伙伴们再次谨记上面讲解到的情感思维核心：关注自己，努力提升自己的价值！

最后，关于如何提升自身价值，蜗牛哥在之前分享过：《塑造四个价值，提升自我！》（此篇主要针对男生，女生也可以参考一下），想了解的可以移步阅读！

PS：蜗牛哥会在明天推出“挽回男友的正确姿势”，敬请期待！（下一篇：你见过这么给力的“挽（逆）回（袭）“套路？！）

参考来源——【蜗牛社交】

成功挽回男友的方法有哪些

好好冷静，把情绪调回积极状态，和对方保持联系，平稳有效的输出感情 。

1、好好冷静，别做傻事

在分手之后，想要复合是十分正常的事情。很多情侣之间也经常都是分分合合，但是感情却越来越深厚。

但是女人们可要挺住了，求和好可以，但是不能冲动，不能什么都不想就跑到男朋友面前哭着闹着要和好。这样做不仅不会让对方心软，还会让他觉得心烦。

2、把情绪调回积极状态

失恋对于每一个女人来说，是非常难受。可以拉着朋友倾诉，倒在她的怀抱里痛哭，甚至也可以请假不上班，不管要怎么发泄都可以。

但是这种消极的负面情绪不能持续太长的时间，这样对自己的身心非常不好。人始终是要向前走的，不能永远停留在过去的回忆中。既然你还爱着男友，那么就要把心态调整一下，恢复到积极的状态里。

3、和对方保持联系

当走出了失恋的阴霾，整个人重新恢复了阳光开朗，这个时候你就可以主动出击，再次去把男朋友追回来了。

想要让他再一次为自己心动为自己疯狂，那么第一步得和他保持一个联系。不能因为分手，心里气不过就把他的联系方式都删除掉，这是不理智的。

4、平稳有效的输出感情 

这个是要终生学习的一个关于两性相处的方式 。 用行话说是有效沟通 ，放在让异性对自己死心塌地上 ，就叫平稳输出 。 就是不断的为对方提供情感上 ，他所需要的东西 。 一个男人在感情上 ，不仅仅是需要性的 ，也并不是陪伴 。

扩展资料：

复合后，相处的原则：

1、常对男人说我需要你，常对女人说我爱你

男人对一段感情最大的成就感是被需要，女人对一段感情最大的安全感是被爱。所以，一定要掌握这个诀窍，女人常对男人说我需要你，男人也常对女人说我爱你。

2、懂得崇拜男人，适当“捧”着男人

一个男人的自信，除了男人自身的塑造之外，还有一部分就是别人的肯定，尤其是自己女人对他的肯定。

如果在平时的相处当中，女人懂得崇拜男人，把男人当作偶像一般捧着，那久而久之，男人便会在这样的追捧当中，形成一股自信，也会在这样的追捧当中越来越爱这个女人。

分手如何挽回男朋友最有效

分手后挽回男友的有效时间

一、假性分手：一个星期内挽回。

如果你们是假性分手，只是闹别扭而已，并不是想要真正地分开。这只是想向对方索求更多的情绪价值。这时候，建议分手第二天就去挽回。对方跟你分手只是一时的冲动，他其实内心是想你可以重视他，给他多一点关爱。那你就撒撒娇哄哄他，给他一个台阶下，挽回成功的几率会很大。可是，如果你隔了一个星期，甚至是一个月都不理他的话，假性分手也会变成真性分手，挽回会更加麻烦。更多挽回的技巧，尽在花镇情感课堂，注册领298元优惠券，任选一门情感课程免费听。

