「情感挽回心理学的书」情感挽回心理学的书有哪些

今天给各位分享情感挽回心理学的书的知识，其中也会对情感挽回心理学的书有哪些进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、研究男女情感应该看什么书，是心理学的书
• 2、分手快半年一直走不出来，厌食，厌世，厌倦一切活动，求推荐可以治愈的心理学书籍
• 3、求推荐几本心理和情感的的书，最好有书名谢谢！
• 4、《挽回爱情33堂课》epub下载在线阅读全文，求百度网盘云资源
• 5、《挽回爱情33堂课》epub下载在线阅读，求百度网盘云资源

研究男女情感应该看什么书，是心理学的书

这类书其实很多，比如《恋爱心理学》，《这样爱不孤独》等，你在淘宝、当当网上都可以搜到的。其实我也对男女的感情问题比较感兴趣，平时会不自觉地关注一些男女恋爱方面的日志什么的，也曾写过相关的日志。有机会咱们可以探讨一下。

分手快半年一直走不出来，厌食，厌世，厌倦一切活动，求推荐可以治愈的心理学书籍

人在恋爱中，内心时刻充满甜蜜，可是分手之后，会经历几个阶段，不同的阶段对应不一样的情绪。

这几个阶段是：情绪波动期，情绪缓和期，情绪稳定期和恋情格式化。

那么对应各阶段，如果想要走出失恋而不是挽回，那么我们也有相应的方法：

如何在分手失恋后走出来，开始新的生活。

情绪波动期：直面情绪

情绪波动期是刚分手一个星期的时间，这个时候很多人的情绪都是猛烈波动，智商情商完全掉线的状态，在这个情况下，愤怒、悲伤或者是怨恨充斥着每个人的情绪。

这个时候，你不要刻意去压制情绪，很多人都是在分手后处于社交的原因，故作轻松，而且自己也强撑着装出一副无所谓的态度，试图用这种方式来掩盖自己的悲伤。

但是情绪是不可以被抑制的，情绪被抑制的越猛烈，反弹回来也就越明显。

这就是为什么很多电影和电视剧里会有一个人因为一首歌痛哭流涕的情节的原因。

当你刻意去压制一个情绪的时候，其实你在强化它。

因此如果你想分手后彻底放下对方，我建议你认真的面对自己的悲伤，哪怕花一两天抱头痛哭或者宿醉都没有关系。

因为情绪端在心里需要一股劲，而你的宣泄可以把这股劲给卸掉，让这个情绪渐渐失去支撑的心劲。

举个例子，我们有时候会十分生气，那个时候越告诉自己要冷静，我们的火气反而越大，但是如果你气到头上打了一顿沙包，或者砸了东西之后，你会迅速冷静下来：

因为支撑你愤怒的那股力气已经通过刚才的举动发泄完了。

在这个短暂的阶段，花一两天尽情发泄，把那股力量卸掉是你最主要的任务。

情绪缓和期：接纳，回归

在情绪缓和期内，即使对你过去情绪再激动，现在也慢慢的消退，或者说：

即使你当初是充满了失望和悲伤，这个时候你也会逐渐的回忆起来你们过往其他事件的点点滴滴。

情绪波动期虽然对每个人来说都是很不理智的时间，但是它好就好在在那个阶段，你对对方的负面情绪被发泄的一干二净，已经没有再多新的负面情绪产生了：

人都不在了，你和谁生气去？

所以这个时候你会感觉到一种更猛烈的感觉，叫做：不适应。

因为在一起的时间太久了，之前你们在一起的时候，每天肯定或多或少有一部分时间是空出来留给对方的，但是现在这个地方一下子出现空白，你感觉无所适从。

人一没有事做就容易胡思乱想，你那个空白的时间没有补上，你不知道要做些什么，所以肯定会不习惯，开始发呆，进一步想到对方，越想越放不下。

但是转过头来想一想：

这段空白的时间并不是一开始就有的，你们在一起之前，这段时间肯定也是被安排出去了，在那个时候你肯定也在做自己的事。

说一个最简单的例子吧：

有没有觉得自从你有了另一半，你的社交生活明显变少了？

所以，在情绪的缓和期，你要首先接受你们分手的事实，明白两个人已经不合适，接下来开始认真的考虑你有哪些活动是过去为了谈恋爱而割舍下的，你要慢慢的把它捡起来。

因为恋爱这个事本身对你原有的生活节奏就是一个冲击，它打乱了你原先的生活，然后形成了一个新的节奏。

那么当它消失后，你的生活节奏自然会乱掉，因为缺少了一个模块。

因此如果想要生活真正回到正轨，你就需要重新捡起来之前被你割舍掉的模块补充进来，不然你就会永远处在一个面对新状况不适应的状态。

情绪稳定期：反思，总结

第三个阶段是情绪的稳定期，在第三阶段时，你已经开始逐渐接受分手的事实，重新适应单身的生活了。

在第二阶段，你还是会不习惯没有对方的日子，内心还是有所期望和怀念的。

但是到了第三阶段，通过把之前空缺的生活节奏补上来，你已经渐渐习惯了单身生活，你的生活开始重新进入了正轨。

求推荐几本心理和情感的的书，最好有书名谢谢！

求小说么？还是科普类心理读物那种的？给你推几本小说，看有木有喜欢的吧。

1.《被禁止的爱》by徐光兴

简介：这是中国第一本真正本土心理学家倾力创作的心理小说，充满奇异的经历，将你内心的隐秘体验揭露无遗。

全书共五个精彩故事，每一个故事中都融合了相关的专业心理学原理，作者根据出类拨萃的专业水准和丰富的实践经验，加上生花妙笔，把每一个故事都演绎得精彩绝伦，读来欲罢不能，又发人深省。

