「墨菲定律对分手挽回有什么用」墨菲定律关于感情的

本篇文章给大家谈谈墨菲定律对分手挽回有什么用，以及墨菲定律关于感情的对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、分手后和好怎么相处
• 2、墨菲定律有什么用？
• 3、怎么样挽回女友？
• 4、面对冷漠的伴侣，想挽回关系的话，懂这两个心理就够了，是什么？
• 5、心理学墨菲定律，挽回为什么要从心态建设做起

分手后和好怎么相处

分手后和好怎么相处

分手后和好怎么相处，我们都知道，情侣之间的分分合合是非常正常的，但是不少人分手后再次和好却显得非常拘谨，这是不对的，我们应该更加努力去维护这一段感情。下面分享分手后和好怎么相处。

分手后和好怎么相处1

1、像以往一样状态，但要改变以前的缺点！

既然复合了，两人就不要再有芥蒂，恢复以往的相处模式即可。只是，在相处的时候，我们要注意改变以前那种任性、过于粘人等缺点，否则最终还是会以悲剧收场。因为爱情本身不能解决任何问题，复合后发现对方还是之前的模样，问题没有解决，该有的矛盾与隔阂一个都不少。有想爱的愿望，却也不具备解决问题的能力。当耐心用完，幻想消散，两人最终还是难逃分手（或是重复以上过程，陷入分分合合无限循环)的结局。

2、先学会爱自己

一个不懂得爱自己的人，同样也不懂得怎样去爱别人，也难以拥有一段和谐幸福的亲密关系。不了解自己，不懂爱自己的人，无法察觉自己内心的情绪和感受，很有可能总是会把这些归咎到对方身上，或者不正确地归咎到自己身上，无法用正确的眼光看待两人之间的问题，并且在遇到问题的时候，也容易被情绪所控制。

3、多一些关心

关心是如有人之间永恒的话题，情侣之间也不例外。只有两个人彼此都很关心对方，双方才都会感到温暖，关系才会融洽。比如天冷了，女孩给男孩织一条围巾，男孩给女孩买一双棉靴子，都能很好体现出彼此的关心来。

4、随时能联系到彼此

因为生活学习工作的原因，两个人经常分开是难免的，而对现在的我们来说，手机应是我们最主要的联系工具。不要没事就关机，或者不带电话，电话没电要及时换电池、充电。我给你打电话，不是要监督你、检查你，而是要知道你平安，你现在很好。所以，请24小时开机，如果当时因为种种原因没有接电话，事后一定要马上打回来，主动说明原因。

5、别把爱情的存在当成理所当然

我们很多人都有这种通病，刚开始恋爱时还会各种顾忌。可是在一起后就肆无忌惮了，好像认为对方对自己好或忍让是理所当然的，其实，每当你觉得爱情即将理所当然步入永恒的时候，实际上恰恰是危机来临的暴风前夜。所以，情侣交往最忌讳的事，就是把爱情的存在当成理所当然的事。

6、学习管理情绪

遇到问题的时候，情绪通常最快出现，但是情绪的杀伤力可能很大，并且情绪会有很多种可能性，如果你不能了解自己的情绪并且有效的管理自己的情绪，就会被情绪所控制，并且被情绪所伤，同时你的情绪也会伤到你所爱的人。所以，要懂得培养自己管理情绪的能力，在一次次的情绪体验中，慢慢了解并掌控自己的情绪。

7、多一些信任

相互信任是很重要的，这对于保持情侣之间的融洽关系很关键。因为只有信任才能避免很多不必要的争论和吵闹，比如女的怀疑男的身上的怪异香水味，但男的说只是开会被坐在旁边的女同事“串味了”，这时女的要相信男的，男的会因此而很感动。

分手后和好还能走远吗

不一定，要看人，和好后两人一定要用心经营。

当你脑海里产生了要和好的念头时，那请你好好想想，分手后再和好，你们的保质期到底有多久？如果只是因为一时无法适应单身的生活，和好那就算了。其实，和好并不丢人，这只是爱一个人的表现罢了，哪怕多年以后你想起来这件事了，你会觉得自己尽力了，但是终究没有在一起，真的没什么大不了。