二、真性分手：一个月之内挽回。

真性分手，是经过理智思考之后得出的结论。一般这种情况，挽回男友比较困难。分手之后的前两个星期是属于冷静期，在冷静期间千万不要做出挽回的任何行动，这会加深你在男友心里不好的印象。根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，如果不进行复习或回忆，一个星期就会渐渐地淡忘。分手之后的第一个星期，肯定会一直想着这件事情，这是一个记忆加深的过程，经过第一个星期的冷静思考之后，第二个星期就会进入淡忘阶段。遗忘曲线理论显示，6天以后记忆就会逐渐消退了，也就是说，分手后的第三个星期是挽回男友的有效时间。挽回男友除了讲究挽回的时机，适合自己的挽回方式也很重要，只有挽回时机和挽回的方法对了，才能事半功倍挽回爱情。

三、挽回男友的前提

想要成功挽回男友，除了把握好有效时间之外，还要有所准备。在分手之后的两、三个星期之内，应该做些什么呢?提升价值，完成脱变!经过冷静思考，找出分手的原因，把以前做得不够好的地方努力改善。如果这个前提没有做好，不建议去挽回，因为即使你们复合了，问题依然存在的。

挽回前男友绝招

1、不要放弃自己的自尊。

很多的人在面对对方提出的分手时，往往会因为接受不了分手的选择往往会表现得比较失态。比如，他们会痛哭流涕的哀求对方不要分手，甚至会说全部都是自己的错，然后表现得十分低姿态。所以，所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来挽留，这些是毫无作用的。

2、留下缓冲时间。

很多人在分手之后，就好像面对一种极大的打击，在分手后就急于和对方联系，迫不及待的想要复合，当对方说出自己要冷静后还不厌其烦的给对方打电话。这样做的后果就是你的形象会在对方心中形成一个负面的集合体，这个时候再谈挽回其实就是碰壁。

3、冷静期之后，重新建立联系。

在经过一段时间的缓冲之后，其实就已经是进入到双方的一个冷静期了，相信自己还有自己的前任都已经冷静下来了。所以，如果想要和对方重新建立新的联系，不如联系下双方的共同好友，可以是利用一次聚会或者很多的朋友出去玩的机会，然后向对方展示你此时的状态，以及你的改变，再次吸引就是在这个阶段完成的。

4、让对方感受到熟悉而陌生的你。

如果你们有感情基础，在上诉的行动之后，对方是很容易再次对你产生爱意的。但是，在挽回中有很重要的一点，那就是如果仅用旧情来挽回对方的话，只会让对方再次变成前任。所以，让对方感受到熟悉而陌生的你，这个是你挽回的最大吸引方式。

挽回男友的有效方法

一、外在的改变。

颠覆性地改变自我，并不是要求你向另一个极端去改变，而是让自己在原来的基础上提升级别。因此，坚持自己的风格，并努力提升优秀的部分，改变欠缺的部分。外在的改变是比较困难的，有一些条件是固定不能改变的，而有些条件是可以通过努力去突破自我的。比如说体重、肤质、头发等，通过运动健身，皮肤保养，头发护理等方式改变自身形象。但对于比较固定的条件呢，例如身高、五官样貌等，可以通过衣服搭配或化妆打扮掩饰一下缺点。总而言之，对于外在的改变，提升可以改变的部分，掩盖或弱化顽固的缺点。坚持自己平时的风格。努力坚持下去，当量变引起质变的时候，会给人一种眼前一亮的感觉。

二、内在的改变。

内在的改变，是指性格、气质、态度、观念等意识形态上的变化。相对于外在改变来说，这是更难做到的改变。与其说这是一种改变，不如说这是一种修炼。而大多数情侣都是因为内在性格不合，生活习性不同，观念态度差异等因素导致分手的。因此，要成功挽回男友，这方面的改变是更加重要。在改变自己的内在之前，分析一下你们分手的原因是什么。“性格不合”只是一个笼统的说法，刚开始恋爱如此甜蜜，为什么到后来互相厌弃对方呢?在相处的过程中产生了哪些分歧?除了吵架冷战之外还有别的更好的处理方法吗?是什么原因导致自己脾气暴躁，无理取闹的?……当你想明白这些道理，你的观念就会发生变化，而思想态度会影响行为，行为反映了内在。如果有机会跟前男友再次接触时，他会感受到你这些内在的变化，从而会重新看待你的为人。