如果你对那些枯燥的心理学知识已经厌倦，如果你对那些所谓心理学通俗读物已经麻木，那就来读这本即将掀起一场风暴的心理咨询师的档案！

2.《霍尔沃兹的心理师》by微微金

简介：主角有爱的吐槽：

我穿越了？？？！！！！！！！！！！！！！

还TMD是1935年的英国？我的心理学专业就这么废了？！要知道1879年才有了第一个心理学实验室，那还是在德国蓬勃发展，之后美国也有其独特的创建，就英国被传统所限根本没有什么创造历史的发现哇！我四年苦读，研究无数，刚考上个研究生。还没来得及享受生活呢，还没对耀中告白呢，一个破扭曲就把我送到这么一个破地儿了？靠！

搜索关键字：主角：刘杰（克里斯蒂安） ┃ 配角：伏地魔，邓布利多，卢修斯，斯内普，哈利，赫敏，罗恩 ┃ 其它：心理学

3.《寻郎》by明月听风

简介：大龄剩女、犯罪心理学家苏小培相亲途中遇到传说中的月老，被告知她的命定恋人因车祸灵魂被撞击到了另一个世界，她必须去将这个与她红线相系的陌生男人带回来，否则将孤独终老、几世无依。她本以为是遇到了一个妄想症神经病，没想到一觉醒来，一身睡衣的她已经到达了“目的地”。

想她一个受媒体追捧的现代高级知识分子，在这里却成了口音古怪（不会古语）、无礼粗俗（不懂礼节）的还俗尼姑（她短发）。重活干不了、细活不会干，废柴苏小培只好赖上了一本正经却总爱“调戏”她的壮士。

好在一身专业本领还在，她成功外聘成女师爷协助官府破案，但就在生活步入正轨的时候，连续发生了几起震惊朝野的江湖大案，她还收到了一张写着“Who are you”的神秘纸条，而后便离奇“死亡”……

难道凶手是她的命定恋人？红线啊红线，你那头绑的到底是个什么东西啊？！

4.心理医生苏维by钟晓生(BL)

简介：在一次机缘巧合下，心理医生苏维随手将失忆少年大黄捡回了家。

很快，苏维发现自己捡了一个大麻烦回家——大黄同志会撒娇、会卖萌、会暖床，平时管他叫医生，撒娇的时候管他叫二哥，在床上喜欢叫他老师，生气的时候直呼其名。

然而有一天，大黄失踪了……

5.《他来了，请闭眼》by丁墨

编辑推荐

◆智商无上限、情商无下限的单细胞生物掉落爱情陷阱。

◆她将他拉出孤独的世界，他却带领她进入刺激肆意的人生。

◆继《如果蜗牛有爱情》后悬爱第一人丁墨再谱超人气甜宠爱情故事。

内容推荐

当你拥有了一个聪明、傲娇又忠犬的男友……

约会时，他说：“我对这种事没兴趣。不过如果你每十分钟亲我一下，我可以陪你做任何无聊的事。”

吃醋时，他说：“与我相比，这个男人从头到脚写满愚蠢。唯一不蠢的地方，是他也知道你是个好女人。”

激情时，他说：“虽然我没有经验，但资质和领悟力超群。顺便提一句，我的观察力也很好。”

求婚时，他说：“言语无法表达。如果一定要概括，那就是——我爱你，以我全部的智慧和生命。”

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书名：挽回爱情33堂课

作者：穆木

豆瓣评分：5.2

出版社：人民邮电出版社

出版年份：2018-5

页数：160

内容简介：

本书从讲解错误的挽回方法开始，一一剖析前任行为，给出抽离布局挽回法、解除被删联系方式和拉出黑名单方法，间接复联技术，策划复合约会、建设对挽回极其有效的高品质生活，给出解决家庭纠纷，异地恋等挽回方法，有效帮助想要挽回的读者获得幸福。

作者简介：

穆木

两性心理学导师，再牵手团队首席导师，再牵手挽回体系创始人、情感挽回专家、长期关系情感专家。2015年广东电视台《今日关注》栏目专访。2012年于广东创立首个恋爱培训机构，授课学员超过1600人，其中10%在结课一周内结束单身生活，60%在一个月内找到女朋友，所有学员在两个月内觅得爱情，帮助超过3686名学员成功挽回爱情，复合成功率85%。2014年编写《再牵手挽回体系》男生版女生版，《脱单攻略之再牵手狙击真命爱情》，以及联合团队导师录制《再牵手挽回体系系列视频》。现任广州智爱文化传播有限公司CEO。致力于长期恋爱经营培训、真命狙击与情感挽回，并拥有两大理论体系。

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作者简介：

穆木

两性心理学导师，再牵手团队首席导师，再牵手挽回体系创始人、情感挽回专家、长期关系情感专家。2015年广东电视台《今日关注》栏目专访。2012年于广东创立首个恋爱培训机构，授课学员超过1600人，其中10%在结课一周内结束单身生活，60%在一个月内找到女朋友，所有学员在两个月内觅得爱情，帮助超过3686名学员成功挽回爱情，复合成功率85%。2014年编写《再牵手挽回体系》男生版女生版，《脱单攻略之再牵手狙击真命爱情》，以及联合团队导师录制《再牵手挽回体系系列视频》。现任广州智爱文化传播有限公司CEO。致力于长期恋爱经营培训、真命狙击与情感挽回，并拥有两大理论体系。

关于情感挽回心理学的书和情感挽回心理学的书有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。