有些情侣的分手，是因为家庭，因为经济，因为不爱了，而有些人的分手，仅仅是随口说说而已，他们用分手去试探对方，并不知道这很伤人。当你面对着一个你爱着的人，当你面对着你们多年的感情，不论你属于前者亦或是后者，分手后再复合，请你一定要三思而后行。

分手后怎么判断是否有希望和好

1、经常问你在“干嘛”？

和女朋友分手后，双方经过一段时间的沉淀，烟消云散后，如果你不主动联系她，她偶尔会发信息问你：你在干嘛？其实她是想你了。

2、吃醋。

如果她在不经意间发现了你和其它女人有过密切接触的事情，她会醋意大发，依然还能感觉出，她是你的女朋友，只是她暂时不会承认。

3、挂念。

如果好久没有了你的音信，她会想尽一切办法，打探你的消息，否则就会失魂落魄，魂不守舍。

4、记住重要的日子。

包括你的生日，你们的相识纪念日，她都会深深的记得，尽管不会再送你礼物，但是也会送上一声亲切的问候和祝福。

5、称呼从未改变。

分手后，她始终还习惯称呼你们相爱的时候，她对你的称谓，从来没有改口过，这证明你在她的心中，始终没有走远。

6、喜欢回忆过去。

如果有机会和你接触，或者聊天的时候，她总会在你的面前提起从前美好的回忆，这说明，她一直把你们的爱留在心里。如果是这样，你就勇敢的再次去追求吧，让爱再回到从前。

男女分手后的差异

女生和男生分手后的状态其实还是蛮大的差异的，女孩子会在分手的时候很低落，难以走出状态，日渐消瘦以泪洗面，这种状态会持续一个多月，而男孩子不一样，在分手的时候，他们会觉得很轻松，因为吵架让他在这段感情在身心疲惫，分手会让他们如释负重，该吃该喝一样没有落下，但这阵劲头过去，他们开始不习惯开始沮丧，这段时间可能他会求复合也可能他已经找到了新欢。

这其实就是一种缘分，没有谁能主动去控制，如果对方心里有你，你们还会在一起的，但如果对方无意，一方再勉强也是无济于事。我建议有些矛盾能够解决就要去试一试，不要总是提分手来考验对方是否爱你。

分手后和好怎么相处2

首先，要避免挽回后的疲惫期。

用“披荆斩棘”来形容你的挽回，一点也不过分，整个过程，你一次又一次地挑战不可能，不断地战胜自我。现在成功了，你享受胜利的感觉，却也颇有些力倦神疲了。

这种疲惫表现在挽回后的相处上，你彻底卸下盔甲，回到从前，放下了之前紧绷的心，放下了改变的心理，又开始不注重形象，又开始作，认为都是自己人了，没必要再装，很快就好了伤疤忘了疼，一副无所谓的样子。然后继续重复之前的相处模式，这时候最容易重蹈覆辙。

网上有这么一组数据：两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%再分手的理由其实都跟第一次一样。

所以你必须要避免这些因素，和挽回时一样，多花心思，解决你们之间的问题，维护好这段失而复得的感情，家具家电都需要维护，才能更好使用，更何况感情？

那么，该怎样才能进一步维护好感情呢？

1、放宽心态，不提往事

有两种错误的心态要不得：

第一种，作为挽回一方的你，因为面子，和挽回过程中的种种委屈，会要求对方表达认错的决心，并保证今后不会再犯，又摆出了自己以往不依不饶的架势来，这样很容易让挽回的感情再次陷入僵局，谁都不愿搭理对方。

如果你想感情复旧如初，就不要如此逞一时之强，主动热情地拥抱对方，表达自己对他的爱和想念，不要再因为自己的任性，重走失败的老路。

你这时想要的是彼此的感情更加稳固持久，那么就应该往事不要再提，只注重前方。更不要一直去抱怨、指责，去追根究底到底谁错的多一点。

过去种种不开心的事情，就让它翻篇过去吧!不要动不动就挂在嘴边，老是纠结实在无益，那是一道伤疤，你去触碰，还是会痛，会受伤。感情里的对与错是没有绝对的，要真正从心里原谅对方，同样也是原谅自己。

第二种，两个人虽然恢复了恋爱关系，但是分手留下的隔阂，会让双方相处的时候变得拘谨，相处起来总是小心翼翼的，说话都要斟酌再斟酌。担心说错话，害怕自己有哪里做得不够好，导致再一次分手。