三、二次吸引注意事项

什么叫吸引呢?在一定的范畴上去理解，其实吸引跟主动是相反的。吸引是想办法让他对自己主动，而不是主动去靠近对方。在挽回男友的过程中，这个度是比较难把握的。因为在施展吸引力的时候，目的就是想靠近对方，但又不能明显地表现出来。因此，在施展吸引力的时候，女生千万不能主动。即使内心十分想对他说“我们复合吧”这句话，但也不要说出口。你可以靠近他，可以与他制造暧昧，但不能主动推进关系。女生主动推进关系，是倒追的行为。倒追很容易会引来短择，或直接挽回失败。

挽回男友之如何正确地断联

一、是否有必要断联

不是所有的分手情况都需要断联的，一般来说假性分手是不适合断联的，因为假性分手的目的是让对方更在乎自己，但断联表现出来是一种更加冷漠的态度，所以断联不适合用于假性分手。什么情况下需要断联呢?断联的目的是淡化自己在对方心中的固有形象，所以一般是在真性分手的情况下使用。真性分手比假性分手的挽回难度更大，因为男友对你已经产生厌恶的情绪了，或者对你完全失望甚至没有感情了。而断联正好可以起到止损的作用，通过减少接触降低男友对你的厌恶程度，同时也能给予对方冷静思考的空间。

二、如何断联才是正确的

断联的意思并不是从男友的世界里完全消失，断联是需要有技巧的。大多数的女生认为分手断联就应该把前男友所有的联系方式都删除，微信等都拉进黑名单，甚至离开前男友所在的城市，让前男友永远也找不到自己。其实这种断联方式是过于极端的，断联是为了更顺利地挽回男友，挽回男友之前必须要复联，但现在断联得如此彻底，以后想要复联更加困难了。那么正确的断联方式应该如何进行呢?实施断联时应该要为以后复联留下铺垫。因此分手之后你可以把大部分的联系都断绝了，但一定要留下一些日后可以重新联系对方的方式，例如把自己的物品故意落在前男友的宿舍里，又或者是把你们共同拥有的物品先放在前男友那边，以后就好找理由重新联系对方了。

女人怎样挽回情感

一、和他的朋友联系，打探他的消息。

男生要是真正的想要和自己的另一半分手，那么他们的态度会非常的坚决。女生想要和好的话，就一定要采取一种迂回战术，就是让他的朋友去打探他的想法。这样既可以让对方觉得自己是一个拿得起放得下的人，又可以打探到他的近况，再加上有朋友的助攻，挽留对方是很有把握的。

二、开始提升自己，让对方后悔。

有些男生想要和自己另一半分手的原因，就是觉得自己的另一半没有刚开始好了。这种因为新鲜感丧失而分手的例子不在少数，所以女生要在恋爱的过程中不断地提升自己，才能够让男生对自己一直保持兴趣。当然如果男生已经决定和你分手了的话，你在分手之后一定要学会提升自己，让对方后悔了主动来找你。

三、消失一段时间，让彼此冷静。

有一句话叫眼不见心不烦，当你消失一段时间的时候，对方对你的态度就会出现一个转变。这比你天天在他面前死缠烂打有用多了，你离开他一段时间，让彼此都冷静了之后，再来说挽回的事情成功的概率就会大很多。

四、习惯没有对方的生活。

其实很多时候我们觉得自己离不开对方，并不是因为爱情，而是因为习惯了对方的存在。所以女生在对方提出分手之后，一定要习惯没有对方的生活，才能够让自己冷静下来。当你冷静下来之后，才能够思考到底爱不爱对方，如果你还爱的话，挽回的时候也千万不要死缠烂打。如果对方也舍不得你的话，肯定是也希望和你和好的。

五、等待对方主动求和。

女孩子在爱情中不能够让对方觉得自己非常的卑微，因为这样对方就会不珍惜你了。当你发现无论你和对方说了再多挽回的话，也没有用的时候，就暂且把这个想法放一放吧！如果对方铁了心的想要分手，你求和也没有用。

当然，如果他在分手之后，能够想起你的好的话，他是会主动跟你求和的。在这个过程中，女生最重要的就是保持一个冷静的思维，思考一下你们在一起到底合不合适。

怎样挽回要离开的男人

1、改变自己

一般来说男朋友跟你分手大多数是因为你现在达不到他的审美标准了，那么想要挽回那就是让自己成长起来，不论是内在还是外在的，改变自己自然而然就能改变你们之间的结局。

2、建立起神秘

对于男生来说，约摸不透的东西越能吸引他们的注意力，那么想要挽回男友，就一定要创造一定的神秘感，保持距离，保持神秘感，虽然这一阶段最难熬，但是把握好尺度，他就会变得越来越殷切。

3、从新追求

恋爱很多时候分手不是因为没有感情，而是经不起平淡生活实践的磨砺，很多时候太平淡如水的日子让我们忘记了初衷，最后这段感情也就无疾而终。但是生活中都说女追男，隔层纱，既然想要挽回，那就拿出勇气，重新追求他便是了，让两个人都体验那种恋爱的感觉。

4、为过错道歉

无论是谁提出分手，原因必然是两人造成的，你要做的是为自己在这段感情中犯的错误来道歉。当然道歉不意味着你就是向他低头，也不是伤自尊，很低下的表现。反而，恳切真实的歉意表明你尊重他，从道歉这一刻开始，你俩就是平等的，道歉要表现得不卑不亢，速断速决。

5、修炼自已，更豁达大度。

两人在交往的过程中，累积感情的只不过是琐事，瓦解感情的同样是琐事。因此要高度重视解决两人之间的琐事。要留意生活上的小细节。“莫以善小而不为，莫以恶小而为之。”损伤人的话，危害彼此感情的话尽量不要说出口，要明白：“良言几句三冬暖，恶语一声六月寒”。

女生要怎么挽回男生

挽回男朋友首先保持双方的联系，刚刚分手时男朋友可能对于你有排斥心理。这个时候不要贸然与男朋友联系，可以在你们共同可以看到的平台上比如朋友圈，发送一些你精彩的生活照片。千万不要发一些对分手伤心感慨的动态，去降低对方对你的排斥。保持联系千万不要过度关注对方，不要因为对方只言片语的动态猜测对方的心情。就迫不及待去关心对方。

解决矛盾。男朋友想离开或者已经离开，肯定是双方有了不愿意解决甚至不能解决的矛盾。尝试着去解决这些矛盾。如果是相处中两个人越来越平淡，那就需要培养共同兴趣爱好。如果是因为异地或者父母问题，就要看看这些问题有什么解决方法没有。如果是自己太作，太能发脾气，建议姑凉你学着改善一下自己的脾气性格。多看看修身养性的书籍。当然这个解决矛盾一定要等两个人冷静过一段时间才能去解决历史遗留问题。

为过错道歉。石一挽心术里提过无论是谁提出分手，原因必然是两人造成的，你要做的是为自己在这段感情中犯的错误来道歉。当然道歉不意味着你就是向他低头，也不是伤自尊，很低下的表现。反而，恳切真实的歉意表明你尊重他，从道歉这一刻开始，你俩就是平等的，道歉要表现的不卑不亢，速断速决。

挽回男朋友不能追求快速，就像伤口你不能奢望它一两天就能愈合，真正的挽回应该是像春雨一样渗透，让对方在不知不觉中转变对你的负面印象。

女生挽回男生情感课程的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于女挽回男的挽回计划、女生挽回男生情感课程的信息别忘了在本站进行查找喔。