而你作为挽回者，更会“看脸色”，以为唯唯诺诺、无限包容就能博得一人心，这却造成你在重新确定关系之后，又把自己处于感情的低位，于是再次被对方看低，分手是必然结果。

我们都知道的“墨菲定律”，其中就有这么一个忠告：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

所以，当你如履薄冰，担心再次做错事情的时候，和对方相处的时候非常的紧张和不安，会非常在意对方的`一举一动，稍微有一丝风吹草动，就会让你警觉起来，草木皆兵。长此以往，对方会因为你的患得患失，感到无所适从。

不仅仅是你，对方也同样会身心俱疲。一段彼此相处不舒服、不自在的感情，能走多远呢？

感情是一件极其美好的事情，即使它曾经有过瑕疵，但是当你们决定重续前缘，再次在一起的时候，就说明彼此还有爱，还有感情。

过去的已经成为过去，记住自己现在面对的是一个新的生活，和一个新的开始。根本无须紧张担忧，放宽心态，自在相处，才是最重要的。

2、改变自己，创立新的相处模式

话说过去有一点是不能忘记的，就是你们的相处模式，或许这就是导致你们分手的原因，要想办法改变它，不然要是老毛病发作了，还是一样作死的节奏。

挽回成功了，但感情还需要不断修复，彼此之间的相处模式。也需要进一步的更新和完善。

比如，沟通：

学会平和沟通，出现问题积极面对，用情商智商去化解矛盾，切忌不依不饶，或者消极逃避，矛盾不会自行消失不见，处理不当就很很容易滴水石穿。

比如：相处：

如果以前你是比较刁蛮任性、强势不讲理的一个人，那么现在，你需要让自己懂事温柔、善解人意的形象一直保持下去。

如果之前你总是粘人，没有自我，那么现在，你也需要一直保持自己的独立自信，把握好和对方的相处距离，给彼此个人空间，创造相处的舒适感。

而改变相处模式最直接的办法就是改变自己。

挽回时的你的提升，和改变，不要只是一时的权宜之计，而是一个真正的、本质上的变化，挽回成功以后，才能尽快建立新的彼此舒适的相处模式，这样也才能够时刻保持新鲜感，你自己，和感情，都是需要保鲜的。

3、降低期望值，引导付出

也许因为这段复合后的感情，是自己千辛万苦挽回来的，所以多少会有一些补偿心理，觉得对方应该对你更好，比以前还要好。

可是，事实往往是：你只能是失望、抱怨，现在的他没有之前那么对自己好了，老毛病还是一样不少。

那是因为你们经历过一次分手，让他在心理上对有了一定的疏离感，这是正常现象，这些心理你应该理解，懂得管理好自己对他，对感情的期望。

不要再用陈旧的目光和标准要求对方，给他时间，慢慢融合。

其实他的某些缺点来自于长期的生活习惯，一时半会儿不可能改掉。如果你揪住不放，不停唠叨，要求改正，只会让对方厌烦，继而爆发严重冲突。

既然你决定和对方继续走下去，那就学着包容对方的缺点，用温柔的方式潜移默化的改变他吧。

而引导对方付出，就是最好的改变方法。

他太懒，你可以在做家务时，要他帮个小忙，扫个地，擦个桌子，择个菜等等。

他对你太粗枝大叶，可以请他顺路买个零食给你诸如此类。

当然你自己也可以买他喜欢的小礼物送他，或者他忙碌的时候，适时送上一杯热茶。

记住一点，请他帮忙，第一不要用命令的生硬语气，温柔和撒娇是女人最好的杀手锏，你不学会运用，要留给别的女人用吗？

第二在开始最好是轻易就可以完成的小事情，然后再循序渐进，一次次的小小帮忙中，对方已经在不停的付出了，渐渐就会变成一种习惯。

他有了被需要的价值感，才会重视和珍惜你和这段感情。

回头，不是简单的重启，只有改变，才会遇见更好的自己，才能与你爱的他一起享受爱的拥抱。

墨菲定律有什么用？

墨菲定律：如果有两种选择，其中一种将导致灾难，则必定有人会作出这种选择。

“墨菲定律”源自于一位名叫墨菲的美国上尉。因为他认为某位同事是个倒霉蛋，便不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”后来这句话也就被延伸拓展，出现了一些其他的表达形式，比方说“如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失”，“会出错的，终将会出错”等等。

基本上而言，根据“墨菲定律”可以推出四条理论：

1、任何事都没有表面看起来那么简单;

2、所有的事都会比你预计的时间长;

3、会出错的事总会出错;

4、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。

我们总是说“上的山多终遇虎”，“祸不单行”，其实“墨菲定律”便是讲的这么一个道理。赶着去参加重要会议时，却发现出租车不是有客就是不搭理你; 而平常不需要出粗车时，大街上又到处都跑着空车;一个月前不小心打碎了浴室的镜子，仔细检查和冲刷后也不敢光着脚走路，等过了一段时间确定没有危险了，不 幸的事还是照样发生，你还是被碎玻璃扎了脚。

怎么样挽回女友？

挽回女友的步骤我总结如下：

1、一定要有信心，坚信自己一定能够挽回成功

很多人挽回的时候患得患失，害怕这个害怕那个，理由一万个。我们先不说能不能挽回，首先这种心态就是不对的。

墨菲定律告诉我们，你越担心一件事情会发生就越有可能会发生。我接触过很多想要挽回的人，他们有个共同的特点就是他们心态都很好，而且目标明确。就是要努力去试一下，至少人生不留遗憾。这就是正能量的心理暗示。得到的反馈也不会太差。所以好的心态，绝对是有助于挽回的。

2、不要急于挽回，保持低频联系

分手总是一件痛苦的事情，总控制不住自己去拼命的联系她，不断发信息，打电话，恨不得把心掏出来证明自己的真心，但是这也的行为只会激化你们之间的矛盾，印象越来越差，甚至所以联系方式来逃避你的纠缠。因此 分手后不要过多的纠缠保持低频的联系。如果你们矛盾确实非常严重的情况那就需要适当的断料联系，给彼此一个时间冷静下来再找机会。

3、提升自己

之所以跟你分手，是因为不喜欢现在的你，或者是你不能满足她心目中所想。说明你还有需要提升的空间。分手彼此冷静的这段时间，你同时做有针对性的改变。针对性的改变就是，她之前喜欢什么类型的人，你就努力变成更那种人。

比如，你之前性格着急，总是没办法好好跟他沟通，那你就得沉下心来学习好好沟通。之前觉得你穿衣服很随便，那你现在就试着去打扮，时尚大方。以前的你是一个屌丝，不喜欢出门，你就是这出去运动，逛街，学习等等充实自己，充实着急的朋友圈。让自己生活多姿多彩。

总之目标就是投其所好，原则就要表现积极向上，焕然一新的一面。

4、以普通朋友的身份相处，重新追回她

很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系，其实你们真正需要复合的是你们的感情。等你们感情修复到位复合关系不是水到渠成的事吗。所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。

人都是感情动物，只要你按照上面的所说的几点相信你一定能挽回心爱的她。

面对冷漠的伴侣，想挽回关系的话，懂这两个心理就够了，是什么？

婚姻中，最伤夫妻感情的事情是什么？

有调查显示，有近八成的人认为是冷漠，而不是争吵。

夫妻之间如果还能吵起来，说明还在乎彼此，真正让人害怕的是冷战。起初可能只是一种情绪上的宣泄，可冷到最后就变成了冷漠。

网友雅婷说她在婚姻真的很痛苦，感觉被困住了，想离婚又舍不得儿子。每天在深夜一边听着枕边人鼾声如雷，一边一个人失眠到哀伤地流泪。

她没有离婚的能力，说不出这个理由，只能用舍不得儿子作为挡箭牌。心中总是有个疙瘩，解不开，时间久了，人就变得有点抑郁。

不明白为什么身边的男人变了，他不高兴的话，可以一直不和她说话，不给她好脸色，把她当成透明的存在，不会哄她，也从来不愿意沟通。

从前以为包容能换来对方的真心，最后发现没有底线的包容是懦弱。

最初为了维护这段婚姻，她主动找他说话，主动示弱，可好不了几天，他还是老样子。

发展到现在，他变本加厉，一生气就冷暴力，不找他，他可以永远不理人，让她很受伤。

两个人之间只剩下冷漠，她再怎么找他，他完全听不进去，该做什么做什么，好像和他没有一点关系。

这些年，她真的累了，身体累，心更累，因为老是生闷气和心情不好，身体和心理上都出现了问题，得过乳腺增生，抑郁。

她好想质问他有没有在乎过她，问他明不明白她只想要一个态度，是一句对不起或一个拥抱，可他总是一脸冷漠地对她说，你别闹了，我对你无话可说。

结婚七年，她坚持到现在，是真的想挽回这段关系，可他总是冷漠以待，让她倍感受伤，不知道如何是好？

其实，面对冷漠的伴侣，想挽回的话，懂得这两个心理就够了。

第一个，利用同理心。

男人来自火星，女人来自金星。男女之间的生理性差异导致彼此之间的思维方式不一样，男人偏于理性，女人偏向感性。

在冷战中，大部分女人比男人受伤更严重，因为女人感性，处理问题时容易纠结爱不爱，而不是去看清自己想要什么。一旦碰到男人对自己冷淡，女人就会开始胡思乱想，认为男人是故意气自己，是不爱的表现，明明想找他说话，可又想等他先道歉，就这样僵持下去，最后冷战的时间越来越长。

好不容易和好，过几天再发生矛盾时，彼此之间又陷入了死循环中，女人就会觉得男人对自己没感情了，因为男人跟没事人一样。

为了让男人注意到自己的情绪，女人会哭闹不停，想以此来看男人怎么做。可有的男人就是逃避型人格，遇到事情他第一个想到的就是逃避，等女人冷静下来再处理。

最后发现女人不讲理一样，他越道歉，女人越以为自己做的是对的，他就更讨厌这种相处方式了，索性以冷漠应对一切。

说到底，两个人都是站在自己的立场上出发的，都在等对方道歉，想以此决胜负。这种行为说白了，就是没有同理心。

没有同理心的夫妻，面对问题时不会换位思考，不会理解和包容对方，而是冷漠以对，想看谁先服软。

最终，爱得深的人会先道歉，可也伤了感情，等到不堪重负委屈时就会想着离开，感情就到头了。

夫妻之间要有同理心，发生矛盾时要懂得给对方温暖，做到有效沟通，让彼此之间的爱流淌起来，形成良性循环。

第二个，墨菲定律

有时，人的内心所预想的东西，真的会影响自己的生活。

你想要什么样的生活，就得向着什么样的生活目标去想。在处理问题时或面对矛盾时，人会出现消及情绪和乐观情绪，但这两种情绪所带来的后果却有天差之别。

有的人会说，怕什么，来什么。这是消及情绪的一种表现，你总想着坏的，最后它就真的变成了你内心所“渴望”的样子。

但是对于乐观情绪的人来说，哪怕是最坏的事情，他也能看到好的一面。

夫妻之间如果想把日子过下去，在第一次发生冷战时，就得构建一个有效的沟通方式，而不是等待对方先改变。

有的人会说，先示弱了，对方越是变本加厉。这其中有个值得注意的地方是，你示弱是有条件的，跟对方说明白你这么做是爱他，如果还有下次，那你就不爱了他，会选择离开。

当然，这样说是你离开的底气，否则男人只会把你的话当耳边风。并且要说到做到，下次他再冷战，你就不用他得逞，他就知道你的底线了，自然不敢再造次。

婚姻是两个人的事情，女人在做挽回关系时，得有底线，让男人明白你的原则，做到彼此回应对方，有效沟通。

面对冷漠的伴侣，其实就是心理承受能力比赛。男人可能偏理性，会用别的事情来转移注意力，过后再解决问题。女人偏感性，就会对男人这种不理不睬的态度很抓狂。

有时，女人真的不用憋着自己，想说什么就说，不用委屈自己，也不要带着情绪去吵架，而是沟通。

如果伴侣不改变，那就自己先玩会，跟对方学，比“狠”谁不会，当你第一次制止了他继续冷下去，这段关系就会出现转机。

这里说一下男人，女人吵闹是爱的表现，要的就是态度，一句好听的话就能换来女人更多的爱，就不要用冷漠伤害女人心了。

心理学墨菲定律，挽回为什么要从心态建设做起

心理学中有合理情绪疗法（ABC理论），A指事件，B指对事件的态度，C指事件的结果。C的产生往往与B有关，与A事件本身关系不大。所以，当你对某件事产生一定的预期，也就是态度时，你的行为可能就倾向于朝你预期的结果努力。所以说，很多时候，事件结果的产生更多取决于你的态度。

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